طرق علاج الحداب

الحداب هو انحناء للعمود الفقري في المنطقة الصدرية المنتفخة للخلف. بصريا ، يبدو وكأنه ترهل أو حدب. في الطفولة ، يحدث هذا الشذوذ بسبب الموقف غير السليم ، والصدمات النفسية ، والعيوب الخلقية. يشير ظهوره في البالغين إلى عدد من الأمراض: مرض السل في العمود الفقري وهشاشة العظام والتهاب المفاصل التنكسية ، وما إلى ذلك. يمكن أن يكون علاج مرض الحداب متحفظًا أو جراحيًا ، اعتمادًا على المؤشرات.

علاج الحداب عند البالغين

من أجل البدء في العلاج ، من الضروري تحديد سبب المرض ، الذي يتم توجيه الإجراءات العلاجية إليه. اعتمادًا على شدة الانحناء والأعراض ، يوصف العلاج بالعقاقير باستخدام المسكنات والعقاقير المضادة للالتهابات والستيروئيدات القشرية ومستحضرات الكالسيوم ومُرخّيات العضلات وتخفيف العضلات وعضلات الاسترخاء ومجمعات الفيتامينات المعدنية والمراهم الخارجية والمواد الهلامية.

لعبت دورا هاما في التخلص من علم الأمراض عن طريق الأساليب الفسيولوجية. قد يكون هذا العلاج المغناطيسي أو الكهربائي أو الموجات فوق الصوتية ، الكهربائي ، الوخز بالإبر ، الحرارة ، الماء أو الوحل ، العلاج الطبيعي ، التدليك ، الجر للعمود الفقري ، والعلاج بالمشد.

وتهدف جميع هذه الإجراءات إلى تقوية الجهاز العضلي ، والقضاء على متلازمة الألم ، وتنغيم العضلات ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وتفعيل الدورة الدموية والليمفاوية ، وتقوية جهاز المناعة. دور إيجابي في العمود الفقري والسباحة. ممارسة منهجية يؤدي إلى مزيد من الحركة والقوة.

علاج الحداب عند الأطفال والمراهقين

الحداب يمكن العثور عليه في الأطفال الصغار جدا 6-12 شهرا. يشار إلى علم الأمراض من خلال ضيق الصدر ، ذهابا وإيابا ، يميل إلى الأمام. السبب يكمن في بعض الأحيان في انتهاك التطور داخل الرحم ، والوراثة ، الكساح ، شلل الأطفال.

بعد التشخيص الدقيق ، يصف الطبيب العلاج المناسب. وكلما تم تحديد المشكلة بسرعة ، كان العلاج أكثر فعالية. قد تشمل تخفيف الآلام ، تناول فيتامين (د) لمنع الكساح ، العلاج اليدوي والإجراءات البدنية المختلفة.

غالبًا ما تنشأ مشكلة في العمود الفقري عند المراهقين بسبب الموقف غير السليم عند الجلوس لعدة ساعات على الكمبيوتر (الحداب الوضعي) ، وتدهور الدورة الدموية المرتبطة بالنمو البطيء للفقرات ، الظهر الثقيلة.

في هذه الحالة ، هناك طريقة فعالة لارتداء مشد ، ويتم تحديد مدة الدورة من قبل الطبيب. يختار بشكل فردي ، ويحاذي موقفه ، ويبقي كتفيه في الموضع الصحيح. من الضروري النوم على مرتبة صلبة بدون وسادة.

ينصح الشباب بالسباحة والعلاج الطبيعي وأخذ دورات التدليك.

علاج حداب العمود الفقري العنقي

يحدث الحداب في أغلب الأحيان في العمود الفقري الصدري ، ولكنه يحدث أحيانًا في عنق الرحم. يتجلى ذلك في خدر اليدين ، وضغط الدم غير المنتظم ، والأحاسيس المؤلمة في الكتفين والرقبة ، وفي بعض الأحيان يتم تشكيل سنام في الجزء الخلفي من الرأس.

في المراحل المبكرة من التطور ، يمكن علاجه بشكل جيد ، والذي يتكون من التلاعب اليدوي ، وتمارين العلاج الطبيعي ، والسباحة. العامل اليدوي الماهر وذوي الخبرة من خلال تصرفاته يجلب الفقرات إلى وضع طبيعي ، ويخفف من توتر العضلات ، ويقويها ، ويحسن إمداد الدم للفقرات.

يعتمد التمرين على ثني الرأس على الكتفين ، الذقن إلى الصدر ، الظهر ، الدورات الملساء حول الرقبة.

درجة الحداب وعلاجها

الزاوية الطبيعية بين الأجزاء الهيكلية للعمود الفقري هي 15-25º. يتميز الحداب من الدرجة الأولى بزاوية انحراف قدرها 31-40º ، II - 41-50º ، III - 51-70º ومرئية بالعين المجردة ، IV - فوق 71º.

معلمة تشخيص أخرى هي انتفاخ الحدبة أو المقوسة. قد يكون هناك عيوب في عدة أجزاء من العمود الفقري في وقت واحد (مرض شيرمان ماو). في المرحلة الثانية والثالثة ، يحدث الألم ، خاصة أثناء التمرين.

يعتمد علاج الحداب ، بما في ذلك الدرجات الثلاث الأولى ، على جميع الأنشطة الموضحة أعلاه ، وتناسقها ومنتظمها أمر مهم. من الأهمية بمكان علاج السبب الكامن وراء المرض. لا يتم استخدام التدخل الجراحي في هذه المراحل.

طرق علاج الحداب

من بين مجموعة كاملة من الطرق المحافظة لعلاج الحداب ، فإن الجمباز العلاجي أو علاج الحركة هو الأكثر فعالية. لا يسمح بالأحمال المحورية على العمود الفقري ، ويشمل التمرينات على الوزن ، وحركات تخفيف الضغط ، وتمتد الفقرات.

مثل هذه الأحمال الجسدية المميتة ستخفف من تشنج العضلات ، وتزيد من الحماية العضلية للعمود الفقري ، وتزيد من الدورة الدموية فيها ، وتتغلب على التشوه.

[1], [2]

علاج الحداب وفقا لبوبنوفسكي

الدكتور بوبنوفسكي هو أحد أكثر أساليب إعادة التأهيل شهرة في هذا المجال. يعتمد ذلك على تطوير تمارين فردية مناسبة لشخص معين ، والأهم من ذلك أن كرامته تكمن في إمكانية القيام بها في المنزل.

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الفرصة لحضور مراكز خاصة ، ومجهزة بأجهزة محاكاة طبية أصلية مع مدربين ، يتم تسجيل دورات فيديو ، مما يتيح لك التدريب بشكل مستقل. لكن من الأفضل أن تأخذ دروسًا أولاً بتوجيه من طبيب ذي خبرة (بمعدل 12 دورة تدريبية مدتها 1-1.5 ساعة) ، ثم إصلاح النتيجة في المنزل.

يتكون مجمع علاج الحداب من تمارين تعتمد على تمدد ، ترهل ، واسترخاء عضلات الظهر. جمباز Bubnovsky جنبا إلى جنب مع التغذية السليمة ، تمارين التنفس ، علاجات المياه ، زيارات إلى الساونا. تتمثل مزاياه في الأداء العالي ، وسلامة التمارين ، ومدة تأثير التدريب ، وعدم الحاجة إلى فترة زمنية كبيرة من العمل على جسمك.

تمارين لعلاج الحداب

لعلاج الحداب الصدري ، تتم التمارين الأساسية التالية:

• يجلس القرفصاء بعصا وراء ظهره ، ويضغط على شفرات الكتف ، ويتم الزفير في وقت واحد معه ، عند الاستنشاق - عند العودة إلى وضع البداية ؛
• في وضع الاستلقاء على الشهيق ، يرتفع القفص الصدري ، ويدعم المرفقين والجزء الخلفي من الرأس ، ويتنفس ببطء في الزفير ؛
• مستلقيا على عصا البطن للوقوف وراء ظهره في منطقة شفرات الكتف ، ارفع الجذع العلوي تدريجياً إلى أعلى قدر الإمكان ، مع إمالة الرأس للخلف ؛
• الجلوس على الكرسي ، قم بتقليل الجزء الخلفي من رأسك إلى القفل ، وثني على طول الطريق:
• الركوع ، والراحة على الأرض مع اليدين. ثني ظهرك إلى الحد الأقصى ، ودفع الهواء خارج رئتيك ، وخفضه أثناء الاستنشاق.

تتكرر التدريبات 4-5 مرات لكل منهما.

[3], [4], [5], [6]

العلاج الجراحي للحداب

يؤدي الحداب الأخير في المرحلة الرابعة إلى ضعف الصحة والألم وضعف الدورة الدموية الدماغية: الدوخة والطنين. حتى في هذه الحالة ، يتم إجراء الجراحة فقط عندما تسود فوائدها على جميع المخاطر. يتم اتخاذ هذا القرار من قبل متخصصين في اتجاهات مختلفة ، مع مراعاة الأمراض الأخرى ، عمر المريض.

يتكون التصحيح الجراحي من محاذاة القوس الفقري بمساعدة قضبان معدنية مصنوعة من مواد مضادة للحساسية مثبتة في خطافات مزروعة في الفقرات.

يتيح الدعم الذي تم إنشاؤه فترة طويلة للحفاظ على العمود الفقري في الموضع المطلوب ، وتقليل الضغط على النهايات العصبية ، ومنع تلف الحبل الشوكي.

[7], [8], [9]