أنواع الشراهة عند تناول الطعام

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات الأكل. يحدد العامل السببي بالتزامن مع الأعراض الأنواع الرئيسية من الإفراط في الأكل.

1. على الأحاسيس :

• صريح - الحجم الزائد من الطعام يترك وراءه شعور بالثقل والإرهاق والنعاس. اضطراب الهضم يسبب انتفاخ البطن والغثيان. لتخفيف الحالة المؤلمة ، عليك أن تأخذ الإنزيمات والمخدرات الأخرى. في معظم الأحيان يحدث هذا النوع من الأمراض خلال الأعياد الاحتفالية.
• مخفي - لا يدرك الشخص ولا يشعر أنه أكل. في بعض الحالات ، بعد الأكل بنهم ، هناك شعور بالجوع. يحدث الإفراط الكامن عندما يكون هناك انتهاك لنظام اليوم والوجبات الرئيسية ، عندما يستولي الشخص بانتظام على الجوع بالوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة الضارة والمنخفضة السعرات الحرارية.

2. بسبب حدوث :

• خارجي - انتهاك بسبب عوامل خارجية. يمكن أن يكون مثيرا للغذاء أو الغذاء "للشركة".
• Emotiogenic - سببها عوامل داخلية. وغالبا ما يرتبط المكون النفسي من هذا النوع مع الإجهاد ، وحالات الاكتئاب واضطرابات الشخصية.

3. عن طريق التحكم:

• الشراهة ، والتي يمكن إيقافها - يمكن أن يكون خرق الطعام. الصوت الداخلي قادر على قول توقف السلوك غير البناء.
• غير المنضبط - لا يستطيع الشخص التوقف عن نفسه. ينتهي تناول الطعام عندما لا يكون هناك طعام أو تقيأ أو شعور بارز بالعار.

4. على العواقب النفسية:

• مع الشعور بالذنب - بعد سوء استخدام الغذاء يأتي تحقيق ما تم القيام به. وبسبب هذا ، هناك شعور بالخجل والشعور بالذنب. يحاول الشخص تصحيح خطأه أو الجلوس على نظام غذائي صارم أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إذا كان الإفراط في الأكل قد مر في شكل الشره المرضي ، ثم الشعور بالذنب ينتهي بهجمات القيء.
• وبدون الشعور بالذنب - فإن هذا النوع من أكثر يتعلق بالشراهة المخفية ، عندما لا يفهم الشخص تمامًا المشكلة ولا يشعر بها. في حالات نادرة ، الشراهة هي مناسبة للفخر.

5. حسب طبيعة الحالية:

• الانتيابي - شخص يأكل كميات ضخمة من الطعام ، والتي هي 3-4 مرات أعلى من المعدل المسموح به لمدة 1-2 ساعات. في الوقت نفسه ، لا يوجد أي إحساس بالسيطرة على الإطلاق. بعد حلقة الإفراط في تناول الطعام ، يبدأ تجلخ الذات ، مما قد يؤدي إلى التقيؤ.
• الإكراه - يحدث الإفراط في تناول الطعام طوال اليوم ، بسبب هذا ، يمكن أن يمر دون أن يلاحظها أحد لشخص. ترتبط في الغالب بالعوامل العاطفية.

كقاعدة عامة ، يتم الجمع بين جميع أنواع الإفراط في تناول الطعام أعلاه ، بعضها يؤدي إلى ظهور الآخرين.

إفراط الإلزامي

امتصاص غير المنضبط من الطعام الزائد في غياب شهية واضحة والجوع هو إفراط القهري. يتميز هذا النوع من اضطرابات الأكل بحقيقة أنه بالنسبة للمريض لا يهم ماذا وأين يأكل. هدفها الرئيسي هو ملء المعدة بسرعة ، حتى الشعور بعدم الراحة ، والتقيؤ ، والغثيان.

هناك ميزة أخرى لاضطرابات الأكل القهرية هي أنه بعد الشراهة عند تناول الطعام ، ينشأ شعور بالذنب. ويستند تماما على الحاجة إلى الغذاء على الأسباب النفسية ، وليس الفسيولوجية. يتم علاج هذا الاضطراب من قبل خبير تغذية مع طبيب نفساني.

[1], [2]

الإفراط في تناول الطعام غير المنضبط

الشراهة القهري أو غير المنضبط ، التي تتميز بعدم القدرة على إيقاف عملية الأكل بشكل مستقل. يرتبط هذا النوع من الاضطرابات الغذائية مباشرة بالعوامل النفسية. على سبيل المثال ، غالباً ما تسبب حالة الإجهاد الإفراط في الأكل ، مما يسبب الشعور بالذنب. وفقا للإحصاءات الطبية ، فإن النساء أكثر عرضة للشراهة غير المسيطر عليها من الرجال.

لم يتم تحديد أسباب التبعية الغذائية بدقة ، ولكن هناك عدد من عوامل الخطر التي تسهم في ظهور المشكلة:

• حالة الاكتئاب.
• خبرات وتوترات عصبية.
• تدني احترام الذات.
• اضطراب الوسواس القهري.
• زيادة الوزن في سن مبكرة.
• خلل في النظام الغذائي.
• الجنس الأنثوي.
• تعاطي المخدرات والمؤثرات العقلية.
• القلق على المظهر والشكل.

يتميز الاستهلاك المفرط للغذاء بمثل هذه الأعراض:

• تناول الوجبات السريعة.
• النهم قبل ظهور الألم.
• الشراهة عند تناول الطعام في غياب الجوع الشديد.
• الإفراط في تناول الطعام بسبب الانزعاج النفسي.
• مشاعر بالذنب والاشمئزاز الذاتي بعد تناول الطعام.

يتكون علاج هذا الاضطراب من طرق مثل: العلاج المعرفي السلوكي ، والعلاج النفسي بين الأشخاص ، واستخدام الأدوية. أما بالنسبة للتدابير الوقائية ، فمن الممكن منع المرض فقط مع الحفاظ على خلفية عقلية وعاطفية صحية.

إفراط إدراكي

الاستهلاك الغذائي غير المنضبط المرتبط باضطرابات الجهاز العصبي المركزي والعوامل النفسية الجسدية هو إفراط في الإدراك. يتميز هذا النوع من الأمراض بفترات من الشره مع مزيد من جلد الذات.

في معظم الأحيان يتم تشخيص هذا النوع من الاضطرابات الغذائية في مثل هذه المجموعات من الناس:

• المراهقون - يحدث اضطراب خلال فترة البلوغ النشط وتكوين الشخصية والتنشئة الاجتماعية. عدم الرضا عن مظهرهم الخاص ، والتجارب العاطفية المستمرة والتوترات تؤدي إلى الاستيلاء على المشاكل. هجمات الشراهة متعددة. وبدون مساعدة من الخارج ، سيستمر الاستياء الذاتي في النمو ، وسيؤدي الإفراط في تناول الطعام بانتظام إلى زيادة وزن الجسم وعلم الأمراض في الجهاز الهضمي.
• الأشخاص ذوو الوزن الزائد - يعاني مرضى السمنة من اضطرابات في الشخصية. عدم الثقة بالنفس وزيادة استثارة عصبية خلق حلقة مفرغة. يختبر الشخص هناك ثم يختنق. يحدث هذا مع إدمان الكحول والمخدرات.
• الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي - الشراهة تحدث بسبب القلق المستمر. يمكن زيادة تناول الطعام استعادة الشعور بالأمن.

أما بالنسبة للأعراض ، فإن هذا النوع من المرض يتميز بهجمات متكررة للشراهة ، وعدم القدرة على التحكم في الوجبات ، وامتصاص الطعام حتى الشعور بعدم الراحة والألم.

عادة ما يحدث الإفراط في تناول الطعام بمفرده ، دون جوع شديد. بعد الحادثة ، هناك شعور بالخجل والرغبة في تطهير الجسم عن طريق التسبب في القيء ، مع أخذ المسهلات. علاج حالة مؤلمة هو فرد لكل مريض. يتم التعامل مع العلاج من قبل طبيب نفساني بالاشتراك مع أخصائي تغذية.

[3], [4], [5]

فرط النشاط النفسي والعاطفي

إن تعاطي الطعام من أجل الرضا الأخلاقي ، وليس من أجل تجديد الطاقة في الجسم ، هو إفراط عاطفي. مع مساعدة من المنتجات ، يحاول شخص أن يغرق من عدم وجود احتياجات عاطفية. هذا يؤدي إلى ظهور الوزن الزائد والانتهاكات المختلفة من الجهاز الهضمي.

هناك علامات من الشراهة النفسية:

• مظهر الإجهاد وحتى أدنى المشاعر يؤدي إلى حماسة قوية.
• يستمر المريض في تناول الطعام في غياب الجوع وظهور الأحاسيس المؤلمة في المعدة.
• يساعدك الطعام على الهدوء والشعور بالراحة لفترة من الوقت.
• الغذاء هو جائزة للعمل المنجز أو بعض الإجراءات.
• يعطي الإفراط في الشعور بالأمن.
• فقدان السيطرة على الشهية يترك الشعور بالعجز.

إذا كان نصف الأعراض المذكورة أعلاه على الأقل موجودًا ، فهذا يشير بوضوح إلى الإفراط في تناول الطعام النفسي.

يتم تخفيض الخوارزمية لإزالة الاعتماد على الأغذية إلى القواعد التالية:

1. التعرف على وجود مشكلة و إدراك أنه من الضروري محاربتها.
2. تحليل العوامل التي تسبب الرغبة في وجبة دسمة. إذا كان ذلك هو التوتر أو عدم الرضا العاطفي ، ثم فهم هذه المشكلة بهدوء.
3. تعلم السيطرة على العواطف. إذا كان يغلي ، لا تحتفظ بكل شيء في نفسك. يمكنك أن تصف مشكلتك على الورق ، وبعد بضعة أيام ، أعد التأكد من أنه يمكن حلها بسهولة أو فهمها على أنها ليست مشكلة على الإطلاق.
4. الجمباز التنفسي. أفضل طريقة للتعامل مع الإجهاد العاطفي أو حالة الصراع هو نفس عميق وزفير بطيء. يساعد التنفس الهادئ على تهدئة الوضع الحالي وإيجاد طرق لحلها. تذكر أن الذهاب والاستيلاء على المشكلة هي أسهل طريقة.
5. تطوير الروتين اليومي والتشبث به. لتسهيل التحكم في نظامك الغذائي ، يمكنك بدء يوميات الطعام وتسجيل كل ما تم تناوله ومتى. عند اختيار وجبة ، وشراء المنتجات الطبيعية والموسمية.
6. للحفاظ على صحة جيدة - الحصول على ما يكفي من النوم. سيسمح الاحتفال بنمط الحلم واليقظة بتعديل الطعام وتحسين حالة الجهاز العصبي. كما لا ننسى النشاط البدني. النشاط البدني المنتظم سيدعم الجسم بنبرة.

الأكل الزائد من الإجهاد

إذا تم استخدام الطعام كمشجع ، الاسترخاء أو منشط ، فإنه يشير إلى اضطرابات الأكل. في الواقع ، الإفراط في تناول الطعام العصبي هو محاولة للتغلب على العواطف وليس على المعدة. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الجوع العاطفي لا يمكن القضاء عليه مع الطعام ، يحدث الشراهة العادية. في كثير من الأحيان يتم تشكيل حالة مؤلمة على خلفية من التوتر المزمن والاكتئاب والاضطرابات العصبية.

هناك عدد من العلامات التي تجعل من الممكن التمييز بين الجوع المادي والرغبة في تناول الطعام على أساس عصبي:

• يتطور الجوع المادي تدريجياً ولا يحتاج إلى تعويضات عاجلة. ينشأ الجوع العصبي فجأة ويتطلب وجبة خاصة ، على سبيل المثال ، دهنية ، حلوة ، مقلية.
• عند محاولة إثارة الجوع العصبي ، غالباً ما يكون هناك فقدان للسيطرة. عندما يخمد الجوع المادي ، يكون هناك تشبع ملحوظ.
• الجوع العصبي يعيش في الرأس ويتفاقم في ظل أوضاع مجهدة ، آثار بعض الأذواق أو الروائح. تتجلى الرغبة الجسدية للأكل من خلال الهادر في المعدة والشفط تحت الملعقة.
• يسبب الشراهة عند تناول الطعام العصبي الشعور بالذنب والعار والندم. بينما الجوع المادي لا يسبب أي مشاكل ، لأن الجسم يتلقى ما يحتاج إليه.

من أجل التعامل مع اضطراب الأكل ، يجب عليك اتباع هذه التوصيات:

1. تحديد السبب الحقيقي للأكل بنهم ومحاولة القضاء عليه. إذا لزم الأمر ، طلب المساعدة من طبيب نفسي واختصاصيين آخرين.
2. تعلم كيفية إدارة العواطف الخاصة بك. البحث عن طرق أخرى للتعامل مع التوتر والتجارب العصبية. من أجل عدم القدرة على الإفراط في تناول الطعام ، يمكنك التسجيل في صالة الألعاب الرياضية أو الرقص أو في الحافز الأول لتناول الطعام في نزهة على الأقدام.
3. تعلم أن تقول لنفسك أن تتوقف. القدرة على ترك دفعة نفسية في الوقت المناسب ستتغلب على مشكلة إساءة استعمال الطعام.
4. الصحة البدنية. في بعض الحالات ، ترتبط مشكلة الإفراط في تناول الطعام العصبي بشكل مباشر بالحالة المادية السيئة. تعزيز جسمك ، اعتني به. مراقبة النوم والاستيقاظ والراحة وتناول الطعام الصحي والطبيعي.

إفراط في الليل

إن مشكلة الشراهة الليلية مألوفة لدى كل من يقضي اليوم كله في العمل ولا تتاح له الفرصة لتناول الطعام بشكل كامل. في الوقت نفسه ، قرر العلماء أن الإفراط في تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش أمر خطير ليس فقط بسبب عسر الهضم ، ولكن أيضًا بسبب عدم وجود شعور واضح بالشبع ، مما يجعلك ترغب في تناول المزيد.

تشير الإحصاءات إلى أن أكثر من 20 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الوزن الزائد بانتظام وجبة خفيفة في الليل. هناك العديد من أسباب الإفراط في الأكل ، وتشمل ميزاته الرئيسية ما يلي:

• عدم وجود وجبات عادية خلال النهار.
• حوالي 80 ٪ من السعرات الحرارية تؤكل بعد الساعة 20:00.
• بعد منتصف الليل ، قد يكون هناك ارتفاع في المطبخ للحصول على مادة مضافة.
• في الصباح ، لا توجد رغبة في تناول وجبة الإفطار.
• هناك شعور بالذنب والاستياء خلال الشره.
• الانسكابات المتكررة في الليل لتناول وجبة خفيفة.

كل الأعراض المذكورة أعلاه تشير إلى متلازمة الإفراط في تناول الطعام في الليل. لمكافحة هذه المشكلة ، هناك العديد من الطرق. ضع في اعتبارك خوارزمية بسيطة تساعدك على التغلب على عادة تناول الطعام قبل النوم:

1. خطة النظام الغذائي الخاص بك يوميا وتحد بوضوح من وقت آخر وجبة الخاص بك.
2. تناول الطعام أثناء الجلوس على المائدة ، مع التركيز فقط على الطعام. إيقاف تشغيل التلفزيون ، لا تقرأ الكتب.
3. قم بمضغ الطعام جيدًا ، حتى تكون معدتك ممتلئة.
4. قلل من كمية الكحول أو رفضها تمامًا.
5. إعداد الطعام نفسك ، والتخلي عن زلابية تخزين والنقانق. أيضا تحت الحظر الحصول على وجبات خفيفة الكعك والحلويات أو الكعك.
6. إذا كانت الرغبة في تناول أي شيء ضار يحدث أثناء مشاهدة التلفزيون ، فمن الأفضل أن تأخذ نفسك في الواجبات المنزلية.
7. اذهب إلى الفراش في وقت سابق ، لأن قلة النوم هي أحد أسباب زيادة الوزن.

إذا كان الشراهة الليلية مرتبطة بالعوامل النفسية ، والإجهاد ، والتجارب العصبية ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي يساعد على حل المشكلة والتخلص منها.

إفراط مستمر

يعد انتهاك سلوك تناول الطعام مشكلة حقيقية لكل من البالغين والأطفال. إن العواقب المترتبة على الإفراط في الأكل بشكل مستمر خطيرة للغاية لدرجة أن الأطباء ينصحون بالبقاء بشعور طفيف من الجوع ، بدلاً من تناول المنتجات المخدرة.

مخاطر الشراهة عند تناول الطعام بانتظام:

• انتهاك الدهون والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات في هذه المادة ، والتي تبدأ جميع الأجهزة تعاني من الحمل الزائد.
• يؤثر سلبيا على نظام القلب والأوعية الدموية ، حيث يضطر القلب إلى إثراء الدم مع مساحة أكبر بسبب الزيادة في الأعضاء.
• تزداد جدران القلب العضلية وتزداد وتيرة انقباضاتها. وبسبب هذا ، تحدث مشاكل ارتفاع ضغط الدم والضغط.
• الزيادة في كمية الدهون يؤثر سلبا على الكبد والجهاز الهضمي كله. على هذه الخلفية قد تتطور التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة ، التهاب البنكرياس ، التهاب المرارة ، التهاب القولون.
• يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة في وزن الجسم ، مما يؤدي إلى انتهاك للخلفية الهرمونية. هناك مشاكل مع تطور هرمونات الغدة الدرقية ، يؤدي نقصها إلى أمراض من جانب الأيض. بالنسبة للنساء ، يتجلى ذلك من خلال انتهاكات الدورة الشهرية ، وفي الحالات الشديدة - العقم. قد يواجه الرجال مشاكل في الانتصاب.

لتطبيع سلوك الأكل ، تحتاج إلى تطوير نظام غذائي واتباع نظام غذائي. يوصي خبراء التغذية بالالتزام بثلاث وجبات كاملة في اليوم ووجبات خفيفة 1-2. من الضروري أيضًا تقليل كمية الطعام المالح والدهون والحار في النظام الغذائي. تنطبق قيود على السكر والمنتجات النهائية والحلويات والمخبوزات والفواكه.

الحد من حجم الحصة هو نقطة أخرى على الطريق إلى التغذية الصحية. للقيام بذلك ، يمكنك أن تأخذ طبق أصغر ، فإن اللوحة لا تبدو فارغة. يمكنك أيضًا تجربة أيام التفريغ. هذا هو نوع من النظام الغذائي الأحادي ، لا تتجاوز مدته 24 ساعة. الأكثر فائدة هو التفريغ على التفاح والخيار والأرز أو الماء. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع مشكلة الشراهة بنفسك ، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين: أخصائي التغذية ، وعلم النفس.

إفراط في الأطعمة الدهنية

عنصر غذائي مهم ومصدر للكوليسترول مفيد هو الدهون. هذا هو محتوى هذه المادة في المنتجات التي تحدد قيمتها الغذائية. تسهم الدهون في امتصاص الفيتامينات A ، D ، E ، K ، التي تذوب في الدهون. في الوقت نفسه ، من المستحيل امتصاص الطبيعي من الأطعمة الدهنية دون عصير البنكرياس والصفراء.

الزيتية والمقلية في الطعام النفط الزائد في القناة الهضمية. تسبب زيادة كميات الطعام نقصًا في الإنزيمات في معالجتها. وبسبب هذا ، يتم الاحتفاظ بالأطعمة غير المهضومة في الأمعاء ، مما يؤدي إلى تراكم الغازات وزيادة الضغط في تجويف البطن. تؤدي العمليات الراكدة إلى التسمم الذاتي ، وهو تسمم الجسم.

تعاطي الأطعمة الدهنية يعطي الحمل المفرط على المعدة والبنكرياس والاثني عشر. تبطئ عملية الهضم وتقسيم الدهون إلى الأحماض والجليسرول. كثرة الإفراط في الدهنيات يهدد ليس فقط عسر الهضم ، ولكن أيضا عدم كفاية البنكرياس.

إفراط الملح

غرفة الطعام ، أي ملح الطعام ، هو معدن ، والتي نضيفها بانتظام إلى وجباتنا. المعدل الموصى به من تناول الملح لشخص بالغ هو 6 غرام ، أي ملعقة صغيرة. لكن معظم الناس يتجاوزون هذا المعيار بشكل ملحوظ عن طريق تناول 2-3 مرات أو أكثر. والحقيقة هي أن المعدن يوجد في العديد من المنتجات الجاهزة ، التي يسبب تعاطيها إفراط في تناول الملح. تم العثور على معظم كلوريد الصوديوم في هذه الأطعمة:

• اللحوم المدخنة والنقانق.
• زيتون محفوظ.
• الخضروات المملحة والمعلبة.
• السمك المدخن والمملح.
• صلصة الصويا والخردل.
• الجبن الصلب.

الأكل المفرط للملح يسبب العطش الشديد وعدد من الآثار السلبية الأخرى على الجسم. أولاً ، يرتفع ضغط الدم ، كما يمكن تفاقم الأمراض من جانب نظام القلب والأوعية الدموية. يزيد الملح من خطر الإصابة بسرطان المعدة والنوبات القلبية. ولكن لا يمكنك التخلي تماما عن الملح ، لأنه أيضا له تأثير سلبي على الصحة.

ولكي لا تُفرط في تناول الطعام المملح ، يجب عليك محاولة تحضير نفسك ، والتحكم في كمية التوابل. يمكنك محاولة استبدال المعادن بالأعشاب الفلفل أو الفلفل. أيضا ، يجب عليك التقليل من استخدام الصلصات الجاهزة: المايونيز والخردل وصلصة الصويا.

إفراط حمض الاسكوربيك

فيتامين ج أو حامض الاسكوربيك يقوم بالعديد من الوظائف الهامة في الجسم. وينظم عمليات الأكسدة على المستوى الخلوي ، وكذلك التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتخثر الدم. يقوي بنية العظام والأنسجة السنية ، ويزيد من الخصائص الوقائية لجهاز المناعة ويحفز إنتاج بعض الفيتامينات. المادة هي جزء من العديد من المنتجات الغذائية والخضروات والفواكه والتوت. أيضا هناك الاستعدادات الصيدلانية لحمض الاسكوربيك.

الجرعة الزائدة من فيتامين (ج) غالبا ما يحدث مع الإفراط في تناول الطعام مع محتواه المتزايد. ويلاحظ هذا خلال عطلات الشتاء ، عندما يقوم الناس بتناول وجبة ثمار الحمضيات ، وكذلك عند محاولة تقوية جهاز المناعة بشكل مستقل. الزيادة في جسم حامض الاسكوربيك تسبب هذه الأعراض:

• ردود الفعل التحسسية.
• زيادة الضعف.
• ألم في البطن.
• اضطراب البراز والإسهال.
• الصداع والدوخة.
• الغثيان الشديد والقيء.
• حرقة.
• زيادة استثارة.

تتطلب التفاعلات المذكورة أعلاه خفض كمية فيتامين C. إذا لم يتم ذلك ، فإن جرعة زائدة من Ascorbic ستؤدي إلى النتائج التالية:

• أمراض الكلى والمعدة والبنكرياس.
• نقص فيتامينات ب.
• الآفات التقرحيه في المعدة.
• حساسية مستمرة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• فشل في دورة الطمث.
• انتهاك تخثر الدم.

مع الحذر الشديد ، يجب أن يستهلك حامض الاسكوربيك من قبل الناس مع الاستعداد لتشكيل تقاطعات في الكلى والمرارة ، والسكري وأمراض الغدد الصماء الأخرى.

إفراط بعد إزالة المرارة

الخلايا الكبدية ، أي خلايا الكبد ، تنتج الصفراء ، وهي ضرورية للهضم الكامل للغذاء وامتصاص المواد المفيدة في الدم. يتراكم الصفراء في المستودع - المرارة. إذا توقف العضو عن العمل بشكل طبيعي ، فإنه يؤدي إلى مضاعفات خطيرة وحتى إلى إزالته الجراحية.

بعد إزالة الصفراء في الجسم ، تبدأ التغييرات. لا تزال خلايا الكبد تنتج سوائل مبيد الجراثيم ، ولكن لا يوجد مكان لتخزينها. ولهذا السبب ، تُفرض قيود صارمة على الطعام لتطبيع إفراز الصفراء وهضم الطعام.

إساءة استخدام الغذاء بعد إزالة المرارة أمر خطير لمثل هذه المضاعفات:

• تعفن البكتيريا المعوية.
• تأخر الهضم.
• الإمساك.
• أحاسيس مؤلمة في الجانب والبطن.
• زيادة تكوين الغاز.
• تجشؤ.
• هجمات الغثيان.
• مرارة في تجويف الفم.
• تدهور الرفاه والضعف العام.

بالإضافة إلى المشاكل المذكورة أعلاه ، يمكن أن يؤدي انتهاك النظام الغذائي إلى تطوير التهاب القولون والتهاب المريء والتهاب الإثني عشر وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى. إن الإفراط في تناول الأطعمة المقلية والدهنية أمر خطير من خلال تكوين الأحجار المتكررة ، ولكن في القنوات الصفراوية.

للحد من مخاطر الإصابة بمشاكل غذائية ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من القنوات الصفراوية إلى تناول أطعمة قليلة الدهون. الطعام النباتي والبروتيني الأكثر فائدة ، المطبوخ على البخار أو المسلوق أو المخبوز. يؤثر الالتزام بالمبادئ الأساسية للتغذية الصحية بشكل إيجابي على الرفاه العام ويسمح بعدم الشعور بالمشاكل بسبب العضو البعيد.