كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين؟

كيفية رفع مستوى هرمون الاستروجين هو موضوع الساعة للأشخاص الذين يعانون من نقص في هذا الهرمون. دعونا ننظر ما هي هرمون الاستروجين ، ما هو تأثيرها على الجسم وكيفية زيادتها.

هرمون الاستروجين - وهو الهرمون (الإناث)، وأنها هي المسؤولة عن الأداء الطبيعي للكائن الحي كله. النسوية ، وعمليات امتصاص الكالسيوم ، فضلا عن نمو العظام ووظيفة القلب الطبيعية كلها مهمة هرمون الاستروجين. كل هذا يشير إلى أن عدم وجود هذا الهرمون يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة للغاية في الجسم. في كثير من الأحيان ، مع مشكلة نقص الاستروجين ، بدأت النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث ، أي في وقت يتوقف فيه الجسم عن إنتاج هرمون الاستروجين بمفرده.

هناك العديد من الطرق والأساليب التي تساعد على زيادة مستوى الأستروجين. كل واحد منهم لديه مزايا وعيوب. الطريقة الأكثر فعالية وشعبية لزيادة الاستروجين ، حتى الآن هو العلاج البديل واستخدام فيتويستروغنز. ولكن لا ننسى وسائل بديلة لزيادة هرمون الاستروجين. دعونا ننظر في كل من هذه الأساليب بمزيد من التفصيل ، فضلا عن أعراض نقص هرمون الاستروجين.

[1], [2]

أعراض انخفاض مستوى هرمون الاستروجين لدى الرجال

تتجلى أعراض انخفاض مستوى هرمون الاستروجين لدى الرجال في سوء التغذية ونمط الحياة غير الصحي ومع بداية العصر "الصلب". يلعب الإستروجينات دورًا مهمًا في كل من الإناث والذكور. لذلك ، في الرجال ، يساعد هذا الهرمون على الحفاظ على الكوليسترول عند المستوى الطبيعي ، ويعزز نمو العضلات عند التفاعل مع هرمون التستوستيرون. بالإضافة إلى ذلك ، هو وجود هرمون الاستروجين في الدم الذكور الذي يدعم الرغبة الجنسية.

مع تقدم العمر ، يتغير التوازن الهرموني ، لدى الرجال والنساء على حد سواء ، ومستويات التستوستيرون ، ولكن مستوى الاستروجين يرتفع. مع هذا الخلل الهرموني ، يبدأ العديد من الرجال السمنة (خاصة في منطقة البطن) ، والإجهاد والاكتئاب ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، والاختلال الجنسي ، وأكثر من ذلك. من أجل الحفاظ على الخلفية الهرمونية على المستوى الطبيعي ، يُنصح بالتخلي عن الطعام غير الصحي والعادات السيئة ، والأهم من ذلك - أن يؤدي أسلوب حياة نشط.

أعراض انخفاض مستوى هرمون الاستروجين عند النساء

أعراض انخفاض مستوى هرمون الاستروجين عند النساء تحدث في شكل تأخير في تطوير فسيولوجيا الجسم ومختلف الشذوذ في الجسم. لذلك ، إذا لوحظ نقص هرمون الاستروجين في الفتيات في مرحلة الطفولة ، فإنه يؤدي إلى تطور بطيء في الغدد الثديية والهيكل العظمي والأعضاء التناسلية. وهنا يتجلى في شكل تأخر في الدورة الشهرية أو حتى غيابها، انخفاضا في حجم تخفيض الرحم وسرطان الثدي (على الرغم من أن الثدي نمت وتطورت، فإنه يبدأ في الانخفاض تدريجيا) في مرحلة المراهقة انخفاض هرمون الاستروجين مستويات الأعراض.

أعراض من انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في سن الإنجاب هو أكثر غير سارة ومؤلمة. لذا ، في بعض النساء هناك تغير مستمر في المزاج ، والبرود الجنسي في السرير ، والبعض الآخر قد انخفض الأداء ، الحيض غير النظامية والمؤلمة ، والأرق ، ومشاكل الجلد ، وضعف الذاكرة ، وهلم جرا. كل هذا يشير إلى أن نقص الأستروجين في الدم يؤدي إلى فقدان الأنوثة. من أجل معرفة مستوى الإستروجين الخاص بك ، يكفي أن تجتاز اختبار الدم للهرمونات.

كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين بوسائل بديلة؟

إن كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين بوسائل بديلة تهم الكثير من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بنقص أو انخفاض مستوى هذا الهرمون. ولكن مدى فعالية وفعالية استخدام طرق الطب البديل لزيادة الإستروجين ، لا يمكن حلها إلا من قبل الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطبيب هو الذي يعطي التوجيهات والوصفات الطبية لاستخدام الأعشاب الطبية أو الحقن العشبية. لذلك ، بالنسبة للنساء ، يجب أن تؤخذ جميع الأعشاب و decoctions من 15 يوم من الدورة. دعونا ننظر إلى الطب البديل الأكثر شعبية الذي يستخدم لزيادة مستوى هرمون الاستروجين.

أوراق التوت الجاف صب 250-300 مل من الماء المغلي وتصر لمدة ساعة. بعد غمر المرق ، يجب شربه في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

• مزيج من بذور الأصفاد والأوتار هو وسيلة فعالة لزيادة هرمون الاستروجين. يتم صب المكونات مع الماء المغلي والإصرار. تؤخذ مرق ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الطعام.
• وأصرت أوراق التوت جنبا إلى جنب مع اليام البرية على حمام بخار لمدة ساعة. يوصى بتناول الدواء قبل تناول الطعام ، ملعقة طعام واحدة.
• تسكب ثمار قضيب سحقت مع الماء المغلي وتصر كما هو الحال في وصفات وصفها أعلاه. خذ المنتج في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

المنتجات التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين

المنتجات التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين - وهذا هو وسيلة أخرى فعالة ومعقولة لتطبيع الخلفية الهرمونية ، سواء في النساء والرجال. إذا لاحظت أحد أعراض نقص هرمون الاستروجين ، فأنت بحاجة إلى مراجعة نظامك الغذائي وطلب المساعدة الطبية. سيعطي الطبيب اختبار الدم للهرمونات. ووفقًا لنتائج التحليل ، سيكون من الممكن التحدث عن طرق تطبيع الخلفية الهرمونية. دعونا النظر في ما هي الأطعمة الموصى بها للاستخدام مع انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.

• البقوليات.
• منتجات الصويا والصويا (طحين ، جبن ، زبادي ، زبدة ، حليب) ؛
• منتجات من أصل حيواني
• الفواكه والخضروات (الباذنجان ، والملفوف ، والجزر ، والعنب الأحمر ، والطماطم).

يرجى ملاحظة أن الاستخدام المفرط للمنتجات المذكورة أعلاه قد يؤدي إلى زيادة في هرمون الاستروجين في الدم. هذا هو السبب في أنه من المستحسن جعل قائمة مع جرعة معينة من المنتجات ، مما يزيد من مستوى هرمون الاستروجين.

الأدوية التي تزيد من مستوى الأستروجين

الأدوية التي تزيد من مستوى الأستروجين - هذا هو خيار آخر لعلاج نقص هرمون الجنس هذا. يسبب نقص الأستروجين ، لدى النساء والرجال على حد سواء ، اختلالا هرمونيا واضطرابات مختلفة في الجسم. ولكن يمكن تجنب جميع المشاكل إذا بدأت بتناول أدوية تزيد من مستوى الأستروجين في ذلك الوقت. يتم وصف هذه الأدوية فقط من قبل الطبيب وفقط بعد الفحص الكامل وتقديم الاختبارات. دعونا ننظر إلى الأدوية الأكثر شعبية التي توصف للمرضى الذين يعانون من نقص هرمون الاستروجين.

• توكوفيرول هو عقار يعتمد على فيتامين إي. عادة ، يوصف توكوفيرول في علاج معقد مع أدوية الهرمونات أو وسائل منع الحمل التي تزيد من هرمون البروجسترون والاستروجين في الجسم.
• Premarin - واحدة من الأدوية الأكثر فعالية التي تزيد من هرمون الاستروجين. تكوين الدواء يشمل هرمون الاستروجين الحصان من أصل طبيعي. إن تناول الدواء يزيل أعراض الاضطرابات الهرمونية ويساعد على استعادة وظائف الجسم الطبيعية.
• Proginova - يشير إلى الأدوية الهرمونية مع ارتفاع محتوى هرمون الاستروجين. يتضمن تكوين الدواء التناظرية الاصطناعية للهرمون البشري. يعيد العقار التوازن الهرموني في الجسم ويحارب ترقق العظام ، والذي يحدث غالبًا عندما يتغير مستوى الهرمونات الجنسية.
• Gemafemin هو منتج طبي من المكونات الطبيعية. المادة الفعالة للدواء هي بانتوميناتوجين من دم الإناث. يتم امتصاص هذه المادة تماما من قبل جسم الإنسان وتطبيع بسرعة مستوى هرمون الاستروجين في الدم. أيضا في تكوين الدواء هو فيتامين هاء.

[3], [4], [5], [6], [7],

الأعشاب التي تزيد من مستوى الأستروجين

الأعشاب التي تزيد من مستوى الأستروجين - هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا وبأسعار معقولة لتطبيع الخلفية الهرمونية. مكونات النبات الطبيعي بعناية ، ولكن في الوقت نفسه ، على نحو فعال استعادة مستوى الهرمونات.

• الحلبة ، القفزات والبرسيم الأحمر والأعشاب الشعبية التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين. سيكون العلاج بالأعشاب مفيداً للنساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث وتقلبات مزاجية متكررة ومشاكل في الدورة الشهرية غير المنتظمة.
• الكركديه (كركيد) هو النبات الذي يساعد على استعادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. لا يمكن أن يطلق على كركاد عشبة طبية ، ولكن الشاي من هذا النبات سيكون مفيدا بنفس القدر لكل من النساء والرجال.
• فرشاة حمراء - نبات مع هرمون نباتي هرمون - هرمون الاستروجين. نبات فريد من نوعه ، مرق منه في وقت قصير يعيد التوازن الهرموني في الجسم. لكن أخذ فرشاة حمراء ضروري فقط للتوصيات الطبية ، لأن تناول العشب بشكل خاطئ سيؤدي إلى عواقب وخيمة ومضاعفات خطيرة على المستوى الهرموني.

ولكن قبل تناول الأعشاب التي تزيد من مستوى الأستروجين ، دعنا نفكر في القواعد الأساسية للعلاج بالأعشاب.

1. تأخذ الأعشاب في مرحلة معينة من الدورة. لأن معظم الأعشاب التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين هي هرمون نباتي قوي. يمكن للطبيب فقط تحديد وقت الاستقبال.
2. خلال فترة الحيض ، يجب التوقف عن شرب الأعشاب ، لأن الجسم يحتاج إلى الراحة والتطهير. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن أن تكون الأعشاب في حالة سكر جنبا إلى جنب مع موانع الحمل والهرمونات الطبيعية الطبية ، لأن تأثير هذا التفاعل لا يمكن التنبؤ بها.
3. يجب أن يتكون متوسط معدل تناول الأعشاب من ثلاث دورات للنساء وفترة شهر إلى ثلاثة أشهر بالنسبة للرجال. بعد شهر واحد من القبول ، يجب استئناف العلاج.
4. لاحظ أن كل شخص لديه كائن عضوي ، لذلك عند أخذ الأعشاب ، تحتاج إلى مراقبة استجابة الجسم. عندما تظهر الأعراض غير المرغوب فيها ، فمن المستحسن لوقف العلاج بالأعشاب.
5. الأعشاب لزيادة مستوى الاستروجين بشكل فعال على حد سواء تؤثر على كل من الجسد الأنثوي والذكور. لكن هناك قواعد معينة لعلاج الأعشاب ، فالنساء والرجال مختلفون. لمعرفة بالضبط كيفية تناول الأدوية العشبية بشكل صحيح ، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية والمشورة الطبية.

كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين هي مشكلة إشكالية ، والتي لديها عدة طرق للحل. لضبط الخلفية الهرمونية فمن الممكن بمساعدة الأدوية ، واتباع نظام غذائي خاص مع المنتجات التي هي غنية في هرمون الاستروجين ، فضلا عن أساليب الطب البديل. يعتمد خيار العلاج على عمر المريض والجنس وأعراض انخفاض مستوى الاستروجين والخصائص الفردية للجسم. ولهذا السبب ، ينبغي أن يكون أي علاج مصحوبًا بفحص طبي ومساعدة طبية.