الفيتامينات لمرضى السكري: ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها؟

من أصعب مشاكل عصرنا علاج مختلف الأمراض التي تنشأ على خلفية اضطرابات التمثيل الغذائي. ويرجع ذلك إلى أن جميع عمليات الجسم في هذه الاضطرابات تحدث مع بعض التغييرات. على سبيل المثال، لفيتامينات السكري استخداماتها الخاصة. تتمثل مبادئ علاج مريض السكري في اتباع نظام غذائي صارم مع تقليل الكربوهيدرات والدهون، مع الحرص على أن يكون الطعام غنيًا بالبروتينات والفيتامينات. لذلك، عادةً ما يُوصف الفيتامين بجرعة أعلى بحوالي 1.5-2 مرة من الجرعة المعتادة.

هل من الممكن تناول الفيتامينات إذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني؟

من شروط نجاح علاج داء السكري والحفاظ عليه تناول كميات كافية من الفيتامينات. في الوقت نفسه، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكمية المثلى من جميع الفيتامينات. يمكن تناولها بشكل منفصل، ولكن يُفضل تناول جرعات متعددة من الفيتامينات، أي جرعات تحتوي على كمية كبيرة من جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة والمعادن الضرورية لنمو الجسم بشكل كامل.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

دواعي الإستعمال فيتامينات لمرض السكري

إذا شُخِّص الشخص بمرض السكري، فهو بحاجة إلى تناول الفيتامينات. تتفاقم الأعراض إذا شعر الشخص بالضعف، أو ضعفت شهيته، أو انخفض أداؤه وتركيزه وتفكيره، أو ساءت حالته النفسية. من الضروري أيضًا تناول الفيتامينات إذا شعر الشخص بالضعف، أو العجز، أو أصبح سريع الانفعال، أو يشعر بالمرارة، أو شرود الذهن. إذا كان الشخص يُعاني من نزلات البرد والأمراض المعدية والإنفلونزا بشكل متكرر، فإن استخدام الفيتامينات ضروري.

فيتامينات المجموعة أ و ب ضرورية بشكل أساسي. يمكنك شراء مُركّب خاص يحتوي على هذه الفيتامينات. أثبتت خميرة البيرة، التي تحتوي على المجموعة بأكملها تقريبًا، فعاليتها العالية. تُباع الخميرة في الصيدليات. يمكنك أيضًا تضمين الأطعمة الغنية بفيتامينات هذه المجموعة في نظامك الغذائي. مع مرض السكري، تنخفض قدرة الجسم على تخليق فيتامينات هذه المجموعة بشكل ملحوظ. يمكن أن يُشير نقص فيتامينات هذه المجموعة إلى عدم انتظام ضربات القلب، وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب والتنفس.

[ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

الافراج عن النموذج

تتوفر فيتامينات مرضى السكري على شكل أقراص وكبسولات وحبوب. كما تتوفر بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ج، على شكل أقراص فوارة تُذاب في الماء. وهناك معلقات تُحضّر منها شراب ومحاليل. وتُستخدم الفيتامينات أيضًا على شكل حقن وريدية وعضلية. يمكنك تحضير خليط أو بلسم فيتاميني يحتوي على منتجات فيتامينية (من مكونات نباتية، أو علاجات هجينة).

ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها لمرضى السكري، وأسمائها

هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن لمرضى السكري تناولها. تُنتجها شركات مُختلفة. من بين جميع الفيتامينات، أثبتت الفيتامينات التالية فعاليتها: Aevit، Napravitis، Oligim، Vitrum for Diabetics، Alphabet، Multivitamins، Optics، Blueberry Forte (لعلاج فقدان البصر المصاحب). يُمكنك أيضًا تناول حمض الفوليك وفيتامين C (حمض الأسكوربيك) بشكل منفصل. الفيتامينات من شركات مُصنّعة مثل Stirol، Verwag Pharma، وDoppelherz فعّالة للغاية.

[ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]

مجمع فيتامينات لمرض السكري

الفيتامينات الرئيسية التي يجب أن يتناولها مريض السكري هي فيتامينات المجموعة أ، هـ، ج، ب، د. هذه الفيتامينات ينخفض تخليقها بشكل ملحوظ بسبب المرض. يحتاج المريض إلى زيادة جرعة هذه الأدوية بمقدار 1.5-2 مرة تقريبًا مقارنةً بالجرعة المعتادة.

[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]

فيتامين د

يُصنّع جسم الإنسان فيتامين د عادةً تحت تأثير أشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية) في الطبقات العليا من الجلد. في حالة داء السكري، تتعطل هذه العمليات، وبالتالي لا يُنتج الجسم هذا الفيتامين. لذلك، يجب أن يأتي من مصادر خارجية. يُمكن شراؤه مُنفصلاً من الصيدلية. يُعدّ كافيار الأسماك الدهنية مصدراً غنياً به. كما يُمكنك تحضير خليط بنفسك.

فيتامين هـ

يُنظّم فيتامين هـ عمليات الأيض، ويُحفّز ترميم هياكل الخلايا والأنسجة، ويُحفّز إنتاج الهرمونات والإنزيمات. وهو ضروريٌّ جدًّا لمرضى السكري. تتعزّز فعالية هذا الفيتامين عند تناوله مع فيتامينات المجموعة أ. هناك دواءٌ فعّالٌ جدًّا يُسمّى Aevit، وهو مُتاحٌ على شكل محلول أو أقراص.

فيتامينات للعين في مرض السكري

لتحسين البصر، يلزم تناول كمية كافية من فيتامينات المجموعة ب، ج، أ، هـ. كما تُستخدم خلطات متنوعة. وقد أثبتت خلطات التوت الأزرق فعاليتها، إذ يحتوي التوت الأزرق على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تُساعد على استعادة البصر وتغذية العينين.

سوف يوجه

يُنصح به لعلاج مرض السكري والوقاية منه. يُنظم استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات. الفيتامينات سهلة الاستخدام. لذلك، عادةً ما يُوصف قرص واحد منها يوميًا. نادرًا ما تحدث آثار جانبية أو جرعات زائدة.

أوليجيم

أثبت هذا المركب الفيتاميني فعاليته بشكل ملحوظ. وهو مناسب لمرضى السكري، واضطرابات استقلاب الكربوهيدرات، واضطرابات الغدد الصماء، وضعف المناعة. يُنصح به أثناء الحمل. يُوصف قرص واحد يوميًا. مدة العلاج يحددها الطبيب، وتتراوح عادةً بين 28 و69 يومًا.

فيتامينات لمرضى السكري الأبجدية

هذه هي الفيتامينات المتعددة التي تُوصف للمرضى الذين يعانون من نقص واضح في فيتامين ب. غالبًا ما تُلاحظ هذه الحالة في حالات خلل التوازن البكتيري، وبعد العلاج بالمضادات الحيوية، وفي سياق مرض السكري. الفيتامينات مفيدة. مدة العلاج 33 يومًا. يجب تناول قرص واحد يوميًا.

فيتامينات لمرضى السكر فيرفاج فارما

هو مُركّب فيتامينات مُطوّر خصيصًا لمرضى السكري. يحتوي على ١١ فيتامينًا وعنصرين صغريين. يُستخدم لعلاج المرض الكامن والوقاية من المضاعفات المحتملة. له تأثير إيجابي على الرؤية. يُنصح بتناوله في حال وجود ميل للإصابة باعتلال الأعصاب السكري. يُحسّن مناعة الجسم ويُهدئه. ومن مزايا هذا الدواء أنه يُساعد على تحويل الجلوكوز الزائد إلى طاقة.

فيتامينات لمرض السكري دوبلهيرز

هذا مُركّب فيتامينات يحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية لمرضى السكري. يُعوّض نقص الفيتامينات بسرعة وفعالية، ويُساعد على تقوية الجسم. يمنع حدوث المضاعفات. فعّال في مكافحة العدوى الفطرية، ويُحسّن المناعة. لا يحتوي فقط على الفيتامينات، بل يحتوي أيضًا على المعادن.

فيتامينات تحتوي على الكروم لمرض السكري

ضروري لمرضى السكري لتطبيع عمليات الأيض. يُحسّن الصحة العامة، ويُخفف التعب، ومتلازمات الألم، والتهيج. يحتوي على الفيتامينات والمعادن بالتركيزات اليومية اللازمة. كما يحتوي على الأحماض الأمينية. يُستخدم لمرضى السكري من النوع الثاني. بفضل تطبيع الأيض وإدراج الأحماض الأمينية في استقلاب البروتين، يُمكن للمريض الاستغناء عن الأنسولين. أثبتت منتجات مثل بيكولينات، وبيكولينات الكروم، وحمض ألفا ليبويك فعاليتها.

فيتامينات ب لمرض السكري

يساهم داء السكري في الإصابة بنقص فيتامين ب، نظرًا لتوقف إنتاجه. قد توجد مركبات فيتامينية، أو أحاديات فيتامينات.

[ 21 ]، [ 22 ]

فيتامين ب6

يتطور نقص البيريدوكسين على خلفية الإصابة بمرض السكري. كما يمكن أن يتطور نقص الفيتامين أيضًا على خلفية العلاج بالمضادات الحيوية. وقد تزيد الحاجة إليه إلى 3.5-4 ملغ. تشمل أعراضه زيادة التهيج والخمول. كما يمكن الاشتباه في نقص الفيتامين في حالات الأرق لفترات طويلة، والتهاب الأعصاب المتعدد في الأطراف العلوية والسفلية، واضطرابات عسر الهضم وفقدان الشهية. ومن أعراضه أيضًا التهاب الفم واللسان.

فيتامين ب12

يمكن تشخيص هذا المرض بناءً على الصورة السريرية وتحليل مستوى البيريدوكسين في الدم والبول. يُعالج باتباع نظام غذائي متكامل، يشمل الكبد والأسماك واللحوم والخضراوات. كما يُنصح بإضافة الخميرة إلى النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يُوصف الدواء على شكل حقن.

حمض الفوليك

بمعنى آخر، هذا هو فيتامين ب9، وهو الفيتامينات الرئيسية لمرض السكري. يُنظّم عمليات الأيض، ويُستخدم لعلاج داء السكري. يُنصح به غالبًا للنساء الحوامل. بالإضافة إلى تحسين عملية الأيض، يُنظّم البكتيريا النافعة، ومستويات الحموضة، ويُساعد على تطهير الأمعاء، ويزيد الشهية، ويُنظّف الكلى والكبد، ويُحسّن وظائفهما.

[ 23 ]، [ 24 ]

العلاجات الشعبية

يمكن شراء فيتامينات مرضى السكري جاهزة من الصيدلية، أو تحضيرها منزليًا بمكونات طبيعية. لنلقِ نظرة على الوصفات.

• الوصفة رقم 1

لتحضيره، خذ ملعقة كبيرة من عشبة الطرخشقون، أو أراليا منشوريا، أو شجرة الشاي، ثم أضف حوالي 500 مل من النبيذ الأحمر (مثل نبيذ كاهور)، ثم أضف نصف ملعقة صغيرة من القهوة وباقات من الويبرنوم. يُنقع المزيج لمدة 3-4 أيام على الأقل، ويُشرب 50 مل يوميًا. مدة العلاج 28 يومًا على الأقل (دورة بيوكيميائية كاملة).

• الوصفة رقم 2

خذ كميات متساوية من الشاي الأخضر الجاف، والجينسنغ، ومستخلص الإليوثيروكوكس. خذ حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من كل مكون، وأضف حوالي 20 غرامًا من زيت نبق البحر، و3 ملاعق كبيرة من البروبوليس، و500 مل من الكحول. اتركه لمدة 5 أيام على الأقل، ثم اشربه بكميات صغيرة مرتين يوميًا لمدة 28 يومًا.

• الوصفة رقم 3

يُستخدم الفودكا أو الكحول النقي كأساس. ثم تُضاف ملعقة كبيرة تقريبًا من المكونات التالية: ليوزيا كارثامويدس، روديولا روزيا، ماغنوليا فينيا، وبذور الكتان. يُخلط المزيج حتى يتشكل قوام متجانس، ثم يُترك لينقع لمدة يوم على الأقل.

• الوصفة رقم 4

أضف ملعقة كبيرة من البقدونس، ومغلي قش الشوفان، وعصير اليقطين إلى مشروب كحولي عادي (500 مل). ثم أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الشمر العطري. اشرب ملعقة كبيرة مرتين يوميًا.

• الوصفة رقم 5

لتحضيره، خذ ملعقة صغيرة من مسحوق الصراصير السوداء المجففة والمطحونة، واخلطها مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم أضف نصف كوب من عصير الفجل الأسود، وأضف 500 مل من الكحول (الفودكا). انقع المزيج لمدة يوم على الأقل. تناول ملعقة كبيرة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

• الوصفة رقم 6

خذ كميات متساوية من بذور البقدونس، وجذر عشبة القمح، ومغلي بذور الكتان (ملعقة كبيرة)، ومسحوق القنب (ملعقة صغيرة). صبّ الحليب على كل هذا، واتركه حتى يغلي، ثم ضعه جانبًا، ثم برده، واشرب كوبًا واحدًا يوميًا.

• الوصفة رقم 7

يُستخدم الفودكا أو الكحول النقي كأساس. ثم يُضاف حوالي ٢٠ غرامًا من أوراق الصبار، و٣٠ غرامًا من الشيح، وملعقة كبيرة من عصير البصل، و٥٠ مل من عصير الفجل. يُخلط المزيج حتى يتشكل مزيج متجانس، ثم يُترك جانبًا لينقع.

• الوصفة رقم 8

أضف 30 غرامًا من ثمار الزعرور المجففة أو الطازجة، وملعقة كبيرة من الزعتر، ونصف كوب من الحنطة السوداء إلى مشروب كحولي عادي (500 مل). ثم أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر العطري. تناول ملعقة كبيرة مرتين يوميًا.

• الوصفة رقم 9

للتحضير، خذ ملعقة كبيرة من ثمار الزعرور الناضجة، و30 غرامًا من عشبة اليارو، وذيل الحصان، وعشبة الهدال، وأوراق البنفسج الصغيرة، ثم أضف حوالي 500 مل من الكونياك. اترك المزيج لمدة 3-4 أيام على الأقل، واشرب 50 مل يوميًا. مدة العلاج 28 يومًا على الأقل (دورة بيوكيميائية كاملة).

• الوصفة رقم 10

خذ كميات متساوية من ثمر الورد، ونبات القدح، وأوراق البتولا، والنعناع، وجذر نبات اليوثيروكوكس سبينوسوس. خذ حوالي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من كل مكون، وأضف حوالي كوب من عصير الجزر، واتركه لمدة خمسة أيام على الأقل، ثم اشربه بكميات صغيرة مرتين يوميًا لمدة 28 يومًا.

• الوصفة رقم 11

يُستخدم الفودكا أو الكحول النقي كأساس. ثم يُضاف 40 غرامًا من ثمار وأوراق الكاسيا أكوتيفوليا، وعشبة شاي الكلى، وجذور الأرقطيون. يُخلط المزيج حتى يتشكل قوام متجانس، ثم يُترك جانبًا لينقع.

• الوصفة رقم 12

أضف ملعقة كبيرة من الموز الجنة، والمريمية، والبلسم الليموني، والبيتوني، وأزهار وثمار الزعرور، والسبيدول، وأوراق الفراولة إلى مشروب كحولي عادي (٥٠٠ مل). تناول ملعقة كبيرة مرتين يوميًا.

• الوصفة رقم 13

للتحضير، خذ ملعقة كبيرة من البقدونس، أو بذور اليانسون، أو قشر البصل، ثم أضف الكحول أو الفودكا (500 مل). مدة العلاج 28 يومًا على الأقل (دورة بيوكيميائية كاملة).

• الوصفة رقم 14

خذ كميات متساوية من عصير الصبار، والتوت البري، والليمون، و30 غرامًا من العسل النقي، وكأسًا من النبيذ الأحمر الطبيعي. صب 500 مل من الكحول على كل هذا، واتركه لمدة 5 أيام على الأقل، ثم اشربه بكميات صغيرة مرتين يوميًا لمدة 28 يومًا.

• الوصفة رقم 15

يُستخدم الفودكا أو الكحول النقي (٥٠٠ مل) كأساس. ثم تُضاف ملعقة كبيرة تقريبًا من المكونات التالية: خليط من الطحالب الأيسلندية، وذيل الحصان، والقراص، وعُشبة العقدة، وعسل النحل النقي. يُخلط المزيج حتى يتشكل مزيج متجانس، ثم يُشرب نصف كوب يوميًا.

يمكنك أيضًا تحضير خليط الفيتامينات بنفسك من مكونات غنية بفيتامين ب.

• الوصفة رقم 16

أضف ملعقة كبيرة من الجوز المطحون، وبذور الشبت، والزعتر، وقمم الصنوبر الصغيرة، وأوراق الجوز، والزعتر البري، والزعتر البري إلى كحول عادي (٥٠٠ مل). تناول ملعقة كبيرة مرتين يوميًا.

• الوصفة رقم 17

للتحضير، خذ ملعقة كبيرة من أزهار الخلود الرملية، وجذور حشيشة الهر، و50 غرامًا من شمع العسل، ثم أضف حوالي 500 مل من الكحول، ثم أضف نصف ملعقة صغيرة من القهوة. اترك المزيج لمدة 3-4 أيام على الأقل، واشرب 50 مل يوميًا. مدة العلاج 28 يومًا على الأقل (دورة بيوكيميائية كاملة).

• الوصفة رقم 18

خذ كميات متساوية من أزهار الأكاسيا البيضاء والبابونج والزنجبيل. أضف نصف كوب من عصير الويبرنوم والبرباريس، وشاي زهرة اليارو، ثم أضف 500 مل من الكحول. اشرب ثلث كوب يوميًا.

• الوصفة رقم 19

يُستخدم الفودكا أو الكحول النقي كأساس. ثم تُضاف ملعقة كبيرة تقريبًا من المكونات التالية: إبرة الراعي، وشوك الجمل، ونبات السبيدويل الرمادي، ونبات شبشب السيدة. تُخلط المكونات حتى تتكون عجينة متجانسة، ثم تُترك جانبًا لتنقع.

• الوصفة رقم 20

أضف ملعقة كبيرة من أزهار النعناع، ونبتة سانت جون، والأيارو، ولحاء البلوط، والصفصاف، وجذور البورنت إلى مشروب كحولي عادي (500 مل). اشرب ملعقة كبيرة مرتين يوميًا.

[ 25 ]، [ 26 ]، [ 27 ]

الدوائية

تُدمج الفيتامينات في سلسلة تفاعلات دورة كريبس، وتخضع لعمليات معالجة جزيئية وذرية متعددة، ثم تُصبح متاحةً لعملية الأيض في الأنسجة والخلايا. لها تأثير أيضي على الجسم. العديد منها له تأثير أيضي في الجسم. يدخل معظمها الجسم مع الطعام وكجزء من مكونات أخرى. تتميز بقدرتها على الاندماج في العمليات الأيضية، وخاصةً عمليات الكربوهيدرات. تعمل كمحفزات لتفاعلات أيض الدهون، مما يزيد من معدل أيض الدهون وتحللها.

[ 28 ]، [ 29 ]، [ 30 ]

الدوائية

تُعزز هذه الفيتامينات تجديد الأنسجة المُسرّع، وتزيد من مقاومتها، وتزيد من قدرتها على مقاومة العدوى. كما تُعزز قدرتها على تخليق المكونات والهياكل الحيوية، وتُحسّن امتصاص العناصر الغذائية. وتحت تأثير الفيتامينات ومُركّباتها، يُنظّم نقل الأيونات، ويُنظّم تخليق الكولاجين والإيلاستين، ومكونات الخلايا والأنسجة، ويُحسّن نشاط الغدد الصماء والإفرازات الخارجية، ويُعزّز إنزيمات الجهاز التنفسي، والقدرة على البلعمة، وتخليق الأجسام المضادة. كما تُثبّط بعض التفاعلات السلبية، مثل إطلاق الهيستامين من الخلايا، وتخليق الوسطاء.

[ 31 ]، [ 32 ]، [ 33 ]، [ 34 ]، [ 35 ]، [ 36 ]

الجرعات والإدارة

من المستحيل تحديد الجرعة المناسبة لتناول الفيتامينات بدقة، إذ يتطلب كل منها جرعة خاصة. علاوة على ذلك، تختلف الجرعة باختلاف كل شخص، وتعتمد على عدة معايير.

[ 40 ]، [ 41 ]، [ 42 ]، [ 43 ]، [ 44 ]

تطبيق للأطفال

يحتاج الأطفال إلى الفيتامينات باستمرار. فهي تُنظّم العمليات الأيضية الرئيسية في الجسم، وتُحفّز نموّهم وتطورهم، وتُشارك في جميع التفاعلات الكيميائية الحيوية الرئيسية. ومن خصائصها المميزة قدرتها على تعزيز المناعة، وبالتالي زيادة قدرة الجسم على التحمّل ومقاومة العدوى.

[ 45 ]، [ 46 ]، [ 47 ]

استخدم فيتامينات لمرض السكري خلال فترة الحمل

يمكن أيضًا استخدام الفيتامينات أثناء الحمل. فهي ضرورية للغاية للجسم. ولكن يجب توخي الحذر خلال هذه الفترة عند تحديد احتياجات الجسم. فنحن لا نتحدث عن كائن حي واحد، بل عن عدة كائنات في آن واحد. من الضروري مراعاة تعرض الجسم لضغوط متزايدة، والتسمم، وزيادة الحساسية، وانخفاض المناعة، والتغيرات الهرمونية. يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج، بما في ذلك تناول الفيتامينات. يجب على الطبيب إجراء تحليل أولي لتحديد تركيز الفيتامينات في الدم أو البول، وبناءً على هذه التحاليل، يصف الدواء اللازم.

موانع

يُمنع استخدام الفيتامينات فقط في حالة فرط الحساسية أو عدم تحمل الفيتامينات أو مكوناتها. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض الفيتامينات قد تُمنع إذا أظهر تحليل محتواها تركيزًا عاليًا في الجسم. كما تُشكل العدوى البكتيرية موانع مؤقتة لاستخدام الفيتامينات، إذ تعمل كعوامل نمو للكائنات الدقيقة، وبالتالي تُعزز عملية العدوى. يُستثنى من ذلك فيتامين ج، إذ إنه يمنع تطور العدوى بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

[ 37 ]، [ 38 ]

آثار جانبية فيتامينات لمرض السكري

في الجرعات العادية، جميع الفيتامينات آمنة بتركيزات طبيعية لا تتجاوز الجرعات اليومية المسموح بها. ولكن قد يكون لها أيضًا بعض الآثار الجانبية التي يجب مراعاتها أثناء العلاج. على سبيل المثال، قد تسبب مستحضرات الحديد اضطرابًا في المعدة، مما يؤدي إلى اسمرار البراز. يُمنع تناول مستحضرات الحديد بعد جراحة المعدة والأمعاء. تُحفظ مستحضرات الحديد بعيدًا عن متناول الأطفال، فقد تحدث جرعة زائدة وتسمم.

يجب أيضًا توخي الحذر عند تناول مستحضرات البوتاسيوم، لأنها تُرهق الكبد والكلى وتُهيّج المعدة. كما يُشكّل الكالسيوم ضغطًا إضافيًا على القلب. ومن الآثار الجانبية الشائعة عدم انتظام ضربات القلب. كما قد يحدث الإمساك والغثيان والقيء. كذلك، قد يُصاب الشخص بحصوات المسالك البولية إذا لم يشرب كمية كافية من السوائل أثناء تناول الكالسيوم.

[ 39 ]

جرعة مفرطة

غالبًا ما تظهر أعراض الجرعة الزائدة على شكل صداع، وغثيان، واضطرابات هضمية ناجمة عن الجهاز الهضمي. قد تُسبب بعض الفيتامينات اضطرابات تنفسية وقلبية. كما يجب مراعاة أن الجرعة الزائدة من الدواء قد تؤدي إلى الوفاة إذا لم تُقدم المساعدة الطبية الطارئة في الوقت المناسب.

[ 48 ]، [ 49 ]، [ 50 ]

التفاعلات مع أدوية أخرى

لا تتفاعل الفيتامينات عادةً مع الأدوية الأخرى، لذا يُمكن دمجها في العلاج. ولكن قبل البدء بأي علاج، يجب استشارة الطبيب.

[ 51 ]، [ 52 ]، [ 53 ]، [ 54 ]، [ 55 ]

شروط التخزين

يجب حفظ الفيتامينات في عبوتها الأصلية، في مكان محمي من أشعة الشمس المباشرة. كما يجب التأكد من أنها بعيدة عن متناول الأطفال والحيوانات، مما يساعد على تجنب التسمم والجرعة الزائدة. أما الفيتامينات التي يجب حفظها في الثلاجة، فيُحفظ على الرف السفلي، عند باب الثلاجة. عادةً ما تكون طريقة التخزين موضحة على العبوة.

[ 56 ]، [ 57 ]، [ 58 ]، [ 59 ]، [ 60 ]

مدة الصلاحية

في المتوسط، تبلغ مدة صلاحية الفيتامينات عامين. وينطبق هذا بشكل رئيسي على الفيتامينات المُنتجة على شكل أقراص وحبوب. أما الفيتامينات السائلة، فلا تُحفظ لأكثر من شهرين، وفي المحاليل والحقن لا تزيد عن يوم واحد.

[ 61 ]، [ 62 ]

فيتامينات مفيدة لمرضى السكري

من الضروري تناول فيتامين ج (نقي، بدون جلوكوز). يتوفر على شكل أمبولات، وحبوب، وأقراص. يُعرف باسم فيتامين ج، أو حمض الأسكوربيك. الحديد أساسي (اسمه التجاري: كبريتات الحديد، فيروجرادوميت، تارديفيرون). يُعدّ المركب الذي يحتوي على كبريتات الحديد وفيتامين ج (مثل فيروبليكس، سوربيفر) فعالاً للغاية. يحتوي بوتاسيوم نورمين على كلوريد البوتاسيوم. يحتاج مرضى السكري أيضًا إلى كوليكالسيفيرول (فيتامين د3). يمكنك شراء المغنيسيوم ب6، الذي يحتوي على لاكتات المغنيسيوم والبيريدوكسين. يتوفر فيتامين أ أيضًا باسم بالميتات الريتينول.

المراجعات

مع مرض السكري، يُمكنك تناول مُركّبات فيتامينات مُختلفة، ومُكمّلات الفيتامينات. بتحليل المراجعات، يُمكن مُلاحظة أن مُعظم المرضى يُفضّلون تناول مُكمّلات الفيتامينات، التي تحتوي على كامل المُركّب الضروري من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والمعادن بجرعات ونسب مُثلى. يُشير جميع المرضى تقريبًا إلى سهولة استخدام هذه الفيتامينات، ونادرًا ما تُسبّب أي آثار جانبية. ولكن يجب الالتزام بالجرعة بدقة، وإلا فسيكون هناك خطر كبير من الجرعة الزائدة. من ناحية أخرى، فإن تناولها دون داعٍ لا يُسبّب ضررًا، بل ببساطة لا يُؤثّر. أما العلاج الأحادي، الذي يتم فيه تناول الفيتامينات بشكل مُنفصل، فهو فعال جدًا أيضًا، خاصةً إذا كان هناك نقص في فيتامين واحد أو أكثر، بينما تكون البقية طبيعية.