الحمامات الصنوبرية

ومن بين الإجراءات المائية التي تساعد على التعافي، تعتبر الحمامات الصنوبرية هي الأكثر شعبية، والتي تستخدم وسائل مختلفة مشتقة من إبر الصنوبر.

فوائد حمامات الصنوبر

يحتوي علاج الحمام الصنوبري عالي الجودة المعتمد على المواد الخام الطبيعية على كامل طيف مركباته النشطة بيولوجيًا تقريبًا، والتي هي المسؤولة عن التأثيرات العلاجية وفوائد مثل هذه الحمامات.

تشتمل مكونات مستخلصات الأشجار الصنوبرية (بما في ذلك Pinus sylvestris - الصنوبر الشائع) على: التربينويدات (أحماض الراتنج، أحاديات التربين، سيسكيتيربين)، القلويدات (البيبيريدينات)، البوليفينولات (أحماض الفينول، الفلافونويد، الأسيتوفينون، إلخ).

وهكذا، فإن أحادي التربينات بيتا-ميرسين و3-كارين لهما تأثير مهدئ؛ بينما يُخدّر كحول التربين الأحادي بورنيول الالتهاب ويُقلل منه (مما يجعل حمامات الصنوبر للمفاصل وسيلة علاج طبيعي إضافية فعّالة). ولا يقتصر دور البينين على تخفيف الألم والاسترخاء فحسب، بل يُثبّط أيضًا انتشار البكتيريا والفيروسات. وتتميز كحولات التربين ألفا-تيربينول ولينالول، وإستر فينيل بروبين العطري أنيثول، وقلويدات الصنوبريات (ألفا-بيبيكولين، إلخ)، بتأثيرها المضاد للبكتيريا والفطريات.

من بين الفلافونويدات، تلعب الكيرسيتين، والأبيجينين، والروتين، والريسفيراترول، والبيكنوجينول، والإنزوجينول دورًا خاصًا، إذ يمكن أن يكون لها تأثيرات مهدئة ومسكنة للألم، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات وحماية للأعصاب. بالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن الفلافونويدات والأحماض الفينولية الموجودة في إبر الصنوبر تحفز المناعة الفطرية وتثبط عمل أنواع الأكسجين التفاعلية (الجذور الحرة)، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي. أي أن لها خصائص مضادة للأكسدة. كما أن التانينات الموجودة في النباتات الصنوبرية لها خصائص مماثلة.

مؤشرات لهذا الإجراء

كاستخدام علاجي، يمكن أن تكون الحمامات بمستخلص أو مغلي إبر الصنوبر وسيلة مساعدة في العلاج المعقد:

• متلازمة التعب المزمن ومتلازمة الوهن؛
• الأرق والاكتئاب؛
• الحالات المثبطة للمناعة؛
• من أمراض الجهاز التنفسي؛
• خلل التوتر العضلي النباتي الوعائي ؛
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وآلام المفاصل (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل)؛
• ألم العضلات ، والألم العضلي الليفي، ومتلازمة التوتر العضلي؛
• الاضطرابات اللاإرادية في الاعتلال العصبي المتعدد ؛
• متلازمة الدماغ المتوسط أو الوطاء ذات الشكل العصبي العضلي أو الوعائي اللاإرادي ؛
• الحساسية الجوية وقابلية التغير الجوي في الأشخاص العصابيين والوهنين.

يوصى بحمامات اليد الصنوبرية في مرض رينود (تشنج أوعية اليد)، في التهاب أغلفة الأوتار العضلية - التهاب الأوتار والمهبل في اليد أو الرسغ، في السماكة المرضية وتشوه صفائح الظفر (ثخن الأظافر).

يمكن لحمامات القدم الصنوبرية أن تساعد في علاج تعب القدم وثقلها، ونتوءات الكعب، والتهاب وتر الكعب، وفطريات الجلد (فطريات القدم) ،وفطريات الأظافر. تساعد هذه العلاجات في تخفيف أعراض اعتلال الأعصاب المحيطية في الأطراف السفلية.

كعلاج مهدئ ومعزز للنوم، تُعدّ حمامات الصنوبر مفيدة للأطفال الذين يعانون من زيادة استثارة الجهاز العصبي المركزي والتشنجات ، واضطرابات عاطفية، ومتلازمة الوهن الخضري المصحوبة بحصوات صفراوية، وحمض اليوريك، أو التهاب الأعصاب. تُستخدم هذه الحمامات في علاج الكساح ،ومتلازمة فاركوني الخلقية ، والاعتلال العصبي الوراثي في جميع أنواع متلازمة ديجيرين ، وكذلك في العلاج الطبيعي لأمراض الأمعاء لدى الأطفال. مع ذلك، يجب مراعاة أن حمامات الصنوبريات غير مُوصى بها للأطفال دون سن عام واحد.

تجهيز

يتم الاستحمام بالصنوبر بعد الاغتسال في الدش، ولا يتطلب الأمر أي إجراءات "تحضيرية" أخرى.

كيفية تحضير حمام الصنوبر في المنزل؟ الأمر بسيط للغاية: املأ حوض الاستحمام بماء دافئ، لا تتجاوز درجة حرارته 38 درجة مئوية، ثم أضف إما مستخلص الصنوبريات للاستحمام في قوالب (حل محل أقراص الصنوبريات المُنتجة سابقًا للاستحمام)، أو مستخلص إبر الصنوبر السائل الجاهز، والذي يمكن أن يستخدمه المصنعون كمرهم صنوبري للاستحمام. للبالغين، تحتاج إلى 50-100 مل لكل 100 لتر من الماء، وللأطفال - 15-20 مل لكل 20 لترًا.

يُستخدم أيضًا زيت إبر الصنوبر العطري - زيت الاستحمام الصنوبري. يُؤثر هذا الزيت على البشرة بشكل مُهيّج، ويُنشّط الدورة الدموية، وبالتالي يُخفّف الاحتقان، ويُخفّف الألم، ويُخفّف التشنجات، ويُخفّف التوتر العصبي.

المدة القياسية لحمامات الصنوبريات للبالغين هي 15-20 دقيقة، وللأطفال لا تزيد عن 10 دقائق. تتألف الإجراءات التي يوصي بها أخصائيو العلاج الطبيعي من 10-12 حمامًا (يتم إجراؤها يوميًا أو كل يومين).

إن المتطلب الإلزامي يتعلق بمستوى الماء في حوض الاستحمام، والذي يجب أن يكون أقل من منطقة القلب.

حمامات الصنوبرية المشتركة

إذا لم يكن هناك تاريخ من قصور القلب، يتم وصف حمامات الملح الصنوبري (مع إضافة ملح الطعام العادي) للصداع الشديد، بما في ذلك الصداع المرتبط باستسقاء الرأس الدماغي الخارجي ، والذي يمكن أن يحدث بعد إصابات الرأس بالارتجاج أو السكتة الدماغية أو التدخل الجراحي العصبي.

بالإضافة إلى التأثير المهدئ العام، يعتبر حمام الصنوبر البحري (مع ملح البحر) إجراءً مائيًا فعالًا لتنظيف أي نوع من أنواع البشرة ووسيلة جيدة لتنشيطها في حالة المسام الواسعة والترهل.

الحمامات الصنوبرية بالمياه المعدنية الطبيعية - الحمامات الصنوبرية المعدنية - تعمل على تحسين الحالة العامة للجسم، وتخفيف التعب والتوتر العصبي، وتساهم في تقليل الألم المزمن في مشاكل المفاصل.

التعب العام، والعصبية، والحالات ما بعد الصدمة، ومشاكل النوم وضغط الدم، وتشنجات العضلات، وآلام المفاصل - سبب لوصف المريض حمامات الأكسجين الصنوبرية أو حمامات اللؤلؤ الصنوبرية (تسمى بهذا الاسم بسبب تشابه فقاعات الهواء المقدمة إلى الماء مع اللؤلؤ).

إذا أضفت إلى الماء مستخلص الصنوبريات "بيشوفيت" ، مستخلص الصنوبريات BishEffect Bishofit ، مستخلص الصنوبريات مع بيشوفيت - فإن هذا المحلول من كلوريد البروميد والمغنيسيوم من أصل طبيعي ، والذي يعمل من خلال الجلد ، سيساعد في أمراض المفاصل واضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي والمركزي.

بالإضافة إلى ذلك، يُضاف مُركّز زيت التربنتين الصنوبري إلى ماء الاستحمام، والذي يحتوي على زيت عطري صنوبري وزيت تربنتين مُنقّى من راتنج الصنوبر - زيت التربنتين، والذي يحتوي تقريبًا على نفس المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في إبر الصنوبر. ومن هنا جاء اسم "حمام التربنتين الصنوبري"، الذي يعتمد تأثيره على تهيج مستقبلات الجلد، وبالتالي تنشيط الدورة الدموية واللمفاوية وعمليات الأيض في الأنسجة. تُفيد هذه الحمامات في علاج مشاكل المفاصل والأقراص الفقرية، وتصلب الشرايين أو دوالي الأوعية الدموية في الأطراف السفلية، وزيادة الوزن وضعف المناعة.

لكن حمامات الصنوبريات والساليسيليك لليدين أو القدمين (مع إضافة حمض الساليسيليك) تخفف من حالة المرضى الذين يعانون من فرط التقرن، والتهاب الجلد العصبي، والأكزيما الجافة، وشكل الصدفية في راحة اليد والأخمص.

موانع لهذا الإجراء

من بين موانع الاستعمال المقبولة عمومًا لاستخدام الحمامات الصنوبرية ما يلي:

• الأمراض المعدية الحادة؛
• أية أمراض في مرحلة التفاقم؛
• حالة حمى؛
• نزيف؛
• الفترة الحادة من الأمراض الجلدية؛
• وجود أمراض الأوعية الدموية والقلبية مع اضطرابات الدورة الدموية الواضحة؛
• التهاب الكلى؛
• علم الأورام.

لا ينصح بأخذ حمامات الصنوبر أثناء الحمل والرضاعة.

العواقب بعد هذا الإجراء

بعد حمام الصنوبر، قد تكون هناك آثار جانبية في شكل احمرار وتهيج الجلد، وكذلك الحكة والطفح الجلدي.

مضاعفات بعد العملية

بعد حمام الصنوبر، يجب عليك الاستحمام بماء دافئ، وتجفيف بشرتك بمنشفة (مع تجنب حركات الاحتكاك)، وقضاء حوالي نصف ساعة في بيئة هادئة.