البشرة الرمادية الترابية: ماذا تقول، ماذا تفعل؟

يرتبط لون البشرة ارتباطًا مباشرًا بالصحة. فليس سرًا أن الشخص السليم وحده هو من يتمتع ببشرة نضرة وجذابة. فأي تغير طفيف في حالة الجسم ينعكس فورًا على البشرة والشعر والأظافر. إذا ظهر لون رمادي على البشرة، فهذا يدعو للقلق. يجب استشارة الطبيب فورًا والخضوع للتشخيص. نادرًا ما توجد حالات لا يشير فيها لون البشرة غير الطبيعي إلى أي خلل بنيوي أو وظيفي في الجسم.

[ 1 ]، [ 2 ]

علم الأوبئة

في 98% من الحالات، يرتبط تغير لون البشرة باضطراب في وظائف الجسم الداخلية. ويرتبط اصفرار البشرة في 87% من الحالات باضطراب في الكبد واليرقان. أما الشيب فيشير في 76% من الحالات إلى أمراض متعددة في الجسم مرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي. وتظهر هذه التغيرات لدى النساء أسرع بمرتين إلى ثلاث مرات من الرجال، لأن بشرتهن أكثر حساسية لاضطرابات التوازن الداخلي.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

الأسباب بشرة رمادية

عادةً ما يشير هذا المرض إلى اضطراب في الأعضاء الداخلية، واضطرابات الغدد الصماء. غالبًا ما تؤدي البيئة الملوثة، والعادات السيئة، وسوء التغذية إلى ضعف مقاومة الجسم، وانخفاض المناعة، مما يؤدي إلى مشاكل جلدية. كما أن اضطراب التمثيل الغذائي الطبيعي، وأمراض التصبغ، والإجهاد المستمر، والإجهاد النفسي العصبي المفرط، كلها عوامل تؤدي إلى تلف الجلد والأنسجة تحت الجلد.

قد يتغير لون البشرة أيضًا نتيجة قلة العناية بها، خاصةً إذا كانت دهنية. في هذه الحالة، تُفرِز الغدد الجلدية إفرازات زائدة، ويتراكم الزهم بشكل زائد. يؤدي هذا إلى سماكة البشرة وتغير لونها. كما أن عدم اتباع الروتين اليومي، وقلة النوم ليلًا، ونمط الحياة الخامل، كلها عوامل تُؤدي إلى تغير في حالة البشرة.

عوامل الخطر

سكان المدن الكبرى والمناطق الحضرية معرضون للخطر. فالبيئة هنا هي الأكثر تلوثًا، مما يؤثر على صحة الإنسان ومظهره. كما أن الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط مستمرة، ويعملون بجهد، ولديهم جدول أعمال مزدحم، ويشربون كميات كبيرة من القهوة والكحول، معرضون للخطر أيضًا. في حالة نقص الفيتامينات، تتغير البشرة بشكل كبير، وكذلك مع قلة النشاط البدني والتدخين.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

طريقة تطور المرض

يعتمد التسبب في المرض على اختلال الأداء الطبيعي للجسم على مستوى الخلايا والأنسجة. أولًا، تتعطل العمليات الأيضية العامة، ثم يتغير تركيب ووظيفة الأنسجة والأعضاء. تتراكم السموم ونواتج الأيض في الجسم، وتتغير البكتيريا النافعة. يحدث نقص في بعض المواد ونقص في مواد أخرى، مما يؤدي إلى اختلال عام في التوازن. كما تتعطل الدورة الدموية وإخراج السموم. تدخل السموم إلى الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، وتخترق أنواعًا مختلفة من الأنسجة، بما في ذلك الجلد. يتعطل التصبغ، ويتغير لون الجلد.

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

الأعراض بشرة رمادية

في الطب، تُسمى هذه الظاهرة "خلل تصبغ الجلد". وهي حالة يتغير فيها لون الوجه. غالبًا ما تكون هذه التغيرات نتيجة اضطرابات أيضية أو خلل في وظائف الأعضاء الداخلية. للقضاء على هذه الحالة المرضية، يجب تحديد السبب. للقيام بذلك، يجب إجراء فحص شامل، ثم وصف العلاج المناسب للحالة. عادةً ما تكون استشارة أخصائيي التجميل وأطباء الجلد غير مجدية، لأن المشكلة لا تكمن في حالة الطبقة العليا من الجلد، بل في الطبقات العميقة من الجسم والأعضاء الداخلية. يُعتبر اللون الأزرق والداكن من أخطر الحالات، حيث قد تشير هذه الدرجات إلى حالة مرضية تهدد الحياة.

ظهور أي علامات تغير في حالة الجلد، أو تغير في لونه، حتى لو كان طفيفًا، يدل على وجود أمراض في الأعضاء الداخلية. من المستحيل تحديد التغيرات التي أدت تحديدًا إلى اضطراب تصبغ العين فورًا دون فحص. لذلك، يجب مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن والخضوع لفحص شامل.

بشرة رمادية شاحبة

عادةً ما يشير الشحوب إلى وجود أمراض خطيرة قد تُهدد الحياة. وغالبًا ما يُلاحظ الشحوب عند وجود أمراض مرتبطة بخلل في وظائف الدم، أو تشنج الأوعية الدموية، أو اضطرابات الدورة الدموية بشكل عام. وقد يشحب الشخص مع تطور حالة تسمم حاد في الجسم، مصحوبًا بالعديد من الأمراض المُعدية.

غالبًا ما يرتبط شحوب الوجه بأمراض النساء، مثل بطانة الرحم المهاجرة، والحمل خارج الرحم، ونزيف الرحم. ولكن غالبًا ما يشير الشحوب أيضًا إلى وجود أورام سرطانية، أو قرحة هضمية، أو أمراض قلبية حادة (مثل الذبحة الصدرية، والعيوب الخلقية، وتمدد الأوعية الدموية، والانسداد الوعائي). كما يمكن أن يُسبب النزيف الداخلي، والسل ، والالتهابات الشديدة، وتسمم الدم شحوبًا.

قد يكون السبب نقص الميلانين، مما يفقد الجلد لمعانه ولونه الطبيعي. إذا ظهرت بقع بيضاء متفرقة على الجلد، فقد يُشتبه في إصابته بالبهاق. مع نقص بعض العناصر، وخاصة الحديد والفيتامينات والجلوكوز، واضطراب نشاط الأوعية الدموية والتنظيم العصبي والهرموني للأوعية الدموية، يظهر الشحوب.

بشرة رمادية-خضراء

قد يشير اكتساب لون أخضر إلى التعب المزمن، وقلة النوم، وقلة الهواء النقي، وسوء التغذية، واختلال وظائف الأعضاء الداخلية. كما يُلاحظ هذا اللون الأخضر مع اختلال وظائف الغدة الدرقية، والسرطان، والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. كما أن العدوى طويلة الأمد، وتسمم الدم، الذي يحدث فيه التهاب نشط، وتراكم السموم، ونمو العدوى بشكل غير منضبط، قد يُسبب لونًا أخضر. في حال إصابة الشخص بالتسمم، أو تليف الكبد، أو اضطرابات أخرى في الكلى والكبد، يظهر لون أخضر أيضًا.

بشرة رمادية-صفراء

يرتبط اصفرار البشرة عادةً باليرقان ، وهو اضطراب كبدي حاد. قد يظهر اللون الأصفر أيضًا عند اختلال تخليق الصفراء، مع ارتفاع نسبة البيليروبين، والتي تزداد أيضًا في حالات أمراض الكبد والكلى. قد ترتفع مستويات الهيموغلوبين عند تفكك خلايا الدم الحمراء. غالبًا ما يكون هذا التفكك نتيجة للتسمم أو تضارب العامل الرايزيسي (Rh). يحدث الاصفرار نتيجة التهاب الكبد، وتليف الكبد، وفشل الكبد.

قد يكون السبب أبسط، إذ ربما تناول الشخص الكثير من الجزر، فهو يحتوي على الكاروتين، الذي يُعطي البشرة لونًا برتقاليًا.

بشرة رمادية داكنة

يشير ظهور لون رمادي داكن إلى قصور كلوي أو كظري ، مما يؤدي إلى خلل في نشاط الغدد الصماء. كما قد يظهر لون مشابه في حالات اضطرابات الجهاز الهضمي، ونشاط الجهاز البولي التناسلي، والاضطرابات الجنسية، والخلل الوظيفي الجنسي.

إذا غطّى اللون الرمادي الوجه بشكل غير متساوٍ، ولكن في بقع متفرقة، فغالبًا ما يرتبط باضطراب في الغدة الدرقية، أو بالأحرى فرط نشاطها. يظهر هذا اللون مع خلل شديد في توازن البكتيريا ، وهو اضطراب في القلب. غالبًا ما يصاحب هذا المرض التهاب الشغاف الجرثومي، وزيادة التلوث الجرثومي للأعضاء الداخلية، وتسمم الدم. كما يمكن أن يؤدي تصلب الجلد الجهازي، والبورفيريا الجلدية، وتصلب الشرايين إلى حدوث هذا المرض.

[ 15 ]

بشرة رمادية زرقاء

يرتبط ازرقاق البشرة ارتباطًا مباشرًا بأمراض القلب والرئة الحادة. عادةً ما يحدث هذا المرض مع قصور حاد في الدورة الدموية أو تشبع الجلد بثاني أكسيد الكربون على خلفية نقص الأكسجين. كما يمكن أن تؤدي بعض الأدوية التي تؤثر على الدم وأعضاء تكوين الدم إلى ظهور لون مزرق. على سبيل المثال، ترتبط هذه الأمراض بتناول مستحضرات الفضة أو استخدامها خارجيًا، مما يشير غالبًا إلى جرعة زائدة. تُسمى هذه الحالة "الزرقة الرمادية"، وتتطلب التوقف الفوري عن العلاج بالفضة، وإلا فهناك خطر تلف نخاع العظم، وتطور فشل في العينين والكبد والكلى ، وتلف في الجهاز العصبي. يُعدّ اللون الرمادي المزرق سمةً مميزة للأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم المهنية بمعالجة الفضة.

أحيانًا قد يشير هذا اللون إلى ميثيموغلوبينية الدم ، وهي حالة يُستبدل فيها الهيموغلوبين الطبيعي بهيموغلوبين تالف، عاجز عن نقل الأكسجين. يحدث هذا الاستبدال عادةً في حالات التسمم الحاد، أو جرعة زائدة من الباراسيتامول والسلفوناميدات والنتريت. في بعض الحالات، قد يكون ميثيموغلوبينية الدم مرضًا وراثيًا، حيث يصاحب لون الجلد المزرق الشخص طوال حياته، بدءًا من الولادة.

في حالات فقر الدم الشديد، والصدمة السامة، والالتهاب الرئوي مع خطر الإصابة بالتهاب الجنبة، والتهاب الشعب الهوائية الشديد، والانسداد الرئوي، واسترواح الصدر، وعيوب القلب، يتطور أيضًا لون أزرق لا محالة.

بشرة رمادية وهالات سوداء تحت العينين

تحدث حالة مشابهة مع إرهاق الجسم، وفقدان الوزن المفاجئ ، ونقص العناصر الغذائية والفيتامينات في الطعام، عند تناول منتجات رديئة الجودة. كما يمكن أن تحدث تغيرات مماثلة نتيجة تطور الأورام، وسرطان الدم، وأمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي التدخين، وإدمان الكحول، والمخدرات، والأدوية النفسية، ومضادات الاكتئاب إلى ظهور كدمات زرقاء على الجلد. قد يصاحب الاستخدام طويل الأمد لمسكنات الألم القوية، وفترة النقاهة بعد الأمراض الالتهابية والمعدية الشديدة، ظهور هذه الأمراض. كما يمكن أن تظهر الكدمات بسبب ضعف وظائف الدم، وتجلطه، وزيادة هشاشة الأوعية الدموية، في فترة ما بعد الجراحة والولادة.

الشيب عند الرجال والنساء والأطفال

عند الرجال، غالبًا ما يكون هذا اللون علامة على سرطان الدم أو الأورام، والإرهاق، والأمراض المعدية. كما يشير اللون الرمادي والكدمات إلى أمراض الكلى والكبد، واضطرابات الجهاز البولي التناسلي، والأورام الخبيثة والحميدة المختلفة، وأورام البروستاتا، وإدمان الكحول.

عند النساء، قد يكون اللون الرمادي علامة على اضطرابات في الجهاز البولي التناسلي والأعضاء التناسلية. يظهر هذا اللون مع وجود عمليات حميدة وخبيثة في الجسم، واختلال وظائف الغدد الكظرية والمبايض، وتكيسات المبيض واختلال وظائفه، وأمراض بطانة الرحم.

في الطفل، يشير اللون الرمادي في أغلب الأحيان إلى خلل في وظائف الكلى والكبد، والتهاب الكبد، والعمليات المعدية والالتهابية الحادة، والاضطرابات الأيضية، والوظيفة الهرمونية، فضلاً عن الأمراض الالتهابية والمعدية الشديدة الأخيرة، وأمراض القلب والرئتين والجهاز الدوري.

المضاعفات والنتائج

قد يؤدي تغيّر لون البشرة، وهو مرضٌ غير ضار، إلى عواقب ومضاعفات خطيرة. إذا لم تُجرِ فحصًا في الوقت المناسب، ولم تُحدِّد سبب المرض، ولم تُعالجه، فقد تُغفل عن العديد من الأمراض الخطيرة. تغيّر لون البشرة ما هو إلا نتيجة للمرض الكامن، وهو أحد الأعراض التي لا يُمكن تجاهلها. إن عدم الانتباه إلى تغيّر لون البشرة، قد يُغفل عن أمراض خطيرة في الكبد والكلى والقلب. وقد يُغفل عن المراحل المبكرة من العملية السرطانية والالتهابية، والتي قد تتطور بسببها هذه الأمراض إلى أمراض أكثر خطورة، أي إلى مراحل متقدمة.

[ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]

التشخيص بشرة رمادية

في حال ظهور أي تغير في لون الوجه، يجب مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. أولًا، يجب مراجعة أخصائي العلاج الطبيعي. سيجري فحصًا عامًا، ويجمع تاريخًا مرضيًا، ويصف فحوصات مخبرية عند الحاجة. بناءً على نتائج التحليل، يمكن إجراء تشخيص أولي. عند الضرورة، سيوصي الطبيب باستشارات إضافية مع أخصائيين. سيقومون بدورهم بإجراء فحص عام وفحص خاص، ووصف الفحوصات المخبرية والأدوات اللازمة.

[ 20 ]، [ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]

الاختبارات

غالبًا ما يكون تحديد السبب صعبًا للغاية، إذ قد تكون الأسباب مختلفة ومتداخلة. بشكل عام، يُمكن تخيُّل أنواع الفحوصات اللازمة لمختلف مظاهر المرض. لذلك، مع زيادة شحوب الوجه، يلزم إجراء فحص دم عام، وتحديد عدد الشبكيات، وتصوير تخثر الدم، وفحوصات الكبد.

إذا كان الجلد مصفرًا، فستحتاج إلى استشارة أخصائي أمراض معدية، وإجراء فحوصات إضافية لخلل التوازن البكتيري، وزراعة بكتيرية، وعدد من الدراسات الجهازية. عادةً، تُجرى فحوصات التهاب الكبد الفيروسي لتحديد الحالة المناعية. وحسب نوع المرض، يُجرى العلاج الإضافي من قِبل طبيب أمراض الدم أو طبيب الجهاز الهضمي.

[ 24 ]، [ 25 ]

التشخيص الآلي

يتطلب لون البشرة الأخضر، أولاً، استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي. عادةً ما يُجري فحصًا عامًا، ثم يصف إجراء تنظير المعدة. تُعد هذه الطريقة الأكثر دقةً وفائدةً. بمساعدتها، يُمكن فحص جدران الأعضاء الداخلية، ودراسة حالة الأغشية المخاطية وتجويف المعدة بعناية. ومن مزايا هذه الطريقة إمكانية أخذ خزعة في حال الاشتباه بوجود ورم. كما يُمكن أخذ عينة لتحديد البكتيريا المعوية وبكتيريا الملوية البوابية ، وهما العاملان المُسببان لالتهاب المعدة والقرحة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يُوصى بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية، والذي يُظهر حالة الأعضاء وحجمها من زاوية مختلفة، مما يسمح بدراسة ليس فقط المريء والأمعاء، بل أيضًا الكبد والبنكرياس والطحال وأعضاء أخرى. يُمكن للموجات فوق الصوتية تتبع العديد من العمليات الديناميكية، على سبيل المثال، يُمكنك تتبع خصائص التمعج والحركة.

لتشخيص الألوان الحمراء والزرقاء، يتم وصف الموجات فوق الصوتية للقلب، وتخطيط كهربية القلب، وغيرها من الدراسات، والتي تستخدم للحصول على صورة سريرية كاملة لأمراض القلب.

تشخيص متباين

من الصعب جدًا تشخيص الحالة. قد يكون تغير لون الوجه علامة على أمراض مختلفة. من الضروري أولًا تحديد الجهاز الذي تُلاحظ فيه هذه الحالة المرضية. يمكن الحصول على الصورة العامة من خلال الفحوصات السريرية، وفحوصات الدم الكيميائية الحيوية، واختبارات المناعة. بناءً على نتائج الفحص والبيانات المخبرية، يُحال المريض إلى طبيب متخصص لإجراء تشخيصات إضافية. على سبيل المثال، في حال اكتشاف أي مرض في الجهاز التنفسي، يُجرى فحوصات إضافية من قِبل أطباء الرئة وأطباء السل، وفي حال وجود أي مرض في الجهاز الهضمي، يُشارك طبيب الجهاز الهضمي في العلاج، وفي حال وجود أي مرض في القلب، يُشارك طبيب القلب.

علاج او معاملة بشرة رمادية

العلاج عملية معقدة وتتطلب جهدًا كبيرًا، ويعتمد على نوع المرض المسبب. أولًا، يُجرى العلاج المسبب، بهدف القضاء على سبب المرض. فإذا كان السبب عدوى بكتيرية، يُوصف العلاج بالمضادات الحيوية، وفي حالة العدوى الفيروسية، يُجرى العلاج بمضادات الفيروسات. في حال اكتشاف أمراض القلب، يُعالج طبيب القلب، وفي حال اكتشاف أمراض الكلى والمسالك البولية، يُجرى العلاج بواسطة طبيب أمراض الكلى، وهكذا.

بعد شفاء المرض الرئيسي، تُعاد الوظائف الرئيسية إلى طبيعتها ويُجرى علاج ترميمي. على سبيل المثال، في حال اضطراب تكاثر البكتيريا الدقيقة، يُجرى علاج يهدف إلى استعادة البكتيريا النافعة، وإذا لزم الأمر، يُجرى علاج مُعدّل للمناعة، وتُعاد الدورة الكيميائية الحيوية الطبيعية وعملية الأيض. بالإضافة إلى ذلك، قد يُوصف نظام غذائي وعلاج بالفيتامينات.

في المرحلة الثالثة، ننتقل مباشرةً إلى العلاج العرضي، والذي يتم خلاله القضاء على الأمراض الجلدية الرئيسية. هنا، يلزم استشارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي تجميل. يفحص الطبيب الجلد، ويُجري الفحوصات اللازمة، ويختار العلاج المناسب، إن لزم الأمر. في كثير من الأحيان، بعد شفاء المرض الرئيسي، تختفي علامات تلف الجلد، ويستعيد الوجه لونه الطبيعي.

خلال موعد خبير التجميل، يُنظّف الوجه. عادةً ما يُستخدم لهذا الغرض حمام بخار، وأقنعة خاصة، وتقشير كيميائي أو بيولوجي. تُتيح هذه الإجراءات تقشير الطبقة العليا من البشرة، مما يُسرّع تجديد البشرة واستعادتها. في المرحلة الثانية، يُجرى التنظيف الميكانيكي، حيث تُفتح المسام، وتُنظّف بشكل خاص، وتُزال الشوائب.

ثم تُحسّن تغذية البشرة وتدفق الدم إليها. وتُستخدم طرقٌ مُختلفةٌ لذلك: الأقنعة، والميزوثيرابي، والعلاج بالتيار الكهربائي الدقيق، والحقن، وإدخال مُستحضرات فيتامينات الأحماض الأمينية. وتُؤثر إجراءات العلاج بالتبريد بشكلٍ إيجابيٍّ على حالة البشرة، كالتدليك بالنيتروجين السائل، الذي يُعزز تجديد البشرة، ويُجدد شبابها، ويُزيل الندبات والندوب. ويُحسّن ذلك من مظهر البشرة بشكلٍ ملحوظ.

كيفية التخلص من الشيب وازالته؟

للتخلص من الشيب، يجب إزالة السبب. وإلا، لن يُحقق أي إجراء تجميلي النتيجة المرجوة. يجب عليكِ زيارة معالج. سيصف لكِ الفحوصات اللازمة، وإذا لزم الأمر، سيُحيلكِ إلى استشارة أخصائيين آخرين. فقط بعد إجراء فحص شامل، يُمكنكِ الحصول على تشخيص دقيق واختيار العلاج المناسب. بعد ذلك، يجب الخضوع لدورة علاجية كاملة. عادةً، بعد إزالة السبب، يتحسن لون البشرة. إذا لم يكن ذلك كافيًا، يُمكنكِ في هذه المرحلة فقط استشارة طبيب أمراض جلدية وتجميل لإجراء عمليات تجميل محلية.

إن اتباع روتين يومي، واتباع نظام غذائي متوازن، والتخلي عن العادات السيئة، وشرب كميات كافية من السوائل، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كلها عوامل تساعد على التخلص من الشيب. وقد أثبتت أنظمة صحية مثل تشي غونغ ويوغا هاثا، وتمارين التنفس، وجلسات الاسترخاء والتأمل فعاليتها.

الأدوية

من المهم فهم أن الأدوية لا تُوصف دون إشراف طبي. يجب معرفة سبب المرض، وتصور الحالة السريرية لما يحدث في الجسم، وعندها فقط يُمكن اختيار الأدوية المناسبة. وإلا، فلن تكون هذه الأدوية غير فعالة فحسب، بل ضارة أيضًا. مع الاستخدام غير المنضبط وغير الصحيح، قد تحدث آثار جانبية مختلفة، بل قد تتفاقم الحالة. من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة - لا تُداوِ ذاتيًا بأي حال من الأحوال، ولا تتناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب مُسبقًا.

في حال اكتشاف عدوى بكتيرية، أو خلل في توازن البكتيريا، أو سوس الجلد (ديمودكس)، يُستخدم مضاد حيوي (إريثروميسين). يُنصح بتناول قرص واحد مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.

في حالة الاضطرابات الأيضية ونقص الفيتامينات، يُوصف الميدوبيوتين، وهو مُركّب فيتامينات ومعادن مُصمّم خصيصًا لتطبيع حالة الجلد والشعر والأظافر. تناول قرصًا واحدًا يوميًا لمدة شهر.

عند ظهور طفح جلدي رطب، أو بثور، مصحوبة بتغيرات في لون الجلد، يُستخدم مرهم ليفوميسيتين. يتميز بتأثير مضاد للالتهابات ومطهر، ويُجفف الطفح الجلدي ويُخففه. يُوضع المرهم مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، مع توزيع طبقة رقيقة على الجلد. يجب تنظيف الجلد جيدًا.

إذا كان الجسم ملوثًا بالخبث والسموم، أو إذا ظهرت عليه علامات التسمم، يُوصف إنتروسجيل. وهو مادة ماصة تُزيل السموم من الجسم، وتُنقّي الدم، وتُعيد وظائف الجسم إلى طبيعتها، وتُحسّن الصحة العامة. تناول ملعقة كبيرة من المنتج، واخلطها مع كوب من الماء، واشربها صباحًا على معدة فارغة. مدة العلاج من 7 إلى 14 يومًا.

الفيتامينات

في أي مرض، بما في ذلك الأمراض مجهولة السبب، يحتاج الجسم إلى الفيتامينات. في حال ملاحظة أي تغير في لون البشرة، ستكون الفيتامينات التالية مفيدة بجرعات يومية:

فيتامين PP – 60 ملغ

فيتامين هـ - 150 ميكروغرام

فيتامين سي – 500 ملغ

فيتامين أ - 2400 ميكروغرام

فيتامين E – 45 ملغ.

العلاج الطبيعي

أكثر إجراءات العلاج الطبيعي فعالية هي العلاج بالتبريد، والعلاج بالميزوثيرابي، والعلاج بالليزر، والموجات فوق الصوتية، والتنشيط الحيوي، والتعزيز الحيوي. يُجري هذه الإجراءات أخصائي تجميل حسب الحاجة.

العلاجات الشعبية

يقدم الطب التقليدي العديد من العلاجات لتصحيح لون البشرة. وقد أثبتت العلاجات الداخلية والخارجية فعاليتها.

للاستخدام الخارجي، يتم استخدام مغليات مختلفة للغسيل، والثلج المجمد لمسح الوجه، والمستحضرات.

يُستخدم مغلي البابونج والآذريون ليس فقط للبشرة الباهتة والرمادية، بل أيضًا لظهور الرؤوس السوداء والالتهابات الجلدية والندوب والتآكلات. لتحضير المغلي، خذ 5 ملاعق كبيرة من عشبة البابونج ونفس الكمية من الآذريون، ثم صبّ لترًا من الماء واتركه ينقع لمدة نصف ساعة. ثم انتظر حتى يصبح الماء دافئًا ومريحًا، ثم اغسل وجهك دون استخدام الصابون أو جل الاستحمام.

لتجديد وجهك وإعطائه لونًا فاتحًا ومنعشًا، خذ ورقة واحدة من الصبار سميكة، ثم اعصر العصير وامسح وجهك مثل المستحضر 2-3 مرات يوميًا.

مكعبات الثلج تُضفي على البشرة مظهرًا ناعمًا وطبيعيًا، وتُزيل الشيب والاصفرار. لتحضير الثلج، حضّري مغلي بذور الكتان. اسكبي ملعقة كبيرة من البذور مع كوب من الماء، واتركيها لمدة يوم. بعد أن يبرد المنتج، صُبي في قوالب، وضعيها في المُجمد. امسحي وجهك بعد غسله مرتين يوميًا.

العلاج بالأعشاب

للأعشاب تأثير إيجابي ليس فقط على البشرة، بل على الجسم ككل. تُستخدم خارجيًا وداخليًا.

لتطبيع البكتيريا النافعة في الأمعاء واستقرار الجهاز الهضمي، تناول مغلي النعناع. هذا المغلي مفيد للنساء، ولكنه ممنوع للرجال. يحتوي النعناع على هرمونات أنثوية، وبالتالي يُنظم الهرمونات الأنثوية، وله تأثير مهدئ على الجسم. يُنظم البيئة الداخلية للجسم، وبالتالي، يُنظم الفضاء الخارجي. يُصبح الجلد أفتح وأكثر تماسكًا، ويكتسب لونًا ورديًا طبيعيًا. لتحضير المغلي، خذ ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من النعناع، واسكبه في كوب من الماء، واشربه دفعة واحدة. يمكنك شرب 4-5 أكواب يوميًا. يمكنك إضافة العسل حسب الرغبة. كما يُمكن إضافة النعناع كنكهة للشاي العادي وشربه طوال اليوم.

مغلي المريمية مفيد للغسيل. خذ ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من المريمية، واسكبها على لتر واحد من الماء. اتركه ينقع. ثم صفِّه، وانتظر حتى يبرد المنتج إلى درجة حرارة الغرفة، ثم اغسل وجهك. بعد الغسل، لا تفرك وجهك، يمكنك فقط مسحه برفق. يُحسّن مغلي اللافندر البشرة. خذ حوالي 50 غرامًا من أوراق اللافندر، واسكب عليها 100 غرام من الفودكا أو الكحول. اتركه ينقع لمدة 7 أيام. ثم امسحي وجهك مرتين يوميًا.

المعالجة المثلية

عند استخدام العلاجات المثلية، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة: لا تستخدمها إلا بعد استشارة الطبيب مسبقًا. على الرغم من سلامتها النسبية، إلا أن للمعالجة المثلية آثارًا جانبية عديدة. لذا، من الممكن حدوث جرعة زائدة، وعدم توافق الأدوية، وردود فعل تحسسية. لتجنب تفاقم الحالة، يجب إدراجها بفعالية في العلاج المركب.

• مرهم من القفزات الطبية

يمكن شراء المرهم من الصيدلية أو تحضيره منزليًا. لتحضيره، ستحتاج إلى قاعدة زيتية، مثل الزبدة. أذبه، وأضف إليه أقماع الجنجل. اغليه لمدة 5-10 دقائق مع التحريك ببطء. ثم أخرجه، واتركه يبرد، واتركه ينقع. بعد أن يتماسك المنتج، يمكنك وضع قطع صغيرة على الجلد، وفركها بطبقة رقيقة، وتركها حتى تمتصها البشرة تمامًا. يتميز المرهم بتأثير مجدد، ويعيد للبشرة نضارتها، ويخفف التهيج، ويعيد لونها الطبيعي.

• مرهم البروبوليس

يُذاب البروبوليس على النار، ويُضاف إليه ١٢-٢٠ غرامًا من إبر الصنوبر، ويُغلى لمدة ٥-١٠ دقائق مع التحريك ببطء. تُوضع طبقة رقيقة على الجلد، ويُترك حتى يمتص تمامًا.

• خليط تقوية

خذ 200 غرام من الزبيب والمشمش المجفف والخوخ المجفف والتين. اخلط المكونات جيدًا وافرمها. افرم ليمونة واحدة بقشرها وحوالي 300 غرام من الجوز بشكل منفصل. اخلط الخليط جيدًا، ثم أضف 5-6 ملاعق كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من القرفة المطحونة، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون. اخلط جيدًا واتركه لمدة 3-4 أيام. تناول ملعقة كبيرة صباحًا ومساءً. يساعد على استعادة نضارة البشرة ونضارتها ولونها الطبيعي.

• لوشن فيتاميني

لمنح بشرتكِ لونها الطبيعي، عليكِ تحضير المنقوع التالي. اخلطي ٥٠ مل من مستخلص عشبة الإليوثيروكوكس و٥٠ مل من منقوع شيزاندرا، ثم أضيفي ٢-٣ قطرات من فيتامين هـ واخلطي جيدًا. اتركي المنقوع منقوعًا لمدة ٢-٣ أيام، ثم امسحي وجهك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

ما هو لون الشعر المناسب للبشرة الشاحبة؟

سيُجيب أي طبيب بأنه من غير المنطقي اختيار لون شعر مناسب للبشرة الترابية، لأن هذه البشرة مرضية. من الأفضل الخضوع للفحص أولًا، وتحديد سبب هذه الحالة المرضية، وتلقي العلاج المناسب. بعد ذلك فقط يُمكن اختيار لون الشعر المناسب لبشرة صحية. الجمال هو الصحة قبل كل شيء. ولكن عند الحديث عن تنسيق الألوان، تجدر الإشارة إلى أن الخيار الأمثل هو الشعر الداكن أو الأحمر.

الوقاية

للوقاية من شحوب البشرة وظهور الشيب، يجب إجراء الفحص الدوري والتأكد من خلوّها من الأمراض. كما يُنصح باتباع نمط حياة صحي، وتناول طعام صحي، والحصول على الكمية اللازمة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. شرب كميات كافية من الماء، وممارسة التمارين الرياضية. من المهم التناوب بين التمارين الثابتة والمتحركة، وممارسة تمارين التنفس، بالإضافة إلى جلسات الاسترخاء والتأمل. من الضروري العناية بالبشرة خارجيًا بانتظام: تنظيفها، وترطيبها، وتغذيتها. كما يجب محاولة التخلص من العادات السيئة، بما في ذلك التدخين والكحول، وتقليل تناول الأدوية.

توقعات

يمكن أن يكون تشخيص البشرة الرمادية إيجابيًا إذا تم التشخيص في الوقت المناسب وتلقيت العلاج اللازم. البشرة نفسها لا تتغير، بل هي دائمًا نتيجة لأمراض الأعضاء الداخلية. إذا لم تُعر البشرة الشاحبة اهتمامًا، فقد تُغفل العلامات المبكرة للعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك الأورام الخبيثة، والقرحة، وفقر الدم، وفشل الأعضاء.