فاكهة الزعرور

ثمار الزعرور هي ثمار نبات الزعرور (الزعرور البري). ينتمي الزعرور إلى الفصيلة الوردية، وينتشر على نطاق واسع في المناخ المعتدل في نصف الكرة الشمالي. ثمار الزعرور حمراء أو سوداء، وقد تكون بيضاوية أو مستديرة. تُستخدم في الطب التقليدي والطبخ. في الطب، تُستخدم ثمار الزعرور غالبًا على شكل صبغات أو مغلي للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ولخفض ضغط الدم. وفي الطبخ، تُستخدم ثمار الزعرور في صنع المربى والكومبوت والحلويات الأخرى.

دواعي الإستعمال فاكهة الزعرور

1. أمراض القلب والأوعية الدموية: تُستخدم ثمار الزعرور بكثرة لتحسين وظائف القلب، وخفض ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية الدقيقة، وخفض الكوليسترول. كما يُمكن استخدامها في علاج والوقاية من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، وتصلب الشرايين، وقصور القلب.
2. التوتر والقلق: تشتهر ثمار الزعرور بخصائصها المهدئة وقد تساعد في تخفيف التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية والنوم.
3. التشنجات الوعائية وخفض التوتر: يستخدم لتخفيف التشنجات الوعائية وتحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
4. دعم الجهاز الهضمي: قد تكون ثمار الزعرور مفيدة في تحسين عملية الهضم، وتقليل الانتفاخ، وتحسين الشهية، وتخفيف أعراض عسر الهضم.
5. الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي: قد يكون لثمار الزعرور تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما يجعلها مفيدة للوقاية من وعلاج نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
6. العلاج الإضافي لحالات الجلد: يستخدم لعلاج بعض حالات الجلد بما في ذلك الأكزيما والتهاب الجلد.

الافراج عن النموذج

1. الفواكه المجففة: تُعد هذه من أكثر طرق استهلاك الزعرور شيوعًا. يمكن استخدام الفواكه المجففة في تحضير الصبغات والشاي، أو إضافتها إلى وصفات الطهي.
2. المستخلصات والصبغات: يمكن العثور على ثمار الزعرور في مستخلصات سائلة أو صبغات، والتي غالبًا ما تستخدم في الطب العشبي أو كمضاف إلى منتجات أخرى.
3. الكبسولات والأقراص: قد تكون ثمار الزعرور متاحة أيضًا في شكل كبسولات أو أقراص، مما يجعلها أسهل في تناولها كمكمل غذائي.
4. الشراب: في بعض الأحيان يمكن استخدام ثمار الزعرور لصنع الشراب، والذي يستخدم لعلاج حالات معينة أو كمكمل غذائي.

الدوائية

تلعب الفلافونويدات الموجودة في ثمار الزعرور دورًا رئيسيًا في تأثيرها الدوائي. تشمل آليات عمل فلافونويدات الزعرور الرئيسية ما يلي:

1. تأثير مضاد للأكسدة: تتميز الفلافونويدات بخصائص مضادة للأكسدة قوية تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وهذا مهم بشكل خاص للجهاز القلبي الوعائي، إذ يمكن أن يساهم الإجهاد التأكسدي في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. تأثير وقائي للقلب: تُحسّن فلافونويدات الزعرور وظائف القلب والأوعية الدموية، حيث تُخفّض مستويات الكوليسترول في الدم، وتُحسّن الدورة الدموية الدقيقة، وتُخفّض ضغط الدم، مما يُساعد بدوره على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
3. تأثير مضاد للالتهابات: تمتلك الفلافونويدات الموجودة في الزعرور خصائص مضادة للالتهابات والتي قد تساعد في تقليل الالتهاب في أنسجة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4. النشاط المضاد للميكروبات: أظهرت بعض الدراسات أن الفلافونويدات الموجودة في الزعرور قد يكون لها خصائص مضادة للميكروبات، مما يساعد في مكافحة العدوى التي قد تكون مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الدوائية

1. الامتصاص: تحتوي ثمار الزعرور على مكونات فعالة متنوعة، مثل الفلافونويدات، والكيرسيتين، والكاتيكينات، وغيرها من البوليفينولات. تُمتص هذه المركبات عادةً من الجهاز الهضمي إلى الدم، مع أن عملية الامتصاص ومعدله قد يختلفان باختلاف نوع المركب وشكل المستحضر.
2. الأيض: دُرِسَ استقلاب المكونات النشطة للزعرور في الجسم جزئيًا، وتتعلق معظم البيانات باستقلاب الكبد. قد تُستقلب بعض الفلافونويدات والبوليفينولات في الكبد لتكوين نواتج أيضية نشطة أو أقل نشاطًا.
3. الإخراج: يُطرح العديد من المكونات النشطة للزعرور من الجسم عبر الكلى، وقد يُطرح بعضها أيضًا عبر الأمعاء. وقد تُطرح بعض المركبات، مثل الكيرسيتين، في البول على شكل مُقترنات.
4. مدة التأثير والتراكم: نظرًا لاستخدام الزعرور عادةً كمنتج طبيعي وليس في صورته الكيميائية النقية، فقد تكون البيانات المتعلقة بمدة تأثيره وتراكمه محدودة. ومع ذلك، مع الاستخدام المنتظم لثمار الزعرور، قد تُلاحظ آثار تراكمية تبعًا للجرعة ووتيرة الاستخدام.
5. التفاعلات: قد يتفاعل ثمار الزعرور مع بعض الأدوية، وخاصةً تلك التي تؤثر على الجهاز القلبي الوعائي. على سبيل المثال، قد يعزز تأثير أدوية اضطراب النظم أو مضادات التخثر.

الجرعات والإدارة

1. الفواكه المجففة:

   • لتحضير مشروب أو شاي من التوت المجفف من الزعرور، عادة ما يتم تناول 1-2 ملعقة صغيرة من التوت المسحوق لكل كوب من الماء المغلي.
   • يتم سكب الثمار بالماء المغلي ويترك لمدة 10-15 دقيقة.
   • يمكن شرب المشروب أو الشاي الناتج 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

2. المستخلصات والصبغات:

   • قد تختلف الجرعة للمستخلصات السائلة أو الصبغات اعتمادًا على تركيز المنتج وتوصيات الشركة المصنعة.
   • ينصح عمومًا بتناول 20-30 قطرة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، مخففة بالماء.

3. الكبسولات والأقراص:

   • تعتمد جرعة الكبسولات أو الأقراص أيضًا على الدواء المحدد وتعليمات الشركة المصنعة.
   • من المستحسن عمومًا تناول 1-2 كبسولة أو قرص 2-3 مرات يوميًا.

4. الشراب:

   • إذا كنت تستخدم ثمار الزعرور على شكل شراب، اتبع التعليمات الموجودة على العبوة لمعرفة الجرعة وكيفية تناولها.

استخدم فاكهة الزعرور خلال فترة الحمل

قد يكون استخدام ثمار الزعرور أثناء الحمل آمنًا عند تناوله بالجرعات الموصى بها، إلا أن البيانات المتاحة محدودة وتتطلب مزيدًا من البحث. أظهرت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران التي أُعطيت الزعرور بجرعات أعلى بكثير من الجرعات البشرية عدم وجود آثار جانبية على نمو الأجنة. ومع ذلك، قد تُعزى هذه النتائج إلى انخفاض التوافر الحيوي الفموي للمكونات الفعالة في الزعرور، مما يُبرز الحاجة إلى دراسات حركية الدواء لتأكيد سلامته (ياو، ريتشي، وبراون-وودمان، ٢٠٠٨).

بشكل عام، يجب أن يتم استخدام ثمار الزعرور أثناء الحمل بحذر وفقط بعد استشارة الطبيب، مع الأخذ بعين الاعتبار المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدامه.

موانع

1. فرط الحساسية: يجب على الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية المعروفة تجاه الزعرور أو المكونات العشبية الأخرى للدواء تجنب استخدامه.
2. مشاكل القلب: نظرًا لتأثير الزعرور على نشاط القلب، فقد يُمنع استخدامه لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية خطيرة، مثل قصور القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. قبل استخدام الزعرور في مثل هذه الحالات، من الضروري استشارة الطبيب.
3. الاستخدام مع مضادات التخثر ومضادات الصفائح الدموية: قد يُعزز الزعرور تأثير مضادات التخثر (الأدوية التي تُقلل تخثر الدم) ومضادات الصفائح الدموية (الأدوية التي تمنع التصاق الصفائح الدموية). لذلك، يتطلب استخدامه مع هذه الأدوية الحذر والإشراف الطبي.
4. الحمل والرضاعة: لا توجد بيانات كافية عن استخدام الزعرور أثناء الحمل والرضاعة، لذلك يجب الاتفاق على استخدامه خلال هذه الفترة مع الطبيب.
5. الأطفال: بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، من الأفضل تجنب استخدام الزعرور دون استشارة طبية.
6. ضعف الكبد والكلى: يجب على المرضى الذين يعانون من ضعف شديد في الكبد أو الكلى تجنب استخدام الزعرور أو استخدامه بحذر تحت إشراف الطبيب.

آثار جانبية فاكهة الزعرور

1. اضطرابات المعدة: في بعض الحالات، قد يسبب تناول ثمار الزعرور عسر الهضم، وهو اضطراب في المعدة قد يتجلى في الغثيان، أو القيء، أو آلام البطن، أو الإسهال.
2. ردود الفعل التحسسية: قد يكون بعض الأشخاص مصابين بالحساسية تجاه الزعرور وقد يصابون بطفح جلدي أو حكة أو شرى بعد تناوله.
3. ردود الفعل القلبية: قد يسبب تناول الزعرور لدى بعض الأشخاص عدم انتظام ضربات القلب أو تفاقم مشاكل القلب الموجودة.
4. انخفاض ضغط الدم: قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم بعد تناول ثمار الزعرور، مما قد يسبب الدوخة أو الإغماء.
5. التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل ثمار الزعرور مع بعض الأدوية، مثل أدوية تسييل الدم أو أدوية ضغط الدم، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تناولها.

جرعة مفرطة

1. انخفاض ضغط الدم: قد يُسبب ثمار الزعرور انخفاضًا في ضغط الدم. لذلك، في حالة تناول جرعة زائدة، قد يحدث انخفاض حاد في ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى الدوخة والضعف والنعاس، وفي الحالات الشديدة - فقدان الوعي والانهيار.
2. اضطرابات نظم القلب: قد يؤثر الزعرور أيضًا على نظم القلب. قد تُسبب الجرعة الزائدة اضطرابات في نظم القلب، مثل تسارع نبضات القلب (تسرع القلب)، أو عدم انتظام نبضات القلب، أو حتى بطء القلب (تباطؤ معدل ضربات القلب).
3. مشاكل الجهاز الهضمي: قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة لجرعة زائدة من الزعرور اضطراب المعدة مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال أو آلام المعدة.
4. تشنجات العضلات وصعوبة التنفس: في حالات نادرة، قد تؤدي الجرعة الزائدة إلى حدوث نوبات وصعوبة في التنفس.

التفاعلات مع أدوية أخرى

1. الأدوية المضادة لاضطراب النظم: قد تعمل ثمار الزعرور على تعزيز تأثيرات الأدوية المضادة لاضطراب النظم مثل الأميدارون أو الديجوكسين، مما قد يؤدي إلى زيادة تأثيرها العلاجي وزيادة خطر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها مثل عدم انتظام ضربات القلب.
2. الأدوية الخافضة للضغط: يمكن لثمار الزعرور أن تخفض ضغط الدم، لذا فإن استخدامها مع الأدوية الخافضة للضغط مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات بيتا قد يؤدي إلى انخفاض مفرط في ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم.
3. مضادات التخثر: قد تحتوي ثمار الزعرور على خصائص مضادة للتخثر وتعزز تأثير مضادات التخثر مثل الوارفارين أو الهيبارين، مما قد يزيد من خطر النزيف.
4. الأدوية التي تؤثر على نظم القلب: قد يؤدي استخدام ثمار الزعرور مع الأدوية التي تؤثر على نظم القلب، مثل الأدوية المضادة لاضطراب النظم أو الأدوية التي تعمل على إطالة فترة QT، إلى زيادة السمية القلبية.
5. الأدوية التي يتم استقلابها عن طريق السيتوكروم بي 450: قد تتداخل بعض مكونات الزعرور مع نشاط إنزيمات السيتوكروم بي 450، مما قد يؤدي إلى تغيير عملية التمثيل الغذائي للأدوية الأخرى ويؤدي إلى تغييرات في مستوياتها في الدم.