متلازمة الساحرة القديمة

الكوابيس - وهي ظاهرة شائعة إلى حد كبير ، لا سيما بين الأشخاص المؤثرين. إذا بدت هذه الكوابيس واضحة جدا ، فإنها مصحوبة بالاختناق وعدم القدرة على الحركة (الشلل) ، فإنها تحصل على اسم خاص - متلازمة الساحرة القديمة.

يفسر الغرابة الكاملة لاسم هذه الدولة من خلال جذب الناس إلى التصوف. على المرء أن يواجه فقط ظاهرة لا يمكن تفسيرها ، للوهلة الأولى ، ويجمع على الفور التفسيرات الغامضة التي لا تصدق.

لذلك كان مع هذه الظاهرة ، والتي في الطب يسمى شلل النوم. القديم ساحرة، أو متلازمة الساحرة القديمة، والذي يشار إليه في العصور القديمة، عندما كان الناس يعتقدون في وجود قوى الشر. والكوابيس التي تحدث على الحدود بين الحلم والواقع، ورافق في كثير من الأحيان الهلوسة البصرية والسمعية، ونسبت جنسيات مختلفة لالغريبة من ساحرة أو المنازل (في روسيا)، ونكتة الجن الشرير (في الشرق)، ومكائد الشيطان (الإصدار الديني ).

[1]

علم الأوبئة

"الناس المحظوظون" الذين يواجهون هذه الظاهرة مرة واحدة أو عدة مرات في حياتهم هم في الغالب من المراهقين أو الشباب الذين تقل أعمارهم عن 25 سنة ، والذين تمتلئ حياتهم بالظهور والتجارب. يتعرض الناس في سن الرشد لهذه الظاهرة في كثير من الأحيان ، وغالبا ما يحدث ذلك على خلفية التوتر ، والسفر ، ورحلات العمل في الخارج أو مشاهدة البرامج التلفزيونية بمشاهد من الرعب أو العنف.

غالبًا ما تكون متلازمة الساحرة القديمة ظاهرة بين الأشخاص الذين يتأثرون بسهولة بالشخصيات الأخرى التي تتسم بالتأثير والانفتاح. كما يمكن أن يصبح "أثرًا جانبيًا" للإجهاد العصبي أو الإرهاق المزمن.

وفقا لمصادرهم المختلفة ، فإن نسبة الأشخاص الذين تعرضوا على الأقل مرة واحدة لرعب الشلل السباتي بأكمله ، تتراوح بين 20-60 ٪. يمكن للرؤى في هذه الحالة أن تكون شديدة التنوع ، بدءًا من الصور الدينية والصوفية إلى الأفكار الحديثة حول سكان الكواكب الأخرى. إن محتوى الحلم الواقعي هو لعبة خيال شخص معين ، يعتمد على التجارب الشخصية ، المعلومات المحولة التي تم تلقيها عشية الحدث ، بالإضافة إلى ميزات نفسية.

هناك إحصائيات تفيد بأن احتمال حدوث متلازمة الساحرة القديمة أعلى بالنسبة لأولئك الذين ينامون على ظهورهم ، على الرغم من أنه لا يوجد تفسير منطقي لذلك.

[2]

الأسباب متلازمة الساحرة القديمة

في الواقع ، الشلل النائم ، أو متلازمة الساحرة القديمة ، هي حالة حدودية غير خطرة ، والتي لا علاقة لها بتأثير الشخصيات الصوفية. هذا هو نوع من لعبة الوعي واللاوعي في الناس أو الناس في حالة من الإجهاد ، عندما تتشابك الظواهر الحقيقية مع الصور المتبقية من الأحلام.

قد تكون أسباب متلازمة الساحرة القديمة مختلفة. ترتبط على حد سواء بالحالة الفسيولوجية والنفسية للكائن الحي. في معظم الأحيان ، يرتبط حدوث شلل النوم بزيادة استثارة الجهاز العصبي أو الانطباع المفرط. في كثير من الأحيان ، وقوع هذه الحالة على خلفية عدم وجود ليلة راحة ، المرتبطة الإجهاد والمشاعر ، سواء على خلفية المرض ، وعلى العمل والحياة الشخصية. الأحاسيس المؤلمة والأفكار السلبية في فترة النوم تغرق بسهولة في الكوابيس ، وتستمر وأثناء الصحوة من حلم وتحريك الجسم كله.

عوامل الخطر

عوامل الخطر لتطوير متلازمة الساحرة القديمة يمكن أن تكون:

• تغيير المناطق الزمنية ، مما يسبب الفشل في طريقة النوم واليقظة ،
• الانتقال إلى الصيف أو الشتاء ،
• الخدار ، أو النعاس المزمن ،
• الكحول أو النيكوتين أو إدمان المخدرات ،
• القمار،
• الاضطرابات العقلية المختلفة ،
• الإفراط في تناول الطعام ليلاً وبعض الأطعمة التي تؤثر على نوعية النوم (القهوة والأطباق الحارة وبعض التوابل ، وحتى الشوكولاتة مع أعمالها المنومة المدهشة قصيرة الأمد والانتعاش لفترات طويلة) ،
• الاستعداد الوراثي.

غريب كما يبدو ، ولكن في بعض الأحيان لوحظ الشلل النائم على خلفية أخذ بعض مضادات الاكتئاب والمخدرات مع تأثير مهدئ.

[3], [4], [5], [6]

طريقة تطور المرض

شلل النوم ليس مرضًا بالمعنى الحقيقي للكلمة. لا يوجد أيضا قائمة دولية من الأمراض. هذه الحالة المرضية ليست خطيرة على حياة الإنسان ، بغض النظر عن عدد مرات تكرارها. ومع ذلك ، يمكن أن يخيف أي شخص يعاني من هذا لأول مرة.

الشيء هو أن هناك متلازمة ساحرة قديمة في مرحلة النوم السريع ، عندما يكون حلم الشخص غير قوي ، والدولة قريبة من الصحوة. عند هذه النقطة ، تعلق الصور الحقيقية على الرؤى الباطنية ، ولكن العضلات لا تزال في حالة استرخاء. يؤدي هذا الاستيقاظ المفاجئ إلى حقيقة أن أجزاء مختلفة من الدماغ لا تشارك في العمل في الوقت نفسه ، في البداية يبدأ الجزء من الدماغ المسؤول عن الوعي بالعمل ، وبعد فترة قصيرة يتم تشغيل الوظائف الحركية.

منذ أن بدأ الوعي ينشط من قبل ، يبدأ الشخص في التخويف بأنه لا يستطيع الحركة. ويكمل العقل الباطن أيضًا التفاصيل المفقودة: الظلال الرائعة والأصوات الغامضة والرؤى.

الإحساس بالضغط في القص ، بالإضافة إلى الاختناق ، المصاحب أحيانًا لشلل النوم ، في أغلب الأحيان ليس له أساس حقيقي ، ولكنه نوع من الهلوسة ، يعززه الخوف من الشلل. يجوز للشخص يبدو أنه خنق كيان الظلام، في الواقع، لا ساحرة، ويزعم الجلوس على صدر الرجل، ويشرب كل ما أوتي من قوة، ولا الزوار الأجانب، وإجراء التجارب أبحاثه على أبناء الأرض، وهنا لا يوجد شيء.

إنها تستيقظ في مرحلة النوم السريع على خلفية خيال غني يسبب آثاراً مخيفة ومخيفة ، يمكن أن تستمر من بضع ثوان إلى دقيقة أو دقيقتين. كثير من العلماء لا يعتبرون هذا الشرط انحرافًا. هذا رد فعل طبيعي للجسد على الاستيقاظ المبكّر ، ونادراً ما يرتبط بأي تشوهات ذهنية.

ومن المثير للاهتمام أن الاستيقاظ القسري بمساعدة الأصوات الحادة لا يمكن أن يتسبب في شلل النوم. لوحظت هذه الظاهرة فقط مع الانتقال الطبيعي المبكر من النوم إلى اليقظة ، والناجمة عن التحولات في مراحل النوم البطيء والسريع ، عندما يتم استكمال أحلام المرحلة البطيئة بصور حقيقية وأحاسيس وهمية.

[7], [8], [9], [10], [11]

الأعراض متلازمة الساحرة القديمة

يمكن أن تظهر متلازمة الساحرة القديمة في كل فرد بطرق مختلفة. يمكن لشخص ما أن يدرك ما يحدث بهدوء ، دون أن يلاحظ فعلاً شيئاً غير عادي ، ويستيقظ الآخر في عرق بارد من التجارب التي مر بها.

يميز علماء علم النفس (somnologists) نوعين من الشلل السباتي ، اعتمادًا على وقت حدوثه:

• hypnagogic (مرحلة النوم)
• hypnopopic (مرحلة الصحوة).

الأولى ، التي يطلق عليها أحيانًا شبه اللاوعي ، يمكن أن تنشأ إذا استيقظ الشخص في لحظة النوم. وعادة ما يمر في شكل سهل ، عندما يدرك الشخص ما يجري حولها ، لكنه غير قادر على التحرك أو قول شيء ما. بعد هذا ، هناك حلم عادي.

شلل النوم المنوم ، الذي يأتي عشية الاستيقاظ الكامل في نهاية مرحلة النوم السريع ، يختلف عن الإحساسات الأكثر كثافة. هو أكثر من الأول الذي يتميز بالمخاوف والرؤى ، وكذلك الاختناق والهلوسة المسموعة.

هناك فصل لحالة شلل النوم في التردد والشدة. لذلك كانت هناك مفاهيم لشلل النوم المعزول والمتكرر المعزول. يحدث الأول في الأشخاص الأصحاء من 1 إلى 2 مرات في الحياة ، ويستمر لفترة قصيرة ولا يختلف في التشبع العالي للرؤى.

والثاني ، المتكرر ، يمكنه متابعة شخص طوال حياته. يتميز بالألوان والأحداث ، والرؤى ، والتي تدوم أحيانًا أكثر من دقيقتين. في بعض الأحيان قد يشعر الشخص بأن عقله يترك الجسم لبعض الوقت.

على الرغم من تنوع الصور والأحاسيس المصاحبة لشلل النوم ، فمن الممكن التمييز بين بعض أعراض متلازمة الساحرة القديمة ، مما يسمح بتشخيص اضطراب النوم هذا:

• الحد الفاصل بين الحلم والواقع ، عندما يبدو أن الشخص في العقل ، ولكن ليس في وضع يسمح له بالتنقل بشكل كامل في الموقف والتأثير عليه ،
• استحالة تحريك اليدين أو الساقين أو الرأس أو تحريك الجسم أو قول شيء ما (في بعض الأحيان يتم الحفاظ على حركة الأصابع واليدين) ،
• الخوف من الخوف مما يحدث ،
• الهلوسة (في الغالب في الرؤى يرى الملائكة الظلام ، وحوش ، مخلوقات أسطورية في محاولة لإيذاء نائم) ،
• التنفس الجسدي والشعور بأن شخص ما يضغط بشدة على الصدر أو يضغط على حلقه ،
• خفقان القلب ، في بعض الأحيان يقولون إن القلب "قصف" ، تقفز تقريبا ،
• في بعض الأحيان هناك بعض الارتباك في الفضاء ،
• يبدو للشخص أنه يستطيع التحرك والتأثير على الأحداث ، ولكن شيء يعوقه ،
• الشعور بوجود في غرفة الكيانات الأخرى ،
• بمعنى الفصل بين الجسد والعقل ،
• تفاقم الأحاسيس السمعية وردود الفعل على الأصوات الدخيلة ، وظهور الهلوسة الصوتية ،
• أحلام واقعية مشرقة وملونة ، مصاحبة لحالة بلا حركة ،
• أحيانا على هذه التربة يمكن أن يكون هناك إثارة جنسية ملحوظة.

يمكن أن يكون الشلل النوم نفسه مظهرا من مظاهر بعض الأمراض النفسية والأمراض الناجمة عن النوم (المشي أثناء النوم ، الخدار). على سبيل المثال ، لوحظ نفس الأعراض مع متلازمة الساحرة القديمة (CER) في الخدار ، وهو أحد أمراض الجهاز العصبي. لكن العلامات الأولى (والرئيسية) لهذه الأمراض - التي غالباً ما تتكرر نوباتها خلال النهار - غائبة في وحدات تخفيض الانبعاثات المعتمدة.

التشخيص متلازمة الساحرة القديمة

بالإضافة إلى التغفيق والسنومبية ، يمكن أن يصاحب شلل النوم أمراضًا أخرى تتطلب إشرافًا متخصصًا. مثل هذه الأعراض، على سبيل المثال، بطبيعة الحال السريرية غريبة من الدول الاكتئاب، الصداع النصفي، والانسداد توقف التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء) أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية وتجاويف الجسم)، واضطرابات القلق والأمراض النفسية. هذه اللحظة هي العامل الحاسم في تشخيص تخفيضات الانبعاثات المعتمدة.

لا تشكل متلازمة الساحرة القديمة خطراً على حياة الإنسان وصحته ، ما لم يكن ، بالطبع ، يعاني من أمراض القلب الخطيرة. لكن الأمراض التي تصاحبه قد تحتاج إلى علاج جدي. يهدف تشخيص متلازمة الساحرة القديمة تحديدًا إلى تحديد هذه الأمراض.

لا توجد طرق خاصة للكشف عن اضطراب النوم هذا في الطب. ويستند التشخيص على نتائج التشخيص التفريقي ، والأصوات في معظم الأحيان باسم "parasomnia". يشير هذا المصطلح في الطب إلى أنواع مختلفة من اضطرابات النوم.

يعتمد تشخيص CER على مجموعة سوائل anamnesis ، أي استجواب المريض عن مشاعره ، وراثيته ، ونشاطه ، وأدويته ، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة لدراسات إضافية للنوم للحصول على صورة كاملة لعلم الأمراض الموجود. للحصول على تشخيص ، يمكنك الرجوع إلى أخصائي في مجال النوم ونفسية الشخص: طبيب النوم أو طبيب نفساني. وينبغي استشارتها على الأقل من أجل استبعاد إمكانية الإصابة بأمراض خطيرة.

لا يحتاج الشلل النائم في حد ذاته إلى أي علاج محدد ولا يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة (باستثناء الحالات ذات القلب الضعيف). ومع ذلك ، مهملة ، يمكن أن يكون لها عواقب غير سارة في شكل نقص مزمن في النوم والقلق والاكتئاب. كل هذا مرتبط بخوف لا أساس له من أن هذه الظاهرة هي سبب الاضطرابات العقلية. يخشى الكثير من الناس من أن يتكرر موتهم في الحلم أو قد ينقرض ببساطة في نوم خامل. هذه الشكوك سخيفة ، ولكن يمكن أن تسبب حالة من القلق والقلق ، مما يؤثر على نوعية حياة شخص صحي تماما.

[12], [13], [14], [15]

علاج او معاملة متلازمة الساحرة القديمة

بما أن شلل النوم ليس مرضًا كاملًا ، فهو ليس كذلك عن العلاج التقليدي. تعتبر متلازمة الحاج القديمة لتكون المعتادة اضطرابات إيقاع النوم والتعب الناجم عن ثار بسرعة أو نفسية، وبالتالي يجب القضاء على السبب، وهو سوف "متعة" كما النوم شلل تزعج الشخص أقل من ذلك بكثير.

والأسباب واضحة - هذا النقص في النوم والراحة بالإضافة إلى القلق. إنه معهم أن علينا فقط القتال. في أغلب الأحيان ، لا توجد حاجة للجوء إلى العلاج الطبي ، هناك تصحيح كاف لنظام اليوم وتغيير في الموقف تجاه ما يحدث. ولكن إذا لم ينجح هذا العلاج ، يمكن للأطباء وصف الأدوية التي تحتوي على مهدئ (مهدئ) وتأثير منوم سهل. في حالات وحيدة من وحدات تخفيض الانبعاثات المعتمدة ، لا توجد حاجة للعلاج.

واحدة من الأدوية الشعبية مع الدعاية واسعة النطاق ، واعدا للنوم سريع وسهل ، هو "Sondox". تم تصميم هذا الدواء خصيصا لتصحيح النوم دون تغيير مراحلها. فهو يساعد على النوم بسرعة والراحة التامة في فترة لا تقل عن 7 ساعات.

يوصف دواء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم أكبر من 15 سنة. هو بطلان في المرضى الذين يعانون من الجلوكوما ذات الزاوية المغلقة ، والاضطرابات البولية (أيا كان سببها) ، والتعصب الفردي لمكونات الدواء. الورم الحميد من البروستات لدى الرجال والإرضاع في النساء أيضا يجعل من غير المقبول استخدام هذا المنوم.

الدواء ليس له تأثير سلبي على الجنين ، ولكن خلال فترة الحمل يكون استخدام "Sondox" ممكنًا فقط وفقًا لمؤشرات الطبيب.

الجرعة وطريق الإدارة. لتصحيح النوم مع CER يتم أخذ الدواء قبل وقت قصير من الراحة لمدة 20-30 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير. الجرعة المعتادة هي 1 قرص ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تتقلب من 0.5 إلى 2 حبة لكل جرعة.

بعض الآثار الجانبية للدواء شرح موانعها. هذا هو انتهاك للإدراك البصري والتوجيه ، فضلا عن مشاكل التبول. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك جفاف ملحوظ في الأغشية المخاطية للفم. هناك أيضا احتمال معين من الدوخة والامساك.

الاحتياطات. فيما يتعلق بالدوار المحتمل لتجنب السقوط والإصابة ، فإنه بعد الاستيقاظ والنهوض من الفراش ، من غير المستحسن أن تتحرك بنشاط وتقوم بحركات مفاجئة.

يمكن أن يؤدي استخدام الدواء مع M-holinoblokatorami (على سبيل المثال ، الأتروبين) إلى زيادة بعض الآثار الجانبية ، وسوف يعزز الكحول التأثير المهدئ لـ "Sondoks" ويجعل من المستحيل إجراء عمل يتطلب التركيز.

من غير المقبول استخدام الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية وفي الجرعات التي تتجاوز وصفة الطبيب. هذا الأخير يمكن أن يسبب جرعة زائدة من المخدرات مع عواقب وخيمة.

إذا كان سبب متلازمة الساحرة القديمة هو التوتر والإجهاد العصبي ، يمكن وصف المهدئات ، مثل Quattrex ، كعامل علاجي فعال . هذا الدواء ليس محددا في علاج اضطرابات النوم ، ومع ذلك فإنه يحتوي على تأثير استعادة ملحوظ للجهاز العصبي. يشعر الشخص بالنشاط واليقظة ، ويقلل التوتر النفسي النفسي بشكل كبير ، وتزول المخاوف والقلق ، ويتم تطبيع النوم وفقًا لذلك.

يمكن وصف هذا الدواء للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 11 عاما الذين لا يعانون من الفشل الكلوي وفرط الحساسية للدواء. لا تتورط فيه أثناء الحمل والرضاعة ، طالما لا توجد معلومات كافية حول تأثيرات المواد الفعالة على الطفل.

الجرعة وطريق الإدارة. لعلاج أمراض النوم ، يوصف الدواء بجرعات لا تتجاوز 3 كبسولات لكل جرعة ، شريطة أن يتم إعطاء الدواء 2-3 مرات في اليوم. لا يمكن مضغ الكبسولات ، يجب ابتلاعها بالكامل ، وغسلها بكمية كافية من الماء النقي. يمكن أن يكون مسار العلاج مع الدواء من 2 إلى 6 أسابيع.

ردود الفعل التحسسية في العلاج مع عقار "Quattrex" نادرة للغاية ، ولكن في بداية الدواء قد يبدو النعاس ، والذي هو الدوخة المضافة ، صداع خفيف والغثيان. غالبًا ما تقتصر الآثار الجانبية للدواء على التطبيق الأول.

الاحتياطات. يمكن أن يؤثر الدواء على تركيز الانتباه ، خاصة عندما تحدث آثار جانبية.

مع الحذر الشديد ، يجب أن تعامل "Quattrex" مع المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب التأثير المهيج للدواء على الأغشية المخاطية.

"الفينوباربيتال" بسبب عملها المهدئ ، المنوم ، المضاد للتشنج و مضاد الاختلاج هو أيضا علاج فعال ل UHV. يزيل بسرعة أعراض القلق والخوف ويطبع نوم الليل. يتم تحريره على وصفة طبية.

عيوب هذا الدواء هو عدد كبير من موانع ، والتي يجب قراءتها بعد قراءة التعليمات إلى "Phenobarbital" قبل الاستقبال.

هذا الدواء للبالغين. يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب ، بناء على النتيجة المرجوة. عادة، وتطبيع النوم وصفه 1-2 أقراص في وقت النوم (لمدة نصف ساعة قبل بقية الليل)، وكما poltabletki المسكنات "الفينوباربيتال" التي يستخدمها 2 أو 3 مرات في اليوم.

الاحتياطات. لتحقيق تأثير جيد للعلاج ، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار التفاعل المخدرات مع أدوية أخرى ، لأن "Phenobarbital" قادر على تعزيز فعالية بعض الأدوية وتقليلها في الآخرين. هذه المعلومات في التعليمات إلى الدواء.

الدواء ينتمي إلى مجموعة من العوامل القوية وحتى السامة. لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة واستخدامه أثناء الحمل والتغذية.

يؤثر على سرعة التفاعل. يجب أن يكون وقف العلاج بالعقار تدريجيًا مع انخفاض الجرعة لتجنب بداية متلازمة الانسحاب وعودة بعض أعراض تخفيضات الانبعاثات المعتمدة.

مثيرة للاهتمام من وجهة نظر وأثر هو بذل المخدرات "melaxen"، الذي نشط جوهر - الميلاتونين - هو التناظرية الاصطناعية من هرمون الصنوبرية مسؤولة عن تطبيع الإيقاعات البيولوجية، بما في ذلك دورة "النوم واليقظة".

يسمح لك تناول الدواء بتسريع عملية النوم ، وجعل النوم قوياً بما فيه الكفاية وتقليل احتمالية الاستيقاظ غير المخطط له. "Melaxen" ليست إدمانية ويجعل الصحوة سهلة وممتعة. ويمكن استخدامه كعامل وقائي لوحدات خفض الانبعاثات المعتمدة عند التحرك مع تغيير المناطق الزمنية أو لتقليل الضغط على الجهاز العصبي تحت الضغط.

موانع لاستخدام المخدرات هي عمر الطفل والحمل والرضاعة الطبيعية، وأمراض الكلى الحاد، ومرض السكري، والصرع والسرطان وأمراض الدم، الأمراض الناجمة عن اضطرابات في الجهاز المناعي، والحساسية، وردود الفعل الأخرى على خلفية زيادة الحساسية للدواء.

يمكن استخدام هذا الدواء يسبب آثار جانبية: الصداع والنعاس في الصباح ، وبعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي ، فضلا عن تورم طفيف في بداية الدواء.

يتم تعيين الجرعة وطريقة استخدام الدواء من قبل الطبيب ولا يتجاوز 2 حبة يوميا. تناول الحبوب التي تحتاجها مرة واحدة في اليوم ، في مكان ما لمدة نصف ساعة قبل النوم. كدواء وقائي يتم أخذ الدواء عشية رحلة أو الانتقال للكسل قبل بداية هذا الحدث ، ثم لمدة 2-5 أيام في الجرعة المعتادة: 1 قرص قبل النوم.

الاحتياطات. من غير المقبول تناول الدواء بالتوازي مع العوامل الهرمونية ومثبطات MAO و GCS والسيكلوسبورين.

خلال استقبال "Melaxen" ، تزيد الحساسية للضوء ، لذلك فمن غير المرغوب فيه البقاء في بيئة مشرقة لفترة طويلة.

يؤثر على سرعة التفاعل. لديه خاصية مانعة للحمل ، وبالتالي يمكن أن تؤثر سلبا على احتمال حدوث الحمل للطفل.

بالإضافة إلى العقاقير ذات الآثار المهدئة والمنومة لتنظيم النوم ، يصف الأطباء مجمعات الفيتامينات المعدنية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم والحديد والنحاس بكميات كافية.

جنبا إلى جنب مع العلاج الطبي ، في بعض الحالات ، يمكن وصف العلاج الفيزيائي العلاجي من UHV ، والذي يسمح لتطهير الحالة النفسية المريض والنوم بشكل آمن وفعال. في معظم الأحيان ، يتم وصف مثل هذا العلاج في إطار الإقامة في المنتجعات المتخصصة ، حيث يتم الجمع بين الإجراءات المادية وتصحيح نظام اليوم والإيقاعات البيولوجية.

إلى الأساليب الفعالة للعلاج الطبيعي في وحدات خفض الانبعاثات المعتمدة تشمل التدليك ، وإجراءات المياه ، والعلاج الانعكاسي ، والمغناطيسية ، electrosleep. يتم توفير تأثير إيجابي في اضطرابات النوم عن طريق الحمامات المعدنية والعشبية.

العلاج البديل لمتلازمة ساحرة قديمة

شلل النوم هو نوع من القاعدة ، ومعالجة ما يعتبر طبيعيا هو ببساطة لا معنى له. ومع ذلك، باستخدام العلاجات التقليدية والبديلة يمكن أن تحسن كبير في نوعية النوم وتقوية الجهاز العصبي، والتي سوف تقلل إلى حد كبير من احتمال تكرار مثل هذه الدولة الهادئة غير سارة، وهي متلازمة ساحرة القديمة.

في هذه الحالة ، فإن الطب البديل في هذه الحالة ليس أقل فعالية فقط من إنجازات علوم الصيدلة ، ولكنه أيضًا لطيف للغاية. وإلى جانب ذلك ، فهي غير ضارة على الإطلاق.

خذ على سبيل المثال نفس العسل. لقد سمع الكثير من الناس عن خصائص الشفاء من العسل ، ولكن لا يعلم الجميع أن هذه الحبوب المنومة اللذيذة غير معروفة. ولكن هناك العديد من وصفات المشروبات التي تعتمد على الطعام الرائع الذي يقدمه لنا النحل ، وستساعد هذه المشروبات العطرية في تخفيف التوتر والحصول على المتعة من نوم قوي ومريح.

وهنا مسألة ذوق. يمكن حله ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ، الحليب أو اللبن، وشرب المشروبات قبل الذهاب إلى الفراش والحصول على هدية بضع ساعات الاسترخاء بقية الليل، وليس مثقلة أعراض متلازمة الحاج القديمة.

في بعض الأحيان كأساس للشرب استخدام مخلل الخيار ، تمييع فيه بالفعل ملعقة كبيرة من العسل. هذا هو علاج ممتاز لتحسين النوم مع المد والجزر إلى رأس الدم ، وأيضا لتخفيف الأمعاء من منتجات معالجة الأغذية.

لتعزيز التأثيرات المهدئة والمنومة للعسل ، يمكنك استخدام خل التفاح الطبيعي. 3 ملاعق صغيرة من الخل ، يضاف مع كوب من العسل سيجعل الدواء الحلو أكثر فعالية ، والنوم أكثر قوة.

ليس فقط العسل مشهور بتأثير مهدئ رائع. على سبيل المثال ، البنجر ليست جيدة فقط للأمعاء ، ولكن أيضا الفيتامينات الفريدة للنظام العصبي. البنجر مفيدة ، بما في ذلك الأوراق الشابة ، في أي شكل من الأشكال. يمكنك تناوله كطبق منفصل أو كجزء من أطباق أخرى. عصير البنجر تحظى بشعبية كبيرة. ثلث كوب عصير البنجر الممزوج بالعصائر الأخرى سيشبع الجسم بالفيتامينات وسيشفي الجهاز العصبي بشكل ملحوظ. أعصاب قوية - مفتاح النوم الجيد.

يعتبر الشبت بهارًا عطريًا للأطباق ، وفي الواقع إنه أيضًا أداة ممتازة للنوم الجيد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى طحن العشب الطازج أو بذور الشبت ، وصب ملعقة صغيرة من المواد الخام مع كوب من الماء المغلي. يوصى بتناول هذا المشروب غير العادي قبل تناول ½ كوب (الإفطار والغداء والعشاء) وكأس واحد من الشراب للشرب قبل نصف ساعة من موعد النوم.

في الطب البديل ، يحظى علاج أمراض النوم بالزيوت العطرية بشعبية كبيرة . يتم إضافتها إلى الحمام ، ويتم تلطيخها مع الويسكي وتكميل تركيبة مهدئة من الأعشاب ، والتي هي مليئة بالوسائد ، والتي تسهل النوم السريع والنوم السليم.

[16], [17]

علاج متلازمة الساحرة القديمة مع الأعشاب والعلاجات المثلية

يتم توفير نتائج جديرة في تصحيح اضطرابات النوم من خلال العلاج بالأعشاب التي لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، والذي يؤثر ، بطبيعة الحال ، على نوعية النوم. لهذه الأعشاب بثقة من الممكن أن نحمل حكيم ، نعناع ومليسو ، فاليريان ، القفزات ، الزعتر ، اوريجانو ، والدة ، wormwood.

على الرغم من أن الشيح هو عشب سام ويتطلب الحذر الشديد في الاستخدام ، إلا أنه يعتبر من أفضل الطرق لتحسين النوم. لهذه الأغراض أو الأعشاب أو الجذور ضخ (1-2 ضد L. المواد الخام إلى 2 كوب من الماء المغلي) أو زيت من بذور الأعشاب المريرة (1 ملعقة كبيرة. L. 4 من بذور الأرض إلى الفن. L. أي زيت نباتي).

يمكن أن تستهلك الأعشاب الطبية في شكل decoctions ودفعات ، وكذلك في المهدئات ، والتي ، بالمناسبة ، يمكن شراؤها في أي صيدلية. الخزامى ، والزعتر ، والنعناع ، والقفزات والأعشاب الأخرى ، التي لها رائحة لطيفة ، هي أيضا حشو ممتاز "حبوب النوم". يكفي فقط أن تختار رائحة مناسبة وغير مزعجة ، والتي ستساعدك على الانغماس بأسرع ما يمكن في احتضان مورفيوس الحلو.

الأعشاب الطبية والمجموعات هي أساس العديد من وسائل المعالجة المثلية المستخدمة في علاج متلازمة الساحرة القديمة. الأكثر شعبية من هذه هي الأدوية المثلية "Notta" ، مما يساعد على الحد بشكل كبير من التوتر العصبي وتطبيع إيقاع النوم الفسيولوجية. في تركيبته ، يمكننا أن نرى الشوفان ، البابونج ، مستخلص نبات فاليريان.

تم تصميم هذا الدواء للحد من الإجهاد الذهني والإثارة العصبية لدى البالغين والأطفال فوق 3 سنوات من العمر. وهي متاحة في شكل أقراص وحلا للاستخدام الداخلي.

عدم وجود موانع ، باستثناء فرط الحساسية للدواء ، فضلا عن الآثار الجانبية ، يجعل تناول الدواء آمن ومريح. تم تصميم الدواء في الأجهزة اللوحية لعلاج البالغين ، وقطرات مناسبة للجميع على الاطلاق.

جرعة الدواء هو المعيار. للبالغين والأطفال فوق 12 سنة ، قرص واحد (10 قطرات) يكفي لجرعة وحيدة ، الأطفال 5 إلى 12 سنة يوصفون 5 قطرات ، مخففة في ملعقة من الماء ، في وقت واحد. تناول الحبوب والقطرات اللازمة لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام أو بعد ساعة من تناولها. يجب وضع أقراص المثلية تحت اللسان والحفاظ عليها حتى يتم إذابتها تمامًا.

لا يستبعد الدواء إمكانية استخدامه لعلاج الأطفال حتى سن 3 سنوات بعد استشارة أولية مع طبيب متخصص.

لا يستخدم الدواء الأقل شعبية على أساس الناردين والمليشيا "Dormiplant" بسبب تأثير مهدئ بنجاح لمنع أعراض متلازمة الساحرة القديمة. مثل الدواء السابق ، فإنه يخفف التوتر العصبي بسرعة ويسر حتى النوم.

يمكن استخدام الدواء في علاج اضطرابات النوم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات. من غير المرغوب فيه العلاج مع المخدرات لفشل الكبد أو وجود احتمال كبير من ردود الفعل من التعصب لمكونات الدواء. عندما يتطلب الحمل والرضاعة المشورة الطبية.

الجرعة وطريق الإدارة. كمسكن ، يتم استخدام الدواء مرتين في اليوم لحبوبين ، في حالة اضطرابات النوم ، جرعة واحدة من جرعة قياسية (2 حبة) كافية لمدة نصف ساعة قبل الذهاب إلى السرير.

الاحتياطات. لا تأخذ أكثر من شهرين وقبل اتخاذ إجراءات تتطلب اهتماما متزايدا.

في phytopreparation الشعبي "بيرسن" ، يتم تكميل فاليريان وميليسا أيضا مع النعناع ، والذي يوفر المخدرات مع كل من تأثير مهدئ و spasmolytic. المخدرات تحارب بفعالية التهيج والقلق والمشاكل ذات الصلة من النوم.

يتم استخدامه في علاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 12 سنة والذين لا يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والفركتوز وانخفاض ضغط الدم وأمراض القناة الصفراوية. استقبال غير مرغوب فيه لهذا المنتج أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، وبالطبع ، مع عدم تحمل مكونات الدواء.

عادة ما ترتبط الآثار الجانبية للدواء مع الاستعداد الأرجي.

طريقة التطبيق والجرعة من "بيرسن" هي مماثلة للإعداد السابق. الحد الأقصى للجرعة اليومية هو 12 حبة.

Fitodrug جنبا إلى جنب "Sedavit" ، بالإضافة إلى مقتطفات من حشيشة الهر، الزعرور، والقفزات، والنعناع ونبتة سانت جون يحتوي على فيتامينات B6 و PP للمساعدة في تحسين نوعية النوم، والحد من القلق وتحسين الذاكرة والانتباه.

المخدرات هي في شكل أقراص أو قطرات للاستخدام الداخلي. وهي غير مخصصة لعلاج الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا ، والمرضى المصابين بـ IHD ، والربو ، والوهن العضلي الشديد ، وأمراض الكبد والآفات المعدية المعوية التقرحية. حالات الاكتئاب هي أيضا موانع لاستخدام Sedavit.

الآثار الجانبية للدواء نادرة ويمكن أن تظهر كضعف العضلات والغثيان وآلام البطن والتغيرات في نوعية البراز والدوخة والنعاس وردود الفعل التحسسية. هذه الأعراض تتطلب عادة سحب الدواء.

يتم تحديد الجرعة ومدة العلاج من قبل الطبيب المعالج.

الاحتياطات. خلال فترة الحمل والرضاعة ، يمكن استخدام الدواء فقط وفقا لمؤشرات الطبيب.

يحظر تناول الدواء بالتوازي مع الأدوية التي تحتوي على ليفودوبا.

ومن الجدير بالذكر عن العلاج بالأعشاب الأيورفيدا "Stress Veda" ، أحد مكوناته هو فاليريان نفسه. هذا الدواء ، بالإضافة إلى العمل المهدئ والمنوم الضروري لمواجهة متلازمة الساحرة القديمة ، لديه أيضًا مجموعة من الخصائص المفيدة التي تساعد على تقوية الجسم وإعادة تنشيطه.

الدواء ليس له موانع محددة والآثار الجانبية.

ويظهر استلام هذا النبات خلال شهر واحد. يمكن تكرار هذه الدورات 2-3 مرات على مدار السنة. الجرعة الموصى بها: 1 قرص (كبسولة) 2 أو 3 مرات في اليوم. يجب تناول الأقراص قبل وجبات الطعام (15 دقيقة قبل وجبات الطعام) ، مع ما يكفي من الماء النظيف.

لتطبيع دورات النوم وتحسين النوم ، خذ واحدة أو اثنتين من الأجهزة اللوحية قبل ساعة من وقت النوم.

إذا لأي سبب من الأسباب، وكلها من هذه الأدوية المتوفرة لديك، ثم مساعدة سيأتي دائما مألوفة لدى كل من البالغين والأطفال "القط" المخدرات - حشيشة الهر على شكل حبوب أو استخراج السائل، والتي يمكن العثور عليها في تقريبا كل الأدوية المكاتب المنزلية أو شراؤها في أي صيدلية. هذا الدواء الرخيص والأعصاب سيهدأ ، والحلم الجميل لن يمثل أسوأ من الثمن.

الوقاية

في معظم الأحيان ، يقتصر العلاج على المشورة حول كيفية جعل النظام الصحيح من اليوم مع ما يكفي من الوقت للراحة. ولكن يحدث أن التدابير المعقدة فقط ، بما في ذلك العلاج الطبي ، والعلاج الطبيعي ، وأساليب بديلة للعلاج ، تحقق نتائج إيجابية. في بعض الأحيان ، في المواقف العصيبة أو القلق المتزايد ، قد تكون جلسات العلاج النفسي ضرورية. لا يمارس العلاج الجراحي لشلل النوم ، إذا لم يصاحب أمراض أكثر خطورة ، لأنه لا يوجد دليل على ذلك.

لا تزال هناك بعض التدابير على أساس تجربة الناس العاديين التي ستساعد في منع تكرار أعراض متلازمة ساحرة قديمة. يتفق الأطباء أيضا مع فعالية هذه المجالس ونعتبرها ، من بين أمور أخرى ، تدابير وقائية ممتازة لمنع بداية شلل النوم. لذلك:

1. قم بعمل نمط اليوم ، حيث يكون وقت الذهاب إلى السرير ثابتًا طوال أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع. تعلم كيفية الاستيقاظ من خلال المنبه.
2. خذ القاعدة في الصباح لعمل الجري ، وفي المساء في الهواء المنعش. تعلم الاستماع إلى الطبيعة أثناءهم.
3. تأخذ الإبرة هواية التي تهدئ تماما الجهاز العصبي من خلال الإجراءات المتكررة وتدليك الأصابع.
4. قبل الذهاب إلى السرير ، خذ حماماً ، الماء الذي ينبغي أن يكون بارداً قليلاً ، ولكن في أي حال من الأحوال الساخنة. أضف إلى الماء ديكوتيون من الأعشاب الطبية أو قطرة من الزيت العطري المفضل لديك مع رائحة طفيفة لطيفة.
5. ما الذي يمكن أن يؤثر على الحالة الداخلية للشخص بطريقة الموسيقى؟ يمكن أن تكون نشطة ، وتحفز على العمل ، ولطيفة ، والاسترخاء ، وقادرة على تهدئة الأعصاب المستعرة. بشكل إيجابي على الجهاز العصبي ، تعمل أصوات الطبيعة ، المسجلة على الوسائط الإلكترونية ، بالإضافة إلى الموسيقى الكلاسيكية.
6. الفراش ليس مكانا للتفكير وبناء خطط. قبل أن تغفو ، حاول أن تفكر في شيء ما مجرّدًا ، ولا تخطط غدًا أو تعيد الحياة اليوم.
7. حاول تغيير الوضع المعتاد للجسم "مستلقيا على ظهرك" إلى آخر ، حيث يكون احتمال الشلل الانتيابي أقل بكثير.
8. حاول ألا تأكل قبل النوم. إذا كنت تعاني من مشاكل معينة في المعدة ، فعليك أن تحد نفسك من الطعام الخفيف. وتذكر ، العشاء ليس هو الوقت المناسب للأطعمة الثقيلة والدهنية.
9. لا تتردد في اللعب على سرير لينة ، وارتداء بيجامة ملونة رقيق ، واستخدام "تافهة" الفراش. هذا هو سريرك ، ويجب أن تشعر بالراحة والدفء فيه.

كما ترون، كل شيء سهل، وإذا كانت هذه النصائح لا تساعدك على منع متلازمة الساحرة القديمة، ثم بالتأكيد تخويف "امرأة تبلغ من العمر الشر"، وأنها سوف تذهب ونراكم أقل من ذلك بكثير.

[18], [19], [20], [21], [22]

توقعات

من حيث المبدأ ، فإن متلازمة الساحرة القديمة ليست خطيرة على الصحة. يتم علاجه مع أعراض متكررة باستمرار ويهدف إلى الحد من عدد التكرار من هذه الحالة المزعجة والمخيفة. دائما ما يكون تشخيص علاج هذه الحالة من النوم إيجابيا.

[23]