^

You are here

التغذية الرياضية

بدائل الدهونفي محاولة للحد من تناول الدهون الصالحة للأكل ، يلجأ البعض إلى استهلاك الأطعمة مع الدهون المعدلة ...

تتشكل الطاقة ، التي توفر النشاط البدني والنشاط ، بسبب الروابط الكيميائية للغذاء. طرق تراكم الطاقة وتوزيعها في الجسم عديدة ومتنوعة. توفر الطاقة نشاط الخلايا وتقليل الألياف العضلية. يعتمد التمرين على عوامل مثل سرعة تقلص ألياف العضلات ، ويعتمد على وجود الطاقة في الألياف العضلية ، وبالتالي فإن الحفاظ على الطاقة ونقلها هما العاملان الحاسمان في أداء التمارين البدنية. هذه العمليات تعتمد إلى حد كبير على استهلاك المواد الغذائية!

مقالات شعبية في هذا القسمTop 100

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.