كيف تزيد من شهية الطفل؟

كيفية زيادة شهية الطفل - هذه القضية هي قضية ملحة للعديد من الأمهات الذين يواجهون حقيقة أن طفلهم يأكل بشدة.

وتتمثل المهمة الأساسية لحل مثل هذه المشكلة في تحديد الأسباب الرئيسية لذلك واتخاذ التدابير المناسبة لتحسين شهية الطفل. هناك عدد من الأسباب التي تجعل الطفل يرفض تناول الطعام بالقدر المناسب. الأساس المنطقي وراء هذه الظاهرة يمكن أن يصبح توافر بعض المشاكل النفسية والعاطفية، وشهية انتقائية ثم هناك عدم تطابق الأطباق طعم يفضله الطفل، أو وجبات خفيفة مع الحليب والحلوى أو الكعك في وقت غير مناسب، بالإضافة إلى الوجبات الرئيسية.

في الحالات التي يكون فيها من الضروري تحفيز شهية الطفل ، يجب أن نتذكر أن استخدام مثل هذه الوسائل الفعالة والفعالة مثل المرارة لهذا الغرض غير مقبول بشكل كامل ، لأن الجرعة السائلة التي تتكون من محتوى الكحول لا ينصح باستخدامها في الأطفال الأصغر سنا. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يكون من الصعب جداً تحقيق ذلك لأن الطفل أخذ نفس الشيء بالنسبة للبالغين ، وهو منتج طبي لا يختلف عن المذاق اللطيف. لذلك ، فيما يتعلق بالأطفال من جميع أشكال الأدوية التي تحتوي على المرارة ، فإن تلك التي يتم عرضها على هيئة أقراص مبررة. وإلا يمكن أن يكون مكملات غذائية خاصة مع المرارة. يتم تحقيق تأثير جيد لتحفيز شهية الطفل حتى لو لم يكن هناك سوى مرارة واحدة في phytocomplex - الهندباء أو wormwood. يليها شرابهم للطفل من 20 دقيقة إلى نصف ساعة قبل الأكل.

تساهم بشكل ملحوظ في الشاي خاصة للأطفال الشهية، ويخمر على التوت من البرباريس والعرعر، من اليانسون والكراوية البذور، مع ارتفع الوركين، من كهكبري والكشمش الأسود. في هذا الصدد ، الفراولة والتفاح والبحر النبق والحمضيات والكيوي هي أيضا جيدة. استخدمي هذا الشاي اللذيذ من ساعة إلى 40 دقيقة قبل الأكل. ويمكن استخدام الفاكهة والتوت الناتج أيضا في التحضير للطفل من السلطة في أجزاء صغيرة في 30-50 غرام.

في الختام ، ينبغي أن يقال ما يلي. عندما لا تكون هناك عواقب سلبية ، فيما يتعلق بانخفاض الشهية ، مثل انخفاض معدل النمو أو وزن الجسم بدرجة أقل بكثير من المعايير العمرية ، وهذا لا يسبب حاجة ملحة لاتخاذ تدابير فورية تهدف إلى زيادة شهية الطفل. ومع ذلك ، لن يكون من غير الضروري استشارة طبيب الأطفال وفحص مريض صغير.

[1]

كيف تزيد من شهية الرضيع؟

إن الكائن الحي للطفل هو نظام معقد ذاتي التنظيم يمكن أن يحدد بشكل مستقل كمية الغذاء المطلوبة ونوع الطعام الذي ينبغي أن يساهم به في عملية النمو الكامل للطفل ونموه. لذلك ، إذا كان الطفل لا يأكل جيدا ، وهذا بمثابة إشارة إلى أنه في تلقي الطعام فإنه لا يناسب له ، وماذا لتحل محل تلك المكونات من القائمة التي يحدث الفشل. وأيضاً بسبب ما يضمن له استلام تلك المواد أو غيرها من المواد المفقودة. يتم تقليل الهدف الرئيسي الذي يصبح قبل الوالدين في هذه الحالة إلى تحفيز رغبة الطفل المستقلة في تناول الطعام.

قبل الاقتراب من حل مشكلة كيفية زيادة الشهية للرضيع ، من الضروري الأخذ بعين الاعتبار أن انخفاض الشهية يمكن أن يكون أحد أعراض هذه الحالة المرضية أو تلك. يمكن أن يؤدي ضعف كبير أو غياب كامل للجوع في حالة المرض إلى حدوث انخفاض في مستوى إنتاج جميع الأسرار التي ينطوي عليها عملية الهضم ، وانتهاك لوظيفة الإخلاء في المعدة. يظل الطعام الذي سبق تلقيه فيه لمدة أطول ، ونتيجة لذلك ، لا توجد مجاعة. إن مسار الأمراض الشديدة يضعف جسم الطفل بشكل كبير ، وليس لدى الطفل القوة اللازمة لتناوله ، وليس لديه شهية.

قد يكون لتدهور الشهية لطفل رضيع الرضاعة الطبيعية الأسباب التالية. إذا كان لدى الأم المرضعة حلمات مسطحة أو صدر مشدود ، لا يمكن للطفل أن يرضع. كما قد لا يحب طعم الحليب. يمكن أن يكون سبب الصعوبة في عملية المص بسبب وجود زيادة تكوين الغاز أو الإمساك ، أو مثل هذه المشكلة يرتبط مع ضيق في التنفس من البرد في الطفل. لديه أيضا ألم عند الرضاعة بسبب مرض القلاع.

من أجل زيادة شهية الطفل ، هناك عدد من التوصيات العملية. يجب أن يكون البقاء إلزاميًا في الهواء النقي لفترة كافية من الوقت. لا يجب أن تطلب من الطفل أن يأكل حتى النهاية جميع الأجزاء المعروضة. دعه يأكل قليلا ، ولكن في كثير من الأحيان. أيضا ، يجب أن لا تحتاج إلى أن تأكل من خلال القوة ، تلك المنتجات التي يوضّح فيها الطفل أنه لا يحبّه - من أجل تفادي ظهور إدراك الطفل السلبي لعملية تناول الطعام. مفتاح النجاح في هذا الصدد هو الطعام الذي يبدو فاتح للشهية ويطابق أذواق الفتات. من المهم أن الطعام لم يكن فقط لذيذًا ، ولكن أيضًا من المنتجات المفيدة والجودة.

إن السبل والوسائل ، التي يمكن أن يساعد استخدامها في الرفض الكامل للطفل من تناول الطعام ، ستدفع الطبيب الذي تكون زيارته للحالة إلزامية. مثل هذه الاستشارة الطبية تساعد في تحديد مجموعة الأسباب وتحديد موعد الأدوية المناسبة للقضاء على هذه المشكلة. أي طفل صحي ونشط وممتع ، حتى لو لم يكن آكلاً هامًا للغاية ، إذا شعر بالجوع ، سيأكل بالتأكيد. لا توجد أسباب للقلق إذا كان لديه الطول والوزن - وفقا لمعايير السن.

كيف تزيد من شهية مراهق؟

مع دخول الطفل إلى المراهق ، الانتقالية ، والعمر ، يمكن أن يكون هناك تغييرات كبيرة في شهيته. من الممكن حدوث تغيير كبير في عادات تناول الطعام للمراهق ، حتى لو لم يتم ملاحظة أي شيء مماثل قبل سن 13-14. تبدأ الفتيات المراهقات فجأة برفض الطعام لإنقاذ الرقم ، وقد يعتقد أحد الفتيان أنه دهون ويجب عليك بالتأكيد إنقاص وزنك. انطلاقاً من هذا ، يمكن القول إن أسباب انخفاض الشهية لدى المراهقين هي نفسية-عاطفية إلى حد كبير. لذا يجب أن تنحصر مهمة الوالدين ، قبل البدء في البحث عن طرق لزيادة شهية مراهق ، في الاقتراب من هذا السؤال مع جميع الفهم الأبوي ، وأيضاً لتحديد ما إذا كان من غير الضروري اللجوء إلى طبيب نفساني للأطفال. من الضروري أيضًا إجراء فحص للمراهق بسبب انتهاكات أداء الأعضاء المشاركين في عمليات الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي والبنكرياس. يجب عليك أيضا التحقق من حالة نظام الغدد الصماء ، ومعرفة ما إذا كان في حالة تأهب في سن المراهقة العصبي أو يعاني من الإجهاد.

من الأدوية التي تساهم في زيادة الشهية ، فمن المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي لصيغة فيتامين مراهقة والمضافات النشطة بيولوجيا مع محتوى الزنك. عدم وجود هذا العنصر يؤدي إلى انتهاك لحاسة الذوق والشم ، إلى انخفاض في الشهية. عندما يجدد نقص الزنك ، يقوم الجسم بتطبيع الشهية بعد 30 إلى 60 يومًا من بدء استخدام العقاقير المحتوية على الزنك.

وتزداد الشهية أيضًا عند استخدام مستحضرات فيتامين في شكل جرعة من الكبسولات التي تحتوي على العنبر وحامض الستريك.

المراهقين الذين يعانون من الوهن وجود انخفاض الشهية قد يكون له ما يبرره adaptogens تعيين الخضار: .. الجينسنغ، حشيشة الملوك، الاثرككس والوردي تشينينسيس radiograms، وما إلى ذلك بسبب تأثير فعال على التوازن الهرموني في الجسم، لا يمكن إلا أن تسند إلى الرعاية الصحية والمهنية.

ليس القيمة الأخيرة من حيث تحفيز شهية مراهق لديه مستوى كاف من النشاط البدني. بعد المدرسة ، دعه ، على سبيل المثال ، يشارك في بعض القسم الرياضي ، وامشي أكثر في الهواء النقي.

سيكون من غير الضروري أيضا رفض وجود منزل من تلك المواد الغذائية التي يمكن أن تضر بالشهية (رقائق ، النقانق ، النقانق ، المشروبات الغازية الحلوة ، الكعك ، الحلويات ، البسكويت). بالإضافة إلى ذلك ، يجدر بنا أن نحاول بشكل جميل خدمة الطاولة ، مع أطباق من ألوان مختلفة ، لإعطاء الاستقبال المعتاد من الطعام فارق بسيط من مزاج احتفالي ، وبالتالي المساهمة في الإثارة من الشهية.

تنفيذ عدد من التوصيات أعلاه من أخصائيي التغذية ، يصبح من الممكن التغلب بنجاح على مشكلة رفض الغذاء للأطفال في السنوات الانتقالية.

يعني أن زيادة الشهية عند الأطفال

الطريقة الأبسط والأكثر قدرة على تحفيز شهية الطفل هي تقديم القليل من عصير التفاح الحامض ، قبل 30 دقيقة من الوجبة الرئيسية. هذا يعزز الانتاج الفعال من عصير المعدة.

مجموعة متنوعة من المنتجات التي تزيد من الشهية عند الأطفال تقدم الطب البديل.

ومن المعروف أن العديد من الوصفات مع استخدام النباتات الطبية المختلفة. لهذا الغرض ، هناك استخدام فعال من التوت البريبي والعرعر ، وردة الكلب ، الكشمش الأسود ، البحر النبق ، chokeberry ، بذور الكراوية وبذور اليانسون. ميزة لا يمكن إنكارها من هذه الأموال هو أن لديهم طعم حلو لطيف وبالتالي فإن الأطفال أكثر استعدادا لقبول لهم، بدلا من البيرة ودفعات من مرارة، جذر الهندباء، الهندباء، الحلو، يارو. على الرغم من أن الأخير ويختلف تأثير أكثر وضوحا من الإثارة من الشهية ، بسبب استخدامها يزيد من وظيفة إفرازية المعدة. يجب إعطاء الطفل Phytopreparations للشهية من نصف ساعة إلى 20 دقيقة قبل الوجبة الرئيسية.

ثبت جيدا من حيث المساهمة في شهية الأطفال هي العلاجات المثلية المختلفة التي لديها في تكوينها السخرية - الشيح ، cichlivum ، colicum ، وأملاح الكالسيوم والمغنيسيوم.

تقدم الصناعة الدوائية اليوم مجموعة متنوعة من الأدوية التي تعزز شهية الأطفال. من بينها ، ونحن نلاحظ بشكل خاص إلكار مع محتوى levocarnitine (carniphyte) ، يسين ، جليكاين ، إعداد الإنزيم كريون.

إذا كان الطفل لا يأكل جيدا أو يرفض تناول الطعام ، فإن هذا لا يعني بالضرورة أنه في جميع الحالات يكون سببا قويا للأهل للقلق. كل ما هو مطلوب في مثل هذه الحالة هو أن تزن بهدوء وحكمة وتحلل كل العوامل والظروف المحتملة التي قد تسبب رفض الطفل لتناول الطعام. استنادا إلى مجموعة من الأسباب المحتملة التي تم تحديدها ، ومجموعة مختارة من الوسائل المناسبة لزيادة الشهية. من المهم ألا ننسى أن تعيين الأدوية لشهية الطفل يمكن أن يتم فقط من قبل طبيب الأطفال بعد التشاور معه.

الفيتامينات التي تزيد الشهية عند الأطفال

عندما يحصل الطفل جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية في جميع أنحاء المبلغ المطلوب من الفيتامينات والمعادن، بل هو عامل مهم يسهم في التنمية النشطة للأنظمة جسم الطفل، وبالتالي المساهمة بشكل إيجابي في جميع العمليات التي تحدث فيها أيضا آثار مفيدة على تعزيز نظام المناعة. من ناحية أخرى، في إعداد مجموعة متنوعة من العناصر المفيدة بكميات كافية، الطفل يزيد من التعرض للمرض، اضطراب النوم - يحدث الأرق، ويصبح الطفل متقلب المزاج، أشار إلى عدم الرغبة في تناول الطعام. في هذه الحالة، وعدد من مجمع التدابير اللازمة لاستعادة الحياة الطبيعية للجسم الطفل، جنبا إلى جنب مع تكثيف النشاط البدني والتحليل والتنظيم الأمثل لنظام غذائي وتصحيح العادات الغذائية، فضلا عن الوقاية من عوامل الإجهاد المقابلة تشمل الفيتامينات التي تزيد الشهية لدى الأطفال.

من المهم جداً تكوين شهية الطفل وتحفيز رغبة الأطفال في تناول فيتامين أ. وبفضل ذلك ، يصبح من الممكن الحفاظ على الأغشية المخاطية في حالة صحية ، كما يعزز هذا الفيتامين جهاز المناعة لدى الطفل. يشار إلى عدم وجود فيتامين (أ) عن طريق تقشير على الجلد ، وزيادة ميل الطفل لتطوير الأمراض المعدية ، وتدهور الرؤية في الظلام. وسيساعد تجديد هذا العجز على استخدام البروكلي والحليب ومنتجات الألبان والجزر والكبد والبيض.

الشهية هي واحدة من أبرز علامات نقص الفيتامينات التي تنتمي إلى مجموعة B. بالإضافة إلى الحاجة إلى جعل وجودها في جسم الطفل يقول التعب المفرط أو الانتهاكات المحتملة في نشاط القلب. كما هو الحال في كميات مناسبة من الفيتامينات B 1، B 2، B 3، B 6، B 7، ب 12، وتشارك في عملية إنتاج الطاقة في الجسم، ويساعد على تطبيع سير العمل في الجهاز العصبي المركزي وpoderzhaniyu الدولة المثلى المجال النفسي والعاطفي. تم العثور على محتوى غني من الفيتامينات B في الخبز وخميرة البيرة ، في الحبوب والمكسرات واللحوم والكبد.

لتحسين الشهية عند الأطفال ، ينصح بتناول حمض الأسكوربيك - فيتامين C. دوره مهم في عمليات إطلاق الطاقة من الدهون ، وكذلك لنمذجة الحصانة. يساعد حمض الأسكوربيك بالإضافة إلى تجنب مثل هذه الظاهرة السلبية مثل نزيف اللثة. هناك فيتامين (ج) في العديد من الفواكه والتوت ، في الخضار الورقية الخضراء ، في الحمضيات.

فوائد الفيتامينات من حيث المساهمة في زيادة شهية الطفل دون أدنى شك هي المكان المناسب ليكون ، وليس القليل. ومع ذلك ، من أجل استخدام مثل هذه الفيتامينات ليكون لها تأثير مناسب دون وضع عواقب سلبية ، يجب على المرء الالتزام الصارم بعدد من القواعد: اتباع التعليمات بدقة إلى دواء معين ، وعدم تجاوز الجرعات المسموح بها.

المنتجات التي تزيد من الشهية عند الأطفال

بهدف المساعدة في التغلب على مثل هذه المشكلة واسعة الانتشار للعديد من الآباء والأمهات بسبب نقص شهية الطفل ، فمن المستحسن أن تشمل بعض الأطعمة في حصص أغذية الأطفال.

تأثير مفيد على تشكيل الشهية قادر على توفير عدد من التوت والفاكهة التالية. الأكثر قبولا هو استخدامها لطهي الشاي الشهية لطفل من:

• العرعر والتوت البرباريس.
• اليانسون وبذور الكراوية
• chokeberry والكشمش الأسود.
• فاكهة الكلاب.
• النبق.
• التفاح.
• فاكهة الكيوي
• ثمار الحمضيات.

يمكن تقديم ملاحق الشهية لدى الأطفال المذكورة أعلاه للطفل الذي يأكل أيضا بشكل سيئ في شكل 30-50 جرام من سلطة الفاكهة من ساعة واحدة إلى 40 دقيقة قبل الوجبة الرئيسية.

جميع أنواع التوابل معروفة جيداً لعملها الفاتح للشهية. استخدام أبسطها - الفلفل ، فصوص الثوم التوابل وغيرها إضافة إلى الطعام لا تؤذي الأطفال في سن ثلاث سنوات فقط. يتم تحقيق التأثير الملحوظ لتحفيز شهية الطفل بسهولة كبيرة ، حتى في تركيبة بسيطة مثل أي من التوابل المذكورة أعلاه بالإضافة إلى البطاطا المسلوقة.

تعزيز شهية الطفل في حالة من المنتجات ذات طعم الحامض، ونتيجة لاتصالهم كائن تبدأ في إنتاج مكثف عصير المعدة. بما فيه الكفاية للطفل لفترة من الوقت قبل الشروع في تناول الغذاء الرئيسي، وتناول نصف تفاحة، شريحة البرتقال، وشرب عصير الحلو أو الشاي مع الليمون - وفشل له لاحقا وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء ستتبع.

يمكن علاج تأثير مفيد على تنظيم الجهاز الهضمي للطفل ، بما في ذلك من حيث تشكيل الشهية. كما أنه يساهم في زيادة الوزن بشكل أفضل.

للقضاء على التغيرات السلبية الحالية في شهية الطفل من الوالدين ، غالباً ما يستغرق الكثير من الوقت والجهد والكثير من الصبر. يمكن القول إن التدابير المتخذة لزيادة شهية الأطفال ستنجح فيما يتعلق بالأسباب التي يتم تحديدها بوضوح والتحقق منها ، وكذلك كيفية اتباعها للتوصيات الطبية والغذائية ، ومشورة الأطباء النفسيين.