الماء في داء السكري من النوع 1 والنوع 2

يتميز داء السكري باضطراب في جميع أنواع الأيض، بما في ذلك أيض الماء والملح. يؤدي ضعف امتصاص الجلوكوز بسبب نقص الأنسولين إلى تراكمه في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان السوائل والشعور بالعطش الشديد. السؤال الذي يطرح نفسه: هل يجب شرب الماء دون قيود أم الامتناع عنه؟

فوائد

هرمون الأنسولين، الذي يُنتجه البنكرياس، يُشارك في العديد من العمليات الأيضية، لكن هدفه الرئيسي هو خفض مستوى الجلوكوز في الدم. بدونه، لا يستطيع الجلوكوز دخول أعضاء وأنسجة الجسم، مما يُحرمها من مصدرها الرئيسي للطاقة. يُبطئ نقص السوائل نقل الأنسولين، لذا فإن فوائد الماء واضحة - فهو يُخفض مستوى السكر في الدم. ما كمية الماء التي يُمكن شربها لمرضى السكري؟ يُجيب الخبراء - دون قيود. [ 1 ]

موانع

يُسبب الإكثار من الماء ضررًا في حالة الفشل الكلوي، وزيادة السوائل في الجسم، والتورم. تُعتبر المياه المعدنية علاجية، ولكل منها موانع خاصة بها. لذا، يُنصح بعدم شرب "بورجومي" و"دونات" في حالة تفاقم أمراض الجهاز الهضمي، أو مشاكل الكلى، أو النزيف الداخلي.

ما نوع الماء الذي يمكنك شربه إذا كنت تعاني من مرض السكري؟

بالطبع، يمكنك شرب الماء العادي، ولكن يجب اتباع هذه القاعدة: يجب أن يكون دافئًا. عليك إرواء عطشك في أي وقت، حتى أثناء الوجبات. بضع رشفات لن تضر، بل ستساعد على هضم الطعام. اشرب حتى لترين من الماء يوميًا، دون احتساب الشاي والقهوة والكومبوت والأطباق الرئيسية. ابدأ صباحك بكوب أو كوبين، لأن الجسم يُحرم من هذا الماء أثناء النوم.

يمكنك أيضًا تحسين وظائف البنكرياس بمساعدة الماء إذا كنت تشرب المياه المعدنية.

ما هي المياه المعدنية التي يمكنك شربها إذا كنت تعاني من مرض السكري؟

أظهرت الأبحاث أن شرب المياه المعدنية الغنية بالمعادن مفيد جدًا لمرضى السكري، إذ يُنشّط مستقبلات الأنسولين، مما يُسرّع تخليقها. تعتمد التفاعلات الأيضية على معدل دخول الأنسولين إلى الدم. وهذا هو أساس علاج المرض بالماء. ما هي أنواع المياه المعدنية التي يُمكن شربها لمرضى السكري؟

• مياه معدنية - معدنية قليلاً، يمكنك شربها بكميات غير محدودة، ليس لها تأثير علاجي على العضو، لكنها تساعد على تطهيره من الفضلات والسموم؛
• ماء دونات - يحتوي على الكروم والزنك والسيلينيوم، وهي عناصر ضرورية لتحفيز تخليق الأنسولين، والهيدروكربونات التي تُنظّم ثبات تفاعلات الدم. يُشرب قبل الوجبة بـ 15-20 دقيقة بكمية تتراوح بين 150 و200 مل، وبعد بضع ساعات يُلاحظ انخفاض في مستوى السكر في الدم بمقدار الثلث، بالإضافة إلى انخفاض في مؤشرات الكوليسترول وضغط الدم. تؤدي دورة العلاج الكاملة إلى انخفاض جرعة الأنسولين وزيادة مضاعفة في عدد مستقبلاته على غشاء الخلية.
• مياه إسينتوكي - سُميت نسبةً إلى المدينة التي تُستخرج منها. جميع مصادرها مُرقّمة ومذكورة في اسمها. تُستخدم مياه إسينتوكي-4 لعلاج داء السكري. وهي مياهٌ مُركّبة من هيدروكربونات الصوديوم وكلوريد الصوديوم، غنيةٌ بالمعادن. الصوديوم فيها مسؤولٌ عن تنظيم عمليات الأيض، والمغنيسيوم مُشاركٌ في أيض البروتينات والكربوهيدرات، ويعتمد تخثر الدم على البوتاسيوم، كما أنها تُقاوم الالتهابات.

يجب أن يكون الماء دافئًا (٢٥-٣٥ درجة ^مئوية )، ويُشرب قبل ساعة من تناول الطعام بكمية تتراوح بين ١٠٠ و٢٠٠ مل. جميع تفاصيل الاستخدام تعتمد على الأمراض المصاحبة، ويُحددها الطبيب.

• الماء القلوي - يُستخدم لعلاج داء السكري في بعض الدول. يُعتقد أن عصير البنكرياس بحد ذاته قلوي، لذا فإن زيادة الأيونات القلوية تُساعد على تحييد التأثير العدواني للأحماض على العضو، وتهيئة مناخ محلي مناسب لوظائفه.
• يُستخدم "بورجومي" لعلاج جميع أنواع داء السكري كعلاج طبيعي داعم. كبريتيد الهيدروجين، وثاني أكسيد الكربون، وأيونات الكلور، وبيكربونات الصوديوم، وأملاح حمض الكبريتيك - كل هذا يُعزز استقلاب الكربوهيدرات، ويُنظّم نشاط الأنسولين.
• المياه الغازية - الصودا المُحلاة ضارة للجميع، ناهيك عن مرضى السكري. فبالإضافة إلى أن ثاني أكسيد الكربون الموجود فيها يُهيج الغشاء المخاطي في المعدة ويُحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك بشكل مفرط، فإنها تحتوي أيضًا على الكثير من السكر والمنكهات والمواد الحافظة والكافيين. هذا "الخليط المُتفجر" مع الاستخدام المُتكرر قد يُستنزف البنكرياس ويُسبب مرض السكري. تُقلل المياه المعدنية الغازية من مستوى الأسيتون والكوليسترول، وتُساعد على إنقاص الوزن، وتُحسن إنتاج الإنزيمات المُشاركة في عملية الأيض. ولكن لا يُمكن شربها بشكل مُفرط، بل على دفعات فقط، لما لها من جوانب سلبية أيضًا: فهي تمنع امتصاص الكالسيوم، وتُسبب انتفاخ البطن، وتُحفز تكوين حصوات المرارة والكلى.
• الماء مع الليمون - تُعدّ مجموعة الخصائص المفيدة للحمضيات مفيدة جدًا لمرضى السكري: فهي تُقوّي جهاز المناعة بفضل فيتامين ج، وتُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، وتُخلّص الجسم من الفضلات. في الوقت نفسه، يُعتبر الليمون فاكهةً حامضة، وللحمض تأثير سلبي على البنكرياس. الحل هو الماء مع الليمون.

يمكن تحضيره كما يلي: قطّع ثمرة فاكهة واحدة إلى قطع، ثم صبّ عليها كوبًا من الماء، ثمّ اغليها لمدة 5 دقائق. بعد أن تبرد، صفّها، واشربها بعد الوجبات، ملعقة كبيرة في كل مرة. لإرواء العطش، يمكنك ببساطة إضافة عصير مُحمّض إلى الماء العادي.

• ماء الهيدروجين - غني بالهيدروجين، يتميز بخصائص مضادة للأكسدة، ويقاوم الأمراض الخطيرة، وله تأثير مضاد للالتهابات، ويحفز عملية التمثيل الغذائي للطاقة. يتميز جزيء الهيدروجين بصغر حجمه، مما يسمح له باختراق أغشية الخلايا بسهولة وتوصيل العناصر الغذائية إلى جميع الأعضاء. وقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول ماء الهيدروجين بانتظام يخفض مستويات السكر في الدم.
• ماء العسل - يُسمح بتناول العسل لمرضى السكري بجرعات محدودة جدًا (لا تزيد عن ملعقتين كبيرتين يوميًا). وهناك طريقة أخرى لتناوله وهي تخفيفه بالماء (ملعقة لكل كوب من الماء الدافئ، لا تتجاوز 60 ^درجة مئوية). يُنصح بشرب ماء العسل ليلًا، فهو مفيد للتهدئة ويساعد على النوم بسرعة.
• الماء الحي - له بنية منظمة، ولديه قدرة اختراق عالية، مما يسمح بتطهير الخلايا من السموم والنفايات، وبشكل عام، للحصول على تأثير علاجي.

لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة، أو كائنات دقيقة ضارة، بل يحتوي على أيونات معدنية مفيدة، وله قدرة أكسدة واختزال سلبية، وهو قلوي. كل هذا له تأثير إيجابي على صحة مرضى السكري.

يمكن صنع الماء الحي في المنزل عن طريق التجميد والتذويب أو المغناطيسية أو باستخدام حجر خاص - الشونجيت.