إغفال الجدران المهبلية الأمامية والخلفية: الأعراض ، ما يجب فعله ، وكيفية علاجه
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
إغفال المهبل هو علم الأمراض ، والأساس هو عدم وجود قوة العضلات والهياكل الحوضية ، ونتيجة لذلك من التوطين الفسيولوجي للأجهزة الجهاز التناسلي والبولي والجهاز الهضمي.
انتشار الأمراض مرض كبير ، حيث أن كل امرأة ثالثة بعد 45 سنة من العمر تعاني من إغفال المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، ما يصل إلى 80 سنة ، 10 ٪ من النساء خضعن بالفعل لعملية جراحية في هذه المسألة.
يمكن أن يكون سبب تطور المرض المجهود البدني المفرط مع رفع الشدة ، الصدمات التي يتم الحصول عليها أثناء المخاض ، الإمساك المتكرر ، زيادة الوزن والعمليات التطورية المرتبطة بالعمر في الجسم.
اعتمادا على أي جزء من المهبل كان - في الأمام والخلف، أو كلا الجدارين، يصنف علم الأمراض في إطراق كاملة، وبعد ذلك هناك هبوط الرحم، وجزئيا - عند تغيير توطين جدار مع فقدان المزيد من أجزاء من الأمعاء والمثانة .
[أسباب الإباضة في المهبل
لوحظ تغير في الموقع الفسيولوجي من المهبل بسبب التغيرات في العضلات ، ونتيجة لذلك الهياكل في الحوض الصغير تغيير موقعها. في أغلب الأحيان ، تشعر الحالة المرضية بالقلق حيال ولادة المرأة في سن الشيخوخة ، التي لديها أكثر من 3-4 أطفال.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك الأسباب التالية لإغفال المهبل: الإجهاد البدني المفرط المرتبط بنقل الأحمال الثقيلة ، والولادات المتعددة ، والعمالة الصعبة ، والتي يصاحبها مضاعفات في شكل إصابات الولادة.
لا ننسى التغيرات العمرية في العملية التي توجد بها تغييرات مدمرة تؤثر على حالة الجهاز العضلي في الحوض الصغير.
أسباب الإغراق المهبلي قد تشمل أيضا أمراض الأيض وأمراض الغدد الصماء ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. الإمساك المتكرر وأمراض الجهاز التنفسي تؤثر على حالة عضلات المهبل والرحم.
نادرا ما يتم العثور على إغفال المهبل والرحم على حدة ، لأن المهبل يرتبط ارتباطا وثيقا بالرحم. حالما يكون هناك ضعف في الجهاز الرعوي للرحم ، لذلك يمكن أن يهبط المهبل حتى اللحظة التي تكون مرئية من الشق الجنسي.
فتح المهبل بعد الولادة
هناك نزف مهبلي بعد الولادة نتيجة لتطور عوز وظيفي في الجهاز الرباطوي ، وبفضله تكون الأعضاء الداخلية للحوض الصغير في مكانها ، وعضلات الحوض.
هناك العديد من العوامل التي تسهم في الإغفال الذي يؤثر على عملية الحمل والولادة. لذا ، فمن الضروري التمييز بين الضرر الذي لحق بأرضية الحوض بعد حدوث صدمة ، والتي تم الحصول عليها أثناء الولادة.
لوحظ إغفال المهبل بعد الولادة نتيجة لتمزق المنشعب الكبير الذي لم يتم خياطته بشكل صحيح أو إصابة الغرز.
تنحدر جدران أعضاء الحوض بسبب شد العضلات أو تعرض الأنسجة العجرية للصدمة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الانتباه إلى وجود اضطرابات في عضلة العضلة العاصرة الموجودة في مجرى البول والشرج.
أهمية خاصة هو حجم الجنين، لأن حجم كبير، والتي سوف تحتاج إلى تمرير من خلال قناة الولادة، فإنه ينبغي أن تؤدي إلى بضع الفرج، والفاكهة الكبيرة يعزز ضعف العضلات.
إغفال المهبل بعد العملية
يرتبط المهبل ارتباطًا وثيقًا بالرحم والمناطق المحيطة بهياكل العضلات. تغيير موقع واحد أو اثنين من الجدران يهدد المهبل تماما مع الأجهزة المحيطة بها.
يمكن أن يحدث إغفال المهبل بعد الجراحة في الحالات التي يتم فيها إجراء الجراحة على أعضاء الحوض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تشارك العملية في عملية بنية الجهاز التناسلي للإناث.
من أجل سقوط المهبل بعد العملية ، من الضروري إلحاق الضرر الجهاز الرعوي من الرحم والأعضاء التناسلية الأخرى. إن التخييط غير الصحيح للأنسجة التالفة أو إضعاف قوة عضلات قاع الحوض أو الأربطة التي تحمل الرحم عند مستوى معين يمكن أن تثير هبوط أحد جدران المهبل.
التدخل الجراحي بعد الصدمة (السقوط من ارتفاع أو تمزق في الأربطة أو كسور في عظام الحوض) قد يؤدي أيضًا إلى مضاعفات في شكل ضعف العضلات. ونتيجة لذلك ، سوف يكون هناك انخفاض في المهبل تدريجيا.
إغفال المهبل بعد إزالة الرحم
يرتبط المهبل ارتباطًا وثيقًا بالرحم ، ولكن في بعض الحالات يكون من الضروري إزالة هذا الأخير ، وأحيانًا مع جزء من المهبل. هذا ينطبق على علم الأمراض الأورام وغيرها من التشكيلات الإضافية التي تمتد إلى هذه الهياكل.
إن إغفال المهبل بعد إزالة الرحم هو مظهر متكرر إلى حد ما ويرتبط بانتهاك الموقع التشريحي لأعضاء الحوض. ومع ذلك ، ليس فقط هبوط المهبل ، ولكن أيضا المثانة ، التي تقع أمامه ، هو ممكن.
لمنع مثل هذه المضاعفات بعد إزالة الرحم ، يُنصح بإجراء تمارين خاصة تساعد على زيادة نبرة عضلات المهبل وتمسكها في موضعها الأصلي.
تساهم التمارين البدنية في تقوية البنية العضلية لأرضية الحوض ، وبالتالي تقليل مخاطر تغيير موقع المثانة والأمعاء. يجب عليك أيضا مراقبة وزنك وتجنبه ، وخاصة النساء اللواتي خضعن لعملية جراحية ، واستخدام العلاج الهرموني لتزويد الجسم بالهرمونات المفقودة.
أعراض الإباضة في المهبل
في بداية تطور علم الأمراض ، قد لا تزعج أعراض الإهمال المهبلي. مع زيادة كثافة الشد المؤلم في أسفل البطن ، لا تعلق المرأة أهمية على ذلك ، لأنها تفترض بداية متلازمة ما قبل الطمث.
ومع ذلك ، فإنه مع هذا العرض في الجزء الثالث من جميع الحالات ، تبدأ المظاهر السريرية للإباضة المهبلية. في المستقبل، إذا واجهت أعراض هبوط المهبل المرتبطة خلل في الأجهزة الأخرى - سلس البول، صعوبة في التبول، في جهد عضلات البطن عند الضحك، والسعال، والبكاء، وألم في منطقة أسفل الظهر أو الأمعاء والاضطرابات، والتي تتجلى من خلال الإمساك أو الإسهال.
أما بالنسبة للأجهزة الجنسي، وهنا هو لتوفير الحد من الحساسية أثناء الجماع، وظهور تقرحات وقرحة في الغشاء المخاطي المهبلي، وانتهاكا لتصريف الشهري الدوري، والإحساس جسم غريب في منطقة العجان.
بسبب الموقع النموذجي للمثانة أمام المهبل ، ثم مع هبوط الجدار الأمامي ، لوحظت أعراض التهاب المثانة. يتجلى هبوط الجدار الخلفي بالإمساك المتكرر والإحساس بعدم الارتياح بوجود تعليم إضافي في المهبل.
إغفال المهبل درجة 1
نسبة هذه الأمراض باعتبارها هبوط المهبل 1 درجة في كثير من الأحيان لوحظ بعد الثاني، والتسليم الثالث، مما يقلل من قوة العضلات في قاع الحوض، والقيام عضلات المهبل تصبح أقل قوة.
يشير إهمال المهبل من الدرجة الأولى إلى أن هناك إزاحة للرحم نحو المهبل ، ونتيجة لذلك فقد موقعه الفيزيولوجي.
بما أن الرحم مرتبط بالمهبل ، فإنه بعد الرحم يبدأ أيضًا في تغيير التوطين. وبسبب هذا ، تنزل الجدران المهبلية إلى المدخل ، وسقيفة الرحم الخارجية عند مستوى - تحت مستوى العمود الفقري.
للدرجة الأولى ، تكون الفجوة في الفجوات التناسلية مميزة ، لأن ضغط الرحم على المهبل يزداد ، وهذا بدوره يميل إلى الخروج. على الرغم من هذا ، لا يزال هناك أي فرار من أجزاء من المهبل أو غيرها من الأجهزة وراء الشق الجنسي.
في هذه المرحلة من المظاهر السريرية يمكن أن نميز آلام طفيفة مماثلة لمتلازمة ما قبل الحيض، اضطرابات dizuricheskie كما تورط نتيجة في المثانة، وعدم الراحة في المهبل.
إغفال المهبل من الدرجة الثانية
يتجلى غياب علاج الدرجة الأولى من الأمراض كإغفال من المهبل من الدرجة الثانية. وهكذا ، تتميز هذه الحالة بنهج عنق الرحم إلى الشق التناسلي ، مما يدل على زيادة استرخاء العضلات.
في بعض الحالات ، إلى الدرجة الثانية ، ينسب بروز خفيف من جدران المهبل إلى الخارج. بالتوازي مع هذا ، بعد المهبل ، هناك تغيير في توطين الهياكل الأخرى التي ترتبط بها مباشرة.
هذا ينطبق على المثانة - عندما يتم خفض الجدار الأمامي ، وكذلك الأمعاء - في الظهر. هبوط المهبل 2 عرضيا ضعف درجة تجلى من العضو المصاب - حدوث التبول المتكرر والصعوبات معها، والإمساك أو الإسهال، وآلام في الفخذ أو عدم الراحة البطن وتكوين إضافي من المهبل ومنطقة العجان.
أين موضع الألم؟
إغفال جدران المهبل
التغير المرضي الخطير في التوطين الفيسيولوجي للأعضاء هو إغفال جدران المهبل. في هذه الحالة ، فإن عمل هذه الأجهزة ليس فقط ، بل أيضًا بجوارها ، على سبيل المثال المثانة والأمعاء ، هو أمر مزعج.
لا يحدث إغفال جدران المهبل في كبار السن فقط ، حيث ، بسبب العمليات التدميرية ، تفقد العضلات نبرتها جزئياً ، ولكن أيضاً خلال 30 عاماً. يصل عدد الحالات إلى 10٪ ، ولكن مع التقدم في السن ، يزداد التردد ويبلغ 45 عامًا إلى 35-40٪.
عملية هبوط المهبل هو ضعف عضلات قاع الحوض وزيادة الضغط في البطن نتيجة إمساك مزمن أو الإفراط في رفع الأحمال الثقيلة العمل اليدوي.
أسباب تطور أمراض كثيرة، وأهمها - هو بجروح أصيب بها في أثناء العمل، وتشكيل الورم من تجويف الحوض، وكيلو الزائدة، وأكثر من 2 جنسا، وكذلك التغيرات المرتبطة بالعمر.
إغفال الجدار الأمامي من المهبل
هناك إغفال من الجدار الأمامي للمهبل في كثير من الأحيان بعد الولادة ، لأن العضلات تصبح أضعف. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مضاعفات في عملية المخاض ، على سبيل المثال ، تمزق العجان. ونتيجة لذلك ، يتم خياطة الجرح ، ولكن في وقت لاحق يفقد قوته العضلية.
هذا الإغفال من الجدار الأمامي للمهبل تتميز بزيادة قدرها الألم سحب النوع، توطين والتي يمكن أن تكون إما في البطن أو في منطقة أسفل الظهر. عندما ينزل المهبل ، يظهر الإحساس بوجود جسم غريب في موقع الشق الجنسي.
خلال الجماع الجنسي ، تظهر الأحاسيس غير السارة ، وحتى الألم ، ونتيجة لذلك لا يمكن للمرأة الاسترخاء الكامل ، مما يؤدي إلى التوتر العاطفي. دوري تصريف الدم ، لا يرتبط مع الدورة الشهرية.
توطين المثانة - أمام المهبل ، يؤدي إلى انتهاك وظيفتها. لذلك ، الحافز المتكرر وصعوبة التبول ممكنة. أما بالنسبة إلى الأمعاء ، فقد لوحظ الإمساك في ثلث جميع النساء مع توطين معدّل للجدار الخلفي للمهبل.
إغفال الجدار الخلفي للمهبل
علم الأمراض - ينشأ انخفاض الجدار الخلفي للمهبل عن فشل عضلات الحوض في فورنيكس الخلفي. المضاعفات المصاحبة هي التدمير الجزئي أو الكامل لللفافة الداخلية ، التي تفصل الأمعاء عن الجدار الخلفي للمهبل.
إن إغفال الجدار الخلفي للمهبل يحتوي على بعض مظاهر المظاهر السريرية التي تميزه عن علم الأمراض في الجدار الأمامي. تساهم عدم كفاءة عضلات الحوض في هبوط الجدار الخلفي للمهبل بسبب ضغط المستقيم.
يرجع ذلك إلى حقيقة أنه لا يوجد ترسيم في شكل فآسيا فيما بينها ، وبالتالي يملأ جزء من الأمعاء الجدار الخلفي ، ونتيجة لذلك هناك زيادة في حجم في شكل المثانة. وهكذا ، عندما تنمو "الفقاعة" ، يظهر جسم غريب في المهبل ، وهو موجود أثناء المشي أو الجلوس.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التمييز بين الأعراض المرتبطة بخلل في الأمعاء. لذا ، فإن كل عملية التغوط يصاحبها ألم وجهود كبيرة لتعزيز كتل البراز عبر الأمعاء والخروج منها من الجيب المشكل.
الإباضة من المهبل أثناء الحمل
تحت تأثير الضغط العالي المستمر على عضلات الحوض ، مع زيادة وزن الجنين ، يتم إسقاط المهبل أثناء الحمل. تبدأ هذه العملية من الأسبوع 10-12 تقريبًا ، نتيجةً لتوتر العضلات.
بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي النظر في حالتها قبل الحمل. إذا كانت العضلات قد ضعفت بالفعل لأسباب أخرى ، في نهاية الحمل ، ليس فقط جدار المهبل يمكن أن يسقط ، ولكن أيضا من خلال هبوط الشقوق التناسلية.
يحدث إغفال المهبل أثناء الحمل بعد ضغط قوي عليه من الرحم ، والذي يمكن أيضًا أن يقع تحت وزن الجنين. لذلك ، تفقد العضلات المرونة وتمتد.
وينجم خطر الإصابة بالأمراض عن التعرض للحامل والجنين مع احتمال كبير للإجهاض التلقائي أو الولادة المبكرة.
عند إسقاط الدرجة الأولى ، يوصي الأطباء باستخدام التمارين الخاصة التي من شأنها تقوية العضلات وتسهيل عملية الولادة. أما بالنسبة للدرجات الأكثر خطورة من الإغفال ، فمن الضروري استخدام ضمادة ، و pessary ، ويتم البت في مسألة التسليم بشكل فردي.
ما الذي يجب فحصه؟
كيف تفحص؟
من الاتصال؟
ماذا تفعل عندما ينخفض المهبل؟
ماذا تفعل عندما ينخفض المهبل؟ في الدرجة الأولى من علم الأمراض ، من الممكن استخدام طرق العلاج المحافظة. وتشمل هذه: التمارين البدنية ، والتدليك الخاص بأمراض النساء والأعشاب الطبية. كل هذه الطرق مطلوبة لزيادة نغمة عضلات الحوض وتقليل احتمالية سقوط المهبل.
هناك طريقة أخرى للتحكم في إهمال المهبل - الجبيرة أو غير ذلك - حلقة الرحم. وهي تقع في المهبل ، مما يساعد على إبقاء عنق الرحم في وضع فسيولوجي.
الرحم نتيجة لذلك هو في حالة مرتفعة قليلا ، حيث تغطي pessary عنق الرحم ويحتفظ الجهاز بأكمله. مثل هذه الحلقة عقلانية للاستخدام مع إغفال طفيف أو في الشيخوخة مع توقع أن التغييرات المرتبطة بالعمر تسهم في الحد من الأعضاء في الحجم والكتلة.
عيب pessary هو الحاجة إلى الغسيل المتكرر ، فضلا عن الاختيار الفردي في الحجم. بالإضافة إلى ذلك ، يلزم استخدام الضمادات ، التي تدعم أيضًا أعضاء الحوض.
علاج الإفرازات المهبلية
يتم تحديد تكتيكات العلاج من خلال درجة تطور علم الأمراض ، وعمر المرأة ووجود الأمراض المصاحبة. من المقبول تخصيص اتجاهين في العلاج - بطريقة محافظة وعملية.
يتم استخدام العلاج المحافظ من إغفال المهبل عند الدرجة الأولى من الإغفال ، عندما لا تعبر هياكل المهبل حدود الفجوات التناسلية. وتتكون في الحد من المجهود البدني ، ورفع الأشياء الثقيلة ، وإجراء دورة من التدليك النسائي ، وكذلك إجراء تمارين بدنية خاصة.
ويهدف علاج الولادة المهبلية إلى تقوية عضلات الحوض والهياكل الداعمة والضغط على البطن ، وبفضل ذلك تحافظ الأعضاء الداخلية على موقعها الفيزيولوجي. بالإضافة إلى ذلك ، في عملية التدليك وأداء التمارين ، يتم تنشيط الدورة الدموية في الحوض الصغير ، وهو ضروري أيضًا للعلاج.
في المرحلة الثانية أو أكثر ، يُنصح باستخدام التدخل الجراحي لاستعادة التركيب العضلي لأرضية الحوض. وبالتالي ، يتم استخدام colporphia أو colpopyreneoraphy لرفع الأعضاء داخل تجويف الحوض.
جراحة لخفض المهبل
طريقة علاج علم الأمراض - العملية مع إهمال المهبل هي إجراء عملية تجميل الكولاج ، والتي يعتمد جوهرها على خياطة جدران المهبل. يمكن أن يكون هذا النوع من التدخل الجراحي من نوعين: colporaphy و colpopyreneoraphy.
يشمل الشكل الأول من الجراحة استئصال (استئصال) أنسجة جدران المهبل ، والتي "تمتد" مع مزيد من الربط المتبادل بين البقية. في عملية colpoperineorafia ، يتم إجراء تخفيض في حجم الجدار الخلفي عن طريق خياطة ، فضلا عن تشديد عضلات الحوض.
يمكن أن تتكون العملية عندما يتم خفض المهبل من مرحلة إضافية تشارك فيها الأعضاء الداخلية المحيطة ، مثل المثانة والإحليل والمستقيم. للحد من أعراض أعراض ضعف هذه الأجهزة ، فمن الضروري استعادة موقعها الفسيولوجي.
يمكن أن يجتاز البلاستيك أنسجته الخاصة أو يستخدم الغرسات. يتم إجراء التدخل الجراحي تحت التخدير العام أو فوق الجافية. يعتمد الاختيار على نطاق العملية المقترحة ومدتها وحالة صحتها.
العملية عندما يتم خفض الجدار الأمامي للمهبل
مع الغرض من شد الأعضاء ، وتوفير موقعها الفسيولوجي ، ومنع تشكيل عيوب جديدة يمكن أن تثير حدوث الانتكاس ، يتم استخدام الجراحة عندما يتم خفض الجدار الأمامي للمهبل.
بالإضافة إلى ذلك ، التدخل الجراحي يحسن النشاط الجنسي للمرأة ويستخدم لعلاج سلس البول.
تسمى العملية التي يتم فيها خفض الجدار الأمامي للمهبل بالتهوية الجماعية. توفر المعدات الحديثة استخدام الوصول المهبلي ، وهو أقل صدمة من تنظير البطن والوصول من خلال التجويف البطني.
وتشمل الفترة التحضيرية قبل العملية استخدام الوسائل الهرمونية ، وخاصة بالنسبة للنساء اللواتي في فترة الذروة. وهي ضرورية لتحسين الدورة الدموية المحلية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على فترة الشفاء بعد العملية الجراحية.
بعد الجراحة ، من الضروري استخدام العقاقير المضادة للبكتيريا لمنع العدوى من تفشي المرض ، فضلا عن أدوية الألم ، باستثناء الأسبرين. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح شهر واحد على الأقل للامتناع عن النشاط الجنسي.
العملية عندما يتم خفض الجدار الخلفي للمهبل
يتم تنفيذ العملية مع إغفال الجدار الخلفي للمهبل لاستئصال الأمعاء، والتي الانتفاخات في المهبل بعيدا ويمارس الضغط على الجدار الخلفي لها، واستعادة الحاجز مستقيمي مهبلي.
التدخل الجراحي في إزالة نتوءات الأمعاء تعزيز جدار (الجبهة) المستقيم والجدران بين الأمعاء والمهبل، وكذلك تطبيع وظيفة العضلة العاصرة لفتحة الشرج.
تتضمن الجراحة عند خفض الجدار الخلفي للمهبل خياطة جدار الأمعاء بمجموعة من العضلات التي ترفع فتحة الشرج ، مما يساعد على تقوية الحاجز بين الأعضاء.
في وجود ما يصاحب ذلك من أمراض ومشاركة في العملية المرضية للأعضاء المحيطة ، يتم زيادة كمية التدخل الجراحي للقضاء على الموقع الفسيولوجي للهياكل.
لذلك ، يمكن الجمع بين الاتجاه الرئيسي للعملية مع علاج هبوط جدار المهبل الأمامي ، والبواسير ، والآفات الخداعية أو فتحة الشرج. ونتيجة لذلك ، يزداد وقت التدخل الجراحي. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، يسمح العلاج التنظيري مع وضع غرسة شبكية.
تمارين للإباضة من المهبل
العلاقة القريبة من المهبل مع الرحم تؤهبهم للتداعيات المشتركة ، في البداية المهبل ، ثم الرحم. التمارين التي ينخفض فيها المهبل لها تأثير قوي على العضلات التي تحتفظ بها الأعضاء بموقعها الفيزيولوجي.
يمكن الحصول على النتيجة القصوى باستخدام هذه التمارين في المرحلة الأولية من الإهمال المهبلي ، حيث أن البُنى المحيطة بها لم تشارك بعد في العملية المرضية.
أبسط تمرين للتدريب هو إيقاف التبول عن طريق تثبيت العضلات. إذا خلال التبول لوقف النفث بشكل دوري ، فإنه سوف يساعد على تقوية العضلات والتغلب على سلس البول.
يجب إجراء التمارين لخفض المهبل بوتيرة مختلفة على مدار اليوم. بطبيعة الحال ، لا تدرب باستمرار ، ولكن 3-4 مرات في اليوم لعدة تمارين سوف تساعد في وقت قريب تطبيع العضلات.
يمكن إجراء التدريب على الكمبيوتر ، والوقوف عند التوقف أو في المنزل في مواقف "الكذب" و "الوقوف على أربع".
تمارين كيجل عندما ينخفض مستوى المهبل
قبل البدء في تنفيذ التمارين ، تحتاج إلى تحديد العضلات التي ستعمل وأين توجد. للقيام بذلك ، أثناء التبول ، حاول إيقاف الطائرة وتذكر كيف يتم تنفيذها. يجب تدريب هذه العضلات في المستقبل.
تمارين كيجل عند حذف المهبل تتضمن 3 أنواع من التمارين. أولا ، هو تقلص العضلات الأكثر تميزا. ومع ذلك ، يجب أن يكون الأداء بطيئًا ، مع الضغط على العضلات التي تحتاجها للعد إلى 3 وإرخاءها ببطء.
بعد هذا ، من الضروري إجراء كل نفس ، فقط بسرعة. وأخيرًا ، يتم تنفيذ "الدفع" من خلال توتر عضلات الصحافة ، كما هو الحال في الولادة ، ولكن أضعف بكثير.
من أجل مراقبة صحة التمارين ، يوصى بإدخال إصبع في المهبل ومتابعة التقلصات.
تحتاج أولاً إلى البدء بممارسة كل تمرين 10 مرات ، وأداء 5 مرات في اليوم ، ثم زيادة الحمل تدريجياً. في الأسبوع ، يجب إضافة 5 مرات تكرار لكل تمرين وهكذا حتى تحصل على 30 مرة. للحفاظ على التأثير ، يمكنك التوقف عند هذا التحميل وتنفيذ هذه التمارين الثلاث ثلاثين مرة خمس مرات في اليوم.
ضمادة في خفض المهبل
يرجع إهمال الأعضاء إلى فقدان الهيكل العضلي الذي يدعمها. لذلك ، بعد الحمل والولادة ، غالباً ما يتم ملاحظة استرخاء العضلات إلى الحد الذي يكون فيه الإفرازات المهبلية ممكنة.
الضمادة عند خفض المهبل ضرورية للحفاظ على الضغط المستمر داخل البطن دون رفع ، مما يؤثر على مكان الرحم والمهبل. الضمادة تعطي العضلات الوقت لاستعادة لهجتها وتقوية الأعضاء في المواقف الفسيولوجية.
على الرغم من الفعالية ، لا ينبغي استخدام الضمادات عند خفض المهبل باستمرار ، حيث أن الأعضاء بحاجة للراحة. لذلك ، في الليل ليس من المنطقي استخدامها ، حيث لا تساهم الجاذبية ولا الضغط في الإهمال المهبلي.
حتى أثناء ممارسة النشاط البدني (المشي ، القيام بالواجبات المنزلية) ، تحتاج إلى ارتداء ضمادة للحفاظ على الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه إلزامي بعد إجراء العمليات على الرحم والمهبل ، لأن العضلات في فترة ما بعد الجراحة هي أضعف وغير قادرة على أداء الوظيفة الأساسية.
وسائل بديلة لإباضة المهبل
لمعالجة الحالة المرضية ، يُنصح باستخدام التمارين البدنية والوسائل البديلة في نفس الوقت الذي يتم فيه خفض المهبل. يتم ذلك عن طريق جمع الأعشاب التي تؤخذ عن طريق الفم ، في شكل الحمامات أو المحاقن.
بالنسبة للحساء ، من الضروري تناول بلسم الليمون وأزهار الكلس - ربع كوب ، وبيضًا واضحًا بسعة 70 جم وجذر ألدر - ملعقة حلوى واحدة. بعد طحن دقيق ، يجب أن تأخذ 30 جم من الخليط وتصب الماء المغلي في حجم زجاج واحد.
للاستمرار في المرق يجب أن يكون حوالي 1 ساعة ، وبعد ذلك يجب أن يتم تصفيته وأخذ 100 مل ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام في نصف ساعة. مدة الدورة هي 20 يومًا ، وبعدها تحتاج إلى استراحة - أسبوعين.
من أجل المحاقن ، تحتاج إلى إعداد حلاوة السفرجل ، التي يجب سحقها وصبها بالماء ، وحجمها 10 أضعاف السفرجل. بعد الغلي لمدة 25 دقيقة ، قم بتصفية المرق وتبرد إلى درجة حرارة مريحة دافئة. يساعد الغسل مع هذا الحل على زيادة قوة العضلات.
LFK عندما يتم تخفيض المهبل
يجب تكرار التمارين كل صباح قبل الأكل ، بدءاً من الحد الأدنى من التمارين الرياضية وزيادة تدريجياً. يساعد LFK عند خفض المهبل على استعادة قوة العضلات القديمة وأطول لتقوية هذه الخلايا.
"الدراجة" هي تمرين عرفه الجميع منذ فترة طويلة. للقيام بذلك ، مجرد الاستلقاء على دواسة دراجة وهمية لمدة دقيقة ، ورفع الساقين بنسبة 45 درجة. بنفس الطريقة ، يتم تنفيذ "مقص" ، ولكن مع الساقين المستقيمة.
الاستلقاء على الأرض ، تحت الأرداف يجب وضع بكرة ملتوية ، بينما يبقى الظهر على الأرض. يجب رفع الساق اليسرى بشكل مستقيم إلى 90 درجة ، ثم خفضها وتغييرها إلى الأخرى. كرر ما يصل إلى 8-12 مرة.
هذه العملية معقدة من خلال إزالة الأسطوانة ، فمن الضروري رفع كلا القدمين في وقت واحد إلى زاوية متعامدة على الأرض. يقف بالقرب من كرسي ، تحتاج إلى التمسك به وتحريك قدمك إلى الجانب لأداء حركات دائرية لمدة 30 ثانية. ثم قم بتغيير الاتجاه ، ثم الساق. أيضا الوقوف تحتاج إلى تذبذب قدمك تصل إلى 7 مرات لكل منهما ، والوقوف في وضع "ابتلاع" - حوالي دقيقة واحدة.
يمكن أن يؤدي إهمال المهبل إلى إزعاج النساء في أي عمر ، ولكن هناك طريقة فعالة لمنع الضعف العضلي - وهذا هو التمرين البدني ، لذلك مع رغبة قوية ، يمكنك بشكل مستقل تقليل فرص تطوير علم الأمراض.
ممارسة الجنس مع المهبل
ينبغي النظر في علم الأمراض في كل حالة على حدة ، مع الأخذ في الاعتبار درجة إغفال وإحساس المرأة أثناء الجماع. يتم حل الجنس مع إغفال المهبل في المرحلة الأولى ، ولكن ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار حقيقة أن العاطفة المفرطة يمكن أن تفاقم الوضع وتسبب الألم للمرأة.
بدءا من المرحلة الثانية ، ليس فقط المهبل ، ولكن أيضا الرحم تشارك في العملية ، وبالتالي ، فإن توطينهم المحلية ، بحيث المرأة من غير المحتمل أن تواجه بالفعل المتعة أثناء ممارسة الجنس.
الفعل الجنسي يساعد على تقوية العضلات ، ولكن فقط في مرحلة الترتيب الفسيولوجي الطبيعي للأعضاء. في حالة عندما تبدأ المرأة في الشعور بالألم أثناء الجماع - هذه إشارة للتوقف ورؤية الطبيب.
بالإضافة إلى علم الأمراض الجسدية ، يمكن للمرأة أن تطور حالة اكتئابية ، حيث لا يتم تقديم المتعة في الجنس ، وحتى بشكل مرئي ، يمكن مشاهدة أجزاء من المهبل من خارج الفجوات التناسلية.