ضعف في الجسم

تُعرف هذه الحالة بأنها ضعف في الجسم، وترتبط طبياً بفقدان قوة العضلات والشعور بنقص الطاقة وانخفاض الحيوية والتعب العام.

هل يوجد ضعفٌ بلا سببٍ في الجسم؟ يُؤكد الأطباء استحالة حدوثه، وحتى في غياب فقدانٍ حقيقيٍّ للقوة العضلية، فإن هذه الحالة - كمجموعةٍ من الأعراض - معروفةٌ جيدًا لدى الأشخاص الذين يُعانون من مجموعةٍ واسعةٍ من الأمراض.

الأسباب ضعف في الجسم

من المهم معرفة الأسباب الدقيقة لضعف الجسم: إما نقص القوة البدنية والشعور بالحاجة إلى بذل جهد إضافي لأداء المهام اليومية، أو الإرهاق أو نقص الطاقة. وهكذا، فإن ضعف الجسم قصير الأمد غير المرتبط بأمراض، والذي يُسمى الوهن التفاعلي الفسيولوجي، يحدث بسبب الإرهاق أو التوتر أو قلة النوم. يعاني كل شخص تقريبًا من ضعف في الجسم بعد المرض (الفسيولوجي أيضًا) - خلال فترة تعافي القوى المُستخدَمة لمقاومة العدوى أو الالتهاب أو الإصابات أو الأمراض الجسدية. وتضعف العضلات مع الراحة في الفراش لفترات طويلة.

يؤدي نقص العناصر الغذائية بسبب سوء التغذية المستمر (أو الإدمان على الأنظمة الغذائية غير المناسبة لفقدان الوزن) ليس فقط إلى الضعف العام، بل يمكن أن يؤدي إلى تطور خلل التغذية.

الضعف والشعور بالتعب المتزايد هي أعراض تحدث مع: فقر الدم (انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم)؛ نقص الحديد أو فيتامين د؛ انخفاض سكر الدم (نقص سكر الدم)؛ اختلال توازن الكهارل (انخفاض مستويات البوتاسيوم والصوديوم في الدم)؛ اضطرابات الأمعاء؛ حساسية الطعام.

يتجلى الضعف في الجسم في حالات متلازمة التعب المزمن (الناشئة عن الإجهاد التأكسدي والتغيرات في استثارة العضلات)؛ الاكتئاب واضطراب القلق العام؛ التهاب الجذور والأعصاب الحاد (متلازمة غيلان باريه)؛ الأورام الخبيثة من مواقع مختلفة؛ سرطان الدم (في مرحلة الطفولة - سرطان الدم الليمفاوي الحاد).

يصاحب الضعف في الجسم أمراض مزمنة مثل قصور الغدة الدرقية (عدم كفاية إنتاج الهرمونات من الغدة الدرقية، بما في ذلك التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو) أو فرط نشاط الغدة الدرقية؛ داء السكري؛ مرض الانسداد الرئوي المزمن؛ قصور قشرة الغدة الكظرية (مرض أديسون)؛ التهاب العضلات (التهاب ألياف العضلات)؛ الذئبة الحمامية الجهازية؛ التصلب المتعدد؛ داء النشواني؛ التصلب الجانبي الضموري (مرض لو جيريج)؛ انحلال الربيدات (تدمير العضلات)؛ الوهن العضلي؛ اعتلالات عضلية مختلفة.

قد تكون أسباب الضعف في الجسم مرتبطة بالأمراض المعدية: نزلات البرد والإنفلونزا (وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى)؛ جدري الماء؛ داء وحيدات النوى المعدي؛ التهاب الكبد؛ عدوى الفيروس العجلي المعوي؛ الملاريا والحمى النزفية؛ التهاب الدماغ والتهاب السحايا؛ شلل الأطفال؛ فيروس نقص المناعة البشرية.

الأسباب المهددة للحياة لضعف الجسم: الرجفان الأذيني، النوبات الإقفارية العابرة أو السكتة الدماغية؛ الجفاف الشديد بسبب التسمم؛ الفشل الكلوي؛ ضعف الدورة الدموية الدماغية بسبب السكتة الدماغية وإصابة الدماغ؛ الانسداد الرئوي؛ النزيف؛ التسمم الغذائي؛ تعفن الدم.

يمكن أن يكون سبب ظهور الضعف العام بعض الأدوية؛ وعلى وجه الخصوص، يمكن أن تحدث علامات الوهن المنشأ طبيًا بسبب استخدام مسكنات الألم الأفيونية، والمهدئات، والكورتيكوستيرويدات الجهازية، والستاتينات، والمضادات الخلوية، ومرخيات العضلات، وما إلى ذلك.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

طريقة تطور المرض

من الواضح أن التسبب في الضعف في الجسم يعتمد بشكل مباشر على المرض أو الحالة التي يتم فيها ملاحظة مجموعة الأعراض هذه.

لذا، فإن ضعف الجسم والنعاس أثناء الحمل، وكذلك ضعف الجسم والغثيان لدى المرأة الحامل، هي نتيجة ارتفاع مستويات هرموني البروجسترون والإستروجين، اللذين يُسهّلان عملية الحمل ويتكيف جسم الأنثى معها. كما يمكن أن يرتبط ضعف الحمل بظهور خلل التوتر العضلي الوعائي، ويعود سبب عيب الحاجز البطيني إلى اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي.

يُشير الخبراء إلى الدور الخاص لاضطرابات الوهن غير النوعية، الناتجة عن عوامل جسدية وعصبية عامة مختلفة، في تطور حالات مثل الدوخة والضعف، بالإضافة إلى الصداع وضعف الجسم. يُعدّ ضعف الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة سمةً مميزةً لحالات فقر الدم، ونقص سكر الدم، والاكتئاب، واضطرابات القلق.

يحدث ضعف الجسم والإسهال في الاضطرابات المعوية نتيجةً للتأثير السام للكائنات الدقيقة المسببة للأمراض، حيث تدخل فضلاتها إلى مجرى الدم مسببةً التسمم. وتؤدي آلية تطور مماثلة، بالإضافة إلى جفاف الجسم، إلى ضعف الجسم بعد التسمم.

التنميل والرعشة والضعف لدى مرضى التصلب اللويحي أو غيره من اعتلالات النخاع (مثل مرض بينسوانغر ومرض ديفيتش، إلخ) ناتج عن تلف أغلفة الميالين في أعصاب الجهاز العصبي المركزي أو المحيطي. قد يكون الاعتلال العضلي خلقيًا (بسبب وراثة جين متحور)، أو أيضيًا (بسبب نقص المالتاز، أو ألفا-1،4-غلوكوزيداز، أو الكارنيتين)، وقد يحدث أيضًا مع ورم في الغدة الزعترية. ضعف العضلات الناتج عن القلق هو نتيجة لاضطرابات في تنشيط الاستجابة الهرمونية للتوتر. أما ضعف الجسم في مرض أديسون، فينتج عن تلف قشرة الغدة الكظرية وانخفاض في تخليق الجلوكوكورتيكويدات الذاتية، والتي قد تكون وراثية، أو مناعية ذاتية، أو ناقصة التنسج، أو خبيثة، أو علاجية المنشأ.

ما هي العواقب والمضاعفات المحتملة للضعف؟ إذا كان الضعف مرتبطًا بأمراض خطيرة، فإن عدم التشخيص والعلاج المناسب قد يؤدي إلى تفاقمه، مسببًا أضرارًا لا رجعة فيها واختلالًا وظيفيًا في بعض الأعضاء والأجهزة.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]

الأعراض ضعف في الجسم

كعلامات أولى على الضعف، يعتبر الأطباء شكاوى المرضى من ضعفهم في ممارسة الأنشطة العادية، وشعورهم بالخمول وضعف الجسم صباحًا، و"يسقط الشخص فجأةً" بحلول المساء. وتشمل الأعراض الأخرى التعرق المفرط، وفقدان الشهية، وصعوبة التركيز، وصعوبة النوم.

عند اجتماع أعراض مثل الحمى وآلام الجسم والضعف، يُشتبه فورًا في وجود عدوى، أي تسمم معدي عام في الجسم. يُضاف التهاب الحلق والصداع والسعال والتهاب الأنف إلى أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا. في حالة التهاب الكلى (التهاب الحويضة والكلية)، يُلاحظ ألم في منطقة أسفل الظهر، وعكارة في البول، ووجود دم في البول. ويتجلى أي تسمم، بما في ذلك التسمم الغذائي، في ضعف في الجسم وغثيان، بالإضافة إلى ضعف في الجسم وإسهال.

يصاحب ضعف الجسم الشديد المصاحب لعيب الحاجز البطيني انخفاض في ضغط الدم؛ وقشعريرة يتبعها فرط تعرق انتابي (زيادة التعرق)؛ وخمول في الصباح؛ وصداع متكرر يسبقه غثيان خفيف؛ وتسارع في ضربات القلب. كما يمكن أن يتجلى عيب الحاجز البطيني على شكل تنمل (شعور بخدر ووخز في الأصابع)، وضعف عضلات الذراعين والساقين، ودوخة عند تغيير وضعية الجسم.

في حالات اعتلال النخاع، تشمل العلامات الأولى زيادة التعب والدوار، وضعف تنسيق الحركات مع التغيرات في المشية.

قد يصاحب الضعف أعراض أخرى متنوعة، تختلف باختلاف المرض أو الاضطراب أو الحالة الصحية الكامنة. تشمل الأعراض الجسدية المصاحبة للضعف: طنين الأذن، وتشنجات وألم في البطن، وآلام في العضلات، وفقدان الشهية، وزيادة العطش.

تتطلب الأعراض الخطيرة التي قد تشير إلى حالة تهدد الحياة وتستدعي رعاية طارئة عناية خاصة. وتشمل هذه الأعراض: ألم شديد في الصدر، أو ألم في البطن أو الحوض أو أسفل الظهر؛ ارتفاع درجة حرارة الجسم (أكثر من 38.7 درجة مئوية)؛ سلس البول أو البراز؛ التقيؤ المتكرر؛ عدم القدرة على الوقوف؛ ضعف مفاجئ أو خدر في أحد جانبي الجسم؛ صداع شديد وضعف في الجسم؛ تدهور مفاجئ في الرؤية؛ تلعثم في الكلام أو صعوبة في البلع؛ تغيرات في الوعي أو إغماء.

التشخيص ضعف في الجسم

لا ينبغي أن يتم تشخيص الضعف في الجسم على أساس الشكاوى والفحص البدني للمرضى فقط.

يمكن لفحوصات الدم (معدل ترسيب كرات الدم الحمراء، مستوى الهيموغلوبين، مستوى السكر، الأجسام المناعية، هرمونات الغدة الدرقية، الإلكتروليتات، البيليروبين، إلخ) وفحوصات البول أن تساعد في توضيح سبب ضعف الجسم. قد يلزم فحص السائل النخاعي (الذي تُؤخذ منه عينة عن طريق البزل فوق الجافية) وخزعة من أنسجة العضلات.

قد تشمل التشخيصات الآلية ما يلي: الأشعة السينية، والموجات فوق الصوتية، وتخطيط كهربية القلب، وتخطيط كهربية العصب، ودراسات التوصيل العصبي، والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي (بما في ذلك للعمود الفقري والدماغ)، وقياس الضغط الوريدي المركزي (للمشاكل القلبية).

قد يركز الفحص التشخيصي على القلب والرئتين والغدة الدرقية. في حال وجود ضعف موضعي، يُركز الفحص على الأعصاب والعضلات.

[ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

تشخيص متباين

قد يكون تحديد سبب الضعف أمرًا صعبًا، لذا يلزم إجراء تشخيص تفريقي، وذلك بناءً على وجود أعراض أخرى وموقعها التشريحي. ويمكن أن تساعد الفحوصات المخبرية الإضافية والفحوصات العصبية في تحديد سبب المشكلة.

[ 13 ]، [ 14 ]

علاج او معاملة ضعف في الجسم

في حالة الوهن الفسيولوجي التفاعلي المؤقت، وكذلك عند ظهور ضعف في الجسم بعد المرض، ينصح الأطباء بتناول طعام صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول الفيتامينات. ويُمكن السيطرة على الضعف أثناء الحمل بنفس الطريقة.

في حالة فقر الدم (انخفاض الهيموغلوبين)، هناك حاجة إلى أدوية تحتوي على الحديد: لاكتات الحديد (كبسولة واحدة مرتين في اليوم، قبل الوجبات)؛ فيراميد، فيروبليكس، سوربيفر، أكتيفيرين، إلخ - بجرعة مماثلة.

يهدف العلاج الدوائي لضعف الجسم إلى معالجة سبب هذه الحالة - سواءً كان مرضًا معديًا أو أيضيًا أو جسديًا أو عصبيًا. ويصف الطبيب الأدوية اللازمة بناءً على تشخيص محدد. قد تشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية، والكورتيكوستيرويدات، ومضادات الخلايا، ومضادات الكولينستراز، أو مُحاكيات الأدرينالية. في حالة الأمراض الوراثية والمناعة الذاتية، تُستخدم الأدوية لتخفيف الأعراض.

يُعالَج ضعف الجسم الناتج عن عيب الحاجز البطيني بصبغات مُكيَّفة من شيزاندرا تشينينسيس، وإشنسا أرجوانية، ومستخلص إليوثيروكوكس سنتيكوسوس. يُنصح بتناول صبغة الجينسنغ بمعدل 18-20 قطرة مرتين يوميًا. لا تُستخدم هذه الصبغة لعلاج النساء الحوامل والأطفال دون سن 12 عامًا، ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم وضعف تخثر الدم. قد يُسبب هذا الدواء تسرع القلب والصداع.

مزيد من المعلومات في المادة - الأدوية التي تزيد من الأداء ، وأيضًا - ماذا تفعل مع انخفاض ضغط الدم

في حال تشخيص الوهن العضلي المناعي الذاتي، يُستخدم دواء بيريدوستيغمين (كاليمين، ميستينون) المضاد للكولينستراز - حبة واحدة (60 ملغ) حتى ثلاث مرات يوميًا. يُمنع استخدام هذا الدواء في حالات تشنجات الجهاز الهضمي والمسالك البولية، والربو القصبي، وفرط نشاط الغدة الدرقية، ومرض باركنسون. ومن آثاره الجانبية الغثيان، والقيء، والإسهال، وآلام البطن، وانخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، بالإضافة إلى فرط التعرق والتشنجات.

في حالة ضعف الجسم الناتج عن التصلب المتعدد التدريجي، يمكن استخدام إنترفيرون بيتا، ومضادات التخثر الخلوي (ناتاليزوماب)، وعامل تعديل المناعة أسيتات غلاتيرامير (أكسوغلاتيران، كوباكسون). جرعة أسيتات غلاتيرامير هي 20 مل تحت الجلد، حقنة واحدة يوميًا. يصاحب استخدام هذا الدواء أعراض جانبية تشمل اضطرابات في نظم القلب وألمًا في الصدر، وارتفاعًا في ضغط الدم، وصداعًا، وغثيانًا، وقيئًا، وإسهالًا، وقشعريرة، وإغماء.

عند حدوث ضعف ناتج عن اعتلالات النخاع (اعتلالات الأعصاب المتعددة)، تُوصف فيتامينات المجموعة ب، بالإضافة إلى مستحضرات حمض ألفا ليبويك (ثيوكتيك) الأيضية - أوكتوليبن (ثيوكتاسيد، بيرليشن، وأسماء تجارية أخرى) (باستثناء الحوامل والمرضى دون سن 18 عامًا): 0.3-0.6 غرام مرة واحدة يوميًا، قبل نصف ساعة من تناول الطعام. تشمل الآثار الجانبية لهذا الدواء الغثيان، وحرقة المعدة، والإسهال، وتغيرات في حاسة التذوق، والدوار، والتعرق.

حسب التشخيص، قد يُستخدم العلاج الطبيعي: التدليك، والرحلان الكهربائي، والتيارات الديناميكية، والنوم الكهربائي، والدارسونفال، والعلاج المائي (الحمامات العلاجية، والتدليك بالدش)، والعلاج بالمياه المعدنية (كبريتيد الهيدروجين ومياه الكبريتيد). انظر أيضًا - العلاج الطبيعي لخلل التوتر العضلي الوعائي الخضري.

يقترح الطب المثلي معالجة الضعف في الجسم بحمض الفوسفوريك والفوسفور، والجيلسيميوم، ونوكس فوميكا، وإجناتيا، وساركولاكتيكوم فوليوم، وأونوسموديوم.

العلاجات الشعبية

يقترح العلاج التقليدي للضعف العام شرب مغلي ثمر الورد، ونسغ البتولا، وتناول الموميو.

يزيد الموميو من حيوية الجسم ومناعته، ويُعتبر العلاج الأمثل لمقاومة ضعف الجسم. يكفي إذابة قرص من الموميو الصيدلي المُنقّى في نصف كوب من الماء الفاتر مرة واحدة يوميًا (لمدة شهرين على الأقل) وشربه قبل الوجبات بـ 30-40 دقيقة.

يشمل العلاج بالأعشاب تناول مغلي زهرة البرسيم الأحمر يوميًا (ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء المغلي): شرب نصف كوب مرتين يوميًا. وبالمثل، يُنصح بتناول مشروب أو شاي من عشبة الناردين، وأوراق الجنكة بيلوبا، وجذر عرق السوس.

بالإضافة إلى ذلك، لتجديد نشاطك واستعادة طاقتك، يوصي الطب الشعبي بإدراج البيض والحليب والعسل والموز والفواكه الموسمية والتوت في نظامك الغذائي. البيض غني بالبروتين والحديد وفيتامين أ والريبوفلافين وحمض البانتوثينيك وحمض الفوليك (يكفي تناول بيضة واحدة يوميًا).

يُعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للكالسيوم وفيتامينات ب الأساسية. وعند الشعور بضعف في الجسم، اشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل. كما يُنصح بشرب الحليب مع التين المغلي مرة واحدة يوميًا (اغلي حبتين أو ثلاث حبات من التين في 250 مل من الحليب لبضع دقائق).

الموز مصدر ممتاز للفركتوز والجلوكوز (مصادر الطاقة) والبوتاسيوم، الذي يساعد على تحويل الجلوكوز إلى طاقة.

الفراولة هي إضافة منخفضة السعرات الحرارية لنظام غذائي صحي يوفر مضادات الأكسدة وفيتامين سي والحديد والمنجنيز واليود والألياف.

[ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]

الوقاية

هل من الممكن الوقاية من ضعف الجسم؟ بالعودة إلى قسم أسباب ضعف الجسم: مع هذه القائمة (غير الكاملة) للأسباب، تتضح فورًا صعوبة اتخاذ التدابير الوقائية. صحيح أنه من الممكن الوقاية من الإرهاق، وقلة النوم، والإجهاد، وفقر الدم، ونزلات البرد والإنفلونزا...

[ 19 ]، [ 20 ]، [ 21 ]، [ 22 ]

توقعات

لن يتعهد أحد بإعطاء تشخيص لتطور هذه الحالة في حالة وجود أمراض جسدية وعصبية عامة.