ألم في الركبة عند المشي
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يمكن أن يكون الألم في الركبة عند المشي من الأعراض الخطيرة ، لأن الركبة هي مفصل ضعيف بشكل خاص. يتطلب الأمر حملاً ثقيلًا جدًا عند المشي أو الركض أو القفز أو صعود السلالم. حتى إذا لم تكن هناك إصابات خطيرة في الركبة ، قد يعاني العديد من الأشخاص من آلام في الركبة ناتجة عن البلى والتلف المنتظم خلال تلك الفترة.
اقرأ أيضا:
[أسباب الألم في الركبتين
إذا كان لديك ألم شديد في الركبة عند المشي ، على الأرجح ، لم يكن الألم بسبب المشي. في هذه الحالة ، يكون التشخيص الذاتي والمعالجة الذاتية أمرًا غير مقبول. ستحدد استشارة الطبيب السبب المباشر لألمك في حضنك. بعض هذه الأسباب تشمل:
- عمرك
- إصابة في الركبة في بعض مراحل العمر
- أين أنت قلق بالضبط من ألم الركبة؟ في الجزء الأمامي أو الخلفي من الركبة ، داخل أو خارج المفصل؟
- ما هي طبيعة الألم في الركبة - هل يبدأ فجأة أو تدريجيا ، مع مرور الوقت؟
- ما هي أفعالك التي تسبب الألم في الركبة؟
ما هي الأسباب المحتملة لألم الركبة عند المشي؟
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تسبب الألم الشديد في الركبة عند المشي
التهاب
التهاب الأوتار هو التهاب أو تهيج للأوتار. إذا شعرت بالتورم والتورم في مقدمة الركبة ، إذا كنت تعانين من ألم شديد في الركبة أثناء المشي وتشعرين بسوء أثناء صعود الدرج أو النزول ، فقد تصاب بالتهاب الأوتار.
إصابات الغضروف المفصلي
تتميز إصابات الغضروف الهلالي بوجود التهاب في الغضروف في مفصل الركبة. هذا يمكن أن يسبب ألم شديد في الركبة والشعور بأنك لا تستطيع تصويب الركبة. يمكن أن تحدث الوذمة في موقع الإصابة.
التهاب كيسي
التهاب كيس مع السائل في الركبة يسبب التهاب كيسي. إذا كان لديك التهاب كيسي ، فستكون ركبتيك قاسية ومنتفخة ومؤلمة ، حتى عندما لا تمشي.
الركبة التهاب المفاصل
يتميز هذا المرض بالصلابة والتورم والألم في الركبة عند المشي.
ما هي الأعراض الشائعة للألم في الركبة؟
بالإضافة إلى الأسباب التي تسبب الألم في الركبة ، تحتاج أيضا إلى النظر في أعراض الألم بالضبط. هذا يعتمد تماما على العلاج الصحيح. تشمل بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لألم الركبة ما يلي:
- قفل الحركة (لا يمكنك تصويب أو ثني الركبة)
- الشعور وكأن الركبة تنحني عندما تذهب
- عدم القدرة على وضع وزن صغير على الركبة
- الشعور بالألم في الركبة حتى في حالة الهدوء
- الوذمة (التي ظهرت فجأة بعد الإصابة أو تتطور ببطء)
- تدهور ألم الركبة عند المشي أو ثني الركبة
ما الذي يمكن عمله مع ألم شديد في الركبة أثناء المشي؟
إذا كنت تعاني من ألم شديد في الركبة عند المشي ، فمن المهم جدًا استشارة الطبيب لإجراء تشخيص دقيق. يعتمد العلاج المناسب على سبب وشدة الألم وقد يشمل الجراحة أو العقاقير المضادة للالتهاب.
الركبة الدعامة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لحماية الركبة من مزيد من الضرر. كما يتم استخدامه أثناء الشفاء من الجراحة.
يتم أحيانًا وضع الأقواس في الركبة لإصلاح موضع الركبة ومنع الحركات التي قد تسبب مزيدًا من الضرر لها.
وتشمل خيارات المساعدة الذاتية الأخرى لألم الركبة أكياس الثلج والراحة والقذف لمنع تراكم السوائل في الركبة.
العلاج الطبيعي مفيد للغاية في الألم في الركبة ، لأنه يقوي العضلات التي تساعد على استقرار الركبة والحد من آلام الركبة الشديدة عند المشي.