الوقاية من نزلات البرد لدى الأطفال
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يعاني الأطفال دون سن السادسة من البرد بمعدل ستة إلى ثمانية مرات في السنة (معظمهم من سبتمبر إلى أبريل) ، مع أعراض تستمر لمدة 14 يومًا في المتوسط. كيفية الوقاية من نزلات البرد؟ ما هي طرق الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال؟
اقرأ أيضًا: الاتقاء البارد: أكثر الطرق البسيطة والفعالة
[كيف ينتشر البرد العادي؟
لفهم كيفية مكافحة نزلة برد ، يجب أن تفهم كيف ينتشر. يمكن أن يصيب البرد الطفل في أي وقت من السنة ، على الرغم من أن معظم الزكام يحدث خلال أشهر الخريف والشتاء. من المهم أن يعرف الآباء أن البرد لا يحدث بسبب المناخ البارد أو التعرض للهواء البارد.
ينتقل البرد من شخص إلى آخر ، إما عن طريق الاتصال المباشر أو عن طريق الاتصال بالفيروس في البيئة. نزلات البرد الشائعة هي الأكثر معدية خلال أول يومين إلى أربعة أيام.
يمكن استنشاق قطرات تحتوي على جزيئات فيروسية عن طريق التنفس أو السعال. لا تنتقل الفيروسات القرنية عادة نتيجة للاتصال بالقطرات المصابة ، على الرغم من أن فيروس الإنفلونزا والفيروس التاجي يمكن أن ينتقل عن طريق قطرات صغيرة. الفيروسات الباردة عادة لا تنتشر عن طريق اللعاب.
عادة ما يحمل الأشخاص المصابون بالبرد فيروسًا باردًا على أيديهم ، وعندما يصافحون ، يصبحون قادرين على إصابة شخص آخر ، بعد ساعتين على الأقل من الاتصال. إذا كان الطفل المصاب بالبرد يلمس طفلًا آخر أو شخصًا بالغًا ، ثم يلمس عينيه أو أنفه أو فمه ، فيمكن أن يصيب الفيروس لاحقًا ذلك الشخص.
يمكن لبعض الفيروسات الباردة أن تعيش على السطح (على سبيل المثال ، أسطح الطاولة ، مقابض الأبواب أو الألعاب) لمدة يوم واحد.
لذلك ، فإن الطريقة الأولى للوقاية من نزلات البرد لدى الطفل تكون الامتناع عن التواصل مع البالغين أو الأطفال المرضى.
لماذا يعاني الأطفال من البرد؟
عادة ما يعاني الأطفال الصغار في الروضة من البرد أكثر من الأطفال الذين يتم تربيتهم في المنزل. ومع ذلك ، عندما يذهبون إلى المدرسة ، فإنهم يبدأون في المعاناة أقل من نزلات البرد ، لأن المناعة تعودت بالفعل على بعض الفيروسات والبكتيريا وتعرف كيفية التعامل معها. لا يزال نظام المناعة لدى الأطفال الصغار غير متكيف تمامًا مع البكتيريا والفيروسات المختلفة. لذلك ، بعد كل نوع جديد من الفيروسات المسببة للأمراض يخترق الجسم ، يصاب الأطفال بالمرض.
أعراض نزلات البرد لدى الأطفال
تظهر أعراض البرد عادة بعد يوم أو يومين من الإصابة. في الأطفال ، يعتبر احتقان الأنف أكثر الأعراض شيوعًا.
يمكن للأطفال أيضا أن يكون لديهم إفرازات صفراء أو خضراء سميكة من الأنف ، ودرجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية - وهذه الأعراض عادة ما تزعج خلال الأيام الثلاثة الأولى من المرض.
تدابير وقائية ضد نزلات البرد
غسل اليدين
إن أفضل حماية للطفل ضد فيروس البرد هي غسل اليدين المتكرر بالصابون والماء. كن حذرا بشكل خاص وأغسل يدي طفلك في كثير من الأحيان في موسم البرد ، وكذلك للأفراد الذين يعملون مع الأطفال وجميع البالغين في الأسرة.
باستخدام مناديل مبللة
المسحات التي أساسها الكحول هي أداة ممتازة لأولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى الصنبور. إذا كنت تمشي مع طفل في الشارع أو ذهبت معه إلى الحديقة أو كنت بالقرب منك ، بينما يلعب الطفل في صندوق الرمل - أحضر منديل على أساس الكحول. سوف يقدمون لك خدمات جيدة عندما تحتاجين إلى مسح يدي الطفل وطفلك.
مقابض - بعيدا عن الوجه
دع الطفل يرفع يديه عن الوجه. يمكن لفيروسات البرد أن تدخل جسمك من خلال الفم والأنف والعينين ، وإذا أبقيت يديك بعيدًا عن هذه الأجزاء من جسمك ، فسيكون ذلك مهمًا لمنع نزلات البرد لدى الأطفال.
يجب ألا يستخدم الطفل أشياء الآخرين ، خاصة لوحة المفاتيح أو القلم أو الأواني أو أي شيء آخر قد تكون عليه الفيروسات أو البكتيريا المسببة لنزلات البرد.
تطهير الأسطح
الفيروسات هي مركبات صلبة يمكن أن تعيش على الأسطح لمدة تصل إلى ثلاث ساعات. استخدم مطهرًا يزيل الفيروسات الباردة من الأسطح ، خاصةً في الأماكن العامة.
الحفاظ على نظام المناعة للطفل
علّم طفلك على تناول الطعام الصحيح وممارسة الرياضة والتعامل مع التوتر. هذا سيساعد جهازه المناعي على مقاومة نزلات البرد.
الأدوية - عن طريق التعيين
عليك أن تكون حذرا بشكل خاص مع الأدوية المعلن عنها للسعال والبرد وهلم جرا. الجرعة غير الصحيحة أو إساءة استخدام الدواء قد تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل الغثيان والقيء وانخفاض المناعة.
Aflubin وغسل التنظيف
هذه طريقة ممتازة لزيادة مناعة الطفل ومنع نزلات البرد. إذا رأيت أن الطفل مريض ، دعه يشرب الأفكلوبين بالمعدل (اقرأ التعليمات إلى الدواء). بالإضافة إلى ذلك ، ستدعم الحصانة بشكل جيد البحر النبق. يمكنك تجميد التوت لفصل الشتاء واستخدامها في أجزاء. يحتاج التوت المجمد إلى سحبه وسكبه بالماء الدافئ قبل إزالة الجليد ، ثم يعصر العصير منها ويمنحها طفلًا.
عسل دافئ
إذا لم يكن لدى الطفل أي حساسية من العسل ، يمكنك طحن ثديته والعودة بالعسل المذاب. هذا هو منبه جيد جدا ومنع ممتازة من نزلات البرد لدى الأطفال.
تصلب
الوقاية من نزلات البرد هي في المقام الأول تصلب. أولاً ، قم بتطويل مقابض وأرجل الطفل بمنشفة باردة ، وخفض الماء عند السباحة بضع درجات ، وممارسة المشي في الهواء النقي. هذا سيكون ممتازا الوقاية من نزلات البرد لدى الأطفال من جميع الأعمار.
منع نزلات البرد لدى الأطفال يتطلب وقتك ورعايتك ، الآباء الأعزاء. لكن نتيجة لذلك ، سترى طفلك بصحة جيدة وسعادة.