المستحضرات والمنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز: قائمة ، فائدة وأذى

في الكيمياء الحيوية وتعرف بهيتويستروغينس كمجموعة متجانسة مصنع من مادة البوليفينول الخضر المركبات الحلقية غير المتجانسة والتي قد تعمل على عمل الجسم، وآثار مشابهة لتلك التي تميز الذاتية هرمونات الإناث الجنس: استراديول، الايستريول وإيسترون.

فوائد وأضرار فيتويستروغنز

Phytoestrogens تعتبر على نطاق واسع بديلا طبيعيا للعلاج بالهرمونات البديلة ، ويتم أخذ المكملات الغذائية مع فيتويستروغنز دون اعتبار.

ومع ذلك ، فإن مسألة العلاقة بين الفوائد المحتملة والضرر من هذه البوليفينول الطبيعي لصحة الإنسان لا تزال في صلب المناقشات العلمية ، وهو موضوع العديد من الدراسات.

وعلى الأرجح ، يمكن أن تعتمد الإجابة على العمر والحالة الصحية وحتى على وجود أو عدم وجود مكونات محددة من الأمعاء الدقيقة (بما أن امتصاص واستقلاب القشريات يعتمد على نشاط البكتريا المعوية).

حتى الآن ، من الأفضل دراسة الايسوفلافون الصويا والبرسيم الأحمر ، والذي ، بالإضافة إلى العمل الشبيه بالهرمونات ، له تأثير مضاد للأكسدة قوي على الجسم.

هناك بعض الأدلة على أن فوائد فيتويستروغنز هي أنها قادرة على:

• للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة في سن اليأس ، ضمور المهبل ، وانخفاض الوظائف المعرفية.
• منع أو تباطؤ كبير في تطور هشاشة العظام ، محفوف بزيادة هشاشة العظام ؛
• انخفاض الكوليسترول LDL في الدم.
• لتوفير العمل العصبي في تطوير الخرف عند النساء بعد سن اليأس ؛
• الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء فوق سن 50-55 سنة على خلفية نقص هرمونات الجنس الداخلية ؛
• تقليل احتمال الإصابة بسرطان بطانة الرحم لدى النساء ؛
• تقليل خطر الأمراض القلبية الوعائية.
• وقف تطور تصلب الشرايين.

من ناحية أخرى ، فإن الآثار السلبية لفيتويستروغنز ، على وجه الخصوص ، انتهاكات في مجال وظائف الإنجاب الإناث ، كما لم يذهب أدراج الرياح.

ويعتقد أن الضرر من فيتويستروغنز يمكن أن تتكون من:

• في العواقب السلبية لخصوبة الشابات ؛
• في تطوير أمراض المبيض ، على وجه الخصوص ، كثرة الكيسات لديهم.
• في تحفيز الايسوفلافون والقشور تشكيل الأورام الخبيثة من الغدة الثديية.
• في تفاقم الاضطرابات المعرفية في النساء خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث ، وخاصة في مواجهة مشاكل مع الغدة الدرقية.

أيضا ، ينظر إلى الضرر المحتمل لفيتويستروغنز في حقيقة أن العديد منهم تحتوي على أملاح حمض الفايتك (phytates) التي تربط الزنك بلعها مع الطعام وتقليل امتصاصه في الجسم. هذا العامل يمكن أن يؤثر سلبا على وظائف الجهاز الهضمي والكلى ، وتفاقم حالة أنسجة العظام والعضلات والأدمة ، والحد من الحصانة الشاملة.

بعض من فيتويستروغنز فول الصويا كتلة الانزيمات اللازمة لكسر البروتين الغذائي إلى الأحماض الأمينية الأساسية. ويعمل الجينيستين على تثبيط إنزيم غلوكوز الذي ينقل الجلوكوز ، والذي يمكن أن يقلل من امتصاص ليس فقط الجلوكوز ، ولكن أيضًا حمض الأسكوربيك (فيتامين ج) ، والذي ، كما هو معروف ، لا يتم توليفه في الجسم.

وكما أظهرت العديد من الدراسات في المختبر ، فإن عقار الاستروجين النباتي (بكميات معينة) يُظهر السمية الجينية وهو قادر على تحفيز تكوين الخلايا الليمفاوية.

الايسوفلافون اختراق حاجز المشيمة. أظهرت التجارب على الحيوانات عددا من التعديلات اللاجينية لأعضاء الجهاز التناسلي التي نشأت تحت تأثير فيتويستروغنز أثناء التطور داخل الرحم.

تأكيد جزئي لهذا هو تقرير مجلة طب الأطفال أن هناك اتجاه نحو ضمور الخصية (انخفاض في الخصيتين) تم العثور عليه في مسح للرضع الذكور تغذية على حليب الصويا على أساس التغذية الاصطناعية.

كما ترون ، فإن التناقضات في تقييم فوائد وأضرار فيتويستروغنز واضحة. ولذلك ، من الضروري إجراء دراسة شاملة إضافية لهذه المواد ، ومن السابق لأوانه استخلاص استنتاجات نهائية.

فيتويستروغنز الطبيعية

وقد ثبت أن فيتويستروغنز لها العمى الهيكلي مع هرمون الجنس الأنثوي الرئيسي ، 17-β-estradiol ، الذي هو الستيرويد بطبيعته الكيميائية وله كل خصائص الفينول.

لهذا اليوم ، يتم عزل فيتويستروغنز الطبيعية الرئيسية ، موحدة في عدة مجموعات.

Couestans (مشتقات الكومارين) ، على وجه الخصوص ، couestrol ، الذي ينتمي إلى فئة من الاسترات دوري من الأحماض الكربوكسيلية (اللاكتونات). تم العثور على Kumestrol في البرسيم ، البرسيم ، فول الصويا والفاصوليا التقليدية ، ومعظم المحاصيل الصليبية.

الايسوفلافون: جينيستين، daidzein، equol (المستقلب من daidzein)، biochanin A، formononetin (biochanin B)، glycitein، prunetin، irigenin. متضمنة في نفس حبوب فول الصويا ، البرسيم ، براعم البرسيم ، الصفيراء ، في جذور زنبق النمر ، بعض أنواع القزحية ، إلخ.

Lignans - metairezinol ، secoisolariciresinol ، hydroxymetarezinol ، syringarezinol ، sesamin - هي مشتقات الفنيل الأنين وهي جزء من جدران الخلايا النباتية. وهكذا ، تم العثور على secoisolariciresinol (في شكل diglucoside) في بذور الكتان والسمسم وعباد الشمس واليقطين. دخول الجسم ، تحت تأثير البكتيريا القولونية ، يتم تحويل قشور في الأيض نشطة - enterolignanes-entero-diol و enterolactone.

وفي مجموعة السيلبين ، يتم عزل ريسفيراترول مركب البوليفينول ومشتقاته.

وفقا لمجلة التغذية الكيمياء الحيوية، وبعض النشاط الكيميائي ضد مستقبلات هرمون الاستروجين (مباشرة أو غير مباشرة) في الكشف عن فيتوسترولس والكحول الستيرويد (β-سيتوستيرول، ستيغماستيرول وcampesterol)؛ الستيرويد glycoside diosgenin ، apigenin glycoside flavon ، بالإضافة إلى flavone luteolin.

العلماء تعتبر فيتويستروغنز الطبيعية حمض يلاغيتش، بعض phytoalexins، الفلافونويد كاتشين، يبيكاتشين، غالاتي يبيكاتشين، يبيغاللوكاتيشين (هناك أكثر من أوراق الشاي الخضراء فقط، أي الأخضر). ويمكن اعتبار dimcianidin dimers (الواردة في العنب من الأصناف المظلمة) و phytoestrogens.

دواعي الإستعمال فتوستروجنس

وتشمل المؤشرات الرئيسية لاستخدام مختلف أشكال العوامل النباتية النباتية ، في المقام الأول ، والأعراض الخضرية لبداية انقطاع الطمث (الهبات الساخنة ، وما إلى ذلك).

أيضا بهيتويستروغينس يمكن استخدامها كعامل علاجي إضافي في علاج مجموعة واسعة من أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي (الرحم، المبيض والغدد الثديية) المرتبطة مع وجود خلل في الهرمونات موجهة للغدد التناسلية الرئيسية.

من الممكن استخدام المستحضرات الصيدلانية على أساس فتوستروجنس في بطانة الرحم، الأورام الليفية وفرط تنسج بطانة الرحم، الأمراض fibroadenomatoznyh من الغدد الثديية والتهاب الضرع، وفي أورام الثدي الخبيثة والمبيض والبروستات (ذكور).

[1], [2], [3]

الدوائية

يجب أن يكون مفهوما بوضوح أن فتوستروجنس لا يمكن أن يكون بديلا عن هرمون الاستروجين في الجسم، وتأثيرها العلاجي، أي الدوائية، استنادا إلى تشابه التركيب الكيميائي لهرمون الاستروجين - نظرا لوجود مجموعات حلقة الفينول والهيدروكسيل. هذا هو السبب في أنها يمكن أن تتكاثر جزئيا النشاط البيولوجي للهرمونات الذاتية. ونظرًا للوزن الجزيئي المنخفض والبنية الثابتة ، تخترق هذه المواد العضوية عبر أغشية الخلايا وتتفاعل مع الإنزيمات ومستقبلات الخلايا.

يتم عمل فيتويستروغنز بعدة طرق: فهي قادرة إما على العمل كإستروجين ، أو لمنع وتمنع تأثيراتها الفيزيولوجية. أولاً ، ترتبط هذه المواد بمستقبلات الإستروجين ERα و ERβ على أغشية نواة الخلية. وهكذا ERα تنبيغ إشارات على مستوى الأعضاء التناسلية وسرطان الثدي وER - على خلايا بطانة الرحم الرحم، بطانة الأوعية الدموية، الأنسجة والعظام، والرجال - في أنسجة البروستاتا.

الارتباط مع مستقبلات في فيتويستروغنز هو أضعف بكثير مما في الجذور الذاتية ، ويعتمد على مستوى إنتاج 17-β-estradiol. وعلاوة على ذلك ، اعتمادا على حساسية المستقبلات في الأنسجة المختلفة ، يمكن أن يتصرف الايسوفلافون و cumestrole بشكل انتقائي.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن التركيب الكيميائي لبعض فتوستروجنس يسمح لهم إلغاء جزئيا الهرمونات انزيم (CYP1A1 / 2)، وميثيل التيروزين. تغيير قابلية ضمان تخليق مستقبلات هرمون الاستروجين 3-β-HSD و17β-HSD، G-بروتين GPER1 مستقبلات هرمون الاستروجين (المسؤولة عن تفعيل انتشار خلايا الأنسجة استراديول الثدي)، الخ. على سبيل المثال ، قمع نشاط aromatase ، الذي يزيد من التعبير الذي يزداد بشكل ملحوظ في الأنسجة الثديية المتأثرة بالسرطان ، phytoestrogens genistein و apigenin. تمنع نشاط مستقبلات HSD قادرة على isoflavones genistein و daidzein؛ لالكويسترول ، فقط مستقبل 3-β-HSD هو سمة ، وبالنسبة لل apigenin ، فقط 17β-HSD.

ويرتبط مبدأ عمل بعض فتوستروجنس (على سبيل المثال، وأعضاء عنقودي كوهوش) مع التعرض لمستقبلات الهرمونات، العصبية وتأثيرها على هياكل الدماغ الغدة النخامية تحت المهاد البصري.

وهكذا ، يمكن للآلية معقدة وغير مستكشفة تماما من عمل فيتويستروغنز تؤثر على عملية التمثيل الغذائي الكامل للهرمونات.

لكن قشور (في شكل يمكن الوصول إليها من entero-diol و enterolactone) يحمل خصائص مضادات الأكسدة ، ولكن نشاطهم استروجين لا يكاد يذكر ، لأنها لا تتفاعل مع ERα و ERβ. ومع ذلك ، والتأثير على نشاط مختلف الانزيمات المشاركة في عملية الأيض من هرمون الاستروجين ، قشور قادرة على تغيير التأثير البيولوجي للهرمونات الجنسية الذاتية.

بما أن العديد من المركبات الكيميائية الأخرى موجودة في الأعشاب التي تحتوي على فيتويستروغنز ، فمن المرجح أن يتم توسط بعض الإجراءات الفسيولوجية المعروفة من خلال آليات كيميائية حيوية أخرى.

فيتويستروغنز: آثار على الرجال

بما أن الإستروجين مهم ليس فقط للنساء ، فيجب أن يعرف المرء ما هو تأثير فيتويستروغنز على الرجال.

إن الحكم على فوائد هذه المركبات على جسم الإنسان أمر صعب ، لأن الأبحاث الجادة حول هذا الموضوع محدودة للغاية ، على الرغم من أن الرجال لديهم مستقبلات أقل بكثير من الإستروجين.

التأثير الإيجابي على الرجال من فيتويستروغنز فول الصويا هو إفراز الوزن الزائد واحتمال تفادي تطور مرض السكري. ولكن الخبراء يقولون إن إفراز الإستروجين الزائد من الجسم الذكري يقلل من الفائدة الوظيفية للنظام الأنزيمي من السيتوكروم P450 الكبدي. وأولئك الذين يستهلكون الكحول في كثير من الأحيان وفي الوقت نفسه لديهم رطل إضافي ، فإن فيتويستروغنز يمكن أن يعطل الكبد بشكل خطير.

بالإضافة إلى ذلك ، بسبب عدد كبير من فيتويستروغنز (عادة الصويا وعرق السوس) ، يمكن أن تنخفض الخصوبة - عن طريق الحد من توليف التستوستيرون وقمع إنتاج الحيوانات المنوية. من ناحية أخرى: كلما قل التستوستيرون ، كلما تحولت إلى ديهدروتستوستيرون ، وكلما بقي الشعر على الرأس ...

وفي الوقت نفسه تتركز المكملات الغذائية مع فتوستروجنس لا يمكن أن تهدد فقط تطور السرطان، ولكن أيضا تشكل خطر عدم القدرة على الانتصاب، وكذلك تطوير حؤول غدة البروستات وبصلة القضيب.

وفقا للأطباء ، والاستهلاك المفرط والمطول من فيتويستروغنز من قبل الرجال غير مقبول.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

الجرعات والإدارة

يشار إلى طريقة تطبيق وجرعة من phytopreparations على العبوات (في التعليمات المرفقة) وتصحيحها من قبل الطبيب المعالج. لكن يجب أن تكون مدة قبولهم محدودة.

فيتويستروغنز في اعتلال

وقد وجد الأطباء أن بعض فتوستروجنس مع التهاب الضرع - غدي، وخلل التنسج الليفي، أو الغدد الثديية الكيسي - قادرون على إحداث تأثير علاجي معين.

وغالبا ما تدار تكوين علاج المثلية Mastodinon (التناظرية - Cyclodynon) تشمل المستخلصات النباتية مثل السجود الشائع السرو الصيف، مما يقلل من إنتاج هرمون البرولاكتين بسبب عمل iridoids وفلافونيدات المكونة لها على مستقبلات الدوبامين في الغدة النخامية. وهذا يؤدي إلى تطبيع تخليق هرمون موجهة الغدد التناسلية الافراج في الغدة النخامية، وانخفاض هرمون البرولاكتين، ولها تأثير مفيد على أنسجة الثدي. أيضا في إعداد ومقتطفات كوهوش، القزحية الملونة، زنبق النمر وغيرها Mastodinon في شكل الصبغات يجب أن تؤخذ ثلاثة أشهر على الأقل - مرتين في اليوم لمدة 25-30 قطرات.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصي المعالجون بالفم للمرضى بصبغة من الفاوانيا من زهرة حليبي (Paeonia lactiflora) تحتوي على stilbenes (عبر ريسفيراترول).

مزيد من المعلومات حول هذا المرض في المنشور - اعتلال فيبرو-كيسي

[32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39]

فيتويستروغنز في سرطان الثدي

يعتبر النشاط المتزايد للأروماتاز وهيمنة الإستروجين من أكثر العوامل الشائعة المرتبطة بسرطان الثدي وسرطان الرحم والمبيض لدى النساء.

لذلك يجب على فيتويستروغنز في سرطان الثدي منع مستقبلات ERα أو مستقبلات الأروماتاز ، حيث أنه مرض حساس هرمونيًا ويمكن أن يكون له نوعان مختلفان: ER (+) أو ER (-). العامل الأهم هو مستوى الاستروجين الداخلي في المريض.

نتائج الدراسات عن استخدام فيتويستروغنز في ورم خبيث في الثدي هي متناقضة تماما وليس دائما مقنعة. ومع ذلك ، قشور بذور الكتان في النساء بعد سن اليأس يمكن أن تقلل من مستوى استراديول بسبب تشريدها من قبل estriol أقل استريا وإيسترون. ويعتقد أن هذا من المحتمل أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وهناك أدلة على أن بذور الكتان المستهلكة بانتظام (ملعقتان كبيرتان في اليوم) تمنع نمو الخلايا السرطانية في نسيج الثدي.

ولكن عمل مجموعة فيتويستروغنز الايسوفلافون على مستقبلات هرمون الاستروجين، وكما ذكر سابقا، وتأثير انتقائي: ارتفاع مستوى 17 β استراديول في الايسوفلافون في الدم وcoumestrol يجب منع مستقبلات ERα في أنسجة الثدي، وانخفاض - تنشيط.

وفقا لدراسات في المختبر ، فيتويستروغنز من جذر عرق السوس ، وفول الصويا والعشب البرسيم الأحمر ، فضلا عن فيتويستروغنز في القفزات تحفز تكاثر خلايا سرطان الثدي ER + (+). وهذا هو ، بطلان تماما الشاي مع فيتويستروغنز هذه النباتات في هذه الحالة.

A كوهوش السوداء (كوهوش السوداء) عنقودي، أي الواردة فيه الاستروجين النباتية formononetin، وقادرة على تسريع ورم خبيث من سرطان الثدي في مرحلة مبكرة (AACR بيانات - الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان). ويعتقد كثير من الباحثين أن فتوستروجنس في سرطان الثدي يمكن استخدامها، ولكن من الأسلم أن تفعل حتى بعد انقطاع الطمث، وعندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، أو يجب على استخدام العقاقير المضادة للاستروجين.

لهذا السبب ، لا ينبغي أن يحدد النهج لاستخدام المخدرات أو الأعشاب التي تحتوي على فيتويستروغنز إلا من قبل الطبيب ، استنادا إلى نتائج المسح.

فيتويستروغنز في بطانة الرحم

في معظم الأحيان ، يتم استخدام فيتويستروغنز في بطانة الرحم ، والتي ترد في فرشاة حمراء ، جذر صافرة صينية ، بيون أبيض ، وبابونج البابونج.

لم يتم تضمين جذر الأرقطيون (الأرقطيون) في عدد من النباتات مع عمل استروجين، ولكن أوضح أطباء أمراض النساء استخدامه من حقيقة أنه يساعد على تحقيق التوازن في مستويات الهرمونات، ودعم وتحقيق الاستقرار في الكبد، وهي هرمونات العادم تقسيم للقضاء على نواتج تفاعلاتها. مع ضعف وظائف الكبد ، يتم تشكيل فائض من الاستروجين ، والتي لم تكن محولة في الوقت المناسب ولم يتم إزالتها من الدم ومن الجسم.

في التهاب بطانة الرحم ، وغالبا ما يوصى جذر الأرقطيون - في فيتويستروغنز الجمع ، ولكن خصوصية هذا المرض هو أن العلاج يتطلب أقصى قمع وظيفة المبيض. ودون الأدوية الهرمونية الدوائية لتحقيق هذا أمر صعب.

مزيد من المعلومات في هذه المادة - بطانة الرحم

فيتويستروغنز مع myomas الرحم

مثل معظم الأمراض النسائية ، يتفاعل ورم myma مع الهرمونات: إنه يحفز نموه من استراديول وبروجستيرون ، ويقلل - البروجستين ومثبطات الأروماتاز.

فيتويستروغنز في myomas الرحم يجب حماية مستقبلات ERβ من استراديول مشتقة من الغدد التناسلية أو منع نشاط أنزيم aromatase. للقيام بذلك ، يتم استخدام الفلافونيدات والايزوفلافون من هذه الأعشاب مثل بورون الرحم ، جذر clopogon (tsimicifugi) والبروتنيكا.

يوصى باستعمال فول الصويا Genistein وجميع نباتات البقول ، وكذلك قشور بذور الكتان ، للحد من نشاط aromatase. وبالإضافة إلى ذلك، وفقا لتحقيقات الأخيرة، فتوستروجنس، جينيستين، daidzein، biochanin A، ابيغينين وكيرسيتين في حد تعتمد على الجرعة تمنع التعبير عن الهرمونات الرنا المرسال. قوية بشكل خاص في هذا الصدد هو apigenin ، بحيث يمكن أن يكون الشاي مع فيتويستروغنز من البابونج مفيدة لورم الرحم. من المفيد أيضًا الجمع بين العناصر الصغرى (كالسيوم ، والمغنيسيوم ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والفوسفور) والفيتامينات مع فيتويستروغنز - A ، B ، C و E.

ينصح المعالجون بالأعشاب بتناول Echinacea للحد من الالتهابات ، لتخفيف التشنجات والآلام - motherwort ، وتحسين التمثيل الغذائي - الهندباء وحليب الشوك.

ويجب على المرضى أن يتذكروا أنه مع ميلة الرحم ، غالباً ما يكون لعمل فيتويستروغنز خيار غير متوقع.

فيتويستروغنز لزيادة تمثال نصفي

إذا كانت المرأة تريد زيادة حجم ثدييها "بطريقة طبيعية" ، يمكن أن يساعد فيتويستروغنز في زيادة التمثال النصفي - الايسوفلافون والقشور ، التي ستحفز الهرمونات التي ينتجها الجسم. هذه هي فيتويستروغنز الطبيعية تماما - 8 - prenylnaringenin ، diosgenia ، فورمونونيتين ، سليسيتايتيجينين. أولاً ، يجب أن تكون الجرعات ضئيلة مع زيادة تدريجية إلى متوسط الجرعة (إذا كانت هناك نتائج إيجابية). العملية طويلة ، وكما يقول الخبراء ، كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للكائن.

ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن ما لا يقل عن 50 ٪ من حالات سرطان الثدي تعتمد على هرمون الاستروجين.

فيتويستروغنز لفقدان الوزن

في الواقع ، المواد المذكورة في هذه المقالة قادرة على التصرف بشكل غير متوقع. من ناحية ، النساء اللواتي يستخدمن بعض المكملات الغذائية مع فيتويستروغنز ، وكسب الكثير من المال. من ناحية أخرى ، يمكن استخدام قشور الكتان و genistein فول الصويا والبرسيم الأحمر أو جذر عرق السوس كما فيتويستروغنز لفقدان الوزن.

كشفت دراسات في 2000s في وقت مبكر له تأثير واضح على جينيستين السمنة الاستروجين النباتية، وعلى الرغم من أن آلية عملها ليست مفهومة تماما، ويعتقد أن الايسوفلافون قد تقلل من شدة تكون الشحم الأنسجة الدهنية البيضاء. جينيستين يمنع تركيب الخلايا الشحمية (الخلايا الدهنية)، وتنشيط الخلايا، والذي يرتبط مع تفعيل بروتين كيناز تحت تأثير فتوستروجنس antioksidantnh خصائص. Genistein يمنع أيضا تراكم الجلوكوز في الخلايا الشحمية (الخلايا الدهنية) في إطار عمل الجلوكوز غشاء الجلوكوز GLUT4.

يمكن أن تساعد منتجات الصويا في تقليل الوزن مع السمنة. وفقا لنتائج دراسة أجريت عام 2015 في الجرذان ، كانت قوارض أكل فول الصويا أرق من أولئك الذين تلقوا الطعام الطبيعي. ولكن من المهم أن نلاحظ أن الدراسات على الحيوانات لا تؤدي دائما إلى نتائج كافية في البشر.

لذلك لا يزال الاتصال بين فيتويستروغنز وفقدان الوزن غير محدد. وإذا كانت المرأة تعاني من أمراض نسائية تعتمد على هرمون ، فمن المهم الحد من المنتجات التي يحتمل أن تكون خطرة إلى أقصى حد. أيهما؟ أكثر بالتفصيل - في قسم Phytoestrogens في المنتجات.

فيتويستروغنز للشعر

وقد ثبت أنه في sebocytes (الغدد الدهنية) من فروة الرأس وبصيلات الشعر - بغض النظر عن الجنس - المزيد من هرمون الاستروجين مستقبلات ERβ. منذ تطور الاستروجينات الذاتية والبروجسترون مع التقدم في العمر ، يصبح الشعر عند النساء أكثر حساسية للاندروجين. يمكن الاستروجين الاصطناعية لمنع تساقط الشعر تفاقم المشكلة ، لذلك فمن المنطقي ، كبديل طبيعي ، لاستخدام فيتويستروغنز للشعر.

أظهرت التجارب المعشاة الأخيرة لأخصائيي الشعر البريطانيين تأثير إيجابي على الايسوفلافون الصويا على حالة الشعر في 85 ٪ من النساء بعد سن اليأس. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي الايسوفلافون من مرض هشاشة العظام عن طريق الحفاظ على كثافة المعادن في العظام لدى النساء من هذه الفئة.

وعلاوة على ذلك ، تشير الدراسات إلى أن فيتويستروغنز يمكن أن تحفز نمو الشعر الجديد عن طريق إطالة المرحلة الثانية من مرحلة هذه العملية - catagen.

فيتويستروغنز من حب الشباب

المستوى الكافي من 17-استراديول هو شرط ضروري للبشرة صحية دون حب الشباب وحب الشباب (الرؤوس السوداء). عندما تأتي المواد التي تحاكي عمل هرمون الاستروجين إلى الجسم ومستوى فرط ، يتم تعطيل نسبة الفسيولوجية لهرمون الاستروجين والإندروجين في جسم الأنثى.

جاء الخبراء إلى استنتاج أنه مع اتباع نظام غذائي غني في فيتويستروغنز ، يمكن أن ينخفض مستوى هرمون الاستروجين الذاتية بنسبة الثلث ، مما يؤدي إلى حب الشباب وحب الشباب - دليل على عدم التوازن الهرموني. يزيد من مستوى هرمون ديهدروتستوسترون (DHT) ، الذي يحفز إنتاج الزهم. ويأتي تشكيل DHT من هرمون التستوستيرون أقل نشاطًا بسبب المحفز - إنزيم 5α-reductase. لذلك ، باستخدام فيتويستروغنز الايسوفلافون من حب الشباب ، يمكنك تقليل نشاط هذا الإنزيم ، وبعد ذلك سوف تتوقف DHT لتنشيط الغدد الدهنية في الجلد.

القدرة على تثبيط 5α-reductase متأصلة في العديد من مركبات البوليفينول من أصل نباتي ، بما في ذلك catechins من أوراق الشاي الأخضر.

مستحضرات التجميل مع فيتويستروغنز

دراسات عن تأثير هرمون الاستروجين الأدمة عديدة، ومع ذلك، كان تأثيرها تحديد وجود كل من الأشكال الإسوية من مستقبلات هرمون الاستروجين (ERα وERβ) ومستوى أعلى من التعبير عن ERβ نوع مستقبلات في البشرة والأوعية الدموية والخلايا الليفية الجلدية. لذا فإن مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتويستروغنز للعناية بالبشرة ، والتي تطبق موضعياً ، يمكن أن تكون مفيدة ، لأن الجزيئات الدقيقة لهذه المواد تمتص بسهولة بواسطة الطبقات العليا للبشرة.

وفقا لاطباء الامراض الجلدية، كريم ممتع مع فيتويستروغنز (على سبيل المثال، مستحلب على أساس الصويا) يساعد على تنشيط الجلد من مستقبلات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى حدوث تحسن في حالة الخلايا الليفية والخلايا الكيراتينية، وزيادة كثافة المصفوفة خارج الخلية والحد من ترهل الجلد.

فيتويستروغنز ، وخاصة فول الصويا والبرسيم الأحمر والشتلات من الحبوب ، لها تأثير مهدئ على الجلد وموازنة إنتاج الزهم.

الآن العديد من الكريمات المضادة للشيخوخة تحتوي على الفيتامينات مع فيتويستروغنز ، مما يزيد من مضادات الأكسدة وتجديد الفعالية.

يمكن أن يصبح كريم مع فيتويستروغنز البرسيم والبذور والمكسرات (ولا سيما الايسوفلافون جينيستين) حماية ضد تصوير الشمس من جلد الوجه والرقبة.

Phytoestrogens هي مثبطات التيروزين وقمع صبغة الجلد الميلانين ، لذلك مستحضرات التجميل مع فيتويستروغنز تساعد على تفتيح البشرة وتقليل البقع الصبغية المرتبطة بالعمر.

[40], [41], [42], [43]

فيتويستروغنز للنساء بعد 40 عاما

يوصي بعض الأطباء فتوستروجنس للمرأة بعد 40 عاما - خلال انقطاع الطمث، لمواجهة والحد من مظاهر حركي وظيفة المبيض وانخفاض إنتاج الهرمونات الجنسية وتجنب عدم التوازن الهرموني خطير.

في مثل هذه الحالات، لتطبيع الخلفية الهرمونية قد يتم تعيين الاستعدادات فتوستروجنس مقرها - Klimadinon، Klimaktoplan أو تشى CLIM (مع مقتطف من كوهوش السوداء) Lefem (مع الايسوفلافون الصويا) Estrovel (مقتطفات من فول الصويا، ديسقوريا وtsimitsifugi) Tribestan (مقتطف semyam مرساة الزاحف).

تطبيق المكملات الغذائية الغذائية مع فتوستروجنس البرسيم الأحمر - Inoklym (Innothera Chouzy، فرنسا)، Feminal (JGL، كرواتيا)، Femivell انقطاع الطمث (Evalar، روسيا)، Menoflavon (Maxmedica، بلغاريا)، وغيرها، وكجزء من المكملات الغذائية، والصبغات Mastoklin (فيرتكس. ، أوكرانيا) هناك مقتطفات من زهور الكالندولا ، وأوراق الجوز ، chaga. جذور فرشاة حمراء وعرق السوس واليام البرية والفاوانيا.

موانع

موانع للاستخدام - وجود السرطان ، وخلل الكبد ، والحمل والرضاعة.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]

آثار جانبية فتوستروجنس

الآثار الجانبية، التي قد يكون لها فتوستروجنس بواسطة المد والجزر، وأعرب في شكل من الصداع، والغثيان، واضطرابات الجهاز الهضمي، للحد من نشاط الانزيمات الكبدية، واستخدام العقاقير مع كوهوش السوداء قد وضع فرط تنسج بطانة الرحم وتشكيل الأختام في لحمة من الغدد الثديية. هذه المركبات يمكن أن تسهم في تشكيل الجلطات أو تسوء بعض أشكال السرطان.

[27], [28], [29], [30], [31]

جرعة مفرطة

الجرعة الزائدة من هذه الأدوية يمكن أن تسبب الغثيان والقيء وبطء القلب ، ضعف البصر.

يجب أن نتذكر أيضا أنه يمكن تصحيح أعراض هذه التغيرات الهرمونية مع انقطاع الطمث ، ولكن من المستحيل تجنبها تمامًا.

قراءة مقالات متعمقة حول هذا الموضوع - كيفية تحسين مستوى هرمون الاستروجين و الأعشاب من المد والجزر في سن اليأس

[44], [45], [46], [47]

الأعشاب التي تحتوي على فيتويستروغنز

النباتات الطبية والأعشاب التي تحتوي على فيتويستروغنز تمت دراستها بنشاط من قبل علماء الكيمياء الحيوية ، وعلماء الصيدلة والمسعفون في جميع أنحاء العالم على مدى العقود الماضية. لفيتويستروغنز تحمل النباتات المختلفة ، ويرجع نشاطهم استروجين إلى مواد مختلفة.

العشب مع فيتويستروغنز - عرق السوس (عرق السوس غلابرا)، والجذر والذي يعرف باسم عرق السوس، ويحتوي على الايسوفلافون جينيستين وformononetin وglabrin وglabridin، likviritigenin وبيتا-سيتوستيرول. يمكن لهذا النبات دعم توازن الهرمونات ، ومساعدة نظام الغدد الصماء وتحسين وظائف الكبد في النساء.

البرسيم الأحمر (Trifolium pratense) والبرسيم (كلا نباتات عائلة البقول) يحتويان على مجموعة كاملة من فيتويستروغنز الايتوفلافون وبيتا سيتوستيرول. تستخدم الأجزاء فوق الأرض من البرسيم لجفاف المهبل ولتطبيع الدورة الدموية في أعضاء الحوض. تكوين وتأثير مماثل قد اصفرار اليابانية والصفيراء.

ويرد الاستروجين النباتية في القفزات (عشبة lurulus) في كتابه الإناث النورات (الأقماع) وprenylated فلافونيدات (8 prenylnaringenin، Xanthohumol، izoksantohumol)، التي تربط لمستقبلات 17 β استراديول. وتشمل مؤشرات هذه الأورام مصنع الثدي والمبيض أو البروستات، فضلا عن الأرق، زيادة التهيج، وارتفاع الكولسترول، وتشنجات المعوية، الخ ..

وتساعد الأجزاء الهوائية والبذور من تريبولوس تيريستريس في الحفاظ على مستوى صحي من الاستروجين لدى النساء - وذلك بفضل ال sرو sينين ديوسجنين الستيرويد. عندما تستخدم خلال مرحلة الجريبي من الدورة ، وتطبيع الإباضة مع العقم الإباضة. بين المواد الفعالة لهذا النبات ، تم العثور أيضا على saponins الستيرويد (protodioscin ، الخ) التي تزيد من إفراز الهرمونات الذاتية - estriol ، FSH وهرمون التستوستيرون. هذا يجعل من الممكن استخدام المراسي كدواء للضعف الجنسي.

العشب من حكيم ، يارو ، آذريون (الزهور) تحتوي على بيتا سيتوستيرول. وبذور الحلبة (Trigonella foenum graecum) ، بالإضافة إلى بيتا سيتوستيرول ، لديها في تكوينها trigonellin ، diosgenin و S-steroidin sapogenin. بسبب diogenin ، تم تضمين نبات اللينتين كلنتاليا بورياليس و Dioscorea villosa أو اليام البري في عدد فيتويستروغنز ، مما يساعد في اضطرابات الطمث. يؤكد أخصائيو العلاج النباتي أن التركيزات العالية من السابونينات الستيرويد تضمن توفير المواد الأولية لتركيب الهرمونات الجنسية في وجود خلل هرموني.

يستخدم في الطب الصيني التقليدي ، جذر أنجليكا (Radix Angelica sinensis) ، ويفترض ، يعمل بسبب liquiditetigenin و phytosterols. فمن المستحسن لأعراض حركية انقطاع الطمث - كما فيتويستروغنز في الهبات الساخنة.

أيضا ، يتم استخدام جذور و جذور من العشب المعمر من قبل الغراب من مفترس أو البرسيم ، المعروف أكثر باسم cimisifuge ، التي تحتوي على الأيسوفلافون فورمونونيتين و جليكوسيدات تريتيربيني.

يحتوي الرحم المداري (Orthilia secunda) على مركبات الفلافونويد ، والصابونين ، وأربوتين glycoside الفينولية (مع عمل مطهر قوي) ، واللثة ، و proanthocyanidins. مؤشرات للاستخدام: الأورام الليفية ورومي الورم ، نزيف الرحم ، اضطرابات الدورة الشهرية ، تآكل عنق الرحم ، التهاب المثانة.

تحتوي صيدلية البابونج (زهور) من بين مكوناتها على فلافونات اللوتولين و apigenin ، وهذا الأخير يثبط إنزيم aromatase ويربط بشكل ضعيف بـ ERβ. Prutnyak عادي (Agnus Castus) ، المعروف أيضا باسم vitex المقدسة ، كما يحتوي على apigenin. يحتوي عبق (Origanum vulgare) في الأوراق والنورات luteolin ، كيرسيتين ، β-sitosterol. ويرتبط استخدام المخدرات الرئيسي في أمراض النساء مع تحفيز عضلات الرحم في انقطاع الطمث.

ريسفيراترول يحفز بشكل ضعيف مستقبلات هرمون الاستروجين. تم العثور على هذه المادة في جذور النبات ، متسلق الجبال الياباني (بوليغونوم كوسبيتاتوم) أو رينايا (فالوبيا جابونيكا) ، وكذلك في قشر وعظام العنب الداكن.

تحتوي الفرشاة الحمراء (Rhodiola quadrifida) على حمض chlorogenic ، arabinose ، وكذلك مركبات الفينول (rojoctanoside ، rosiridine ، salidroside) و flavonoids. كما أظهرت التجارب ، هذا النوع من الروديولا يزيد من المناعة الخلطية والقدرات التكيفية للجسم ، ويخفف الالتهاب ويطبع نظام الغدد الصماء لدى النساء. ومع ذلك ، لم يتم تضمين هذا النبات رسميا في عدد من فيتويستروغنز. ومع ذلك، أمراض النساء المحلي يوصي المخدرات مع فرشاة أحمر لإجراء تغييرات الالتهاب ومتليف في بطانة الرحم، والكيس وتكيس المبايض، في اعتلال الخشاء ويدير صعبة ذروتها.

بشكل مستقل - من دون تحديد مستوى 17 β استراديول في الجسم والتشاور مع طبيب نسائي - استخدام الأعشاب تحتوي على فيتويستروغنز، تأخذ المكملات الغذائية مع فيتويستروغنز أو الشاي مع فتوستروجنس ليس من الضروري. لماذا؟ تمت مناقشة هذا بمزيد من التفصيل في قسم استخدام وأضرار فيتويستروغنز.

بذور فول الصويا والكتان كمصدر للفيتويستروغنز

من المقبول عموما أن أفضل فيتويستروغنز ، أي الأكثر فعالية ، هي بذور فول الصويا وبذور الكتان. بهيتويستروغينس، والتي هي موجودة بكثرة في بذر الكتان وفول الصويا، وتراجع عملية الأيض الذاتية استراديول إلى إيسترون أقل نشاطا والايستريول، مما يؤثر على المرض المزمن.

يحتوي الصويا (Glycine max) في حبوبه على coumestrol ، و genistein ، و daidzein ، و biokhanin A و B ، و β-sitosterol. وتركيزهم - اليوم هو الأعلى في عالم النباتات.

كانت الأبواغ حول فول الصويا مستمرة منذ عقود. في جزء منه ، والحقيقة هي أنه ، غير مسجل أخذ المكملات الغذائية مع فيتويستروغنز الصويا (بشعبية كبيرة في الغرب) ، بدأت النساء في اللجوء إلى الأطباء يعانون من مشاكل صحية في كثير من الأحيان. وليس من قبيل الصدفة.

النظام الهرموني هو أكثر الآليات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية تعقيدا ، وإذا ما انزعج شيء ما ، فإن أداء النظام بأكمله يعاني. أخذ كبسولات المعلن عنها مع فيتويستروغنز فول الصويا دون استشارة الطبيب ، فمن واقعي جدا لتلقي استجابة في شكل عدم توازن الهرمونات. قد تكون منزعجة النساء الدورة الشهرية أو يسبب مشاكل مع الثدي والمبايض كما الايسوفلافون الصويا تعدل نشاط الإنزيم-17B هيدروكسي ستيرويد نازعة، الذي يوفر توازنا من استراديول وإيسترون.

الخبراء الذين يحملون بذور lignan (Linum usitatissimum) تعتبر ثاني أقوى مجموعة من فيتويستروغنز. وقد أظهرت الدراسات أن مجموعة من الألياف وقشور في مساعدة بذور الكتان لإزالة الجسم من هرمون الاستروجين، أي تقليل giperestrogeniey - السبب الجذري لكثير من المشاكل والأمراض النسائية. وأيضا حماية ضد ما يسمى xenoestrogens: هرمونات النمو (التي تستخدم في مجال الثروة الحيوانية والدواجن)، المبيدات الحشرية أو مبيدات (المستخدمة في القطاع الزراعي) مركبات الفثالات البلاستيكية، البارابين والمنظفات فينوكسييثانول، الخ

بعد الابتلاع ، يتم تحويل قشور بذور الكتان إلى مستقلبات ذات تأثير مضاد للاستروجين ، أي أنها يمكن أن تكون مفيدة لسرطان الثدي.

بذور الكتان والقشور آمنة لمعظم البالغين ، على الرغم من أن الدراسات على الحيوانات تعطي أساسا لفرض قيود صارمة على استخدامها خلال فترة الحمل.

فيتويستروغنز في زيت بذر الكتان غائبة ، ولكن هناك واحد من الأحماض الدهنية الرئيسية أوميغا 3 - ألفا لينولينيك ، وأيضا الأحماض الدهنية اللينوليك والأوليك.

فيتويستروغنز في الأطعمة

يجب أن يلاحظ على الفور أن فيتويستروغنز الواردة في المنتجات من أصل نباتي. وطبقا لمجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، هناك ما يقرب من ثلاثمائة من المنتجات مع محتوى بعض فيتويستروغنز. نسرد بعضًا منها:

• فول الصويا وجميع منتجات الصويا (بخلاف تلك المصنعة بواسطة التسامي) ؛
• البقوليات من جميع الأنواع ؛
• الجوز والفستق والكستناء الصالحة للأكل ، البذور الزيتية (عباد الشمس والسمسم والكتان ، قطيفة ، بذور اليقطين) ؛
• أنيس ، الشمر (بذور) ، الكركم ، بيان ، أوريغون.
• زيتون (طازج)
• الحبوب (القمح والجاودار والشوفان والحنطة السوداء والشعير والدخن والأرز والذرة) والشتلات من الحبوب:
• نخالة الأرز
• الخضروات (الملفوف ، والقرنبيط ، والجزر ، والكرفس ، والفلفل الأخضر ، والثوم ، والبصل ، والبصل الأخضر ، والبقدونس ورقة ، روزماري) ؛
• الفواكه والتوت (الحمضيات والتفاح والكمثرى والسفرجل والمشمش والمشمش، والخوخ، الخوخ، العنب، الفراولة، الكرز، التوت، التوت، العنب البري، والوركين).
• المشروبات الكحولية (النبيذ العنب الأبيض والأحمر والبيرة.

بالمناسبة ، فيتويستروغنز في البيرة (9 مكغ في 100 مل) هي من النوع المزدوج. أولا ، هو القفزة مع مجموعة من الفلافونيدات prenyl ، وثانيا ، هو الشعير تنتشر الشعير ، والتي هي غارقة مائي في الماء.

زيت يحتوي على فيتويستروغنز: زيتون (عصر خام) ، من جنين القمح وبذور الرمان وحفر فاكهة النخيل. لا يحتوي زيت بذر الكتان وزيت فول الصويا على فيتويستروغنز نشطة.