معالج بالتدليك

معالج التدليك هو شخص يُدلك الجسم باحترافية. يُدرك معالج التدليك الكفؤ أن كل عميل يحتاج إلى تقنية وطريقة مُحددة، وفقًا لتشخيص حالته. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون الجرعة المُناسبة للتدليك، ففي هذه الحالة فقط يشعر الجسم بدفء مُريح، واسترخاء، وتحسن ملحوظ في الصحة، وتحسن في النضارة.

قد يؤدي التدليك غير الصحيح إلى ضعف وشعور بالإرهاق بعد الجلسة. إذا لوحظ هذا التفاعل لدى أشخاص أصحاء نسبيًا، فإن الشخص المُنهك بسبب المرض أو الطفل الذي يتمتع بجهاز عصبي أكثر حساسية قد تكون العواقب وخيمة.

عند اختيار معالج تدليك، يعتمد الكثيرون على نصائح الأصدقاء، ولكن بالإضافة إلى التوصيات الجيدة، تُعد مؤهلات معالج التدليك الذي نثق به في صحتنا بالغة الأهمية. يُعد مؤشر مؤهلات معالج التدليك معيارًا بالغ الأهمية، إذ يتم منح المؤهلات للمتخصص وفقًا للوثائق الطبية التنظيمية بدقة، بعد اجتياز اختبارات محددة.

معالج التدليك من الفئة الثالثة هو الذي أكمل مؤسسة تعليمية أو دورات في تخصص "معالج التدليك"، وهو يعرف كيفية استخدام بعض تقنيات التدليك، ويقوم بالتدليك الأساسي أو الصحي للجسم كله أو جزء واحد.

معالج تدليك من الفئة الثانية: يتقن تقنيات التدليك، ويستطيع إجراؤها وفقًا لطريقة محددة (للكسور، وارتفاع ضغط الدم، وغيرها). كما أنه قادر على ملاحظة رد فعل جسم المريض تجاه تقنيات التدليك، وضبط حركاته في الوقت المناسب.

المتخصص من الفئة 1، بالإضافة إلى المزايا السابقة، لديه القدرة على تحديد الطريقة اللازمة بشكل مستقل، كما يمكن لمعالج التدليك من الفئة 1 إجراء التشخيص وإنشاء طريقة العلاج، ونتيجة لذلك، اتخاذ مسار ناجح للتعافي.

متخصص من أعلى مستوى. في هذه الحالة، يمتلك الشخص خبراته الخاصة في مجال التدليك، ويستطيع نشر كتبه، وإنشاء مدرسته الخاصة.

متى يجب عليك رؤية معالج التدليك؟

قد يُحدث مُعالج التدليك المُحترف أحيانًا معجزات. فتأثير التدليك العلاجي في بعض الحالات يكون أقوى من تأثير الأدوية. ولا يسع الطبيب المُختص، إن أمكن، إلا أن يُوصي مريضه بالخضوع لدورة تدليك كبديل للعلاج الدوائي. ولكن، للأسف، يُفضل معظم الأطباء الآن عدم التهاون في استخدام الطرق التقليدية، ويُنصح بالتدليك كوسيلة إضافية.

إذا قررتَ أنك بحاجة إلى دورة تدليك، فعليك البحث عن معالج تدليك جيد، خبير في مجاله. إذا كان معالج التدليك متوسط الكفاءة، فلن يُحقق التدليك نتيجة جيدة، جسديًا ونفسيًا. عند البحث عن معالج تدليك، لا تعتمد فقط على الإعلانات، بل من الأفضل في هذا الصدد الاطلاع على تقييمات المتخصص. أصبح التدليك شائعًا جدًا الآن، لذا يمكنك سؤال الأصدقاء والمعارف، إلخ.

في غرفة التدليك، انتبه جيدًا للمعدات، وأهمها طاولة التدليك التي يجب أن يمتلكها كل أخصائي تدليك جيد. حاليًا، تُستخدم طاولات التدليك الثابتة والمحمولة على نطاق واسع. الخيار الأخير مناسب، إذ يُمكن لمعالج التدليك الحضور إلى المنزل، إن أمكن، مع مراعاة حالة المريض أو إمكانياته المالية.

في أي الحالات يكون التدليك ضروريًا؟ كإجراء صحي، يُنصح بالتدليك لعلاج أي اضطرابات في الجهاز العصبي. يمكن أن يكون التدليك مُريحًا أو مُنشِّطًا. يُنصح بالاسترخاء لعلاج الأرق والتوتر العصبي المفرط، وما إلى ذلك، بينما يُنصح بالتدليك المُنشِّط لعلاج النعاس والخمول.

يُعدّ التدليك الدوري ضروريًا لمن يرتبط عملهم بنشاط روتيني، يتطلب شدًا مستمرًا لبعض أجزاء الجسم (مثل العمل على الكمبيوتر). في هذه الحالة، غالبًا ما تبدأ مشاكل الظهر الناتجة عن خلل في وضعية الجسم (مثل الجنف، والحداب، إلخ).

في الوقت الحاضر، يُعاني واحد من كل خمسة أشخاص فوق سن الثلاثين من تنخر العظم الغضروفي (تلف شديد في العمود الفقري). لذلك، فإن جلستي تدليك سنويًا تُخففان الأعراض الشديدة لهذا المرض، وتُساعدان على اتباع نمط حياة نشط.

يوصى بالتدليك لأمراض الجهاز التنفسي: نزلات البرد المتكررة، والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وما إلى ذلك. في هذه الحالة، من المثالي القيام بتدليك العسل، وكذلك استخدام المستحضرات العشبية المختلفة.

يعمل التدليك على استعادة وظائف العديد من أنظمة الجسم بشكل مثالي، وخاصة زيادة المناعة، ويوصى به بعد الأمراض الطويلة، وكذلك مع الصداع المتكرر، والوزن الزائد.

للتدليك تأثير نفسي معين على الشخص. يرافق كل جلسة تدليك شعورٌ بالمتعة، ويُبعد الشخص عن المشاكل والهموم والعمل. يُساعد التدليك على التعامل مع حالات الاكتئاب (بديل ممتاز لمضادات الاكتئاب). تُساعد تقنيات التدليك المُخففة للتوتر على التخلص من التعب المزمن، وتقوية جهاز المناعة، واستعادة النوم. يحتاج 99% من سكان المدن الكبرى إلى تدليك مُخفف للتوتر. يختفي التعب، والانفعال، وسوء المزاج، وانخفاض الأداء بعد جلسة واحدة، بينما تُعيد جلسة التدليك الكاملة الحيوية وتساعد على التغلب على المواقف العصيبة في المستقبل بأقل خطر على الجهاز العصبي. يتحقق هذا التأثير المُريح للتدليك من خلال تنشيط عمليات التنظيم الذاتي الطبيعية في الجسم. لا يقتصر تأثير التدليك المُريح على تهدئة وتحسين الحالة النفسية والجسدية فحسب، بل يُعزز أيضًا من استعداد الجسم قبل أي اجتماع مهم، أو فحص، أو عملية جراحية (إذا لم تكن هناك موانع)، وما إلى ذلك.

بشكل عام، يُنصح بالتدليك ليس فقط لعلاج بعض أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، بل يُفيد أيضًا كل من يعمل بجدّ واجتهاد، ويتعرض لضغط عصبي وحالات توتر. بالإضافة إلى تأثيره العلاجي والمُحسّن للصحة، يُستخدم التدليك كمنتج تجميلي ممتاز. تُخفّف تقنيات وإجراءات التدليك الخاصة من شيخوخة الجلد، والسيلوليت، وترهل العضلات، وغيرها من المشاكل المماثلة.

ما هي الاختبارات التي يجب عليك القيام بها عند زيارة معالج التدليك؟

في الواقع، عند زيارة معالج تدليك، لستَ بحاجة إلى إجراء أي فحوصات خاصة. ولكن هناك عدد من موانع استخدام تقنيات التدليك، لذا يُفضّل إجراء الفحوصات واستبعاد موانع الاستخدام المحتملة لتجنب الإضرار بجسمك.

لا ينصح بالتدليك إذا كان لديك:

• الحمى والالتهابات الحادة. في هذه الحالة، من الضروري إجراء فحص دم عام، والذي سيكشف عن وجود التهابات نشطة في الجسم.
• النزيف والميل إليه. لا يمكن البدء بالتدليك إلا بعد استشارة طبيب أمراض النساء.
• السل. لاستبعاد المرض، يجب إجراء فحص بالأشعة السينية للرئتين.
• الزهري. ولاستبعاد التشخيص، يتم أخذ عينة دم للتحليل.
• الأمراض الأورامية (قبل العلاج الجراحي).
• الدوالي، القرح الغذائية.
• تمدد الأوعية الدموية.

قبل الخضوع لدورة تدليك، يُنصح باستشارة طبيب حول العواقب المحتملة. كما يجب تحذير المعالج من الأمراض المصاحبة قبل جلسات التدليك، ليتمكن من تعديل أسلوبه وتجنب الإضرار بك.

ما هي طرق التشخيص التي يستخدمها معالج التدليك؟

يُعدّ التدليك ضروريًا في المقام الأول للأشخاص الأصحاء لأغراض وقائية. في هذه الحالة، لا حاجة لإجراء تشخيصات إضافية.

في حالة المرض، يعتمد المعالج بالتدليك على البيانات التي تم الحصول عليها أثناء تشخيص المرض الذي يوصف له التدليك العلاجي.

يُوصف التدليك غالبًا لعلاج آلام الظهر. ومن الأسباب الشائعة لآلام الظهر التنخر العظمي الغضروفي، وقد يكون هناك أيضًا اضطراب في وضعية الجسم. لتشخيص أمراض الظهر، يُجرى فحص بالأشعة السينية للجزء المصاب من الظهر، سواءً كان عنقيًا أو صدريًا أو قطنيًا أو عجزيًا. كما تُجرى صور بالأشعة السينية لمختلف الإصابات (كدمات، التواءات، كسور). في هذه الحالة، يُوصف تدليك ترميمي، يهدف إلى استعادة الوظائف الطبيعية للأجزاء المتضررة من الجسم.

يُنصح بإجراء فحص بالأشعة السينية في معظم حالات مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي. إذا كان التدليك ضروريًا لعلاج أمراض أعضاء أخرى، فغالبًا ما يستخدم معالج التدليك نتائج أبحاث جاهزة، ويضع تقنية تدليك مناسبة، مع مراعاة حالة المريض ومرضه.

في أغلب الأحيان، يُشخِّص مُعالِج التدليك المنطقة المؤلمة بالجس. يفحصها بدقة، مُحدِّدًا المناطق الأكثر إيلامًا.

ماذا يفعل معالج التدليك؟

لطالما عُرف التدليك كإجراء علاجي ووقائي، ويمكن للجميع تقريبًا ممارسته دون استثناء: أطفالًا وبالغين، أصحاءً كانوا أم مرضى. واليوم، يُعرف أكثر من مئة نوع من التدليك، تطوّرت جميعها على مرّ القرون في بلدان مختلفة، ولذلك، لكل تقنية تدليك بصمة مميزة من تقاليد الشعوب وثقافاتهم. ولكن، مهما كانت الدولة التي ظهرت فيها تقنية التدليك، ومهما اختلفت عن بعضها البعض، فإنها تشترك جميعها في ميزة واحدة: فائدتها للجسم بلا شك.

اليوم، يتم استخدام تقنيات التدليك التالية على نطاق واسع:

1. يتضمن التدليك الكلاسيكي تقنيات متنوعة للتأثير على الجسم: التمسيد، والفرك، والعجن، والتربيت، والاهتزاز، وغيرها. ويختلف اختيار تقنية التدليك باختلاف الحالة الصحية. يساعد التدليك الكلاسيكي على استعادة وظائف الأعضاء أو الأجهزة، فهو يخفف الألم بشكل ملحوظ، ويريح الجسم، ويخفف التوتر العصبي. وعادةً ما يُوصف التدليك الكلاسيكي مع الأدوية، مما يُسرّع عملية التعافي.
2. التدليك الوقائي. يهدف هذا التدليك إلى الوقاية من الإصابة بأمراض مختلفة (مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وتصلب الشرايين، وأمراض النساء، وغيرها). يُحسّن التدليك الوقائي الدوري الدورة الدموية، ويعزز عملية الأيض، ويعزز مناعة الجسم.
3. يُستخدم التدليك العلاجي على نطاق واسع في مختلف المجالات الطبية: طب الأعصاب، والتجميل، وطب الأسنان، وأمراض النساء، وجراحة العظام، وغيرها. يُعيد التدليك العلاجي الصحة، وهو جزء من برنامج إعادة تأهيل يهدف إلى استعادة وظائف الجسم المتضررة لأسباب مختلفة. ويُستخدم لعلاج الإصابات أو الحالات المرضية.
4. يُحسّن التدليك الرياضي الحالة العامة ويقي من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. هناك نوعان من التدليك الرياضي: التحضيري، الذي يُقوّي العضلات ويُنشّطها، ويُجرى عادةً قبل النشاط البدني (العروض، التدريبات)، والتدليك الترميمي، الذي يُستخدم بعد الرياضة لاستعادة القوة واسترخاء العضلات.
5. التدليك الصحي. تساعد تقنيات التدليك الخاصة (الفرك، والعصر، والعجن، والاهتزاز، وغيرها) على تعزيز الصحة والحفاظ على وظائف الجسم. وتُلاحظ فعالية عالية مع الجلسات اليومية، صباحًا ومساءً.
6. التدليك التجميلي. في هذه الحالة، يُفضّل الاستعانة بمعالج تدليك محترف، إذ يمتلك الأخصائي خبرة واسعة في العمليات الفسيولوجية في الأنسجة، ما يُقلّل من خطر اختلال هذه العمليات أثناء التدليك الاحترافي إلى أدنى حد. هذا النوع من التدليك موضعي، وضروري للعناية بالبشرة، ومنع الشيخوخة، وتحسين لونها. يمكن أن يكون التدليك التجميلي صحيًا، ووقائيًا، وعلاجيًا.
7. يُظهر التدليك المضاد للسيلوليت تأثيرًا جيدًا مع الاستخدام المنتظم طويل الأمد. تُؤدي إجراءات التدليك الخاصة إلى حرق الدهون، وزيادة مرونة الجلد. يستخدم التدليك المضاد للسيلوليت تقنيات الفرك، والعجن، والتحريك، بالإضافة إلى التقطيع، والاهتزاز اليدوي، والعجن الدائري، وغيرها. بعد جلسة التدليك، قد يظهر التهاب قصير الأمد في موقع التدليك على شكل ألم، واحمرار، وتورم، وما إلى ذلك.
8. يُعدّ التدليك الاسترخائي وسيلةً فعّالة لاستعادة وتقوية الجسم. تهدف هذه التقنية إلى استرخاء العضلات. يتيح لك التدليك الاسترخائي، بالتقنية الصحيحة، الوصول إلى حالةٍ تُشبه التأمل. هناك أنواعٌ عديدة من التدليك الاسترخائي، يعود معظمها إلى بلدان الشرق. ولعلّ هذا هو السبب في أهمية خلق جوٍّ مُميّز أثناء التدليك الاسترخائي، كرائحة زيوت التدليك مثلاً.
9. تدليك الأطفال مفيد لجميع الأطفال دون استثناء. يُنظّم التدليك الجهاز العصبي، ويُقوّي العضلات، ويُساعد على اتخاذ وضعية جسم صحيحة. تُساعد تقنيات التدليك على الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يُنصح بتدليك الأطفال، سواءً كانوا يعانون من أمراض سابقة أو أصحاء، كإجراء وقائي ولتحسين الصحة العامة للجسم.
10. التدليك التايلاندي. هذه التقنية تقليدية في الدول الشرقية. يهدف هذا التدليك إلى استعادة تدفق الطاقة السليم في الجسم. ومن مميزات هذه التقنية تحقيق انسجام تام بين المريض ومعالج التدليك، جسديًا وروحيًا. وللتواصل الجسدي، تُستخدم تقنية تدليك خاصة، وهي نقل جسد معالج التدليك إلى منطقة معينة من جسم المريض. ولتحقيق التقارب الروحي، تُستخدم أجواء هادئة، وروائح عطرية، وغيرها.

ما هي الأمراض التي يعالجها المعالج بالتدليك؟

يُستخدم التدليك العلاجي لعلاج العديد من الأمراض. وتُحقق بعض أنواع التدليك نتائج إيجابية في علاج مرض مُحدد.

في حالة نقص التغذية (اضطراب الأكل المزمن)، يُنصح بنوع خاص من التدليك العلاجي، مما يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وتطبيع عملية الأيض، وتنشيط مناعة الجسم. يُجرى التدليك بحركات ناعمة ولطيفة لتجنب إثارة الالتهاب. في حالات شدة المرض المتوسطة، تُستخدم أساليب التمسيد.

يُعالَج خلل التنسج (النمو غير الطبيعي للأعضاء والأنسجة وأجزاء الجسم) بجلسات تدليك، تشمل التدليك والفرك والعجن اللطيف لمنطقة الألوية. ولن يكون التدليك النقطي لعضلات الألوية ضروريًا في هذه الحالة. كما تُستخدم طريقة الاهتزاز بفعالية لعلاج خلل التنسج.

في حالة القدم الحنفاء الخلقية، يستخدم معالج التدليك تقنيات خاصة لتدليك القدمين والساقين.

الصعر العضلي الخلقي (ينشأ نتيجة صدمة الولادة). يُعدّ العلاج بالضغط الإبري فعالاً للغاية. في حالة الصعر الخلقي، تُدلك المنطقة التي تتصل فيها العضلات بعظمة الترقوة بالضغط الإبري، وخاصةً الناتئ الخشائي، الواقع خلف الأذن، والذي يقع فيه، كما هو معروف، عدد كبير من النقاط. تُمكّنك معرفة تقنيات العلاج بالضغط الإبري من علاج أي مرض تقريبًا.

من المهم تدليك مجموعة عضلات القدمين والأصابع والساقين. تُستخدم ثلاث تقنيات تدليك للعضلات الخارجية للساقين والقدمين: التمسيد، والفرك، والاهتزاز.

تُستخدم تقنيات التدليك بكثرة في علاج أمراض الأعضاء الداخلية، مثل الكبد. في هذه الحالة، يُتاح نوعان من التدليك: التدليك المباشر وغير المباشر لأنسجة الكبد. يتضمن التدليك غير المباشر الفرك والهز والتمسيد، ولكنه نادر الاستخدام. يُفضل التدليك غير المباشر، الذي يُجرى بالضغط على الحجاب الحاجز على الكبد أثناء التنفس العميق، وضغط البطن أثناء الزفير.

لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، تُستخدم تقنيات تدليك الجيوب الأنفية الوجهية. عادةً ما تستغرق جلسة التدليك دقيقة واحدة تقريبًا، وتُستخدم فيها تقنيات الضغط والفرك والنقاط.

طُوِّرت تقنية تدليك خاصة لعلاج التهاب البروستاتا. تُجرى هذه التدليكات عن طريق التدليك (التمسيد، الضغط) على المنطقة الملتهبة في المستقيم.

في حالات أمراض الجهاز الهضمي، تُستخدم أيضًا إجراءات التدليك في العلاج المعقد. عادةً ما يُستخدم التدليك في منطقة الظهر والبطن والجانبين. في هذه الحالة، يجب أن تكون جميع الحركات سلسة وناعمة، دون هزات حادة. يُنصح بالاهتمام بالتدليك والفرك، إذ يُمكن بعد ذلك تخفيف الألم بشكل ملحوظ. بعد أن يخف الألم قليلًا، يُمكن استخدام تقنيات العجن والقرع.

يُعالَج التهاب الرحم المزمن وأمراض النساء الأخرى بتأثيرات التدليك النسائي. يُحسِّن هذا التدليك حالة المريضة بشكل ملحوظ، خاصةً مع الألم الشديد في عظم العصعص والرحم.

يُساعد التدليك بشكل جيد في علاج التهاب مفصل الكاحل. يتكون الإجراء من ثلاث خطوات: الفرك، والتمسيد، وتقنيات المشط.

بمساعدة تقنيات التدليك، يمكنك زيادة أو تقليل الضغط عن طريق التأثير على نقاط معينة في أعلى الظهر. إذا كنت بحاجة إلى تقليل الضغط، فلا تستخدم تقنيات الصدمة، وإلا فقد تحصل على نتيجة عكسية.

يمكن استخدام التدليك لعلاج العديد من الأمراض، ولكنه ليس العلاج الوحيد. عادةً ما تُستخدم تقنيات التدليك كمسكن للألم وكعلاج مساعد في علاج الأمراض. يُنصح بدمج جلسات التدليك مع أنواع أخرى من العلاج.

نصائح من معالج التدليك

في حالات التوتر والانفعال، عليك الاسترخاء أولًا. موسيقى هادئة وحمام دافئ سيهدئانك قليلًا ويخففان توتر العضلات. إذا كان هناك شخص عزيز عليك بالقرب منك، يمكنه تدليك كتفيك قليلًا بحركات تدليك خفيفة. في حالات التوتر العصبي، يكون الألم في الكتفين وأعلى الظهر. إذا لم يكن هناك أحد بالقرب منك، يمكنك القيام بتدليك ذاتي، وهو أمر يصعب القيام به بمفردك في هذه المنطقة. يمكنك استخدام أنواع مختلفة من أجهزة التدليك، مثل الأجهزة الخشبية.

التدليك ليس مجرد وسيلة علاجية، بل هو أيضًا وسيلة للوقاية من أمراض مختلفة، وتدليك الأطفال وسيلة ممتازة للتأثير على الجسم. وبطبيعة الحال، تُناسب التمارين الرياضية العلاجية والتدليك جميع الأعمار، ولكن بالنسبة للأطفال الصغار، يُعد التدليك الإجراء الأهم.

لا يُحسّن التدليك الصحي الحالة الجسدية للطفل فحسب، بل يُحسّن أيضاً حالته النفسية. يُعالج التدليك أمراض الطفولة مثل المغص المعوي، وفرط التوتر، ونقص التوتر، وخلل التنسج، وغيرها. يُنمّي التدليك مهارات الطفل وقدراته، ويُعزز زيادة الوزن، والنوم الصحي والعميق، ويعزز مناعته. يُساعد التدليك المُنتظم على الوقاية من تسطح القدم، والقدم الحنفاء، والصعر. لا يُنصح باستخدام الكريمات أو المستحضرات ذات الرائحة النفاذة لتدليك الطفل، فقد تُسبب ردود فعل تحسسية؛ ويُفضّل استخدام كريم أطفال عادي. يُفضّل إجراء التدليك في غرفة جيدة التهوية، ويجب أن تكون الأيدي نظيفة ودافئة، ويُفضّل خلع الخواتم والأساور، لأنها قد تُؤذي بشرة الطفل الرقيقة. لضمان انزلاق مثالي على جسم الطفل، يكفي دهن يديكِ بالكريم؛ لا تُدهني بشرة الطفل بكثرة، فقد يُسد ذلك المسام، وهذا ليس جيداً. يُجرى التدليك على سطح صلب، مثل طاولة مغطاة بحفاضات أو بطانية. يجب أن تكون الحركات ناعمة ولطيفة، مع تجنب الحركات الحادة والضغط.

كما هو الحال مع أي علاج طبي، ينبغي استخدام التدليك بجرعات محددة. لأغراض علاجية ووقائية، يُنصح بإجراء جلسة تدليك مرتين سنويًا، من ١٠ إلى ١٥ جلسة، حسب الحالة السريرية.

اكتسب أخصائيو التدليك شعبيةً كبيرةً مؤخرًا، إذ يلجأ إليهم الناس ليس فقط للتدليك العلاجي، بل أيضًا لأغراض الاسترخاء والتجميل، وغيرها. تنتشر اليوم تقنيات تدليك متعددة، تُحقق أقصى قدر من الاسترخاء للجسم، وهو أمرٌ بالغ الأهمية في حياتنا العصرية المليئة بالتوتر. فالتوتر العصبي المستمر لا يؤدي فقط إلى التعب والاكتئاب والانفعال والأرق، بل قد يُسبب أيضًا أمراضًا مختلفة، حتى الأورام. لذلك، يلعب التدليك، في ظل ظروف حياتنا المعاصرة، دورًا هامًا ليس فقط في العلاج، بل في الوقاية من العديد من الأمراض، ليس فقط الجسدية، بل النفسية أيضًا.