^

معلومات عامة للياقة البدنية

تمارين لبطء القلب لزيادة معدل ضربات القلب

عندما تعاني من بطء القلب، من المهم اختيار التمارين التي من شأنها أن تساعد على زيادة معدل ضربات القلب ولكن ليست شديدة للغاية.

الرياضة وبطء القلب

من المستحيل الإجابة بشكل لا لبس فيه على سؤال ما إذا كان من الممكن ممارسة الرياضة مع بطء القلب، لأن كلتا الرياضتين تختلفان بشكل كبير ويمكن أن تختلف شدة بطء القلب بشكل كبير.

تمارين لتقوية نظام القلب والأوعية الدموية

تمارين القلب والأوعية الدموية هي مجموعة من الأنشطة البدنية المصممة لتقوية القلب والأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وزيادة القدرة على التحمل.

تمارين فعالة مع فتق المريء: الاختيار ، التقنية ، الاحتياطات

فتق المريء هو بروز بعض أعضاء الجهاز الهضمي ، الموجود تحت الحجاب الحاجز في الغشاء البريتوني ، في التجويف الصدري. هو أساسا حول الجزء السفلي من المريء ، أجزاء مختلفة من المعدة والاثني عشر.

المؤخرات المضادة للسيلوليت للتنحيف: صائغي الساخنة ، والبركان ، أرتميس

أصبح الوزن الزائد آفة حقيقية في العالم الحديث ، ويؤثر على أكثر من مليار ونصف المليار من سكان الكوكب.

الجمباز الطابق الأرضي

خصوصية الجمباز روضة هو أداء التمارين على الأرض. هذا هو مجمع مصمم خصيصًا للكذب أو الجلوس ، على الجانب أو على الأطراف الأربعة مع الحد الأدنى من الحمل المفصلي ، بما في ذلك العضلات الضرورية.

هوب هوب للتنحيف: كيفية اختيار والتعامل بشكل صحيح

من منا لم يحاول قلب الطارة البلاستيكية للمنزل أمام المرآة عندما كان طفلاً ، أو قدم نفسه كعازف جمبازي مشهور ، أو لم يلعب معه أثناء دروس التربية البدنية في المدرسة؟ يمكن العثور على هذه المعدات الرياضية الشعبية في العديد من المنازل والآن.

تمارين للتمارين الصباحية للأطفال

بالنظر إلى انتشار الوزن الزائد في الأطفال الحديثين على خلفية سوء التغذية وعدم وجود نشاط حركي ، فإن مسألة التدريبات الصباحية مهمة للغاية.

الأمراض المهنية للرياضيين

حياة الرياضي هي ممارسة متكررة وموهنة ، النشاط البدني ، التآكل المبكر للجسم ، الإصابات العرضية ، ونتيجة لذلك ، ظهور الأمراض المهنية.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.