قد يؤدي نقص النوم بالفعل إلى انخفاض الرغبة الجنسية، لكن لا يمكن تفسير تأثيره بانخفاض هرمون التستوستيرون فقط. فالنوم غير الكافي أو ذو الجودة الرديئة قد يزيد من احتمالية الشعور بالتعب والنعاس والتهيج وانخفاض الحافز وتدهور الحالة المزاجية، وكلها عوامل قد تقلل من الرغبة الجنسية.