الزعرور مع داء السكري
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الزعرور هو التوت آخر فيتامين جدا.
يُسمح للزعرور بالاستهلاك في شكل طازج ومجفف ومجمد. من الفواكه القرمزية يمكنك إعداد الشاي ، ودفعات ، decoctions ، صبغات الكحول ، والتي تساعد على تشبع الجسم بمواد مفيدة والسيطرة على مستوى السكر في الدم. ولكن لا يزال يجب عليك عدم إساءة استخدام هذا التوت مفيدة.
فوائد
تكوين فيتامين له يشبه الكشمش. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التوت على أكثر من 15 ميكرومتر ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك واليود. بسبب نسبة عالية من البوتاسيوم والجليكوسيدات ، فإن الزعرور له تأثير إيجابي على حالة الجهاز القلبي الوعائي ، الذي يعاني من داء السكري. يمكن اعتبار هذا التوت نفسه مصدراً غنياً بالكالسيوم ، والذي يفقده مرضى السكري يومياً بكميات كبيرة.
يحتوي الزعرور ، مثل العديد من أنواع التوت الأخرى ، على مركبات الفلافونويد التي تمنع تكون لويحات تصلب الشرايين ، وتقوي الأوعية وتساعد في الحفاظ على الشباب. البكتين في تكوين التوت يساهم في تطبيع العمليات الأيضية في الجسم وله تأثير مضاد للالتهابات في عمليات الجرح على خلفية داء السكري. تحافظ الأحماض العضوية المتعددة على توازن القاعدة الحمضية وتحسين عمل الجهاز الهضمي ، ولا سيما الأمعاء والبنكرياس. عنصر نادر من الكولين يغذي الدماغ ويمنع نمو السمنة ، والذي يحدث غالباً مع مرض السكري.
[7]
موانع
هذه التوت ، مفيدة بشكل لا يصدق للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، تتطلب بعض الحذر في التطبيق. على سبيل المثال ، في حالة ما بعد السكتة الدماغية ، مع بطء القلب وانخفاض الضغط الشرياني من التوت ، من الأفضل أن ترفض. ومع الأمراض الأخرى التي تصيب القلب والأوعية الدموية ، فإن الأمر لا يستحق أن يسيء استخدام الثمار ، مما يحدّ من كوب واحد في اليوم ، وهو المعيار السائد في مرض السكري. يمكن أن يؤدي تعاطي التوت أيضًا إلى الفشل الكلوي.
على الرغم من أن التوت الزعرور القرمزي لا يكون له طعم حامض ، إلا أنه يمكن أن يحفز إنتاج وإفراز الصفراء ، وهو أمر خطير في الأمراض المعدية المعوية الحادة. تناول الفواكه على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى تشنج في الأوعية الدموية وعضلات الجسم ، رد فعل مقيئ ، وإذا كان بعد شرب الفواكه بالماء البارد ، هناك خطر من المغص المعوي المؤلم.
الزعرور له تأثير مهدئ وضوحا ، لأنه قادر على تثبيت حالة الجهاز العصبي المركزي وتحسين النوم. ولكن هذه الخاصية يمكن أن تكون غير آمنة للأشخاص الذين تتطلب أنشطتهم تركيزًا كبيرًا من الاهتمام. من استخدام حفنة صغيرة من التوت لن يكون هناك ضرر ، ولكن من الزجاج وأكثر قد يكون هناك النعاس.
يُسمح للنساء الحوامل والأمهات المرضعات فقط بضخ الشاي والشاي من ثمار النبات.
[8]