ضغط الدم الشرياني الانبساطي

يعرف الضغط الشرياني بأنه القوة التي يؤثر بها تدفق الدم على جدران الشرايين. وحدة قياسه هي ميلليمتر من الزئبق ، وباختصار ، مم زئبق. الفن. يتم قياسه بواسطة جهاز خاص - مقياس توتر ، يتم تثبيت رقمين فيه: الأول يحدد الانقباضي والاصغر - ضغط الدم الانبساطي. المعلمات للشخص مع الضغط العادي هي 120/80 ملم زئبق. الفن. بقيم أعلى من 140/90 مم زئبق. الفن. يتم تأسيس تشخيص ارتفاع ضغط الدم الشرياني. الضغط الانقباضي (SBP) - القوة التي يتم فيها إطلاق الدم إلى مجرى الدم في وقت الانكماش القلبي ، الانبساطي (DAD) - في حالة من الاسترخاء ودخوله إلى القلب. تسمى الزيادة المستمرة في المؤشر السفلي ارتفاع ضغط الدم الانبساطي.

[1], [2], [3],

علم الأوبئة

وفقا للإحصاءات ، ارتفاع ضغط الدم هو المرض الأكثر شيوعا في نظام القلب والأوعية الدموية. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن هذا المرض يصيب من 10٪ إلى 20٪ من الأشخاص على كوكب الأرض ، إذا كنت تفكر في الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم بنسبة 160/90 أو أقل. إذا أضفتهم إلى المرضى ذوي المعدلات الأعلى ، وهناك الكثير من هذه النسبة ، فإن النسبة المئوية ستزيد بشكل كبير. ينمو هذا المؤشر بسرعة بين الأشخاص الذين عبروا 60 عامًا ، وخاصة النساء.

[4], [5], [6], [7]

الأسباب ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي

ويرجع ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي إلى سببين رئيسيين: تشنج الأوعية الشريانية وزيادة حجم الدم. تشمل العوامل المؤدية إلى مثل هذه الحالات ما يلي:

• علم أمراض الكلى (تصلب الشرايين ، التهاب كبيبات الكلى) ، والتي تنتج الإنزيمات التي تزيد من نبرة الأوعية وتضيق التجويف ؛
• أمراض الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى تركيز مفرط من الهرمونات ، والتي لها أيضا تأثير على حالة الأوعية الدموية ؛
• احتباس السوائل في الجسم ، أثارها ضعف وظائف الكلى ، والاضطرابات الهرمونية ، والحب للطعام المملح.

[8], [9], [10], [11], [12]

عوامل الخطر

وتنقسم عوامل الخطر لحدوث ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي إلى نوعين: غير المنضبط - وراثي ، والعمر (للنساء أكثر من 65 سنة ، للرجال أكثر من 55) ويمكن التحكم فيها.

هذا الأخير يشمل:

• الوزن الزائد (يعتبر العامل الرئيسي) ؛
• التدخين؛
• استهلاك الكحول
• نشاط بدني غير كاف
• ارتفاع محتوى الملح في الغذاء.
• حمولة فكرية كبيرة
• داء السكري
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• التوتر المتكرر والمطول.

[13], [14], [15]

طريقة تطور المرض

لفهم التسبب في حدوث ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي ، من الضروري فهم أي الأجهزة والآليات التي تشارك في الدورة الدموية. يعمل النظام بأكمله بفضل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي. يعتمد الضغط الشرياني على معدل ضربات القلب ، ومقاومة الأوعية الدموية ، وبدوره على نغمة الشرايين. يتشكل الضغط الانبساطي في لحظة استرخاء القلب بعد انقباض القلب (الانقباض القلبي): في نفس الوقت يتم ملء الأذينين وبطين القلب بالدم ، وفي هذا الوقت تكون الصمامات مفتوحة بينهما. وتسمى عملية تزويد الدم بالجسم مرحلة الملء وتعتمد على مرونة الشرايين وحجم الدم. يشير الضغط الانبساطي العالي إلى حدوث انتهاكات في هذا النظام ، وفي معظم الأحيان من أمراض الكلى.

[16], [17], [18], [19], [20]

الأعراض ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي

أعراض ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي تعتمد على مرحلة المرض. أول علامات المراحل المبكرة من تجلى الحلقات كما عرضية من الصداع والغثيان والخمول، التعب، مشاعر وطنين، ونبض في المعابد، وخز في الأطراف، وأحيانا الخدر، والدوخة.

في حالة الزيادة المستمرة في الضغط إلى 90-105 ملم زئبق. الفن. هناك آلام وراء عظمة الصدر ، وقشعريرة ، كفن والذباب في العين ، والغثيان ، والتقيؤ ، قد يكون هناك نزيف في الأنف ، وتورم في الوجه واليدين والقدمين.

أداء أعلى الانبساطي جنبا إلى جنب مع ارتفاع ضغط الدم الانقباضي تتحول أزمات ارتفاع ضغط الدم، والتي تتميز بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، وصداع شديد، وخفقان القلب، والتقيؤ، واللسان والشفة خدر، والبكم، عرق بارد.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي المعزول

ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي هو عندما يكون الضغط الانقباضي العلوي أقل من 140 ملم زئبق. والضغط الانبساطي السفلي يتجاوز مؤشر 90. هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم غالبا ما يشير إلى أنه ليس كل شيء في النظام إما مع الكلى أو نظام الغدد الصماء ، وربما أمراض القلب ، وجود ورم. وهو أمر خطير لأن القلب في حالة توتر دائم ولا يهدأ ، في حين أن جدران الأوعية تصبح جامدة ، وتفقد المرونة. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم الشرياني المعزول إلى تغيرات لا يمكن عكسها في السرير الوعائي وعضلة القلب.

[21], [22]

مراحل

في أثناء المرض ، يتميز بارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي بثلاث مراحل:

• I - transitory ، يتوافق مع DBP داخل 95-105 ملم زئبق. St. ، أزمات نادرة ارتفاع ضغط الدم ، وعدم وجود تغييرات مرضية في الأجهزة.
• الثاني - مستقر ، DBP 110-115 ملم زئبق. أزمات ارتفاع ضغط الدم الشديد ، نقص التروية الدماغية ، تلف الأعضاء العضوية.
• III-sclerotic ، DBP 115-130 ملم زئبق. أزمات ارتفاع ضغط الدم المتكررة التي تهدد حياة الإنسان ، والمضاعفات الشديدة الناجمة عن الآفات الخطيرة في الجهاز العصبي المركزي والأعضاء الداخلية.

وفقا لمستوى من الضغط على أمراض ارتفاع ضغط الدم ينقسم تدفق الضوء (ق يتوافق مع الانبساطي درجة ارتفاع ضغط الدم الشرياني I - .. ما يصل إلى 100 ملم زئبق)، يسلك انخفاض ضغط التغيرات المفاجئة، وارتفاع والعودة إلى وضعها الطبيعي. أشكال أخرى من فرط ضغط الدم الشرياني الانبساطي: دورة معتدلة - هناك زيادة أطول مع مؤشرات تصل إلى 115 ملم زئبق. المادة؛ ثقيل - يبقي باستمرار بمعدلات عالية (فوق 115).

[23], [24], [25], [26], [27], [28]

المضاعفات والنتائج

بالنسبة للمرحلة الأولى من المرض ، فإن التأثيرات والمضاعفات ليست عامة مميزة. ولكن لثاني ، وتطوير تصلب الشرايين من الشريان الأورطي والشرايين ، وتضخم في البطين الأيسر من القلب ، وانتهاكات الكلى. للمرحلة III - القلب والفشل الكلوي، وأمراض الشريان التاجي، وتسلخ الأبهر، انسداد الشرايين، والآفات النزف، والسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، وارتفاع ضغط الدم اعتلال الدماغ.

[29], [30], [31], [32], [33], [34]

التشخيص ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي

تشخيص المرض يحدث على أساس سوابق المريض ، وتحديد ضغط الدم باستخدام مقياس توتر العين ، ويجب إجراء القياسات على كلتا يديه في الصباح وفي المساء ، الاختبارات المعملية ، التشخيص الأساسي. يستثنى من المرض الثانوي ، يتم تحديد المرحلة ، الأجهزة المستهدفة تتأثر بتقلبات الضغط الانبساطي.

• تحليل

للاشتباه في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي biohimicheky أجرت اختبارات الدم للكولسترول والسكر والبوتاسيوم والكرياتينين - مؤشرا هاما على الكلى والدهون الثلاثية - لتشخيص تصلب الشرايين، kortisteroidov، النشاط الرينين. يتم تنفيذ تحليل البول عن طريق nechyporenko، Zimnitskiy أخرى لتقييم الوضع الكلوي، وميزات تركيزهم. الكاتيكولامينات العزم - الهرمونات التي تفرزها الغدد الكظرية.

• التشخيص الآلي

التشخيص ينطوي على أداء رسم القلب (ECG)، وضربات القلب والرنين المغناطيسي للدماغ، والتحقيق في النشاط الكهربائي وذلك باستخدام كهربية، تصوير الأبهر، الموجات فوق الصوتية الكلى والبطن الكلى CT والغدد الكظرية.

[35]

تشخيص متباين

يتم إجراء تمايز من ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي بين كلوي ، الغدد الصماء ، العصبية ، الدورة الدموية. من المهم أيضا تحديد الطبيعة الأولية أو الثانوية للمرض ، على الرغم من أن 5 ٪ فقط من الحالات تقع على المستوى الثانوي.

علاج او معاملة ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي

علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني الانبساطي ، وكذلك ارتفاع ضغط الدم بشكل عام ، يتكون في خفض ضغط الدم إلى قراءات أقل من 90 ملم زئبق. القضاء على عوامل الخطر التي تسهم في تطور علم الأمراض ، وعلاج الأجهزة التي تتأثر بارتفاع ضغط الدم.

من الصعب علاج ضغط الدم الانبساطي المعزول. الأدوية الخافضة للضغط تقلل الضغط العلوي والسفلي. في هذه الحالة ، يمكن للطبيب فقط اختيار التركيبة الصحيحة من العقاقير لتقليل الضغط وتوجيه العلاج إلى علم الأمراض الذي يسبب مثل هذا المظهر. في معظم الأحيان ، يظهر هؤلاء المرضى العلاج في المستشفى.

كيف تقلل ضغط الدم ، اقرأ هذا المقال.

دواء

في سوق المستحضرات الدوائية ، هناك الكثير من الأدوية التي تقلل ضغط الدم ، ولكن في بعض الأحيان يضطر المرضى إلى عدم محاولة أحدهم التقاط الدواء الذي "يعمل". اعتمادا على آلية العمل ، يتم تقسيمها إلى عدة مجموعات. هنا الرئيسي:

• حاصرات بيتا (كتلة القبول في قلب الأدرينالين ، مما يؤدي إلى استرخاء عضلاته): timolol ، كونكور ، lokren ، labetalol.
• مضادات الكالسيوم (تمنع مرور الكالسيوم من خلال قنوات الكالسيوم في خلايا الأوعية والقلب): isoptin، cordafen، diazem، gallopamil، أملوديبين؛
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) (بسبب انسداد بعض الإنزيمات يحسن تدفق الدم عبر الأوعية ، يزيد من مرونتها): alkadil، berlipril، diroton، lisinopril، enap؛
• ثيازيد، tiaziopodobnye، مدرات البول حلقة (السائل سحبها من الجسم، وبالتالي تقليل كمية الدم التي تتدفق من خلال مجرى الدم) بنزثيازيد، هيدروكلوروثيازيد، indapamide، كلورتاليدون، furasemid، توراسيميد.

Lokren - أقراص مغلفة ، العنصر النشط - betaxolol. يؤخذ مرة واحدة في اليوم 1 قرص (20 ملغ) ، والجرعة اليومية القصوى من 2 جهاز كمبيوتر شخصى. في حالة وجود الفشل الكلوي ، يتم تحديد الجرعة بشكل فردي ، مع عدم تجاوز شكلها الحاد 10 ملغ. هناك حالات من الآثار الجانبية: ألم في البطن ، والأرق ، والدوخة ، وجفاف الفم ، وفشل القلب. يحتوي العقار على قائمة كبيرة جدًا من موانع الاستعمال ، خاصةً أمراض القلب ، لذا يجب تناولها وفقًا لما يحدده الطبيب. إذا تم تعميمه ، فإنه لا يوصف: مع الربو القصبي ، وانخفاض ضغط الدم ، خلال فترة الحمل والرضاعة ، والأطفال دون سن 14 عاما ، واضطرابات الدورة الدموية الطرفية. قبل الاستخدام ، من الضروري الرجوع إلى التعليمات ودراسة التفاعلات الدوائية. هناك قائمة كبيرة من الأدوية التي لا يمكن استهلاكها في وقت واحد مع lokren.

أقراص أملوديبين ، لديه القدرة على تنظيم تركيز أيونات الكالسيوم في السيتوبلازم والسوائل بين الخلايا. يؤخذ مرة واحدة في اليوم إذا لم يكن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الأخرى ، في جرعة 2.5 ملغ شفويا ، وتأثير يأتي في 2-4 ساعات ويستمر في يوم واحد. في حالة مرض نقص تروية القلب والذبحة الصدرية ، يتم وصف 5 ملغ ، يمكن اعتبار الحد الأقصى 10 ملغ. الآثار الجانبية المحتملة: الشعور بالتعب ، انخفاض ضغط الدم ، اضطراب ضربات القلب ، انتفاخ البطن ، التهاب المعدة ، الحساسية. بطلان في النساء الحوامل والمرضعات ، مع انخفاض ضغط الدم. يجب توخي الحذر عند المرضى المصابين بداء السكري ، وضعف وظائف الكبد ، قصور القلب المزمن.

Perlipril - حبوب (0.005g و 0.01g) ، في الجسم ، تتفاعل مع الماء ، تشكل مادة فعالة تقلل من مقاومة الأوعية المحيطية. يتم تحديد الجرعة المطلوبة من قبل الطبيب ، TK. هناك فروق دقيقة في تطبيق لمختلف التشخيصات المصاحبة. متوسط الاستهلاك اليومي 5 ملغ ، بالنسبة للمسنين الجرعة الأولية هي 1.25 ملغ. إذا لزم الأمر ، يمكن زيادته تدريجيا. هناك حالات الإغماء ، عدم انتظام ضربات القلب ، الضوضاء في الأذنين ، جفاف الفم ، الغثيان ، الأنيميا ، السعال الجاف عند تناول الدواء. لم تتم الإشارة إليه قبل سن 18 ، للنساء اللاتي يعانين من الرضاعة الطبيعية ، مع قصور كلوي وكبدي.

Enap - حبوب ، يقلل من المقاومة المحيطية للأوعية الدموية ، الحمل على البطين الأيسر ، يقلل من عدم انتظام ضربات القلب البطيني. الجرعة الأولية من الدواء هي 5 ملغ ، إذا لزم الأمر ، يمكن زيادتها إلى 20 ملغ. بالنسبة للأطفال يتم حسابهم بالتناسب مع وزن الجسم: 20-50 كلغ يوصى بـ 2.5 ملغ من الدواء ، أكثر من 50 كجم - 5 ملغ. يمكن أن يؤدي إناب إلى انخفاض في خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية ، مصحوبة بالغثيان والقيء والإسهال وتشنجات العضلات. موانع في فرط الحساسية للمادة الفعالة ، والنساء اللواتي يخططن للحمل ، في الثلثين الثاني والثالث من الحمل.

الإنداباميد - أقراص 1.5 ملغ ، يقلل من الضغط ، دون التأثير بشكل كبير على حجم التبول. شرب 1 قرص في الصباح. يمكن أن يسبب آلام في العضلات ، والسعال ، والتهاب البلعوم ، والدوار ، والتعب ، نقص بوتاسيوم الدم ، وانخفاض الصوديوم في الدم. لا يوصف للأطفال الحوامل والمرضعات ، والأطفال دون سن 18 سنة من العمر ، مع انتهاكات للدورة الدماغية ، رد فعل تحسسي للدواء ، بالاشتراك مع الأدوية التي تزيد من فترة qt.

الفيتامينات

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يحتاجون ببساطة إلى إثراء جسمهم بالفيتامينات المختلفة:

• ج- يشارك في عمليات الأكسدة للخلايا ، ويحافظ على مرونة الشرايين ، ويعيد تبادل الكوليسترول ؛
• E - يزيد من كمية الأكسجين في الدم ، وبالتالي يساهم في عمل القلب والدورة الدموية ؛
• ف - يقلل من هشاشة ونفاذية الأوعية الدموية ؛
• B1 - مسؤول عن عمل العضلات والجهاز العصبي.
• B2 - يشارك في عمليات الأكسدة ، دون أن تتدهور الرؤية ، هناك زيادة في التعب ؛
• B3 - يقلل من نسبة الكوليسترول ، ويعزز التمثيل الغذائي للدهون.
• B6 - يمنع تكوين تصلب الشرايين ، يعمل كمدر للبول ، وبالتالي يقلل من الضغط ؛
• B12 - يشارك في الأيض الأكسجين والكولسترول.

العلاج الطبيعي

يتم تعيين العلاج الطبيعي المطبق على مرضى ارتفاع ضغط الدم بشكل فردي حصرا ، مع الأخذ بعين الاعتبار خصائص كل منها ، تثقل كاهل التشخيصات الأخرى. قد تشمل:

• العلاج التدريبي
• معالجة المياه والطين.
• الجلفنة (بمساعدة أقطاب كهربائية تعلق على الرأس ، يتم تمرير تصريفات ضعيفة للتيار الكهربائي) ؛
• الرحلان الكهربائي (الأنسجة المشربة بعقار خافض للضغط ، يطبق على الجسم ، تحت تأثير التيار يخترق الجلد) ؛
• العلاج المغناطيسي منخفض التردد (المحاثات الكهرومغناطيسية على القادح يحسن تدفق الدم إلى الدماغ) ؛
• العلاج عالي التردد (المجالات الكهربائية المتغيرة الموجهة إلى منطقة الضفيرة الشمسية ، وتحسين الأيض ، والحد من خطر تجلط الدم) ؛
• العلاج الطبيعي مع الأشعة تحت الحمراء (يتعرض الجانب الأيسر من القص ، والنتيجة هي توسع الأوعية ، وتحسين وظائف عضلة القلب).

العلاج البديل

إن الاعتماد على العلاج البديل فقط أمر خطير ، إذا لم يكن الأمر يتعلق بالمرحلة الأولى من المرض ، لكن الأمر يستحق الجمع مع الدواء. ثبت جيدا في الحد من ضغط عصير البنجر والعسل والليمون. فيما يلي بعض الوصفات من هذه المكونات:

• يتم خلط جميع المكونات الثلاثة (أجزاء متساوية من العصائر من العسل المزدوج) ، ثلث الزجاج سكرانة بعد ساعة واحدة من تناول 3 مرات في اليوم.
• في كوب من الماء المعدني ضع ملعقة من العسل وعصير الليمون ، امزجيه وشربه فوراً على معدة فارغة.
• عصير البنجر بنسب متساوية ممزوجة بالعسل ، تناول ملعقة 4-5 مرات في اليوم.

والفعالية في التحكم في الضغط الانبساطي العالي هي الزعرور والمكسرات والجزر الطازج والخيار وعصير البطاطا وعصير chokeberry. الفعال هو ديكوتيون من الثوم في الحليب: زوجان من رؤساء يغلي في كوب من الحليب حتى تليين ، وتأخذ بعد تناول ملعقة طعام ثلاث مرات في اليوم. إزالة الضغط بسرعة سوف يساعد حمامات القدم الساخنة ، يمكنك مع إضافة الخردل أو زجاجة الماء الساخن على عجول القدمين.

[36], [37], [38], [39], [40]

العلاج بالاعشاب

من بين قائمة الأعشاب التي تقلل الضغط ، موز الجنة ، الكرفس ، البقدونس ، السبانخ ، جذر فاليريان ، الأم ، النعناع ، بلسم الليمون. إذا ارتبطت زيادة الضغط مع الإجهاد ، فإن الأعشاب مع تأثير مهدئ (زراق أزرق ، الأم ، فاليريان) سوف يساعد. يتأثر الضغط المدر للبول بشكل أفضل من الأعشاب المدرة للبول (أوراق البتولا ، الجراثيم ، التجميع الكلوي ، تباع في الصيدليات) وموسعات الأوعية (عرنيكا ، الخيار ، كيس الراعي).

معالجة المثلية

بين العلاجات المثلية ، هناك العديد من الأدوات التي تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ، القلب:

يتم استخدام Alvisan neo - الجمع النباتي ، كجزء من العلاج المشترك لارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يكون في أكياس يمكن التخلص منها أو بكميات كبيرة. طريقة التحضير هي كما يلي: صب كيس أو ملعقة طعام مع كوب من الماء المغلي ، ولكن لا تغلي ، والسماح للوقوف لمدة 15 دقيقة ، ثم أخذ طازجة مرتين في اليوم ، في الصباح وفي المساء. مسار العلاج هو شهر ونصف. بطلان في النساء الحوامل والمرضعات ، ر. لم يتم التحقيق تأثيره على هذه المجموعة ، وكذلك مع زيادة الحساسية لجمع المركب. الآثار الجانبية المحتملة في شكل ردود الفعل التحسسية.

Cardio-gran هو طعم حلو حبيبي ، يستخدم لارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى. مرة أو مرتين في اليوم وضع تحت اللسان لمدة 5 قطع وحلها ، يمكنك أن تأخذ الألم في الصدر. لا توجد موانع وأعراض جانبية.

Cordalon-ARN ^®  - حبيبات ، تتكون من 5 أحاديات. يتم احتساب الجرعة للأطفال دون سن 6 سنوات على أساس الصيغة: واحدة بيليه في السنة من الحياة. يذوب للأطفال الصغار في كمية صغيرة من الماء ، فمن الممكن تحت اللسان قبل أن يذوب. بعد هذا السن والكبار - 6 قطع مرتين في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام أو بعد 1.5 ساعة. مدة العلاج 1.5-2 شهر. لا يشرع للأطفال دون سن سنة واحدة والحوامل وأثناء الرضاعة. من ردود الفعل السلبية - الحساسية ممكن.

يستخدم Pumpan - أقراص ، في العلاج معقدة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويسهم في تطبيع ضغط الدم. ينصح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-12 سنة للأقراص الجنس ، أكثر من 12 سنة والكبار - قرص مرتين في اليوم لمدة 2-3 أشهر ، بهدف الوقاية ، يمكنك الذهاب إلى موعد لمرة واحدة. لم يتم دراسة التأثير على الأطفال دون سن الخامسة على النساء الحوامل. إذا كانت فرط الحساسية للدواء يمكن أن تظهر طفح جلدي.

الوقاية

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو الابتدائي والثانوي. مخاوف أساسية الأشخاص الأصحاء الذين لديهم الاستعداد لتطوير ارتفاع ضغط الدم. ويقع في رفض العادات السيئة: التدخين، والإفراط في تعاطي الكحول، الدهنية، المقلية والطعام حار أكثر في النظام الغذائي تشمل الخضروات ومنتجات الألبان، والحد من تناول الملح، والكربوهيدرات. ومن الضروري أيضًا التخلص من الوزن الزائد ، أو قيادة نمط حياة نشط ، أو ممارسة الرياضة ، أو المشي كثيرًا ، أو تجنب الضغوط ، أو حالات الصراع ، أو الإجهاد البدني أو الذهني المفرط. الوقاية الثانوية موجهة للأشخاص الذين يتم تشخيصهم بارتفاع ضغط الدم. بالنسبة لهذه المجموعة من المرضى ، فإن الإجراء الوقائي الأهم هو المراقبة اليومية (الصباحية والمسائية) لمستوى الضغط ، وتناول الأدوية (مدى الحياة) ، بالإضافة إلى جميع تلك التدابير التي يتم توفيرها للوقاية الأولية.

[41], [42], [43], [44], [45], [46], [47],

توقعات

التشخيص في الوقت المناسب ، والرصد المستمر للضغط الدم الانبساطي ، التدابير العلاجية والوقائية تحسين تشخيص المرض. في غياب العلاج ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك الانبساطي ، إلى مرض القلب التاجي ، والسكتات الدماغية ، وتلف الكلي ، ويزيد من خطر الموت.

[48], [49], [50], [51], [52], [53], [54], [55]