خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
علاج التهاب العضلات
آخر مراجعة: 08.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يعرف الجميع تقريبًا ألم العضلات. يُعرّفه الطبيب عادةً بأنه التهاب العضلات، وهو مرض التهابي يحدث مع نزلات البرد والالتهابات والصدمات والتسممات وغيرها من التأثيرات على ألياف العضلات.
يمكن أن يُصيب التهاب العضلات أي مجموعة عضلية، لذا من المفيد توضيح ما إذا كانت هناك اختلافات في علاج التهاب العضلات باختلاف مواقعه. لنتناول أيضًا علاج التهاب العضلات منزليًا باستخدام الطب التقليدي.
أين موضع الألم؟
ما الذي يجب فحصه؟
من الاتصال؟
علاج التهاب عضلات الرقبة
قد يظهر التهاب عضلات الرقبة نتيجة انخفاض حرارة الجسم أو مرض مُعدٍ. عادةً، تؤلم العضلات المصابة بالتهاب العضلات عند الضغط عليها، وعند تحريك الرأس، غالبًا ما يتركز الألم بالقرب من العمود الفقري العنقي.
قد يشمل علاج التهاب عضلات الرقبة الوصفات الطبية التالية:
- علاج جهازي لتخفيف الالتهاب وآلام العضلات. لهذا الغرض، تُستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية للاستخدام الداخلي (ديكلوفيناك، إيبوبروفين، نيوروفين، إلخ). يمكن دمج هذه الأدوية مع حقن فيتامينات ب: سيانوكوبالامين، بيريدوكسين، ريبوفلافين.
- يتضمن العلاج الموضعي استخدام المراهم والكريمات والكمادات والتدليك. ومن أكثر المنتجات شيوعًا: فولتارين، وفاستوم-جل، وديكلوفيت، وغيرها الكثير. أحيانًا تُستخدم اللصقات الطبية (أولفين).
- تُعد جلسات التدليك طريقة فعّالة للتخلص من تشنجات العضلات والالتهابات. تُسرّع حركات التدليك تدفق الدم، مما يُساعد على طرد السموم المتراكمة نتيجةً لهذه العملية من المنطقة الملتهبة. يُمكن إجراء التدليك في المنزل أو بالاستعانة بأخصائي.
- تعتمد طرق العلاج الطبيعي على استخدام مادة مخدرة تُحقن مباشرةً في الأنسجة الملتهبة. ويمكن تحقيق هذا التأثير بتطبيق مجال مغناطيسي أو نبضات كهربائية.
علاج التهاب عضلات الظهر
قد يحدث التهاب عضلات الظهر نتيجة التعرض للبرد أو الرياح أو التيارات الهوائية. مع ذلك، لا ينصح الخبراء بعلاج التهاب عضلات الظهر بمفردهم: فهناك احتمال كبير أن يكون ألم العضلات ناتجًا عن مرض معدٍ أو مرتبطًا بمرض في العمود الفقري.
لبدء علاج التهاب عضلات الظهر، من الضروري أولاً استشارة الطبيب لتوضيح التشخيص. بعد ذلك فقط، تُوصف الإجراءات العلاجية. قد يلزم استخدام المضادات الحيوية (في حال اكتشاف عدوى).
بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج إلى إجراءات العلاج الطبيعي، والتي سيوصي لك طبيبك بإحالتها.
قد يشمل العلاج بعد الفحص استخدام مسكنات الألم الموضعية لتخفيف الألم. تُحقق المستحضرات القائمة على سم الأفعى أو النحل (أبيزارترون، فيبروسال)، بالإضافة إلى المراهم التي تحتوي على مستخلص الفلفل الحار أو زيت التربنتين (إسبول، فينالجون)، نتائج جيدة.
علاج التهاب عضلات أسفل الظهر
يجب التفريق بين التهاب عضلات أسفل الظهر وأمراض الكلى (التهاب الحويضة والكلية وحصوات المسالك البولية)، والتهاب البنكرياس، وتنخر العظم الغضروفي في العمود الفقري. لذلك، قبل بدء العلاج، من الضروري استشارة طبيب مختص لتوضيح التشخيص. قد يتطلب الأمر فحصًا شاملًا، وبعده يصف الطبيب العلاج المناسب.
يُسهّل تحمّل الفترة الحادة من التهاب عضلات أسفل الظهر مع الالتزام بالراحة التامة. إلى جانب ذلك، قد يصف الطبيب العلاج التالي:
- المسكنات، وخاصة الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين، ديكلوفيناك)؛
- العلاج الطبيعي (جلسات التحفيز الكهربائي، العلاج بالتبريد)؛
- حصار الحقن عن طريق إدخال نوفوكايين وعامل مساعد، غالبًا ما يكون دواء هرموني كورتيكوستيرويدي؛
- العلاج اليدوي، إجراءات التدليك، شد العضلات بالأجهزة، العلاج الانعكاسي.
علاج التهاب عضلات الصدر
يبدأ علاج التهاب عضلات الصدر بالراحة التامة، خاصة إذا كان المريض يعاني من ألم عند الحركة أو ارتفاع في درجة الحرارة.
إذا كان الألم لا يُطاق، فينبغي تخفيفه أولًا باستخدام المسكنات ومضادات الالتهاب. بعد ذلك، تُوصف أدوية تُوقف السبب الرئيسي للالتهاب.
- يمكن تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب على شكل أقراص أو حقن أو مراهم خارجية. هذا يُخفف الألم وتوتر العضلات.
- يتم القضاء على سبب العملية الالتهابية بالأدوية المناسبة: يجب علاج الالتهاب الطفيلي بالأدوية المضادة للديدان، والالتهاب المعدي بالمضادات الحيوية، وبالنسبة لالتهاب العضلات الذي يحدث على خلفية أمراض المناعة الذاتية، يتم وصف مثبطات المناعة والجلوكوكورتيكويدات.
- إجراءات العلاج الطبيعي – استخدام الرحلان الكهربائي.
- الوخز بالإبر، العلاج بالنحل، العلق.
ينصح بوضع كمية من الحرارة على المنطقة المصابة وفركها بالمراهم الدافئة وتدليكها وعجنها.
يجب حماية الصدر من التعرض للبرد والتيارات الهوائية، حتى لو كنت قد أكملت بالفعل دورة العلاج من التهاب العضلات.
علاج التهاب عضلات الساق
كما هو الحال مع أي شكل آخر من أشكال التهاب العضلات، ينبغي أن يتم علاج التهاب عضلات الساق على خلفية علاج الأمراض الأساسية، والتي قد تكون سبب العملية الالتهابية.
الإجراءات الأساسية لالتهاب عضلات الساق:
- خلق راحة العضلات: يجب على المريض الراحة، واتخاذ وضعية مريحة تعمل على استرخاء عضلات الساق؛
- لتخفيف الألم يتم استخدام حقن الكيتونال أو الفولتارين، وفي الحالات الخفيفة يمكن تناول الأقراص أو الاقتصار على المراهم.
- يُستخدم العلاج الخارجي في جميع مراحل الالتهاب تقريبًا. وعادةً ما يكون ذلك باستخدام مراهم ومستحضرات مُدفئة تعتمد على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل إسبول، دولوبين-جل، ديكلاك-جل).
- إذا كان سبب التهاب العضلات هو الصدمة، فإنهم يلجأون في كثير من الأحيان إلى استخدام حصار نوفوكايين مع الكورتيكوستيرويدات؛
- إذا لم يكن هناك تورم واضح، يتم استخدام الحرارة والإجراءات الجسدية؛
- بعد أن تهدأ العملية الحادة، يتم وصف جلسات التدليك والعلاج الانعكاسي.
علاج التهاب عضلات الفخذ
يُعالَج التهاب عضلات الورك باستخدام المسكنات ومضادات الالتهاب على شكل أقراص أو حقن. يُعطي هذا العلاج تأثيرًا سريعًا نسبيًا، ويُحافظ عليه باستخدام عوامل خارجية - مراهم وكريمات. تُخفِّف هذه الأدوية توتر وتشنج ألياف العضلات، وتُعيد التوازن الغذائي للأنسجة، وتُسكِّن الألم.
في حالة التهاب عضلات الفخذ، من الضروري أكثر من أي وقت مضى البقاء في السرير: فالعضلات بحاجة إلى الاسترخاء والراحة، والنشاط البدني لا يُسهم في ذلك. بالإضافة إلى ذلك، في هذه الحالة، حتى المشي العادي قد يُسبب ألمًا لا يُطاق في البداية. في الحالات المتقدمة، يُمكن حقن المنطقة العضلية المصابة بالنوفوكايين لتخفيف الألم.
غالبًا ما يُستخدم الوخز بالإبر لتخفيف الألم الحاد. تُخفف هذه الطريقة الألم خلال أسبوع.
إذا أصبح التهاب العضلات معقدًا بسبب تطور عملية قيحية، فقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا، وأحيانًا حتى الجراحة.
علاج التهاب عضلات أسفل الساق
يعتمد علاج التهاب عضلات أسفل الساق بشكل أساسي على التخلص من متلازمة الألم. يزداد الألم الناتج عن التهاب عضلات أسفل الساق ليس فقط عند المشي، بل أيضًا أثناء النوم، وفي حالة الهدوء، ومع التغيرات المفاجئة في أحوال الطقس.
قد يكون سبب التهاب قصبة الساق هو التحميل المطول على الطرف السفلي، لذا يجب أولًا تخفيف أي حمل على قصبة الساق وإراحة الطرف. ثم يُنصح باستخدام مرهم مضاد للالتهاب على المنطقة المصابة، وتناول أيٍّ من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية داخليًا.
قد يُنصح المرضى الذين يُمنعون، لسببٍ ما، من استخدام الأدوية الكيميائية بالخضوع لجلسات استرخاء ما بعد القياس المتساوي القياس (PIR). تتضمن هذه الطريقة شد العضلات والأربطة، وهي من أحدث أساليب العلاج اليدوي.
إذا كان التهاب العضلات ناتجًا عن إصابة في قصبة الساق، ففي معظم الحالات، تختفي الأعراض المؤلمة من تلقاء نفسها إذا مُنح الطرف راحةً تامة لعدة أيام. مع ذلك، تتطلب الإصابة الشديدة علاجًا إلزاميًا، لأن الضرر الكبير في أنسجة العضلات قد يتطور إلى نخر.
علاج التهاب عضلة الساق
لا يرتبط الألم في عضلات الساق دائمًا بالتهاب العضلات؛ بل يحدث غالبًا بعد إجهاد طويل الأمد وكبير على الأطراف السفلية: بعد الجري لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات.
إذا قام الطبيب بتشخيص إصابتك بالتهاب العضلات، فمن المرجح أنك ستضطر إلى التوقف مؤقتًا عن التدريب ووضع الضغط على ساقك.
في كثير من الأحيان، إلى جانب العلاج المضاد للالتهابات ومسكنات الألم (كيتونال، ديكلوفيناك، نوروفين)، يتم استخدام مضادات الاختلاج (فينوريلاكسان، فينازيبام) لعلاج التهاب عضلة الساق، كما يتم استخدام التدليك والعلاج الطبيعي بشكل نشط أيضًا.
يُنصح بممارسة تمارين علاجية لالتهاب عضلات الساق ابتداءً من اليوم الثالث أو الرابع (حسب تقدير الطبيب). تبدأ التمارين بتمارين خفيفة، مع زيادة الحمل تدريجيًا يوميًا. لا تنسَ إحماء العضلات قبل كل تمرين، وتجنب الحركات المفاجئة.
علاج التهاب عضلات اليد
غالبًا ما يكون علاج التهاب عضلات اليد معقدًا. إذا كان الألم شديدًا، فإن الوخز بالإبر يُجدي نفعًا: يمكن ملاحظة التأثير من الجلسة الأولى. أما العلاج طويل الأمد، فيتطلب وقتًا أطول.
تعمل طريقة تحفيز العضلات الكهربائي على تعزيز التجديد السريع لأنسجة العضلات وتحسين الدورة الدموية المحلية.
تزداد شعبية طريقة جديدة نسبيًا لعلاج التهاب العضلات، وهي الوخز الدوائي. يتضمن هذا النوع من العلاج حقن أدوية يصفها الطبيب في نقاط معينة، مثل الفيتامينات أو العلاجات المثلية أو المنشطات الحيوية، وغيرها. تتراوح مدة هذا العلاج بين جلستين و15 جلسة، تُعقد يوميًا أو من جلسة إلى ثلاث جلسات أسبوعيًا.
علاج التهاب عضلات الكتف
يتم علاج التهاب عضلات الكتف، مثل غيره من الأمراض الالتهابية، بالطرق المعقدة: التخدير والأدوية المضادة للالتهابات، والعلاج الطبيعي والعلاج الحركي.
العلاج الحركي هو علاج يستخدم الحركات النشطة والسلبية، أي أنه نوع من الجمباز العلاجي.
في المنزل، يُمكن علاج التهاب عضلات الكتف باستخدام مراهم وكريمات مُدفئة، والتي سنناقشها لاحقًا. كما يُمكن وصف مُسكّنات للألم للاستخدام الداخلي المُعقد.
في حالة إصابة مفصل الكتف مع عضلات الكتف، يصبح من المستحسن استخدام واقيات الغضروف الطبيعية، بالإضافة إلى تأثيرات التدليك الموضعي.
علاج التهاب العضلات عند الأطفال
غالبًا ما يُشخَّص الأطفال بمرضٍ مثل التهاب العضلات. تكمن الصعوبة في أن الوالدين لا يتمكنان دائمًا من تحديد سبب إزعاج الطفل في الوقت المناسب. في هذا الصدد، قد يصف أطباء الأطفال علاجًا غير صحيح، وهو بالطبع لا يؤدي إلى الشفاء.
في مرحلة الطفولة، غالبًا ما ينشأ التهاب العضلات نتيجة انخفاض حرارة الجسم. على سبيل المثال، يمكن للطفل أن يُصاب به بسهولة أثناء اللعب في تيار هوائي أو بالقرب من مكيف الهواء.
في بعض الأحيان قد يكون سبب إصابة الطفل بالتهاب العضلات هو عدم الراحة أثناء الراحة الليلية: حجم السرير غير المريح، أو الوسادة كبيرة جدًا، أو المرتبة ناعمة جدًا، بالإضافة إلى موقع السرير بجوار نافذة مفتوحة مباشرة.
قد يتأخر علاج التهاب العضلات عند الأطفال لسبب بسيط، وهو أن الطفل الصغير لا يستطيع شرح ما يزعجه. ينصح الخبراء بشدة الوالدين بمراقبة حالة الطفل. إذا لاحظتِ أي شيء يزعج طفلكِ، يجب عليكِ استشارة الطبيب فورًا.
لا تتسرع في استخدام أدوية البالغين لعلاج طفلك بنفسك. فقد يضر ذلك بالطفل. استشر طبيبك، وسينصحك بالعلاج الأكثر فعالية وأمانًا لطفلك.
لتخفيف ألم الطفل قبل وصول الطبيب، يمكنكِ استخدام مرهم "دكتور مام" المُناسب للأطفال والمُكوّن من مكونات طبيعية. يُوضع المرهم على بشرة نظيفة في المنطقة المُؤلمة، ويُلفّ بوشاح دافئ أو شال، حتى ثلاث مرات يوميًا. احرصي على عدم ملامسة المرهم لعيني الطفل عند وضعه. بعد وضع المرهم، يُمكنكِ تدليكه برفق دون ضغط أو عجن مُفرط.
علاج التهاب العضلات أثناء الحمل
من المهم تذكر أنه لا يمكن استخدام جميع الأدوية أثناء الحمل. يجب أن يصف الطبيب علاج التهاب العضلات أثناء الحمل، مع مراعاة مدة الحمل وسلامته.
الطريقة الأكثر أمانًا لاستخدام مرهم "دكتور موم"، فهو يتكون من مكونات طبيعية لا تؤثر سلبًا على سير الحمل والطفل.
أما بالنسبة للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، فيُمنع استخدامها أثناء الحمل. من بين هذه الأدوية المحظورة: كيتورولاك، إيبوبروفين، نيميسوليد، ديكلوفيناك، بالإضافة إلى أنالجين، بارالجين، وغيرها. المسكن والمضاد للالتهابات غير الستيرويدي الوحيد المسموح به لعلاج التهاب العضلات أثناء الحمل هو الباراسيتامول. المادة الفعالة في هذا الدواء قادرة على اختراق الجنين، دون أن تُسبب له أي ضرر.
على الرغم من أن هذا الدواء مسموح به، إلا أنه لا ينبغي إساءة استخدامه، وفي حالة متلازمة الألم الشديد، من الضروري استشارة الطبيب.
لعلاج تشنجات العضلات، يُمكن استخدام نو-شبا (دروتافيرين). يُعطي هذا الدواء التأثير المُتوقع كمضاد للتشنج ومُسكّن للألم.
كما يُمنع أيضًا استخدام المراهم التي تحتوي على سم الثعبان والنحل (أبيزارترون، فيبروسال)، وكذلك الديميكسيد أثناء الحمل.
أثناء الحمل، يمكن استخدام التدليك والإجراءات الحرارية (الحرارة الجافة) لعلاج التهاب العضلات دون أي قلق.
علاج التهاب العضلات المزمن
غالبًا ما يكون التهاب العضلات المزمن نتيجةً لالتهاب عضلي حاد أو نتيجةً لمرض معدي مزمن. ويُجرى علاج التهاب العضلات المزمن عادةً عند تفاقم الحالة المرضية.
في علاج التهاب العضلات المزمن، تُستخدم عادةً نفس الوسائل المُستخدمة في علاج التهاب العضلات الحاد. وينصبّ التركيز على الأدوية اللازمة للقضاء على السبب الجذري للأمراض المزمنة: وهي وسائل لعلاج العمليات المعدية أو المناعية الذاتية أو الالتهابية في الجسم.
يتم زيادة فعالية هذا العلاج باستخدام اللصقات الطبية، وعلى وجه الخصوص اللصقة المسكنة المضادة للالتهابات Nanoplast forte أو Olfen.
يُستكمل علاج التهاب العضلات المزمن عادةً بإجراءات العلاج الطبيعي، وجلسات التدليك، والتمارين العلاجية، واتباع نظام غذائي خاص. ويُرحَّب بالعلاج في المصحات والمنتجعات الصحية.
علاج التهاب العضلات المعدي
يجب علاج التهاب العضلات المعدي باستخدام الأدوية المضادة للبكتيريا والمخدرات، وغالبًا ما يُلجأ إلى التدخل الجراحي والعلاج الطبيعي. يُوصف العلاج الجراحي لالتهاب العضلات المعدي القيحي: يُفتح الخراج، ويُزال النسيج الميت (دون إتلاف الحافة الفاصلة)، يليه العلاج الإنزيمي والتصريف.
يجب أن تكون إجراءات علاج التهاب العضلات المعدي شاملة. تُوصف المضادات الحيوية حسب العامل المُعدي، والذي قد يكون العنقوديات، والعقديات، والإشريكية القولونية، وغيرها. ويمكن دمج المضادات الحيوية مع أدوية أخرى مبيدة للجراثيم، مثل السلفانيلاميدات.
يتم تطبيق الحرارة الجافة موضعيًا.
في علاج الحالات المتقدمة، غالبا ما يكون من الضروري استخدام الأدوية الستيرويدية.
بعد إيقاف العملية المعدية الحادة، يوصى بالتمارين العلاجية والتدليك والعلاج الطبيعي والعلاج بالمياه المعدنية.
علاج التهاب العضلات المتعظم
للأسف، لا يُحقق علاج التهاب العضلات المُتَعَظِّم النتيجة المرجوة. يُمكن تحسين حالة كل مريض على حدة بوصف جرعات متناوبة من الحقن الوريدي من ملح الكالسيوم ثنائي الصوديوم لحمض إيثيلين ديامين رباعي الأسيتيك.
يتم علاج المظاهر البسيطة لهذا المرض باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين وفيتامينات C و B.
في الحالات الشديدة، تُستخدم أساليب العلاج المكثف، وخاصةً الهرمونات الستيرويدية. تُفضّل الأدوية القائمة على بريدنيزولون في هذه الحالة، نظرًا لآثارها الجانبية الأقل مقارنةً بالستيرويدات الأخرى. كما يمكن استخدام هيالورونيداز.
يجب أن يُصاحب علاج التهاب العضلات المُتَعَظِّم علاج المرض الكامن، وقد يشمل ذلك علاج إصابات أو أمراض الجهاز العصبي. في الحالات التي تُؤثِّر فيها التعظمات بشدة على الوظيفة، تُزال (جراحة لإزالة المناطق الكلسية).
أدوية لعلاج التهاب العضلات
أولاً، لنتناول الأدوية الجهازية لعلاج التهاب العضلات. وهي أدوية للاستخدام الداخلي والحقن.
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية:
- موفاليس - يستخدم من سن 15 سنة. الجرعة اليومية - لا تزيد عن 15 ملغ، القياسية - 7.5 ملغ؛
- سيليكوكسيب - يستخدم للبالغين بجرعة 100 ملغ مرتين في اليوم، أو 200 ملغ مرة واحدة في اليوم؛
- نيميسوليد - ١٠٠ ملغ فمويًا مرتين يوميًا، بعد الوجبات إن أمكن. الجرعة اليومية القصوى ٤٠٠ ملغ.
- إيتوريكوكسيب - عن طريق الفم، مرة واحدة يوميًا من 60 إلى 120 ملغ؛
- الإيبوبروفين – استخدم من 400 إلى 600 ملغ 2-3 مرات في اليوم، والجرعة اليومية بحد أقصى 2.4 غرام؛
- كيتانوف - قرص واحد فمويًا كل 5 ساعات. للمرضى المسنين ومرضى الكلى، تُخفَّض الجرعة بشكل ملحوظ.
- ديكلوفيناك - حقن عضلية بجرعة 75 ملغ حتى مرتين يوميًا لعلاج التهاب العضلات الحاد أو تفاقم الشكل المزمن. مدة العلاج من 4 إلى 5 أيام.
- كيتورولاك - حقن عضلية من ١٠ إلى ٣٠ ملغ كل ٥ ساعات. يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية ٩٠ ملغ للبالغين و٦٠ ملغ لكبار السن.
- الإندوميثاسين دواء فموي يُؤخذ بعد الوجبات. الجرعة الأولية ٢٥ ملغ مرتين يوميًا، ثم يمكن زيادتها تدريجيًا إلى ١٠٠-١٥٠ ملغ ثلاث مرات يوميًا. في حالة التهاب العضلات المزمن، يُنصح باستخدام الإندوميثاسين عن طريق الحقن (٦٠ ملغ عضليًا من مرة إلى مرتين يوميًا).
- بيروكسيكام – عن طريق الفم 10-30 ملغ مرة واحدة يوميا، أو عن طريق الحقن العضلي من 20 إلى 40 ملغ لتخفيف الفترة الحادة من الالتهاب.
- المسكنات وخافضات الحرارة:
- أنالجين - يُعطى عن طريق الفم بجرعة من ٠.٢٥ إلى ٠.٥ غرام حتى ٣ مرات يوميًا، وللأطفال من ٥ إلى ١٠ ملغ لكل كيلوغرام من الوزن حتى ٤ مرات يوميًا. عضليًا - حتى ٢ مل من محلول ٥٠٪، وللأطفال من ٠.٢ إلى ٠.٤ مل من محلول ٢٥٪ لكل ١٠ كيلوغرام من الوزن.
- مضاد للبيرين – عن طريق الفم من 0.25 إلى 0.5 جرام حتى 3 مرات في اليوم؛
- ميولجين – 1 إلى 2 كبسولة ثلاث مرات يوميًا؛
- فيناسيتين - من ٠٫٢٥ إلى ٠٫٥ غرام حتى ٣ مرات يوميًا. الحد الأقصى للجرعة الواحدة ٠٫٥ غرام، ولا تتجاوز ١٫٥ غرام يوميًا.
- الباراسيتامول – للبالغين يتم وصف الحد الأقصى من 0.5-1 غرام ثلاث مرات في اليوم، والأطفال – 60 ملغ لكل كيلوغرام من الوزن في ثلاث جرعات.
ما الذي يجب معرفته حول تناول الأدوية المذكورة أعلاه؟ يجب عدم استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمسكنات لأكثر من 7-10 أيام، إذ قد تُسبب هذه الأدوية العديد من الآثار الجانبية. ومن أهم مضاعفات تناولها تلف الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي. يصاحب هذه الحالة عسر هضم، وفي الحالات المعقدة قد تؤدي إلى تكوّن عمليات تآكلية وتقرحية.
بالنسبة للأدوية التي يتم استخدامها خارجيًا، في شكل مراهم، فإن خطر العواقب غير المرغوب فيها أقل بكثير.
علاج التهاب العضلات بالمراهم
المراهم التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قادرة على توفير أقصى تركيز للمادة الفعالة مباشرةً في موضع الاستخدام. في الوقت نفسه، يكون التأثير السلبي على الجسم أقل وضوحًا مقارنةً بالإعطاء الفموي للدواء. من عيوب هذه المراهم اختلاف درجات امتصاص مكونات الدواء من سطح الجلد. بالإضافة إلى ذلك، قد يبقى الدواء جزئيًا على الملابس أو يمتصه الضماد.
يتم امتصاص مستحضرات الهلام في الأنسجة بشكل أفضل من المراهم، وبالتالي فإن تأثيرها الجهازي يكون أكثر فعالية.
- تراوميل سي دواء مضاد للالتهابات، ومسكن للألم، ومحفز للمناعة. يُستخدم على مناطق صغيرة نسبيًا من الجلد. يُدلك الدواء من 3 إلى 5 مرات يوميًا. يمكن استخدامه مع الفونو-الرحلان الكهربائي. مدة العلاج من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- جيفكامين مرهم مُسكّن ومُهدئ للألم، يُستخدم للفرك الخارجي. استخدم ٢-٣ غرامات من المرهم حتى ٣ مرات يوميًا. تعتمد مدة العلاج على شكل وشدة العملية الالتهابية.
- ميفينات مرهم غير ستيرويدي مضاد للالتهابات، يدوم مفعوله العلاجي حتى ٢٠ ساعة. يُوضع المرهم على مناطق الجلد المؤلمة باستخدام جهاز خاص مُرفق مع العبوة، حتى ٣ مرات يوميًا. يُسمح بوضع المرهم تحت ضمادة.
- إسبول دواءٌ مُركّبٌ مُسكّنٌ للألم، مُدفئٌ، ومضادٌ للالتهابات، مُستخلصٌ من الفلفل الحار. يظهر تأثير المرهم بعد دقائق قليلة من الاستخدام، ويستمرّ حتى ساعتين. يُوضع إسبول على بشرةٍ نظيفةٍ حتى ثلاث مراتٍ يوميًا.
- جل فاستوم هو مستحضر يحتوي على مادة الكيتوبروفين، يتم تطبيقه بطبقة رقيقة حتى مرتين يوميًا على المنطقة المؤلمة ويدلك بلطف. يمكن استخدام الجل مع العلاج بالفونوفوريسيس أو الأيونوفوريسيس.
- روزتيران مرهمٌ مُركّب من زيوتٍ عطرية من التنوب، والأوكالبتوس، وجوزة الطيب، والمنثول. يُمكن استخدامه من قِبَل البالغين والأطفال من عمر سنتين فما فوق. يُوضع روزتيران حتى أربع مرات يوميًا، ومدة العلاج تصل إلى خمسة أيام.
- مرهم التربنتين له تأثير مهيج ومضاد للالتهابات موضعيًا ويستخدم خارجيًا للفرك.
- جل تخفيف الألم العميق ٥٪ هو مستحضر مُركّب يحتوي على الإيبوبروفين والليفومينثول. يُوضع الجل على المنطقة المؤلمة ويُدلك حتى يمتصه الجلد تمامًا. يجب أن تمر أربع ساعات على الأقل بين كل تدليك. مدة التدليك تصل إلى ١٠ أيام.
- جل ديكلاك دواءٌ مُركّبٌ من الديكلوفيناك، يُخفّف التورم والألم والالتهاب بفعالية. يُوضع شريطٌ بطول 5-8 سم على الجلد حتى 3 مراتٍ يوميًا. يستمر العلاج لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
- جل ديكلوفيناك الصوديوم ١٪ - بديل محلي وأرخص لجل ديكلاك. مناسب للأطفال من سن ٦ سنوات. مدة العلاج تصل إلى ٥ أيام.
- دولارين-جل مزيج فعال من ديكلوفيناك الصوديوم وميثيل ساليسيلات. يتغلغل الجل في الجلد بعمق ويصل إلى الأنسجة المحيطة، ويُنصح باستخدامه حتى 4 مرات يوميًا لمدة 10 أيام.
- جل إندوفازين هو مزيج من إندوميثاسين وتروكسيفاسين، اللذين يكملان ويعززان تأثير بعضهما البعض.
- أبيزارترون مرهمٌ مُستخلص من سم النحل، يُستخدم حتى ثلاث مرات يوميًا حتى الشفاء التام. بعد وضع المرهم، يُلفّ الجسم بضمادة دافئة.
- فيبروسال مرهم يحتوي على سم الجيرزا. يُدلك الدواء على المنطقة المصابة مرتين يوميًا. مدة العلاج من ٧ إلى ٣٠ يومًا.
- فيبراتوكس مرهم مُستخلص من سم الثعبان. الجرعة الاعتيادية هي من ٥ إلى ١٠ مل من المستحضر مرتين يوميًا.
يمكن استكمال العلاج الدوائي لالتهاب العضلات بأدوية أخرى: مرخيات العضلات، ومضادات التشنج، والمضادات الحيوية. ويُحدد الطبيب مدى ملاءمة وصف هذه الأدوية.
يجب أن يُجرى العلاج بأيٍّ من المنتجات المذكورة أعلاه مع مراعاة حساسية الجسم الفردية. إذا كنتَ عُرضةً لردود فعل تحسسية، يُنصح باختبار المنتج الخارجي أولًا على مساحة صغيرة من الجلد، ثم البدء في تطبيق المستحضر بالكامل.
علاج التهاب العضلات في المنزل
يُنصح بشدة بعدم علاج التهاب العضلات المعدي والطفيلي والسُمّي في المنزل. مع ذلك، يُمكن علاج التهاب العضلات الناتج عن انخفاض حرارة الجسم أو الإصابة في المنزل.
أولى خطوات التعافي هي إراحة العضلة المصابة وتطبيق كمادات دافئة جافة. يمكنك ببساطة لفّ المنطقة المصابة بوشاح صوفيّ أو وضع وسادة تدفئة. مع مرهم دافئ، سيظهر التأثير سريعًا.
وبالطبع، إذا لم يهدأ المرض خلال بضعة أيام، يجب عليك مع ذلك طلب المشورة الطبية في أقرب عيادة أو غرفة طوارئ.
ماذا يمكنك أن تفعل أيضًا لعلاج التهاب العضلات في المنزل:
- خذ ورقة ملفوف طازجة، واضربها قليلاً باستخدام الشوبك حتى تصبح طرية ثم ضعها على المنطقة المؤلمة، وربط وشاح أو شال دافئ فوق الورقة؛
- فرك المنطقة المؤلمة بخل التفاح المصنوع منزليًا، وتناول أيضًا مشروبًا مصنوعًا من نفس الخل مع العسل والماء المغلي المبرد (ملعقة من الخل وملعقة من العسل و200 مل من الماء)؛
- اصنعي كمادات من دهن الخنزير أو الغرير أو النوتريا مع الملح (100 غرام من القاعدة وملعقة كبيرة من الملح)، ثم لفيها في الأعلى بالسيلوفان أو الرق ووشاح دافئ.
لعلاج التهاب العضلات بنجاح وتقوية جهاز المناعة والعضلات بشكل عام، من الضروري الالتزام ببعض مبادئ التغذية: تجنب الكحول والتدخين، وتجنب تناول الأطباق الحارة والمالحة. من المفيد تنظيم أيام صيام دورية على منتجات الألبان، والعصيدة على الماء، والخضراوات والفواكه.
مثل هذه التغييرات الصغيرة في التغذية لن تساعد فقط في علاج التهاب العضلات، بل ستعمل أيضًا كوقاية جيدة من المرض في المستقبل.
العلاج الشعبي لالتهاب العضلات
كما ذكرنا سابقًا، يُعدّ استخدام الحرارة الجافة علاجًا فعالًا لالتهاب العضلات. ويقترح العلاج التقليدي استخدام بطاطس مسلوقة "بقشرها" ملفوفة بمنشفة، أو ملح صخري مسخن في مقلاة، ثم وضعها في كيس قماشي ولفها بوشاح كعلاجات حرارية. توضع الكمادة على المنطقة المصابة وتُحفظ حتى تبرد تمامًا. بعد ذلك، تُزال الكمادة، وتُدلك المنطقة المصابة بالفودكا أو صبغة عشبية، ثم تُلفّ بوشاح. يُنصح بتكرار هذه العملية عدة مرات على الأقل للحصول على نتيجة دائمة.
يمكنكِ تحضير مرهم دافئ خاص لالتهاب العضلات: خذي صفار بيضة دجاج، واخلطيه مع ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من زيت التربنتين. دلكيه ليلاً، ثم غطيه بغطاء دافئ للنوم.
في حالات التهاب العضلات البسيط، يُفيد استخدام شبكة اليود بشكل كبير: يُوضع اليود على المنطقة المصابة على شكل شبكة باستخدام قطعة قطن، ويُترك حتى يمتص المستحضر تمامًا. يُفضل إجراء هذا الإجراء ليلًا.
يُعالج التهاب العضلات بنجاح باستخدام أوراق الأرقطيون. خذ الأرقطيون، واسكب عليه الماء المغلي، ثم لفّه بوشاح على موضع الألم، ويفضل طوال الليل. بحلول الصباح، سيخف الألم.
امزج نصف لتر من الماء بدرجة حرارة 45-50 درجة مئوية، وأضف إليه 5-8 قطرات من زيت الغار، أو الأوكالبتوس، أو التنوب، أو نبق البحر. بلل قطعة قماش صوفية بهذا المحلول، ثم ضعها كضمادة على المنطقة المؤلمة.
خذ ملعقة صغيرة من الزبدة المنزلية، طرِّها، ثم اخلطها مع ربع ملعقة الإسفنجة نفسها. دلك المنطقة المؤلمة قبل النوم.
إذا لم تكن مستعدًا لاتباع وصفات معقدة، يمكنك ببساطة وضع العسل الطبيعي على المنطقة المصابة بالتهاب العضلات. دلكه بالعسل حتى يمتصه الجلد بالكامل تقريبًا. ثم اغسل ما تبقى من العسل بصبغة البابونج أو نبتة سانت جون أو أي أعشاب أخرى مضادة للالتهابات. بعد العملية، لفّ نفسك بوشاح.
إذا كنت تعاني من التهاب العضلات بشكل متكرر، فحاول اتباع بعض القواعد الوقائية البسيطة:
- تجنب التيارات الهوائية، وارتداء الملابس المناسبة للطقس، وعدم الإفراط في التبريد؛
- لا تسمح لعضلاتك بالإجهاد، ابدأ التدريبات الخاصة بك بتمارين الإحماء الخفيفة؛
- علاج نزلات البرد والأمراض المعدية على الفور؛
- زيارة صالون التدليك بشكل دوري والخضوع لدورة تدليك للمناطق التي تعاني من مشاكل؛
- - تقوية نفسك، أخذ حمامات الشمس، الاسترخاء في الهواء النقي.
ينبغي أن يتم علاج التهاب العضلات فورًا بعد اكتشاف الأعراض الأولى لمنع تحول المرض إلى مرض مزمن.