كريمات تدفئة القدمين

حافظ على دفء قدميك - كان أجدادنا يقولون، ولسبب وجيه. فدفء قدميك يعني راحة جسمك بالكامل. أما عدم تدفئة قدميك، فلن تغفو حتى، وإذا بللت قدميك، فلن يعمل حلقك، وسيلان أنفك، وسترتفع درجة حرارتك. لذا، عليك العناية بقدميك أكثر من عينيك. صُمم كريم تدفئة القدمين لمن يجدون أن الأحذية الجلدية والجوارب الصوفية غير كافية للشعور بالدفء في أي طقس شتوي.

دواعي الإستعمال كريمات تدفئة القدمين

دواعي استعمال كريمات تدفئة القدمين:

• اضطراب الدورة الدموية المحلية؛
• متلازمة القدم الباردة؛
• تجميد القدمين في البرد؛
• للوقاية من نزلات البرد؛
• للتدليك الدافئ؛
• للتدليك الذاتي والعناية اليومية؛
• لتخفيف التوتر بعد ممارسة الرياضة والعمل الشاق؛
• للتخلص من عواقب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي بشكل مستمر.

في الوقت نفسه، تعمل العديد من الكريمات على التخلص من التعب والألم والتورم، وتمنع ظهور الدوالي والفطريات، وتطبيع التعرق، والعناية الكاملة ببشرة القدمين.

كريمات تدفئة القدمين مفيدة لمن لا يرغبون في الاستحمام بالماء الساخن أو إجراءات التدفئة الأخرى، أو لا يشعرون بتأثيرها. بتدليك قدميكِ بالكريم، يمكنكِ المشي في الخارج، أو الاستلقاء في السرير، أو القيام بالأعمال المنزلية دون خطر الإصابة بالأمراض. بعض هذه الكريمات يُخفف التعب وآلام الساقين في الوقت نفسه.

الافراج عن النموذج

كلمة "تدفئة" هي السائدة في أسماء كريمات تدفئة القدمين. وفي معظم الكريمات، المكون النشط هو مستخلص الفلفل الحار. ومن المواد الطبيعية الأخرى ذات التأثير الدافئ: الخردل، والزنجبيل، وسم النحل، وسم الأفعى. أمثلة على الكريمات:

• "التدفئة" مع مستخلص الفلفل الأحمر من Elf؛
• تدليك دافئ إلفا؛
• تدفئة "طبيب المنزل"؛
• كريم بلسم فيلينا؛
• "كالينا"؛
• تياندي؛
• "5 أيام" جالينوفارم؛
• "الصيدلية الخضراء" ذات التأثير الدافئ والفلفل الأحمر؛
• مستحضرات التجميل الدافئة بالزنجبيل من بيما؛
• باليا وارميندي فوسكريم ألمانيا؛
• "شونجيت" من فراتي ن.ف.؛
• "كارنيفا" الأيورفيدية؛
• "العناية الشتوية من البرد" بايوكون.

كريم القدم الدافئ بالفلفل

لماذا يُستخدم الفلفل الأحمر كمكوّن رئيسي في كريمات التدفئة - للقدمين والجسم، لعلاج التهاب العضلات والتهاب المفاصل والروماتيزم وأمراض أخرى؟ أولًا، لأن مستخلص الفلفل، إلى جانب سم النحل والثعبان، يتميز بأقوى خصائص الاحتراق. ثانيًا، تزيد هذه المواد من نفاذية الأوعية الدموية الصغيرة، وبالتالي تغلغل الكريم في الجلد. على النقيض من ذلك، يتميز ساليسيلات الميثيل، المستخدم أيضًا في الوصفة، بخصائص أخف.

• لطالما استُخدمت هذه الخضار الحمراء الحارة في الطب عند مختلف الأمم. حتى ابن سينا كتب عن فعالية الفلفل الحار في حالات التعب الشديد، والإرهاق العصبي، والخراجات، وآلام العضلات والمفاصل. كما طبّق المعالجون الشرقيون هذه الخضار الطازجة مباشرةً على العضلات التي تُعاني من الألم بعد الإجهاد البدني.

تحسنت الحالة بفضل تأثيره القوي المهيج والمشتت، وتحسين تدفق الدم، واختفاء الظواهر الالتهابية. حتى رائحة الفلفل، كما يعتقدون في الشرق، تُهدئ وتُخفف التوتر.

كريم تدفئة القدمين بالفلفل من إنتاج أوكراني ("هوم دكتور") مُصمم خصيصًا للتخلص من ما يُسمى ببرودة القدمين. مناسب للتدليك وكعلاج مستقل.

المكون النشط الرئيسي هو مستخلص الفلفل الحار. يُنشّط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، ويُحسّن لون البشرة، ويُخفّف آلام العضلات والمفاصل. يُوفّر مستخلص الفلفل تأثيرًا دافئًا طويل الأمد، ويُزيل التوتر. تُوفّر المكونات الإضافية، وخاصةً زيت جوز الهند، تأثيرات مُرطّبة ومُغذّية. مع الاستخدام المُنتظم لكريم القدمين المُدفّئ، تستعيد البشرة نعومتها ونعومتها.

إن الشرط الأساسي للتدفئة الفعالة هو ارتداء الجوارب الصوفية، ويفضل أن تكون أكثر دفئًا.

• جل تدفئة القدمين بخلاصة الفلفل الأحمر من كالينا يُعطي مفعولًا فوريًا. ليس فقط على القدمين، بل أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم والأعضاء التي تحتاج إلى تدفئة: عضلات الظهر والذراعين. الأهم هو تغطية المنطقة المُدفأة بعد الاستخدام. لا يُزال الجل فورًا، بل يستمر في تدفئة الجلد حتى اليوم التالي.

كريم "خمسة أيام" من مجموعة DIA GalenoPharm مصمم خصيصًا لبشرة مرضى السكري. بشرتهم جافة وحساسة بشكل خاص، وغالبًا ما تُصاب أقدامهم بالبرد بسبب ضعف الدورة الدموية. يحتوي على مستخلصات الفلفل، والأرنيكا، ونبتة سانت جون، واليارو، والزيوت العطرية، ومكونات أخرى مفيدة للبشرة.

يُدفئ الكريم القدمين بفضل تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية. له تأثيرات مطهرة ومضادة للفطريات والالتهابات، ويُنعم القدمين ويُرطبهما.

تُنتج منتجات أيورفيدية مُصممة وفقًا لوصفات الطب الهندي القديم الأصيلة. وتُوفق علامة كارنيفالز ميديكا بين هذه التركيبات وإنجازات التجميل الحديثة.

كريم كارنيفا بخلاصة الفلفل وزيوت إكليل الجبل والسمسم، يُحسّن وظائف الجسم ويُعززها. يحتوي على مكونات طبيعية فقط؛ يُنصح به لعلاج اضطرابات الدورة الدموية المختلفة، ولتخفيف إرهاق المساء بعد أحذية الكعب العالي وممارسة الرياضة.

[ 1 ]

كريم تدفئة القدمين للأطفال

كريمات تدفئة أقدام الأطفال خالية من المكونات الصناعية الضارة، وتتميز بتأثيرها اللطيف والسريع والمستمر على تدفئة القدمين، والعناية بالبشرة بعناية. تُستخدم قبل المشي خلال موسم التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARVI)، وللتدفئة والوقاية من نزلات البرد، وللراحة قبل النوم، ولتدليك القدمين الباردتين.

يلبي كريم القدم الدافئ "الدب الشمالي" الصغير Siberica هذه المتطلبات ويستخدم أيضًا للتدليك.

• ابتكر خبراء التجميل منتجًا يعتمد على مكونين فعالين: زيت التنوب وحليب الأرز. ويؤكدون أن "ميشكا" خضع لاختبارات في درجات حرارة تصل إلى 50 درجة مئوية، وهو قادر على تدفئة أقدام الأطفال بفعالية بعد المشي لمسافات طويلة في برد الشتاء.

يُدفئ الزيت العضوي البشرة، مُحفِّزًا تدفق الدم إلى الأنسجة، ما يُتيح انتشار الحرارة بسرعة في جميع أنحاء الجسم. يُعتني حليب الأرز ببشرة الطفل الرقيقة والمُتقلِّبة. يُدلَّك الكريم المُركَّب مسبقًا على راحة اليد قبل وضعه على البشرة. يُنصح به للأطفال من سن 3 سنوات.

منتج التدفئة من ماركة "Our Mother" مُصمم خصيصًا لبشرة الأطفال الحساسة. مُطوّر من دهن الغرير الطبيعي، يُدفئ الأنسجة بعمق وبشكل دائم، ويمنح شعورًا بالدفء والراحة. يُنصح بتدليك الكريم بحركات تدليك للوقاية من نزلات البرد وتسريع تعافي الأطفال من عمر 3 أشهر. يُنصح بارتداء جوارب دافئة على الساقين المُدفأتين بالكريم.

الدوائية

المكونات النشطة في كريمات تدفئة القدمين لها تأثير مهيج موضعي، وتحفز توسع الأوعية الدموية، وتدفق الدم، وعمليات الأيض، وتخفف آلام العضلات والمفاصل. ومن هذه المكونات، على وجه الخصوص، مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار.

المكونات الإضافية تُنعّم البشرة وتُغذّيها وتُشفيها، وتجعلها ناعمة وملساء. لم يُفصّل بعدُ الديناميكا الدوائية.

[ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

الدوائية

كريمات تدفئة القدمين لا تؤثر بشكل ملحوظ على حالة الجسم، لذا فهي لا تُشكل خطرًا. ولعل هذا هو السبب في انعدام المعلومات تقريبًا حول دراسة حركيتها الدوائية.

ومن المعروف أن مادة الكابسيسين، عند تطبيقها خارجياً، تخترق مجرى الدم الجهازي بكميات صغيرة.

يتم تحويل المكونات النشطة في سم الثعبان في الكبد وإخراجها في البول.

[ 7 ]، [ 8 ]

الجرعات والإدارة

تُوضع كريمات تدفئة القدمين بحركات خفيفة على أقدام نظيفة وجافة. ولزيادة فعالية الكريمات، يُنصح بارتداء الجوارب بعد الاستخدام.

قد تختلف طرق استخدام كريمات تدفئة القدمين.

• عند استخدامه مع التدليك، قومي بتطبيقه وتدليكه بدءًا من الأصابع، ثم انتقلي إلى الكاحلين والقدمين.
• خلال موسم البرد، يُنصح باستخدام هذه المستحضرات عند مغادرة المنزل للتنزه أو العمل. يُنصح باستخدام بعض الكريمات عدة مرات يوميًا.
• لا تستخدميه على الجلد المتشقق أو التالف في القدمين.

للاستخدام الخارجي فقط. بعد العملية، اغسل يديك جيدًا لتجنب دخول بقايا الكريم في عينيك. في حال حدوث أي إزعاج، اشطف الغشاء المخاطي بالماء.

[ 10 ]

استخدم كريمات تدفئة القدمين خلال فترة الحمل

لا يُنصح باستخدام كريمات تدفئة القدمين أثناء الحمل دون الحاجة الخاصة وتوصية الطبيب. فتدفق الدم إلى الساقين يعني خروجه من المشيمة، وهذا قد يكون خطيرًا. كما أن بعض مكونات مراهم التدفئة قد تخترق المشيمة وتؤثر على الجنين.

إذا لم يعترض الطبيب، فمن الضروري اختبار المنتج للتأكد من عدم وجود حساسية. يُعتقد أن أكثر الكريمات والمراهم أمانًا للحوامل هي تلك التي تحتوي على سم الثعبان أو النحل في تركيباتها، مع مراعاة مخاطر الحساسية المذكورة في التاريخ الطبي.

في حالة عدم وجود أعراض الحساسية، يمكن تطبيق كريم القدم الدافئ على الجلد بعناية، مع اتباع التعليمات وجميع الاحتياطات.

موانع

موانع استعمال كريمات تدفئة القدمين:

• عدم تحمل الفرد للمكونات؛
• الشقوق والقروح في القدمين؛
• الحمل؛
• أمراض الجلد الفطرية؛
• الإكزيما والتهاب الجلد؛
• الجروح المفتوحة والإصابات الجديدة؛
• إجهاد العضلات والأربطة.

[ 9 ]

آثار جانبية كريمات تدفئة القدمين

اتضح أن الآثار الجانبية قد تكون مُريحة. على سبيل المثال، كريم تدفئة القدمين المُحضّر منزليًا والمُوصوف أعلاه يُعنى بالبشرة، ويُعالج التشققات الدقيقة، ويُزيل الروائح الكريهة، ويقضي على البكتيريا في آنٍ واحد. العديد من مُنتجات التدفئة المُصنّعة صناعيًا لها نفس الخصائص الإضافية.

إذا تحدثنا عن الآثار السلبية، فقد تكون ناجمة عن عدم تحمل بعض المواد، أو الاستخدام غير السليم، أو الجرعة الزائدة من كريمات تدفئة القدمين. في الحالة الأولى، تظهر أعراض الحساسية، وفي حالات أخرى، تظهر أعراض حرق موضعي: حرق شديد، واحمرار، وتهيج، وتورم. في هذه الحالات، يجب التوقف عن الاستخدام، وغسل المناطق المُرطبة بالماء البارد. كما يُمكن تخفيف الألم بترطيب المنطقة المصابة بالفازلين.

عادةً ما تختفي هذه الظواهر سريعًا. إذا استمرّ ردّ فعل تحسسي أو أي إزعاج آخر يُزعجك، فلا تلجأ إلى العلاج الذاتي، بل استشر طبيب أمراض جلدية.

إذا وصل الكريم عن طريق الخطأ إلى الغشاء المخاطي، فإنه يسبب حرقة وألم، وإذا دخل إلى المعدة، فإنه يسبب التسمم.

جرعة مفرطة

قد يكون سبب الجرعة الزائدة إما الإفراط في استخدام كريم تدفئة القدمين أو الإفراط في ترطيبهما. إذا كان الحرق شديدًا، فحاول إزالة البقايا باستخدام كريم دهني - الفازلين، أو كريم الأطفال، أو زيت الزيتون، أو عالج المنطقة المصابة بمستحضر يُسمى البانثينول.

[ 11 ]، [ 12 ]

التفاعلات مع أدوية أخرى

لم يتم تحديد التفاعلات الدوائية مع كريمات تدفئة القدم الأخرى.

[ 13 ]، [ 14 ]

شروط التخزين

للحفاظ على خصائص كريم القدمين الدافئ، من المهم اتباع تعليمات الشركة المصنعة بشأن شروط التخزين. يُحفظ في مكان نظيف وجاف، مع عبوة مغلقة، ودرجة حرارة تصل إلى ٢٥ درجة مئوية. لا تتحمل الكريمات أشعة الشمس المباشرة. ونظرًا للشعور بالحرقان، من المهم جدًا إبعاد الأطفال أو الحيوانات الأليفة عن منطقة تخزين مستحضرات التجميل.

[ 15 ]

مدة الصلاحية

متوسط مدة صلاحية كريمات تدفئة القدمين سنتان. أما المنتجات المعبأة في أنابيب ألومنيوم، فتُخزن لمدة ثلاث سنوات، وهو ما يُفسره توفر ظروف تخزين أفضل. الأنبوب المعدني مُغطى من الداخل بطبقة واقية خاصة، والغطاء مُحكم الإغلاق، وعند الاستخدام، لا يُسحب الهواء، وهو السبب الرئيسي لأكسدة المنتج.

كيفية صنع كريم دافئ للقدمين في المنزل؟

مزايا مستحضرات التجميل المنزلية معروفة جيدًا: ضمان جودة المكونات ونضارتها، وخلوها من المواد الحافظة، والثقة بوصفات مجرّبة، وإمكانية ابتكار تحفتك الفنية الخاصة خلال عملية الإبداع. وهكذا، ومن خلال التجربة والخطأ، تم التوصل إلى العديد من الاكتشافات العلمية، ووُضعت وصفات فريدة في مجالات الأدوية والطهي والتجميل.

سيُعجب محبو الأعمال اليدوية بفكرة صنع كريم مُدفئ للقدمين في المنزل. تعتمد الوصفات على مكونات متوفرة بكثرة: القرنفل، الفلفل، الخردل، الزنجبيل.

تتكون إحدى الوصفات البسيطة لبلسم كريم القدم الدافئ من الشمع (1 جرام) والزيوت النباتية بالنسب التالية: المكاديميا 10 مل، اللوز 15 مل، القرنفل 10 جرام، الكاكاو 1.5 جرام.

• أضف الزيوت إلى الشمع المسخن في حمام مائي واخلطها. انتظر حتى يبرد، ثم أضف الزيت العطري واخلطه مرة أخرى. يمكن حفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر.

الوصفة الثانية أكثر تعقيدًا. كمكوّن للتسخين، استخدم منقوعًا من مزيج من أنواع مختلفة من الفلفل، بنسبة 10% من الكمية، وزيت الفلفل الأسود العطري (10 قطرات لكل 50 غرامًا). يُستخدم زيت النيم وشمع الجريب فروت بنسبة 5% لكل منهما للتطهير، وزبدة الشيا والبندق والكاكاو (50، 10، 20% على التوالي) للتنعيم والتجديد.

تُذاب المكونات الأساسية في حمام مائي، ثم تُسكب مباشرةً في مرطبان نظيف. لمنع تكوّن حبيبات زبدة الشيا، يُحرّك الخليط مجددًا. بعد أن يبرد إلى 30 درجة مئوية، يُضاف زيت الفلفل الأسود العطري، والليمون مثلًا.

يُستخدم البلسم ليلاً، ويُدهن على القدمين تحت الجوارب. يُدفئ بشكل لطيف، لكنه لا يُسبب حرقة.

المراجعات

كثيراً ما تشعر النساء ببرودة أقدامهن، ويبحثن عن طرق لتدفئة أقدامهن. لذلك، تُعتبر معظم تقييمات كريمات تدفئة القدمين إيجابية. ومن هنا، يُمنح كريم "هوم دكتور" عالي الجودة وغير المكلف بخلاصة الفلفل تقييمات ممتازة.

وقد وجدت النساء أيضًا من خلال التجربة أن كريمات القدم تعمل بشكل فعال على أجزاء أخرى من الجسم: الذراعين والظهر والعضلات.

تُعبّر الآراء الشخصية عن روائح بعض الكريمات، مثل رائحة الصنوبريات (مثل "الدب الشمالي للأطفال"). يجدها البعض غير مزعجة، بينما لا يُحبها آخرون إطلاقًا. وكما يتضح من المراجعات، تُستخدم كريمات تدليك أقدام الأطفال الدافئة بكثرة من قِبل الأمهات وأفراد العائلة البالغين.

من السهل تدفئة القدمين المتجمدتين، بل من الأسهل منع تجمد القدمين والكاحلين، وبالتالي الجسم بأكمله. يكفي اختيار كريم تدفئة جيد للقدمين. استخدام هذه الكريمات في فصلي الخريف والشتاء وقاية فعّالة من نزلات البرد الموسمية.