قصور الغدة الدرقية في سن اليأس

قصور الغدة الدرقية مرضٌ يحدث بسبب نقص هرمونات الغدة الدرقية في الجسم، حيث يُلاحظ انخفاضٌ في مستوى هرموناتها في الدم. عادةً ما يظهر قصور الغدة الدرقية خلال انقطاع الطمث في صورته الأولية. بسبب العمليات الضامرة في الغدة الدرقية، يتعطل عمل خلاياها.

[ 1 ]، [ 2 ]

الأسباب قصور الغدة الدرقية في سن اليأس

على الرغم من أن العديد من النساء يعانين من قصور الغدة الدرقية خلال فترة انقطاع الطمث، إلا أنه نادرًا ما يُنظر إلى العلاقة بين الغدة الدرقية وانقطاع الطمث. تُعدّ الغدة الدرقية حلقة وصل رئيسية في عملية الأيض، وتبادل الطاقة، ودرجة حرارة الجسم، والتحكم في الوزن، كما تؤثر على الكلام، وعمليات التفكير، والحياة الجنسية، والنوم. قد يكون سبب الاضطرابات عوامل مثل سوء التغذية، والتوتر، والتأثيرات البيئية السلبية، والمشاكل الوراثية. بالإضافة إلى ذلك، قد يبدأ تطور قصور الغدة الدرقية بسبب خلل في أعضاء أخرى (مثل الغدد الكظرية)، مما يؤثر على نشاط الغدة الدرقية.

[ 3 ]

الأعراض قصور الغدة الدرقية في سن اليأس

تتشابه أعراض انقطاع الطمث وعلامات قصور الغدة الدرقية إلى حد كبير، نظرًا لارتباط الجهاز التناسلي ارتباطًا وثيقًا بالغدة الدرقية. خلال انقطاع الطمث، يُقلل جسم المرأة من إنتاج الهرمونات الجنسية، وهذه عملية طبيعية. مع قصور الغدة الدرقية، يحدث نقص في إنتاج الهرمونات، مما يُسبب شعور المرأة بالتعب، وضعف التركيز، وزيادة الوزن، وتساقط الشعر - وهذه الأعراض نفسها تظهر في بداية انقطاع الطمث. من أبرز أعراض قصور الغدة الدرقية الحالات التي تنشأ بسبب تباطؤ العمليات الأيضية - وهي التثبيط واللامبالاة، وانخفاض الأداء والنشاط الذهني، وحالة من الضعف العام، وبطء الكلام، وضعف الذاكرة، وتورم الأطراف وانتفاخ الوجه، بالإضافة إلى الشعور بالبرودة.

المضاعفات والنتائج

أخطر مضاعفات هذا المرض هو قصور الغدة الدرقية أو غيبوبة المخاطية، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

[ 4 ]، [ 5 ]

التشخيص قصور الغدة الدرقية في سن اليأس

يمكن تحديد سبب الأعراض المميزة لكل من قصور الغدة الدرقية وانقطاع الطمث عن طريق فحص مستويات الهرمونات في الدم. معايير التحاليل المخبرية التي تساعد في تشخيص قصور الغدة الدرقية هي مستويات هرموني T3 وT4 الحرين، بالإضافة إلى مستوى هرمون TSH القاعدي.

[ 6 ]، [ 7 ]

تشخيص متباين

عادةً ما يكون تشخيص قصور الغدة الدرقية في الوقت المناسب أمرًا مستحيلًا، إذ تكون أعراضه في مراحله المبكرة غير محددة، وقد تُحاكي أمراضًا أخرى غير الغدة الدرقية (ويرجع ذلك إلى أن الآفات التي تُكتشف مع نقص هرمونات الغدة الدرقية تكون متعددة الأعضاء). غالبًا ما تُعتبر أعراض هذا المرض علامات على انقطاع الطمث أو شيخوخة الجسم الطبيعية.

علاج او معاملة قصور الغدة الدرقية في سن اليأس

في حالة قصور الغدة الدرقية الذي يحدث خلال انقطاع الطمث، يُستخدم العلاج الهرموني البديل بشكل رئيسي لتثبيت مستويات الهرمونات. تحتوي هذه الأدوية على مجموعة من نظائر البروجسترون والإستروجين. بالإضافة إلى ذلك، يُوضع نظام غذائي مناسب للمريضة، مع مراعاة وزنها وعمرها واستهلاكها للطاقة خلال أيام العمل وعطلات نهاية الأسبوع.

الأدوية

ومن بين الأدوية المستخدمة لعلاج قصور الغدة الدرقية أثناء انقطاع الطمث ما يلي:

• الثايرويد (دواء تم إنشاؤه على أساس الغدة الدرقية المجففة من أصل حيواني)؛
• L-الثيروكسين، وهو نظير للهرمون T4؛
• ثلاثي يودوثيرونين، وهو نظير للهرمون T3؛
• Tireotom و Tireocomb عبارة عن أدوية مركبة.

قد يستمر العلاج الهرموني بأدوية الغدة الدرقية لعدة أشهر أو حتى سنوات. وتعتمد المدة على شدة المرض وشكله.

العلاجات الشعبية

الطريقة الأكثر طبيعية لدعم وظائف الغدة الدرقية هي اتباع نظام غذائي صحي. لتحسين مستويات هرمون T3، يجب تناول المزيد من الزنك وفيتامين أ. من المهم أيضًا تناول المزيد من الأطعمة المعالجة باليود. لتحويل T4 إلى T3، يجب تناول السيلينيوم. بشكل عام، تُعد الأطعمة الطازجة أفضل مصادر لمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

[ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

العلاج بالأعشاب

يساعد استخدام الأعشاب المختلفة على تحقيق التوازن المثالي بين هرمونات البروجسترون والإستروجين والتستوستيرون خلال فترة انقطاع الطمث. تساهم هذه الهرمونات، عند توازنها الصحيح، في الأداء السليم لجهاز الغدد الصماء في الجسم. لدعم عملية التمثيل الغذائي للخلايا في الغدة الدرقية، يُنصح باستخدام المريمية، بالإضافة إلى نبات الجنجل.

المعالجة المثلية

إذا كان قصور الغدة الدرقية يُسبب اضطرابات طفيفة في الجسم، يُمكن العلاج دون استخدام الهرمونات. في هذه الحالة، يكون استخدام المستحضرات المثلية فعالاً.

بفضل المعالجة المثلية، يُتاح للجسم فرصة مكافحة المرض ذاتيًا، مما يُتيح الشفاء التام مع علاج ناجح. تجدر الإشارة إلى أن العلاج المثلي ليس عملية سريعة، فقد تستمر مدته من سنة إلى سنتين. كما يجب إجراؤه بحذر شديد، إذ قد يتطلب الأمر في بعض الحالات تناول الدواء حتى 6 مرات يوميًا على فترات زمنية متساوية.

ومن الأدوية المثلية التي تساعد في علاج قصور الغدة الدرقية: الإسفنجية، وكذلك Tarentula، وIgnatia، وBaryta Carbonica، وLachesis.

كيفية إنقاص الوزن مع قصور الغدة الدرقية وانقطاع الطمث؟

لإنقاص الوزن مع قصور الغدة الدرقية خلال انقطاع الطمث، عليكِ تضمين أطعمة غنية باليود في نظامكِ الغذائي اليومي. تساعد هذه الأطعمة على الحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم، وفي الوقت نفسه لا تزيد من وزن الجسم. من بينها:

• المنتجات الغنية بالتيروزين (مثل الزبادي والحليب، واللوز والعدس وبذور اليقطين والسمسم، والأسماك ولحوم الديك الرومي والدجاج، إلخ). في الوقت نفسه، يجب أن تكون منتجات الألبان قليلة الدسم، ليس فقط لجعل النظام الغذائي فعالاً قدر الإمكان، بل أيضاً آمناً.
• المنتجات المحتوية على اليود - الأسماك والمأكولات البحرية المختلفة، بالإضافة إلى ملح البحر بكميات محدودة. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول أقراص أو مساحيق مُعالجة باليود مصنوعة من الطحالب الطبيعية. يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية، فقد تُسبب موانع استعمال.
• الملح المعالج باليود (مع العلم أنه لا يُسمح باستخدامه أكثر من مرة واحدة أسبوعيًا). يُحظر استخدامه بشكل متكرر؛
• من الضروري تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البروتين - فهو موجود في بيض الدجاج والدواجن الغذائية، وكذلك المأكولات البحرية المختلفة؛
• يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي أيضًا أطعمة غنية بالسيلينيوم. من بين هذه المنتجات الدجاج والسلمون، والحبوب غير المكررة، ولحم البقر الخالي من الدهون، ومنتجات الألبان، والتونة، والثوم، وخميرة البيرة، بالإضافة إلى البروكلي والمكسرات البرازيلية.

لإنقاص الوزن، يجب تناول فيتامين ب والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، لما لها من تأثير إيجابي على توازن الهرمونات، وتحسين صحة الجسم. اشرب القهوة أيضًا، فهي تحفز الغدة الدرقية، ويمكنها القضاء تمامًا على معظم أعراض قصور الغدة الدرقية. تحتوي القهوة على مكونات مثل فيتامين ب، بالإضافة إلى المغنيسيوم.

من المهم أيضًا تناول الأطعمة البروتينية - كالأجبان والجبن القريش واللحوم قليلة الدهون. بفضل هذه المنتجات، يستقر الأيض، ويحصل الجسم على العناصر الغذائية والطاقة اللازمة. مع ذلك، لا يُنصح بالإفراط في تناول هذه الأطعمة - يجب اتباع النظام الغذائي وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج. لا يمكنك وضع نظام غذائي بنفسك - بل عليك استشارة أخصائي لاختيار نظام غذائي مناسب للمريض.

هناك أيضًا أطعمة لا يجب تناولها في هذا النظام الغذائي، لأنها تتداخل مع فقدان الوزن الفعال مع قصور الغدة الدرقية:

• جميع منتجات الصويا هي جبن التوفو مع حليب الصويا، بالإضافة إلى معجون الميسو. لا يُنصح بتناول الصويا لأنها تُضعف وظائف الغدة الدرقية، وهو أمر غير مقبول في حالة قصور الغدة الدرقية.
• جميع الخضراوات التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبية، مثل الكرنب الأبيض، وبراعم بروكسل، والملفوف الأبيض، بالإضافة إلى البروكلي واللفت، واللفت السويدي مع الخردل. لا يجب استبعادها تمامًا من نظامك الغذائي، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ولكن يجب الحد من كميتها بشكل كبير.
• - يمنع شرب الماء بصورته الخام (من الصنبور) لأنه يحتوي على عناصر مثل الكلور والفلور وغيرها والتي تعيق عملية امتصاص اليود؛
• إذا كان المريض يعاني من حساسية متزايدة تجاه الغلوتين، فيجب تقليل كمية المنتجات التي تحتوي عليه. وينطبق هذا الحظر بشكل خاص على دقيق القمح؛
• يجب ألا يتجاوز الحجم اليومي للسائل (الماء العادي) 1.5 لتر، لأن الزيادة تسبب تورمًا شديدًا، مما يؤدي إلى تدهور الحالة، حيث لا يبدأ زيادة الوزن فحسب، بل ويتطور أيضًا مشاكل أخرى (على سبيل المثال، تفاقم المرض).

الوقاية

يُعتبر تناول المأكولات البحرية الغنية باليود، بالإضافة إلى تناول الملح المعالج باليود بانتظام، الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من قصور الغدة الدرقية. كما ينصح الأطباء بالاستخدام الدوري للأدوية التي تحتوي على اليود (مثل "يودومارين"). الشرط الرئيسي هو الالتزام بالجرعة اليومية من اليود - 100-200 ميكروغرام. قد يؤثر تناول الأدوية التي تحتوي على اليود دون مراقبة، سلبًا على وظائف الغدة الدرقية، ويؤدي إلى تفاقم المرض.

[ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]

توقعات

عادة لا يسبب قصور الغدة الدرقية أثناء انقطاع الطمث، إذا كانت المريضة تتلقى علاجًا تعويضيًا، الكثير من الانزعاج (باستثناء الحاجة إلى تناول L-thyroxine بانتظام) وله تشخيص إيجابي.

عندما تتطور غيبوبة الغدة الدرقية، يحدث الموت في حوالي 80٪ من الحالات.

[ 14 ]