الدوخة عند انقطاع الطمث عند النساء: العلامات وما يجب فعله والعلاجات الشعبية

لدى كل امرأة فكرة عن انقطاع الطمث: ببساطة، هو علامة طبيعية على شيخوخة الجسم الأنثوي، ترتبط بتغيرات في الوظيفة الجنسية. يمكن أن يتجلى انقطاع الطمث في تغيرات في حالة الجلد والشعر، وتدهور مرونة الأوعية الدموية، و"الهبات الساخنة" المعروفة، واضطرابات النوم. ولا يقل عنه شيوعًا عرضٌ مثل الدوخة أثناء انقطاع الطمث، فهذه الحالة تُسبب الكثير من الانزعاج للنساء، ولذلك تتطلب عناية خاصة.

[ 1 ]، [ 2 ]

الأسباب دوار سن اليأس

يمكن أن يزعج الدوار أثناء انقطاع الطمث المرأة حتى بداية مرحلة ما بعد انقطاع الطمث: وقد تكون هناك أيضًا أعراض إضافية مثل القلق والعصبية والاكتئاب.

يعتقد الخبراء أن السبب الرئيسي لهذه الحالة هو التغير المتزايد في مستويات الهرمونات، والذي يتمثل في المقام الأول في انخفاض إنتاج الهرمونات بواسطة المبايض.

مسببات الدوخة بسيطة. يؤدي النقص الحاد في هرمون الإستروجين إلى تغيرات في الأوعية الدموية:

• إلى انخفاض أو زيادة في تجويف الأوعية الدموية؛
• التغيرات المفاجئة في ضغط الدم؛
• إلى زيادة الحمل على القلب، والذي يمكن أن يتجلى في شكل تسرع القلب أو اضطرابات في نظم القلب؛
• إلى اضطرابات في عمل الجهاز العصبي اللاإرادي؛
• اضطراب تنظيم درجة الحرارة.

تؤدي هذه العمليات بشكل ثانوي إلى نقص الأكسجين في بعض أعضاء وأنظمة الجسم. وبالتالي، يحدث الدوار في المقام الأول بسبب نقص الأكسجين في الدماغ.

[ 3 ]، [ 4 ]

عوامل الخطر

قد يكون الدوار أكثر وضوحًا إذا كان لدى المرأة أسباب أو عوامل ثانوية:

• تغيرات في الأذن الداخلية؛
• مرض منيير؛
• اضطرابات الدهليزي؛
• الحوادث الوعائية الدماغية؛
• تنخر العظم الغضروفي في العمود الفقري العنقي؛
• عمليات الورم في الدماغ؛
• الإصابات الرضحية في العمود الفقري أو الرأس؛
• صداع نصفي؛
• فقر الدم.

[ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]

الأعراض دوار سن اليأس

يمكن أن يحدث الدوخة أثناء انقطاع الطمث في ثلاثة أشكال:

1. دوخة شبيهة بالدوار، وهي وهمٌ بحركة الجسم في الفضاء، أو في البيئة المحيطة. قد يصاحب هذه الدوخة ظهور حجاب أمام العينين، وتشوش الرؤية (خاصةً مع انحناءات الرأس الحادة). قد يُلاحظ أحيانًا وهن عضلي، ونوبات غثيان، وعدم تحمل للضوء الساطع والضوضاء.
2. يصاحب الدوار الدهليزي اضطرابات في التنسيق الحركي: حيث يصبح من الصعب على المرأة القيام بحركات معينة، على سبيل المثال، المشي.
3. يُعدّ الدوار الذي يسبق الإغماء من أخطر الحالات خلال فترة انقطاع الطمث. يظهر هذا الدوار فجأةً: إذ تخفّ الرؤية فجأةً، ويبدأ تسرّع القلب، ويبدأ الغثيان. إذا حاولتِ القيام بأي حركة مفاجئة في هذه اللحظة، فقد تتفاقم الحالة حتى الإغماء.

[ 9 ]

العلامات الأولى

يمكن اعتبار العلامات الأولى للدوخة أثناء انقطاع الطمث هي الأعراض التالية:

• حركة وهمية للمكان، وخاصة عند تغيير وضع الجسم؛
• صورة مزدوجة؛
• صعوبة الحفاظ على التوازن؛
• انزعاج عام وضعف شديد؛
• زيادة الغثيان؛
• التعرق المفاجئ؛
• ارتفاع طفيف في درجة الحرارة؛
• الشعور بطنين في الأذنين وتدهور السمع والبصر.

في بعض الأحيان قد تسبق نوبة الدوار فترات من الصداع الشديد وتقلبات المزاج والاكتئاب.

قد يكون سبب الدوار والغثيان أثناء انقطاع الطمث ليس انقطاع الطمث نفسه فحسب، بل أيضًا أمراضًا أخرى، ويجب أخذ ذلك في الاعتبار. مع أن هذه الحالة تُعتبر فسيولوجية خلال انقطاع الطمث ولا تتطلب علاجًا دوائيًا.

يجب أن تكون حذرًا إذا كان هناك، على خلفية الدوخة والغثيان، ارتفاع قوي في درجة الحرارة، واضطرابات في التنسيق الكلامي والمكاني، وشلل وخدر، وقيء شديد (إرهاق، مع خطوط من الدم، ومعقد بسبب الإسهال).

في حالة الدوخة والغثيان، من الضروري استبعاد الأمراض والحالات مثل السكتة الدماغية، والتسمم الحاد، وأمراض الجهاز الهضمي، وأورام المخ.

[ 10 ]، [ 11 ]

المضاعفات والنتائج

قد تتطور عواقب سلبية إذا لم يُساعد المصاب بالدوار. على سبيل المثال، أثناء نوبة الدوار، قد تسقط المرأة وتُصاب في رأسها أو أجزاء أخرى من جسمها. لمنع حدوث ذلك، عند ظهور أولى علامات الدوار، ينبغي على المرأة الاستلقاء، أو على الأقل الجلوس على كرسي أو كرسي بذراعين ذي ظهر.

مضاعفات الدوار أثناء انقطاع الطمث نادرة، وليست نتيجة الدوار نفسه، بل سببه. على سبيل المثال، من بين هذه المضاعفات، يمكن إبراز فقدان السمع الدائم - نتيجة تلف في الأذن الداخلية.

[ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

التشخيص دوار سن اليأس

وللتأكد من أن الدوخة هي نتيجة لانقطاع الطمث، يمكن للطبيب استخدام عدد من الاختبارات.

• فحوصات الدم لتقييم مستويات هرمون FSH (الهرمون المنبه للجريب)، والإستراديول، والهرمون الملوتن (LH). تشير مستويات هذه الهرمونات إلى مدى كفاءة المبيض.
• التشخيص الآلي:
  • الفحص السمعي؛
  • فحص قاع العين مع تقييم حالة العصب البصري؛
  • التصوير المقطعي المحوسب للدماغ وتصوير الأوعية الدموية؛
  • تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية؛
  • أشعة سينية على الجمجمة والعمود الفقري.
• استشارات مع طبيب القلب، طبيب الأعصاب، جراح الأوعية الدموية، طبيب الفقرات.

[ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]

تشخيص متباين

يتم إجراء التشخيص التفريقي للدوخة أثناء انقطاع الطمث مع السكتة الدماغية، وفقر الدم، وانخفاض ضغط الدم، وحالات التسمم، وعمليات الورم في الدماغ.

علاج او معاملة دوار سن اليأس

من الممكن التخلص من الدوار خلال فترة انقطاع الطمث. ولتحقيق ذلك، يلزم اتباع نهج شامل، باستخدام عدة إجراءات علاجية في آنٍ واحد.

1. يُوصف العلاج الهرموني للدوخة فقط بعد إجراء فحوصات لتحديد مستوى الهرمونات في الدم. عند الضرورة، قد يصف الطبيب أدوية مثل بروجينوفا، وإستروجيل، وإستريول، وغيرها.
2. في بعض الأحيان، عندما لا تكون هناك حاجة للعلاج الهرموني، تساعد الأدوية التقليدية ذات التأثير المهدئ: Andaxin، Seduxen، وكذلك أقراص Sedistress، Antistress، Novo-Passit.
3. في حالة الغثيان الشديد، قد تساعد الأدوية التالية: سيروكال، ميتوكلوبراميد، وأقراص النعناع.
4. تُوصف علاجات الفيتامينات لعلاج الدوار أثناء انقطاع الطمث لعلاج فقر الدم، وسوء التغذية، ونقص الفيتامينات، وضعف المناعة. ومن بين هذه الأدوية، تُعتبر الأدوية التالية فعالة بشكل خاص:
   • يعتبر Complivit "Ca D³" غنيًا بالكالسيوم وفيتامين D³، ويمنع تطور مرض هشاشة العظام وينظم وظائف الجهازين العصبي والعضلي.
   • Femicaps هو مستحضر فنلندي يحتوي على فيتامينات B والمغنيسيوم والتوكوفيرول، بالإضافة إلى مكونات نباتية مفيدة.
   • أبجدية 50 بلس – تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية لمنع التغيرات السريعة المرتبطة بالعمر في الجسم.
   • مينوبيس مستحضر إنجليزي غني بالمعادن، يحتوي على مستخلص زهرة الآلام ومكونات نباتية أخرى. يُخفف من الأعراض السلبية لانقطاع الطمث، بما في ذلك الدوخة.

العلاجات الشعبية

لتحسين مزاجك والتخلص من الدوخة والانزعاج، يمكنك شرب الشاي مع إضافة أوراق النعناع والآذريون، وكذلك مغلي الزعرور، بلسم الليمون، الشمر، المريمية، جذور حشيشة الهر.

يُعطي الدش المتباين والغمر بالماء البارد تأثيرًا جيدًا - فهذه الإجراءات تُنشّط الجهاز القلبي الوعائي وتُخفّف من الهبات الساخنة والدوار والصداع أثناء انقطاع الطمث. ومن موانع هذه الإجراءات ارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك، من المفيد تناول التوت - وخاصة التوت الأحمر، والخضروات والفواكه الحمراء والصفراء، والخضراوات الورقية.

يمكن شرب شاي أوراق توت العليق، والبلسم الليموني، وتوت الويبرنوم، وأزهار البابونج، وأزهار البرسيم يوميًا طوال فترة انقطاع الطمث. يُنصح بشرب مغلي جذر حشيشة الهر أو صبغة عشبة الأم والفاوانيا ليلًا. سيساعد ذلك على تنظيم النوم، والذي قد يُسبب نقصه أيضًا الدوار.

[ 18 ]

العلاج بالأعشاب

• يتم تناول صبغة الفرشاة الحمراء (25 جرام من المادة الخام لكل 500 مل من الفودكا، ويترك لمدة أسبوع) ثلاث مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من تناول الطعام، 1 ملعقة كبيرة.
• يتم تناول صبغة مخاريط القفزات (25 جرام من المادة الخام لكل 100 جرام من الفودكا، ويترك لمدة أسبوع) في الصباح وفي الليل 10 قطرات.
• يتم نقع مشروب عشبي مكون من 10 غرام من ثمار الورد البري، و10 غرام من مخاريط القفزات، و10 غرام من أوراق النعناع، و30 غرام من عشبة عباءة السيدة في 500 مل من الماء المغلي لمدة ساعة ويشرب ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم قبل 20-30 دقيقة من الوجبات الرئيسية.
• يُسكب منقوع 20 غ من عشبة الأم، و10 غ من ثمار الزعرور، و30 غ من أوراق التوت الأسود مع 600 مل من الماء المغلي، ويُنقع لمدة ساعة. يُشرب ملعقة كبيرة من 3 إلى 5 مرات يوميًا.

المعالجة المثلية

الأدوية المثلية أكثر طلبًا من غيرها لعلاج الدوار المصاحب لانقطاع الطمث. هذه الأدوية آمنة، ولا تسبب الإدمان أو الاعتماد، وليست لها آثار جانبية، وتزيل الأعراض السلبية بلطف وفعالية.

الأدوية المثلية الأكثر شعبية بين النساء هي:

• يُوصف ريمنس قرص واحد أو ١٠ قطرات ثلاث مرات يوميًا لمدة ٩٠ يومًا. بعد انقطاع لمدة شهر، يُمكن تكرار الدورة.
• يتم تناول كليمادينون قرص واحد أو 30 قطرة مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر على الأقل.
• يتم تناول Inoklim بمعدل 1-2 كبسولة يوميًا لمدة 3 أشهر.
• يُؤخذ كليماكت-هيل قرص واحد ثلاث مرات يوميًا قبل نصف ساعة من تناول الطعام. يُوضع القرص تحت اللسان ويُترك حتى يذوب تمامًا. يُستمر العلاج لمدة تتراوح بين 4 و8 أسابيع.
• يُوصف كليماكتوبلان لعلاج الدوخة والهبات الساخنة، 1-2 قرص ثلاث مرات يوميًا، تحت اللسان.

يعد العلاج المثلي بديلاً ممتازًا وآمنًا للأدوية الهرمونية، ولهذا السبب غالبًا ما يختار الأطباء والنساء أنفسهن العلاجات المثلية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.

العلاج الجراحي

لا يُنصح بالتدخل الجراحي لعلاج الدوخة أثناء انقطاع الطمث إلا عند تشخيص وجود أورام في الدماغ. يتخذ الطبيب قرار الجراحة بناءً على نتائج الفحوصات التشخيصية، مع مراعاة عمر المريضة وشدّة المرض.

الوقاية

من الممكن منع تطور الدوخة أثناء انقطاع الطمث، وليس هناك شيء معقد في ذلك: يكفي اتباع التوصيات التالية من المتخصصين:

• حاول عدم شرب القهوة والشاي القوي - فهذه المشروبات منبهة بشكل مفرط وتضعف امتصاص العديد من العناصر الدقيقة؛
• - تقليل كمية الملح في وجباتك الغذائية – هذا سيساعد على تجنب احتباس السوائل في الأنسجة وإزالة الكالسيوم الزائد من الجسم؛
• لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والأطعمة الدهنية - فهذا يؤثر سلبًا ليس فقط على الشكل، بل أيضًا على الأوعية الدموية؛
• - اتباع نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على الخضروات والفواكه والحبوب والبقوليات والمأكولات البحرية وفول الصويا؛
• لا تنسى النشاط البدني، وتنفس الهواء النقي في أي طقس، وقم بتمارين الصباح - فهذا من شأنه أن يقوي الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية؛
• احصل على قسط جيد من الراحة، ولا ترهق نفسك بالعمل البدني والعقلي: إذا كنت قد عملت بشكل جيد، فاحصل على قسط جيد من الراحة؛
• تعتبر تمارين اليوغا والتنفس مفيدة للوقاية من الدوخة أثناء انقطاع الطمث.

[ 19 ]

توقعات

عادةً ما يزول الدوار أثناء انقطاع الطمث بالتزامن مع استقرار المستويات الهرمونية في جسم الأنثى. قد تكمن الصعوبة في أن الدوار عادةً ما يصاحبه مع التقدم في السن أمراض مزمنة أخرى، مما قد يؤخر الشفاء. مع ذلك، بإجراء الفحوصات الدورية ومراقبة الصحة واتخاذ الإجراءات اللازمة، يمكنكِ تجنب الدوار أو التخلص منه بسرعة.

[ 20 ]