إفراط بعد الإجازات وأثناء اتباع نظام غذائي

الأكل المفرط هو اضطراب في الأكل يتطلب العلاج الطبي والتصحيح النفسي. النظر في الأسباب الرئيسية وأنواع هذا المرض.

الإفراط في تناول الطعام يؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي ، وإبطاء ذلك بشكل كبير. يحدث الانتهاك بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب ، سواء كانت نفسية أو جسدية. ويرتبط ذلك إلى حد كبير باستخدام بدائل بيولوجية وكيميائية للمنتجات الطبيعية ، وكذلك منبهات لأحاسيس المذاق.

الاضطراب يؤدي إلى عواقب وخيمة. أولا وقبل كل شيء ، تتطور السمنة ، مما يؤدي إلى انتهاك لتخليق الهرمونات والاضطرابات الأيضية. هذه العمليات تسبب عملية مرضية تؤثر سلبا على نظم القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والجنسية.

[1]

علم الأوبئة

تشير الإحصائيات الطبية إلى أن مشكلة الإفراط في الوزن والوزن الزائد تتزايد كل عام. على مدى السنوات الخمس الماضية ، ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل من 10٪ إلى 13٪ ويستمر في الزيادة. إذا لم يتغير هذا الاتجاه ، في حوالي 7-10 سنوات ، سيعاني حوالي 20٪ من سكان العالم من الاعتماد على الغذاء ومضاعفاته.

ترتبط هذه التوقعات مباشرة بتطوير صناعة الأغذية ، التي تنتج منتجات غنية بالكائنات المعدلة وراثيا ، والمحليات الاصطناعية ، والروائح العطرية وغيرها من المكونات الاصطناعية. الإيقاع السريع للحياة ، والوجبات الخفيفة على الذهاب ، وارتفاع تكلفة الغذاء الصحي وعدد من العوامل الأخرى ، تسوء بشكل كبير الصحة.

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

عوامل الخطر

بالتأكيد كل شخص يعاني من اضطراب في الطعام مرة واحدة على الأقل ، لكنه تساءل ما الذي يثير لنا لتناول وجبة دسمة. النظر في عوامل الخطر الرئيسية لتناول الطعام:

1. المضافات الغذائية ومحسنات النكهة. المنتجات ذات التركيب الكيميائي الخاص تسبب الاعتماد الحقيقي. ولكن هذا الطعام يحتوي على الحد الأدنى من المغذيات الدقيقة والفيتامينات المفيدة للجسم. وبسبب هذا ، فإن الجسم دائمًا في حالة من الجوع ، مما يجبر على تناول المزيد والمزيد من الطعام "السيئ".
2. الميزات الوطنية. الأعياد المتكررة مع استخدام الكحول سلبية يؤثر على نظام المناعة وعمليات التمثيل الغذائي. تحت تأثير الكحول ، يزيد الشهية بشكل كبير بسبب الشخص الذي يأكل أكثر من القاعدة.
3. عدم وجود عادات غذائية صحية في الأسرة أو العلاقات المعقدة ، وكذلك كلا العاملين ، لها تأثير سلبي على سلوك تناول الطعام.
4. نشاط مهني. الرياضيون والراقصون والنماذج ومقدمو البرامج التلفزيونية وغيرهم من الأشخاص الذين يعتمد عملهم وموقعهم الاجتماعي على المظهر. في هذه الحالة ، تؤدي الأنظمة الغذائية المتكررة والتجويع إلى اضطرابات الأكل.
5. تؤدي الاضطرابات العاطفية والحالات الاستحواذية والاكتئاب والقلق الشديد إلى امتصاص الطعام الزائد ، أي الاستيلاء على الإجهاد.

بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، ثبت أن النساء أكثر عرضة للاضطرابات الغذائية من الرجال. المشكلة شائعة بين المراهقين والناس الذين تتراوح أعمارهم بين 20-25 سنة ، ولكن يمكن أن تحدث في أي عمر آخر ، وكذلك في أي فئة اجتماعية.

الاكل و الخمول

استخدام كميات مفرطة من الطعام يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات المختلفة ، بما في ذلك انخفاض في قوة العضلات ، وهذا هو ، hypodynamia. كل من البالغين والأطفال يواجهون هذه المشكلة.

الأسباب الرئيسية ل hypodynamia تشمل:

• نمط الحياة المستقرة.
• ورفض واع النشاط.
• العمل لفترة طويلة على الكمبيوتر وغيرها من المهن المستقرة.
• انتهاك نظام اليوم.

يمكن أن تنخفض قوة العضلات بسبب الأمراض المعدية ، مع خلل في المخ ، وأمراض الجهاز العصبي المركزي ، صدمة الولادة. في هذه الحالة ، يؤدي انخفاض النشاط البدني ليس فقط إلى زيادة الوزن ، ولكن أيضًا إلى مضاعفات أكثر خطورة:

• اضطرابات الغدد الصماء.
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• تصلب الشرايين.
• هشاشة العظام.
• الاكتئاب والعصاب.
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
• انتهاكات وضمور في الجهاز العضلي الهيكلي.
• انخفاض القدرات الفكرية.
• تغيير الشهية.

تشير الإحصاءات إلى أن مشكلة الشراهة و hypodynamia أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من العمل العقلي مع انخفاض مستوى النشاط النفسي والحركي. نظام غذائي معتدل بالتعاون مع النشاط البدني المنتظم يسمح لك بالحفاظ على عضلاتك ، وأيضا يمنع الاضطرابات الأيضية.

[10], [11], [12], [13], [14]

إفراط في تناول الطعام بعد الإجازات والعطلات خلال العام الجديد

تعد الأعياد الأطول والأعياد هي السبب الأكثر شيوعًا لتناول الكثير من الطعام واكتساب الوزن الزائد. تناول الطعام بعد العطلة يترك بعد مجموعة من الأعراض غير السارة:

• ثقل في البطن.
• تجشؤ.
• انتفاخ البطن.
• انتهاكات من البراز.
• الوزن الزائد.

من أجل اجتماعات العطل لا تنعكس في الشكل ، يجب عليك إعداد الجسم مسبقا. النظر في التوصيات الرئيسية التي ستساعد على تجنب إفراط السنة الجديدة:

1. لا تحد نفسك لتناول الطعام عشية الأعياد. الحفاظ على السعرات الحرارية اليومية المعتادة.
2. انتقل إلى النظام الغذائي كسور لإعداد المعدة لهضم كمية كبيرة من أطباق الأعياد.
3. لمدة 20-30 دقيقة قبل العيد المخطط شرب كوب من الماء الدافئ. سيحسن السائل الهضم ويقلل الشهية ويعطي بسرعة الشعور بالشبع.
4. عند اختيار الأطباق ، اعطي الأفضلية للطعام المطبوخ أو المخبوز أو المغلي مع الحد الأدنى من الصلصات الدهنية والضمادات.
5. عند اختيار الكحول ، اختر الخمور الجافة لأنها تحتوي على الحد الأدنى من السكر. ويحدث أيضًا أنه كلما ارتفعت درجة الشراب ، زادت كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها.
6. اختر الأطعمة البروتينية: السمك واللحوم والمأكولات البحرية والخضروات بالضرورة.
7. قلل من كمية الكربوهيدرات والدهون السريعة: السلطة مع المايونيز والبطاطس والحلويات والحلوى والصودا.
8. ضع الطعام في أجزاء صغيرة ، وتناول الطعام ببطء ، ومضغ الطعام جيدًا.
9. لا تركز على الطاولة الاحتفالية ، يمكنك تحويل الانتباه عن طريق التحدث مع الضيوف أو الترفيه أو الرقص النشط.
10. في أول علامات الشبع ، توقف عن الأكل. النظر في حقيقة أن الشعور بالشبع سيجعل نفسه يشعر في 15-20 دقيقة.

إذا كنت لا تزال تأكل ، فلا تذهب للراحة ، لأن ذلك سيؤدي إلى إبطاء عملية الهضم. إذا كان ذلك ممكنا ، قم بالمشي أو القيام بالأعمال المنزلية. لتحسين الهضم وتطبيع عمل الجهاز الهضمي قبل الذهاب إلى السرير ، وشرب كوب من الكفير. في اليوم التالي ، لا ترتب يوم الصيام. سيزيد سوء التغذية من تباطؤ عمليات التمثيل الغذائي ، والتي سوف تضر الجسم. الحفاظ على نظام غذائي قياسي وشرب الكثير من الماء. لا ننسى الجهد البدني الذي سيساعد على أكل السعرات الحرارية التي تؤكل.

الإفراط في تناول الطعام أثناء اتباع نظام غذائي

يفرض التقييد الطويل الأجل في الغذاء شعوراً بعدم الرضا ونقص الطاقة. وبسبب هذا ، هناك رغبة ملحة في تناول شيء ممنوع ، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام خلال النظام الغذائي. في هذه الحالة نحن نتحدث عن مشكلة نفسية ، والتي في معظم الحالات تخفي عددًا من العوامل المحرضة:

1. الإجهاد. كثير من الناس يعتقدون خطأ أن أفضل طريقة للتخلص من العواطف غير السارة والخبرات العصبية هي أن تأكل شيئا لذيذا. الاستيلاء لفترة طويلة من المشاكل - وهذا هو كيلوغرام إضافي ، للقتال الذي لديك للجلوس على نظام غذائي. ولكن بسبب الضغط المستمر لفترة طويلة التمسك النظام الغذائي لا يعمل. تستمر الحلقة المفرغة حتى يتم التخلص من التوتر والمحفزات الأخرى.
2. الشعور بالوحدة والخوف. إن نقص التواصل والحب ، وكذلك الخوف - هو سبب شائع آخر للشراهة ، بما في ذلك خلال اتباع نظام غذائي.
3. عادة ما تلتهم بقايا الطعام. إنها مشكلة خبيثة للغاية ، تكمن ، للوهلة الأولى ، وراء النوايا الحسنة - ألا تدع المنتجات تفسد. هذا النوع من التخدير لا يضر فقط بالشخص ، ولكن أيضا الحالة العامة للصحة.
4. اتباع نظام غذائي صارم. التقييد المطول للأغذية عاجلاً أم آجلاً ، ولكن يؤدي إلى الأعطال. يعاني الجسم من نقص في السعرات الحرارية المعتادة بالنسبة له ، مما يجعل من الصعب التغلب على الرغبة في تناول الطعام والشعور المتزايد للجوع. من أجل تجنب مثل هذه المشاكل فمن الأفضل استشارة أخصائي التغذية الذي سيساعد على ضبط النظام الغذائي لتحقيق النتائج المرجوة.
5. يؤدي تناول الطعام السريع إلى حقيقة أن الشخص لا يشعر بالإشباع مع الأطعمة المستهلكة ويبدأ في الإفراط في تناول الطعام. ويلاحظ هذا عند تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب ، عندما لا يتركز الاهتمام على طبق. الطعام البطيء والهادئ سيوفر لك من الأعطال.
6. مشاعر كاذبة بالجوع من العطش. وقد أثبتت الأبحاث التي أجراها ، أن الناس في كثير من الأحيان تقبل نقص المياه للشهية المتفاقمة. لتمييز الجوع الحقيقي من العطش ، يكفي شرب كوب من الماء الدافئ. إذا كانت الرغبة في تناول الطعام لم تمر في 15-20 دقيقة ، فأنت بحاجة إلى وجبة خفيفة صغيرة.

الأعطال المنهجية خلال النظام الغذائي ، وهذا هو تناوب الإفراط في تناول الطعام مع سوء التغذية يؤدي إلى تعطيل أداء جميع أجهزة وأنظمة الجسم. أولا وقبل كل شيء ، الجهاز الهضمي ، الجهاز القلبي الوعائي ، المفاصل يعانون. مع اضطرابات متكررة خلال اتباع نظام غذائي ، يجب عليك استشارة طبيب نفسي لتصحيح سلوك تناول الطعام والقضاء على العوامل النفسية التي تسبب الشراهة.

إفراط في الصدفية

مرض جلدي غير معدي مع لويحات قشرية على الجلد - وهذا هو الصدفية. ويرتبط ظهور هذا المرض مع اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم ، لذلك النظام الغذائي هو واحد من القواعد الرئيسية في علاجها.

الإفراط في الصدفية يسبب انتكاسة المرض. تتكون لويحات الصدفية على الجلد ، والتي تبدأ في التقشير والحكة. انتهاك التغذية العلاجية يؤدي إلى زيادة في منطقة الآفة. هناك أيضا مخاطر عالية من مثل هذه المضاعفات:

• التهاب المفاصل الصدفي.
• الصداف البثري المعمم (الطفح الجلدي الصدري).
• erythroderma الصدفية (هزيمة كل الجلد).

يؤدي سوء استخدام المنتجات المحظورة إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. تشمل قائمة موانع تناول الطعام أثناء المرض ما يلي:

• ملح الطعام - يهيج الجهاز الهضمي ويسبب التورم.
• أطباق حادة ، دهنية ومقلية - تؤثر بشدة على الجلد والجهاز العصبي وعمل الجهاز الهضمي. تسبب الحكة ، وحرق والتهاب الجلد.
• تستوعب بسهولة الكربوهيدرات (الحلويات والسكر والمعجنات المخبوزة) - إثارة ردود فعل التهابية.
• منتجات الحافظة ، الكائنات المعدلة وراثيا ، مثبتات ومعززات النكهة تسبب الحساسية.

الامتثال لنظام غذائي لعلاج الصدفية هو شرط أساسي للشفاء. التغذية الصحية والمعتدلة تحسن بشكل ملحوظ حالة الجلد ، ويقلل من تكرار الانتكاسات للمرض ، ويزيل الحكة. يساهم أيضا في تطبيع الوزن ويحسن أداء الجهاز الهضمي.

طريقة تطور المرض

من أجل الاستيعاب الطبيعي للغذاء ، يكون التمثيل الغذائي مسؤولاً. يضمن مجمع من المركبات الكيميائية التشغيل الكامل للخلايا والتفاعل بين التركيب الكيميائي للمنتجات الواردة وجسم الإنسان. 

الغذاء ضروري للنمو الطبيعي والتنمية. يشبع الطعام جسمنا بمثل هذه المواد:

• البروتينات هي الأحماض الأمينية التي تعمل كمواد البناء الرئيسية. هم مسؤولون عن نمو الأنسجة والعضلات. عزل البروتينات الحيوانية والنباتية. بالاشتراك مع الدهون ، فإنها تنظم توازن الطاقة في الجسم.
• الدهون هي المركبات العضوية وموردي الطاقة. أنها تدعم مرونة الأوعية الدموية ، مما يسمح للمواد المفيدة لاختراق بسرعة إلى الأنسجة والخلايا. بفضل هذا ، تم تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر والرفاه العام.
• الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة. وهي مقسمة إلى بسيطة ومعقدة. يتم هضم الأول بسهولة ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وتفاقم عمليات التمثيل الغذائي. توفر الكربوهيدرات المعقدة شعورا مستقر ودائم بالشبع.
• المواد المعدنية والفيتامينات - تحسين عمل الجسم على المستوى الخلوي. الحفاظ على الأداء الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة.

تعتمد عمليات التمثيل الغذائي بالضبط على كمية الخلايا التي سيتم توريدها بمواد مفيدة ويمكنها إجراء تفاعلاتها الكيميائية. يتميز الإفراط في الأكل بامتصاص الغذاء الزائد مع عدم القدرة على إيقاف هذه العملية في الوقت المناسب.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

الأعراض aereedaniya

بغض النظر عن السبب ، كل أنواع الشراهة عند تناول الطعام لها نفس أعراض الأعراض. أهم أعراض الإفراط في تناول الطعام هي:

• تقلبات دائمة في الوزن والوزن.
• اضطرابات من القناة الهضمية: الشعور بالثقل ، زيادة تكوين الغاز ، النفخ.
• مشاكل النوم - بعد امتصاص الطعام الزائد ، يصعب على الجسم النوم ، لأن الجهاز الهضمي يعمل بكامل سرعته.
• امتصاص الغذاء في غياب الجوع وفي أي وقت من اليوم.
• حالة الاكتئاب والتوتر العصبي.
• تناول الطعام غير المنضبط مع الحفاظ على طريقة الحياة المعتادة والروتين اليومي المعتاد.
• الشراهة عند تناول الطعام عند مشاهدة التلفزيون ، والقراءة ، وتعمل على الانحرافات الأخرى التي تكسر عملية التشبع.

يشير ظهور الأعراض المذكورة أعلاه إلى تطور اضطراب في الأكل ، والذي يتطلب العلاج والتصحيح النفسي. حول علامات أخرى من إفراط في القراءة في هذه المقالة.

[22], [23], [24]

مراحل

مع مشكلة الإفراط في تناول الطعام مرة واحدة على الأقل ، ولكن كل شخص صادف. الشراهة عند تناول الطعام هي نتيجة لمجموعة من العوامل والأسباب. انطلاقا من هذا ، فإن الاضطراب له عدة أنواع ومراحل.

النظر في المراحل الرئيسية من الإفراط في الأكل:

1. Preobjhorstvo - الوجبة المعتادة تنتهي بتشبع الجسم ، لكن العقل الباطن يتطلب إضافة. في كثير من الأحيان ، يحدث هذا عندما تتغذى أثناء مشاهدة التلفزيون أو القراءة. لهذا السبب ينصح جميع اختصاصيي التغذية بتناول الطعام في صمت.
2. النهم - مجموعة متنوعة من الأطباق وعدم القدرة على إخبار النفس في الوقت المناسب للتوقف ، يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. في كثير من الأحيان تحدث هذه المرحلة عندما يأكل الشخص كل شيء إلى الفتات الأخيرة ، خوفا من أن يتدهور الطعام غدًا أو يعد بأن زازهور اليوم هو آخر مرة ، وغدًا الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
3. ما بعد السمنة هو مرحلة الإحباط الجسدي والنفسي. يبدأ الجلد الذاتي بسبب تناوله ، والذي يتفاقم بسبب آلام في المعدة ، وضيق في التنفس ، والغثيان. من الجانب النفسي هناك شعور بالذنب والغضب والخوف.

إذا حدثت مشكلة اضطرابات الأكل على أساس مستمر ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية.

[25]

يتم استبدال الشره المرضي من خلال الإفراط في تناول الطعام

الشره المرضي هو اضطراب خطير في تناول الطعام. يتميز الاضطراب العقلي بنوبات منتظمة من الإفراط في تناول الطعام مع مزيد من التخلص من تناولها. لهذا ، يدفع الشخص القيء ، يأخذ المسهلات أو يفعل الحقن الشرجية. ونتيجة لذلك ، يؤدي هذا السلوك إلى استنفاد شديد للجسم وتطور مضاعفات من العديد من الأعضاء الداخلية.

المرض ليس له أسباب محددة بوضوح. ترتبط جميع عوامل مظهر الاضطراب بالحالة النفسية والتجارب العصبية والاضطرابات العاطفية.

العلامات الرئيسية من الشره المرضي:

• عدم السيطرة على تناول الطعام - لا يمكن للمريض التوقف عن تناول الطعام حتى مع ظهور الانزعاج البدني الشديد.
• غالبًا ما يحدث الشراهة بعد أن يكون الجميع قد نام أو غادر المنزل. رجل يأكل في عزلة.
• عدم تغيير الوزن - على الرغم من المنتجات التي تختفي بانتظام من الثلاجة ، لا يتغير وزن المريض.
• يقفز ثابت بين الإضراب عن الطعام والشراهة. مع الشره المرضي ، والتغذية الطبيعية نادرة للغاية. يعيش المريض بالمبدأ - أو كل شيء أو لا شيء.
• بعد كل وجبة ، يذهب المريض إلى المرحاض أو الحمام للحث على التقيؤ. في كثير من الأحيان هو رائحة القيء الذي يسمح للاشخاص يشتبه في المرض. للتخلص من تؤكل مؤخرا يمكن أن تستخدم مدر للبول وملينات ، الحقن الشرجية.
• تؤدي هجمات القيء المتكررة إلى ظهور التورم في العين والخدين. المريض لديه النسيج على الأصابع أو الظهر من راحة الأسنان. تحدث العلامات بسبب وضع أصابعك في الفم من أجل منعكس مقيدي.
• حمض المعدة ، الذي يخترق تجويف الفم أثناء القيء ، يسبب تغير اللون أو سواد الأسنان. في المستقبل ، هذا يؤدي إلى تدمير مينا الأسنان والتاج نفسه.

الشره المرضي ، الذي يفسح المجال للشراهة ، يشكل خطرا على الصحة. التأثير الجانبي الأكثر خطورة لهذا المرض هو الجفاف بسبب التطهير المنتظم. تؤدي الهجمات الإيمائية إلى جانب المسهلات ومدرات البول إلى حدوث انتهاك لتوازن المنحلات بالكهرباء في الجسم وانخفاض ملحوظ في مستوى البوتاسيوم. هذا يؤثر سلبا على عمليات التفكير وتركيز الانتباه. قد تكون هناك مشاكل من نظام القلب والأوعية الدموية وتطوير الفشل الكلوي.

تشمل المضاعفات الأكثر شيوعًا لاضطرابات الأكل ما يلي:

• تقلبات في وزن الجسم.
• ألم في البطن وتكوين الغاز المتزايد.
• تورم في الأطراف العلوية والسفلية.
• بطء الصوت والتهاب الحلق.
• ضعف شديد ودوخة.
• مشاكل الأسنان: تسوس ، قرح الغشاء المخاطي للفم ، تسوس الأسنان.
• الإمساك المزمن.
• الآفات التقرحية للجهاز الهضمي.
• انتهاك الدورة الشهرية عند النساء.

علاج المرض طويل ومعقد. كقاعدة عامة ، يتم العلاج في عيادات خاصة تحت إشراف أخصائيين نفسيين وخبراء تغذية.

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

الأكل والشراهة الأكل

التهام المنتظم غير المتحكم به لعدد كبير من الأطعمة التي لا يمكن إيقافها في الوقت المناسب هو اضطراب الإفراط في تناول الطعام. هذا الاضطراب له اسم علمي - إفراط قهري. يربط العديد من الخبراء بالاضطرابات الغذائية مع الطاقة غير المنفقة. على سبيل المثال ، الشخص لديه خطط أو طموحات معينة ، إذا لم يتم تنفيذها ، فإنه سيؤدي إلى الاستيلاء على المشكلة.

يتميز الإفراط في الأكل بنوبات أعراض. بعد نوبة الإفراط في الأكل ، يظهر إحساس بالذنب ، وتبدأ عملية تجلخ الذات. يشعر الشخص بالاشمئزاز من نفسه ، مما يؤدي إلى الدول الاكتئابية.

الأسباب الرئيسية لتعاطي الطعام:

• الاكتئاب المطول.
• تدني احترام الذات والشك في النفس.
• مجمعات بسبب كراهية لجسم المرء.
• انتهاك نظام اليوم والتغذية.
• ضعف الإرادة.
• الصدمة النفسية.
• الأطفال والمراهقة.

أعراض الشراهة:

• امتصاص سريع لكميات كبيرة من الطعام.
• تناول الطعام دون النظر إلى نظام اليوم.
• تراكم الأطباق والمنتجات الضارة لمزيد من الأكل.
• الميل للأكل وحده.
• حالة من الإجهاد العصبي أو التوتر المزمن ، وإضعاف بعد الشره آخر.
• أعرب عن شعوره بالرضا بسبب الإفراط في تناول الطعام.
• عدم السيطرة على أفعاله.

تؤدي نوبات الشراهة المنتظمة إلى مضاعفات مختلفة. بادئ ذي بدء ، يزداد خطر الإصابة بداء السكري ، قصور الغدة الدرقية ، السمنة ، انحناء الأمعاء بشكل كبير. إذا كان اضطراب الغذاء يأخذ شكل الشره المرضي ، فإنه يمكن أن يسبب اضطراب الفصام وعدد من الاضطرابات الأخرى ، سواء الصحة الجسدية والعقلية.

يتم تقليل علاج الاعتماد على الطعام لتقليل العواطف والضغوط السلبية. من الضروري مراقبة نظام اليوم والتغذية والالتزام بنظام غذائي متوازن ونوم صحي. نقطة أخرى مهمة هي حب نفسك وجسمك.

تناول الطعام بعد فقدان الشهية

حتى الآن ، هناك عدة أنواع من اضطرابات الأكل. هناك فئات أساسية من الانتهاكات:

• الشره المرضي.
• فقدان الشهية.
• Obzhorstvo.
• لم يتم تحديد الإفراط.

جميع الفئات مترابطة ، تطور واحد يؤدي إلى ظهور آخر. هذا ينطبق أيضا على الإفراط في تناول الطعام بعد فقدان الشهية.

فقدان الشهية هو متلازمة نقص التام في الشهية. يحدث هذا الاضطراب بسبب الأمراض الموجودة أو الاضطرابات النفسية أو الأدوية التي تؤدي إلى فقدان الشهية. تتميز الحالة المرضية بالنفور النفسي للغذاء ، الذي يستتبع نضوبًا خطيرًا للجسم.

العلامات الرئيسية للاضطرابات الغذائية ما يلي:

• سلوك قهري.
• رفض تناول الطعام أمام الآخرين.
• تتحول الوجبة إلى طقوس: وجبة تقطيع صغيرة ، وتخطيط معين على الطبق وأكثر من ذلك.
• انتهاك أو غياب الدورة الشهرية.
• تلون الجلد واليرقان والجفاف.
• رقة الشعر على الرأس.
• ظهور شعر البندقية على الجسم.
• فرط الحساسية للبرد والأطراف البارد باستمرار.
• اضطرابات الجهاز الهضمي: الغاز المعلق ، الألم ، التجشؤ.
• انتهاك تنسيق الحركات والتفكير البطيء والذاكرة السيئة.

في كثير من الأحيان ، تصاحب اضطرابات الأكل اضطرابات نفسية أخرى: اضطراب الوسواس القهري ، الرهاب ، اضطراب الهلع ، الاكتئاب. في أكثر الأحيان ، تواجه الشابات هذه الأمراض بسبب عدم رضاهم عن مظهرهم. الرغبة في إنقاص الوزن وتبدو أكثر جمالا تؤدي إلى رفض تدريجي للطعام ، ولكن الفشل خلال مثل هذا "النظام الغذائي الصارم" في نوبات الشراهة.

يشكل الإفراط في تناول الطعام بالتناوب مع الجوع خطرا جسيما على الجسم. يجب أن يكون علاج المرض شاملاً ، مع تقديم المساعدة الطبية والنفسية في وقت مبكر ، كلما تسببت هذه المضاعفات في حدوث مضاعفات أقل.

المضاعفات والنتائج

يؤثر الإفراط المتكرر سلبًا على عمل الكائن الحي بأكمله. النظر في المشاكل الرئيسية التي تسبب الإفراط في تناول الطعام:

• الإفراط في تناول الطعام هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن والسمنة.
• الكثير من الوزن يجعل القلب يعمل بجد. وبسبب هذا ، فإن الإيقاع القلبي ، واضطرابات الدورة الدموية والجهاز التنفسي ممكنة.
• احتمال ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الاصابة بنوبة قلبية.
• الدهون تخمة الكبد أو الكبد الدهني ، مما أدى إلى تطور أمراض أخرى من الأمعاء: التهاب البنكرياس، التهاب المرارة، والتهاب القولون، التهاب المعدة.
• السمنة لها تأثير سلبي على جهاز الغدد الصماء. الفشل الهرموني يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ومشاكل الحمل.
• داء السكري وغيرها من الاضطرابات الأيضية.
• التهاب وأمراض المفاصل.
• اضطرابات النوم وانقطاع النفس.

حول عواقب أخرى من الإفراط في القراءة في هذه المقالة.

[32], [33], [34]

التشخيص aereedaniya

تعتمد طرق فحص مشكلة الإفراط في الأكل بشكل كامل على شكله وأعراضه. يتكون التشخيص الكامل من زيارة أخصائيين مختلفين ، جسديين ونفسيين.

يشمل تشخيص الإفراط في الأكل هذه الطرق:

• جمع anamnesis وتحليل حياة المريض.
• الفحص العام والفحص البدني.
• الاختبارات المعملية.
• البحث الآلي.
• التشخيص التفريقي.

يتم تأكيد المرض إذا كانت هناك علامات مميزة لهذا الاضطراب. للحصول على التشخيص النهائي ، استخدم ICD 10 ، الكود F50 اضطرابات تناول الطعام.

[35], [36], [37],

تحليل

التشخيص المختبري هو عنصر إلزامي لفحص معقد للكائن الحي لأسباب ومضاعفات اضطرابات الأكل. لتقييم حالة الجسم ، يتم تعيين المرضى مثل هذه الاختبارات:

• التحليل العام والكيمياء الحيوية للدم.
• تحليل لمستوى الشوارد.
• تحليل لمستوى الكورتيزول.
• تحليل البول والبراز.
• تحليل عصير المعدة.

يتم إعطاء اهتمام خاص في عملية التشخيص لللوحة المعدية. هذه مجموعة من الاختبارات والاختبارات المختلفة لتقييم ودراسة حالة الجهاز الهضمي. استنادا إلى نتائج هذا التحليل ، يحدد الطبيب خطر الإصابة بالضمور ، والتقرحات والأورام الخبيثة. يتم أخذ الدم الوريدي للدراسة.

[38]

التشخيص الآلي

الاستهلاك المفرط وغير المنضبط للغذاء يؤثر سلبًا على حالة الكائن الحي بأكمله. النظام العضلي الهيكلي ، الجهاز الهضمي ، نظم القلب والأوعية الدموية ، الجهاز البولي التناسلي والغدد الصماء تندرج تحت البصر.

للتعرف على اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة الناجمة عن الإفراط في الأكل ، يتم إجراء التشخيص الأساسي:

• التصوير بالأشعة هو تقييم لحالة المعدة والأمعاء والمريء. انها تسمح لتحديد الآفات التقرحية والأورام وغيرها من الحالات الشاذة.
• فحص الأشعة السينية هو دراسة حركة وتمعج الأعضاء. من خلال نتائجها ، من الممكن استخلاص استنتاجات حول حالة وظائف الإخلاء بالموت.
• التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي - تعطي هذه الطرق صورة بصرية متعددة الطبقات لأي جهاز داخلي. هذا يسمح لنا لتقييم حالة الهياكل الداخلية وتحديد آفاتهم.
• يتم إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية لتقييم شكل وموقع وحجم الجهاز الهضمي. يحدد الأورام والأورام ، وعيوب الأوعية الدموية ، وعلم الأمراض من القنوات.
• Scintigraphy - تستخدم النظائر المشعة للقيام بها ، والتي تسمح لدراسة خصوصيات حركة الغذاء على طول القناة الهضمية. يتم استخدام هذه الطريقة لمرض يشتبه في أمراض الكبد والبنكرياس والاضطرابات الصفراوية.
• الاستشعار - باستخدام المسبار ، يتم سحب محتويات المعدة مع مزيد من التحقيق في المختبر. مثل هذا التشخيص يمكن أن يحدد الأسباب الحقيقية لاضطرابات الجهاز الهضمي ويحدد تعقيدات سوء التغذية.
• التنظير والتنظير - لدراسة الجهاز الهضمي يستخدم المنظار الداخلي. يتم إدخال أنبوب خاص بكاميرا من خلال الفم إلى المعدة. يسمح لك بتقييم حالة الأعضاء الداخلية بصريًا ، وإذا لزم الأمر ، خذ أنسجة لخزعة.

بالإضافة إلى طرق التشخيص المذكورة أعلاه ، يمكن تعيين المريض لدراسة نظام القلب والأوعية الدموية ، والدماغ وغيرها من الأجهزة ، الأمراض التي يمكن أن تثير الإفراط في الأكل أو بمثابة مضاعفات.

تشخيص متباين

ينشأ الإفراط في الأكل من تأثير العديد من العوامل المختلفة ، النفسية منها والفسيولوجية. يتم التشخيص التفريقي لاضطراب الأكل مع مثل هذه الأمراض:

• الاكتئاب - وهو اضطراب عقلي ، في الحالات المهملة يسبب الشره المرضي.
• انتهاك وظيفة الغدة الدرقية - قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى إنتاج هرمونات غير صحيحة. هذا يؤدي إلى قفزة في الشهية وغيرها من المضاعفات الأيضية.
• اضطراب الوسواس القهري - اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب في الشخصية تكون له عواطف وأفعال لا يمكن السيطرة عليها ، بما في ذلك الشراهة.
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي. على سبيل المثال ، تؤدي السكتة الدماغية إلى حدوث إنتهاك للدورة الدماغية ، مما يؤدي إلى اضطرابات في النشاط العصبي والدماغ. بسبب هذا ، قد يكون هناك مخالفات وشذوذ في المعايير المعتادة للسلوك الأكل.
• الفصام هو اضطراب عقلي له عدة أشكال وأشكال. يتميز أحد أصناف هذا المرض بعدم رضى المريض بنسب جسمه. هذا يؤدي إلى كل من الإفراط في الأكل غير المنضبط والرفض التام لتناول الطعام.
• صدمات الدماغ - نزيف في الدماغ يؤدي إلى ضعف نشاط الدماغ. في الحالات الشديدة ، وهذا يسبب اضطرابات الشخصية العضوية. وبسبب هذا ، يصبح سلوك المريض غير مناسب ، ومن الممكن حدوث الشره الطويلة الأمد والهجمات اللاحقة للتقيؤ.
• داء السكري - يحدث هذا المرض بسبب عدم كفاية إنتاج الأنسولين. للتعويض عن نقص هذا الهرمون ، يقدم المرضى تماثليًا صناعيًا. الانسولين الاصطناعي يسبب الجوع الشديد ، مما يؤدي إلى الشراهة.
• السمنة مرض مزمن ، ومن أعراضه الرئيسية زيادة الوزن. بدون الرعاية الطبية المناسبة ، يمكن أن تذهب هذه المشكلة إلى شكل الشره المرضي.

بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، يتم تمييز اضطراب الأكل مع تبعيات مختلفة. على سبيل المثال ، عند الترميز من المواد ذات التأثير النفساني (العقاقير المخدرة والكحول) ، يمكن أن يتطور الارتباط المرضي بالأغذية.

علاج او معاملة aereedaniya

تناول الطعام المفرط هو مشكلة تتطلب منهجًا شاملاً للعلاج. تعتمد طرق العلاج على نوع الإفراط في تناول الطعام والأسباب التي أثارته. تبدأ المعركة ضد الإفراط في الأكل بزيارة أحد المعالجين وأخصائية التغذية وعلم النفس. يشمل العلاج طرقًا مثل:

• العلاج النفسي المعرفي والسلوكي.
• التنويم المغناطيسي.
• العلاج الطبيعي.
• الدواء: مضادات الاكتئاب ، العقاقير لتقليل الشهية.

الوقاية

يتم تقليل الوقاية من كميات كبيرة من المواد الغذائية لقواعد الأكل الصحي. الوقاية من الإفراط في الأكل يبدأ بتنظيم نظام اليوم وتعليم احترام الذات الكافي. مناخ نفسي وعاطفي موات ، هذه نقطة أخرى على طريقة تجنب التجاوزات.

• لا تأكل على الكمبيوتر أو القراءة. السماح لطعام تناول تصبح طقوس ، والتي يجب إعدادها عن طريق إيقاف تشغيل جميع الأدوات للاستمتاع تماما في الطبق.
• الالتزام بالوجبات الأساسية وفقا لمثل هذه المبادئ: عقلانية ، معتدلة ومتنوعة. مضغ ببطء ، لأن إشارة التشبع ستدخل الدماغ بعد 20 دقيقة فقط من بدء الوجبة.
• قبل كل وجبة ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ. لا ننسى أنه من أجل الإحساس الشديد بالجوع يمكن أن يخفي العطش الأساسي.
• في أول علامات الشبع ، توقف عن الأكل. لا تعيش في المحمية ولا تلتهم الأطعمة التي على وشك التدهور.
• لا تستخدم الطعام كمكافأة. تذكر أنك لست حيوان لتشجيع نفسك مع الجزرة للمهمة المنجزة.
• مراقبة النوم واليقظة. يعتبر نقص النوم أحد أكثر الأسباب شيوعًا للإفراط في تناول الطعام ، سواءً لدى البالغين أو الأطفال.
• يولد الجوع في الهادر ، وليس في الرأس. لا تلتهم الإجهاد أو الضائقة العصبية. من هذه المشكلة لن تختفي المشكلة ، ولكن سيكون هناك انتهاك لسلوك الأكل.

بالإضافة إلى التوصيات المذكورة أعلاه ، يجب عليك الحفاظ على النشاط البدني ومراقبة صحتك. لن يكون لزوم لها الحصول على كمية موسمية من مجمعات الفيتامينات لتقوية المناعة.

[39], [40], [41]

توقعات

من الأسباب والأعراض والمضاعفات ، فإن التنبؤ من الإفراط في تناول الطعام يعتمد. إذا كان الاعتماد على الغذاء ناتجًا عن عوامل نفسية ، فإن نتائج المرض تعتمد على فعالية العلاج النفسي.

إذا أصبح الاضطراب المرض العصبي ، ثم بدون علاج في الوقت المناسب أو مع رفض العلاج ، فإن التكهن يكون غير موات. هذا يرجع إلى تطوير مجموعة متنوعة من المضاعفات التي تؤثر على نظم القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي وغيرها. اعتماد المشكلة وعلاجها الكافي ، تعطي تشخيصًا مؤاتًا للشفاء.