البابونج لنزلات البرد والإنفلونزا: الشاي، والمغلي، والمنقوع

يُعدّ البابونج من أشهر الأعشاب الطبية الشعبية، حيث تتميز مشروباته ومشروباته برائحة زكية، بالإضافة إلى تأثيره العلاجي القوي والملطف، مما يُساعد في علاج العديد من الأمراض. ويُستخدم البابونج لعلاج نزلات البرد، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض النساء، وكمضاد للدغات الثعابين، ومهدئ ومضاد للحكة للدغات الحشرات، وغيرها. ويتسع نطاق استخدام هذه العشبة الشائعة في منطقتنا لدرجة أن البابونج يُعدّ من أكثر النباتات التي تُحضّر للاستخدام المستقبلي أو تُباع في الصيدليات.

هدية جميلة ومفيدة من الطبيعة

لقد وهبتنا الطبيعة بسخاء نباتاتٍ لا تُبهج العين فحسب، بل تُساعد أيضًا في مكافحة مختلف الأمراض. هناك الكثير من هذه النباتات، ولكن لا يعلم الجميع فوائدها وكيفية استخدامها لأغراض طبية.

إذا تحدثنا عن البابونج، فهو من الأعشاب المعروفة بفوائدها للكثيرين، إذ ورد ذكره في كتب العلماء والأطباء اليونانيين القدماء. مرت قرون عديدة، لكن شعبية البابونج لم تتضاءل، بل على العكس، اكتشف الناس طرقًا جديدة لاستخدامه، واكتشفوا فوائده في علاج أمراض مختلفة.

اعتدنا أن نطلق على نبات ذي أزهار رقيقة بتلات بيضاء مستطيلة ولب أصفر فاقع اسم البابونج. هذه الزهرة تسحرنا برائحتها التي تجمع بين نفحات التفاح والعسل. غالبًا ما نجدها في المروج والحقول، وعلى طول الطرق، وعلى حواف المزروعات. نتحدث هنا عن البابونج الطبي (أو ما يُعرف أيضًا بالبابونج الصيدلاني).

هناك أنواع أخرى من البابونج تُزرع في الغابات والحدائق الأمامية، لكنها لم تعد تحمل خصائص البابونج الحقلي (العطر) ذي الأزهار الصغيرة والأوراق التي تُذكرنا بأوراق الشبت. للزيوت العطرية لهذا النبات البري الحولي تأثيرات مضادة للالتهابات، وملطفة، ومطهرة، ومدرة للبول خفيفة، ومسكنة للألم، ومضادة للحساسية، ولذلك يُستخدم هذا النبات بكثرة في علاج الأطفال الصغار.

يُعتقد أن أزهار البابونج تحتوي على أكبر كمية من المواد المفيدة، إلا أن أجزاءً أخرى من النبات لها أيضًا خصائص علاجية. على سبيل المثال، لا يعلم الجميع الخصائص العلاجية القوية لجذر البابونج، الذي يحتوي على مواد فعالة بيولوجيًا بتركيز أعلى من الأجزاء الأخرى من النبات. لا يُعتبر مسحوق جذر البابونج المغسول والمجفف مجرد عامل مضاد للالتهابات، بل يُمكنه إيقاف النزيف، وتخفيف التشنجات المؤلمة، وتنشيط عمليات تجديد أنسجة الجسم.

يُستخدم جذر البابونج غالبًا لعلاج أمراض الجهاز البولي التناسلي والمرارة، واستعادة وظائف الجهاز العصبي الطبيعية، وتحسين وظائف الدماغ، وتحفيز إنتاج الحليب لدى المرضعات، وعلاج التهاب الضرع، وزيادة الرغبة الجنسية. يُضاف مسحوق جذر البابونج إلى المنتجات الطبية والتجميلية لمكافحة تقشر وتهيج البشرة الحساسة، وكذلك لعلاج الدمامل والبثور وحب الشباب وآفات الجلد المختلفة (بما في ذلك الجروح المتقيحة). يمكن أيضًا استخدام مسحوق البابونج من جذر النبات لعلاج نزلات البرد، ولكن من الأسهل بكثير استخدام مشروبات ومغلي الأجزاء السطحية من النبات، والتي ستكون في هذه الحالة بنفس الفعالية.

قد يتساءل مَن اعتادوا على نسج أكاليل جميلة من سيقان وأزهار البابونج، وغسل شعرهم ومسح بشرتهم واستنشاق سوائل مُستخلصة من هذا النبات الطبي، أي استخدامها موضعيًا، عن إمكانية شرب البابونج لعلاج نزلات البرد. إذا لم يكن الشخص يُعاني من حساسية مفرطة تجاه زيوت البابونج العطرية، ولم يُسبب النبات أي ردود فعل تحسسية، فإن شرب مغلي البابونج ومشروباته وشايهاته ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا، لأنه لا يُمكن الاقتصار على العلاج الموضعي لنزلات البرد (وخاصةً المُعدية منها). ويُعتبر البابونج ليس فقط مُطهّرًا ومضادًا للالتهابات ممتازًا، بل أيضًا دواءً طبيعيًا ذا تأثير مُقوٍّ عام.

يمكن الإجابة على سؤال ما إذا كان البابونج يُساعد في علاج نزلات البرد بسؤال: هل كانت الوصفات المُصنّعة من البابونج ستحظى بهذه الشعبية لو لم تكن مفيدة؟ هل كان المعالجون وأطباء الأطفال، أي مُختصو الطب التقليدي، ليُوصوا بالغرغرة بمُغلي البابونج، واستنشاق منقوع أزهاره، وشرب شاي البابونج لو لم يكونوا واثقين من فعالية هذه الوصفات؟

[ 1 ]

دواعي الإستعمال البابونج لنزلات البرد

كما ذكرنا سابقًا، يُعتبر البابونج من أكثر النباتات الطبية استخدامًا، وخصائصه العلاجية معروفة حتى في الطب التقليدي. وليس من المستغرب أن المواد الخام من هذا النبات، التي تُجمع في بيئات نظيفة بيئيًا، وتُجفف وفقًا للتكنولوجيا المتعارف عليها، وتكون جاهزة للاستخدام، متوفرة في أي صيدلية تقريبًا. وتُسمى هذه المستحضرات العشبية عادةً "أزهار البابونج".

تشير تعليمات مستحضرات مختلف الشركات المصنعة إلى أن المواد النباتية المُحضرة بطريقة معينة، والموضحة في قسم "طريقة الاستخدام والجرعة"، تتمتع بخصائص مفيدة متعددة، ما يُتيح استخدامها لعلاج التهاب المعدة المزمن، وقرحة الجهاز الهضمي (قرحة المعدة، وقرحة المعدة والاثني عشر، وغيرها)، والتهاب الأمعاء المزمن، والتهاب القولون. في أمراض الجهاز الهضمي، يُنصح بالاستخدام الداخلي لمنقوع البابونج، الذي يُساعد أيضًا في علاج زيادة تكوّن الغازات والانتفاخ، والإسهال، والتشنجات المؤلمة في الأمعاء، أو المغص المعوي.

لا تذكر التعليمات أي شيء عن استخدام مستحضر مُستخلص من أزهار البابونج لعلاج أمراض النساء. لكن أطباء أمراض النساء، عارفين بالخصائص المفيدة لهذا النبات، غالبًا ما ينصحون مريضاتهم بالغسل المهبلي بمنقوع أو مغلي البابونج، لأن هذا الإجراء يُساعد على القضاء على الميكروبات في المهبل، وإخراجها من رحم المرأة، ويُساعد على مكافحة الالتهابات في الغشاء المخاطي.

أما بالنسبة لنزلات البرد، فإن البابونج، سواء المستحضرات الصيدلانية أو المواد الخام المعدة ذاتيًا، لها طرق عديدة للاستخدام:

• تناول مغلي الأعشاب والحقن والشاي داخليًا (لعلاج أمراض البرد المختلفة)،
• المضمضة أو غسل الحلق أو الأنف مع الكمادات (لأمراض الجهاز التنفسي: التهاب الأنف، التهاب اللوزتين، التهاب الحنجرة، الخ.)
• إجراءات الاستنشاق (لاحتقان الأنف، والسعال، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب القصبة الهوائية، والالتهاب الرئوي).

تجدر الإشارة إلى أن تعليمات المنتج الصيدلاني تشير فقط إلى الاستخدام الموضعي لهذه العشبة كغرغرة، وهي فعالة في علاج مختلف الأمراض المعدية والالتهابية التي تصيب أجهزة الأنف والأذن والحنجرة وتجويف الفم. إلا أن سنوات طويلة من الخبرة الطبية في استخدام البابونج لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا تُظهر أن جميع الطرق المذكورة أعلاه لعلاج هذه الأمراض فعالة ومتاحة لجميع الفئات العمرية، لأن البابونج عشبة ذات موانع قليلة للاستخدام.

يُساعد الاستخدام الداخلي للبابونج على تطبيع وظائف الجهاز العصبي والدماغ، وإفراز العصارة الصفراوية، وتحسين القدرة الجنسية. ويُستخدم مغلي البابونج، على شكل قيصرات صغيرة، لعلاج البواسير، والتهاب القولون التشنجي، والإمساك لدى الأطفال. كما يُساعد الاستحمام بمغلي البابونج أو منقوعه في علاج الأمراض الجلدية.

على أساس مستخلص وزيت البابونج العطري، يتم إنتاج مستحضر سائل يسمى "رومازولون" في رومانيا، والذي يمكن استخدامه أيضًا للغرغرة (1.5 ملعقة كبيرة من المستحضر لكل لتر من الماء الدافئ) وللاستخدام الداخلي (نصف ملعقة صغيرة من الدواء لكل كوب من الماء) في حالة البرد.

[ 2 ]، [ 3 ]

الدوائية

تبدو الديناميكية الدوائية لأزهار البابونج وعشبته في أوصاف المستحضرات الصيدلانية ضعيفة نوعًا ما. عادةً ما تُشير التعليمات إلى أن النبات يتمتع بتأثير مضاد للالتهابات واضح، وله أيضًا تأثير متوسط مضاد للميكروبات ومضاد جيد للتشنج. ويعود كل ذلك إلى الزيوت العطرية والكومارين والفلافونويدات الموجودة في المادة النباتية.

يعود استخدام البابونج في علاج أمراض الجهاز الهضمي إلى قدرته على منع عمليات التخمر في الأمعاء وزيادة إفراز الغدد الهضمية. وفي الوقت نفسه، يُقلل النبات من النشاط البروتيني لإنزيم البيبسين في العصارة المعدية، والذي لا يُساعد فقط على هضم الأطعمة البروتينية وتحويلها إلى ببتيدات، بل يُحفز أيضًا عمليات التخمر في المعدة.

لعلاج نزلات البرد، يُعدّ تأثير البابونج المضاد للالتهابات والمسكن والمضاد للميكروبات أكثر فعالية. بالإضافة إلى ذلك، يتميز هذا النبات بخصائص مضادة للأكسدة، مما يُساعد على تسريع الشفاء.

يُستخدم البابونج لعلاج نزلات البرد الشائعة الناتجة عن التعرض للبرد، وكذلك للعدوى البكتيرية أو الفيروسية. لا يوجد ذكر لتأثير البابونج المضاد للفيروسات في التعليمات. لكن قدرته على محاربة الجذور الحرة، التي تؤثر سلبًا على خلايا الجسم والجهاز المناعي ككل، مفيدة جدًا عندما يحتاج الجسم إلى القوة لمحاربة العدوى. في حالات العدوى البكتيرية، تُفيد خصائص البابونج المضادة للميكروبات، إلى جانب مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على المناعة. أما في حالات الأمراض الفيروسية، فإن العمل المنسق للجهاز المناعي هو الشرط الأساسي للعلاج الفعال.

ما الذي لم يُذكر أيضًا في تعليمات المستحضر العشبي؟ على سبيل المثال، في حالة التهاب اللوزتين النزلي، يُساعد الغرغرة بمنقوع أو مغلي أزهار البابونج على منع انتشار العدوى التي دخلت تجويف الفم، وفي حالة التهاب اللوزتين القيحي، لا يُساعد فقط على تثبيط نشاط مسببات الأمراض، بل يُساعد أيضًا على غسل "السدادات" المُتكونة على اللوزتين. يُخفف شرب شاي البابونج مع الغرغرة ووضع كمادات على الرقبة من التهاب الحلق الذي يمنع المرضى من تناول الطعام بشكل طبيعي (يزداد الألم عند البلع).

غسل الأنف بمغلي أو منقوع البابونج لعلاج سيلان الأنف المصاحب لنزلات البرد، والتهاب الأنف، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب البلعوم، وبعض الأمراض الأخرى، يُساعد على تخفيف تورم أنسجة الممرات الأنفية وتسهيل التنفس. إذا كانت العدوى كامنة في "براري" الأنف، فإن البابونج يمنعها من التكاثر بنشاط و"يُظهر مخرجًا".

في حالات التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة والإنفلونزا، يُعطي شاي البابونج تأثيرًا مُهدئًا ومضادًا للالتهابات، ويُساعد على تقوية مناعة الجسم اللازمة لمحاربة الفيروسات. كما يُعطي الشاي الدافئ تأثيرًا مُدرًا للعرق، وهو ضروري لتطبيع درجة حرارة الجسم وتخفيف تورم أنسجة أعضاء الأنف والأذن والحنجرة.

مع نزلات البرد والإنفلونزا، غالبًا ما يشكو المرضى من الصداع وآلام المفاصل. تُساعد تركيبات البابونج الطبية في هذه الحالة أيضًا، بفضل خصائصه المُسكّنة للألم. من الواضح أن الزهرة نفسها ليست مُسكّنًا للألم، ولا تُخفّف من آلام الصداع النصفي الشديدة، ومع ذلك، يُلاحظ العديد من المرضى الذين عانوا من أعراض مزعجة كنزلة البرد تحسّنًا في حالتهم العامة بعد تناول تركيبات البابونج داخليًا أو وضع كمادات على الرأس والمفاصل.

[ 4 ]، [ 5 ]

الدوائية

لم يُجرَ أيُّ بحثٍ علميٍّ حول الحرائك الدوائية للبابونج ومركباته. والحقيقة أن العلاجات العشبية التي تحتوي على البابونج ليس لها تأثيرٌ سلبيٌّ على الأعضاء الداخلية للإنسان، ولا تتطلب تعديل الجرعة لمرضى الكبد والكلى، ولا تُسبِّب آثارًا جانبيةً خطيرةً في حالة الجرعة الزائدة.

ليس للبابونج أي آثار سامة أو مشوهة. ويمكن استخدامه للأغراض الطبية والوقائية. على سبيل المثال، عند العودة إلى المنزل وأنت مبلل وبارد، فإن تناول شاي البابونج الدافئ مع العسل وبطانية دافئة يُساعد على الوقاية من نزلات البرد، تمامًا مثل الاستحمام بماء ساخن، وهو أمر غير مسموح به للجميع.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]

الجرعات والإدارة

شاي البابونج، الذي يُذكر كثيرًا في الأفلام الأمريكية، ليس دواءً في الواقع. فلكي يُحقق الدواء التأثير المطلوب، لا بد من مراعاة نسب معينة من مكوناته، والتي تُحدد جرعته. لشاي البابونج الخفيف تأثير مهدئ خفيف، ويُعدّ إجراءً وقائيًا جيدًا في حال تفاقم أمراض الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن، خلال فترة تفشي التهابات الجهاز التنفسي.

يمكن شراء هذه الأنواع من الشاي، أو بالأحرى مستخلصات الأعشاب الجافة لتحضيرها، من محلات البقالة. وهي متوفرة عادةً في أكياس مُرشّحة مُخصّصة. ويُنصح بنقع كل كيس في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. في الواقع، هذا مشروب مُحضّر من الأعشاب الجافة والماء.

يمكن تحضير شاي البابونج لنزلات البرد بشكل مستقل من الصيدلية أو من مواد نباتية جاهزة. لنلقِ نظرة على طريقتين لتحضير شاي لا يفيد الجهاز العصبي فحسب، بل يُعالج نزلات البرد أيضًا، بتأثيرات مُدرّة للعرق، ومضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات، ومقوّية عامة:

• شاي بدون غلي. لتحضيره، خذ ملعقتين كبيرتين ممتلئتين من الزهور المجففة (حوالي 10-20 غرامًا) واسكب عليهما كوبًا من الماء المغلي. انقع الخليط مغطى لمدة نصف ساعة. يُصفى المنقوع ويُخفف بالماء المغلي الدافئ بنسبة 2:1. يُشرب 3 مرات على الأقل يوميًا، بجرعة يومية تتراوح بين 600 و900 مل تقريبًا.

اشرب شايًا دافئًا قبل الوجبات بـ ١٥-٢٠ دقيقة. يُفضل تناول الجرعة الأخيرة قبل النوم، مما يُساعد المريض على الحصول على قسط كافٍ من الراحة ليلًا.

يتميز هذا المشروب العشبي بطعمه اللذيذ، لذا لا يحتاج إلى إضافة السكر. ولكن، إذا رغبت، يمكنك إضافة العسل وشريحة ليمون، مما يعزز خصائص شاي البابونج العلاجية لنزلات البرد.

• شاي مغلي. لتحضير شاي البابونج وفقًا لهذه الوصفة، يُخلط النبات والماء الدافئ بنسبة 1:10. يُحفظ المزيج في حمام مائي مع إغلاق الغطاء لمدة ربع ساعة، ثم يُترك لينقع لمدة ساعة أخرى. قبل الاستخدام، يُصفى المغلي ويُخفف بالماء للحصول على الحجم الأصلي للسائل.

سيكون هذا الشاي أقوى من سابقه، لذا ستكون جرعته اليومية أقل - 300 مل. يجب تقسيمه إلى 3 جرعات وشربه كما هو موضح أعلاه.

يمكن استخدام منقوع البابونج المركز لعلاج نزلات البرد للاستخدام الداخلي والغرغرة. يُحضّر بنفس وصفة شاي البابونج، من ملعقة كبيرة من الزهور المجففة وعشبة البابونج وكوب من الماء المغلي، ولكن لا يُخفّف بالماء بعد النقع. يُؤخذ هذا المنقوع داخليًا بجرعة يومية تتراوح بين 200 و250 مل، مع تقسيم محتويات الكوب إلى ثلاثة أجزاء. يُعدّ هذا المنقوع فعالًا بشكل خاص في بداية المرض وفي منتصفه.

عند ظهور أولى أعراض البرد، يُمكنك أيضًا التوصية بهذه الوصفة. حضّر مشروبًا من ملعقة صغيرة من العشب الجاف ونصف كوب من الماء المغلي. عندما يبرد، صفِّه وأضف نصف كوب من نبيذ "كاهور" (أو أي نبيذ أحمر جيد). تبّله بـ 100 غرام من مربى التوت (نصف كوب) واشربه ليلًا لتستيقظ بصحة جيدة في الصباح.

يمكنك الغرغرة بمنقوع البابونج لعلاج أي نوع من التهاب الحلق، والتهاب البلعوم، والتهاب الحنجرة، والالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، والإنفلونزا، أي في حالات احمرار وتورم الغشاء المخاطي، والتهاب الحلق، وألم عند البلع. يجب الغرغرة بمنقوع البابونج المطهر والمضاد للالتهابات عدة مرات يوميًا بفاصل ساعتين إلى ثلاث ساعات. عندها فقط، سيزول الألم والانزعاج في الحلق خلال اليومين الأولين.

يمكن تحضير منقوع الغرغرة إما بمكون واحد أو بمزيج. على سبيل المثال، في كوب من الماء المغلي، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة ممتلئة من البابونج وملعقة أو ملعقتين صغيرتين من أزهار الزيزفون أو المريمية. بعد نقع المنقوع وتسخينه، يُصفى ويُستعمل حسب التعليمات.

للغرغرة وغسل الأنف عند سيلان الأنف، يُمكن استخدام مغلي البابونج، المُكوّن من ملعقة كبيرة من المادة الخام الجافة و150 مل من الماء المغلي، ويُترك لمدة ساعة. كما يُمكن علاج سيلان الأنف بطريقة أخرى: أولاً، اشطف الممرات الأنفية بمحلول ملحي (ملعقة واحدة لكل لتر من الماء)، ثم ضع 4-5 قطرات من مغلي البابونج في كل فتحة أنف.

لعلاج التهاب الحلق، أضف مسحوق حمض البوريك (بضع حبات منه على طرف سكين) إلى المنقوع الدافئ. تغرغر بهذا الخليط ثلاث مرات يوميًا.

يُستخدم مغلي البابونج عادةً لعلاج نزلات البرد للغرغرة والاستنشاق، مع أنه مناسب أيضًا للاستخدام الداخلي. لعلاج التهاب الحلق، يُمكنك ترطيب قطعة قماش ناعمة بالمغلي ووضعها على منطقة الحلق ككمادة، مع تغطيتها بغشاء ولفها بوشاح دافئ. أما لعلاج سيلان الأنف، فيمكنك وضع المغلي الدافئ على جسر الأنف.

لشطف الأنف عند الإصابة بنزلة البرد، يُمكن استخدام البابونج كأحد مكونات مجموعة مُتعددة المكونات، والتي تشمل أيضًا المريمية، والخلنج، والجذور، والأزهار، ونبتة سانت جون، والأوكالبتوس. يُنصح بتناول جميع النباتات بكميات متساوية. تناول ملعقتين صغيرتين من المجموعة العشبية لكل كوب من الماء، ثم غليها لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. يُنصح بشطف الممرات الأنفية بالتركيبة المُصفّاة 3 مرات يوميًا.

يُنصح بتحضير مغلي للاستنشاق من ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العشبة و500 مل من الماء. يُغلى المزيج لمدة 5-10 دقائق، ثم يُبرد إلى درجة الحرارة المطلوبة ويُصفى. يُمكن استخدام مغلي البابونج المُصفى عدة مرات في أجهزة الاستنشاق أو كمصدر لبخار الشفاء من قدر (في هذه الحالة، لا حاجة للترشيح). في حالة احتقان الأنف وسيلانه، يجب التنفس من الأنف، وعند السعال، استنشق من الفم وأخرج من الأنف.

لعلاج نزلات البرد، يُعدّ مُركّب الاستنشاق: البابونج مع العسل والصودا، شائعًا بشكل خاص. حضّر أولًا مغلي البابونج وفقًا للوصفة المذكورة أعلاه، وعندما يبرد قليلًا، أضف ملعقة كبيرة من الصودا والعسل. يُنصح باستنشاق البخار مرتين يوميًا لعلاج نزلات البرد، مع تغطية الرأس بقطعة قماش سميكة. يجب ألا تزيد درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية.

للاستنشاق، يمكن للبالغين والأطفال فوق سن 3 سنوات استخدام زيت البابونج العطري. يكفي إضافة 5-10 قطرات من الزيت لكل كوب من الماء الساخن. استنشق الأبخرة لمدة 10-15 دقيقة. أما الأطفال، فيكفي 3-10 دقائق.

[ 11 ]

استخدم البابونج لنزلات البرد خلال فترة الحمل

للبابونج أثناء الحمل فوائد مشكوك فيها لنزلات البرد، إذ لا ينصح أطباء أمراض النساء الحوامل بتناول هذا النبات، الذي يبدو آمنًا، داخليًا نظرًا لخطر الإجهاض. والحقيقة أن هذا النبات، على الرغم من خصائصه المضادة للتشنج، قد يُسبب زيادة في توتر الرحم، مما يُهدد بالإجهاض أو الولادة المبكرة. والسبب هو أن البابونج ينتمي إلى فئة النباتات التي تحتوي على فيتويستروجين، وهو مُشابه في تأثيره لهرمونات الجنس الأنثوية. وارتفاع مستوى الإستروجين، بدوره، قد يُسبب زيادة في توتر الرحم.

تجدر الإشارة إلى أنه ينبغي على النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل توخي الحذر الشديد عند اختيار الأعشاب والأدوية الأخرى. قبل البدء بعلاج نزلات البرد بالبابونج، يجب استشارة الطبيب بشأن سلامة هذا العلاج. إذا كان الحمل يسير بشكل طبيعي ولا يوجد خطر الإجهاض، فمن غير المرجح أن يمنع الطبيب المرأة من شرب شاي البابونج الصحي. الشيء الوحيد الذي يمكن أن ينصح به طبيب أمراض النساء هو تخفيف المشروب، وتقليل الجرعة المعتادة من العشبة بمقدار 1.5-2 مرة، والاقتصار على كوب واحد من شاي البابونج يوميًا عند الإصابة بنزلة برد.

لا يُنصح الحوامل بتناول مُركّبات البابونج إلا للضرورة القصوى، وفي حال ظهور أي أعراض مُريبة أثناء استخدامها (مثل ألم مُزعج وضغط في أسفل البطن، أو ظهور إفرازات دموية تُشبه الدورة الشهرية)، من الضروري استشارة الطبيب. مع ذلك، فإن الغرغرة وشطف الأنف بمغلي البابونج، بالإضافة إلى الكمادات الدافئة على الرقبة والصدر، لن تُؤذي حتى الأمهات المُعرّضات لخطر الإجهاض، لأن الاستخدام الخارجي للبابونج، الذي يكون فيه امتصاص المكونات الطبية للعشب في الدم ضئيلاً، لا يُحسّن من توتر الرحم.

بعد ولادة طفل، تحرص كل أم على صحة طفلها، لذا تُحاول إرضاعه طبيعيًا، لأنها تُقوي مناعته. لكن أثناء الرضاعة الطبيعية، يجب على المرأة أن تُقيّد نظامها الغذائي، لأن بعض المنتجات والأعشاب قد تُسبب ردود فعل تحسسية لدى الطفل الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة.

البابونج من النباتات التي نادرًا ما تسبب ردود فعل تحسسية. كما يُستخدم في شاي الأعشاب المُخصص للأمهات المرضعات، فقد عُرفت قدرته على زيادة إدرار الحليب لدى أسلافنا القدماء، الذين استخدموا هذه الخاصية بفعالية. يُساعد منقوع زهرة البابونج، أو شاي البابونج، المرأة على محاربة اكتئاب ما بعد الولادة.

يمكن وصف البابونج أثناء الرضاعة الطبيعية ليس فقط لعلاج نزلات البرد. تناوله مفيد أيضًا لزيادة استثارة الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى اضطرابات النوم ويمنع المرأة المنهمكة برعاية الطفل من الحصول على قسط كافٍ من الراحة، ولعلاج أمراض الجلد، والأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي، التي تتفاقم عادةً أثناء الحمل والرضاعة، ولالتهاب الجهاز البولي التناسلي، وهو أمر شائع الحدوث خلال هذه الفترة.

صحيح، لا ينبغي الإفراط في استخدام البابونج في هذه الحالة أيضًا. إذا كنتِ تتناولين مشروبات قوية بانتظام، فهناك احتمال حدوث نتيجة عكسية، أي انخفاض في إدرار الحليب. وبالنسبة للأم المرضعة نفسها، قد يُسبب هذا المشروب تدهورًا في حالتها الصحية، إذ يُمكننا في هذه الحالة الحديث عن جرعة زائدة، والتي وإن لم تكن خطيرة، إلا أنها قد تؤثر بشكل كبير على صحتها.

موانع

يُعتبر العلاج بالأعشاب وسيلةً أكثر أمانًا لمكافحة نزلات البرد من تناول الأدوية المُصنّعة. وحتى إذا لم يكن بالإمكان التوقف عنها تمامًا (كما هو الحال في التهاب اللوزتين القيحي، الذي يتطلب استخدام المضادات الحيوية)، يُمكنك تقليل عدد الأدوية المُستخدمة بشكل كبير.

مع ذلك، يجب مراعاة أن الأعشاب التي تحتوي على زيوت عطرية وبعض المكونات الأخرى التي قد تُهيّج الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي تُعدّ من مسببات الحساسية المعروفة، لذا يجب استخدامها بحذر. لذلك، تُشير تعليمات جمع أزهار البابونج إلى أن زيادة حساسية الجسم للبابونج وبعض النباتات الطبية العطرية الأخرى (الشيح، واليارو، والتانسي، والأرنيكا) تُعدّ موانع للاستخدام.

يُعتبر البابونج، وفقًا للأطباء والمرضى، دواءً فعالًا لنزلات البرد. مع ذلك، لا يُنصح به لمن يعانون من اختلالات هرمونية، خاصةً إذا كانت مستويات الإستروجين لديهم مرتفعة.

يُنصح أيضًا بتناول مشروبات البابونج المركزة والمغلية والشاي الأخضر مع البابونج للمرضى الذين يُعانون من التهاب المعدة الحمضي (يمكن إضافة البابونج إلى شاي الأعشاب بكميات صغيرة كعامل مضاد للالتهابات). يتعلق الأمر بالتهاب الغشاء المخاطي في المعدة على خلفية ركود العمليات الهضمية الناتج عن انخفاض إنتاج حمض الهيدروكلوريك (انخفاض حموضة العصارة المعدية). ويرجع ذلك إلى قدرة البابونج على التأثير على حموضة المعدة، مما يؤدي إلى تفاقم حالة المرضى. أما بالنسبة لالتهاب المعدة ذي الحموضة العالية، فإن هذا العلاج يُحقق فائدة مزدوجة: فهو يُساعد في علاج نزلات البرد، ويُخفف آلام البطن الناتجة عن التأثير المُهيج لحمض الهيدروكلوريك على المعدة.

لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية ويتناولون المهدئات تناول مستحضرات البابونج إلا بإذن من الطبيب، لأنه قد يعزز تأثير المهدئات، وهو أمر غير مرغوب فيه دائمًا.

ينبغي على النساء أيضًا توخي الحذر أثناء الدورة الشهرية. شرب شاي البابونج وغسل المهبل بمغلي أزهاره قبل يوم من الدورة الشهرية يساعد على تخفيف التقلصات المؤلمة. إلا أن الإفراط في استخدام المركبات التي تُؤخذ داخليًا أثناء الدورة الشهرية قد يزيد من غزارة نزيف الدورة الشهرية. هذا لا يشكل خطرًا على النساء اللواتي يعانين من قلة تدفق الطمث، ولكنه قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى من يعانين بالفعل من نزيف حاد ومطول.

إذا كان الشخص يتناول أدويةً مثلية، فمن الضروري مراعاة أن البابونج قد يُقلل من فعالية بعضها. لذلك، من الضروري استشارة طبيب متخصص في المعالجة المثلية بشأن هذه التفاعلات.

[ 9 ]

آثار جانبية البابونج لنزلات البرد

شاهد الأفلام الأمريكية وستُدهش من مدى شغف السكان المحليين بشاي البابونج. يشربونه بأنفسهم ويُقدّمونه لجيرانهم أو ضيوفهم. وهذا أمر طبيعي. يبدو أن شاي البابونج، إلى جانب عصائره الطازجة، من المشروبات الرئيسية على المائدة الأمريكية. ولكن ربما هذا هو السبب في أنهم أكثر هدوءًا في مختلف المواقف العصيبة من مواطنينا، الذين اعتادوا على استخدام البابونج لعلاج الأمراض فقط.

ولكن هل يُمكن شرب شاي البابونج باستمرار، وهل هو ليس ضارًا بالجسم؟ يجب التأكيد على ضرورة الاعتدال في كل شيء، حتى لو كان الأمر يتعلق بعشبة تبدو آمنة. من غير المرجح أن يُضرّ شاي البابونج الخفيف من أزهار هذا النبات الطبي العطري، إذا لم يُستهلك أكثر من كوبين يوميًا، بصحة الجسم. أما البابونج، وإن كان نادرًا، فقد يُسبب ردود فعل تحسسية، وفي هذه الحالة لا يُنصح باستخدامه لعلاج نزلات البرد أو أي حالة أخرى.

تُعتبر تركيبات البابونج الفموية مشروبات آمنة نسبيًا ذات خصائص علاجية، شريطة الالتزام بجرعة منخفضة من العشبة. كما يُنصح بعدم شرب شاي البابونج يوميًا بكميات كبيرة، خاصةً لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك، قد يعاني مرضى التهاب المعدة من غثيان وثقل في المعدة بعد شرب 200 مل من الشاي يوميًا لمدة شهر، بغض النظر عن نوع الطعام المتناول.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو تقلبه من انخفاض ضغط الدم، وضيق في التنفس، وخفقان عند شرب شاي قوي. أما مشروبات ومغليات العشبة الخفيفة، فلا تؤثر على ضغط الدم.

[ 10 ]

جرعة مفرطة

حتى الأشخاص الأصحاء قد يعانون من جرعة زائدة. مع الاستخدام طويل الأمد لمشروبات البابونج الغنية بتركيز عالٍ من العشبة، لاحظ بعض المرضى ظهور صداع ودوار، وزيادة في التهيج، وضعف وإرهاق. كما قد يحدث غثيان وفقدان الشهية.

ولمنع حدوث أي من هذا، عند الإصابة بنزلة برد، يجب شرب البابونج حتى تهدأ أعراض المرض، ثم الاقتصار على 1-2 كوب من شاي البابونج الخفيف يوميًا، مما يمنع الإصابة بنزلات البرد ويستقر الحالة الطبيعية للجهاز العصبي.

التفاعلات مع أدوية أخرى

عادةً، عندما يتعلق الأمر بالأعشاب، التي تُعتبر أدوية آمنة عمومًا، لا يفكر الكثيرون في إمكانية استخدام نبتة معينة كجزء من علاج مُركّب بالتزامن مع أعشاب وأدوية أخرى. حتى في تعليمات المستحضرات العشبية، لا تجد سوى معلومات قليلة جدًا حول تفاعلها الدوائي مع الأدوية الأخرى.

لذا، عند شراء البابونج لعلاج نزلات البرد من الصيدليات، قد لا نجد هذه المعلومات على العبوة إطلاقًا، أو قد نجد تحذيرًا واحدًا فقط حول دواء "الوارفارين". وهو مضاد للتخثر مُصنّع من الكومارين. لكن البابونج يحتوي أيضًا على الكومارين، مما يعني أنه من المحتمل جدًا أن يزداد تأثير مضاد التخثر إذا تم تناوله بالتزامن مع تركيبات البابونج الفموية. ما الذي قد يُهدده هذا؟ زيادة خطر النزيف.

لكن جميع مضادات التخثر غير المباشرة تقريبًا تعتمد على الكومارين وهي من مشتقاته. هذا يعني أنه يجب توخي الحذر عند استخدام البابونج من قِبل من يتناولون بانتظام سينكومار وماريفان وأدوية أخرى من هذه الفئة.

نظريًا، يُمكن للبابونج أن يُعزز خصائص مُضادات التخثر للأدوية الأخرى التي تُؤدي هذا التأثير: مُضادات التخثر غير المباشرة (فينيلين، فينيديون)، الهيبارين، الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك)، كارديوماجنيل، سيبرنين، ومضادات التخثر ذات التأثير المباشر. إذا كان المريض يتناول هذه الأدوية، فيجب مُناقشة إمكانية علاج نزلات البرد بالبابونج، الذي يُميع الدم أيضًا، مع الطبيب المُعالج.

يُعتبر البابونج مثبطًا لإنزيم CYP1A2 المُنتَج في الكبد، والذي يُشارك في استقلاب مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (أميتريبتيلين، كلوميبرامين، إيميبرامين، إلخ)، ومضادات الذهان (كلوزابين)، وموسعات الشعب الهوائية (ثيوفيلين)، ومرخيات العضلات (تيزانيدين)، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني (بروبرانولول)، والخرف (تاكرين). قد تؤدي الاضطرابات الأيضية للأدوية المذكورة أعلاه إلى زيادة تركيز مادتها الفعالة في الدم، وزيادة التأثير السام للأدوية على الجسم. ومن المتوقع أن يؤدي تناول الأدوية التي تُستقلب في الكبد عبر CYP1A2 بالتزامن مع البابونج إلى زيادة خطر حدوث آثار جانبية وزيادة شدتها.

هذه كلها اعتبارات نظرية، ولكن لا ينبغي استبعاد احتمالية حدوث مثل هذه التفاعلات. هذا يعني أنه قبل البدء بتناول مُستحضرات البابونج أو الأعشاب المُخمّرة داخليًا، يجب استشارة طبيبك حول مدى أمانها مع الأدوية التي يتناولها المريض.

[ 12 ]

المراجعات

البابونج لعلاج نزلات البرد هو وسيلةٌ مُجرّبةٌ لمقاومة هذا المرض، وقد ثبتت فعاليته عشرات المرات. كانت جداتنا وجدات أجدادنا يعالجن نزلات البرد بالبابونج، إذ لم تكن هناك أدويةٌ فعّالةٌ للإنفلونزا، والتهاب الحلق، والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، وغيرها من نزلات البرد. أما اليوم، فهناك العديد من الأدوية، إلا أن العلاج بالبابونج لم يفقد أهميته.

لا عجب في ذلك. فالبابونج اليوم يُساعد على تخفيف أعراض البرد الرئيسية، وهو لا يُفاقمها كما كان في الماضي. وكثير من البالغين، في ظلّ قلة الإمكانيات المالية، لا يجدون حلّاً سوى البابونج، فحتى المستحضرات الصيدلانية التي تحتوي على أزهاره المجففة تتميز بأسعارها المنخفضة مقارنةً بالأدوية الأخرى الموصوفة في هذه الحالة.

من المزايا الأخرى التي يُوليها الكثيرون أهميةً كبيرةً إمكانية تحضير المواد النباتية بأنفسهم. يُعدّ البابونج نباتًا بسيطًا، لذا يُمكن العثور عليه حتى داخل المدينة. مع ذلك، لا يُنصح هنا بجمع أزهاره للأغراض الطبية، إذ إنها، إلى جانب خصائصها العلاجية، تكتسب أيضًا خصائص ضارة، حيث تُراكم أملاح المعادن الثقيلة والمواد السامة وغيرها من السموم. يجب تحضير المواد النباتية بعيدًا عن الطرق السريعة والتجمعات السكنية الكبيرة ذات الصناعات المتطورة.

يُفضّل القيام بذلك صباح يوم يونيو جاف (بدون ندى)، عندما تكون النباتات في أوج ازدهارها وتحصل على أقصى قدر من العناصر الغذائية. يمكنك جمع الأزهار فقط أو قصّ النبات كاملاً (لا تقتلعه!)، ثم فصل الأزهار عن العشب.

يُنصح بتجفيف الزهور في الظل (ففي الشمس تفقد بعضًا من فوائدها) مع تهوية جيدة وبعيدًا عن الرطوبة. عادةً ما تكون المادة الخام جاهزة للتخزين خلال أسبوع. عند استخدام مجفف زهور، تأكد من أن درجة الحرارة فيه لا تتجاوز 35-40 درجة مئوية.

من المهم ليس فقط تحضير المادة النباتية بشكل صحيح، بل أيضًا مراعاة شروط التخزين. يُفضل تخزين الزهور والأعشاب المجففة جيدًا في أكياس قماشية أو ورقية. إذا خزّنت البابونج في غرفة جافة وجيدة التهوية في درجات حرارة منخفضة، فإن مدة صلاحيتها ستكون عامين. مع ذلك، يُعتقد أن المواد الخام التي تُخزّن لمدة لا تزيد عن عام ستكون أكثر فعالية.

لمن لا يرغب في عناء تحضير المواد الخام أو لا تتاح له هذه الفرصة، تتوفر في الصيدليات مستحضرات عشبية خاصة على شكل مجموعة من الأعشاب و"شاي البابونج" من مختلف الشركات المصنعة. عادةً ما تُجمع المواد الخام لهذه المجموعات والشاي في مناطق نظيفة بيئيًا، وتُلبي جميع معايير الشراء والمعالجة والتخزين. ومن المريح جدًا استخدام أشكال المستحضرات، حيث تُعبأ المواد الخام النباتية في أكياس مُرشحة، والتي تحتاج فقط إلى سكب الماء المغلي عليها ونقعها.

لكن ليس المهم مصدر مادة البابونج الخام، فمن المهم أن يساعد في علاج نزلات البرد. ووفقًا لآراء من جربوا علاج البابونج، فإن تناول مغليه ومشروباته، والغرغرة، واستنشاق تركيبات عشبية، يساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد بشكل ملحوظ. كما أن تناول تركيبات البابونج قبل النوم وشطف الأنف يُتيح الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وهو أمر ضروري لمكافحة المرض بنجاح.

يساعد استنشاق مغلي البابونج أو الزيت العطري على تسهيل التنفس وتعزيز اختراق أعمق للمواد المفيدة الموجودة في النبات في الجهاز التنفسي.

تعتبر الأمهات الشابات البابونج منقذ أطفالهن الصغار. فالعلاج بالأعشاب لنزلات البرد الخفيفة يُمكّن من الاستغناء حتى عن الأدوية الصناعية مع كل آثارها الجانبية الخطيرة. في الأمراض البكتيرية الخطيرة، يُساعد البابونج على وقف انتشار العدوى وتخفيف أعراضها المزعجة. في هذه الحالة، يصعب الاستغناء عن المضادات الحيوية ومذيبات البلغم وطاردات البلغم وبعض الأدوية الأخرى، لكن استخدام البابونج كجزء من العلاج المُركّب للعدوى يُسرّع الشفاء ويُجنّب المضاعفات الخطيرة.

يساعد البابونج على تقليل عدد الأدوية الموصوفة، مما يعني أن التأثير السلبي على الجسم سيكون أقل أيضًا، وهو أمر مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بصحة أطفالنا.

يمكن وصف البابونج بأنه نبات طبي متعدد الاستخدامات، نظرًا لفوائده في علاج العديد من الأمراض. فهو يساعد على مكافحة الالتهابات والبكتيريا في الحلق والجهاز التنفسي في حالات نزلات البرد، ويقي من تفاقم الأعراض وانتفاخ البطن في أمراض الجهاز الهضمي، ويخفف من تشنجات المغص المؤلمة لدى الرضع، والتي تُسبب لهم الكثير من المتاعب. أما بالنسبة لمشاكل أمراض النساء، فإن مغلي البابونج ومشروباته تُساعد على تقليل الالتهابات في المهبل والمبيضين والرحم، وتُساعد على إزالة البكتيريا المُمرضة من جسم المرأة (أثناء الغسل المهبلي). وهذه ليست كل استخدامات هذا النبات الطبي القيّم. اتضح أن البابونج دواء شامل للبالغين والأطفال، وهو أمر يُنصح بوجوده في كل خزانة أدوية منزلية.

كيفية شرب البابونج للأطفال المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا؟