إشنسا لنزلات البرد

يمكن أن تساعد الإكناسيا في علاج نزلات البرد بتقوية جهاز المناعة، أو قد لا يكون لها أي تأثير على الجسم. هذا ما يعتقده العلماء، لكن آراءهم متباينة حول هذا الموضوع. بالإضافة إلى ذلك، لا يُمكن للجميع تناول الإكناسيا. اقرأ المزيد عن الإكناسيا ونزلات البرد.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

ما هو نبات إشنسا؟

الإكيناسيا نبات أو مكمل غذائي يُستخدم بكثرة لعلاج نزلات البرد. يعتقد الكثيرون أن الإكيناسيا تُعزز جهاز المناعة وتُقلل من شدة نزلات البرد ومدتها. تُعد الإكيناسيا من أكثر منتجات البرد مبيعًا في الولايات المتحدة. وقد استُخدمت الإكيناسيا كدواء لقرون. تُستخدم أوراقها وسيقانها وأزهارها وجذورها في صنع المكملات الغذائية والمستخلصات السائلة والشاي.

على الرغم من شيوع استخدام الإكناسيا في علاج نزلات البرد، إلا أن الدراسات الحديثة لم تُظهر فائدتها الفعلية. وإذا كانت للإكناسيا فوائد، فإن العديد من الباحثين يقولون إنها غير مثبتة.

إشنسا لعلاج نزلات البرد: كيف تعمل؟

أظهرت الدراسات حول تأثير الإكناسيا على أعراض البرد نتائج متباينة. لمستخلص الإكناسيا تأثير كبير على الجهاز المناعي، إذ أظهرت الدراسات أنه يزيد عدد خلايا الدم البيضاء ويعزز نشاط الخلايا المناعية الأخرى.

لكن هذه التأثيرات قد لا تُحقق أي فائدة حقيقية في مكافحة نزلات البرد. فقد وجدت دراسة أجريت عام ٢٠٠٥ ونُشرت في مجلة نيو إنجلاند جورنال أن الإكناسيا لم تكن أكثر فعالية من العلاج الوهمي في علاج نزلات البرد. كما وجدت الدراسة أن الإكناسيا لم تُخفف من شدة أعراض البرد.

[ 4 ]، [ 5 ]

بحث حول تأثيرات الإكناسيا على الجسم

كما وجدت دراستان ممولتان من قبل المركز الوطني للطب التكميلي والبديل عدم وجود فائدة من نبات إشنسا في علاج نزلات البرد سواء لدى الأطفال أو البالغين.

ومع ذلك، هناك أدلة متضاربة كثيرة في دراسة تأثيرات الإكناسيا على نزلات البرد. وقد قاست الدراسات فعالية أنواع مختلفة من الإكناسيا، بالإضافة إلى تأثيرات أجزاء مختلفة من الساق أو الجذر. وهذا يُصعّب مقارنة النتائج. ويعتقد العلماء أن الإكناسيا قد تُساعد في مكافحة بعض الفيروسات المُسببة لنزلات البرد.

وتشير دراسة أجريت في 26 يونيو/حزيران 2007 إلى أن تناول المكملات العشبية مع الإكناسيا يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد إلى أكثر من النصف ويقصر مدة نزلات البرد بمعدل 1.4 يوم.

قدّم باحثون في جامعة كونيتيكت نتائج مُجمّعة من 14 تجربة بحثت في فعالية الإكناسيا في الوقاية من نزلات البرد وعلاجها. وخلصت الدراسات إلى أن استخدام هذا المكمل العشبي قلّل من خطر الإصابة بنزلات البرد بنسبة 58%، وأن تناول مزيج من الإكناسيا وفيتامين سي قلّل من حدوثها بنسبة 86%.

هل هناك أي آثار جانبية لتناول عشبة إكناسيا لعلاج البرد؟

على الرغم من وجود بعض المخاوف بشأن فوائد تناول الإكناسيا لعلاج نزلات البرد، إلا أن مخاطر الآثار الجانبية تبدو منخفضة للباحثين. أكثر الآثار الجانبية شيوعًا هو اضطراب المعدة. قد يُصاب بعض الأشخاص بردود فعل تحسسية تجاه الإكناسيا، مما قد يؤدي إلى الآثار الجانبية التالية:

• متسرع
• تفاقم الربو القصبي (إذا كان الشخص يعاني من الربو)
• الصدمة التأقية (حالة طارئة تهدد الحياة ويمكن أن تسبب صعوبة في التنفس)

قد يزداد خطر إصابتك برد فعل تحسسي تجاه الإشنسا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نباتات أخرى من عائلة الأقحوان، مثل البابونج، والرجيد، والأقحوان، والقطيفة.

قد لا يكون الإكناسيا آمنًا لمن يتناولون أدوية معينة. من أمثلة هذه الأدوية بعض أدوية القلب (مثل كوردارون وباسيرون) وبعض الأدوية المضادة للفطريات. قد يُسبب تناول الإكناسيا مع هذه الأدوية تلفًا في الكبد.

يوصي بعض الخبراء بعدم تناول الإكناسيا لأكثر من ثمانية أسابيع متواصلة. ورغم عدم وجود دليل على أن هذه العشبة قد تسبب ضررًا بعد ثمانية أسابيع من استخدامها، إلا أنه لا يوجد دليل أيضًا على أنها آمنة تمامًا.

تجدر الإشارة إلى أن المستحضرات العشبية، مثل الإكناسيا، ليست أدوية، بل هي مكملات غذائية. لذلك، من المهم جدًا الالتزام بالجرعة المحددة في تعليمات الاستخدام. على سبيل المثال، يجب مراعاة أن الإكناسيا ترفع ضغط الدم، لذا يُنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتجنبها.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

علاجات البرد البديلة الأخرى

يمكن للعديد من الأعشاب والنباتات والمعادن والفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى أن تساعد في تخفيف أعراض البرد. وتشمل هذه:

• شجرة الكينا
• ثوم
• عسل
• ليمون
• المنثول
• فيتامين سي
• الزنك

لكن الأبحاث لا تثبت بشكل قاطع أن كل هذه الأدوية قادرة على المساعدة في علاج نزلات البرد.

إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام الإكناسيا لعلاج نزلات البرد أو تجربة علاج بديل آخر ، فاستشر طبيبك. تذكر أن العلاجات العشبية قد تزيد من خطر الآثار الجانبية، خاصةً عند تفاعلها مع أدوية أخرى. تأكد من أن طبيبك على دراية بأي مكملات عشبية أو علاجات بديلة تستخدمها.

قد يكون نبات إكناسيا مفيدًا أو غير مفيد في علاج نزلات البرد، وذلك اعتمادًا على ظروفك الفردية والأدوية الأخرى التي تتناولها.