تدليك الأمعاء: للإمساك والالتصاقات والتصاقات والتهاب القولون والانتفاخ

يعد التدليك المعوي إجراءً مفيدًا وفعالًا يساعد في علاج أعراض الألم، فضلاً عن العديد من الأمراض المختلفة في الجهاز الهضمي.

[ 1 ]، [ 2 ]

مؤشرات لهذا الإجراء

يُستخدم التدليك لعلاج العديد من الأمراض والاضطرابات في الجهاز الهضمي - الإمساك، التهاب القولون، ارتخاء العضلات، الانتفاخ، التشنجات، إلخ.

[ 3 ]، [ 4 ]

تدليك الأمعاء لعلاج الإمساك

يُعدّ تدليك الأمعاء لعلاج الإمساك من الطرق المساعدة، ولكنه يُعتبر أيضًا الأكثر فعالية في هذه الحالة. تحفيز حركة الأمعاء وأداء حركات تُقوّي العضلات يُحفّز حركة البراز ويُحفّز التغوط الطبيعي.

ولكن من الضروري مراعاة أن التدليك لا يحل المشكلة إلا في حالات الإمساك المعزولة. إذا كانت الحالة منتظمة، فمن الضروري استشارة الطبيب لمعرفة سبب ظهورها. يمكن أن يتطور الإمساك نتيجةً للعديد من الأمراض، بما في ذلك الأورام الخبيثة في الأمعاء.

[ 5 ]، [ 6 ]

التدليك للالتصاقات المعوية

الهدف الرئيسي من هذا التدليك هو اكتشاف منطقة الالتصاق (في بعض الأحيان يكون الفحص الإضافي مطلوبًا لهذا الغرض) ثم خلق التوتر في هذه المنطقة - لإجبار موقع الالتصاق على أن يصبح نشطًا.

في الواقع، يُسمح بتدليك منطقة أي ضغط، خاصةً إذا استمر بعد الجراحة، وخاصةً إذا كان هناك ألمٌ مُزعجٌ في هذه المنطقة. أثناء التدليك، يجب محاولة "فصل" الأعضاء، ولكن لا يجوز تمديدها بقوة، مما يُسبب ضررًا إضافيًا. الهدف هو توجيه الجسم ومساعدته على التأقلم مع هذه المشكلة.

قد يُسبب هذا التدليك ألمًا شديدًا، لكن عليك تحمّله. يُمنع تدليك المناطق المتضررة حديثًا، وكذلك الندوب الحديثة بعد الجراحة.

التدليك لعلاج ارتخاء الأمعاء

الوهن المعوي مرض شائع نسبيًا متعدد الأسباب. يتجلى هذا المرض في الإمساك. يمكن أن تتعطل وظيفة الإخراج نتيجةً لخصائص البنية التشريحية للأعضاء، بالإضافة إلى اضطرابات في تغذية الأمعاء وإمدادها بالدم، ولأسباب خارجية، بما في ذلك نمط الحياة الخامل، والنظام الغذائي غير الصحي، والأدوية.

يُعدّ التدليك لعلاج ارتخاء الأمعاء طريقة علاجية فعّالة للغاية. فهو يُساعد على تنظيم عملية الإخراج (دون الحاجة إلى أدوية)، ويُحسّن صحة المريض، ويُضفي على البشرة لونًا صحيًا.

تدليك البطن لألم الأمعاء

يحدث ألم الأمعاء نتيجةً للعوامل التالية: الإجهاد، وسوء التغذية، وسوء البيئة. ونتيجةً لذلك، تتطور أمراضٌ مثل التهاب المعدة، والقرحة، والتهاب المرارة المزمن، وغيرها.

للوقاية من تطور هذه الأمراض، يُنصح باستخدام طريقة علاجية فعّالة كالتدليك الصيني. فهو يُحسّن تدفق الدم إلى البطن والأمعاء، وذلك من خلال التأثير على نقاط الوخز بالإبر. كما يُحسّن هذا الإجراء عمليات أيض الدهون والبروتينات، بالإضافة إلى الجلوكوز، ووظيفة الجهاز الهضمي.

تدليك الأمعاء لعلاج التهاب القولون

في حالة التهاب القولون التشنجي، من الضروري تخفيف توتر العضلات وإرخاء عضلات منطقة البطن (إن أمكن). بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تخفيف الألم وإزالة الالتصاقات. يُنصح بالتدليك بأيدٍ دافئة (اللمس باليد الباردة سيزيد الحالة سوءًا). من الضروري القيام بحركات تدليك وفرك خفيفة وبطيئة، مع مراعاة أن يكون ذلك في اتجاه عقارب الساعة، في شكل دائري. يجب أن يكون ضغط اليد خفيفًا.

في حالة المرض الارتخائي، يلزم إحداث تأثير معاكس على الأمعاء. في هذه الحالة، من الضروري تقوية عضلات البطن والأمعاء، وتحسين أدائها، وتسريع تدفق الدم، وإزالة الاحتقان. يجب أن تكون الحركات منتظمة، وأن تكون قوة الضغط باليدين متوسطة. وكقاعدة عامة، يُستخدم التدليك والاهتزاز والعجن.

يُجرى تدليك الأمعاء لعلاج أي نوع من التهاب القولون لمدة ١٠-١٥ دقيقة، وتتكون الدورة الكاملة من ١٢-١٥ جلسة. ويمكن تكرارها بعد شهر إلى شهرين عند الحاجة.

[ 7 ]، [ 8 ]

تدليك الأمعاء مع التنفس

يساعد تدليك الجهاز الهضمي باستخدام التنفس الحجابي على تطبيع وظيفة الصفاق، وتحسين أدائه. ويؤكد العديد من الخبراء أن هذا الإجراء يُساعد على التخلص من الإمساك المزمن في غضون أسابيع قليلة.

[ 9 ]

تدليك الأمعاء لعلاج انتفاخ البطن

من المعروف أن ظهور الانزعاج وانتفاخ البطن ناتج عن تراكم الغازات في المعدة والأمعاء. في كثير من الأحيان، لا يتطلب الأمر أي دواء للتخلص من هذه المشكلة، يكفي تدليك بسيط للبطن. بفضل هذا الإجراء البسيط، تنتقل الغازات إلى الجزء السفلي من الأمعاء وتخرج من الجسم بشكل أسرع.

يمكنكِ تدليك انتفاخ البطن بنفسكِ. استلقي على ظهركِ، ثم دلّكي بطنكِ بحركات دائرية. يُفضّل تحديد قوة الضغط بناءً على شعوركِ. غالبًا ما تكفي 15 دقيقة من التدليك للتخلص تمامًا من الانزعاج. بعد زوال الغازات والشعور بالتحسن، يُفضّل إنهاء الإجراء.

التدليك لتشنجات الأمعاء

أثناء التشنجات المعوية، يظهر الألم فجأةً، ثم يخف، ثم يشتد مرة أخرى بعد فترة. يشير هذا إلى خلل في وظيفة الأمعاء. يمكن أن يكون سبب هذا الخلل عوامل مختلفة، مثل أمراض الجهاز الهضمي، أو عدوى طفيلية معوية أو تمددها الشديد، أو التهابات، إلخ.

للتخلص من هذه التشنجات، يُنصح بتدليك الأمعاء - يُمكن القيام بهذا الإجراء بشكل مستقل. للقيام بذلك، دلك منطقة البطن مع الضغط عليها برفق. يجب تحريك التدليك باتجاه عقارب الساعة في منطقة السرة.

قبل العملية، يُسمح بتناول دواء مضاد للتشنج (مثل بابافيرين، نو-شبا، دروتافيرين، إلخ). بعد التدليك، يُنصح بالاستحمام أو وضع وسادة دافئة على البطن.

في حالة التشنجات المعوية، يُنصح بالتدليك عدة مرات يوميًا، خاصةً في الأوقات التي يشتد فيها الألم. يجب الاستمرار في التدليك حتى يزول كل الانزعاج.

هل من الممكن القيام بالتدليك إذا كنت تعاني من سرطان القولون؟

إذا كان الشخص مصابًا بمرض أورام، فيجب إجراء التدليك بعناية. قبل إجرائه، يجب على معالج التدليك استشارة طبيب الأورام المعالج للمريض.

في الوقت الحاضر، تختلف آراء المتخصصين حول التدليك في طب الأورام اختلافًا كبيرًا. يرى فريقٌ أنه لا ينبغي إجراء هذا الإجراء بشكلٍ قاطع، بينما يرى فريقٌ آخر، على العكس من ذلك، فائدةً كبيرةً فيه للمرضى. على سبيل المثال، هناك تقنياتٌ (مثل العلاج بالإبر) تُحسّن حالة مريض الأورام بشكلٍ ملحوظ.

لقد تم استخدام العلاج بالضغط على نقاط معينة من الجسم لعلاج الأشخاص المصابين بالسرطان منذ فترة طويلة، ومنذ عدة سنوات وافق المعهد الوطني الأمريكي للسرطان رسميًا على هذه الطريقة.

تساعد نقاط الضغط الخاصة على تخفيف الألم، وإزالة التورم، وتخفيف الغثيان، وتنشيط تدفق الليمف. يساعد هذا الإجراء على التخلص من الألم في منطقة الورم، حيث يُجرى الضغط على نقاط محددة، قد تكون بعيدة جدًا عن العضو المصاب. على سبيل المثال، في حالة أورام الأمعاء، من الضروري الضغط على نقاط تقع في منطقة الأطراف. تُعد هذه الطريقة أكثر أمانًا للمريض، مما يميزها عن التدليك المباشر للصفاق.

تجهيز

يتكون التحضير للتدليك من الخطوات التالية:

• ينبغي غسل اليدين والجسم جيداً؛
• هناك حالات حيث يتعين إجراء التدليك ليس مباشرة على سطح الجلد، ولكن من خلال الملابس الداخلية (القطن أو الصوف)؛
• من الضروري إرخاء عضلات منطقة البطن قدر الإمكان، وكذلك الجدار الأمامي للصفاق. ويمكن تحقيق ذلك بالجلوس بشكل مريح في وضعية الاستلقاء.
• ينبغي أن تتم جميع حركات اليد أثناء التدليك في اتجاه تدفق الليمف.

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]

تقنية تدليك الأمعاء

يجب إجراء تدليك الأمعاء بعناية ودقة. عند إجرائه، يجب اتباع قواعد وتقنيات معينة.

عند أداء العجن مع التدليك، يجب الالتزام بإيقاع سلس وبطيء، دون حركات مفاجئة. يُفضل أن تُشبه هذه الحركات انقباضات العضلات الملساء في القناة المعوية. أما عند أداء حركات مفاجئة وشديدة، فستتوتر عضلات الأمعاء.

يجب أن يتم التدليك بحيث تتغلغل حركات اليد عميقًا في الصفاق. عند التدليك، من الضروري التحكم في حركات جدران الصفاق، مع تكرار حركات يد المدلك. في حال إهمال هذه القاعدة، لن يُعطي التدليك التأثير المطلوب، لأنه سيكون سطحيًا جدًا. وفي بعض الحالات، قد يُسبب ذلك تهيجًا.

يجب إجراء التدليك عندما تكون الأمعاء فارغة، لأن ذلك يسمح بتأثير أكبر على جدران الأوعية الدموية. في هذه الحالة، يتعرض الجزء الخلفي من الأمعاء للتأثير نفسه، بالإضافة إلى الجدار الأمامي. أما عندما تكون الأمعاء ممتلئة، فيتم تدليك الجدار الأمامي فقط.

لكن لا يُمكن إجراء العملية على معدة فارغة أيضًا. الوقت الأنسب في هذه الحالة هو الصباح - بعد فطور خفيف أو كوب من الشاي.

تدليك القولون

لتحفيز حركة القولون المترهل، من الضروري تدليك عضلات الأرداف، ومنطقة أسفل الظهر في منطقة العجز، وعضلات الفخذ، ومنطقة الفخذ. يجب تدليك هذه المناطق، وتدليكها، واستخدام تقنية الاهتزاز (القطع الخفيف، والوخز).

في منطقة العجز، يُجرى اهتزاز لمدة 3-5 دقائق. في منطقة الجدار الأمامي للمستقيم (فوق فتحة الشرج، أعلى بمقدار 4 سم)، يُجرى اهتزاز ميكانيكي من الأعلى إلى الأسفل. تُستخدم تقنية الاهتزاز المتقطع للتأثير على منطقة النتوءات الشوكية.

تدليك الأمعاء الدقيقة

تتكون الأمعاء الدقيقة من الأجزاء التالية: الصائم، والاثني عشر، واللفائفي. ونظرًا لاتصال هذه المنطقة من الأعضاء الداخلية ارتباطًا وثيقًا بالأمعاء الغليظة، فمن المستحيل تدليكها مباشرةً. في هذه الحالة، يتم تدليك الأمعاء الدقيقة بشكل غير مباشر باستخدام تقنية التدليك، والضغط براحة اليد (أو أطراف الأصابع)، والاهتزاز المتقطع بأطراف الأصابع. يُجرى التدليك على كامل منطقة البطن - باتجاه عقارب الساعة من اليمين إلى اليسار.

يمكن أن تتأثر الأمعاء الدقيقة أيضًا بفعل انعكاسي، سواءً عند تحفيز التمعج المعوي أو عند تخفيف الألم. للقيام بذلك، اضغط بقوة على العصب المبهم على جانبي الرقبة، وكذلك أمام أو خلف عضلة GKS. يجب إجراء هذا الإجراء لمدة 3 دقائق.

التدليك لعلاج تدلي الأمعاء

في حالة تدلي الأمعاء والمعدة، يلزم استخدام تقنية تدليك خاصة. يُصمم الإجراء مع مراعاة مناطق الانعكاس في الظهر والرقبة والبطن والقص.

يمكنكِ القيام بهذا التدليك بنفسكِ. للقيام بذلك، استلقي على ظهركِ واثني ركبتيكِ. ثم اضغطي برفق على بطنكِ، مع تحريك يدكِ اليمنى على طول جدار البطن باتجاه عقارب الساعة. لا ترفعي جسمكِ فجأةً بعد التدليك، بل اتركي عضلاتكِ تسترخي قليلاً. للقيام بذلك، استلقي واستريحي لمدة ٢٠ دقيقة.

تدليك الأمعاء للرضع

في أغلب الأحيان، يحدث الضيق عند الرضع نتيجة اضطرابات هضمية. تُزعج الغازات المتراكمة في الأمعاء الطفل، مما يُسبب له عدم القدرة على النوم، ويصرخ باستمرار، ويسحب ساقيه نحو بطنه.

لتطبيع وظيفة الأمعاء وتحسين عملية الهضم، يُنصح بممارسة الضغط على المنطقة الانعكاسية المحيطة بالسرة. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستخدام أطراف أصابعك للتدليك العميق والسطحي في منطقة أسفل الظهر، حيث توجد منطقة انعكاسية كبيرة مسؤولة عن وظائف الكلى والكبد، بالإضافة إلى الجهاز الهضمي.

بحرص شديد، باستخدام أطراف الأصابع (السبابة والإبهام)، دلك المنطقة الواقعة داخل المثلث بين السبابة والإبهام على الطفل. هذا مهم جدًا، إذ يُساعد على تقوية الجسم بأكمله، ويُثبّت حركة الأمعاء، ويُزيل التوتر العصبي، ويُعزز الشهية.

[ 14 ]، [ 15 ]

موانع لهذا الإجراء

لهذا الإجراء أيضًا موانع. يُمنع إجراء تدليك الأمعاء للحوامل، وكذلك لمن أنجبن حديثًا. كما يُمنع إجراءه أثناء الدورة الشهرية، وبعد الإجهاض (في هذه الحالة، لمدة 3 أشهر).

يُنصح بتجنب التدليك إذا كانت المريضة تعاني من أمراض معوية (مثل السل في تجويف البطن، بالإضافة إلى أورام حميدة أو خبيثة)، وأمراض نسائية، وخاصةً الحادة منها (مثل التهاب المبايض). كما يُمنع إجراء هذا الإجراء بعد العمليات الجراحية الحديثة في الصفاق (قد يُسمح به، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب).

لا ينصح بإجراء تدليك الأمعاء إذا كان المريض يعاني من تقلبات في ضغط الدم.

[ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]