التغذية الصحية ، والنشاط البدني بانتظام وغالبا ما يكون العلاج الدوائي هي المكونات الرئيسية لعلاج مرض السكري. موقف الجمعية الأمريكية للسكري (ADA) هو أنه لا يوجد نظام غذائي عالمي لمرضى السكري.
القدس الخرشوف - المواد الخام الشفاء خالية من النفايات. اتضح أن هناك العديد من المواد المفيدة في أوراقها والتي يمكن أن يكون لها تأثير علاجي في مرض السكري.
يحتل الجبن حقًا أحد الأماكن الأولى بين الأطعمة اللذيذة وفي الوقت نفسه الأطعمة المغذية التي تشكل النظام الغذائي المعتاد لكل واحد منا. وتزعم بعض الدراسات أن قطعتين فقط من الجبن يوميًا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
بالنسبة للجسم الصحي ، يمكن أن تكون البيرة مفيدة للغاية ، لأنها تحتوي على الكثير من البروتينات والفيتامينات B1 و B2 و B6 و B12 وحمض الفوليك وحمض الأسكوربيك والمركبات الفينولية والمعدنية وفيتويستروغنز وأملاح الأحماض العضوية.
تنظيم الطعام ، من المهم معرفة مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) لكل منتج. تعطى الأفضلية لمن لديهم GI منخفض (حتى 40 U). كيف تبدو عيش الغراب من وجهة النظر هذه ، وهل يمكن تناولها مع داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني؟
عند زيادة الوزن ، يُنصح بالقيام "بالخيار" الصيام مرة واحدة في الأسبوع ، على الرغم من أن علاج مرض السكري بالخيار لا يمكن تناوله على محمل الجد مع جميع الفوائد الغذائية غير المشروطة لهذه الخضروات.
مسموح وضروري تناول الحبوب في مرض السكري. بالطبع ، في ظل ظروف معينة. على سبيل المثال ، من الضروري مراعاة مؤشر مؤشر نسبة السكر في الدم من الحبوب: بالنسبة للاستهلاك ، تحتاج إلى اختيار منتجات ذات مؤشر منخفض.
ما الفاكهة التي يمكنك تناولها مع مرض السكري؟ يُسمح بإضافة التفاح والكمثرى والمشمش والبرتقال والجريب فروت والكيوي والليمون إلى النظام الغذائي. لن تؤدي هذه الثمار إلى اختلاف كبير في مستوى الجلوكوز ، وبالتالي لن تؤذي الشخص المصاب بالسكري.
