^

رياضة

  1. الأساسية
    2. »
  2. رياضة
    3. »
  3. لياقة بدنية

معلومات عامة للياقة البدنية

التمارين الرياضية الهوائية: ما هي فوائدها؟

التمارين الهوائية هي نشاط بدني مستمر ومنظم على مدى فترة طويلة من الزمن؛ ويمكن الحفاظ على حجم العمل الذي يتم إجراؤه من خلال التمثيل الغذائي الهوائي.

تدابير السلامة والوقاية من الإصابات عند الغوص تحت الماء

يُعدّ الغوص نشاطًا آمنًا نسبيًا للأشخاص الأصحاء والمُدرّبين والمثقّفين تدريبًا جيدًا. تُقدّم منظمات الغوص الوطنية دورات تدريبية حول سلامة الغوص.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.