كيفية علاج الجنف من الدرجة الثانية في العمود الفقري؟

باتباع نهج كفء ، يمكن في كثير من الأحيان تصحيح موضع العمود الفقري عندما يتعلق الأمر بمرضى الطفولة والمراهقة. يصعب تصحيح التشوه عند البالغين ، لأن الجهاز العضلي الهيكلي قد تم تشكيله بالفعل.

المحاولات المستقلة للتخلص من انحناء العمود الفقري في معظم الحالات غير فعالة ، وفي بعض الأحيان تكون ضارة للغاية. لإصلاح المشكلة ، يجب أن تطلب المساعدة من أخصائي تقويم العظام ، أخصائي أمراض العمود الفقري ، مقوم العظام. [1]

لا يمكن علاج الجنف من الدرجة الثانية في المنزل إلا بعد دورة علاج احترافية ، ولكن في هذه الحالة ، يجب مراقبة العلاج من قبل الطبيب المعالج. كإضافة ، يمكن تعيين ما يلي:

• العلاج المعزز ، بما في ذلك التصحيح الغذائي ، وتناول مجمعات المعادن متعددة الفيتامينات ، والعلاج بالعقاقير (مضادات التشنج ، والمسكنات ، وما إلى ذلك) ؛
• تمارين العلاج الطبيعي والتدليك التصحيحي وتنشيط العضلة الكهربي.
• عضلة الظهر.
• ارتداء أجهزة تقويم العظام (المصححات ، أجهزة تقويم العظام).

عند اكتشاف انحناء في العمود الفقري ، لا يصف الأطباء طرقًا مثل العلاج اليدوي والعلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين فحسب ، بل يضبطون أيضًا التغذية لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

ينصح الخبراء بزيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E. وهي المأكولات البحرية والمكسرات والمشمش المجفف والخوخ والسبانخ ونبق البحر ودقيق الشوفان وعصيدة الشعير. الأرز البني والحنطة السوداء والشعير والمعكرونة من القمح الصلب مفيدة أيضًا ، لأن هذه المنتجات تحتوي على النحاس والحديد والمغنيسيوم والبورون.

من المهم ضمان تناول كمية كافية من فيتامين د ، المسؤول عن تنظيم استقلاب الكالسيوم والفوسفور وله تأثير إيجابي على نمو العظام. يوجد هذا الفيتامين في بعض أنواع الأسماك (السلمون والماكريل والتونة) ، وكذلك في البيض والزبدة والقشدة.

يجب أن تأكل منتجات الألبان (على وجه الخصوص الجبن والجبن) والبقوليات والأعشاب والسمسم - المصادر الرئيسية للكالسيوم. لكن تناول الفيتامينات A و C في الجسم سيساعد على الامتصاص الطبيعي للكالسيوم والفوسفور. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات عن طريق تناول الجزر ونبق البحر والمشمش واليقطين والبيض والكشمش ووركين الورد والفلفل والحمضيات والكيوي والملفوف.

يحتاج جسم المريض المصاب بالجنف أيضًا إلى تناول فيتامينات ب ، والتي تضمن المسار الطبيعي لعمليات التمثيل الغذائي ، وتقوية هيكل عظم الكولاجين. مصادر هذه الفيتامينات هي الفول والسبانخ والحنطة السوداء والكبد والجوز والزيوت النباتية والخبز الأسود ومنتجات اللحوم.

العلاج الطبيعي

مع الانحناء الجلدي من الدرجة الثانية ، غالبًا ما يتم استخدام طرق مساعدة للتصحيح - على وجه الخصوص ، نحن نتحدث عن العلاج الطبيعي ، الذي يساعد على تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وتحسين الدورة الدموية ، ووقف تطور العمليات الالتهابية. تسمح لك إجراءات العلاج الطبيعي المختارة بكفاءة بإعادة توزيع قوة العضلات ، ومنع التغيرات الضامرة. ومع ذلك ، على الرغم من فعاليته ، فإن العلاج الطبيعي ليس سوى طريقة مساعدة ، لأنه بدون تمارين علاجية خاصة والتخلص من السبب الأصلي للجنف ، سيكون للإجراءات تأثير مؤقت فقط.

المرضى الذين يعانون من انحناء العمود الفقري تظهر الآثار العلاجية التالية:

• العلاج بالمساج.
• فونو ورحلان كهربائي.
• العلاج المغناطيسي.
• دش شاركو
• علاج UHF
• العلاج بالليزر
• التحفيز الكهربي.
• العلاج المائي ، العلاج بالطين ، العلاج الحراري.

يسمح لك تدليك الجنف من الدرجة الثانية بتطبيع نغمة عضلات الظهر ، وتحسين الدورة الدموية ، والقضاء على الألم وإرهاق العضلات. النقطة الأساسية: يجب ألا يؤذي التدليك المريض ، لذا لا ينبغي أن يكون التأثير نشطًا جدًا. في الاستراحة بين دورات التدليك ، يتم عرض استخدام كراسي التدليك الخاصة. [2]

يوفر استخدام دش Charcot أيضًا تأثير تدليك ، بفضل نفاثة مائية يتم توفيرها تحت ضغط معين. يجب أن يخضع الإجراء للإشراف الكامل من قبل أخصائي ، لأن ضغط الماء الزائد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم وتفاقم المشكلة.

تتواءم طريقة التحفيز الكهربي جيدًا مع التشنجات العضلية التي غالبًا ما تصاحب انحناءات العمود الفقري. بمساعدة النبضات الكهربائية ، من الممكن إضعاف متلازمة الألم الناتجة عن ضغط النهايات العصبية للعضلة المتشنجة.

يضمن الرحلان الكهربي والتشريد الصوتي تدفق العوامل المضادة للالتهابات والمسكنات مباشرة إلى الأنسجة المصابة ، عبر الجلد ، تحت تأثير التيار الجلفاني أو الموجات فوق الصوتية. في الوقت نفسه ، يكون احتمال حدوث آثار جانبية ضئيلًا ، ويصبح التأثير ملحوظًا على الفور تقريبًا.

قد يشمل العلاج الحراري استخدام الحرارة الرطبة (الحمامات ، الكمادات ، الطين العلاجي) أو الحرارة الجافة (الرمل الساخن ، البارافين ، الأوزوكيريت ، الشمع ، حمامات الضوء أو الهواء ، وسادات التدفئة ، وما إلى ذلك). يحسن التأثير الموضعي للحرارة الليمفاوية والدورة الدموية ، ويسرع إصلاح الأنسجة ، ويحسن التمثيل الغذائي المحلي.

العلاج المغناطيسي والعلاج بالليزر لهما تأثير إيجابي على الدورة الدموية في المنطقة المصابة ، ويسرعان الشفاء الخلوي.

يساعد العلاج عالي التردد على تقويم قوس الجنف عن طريق إرخاء مجموعات عضلية معينة والقضاء على عملية الالتهاب الموضعية.

مشد للجنف من الدرجة الثانية

وفقًا للإشارات ، قد يصف الطبيب ارتداء مشد ، وهو جهاز خاص يدعم ويصحح موضع العمود الفقري ، لمريض من الدرجة الثانية من الجنف. من المهم أن نفهم أن استخدام مشد فقط لن يكون قادرًا على التخلص من التشوه. ومع ذلك ، فإن الارتداء المنتظم للجهاز التقويمي يساعد على إبطاء التقدم الإضافي في علم الأمراض ، ويوفر حملاً موحدًا للعضلات - وهو أمر مهم بشكل خاص في حالة النشاط البدني أو الحاجة إلى الاحتفاظ طويل الأمد بموضع واحد من الجذع. تقوم بعض أنواع الكورسيهات التعويضية المتكئة بإعادة توزيع الحمل على الفقرات لتعويض عمل العضلات الضعيفة.

أنواع أكثر تعقيدًا من هذه الأجهزة - على سبيل المثال ، لا يتم استخدام مصحح الموقف الذي يعيق الجر للجنف من الدرجة الثانية. يوصف بشدة انحناء شديد ، على وجه الخصوص ، مع 3 درجات من علم الأمراض. يجب على المريض ارتداء أجهزة التقويم ليس لعدة ساعات في اليوم ، ولكن بشكل دائم تقريبًا. [3]

الجمباز للجنف الصف الثاني

سينصح أي طبيب تقريبًا يعالج الجنف من الدرجة الثانية المريض بالتأكيد بممارسة تمارين التنفس. أكثر أنواع الجمباز فاعلية وأكثرها شهرة من هذا النوع هو نظام التنفس الخاص بكاتارينا شروث ، وهي طبيبة ألمانية عانت هي نفسها من انحناء العمود الفقري ثم طورت بعد ذلك مجموعة خاصة من التمارين. تعود فعالية هذه الطريقة العلاجية إلى التوزيع الصحيح للحمل على عضلات الجهاز التنفسي ، والوقاية من ضمور العضلات ، وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي ، والقضاء على الألم ، وتثبيط زيادة تطور التشوه. [4]

تُستخدم تقنية شروث في العديد من مراكز وعيادات تقويم العظام. يتم وصف التمارين وفقًا للإشارات الفردية ، باستخدام أنسب الممارسات وأكثرها فعالية. [5]و [6]

علاج الجنف من الدرجة الثانية وفقا لبوبنوفسكي

غالبًا ما يتم إجراء علاج انحناء العمود الفقري عند الأطفال بمساعدة التمارين البدنية ، والتي تعد جزءًا من مجمع خاص طوره الدكتور بوبنوفسكي. يعتمد نوع التمرين على القدرات البدنية للطفل: تطبيق مثل هذا العلاج أسهل بكثير من إجبار الطفل على ارتداء مشد أو تطبيق أدوات تطبيق مختلفة. [7]

يقترح الدكتور بوبنوفسكي استعادة الوضع الفسيولوجي للعمود الفقري من خلال العلاج الحركي الخاص. لا تصحح الطريقة الانتهاك فحسب ، بل تساهم أيضًا في النمو البدني العام للأطفال.

في الدرجة الثانية من الجنف ، يتم وضع خطة التدريب بشكل فردي.

يتضمن العلاج الحركي ممارسة التمارين على أجهزة المحاكاة والجمباز الرياضي. هذه التمارين لا علاقة لها باللياقة البدنية المنتظمة أو رفع الأثقال. تتكون الفصول الدراسية من القضاء على حمل الضغط على العمود الفقري ، واستعادة توتر العضلات ، وتقوية العضلات المسؤولة عن الحفاظ على الموقف.

يمكن علاج المرضى من أي عمر تقريبًا ، وليس الأطفال فقط. يجب مراقبة صحة التمرين من قبل أخصائي طبي. [8]

مجموعة تمارين للجنف من الدرجة الثانية

يوصى بالتمارين التالية للمساعدة في القضاء على الجنف من الدرجة الثانية: [9]

1. يركع المريض على راحتيه. يريح ظهرك قدر الإمكان.
2. مع الزفير ، ينحني الظهر بسلاسة ، مع الاستنشاق ، ينحني الظهر لأسفل. يتكرر 20 مرة بنهج واحد ، باستثناء الحركات المفاجئة.
3. من وضع البداية ، يستلقي المريض على ساقه اليسرى ، مثنيًا عند الركبة ، بينما يمد ساقه اليمنى للخلف. يتم تمديد الذراعين الأيمن والأيسر إلى الأمام بالتناوب. التنفس حتى ، مع الزفير في نهاية الحركة. يصل عدد الحركات إلى 20 في نهج واحد ، باستثناء الحركات المفاجئة.
4. من وضع البداية مع التركيز على راحة اليد والركبتين ، يقوم المريض بتمديد الجذع إلى الأمام قدر الإمكان ، مع الحفاظ على الدعم واستبعاد ظهور انحراف في أسفل الظهر.
5. من نفس وضع البداية ، ينحني المريض ذراعيه عند المرفقين ، مع سقوط الزفير على الأرض. ثم ، مع الاستنشاق ، يقوي ذراعيه ، محاولًا الجلوس على كعبيه ، والشعور بتمدد عضلات أسفل الظهر. يتكرر حتى 6 مرات.
6. يغير المريض وضع البداية: يستلقي على ظهره ، ويثني ساقيه عند الركبتين ، ويمسك يديه خلف رأسه. ثني الجذع ، محاولًا تمزيق لوحي الكتف عن الأرض ولمس الركبتين بمرفقيه ("يهز الضغط"). لا يقتصر عدد مرات التكرار على الإحساس بالحرقان في عضلات البطن.
7. من وضعية الاستلقاء مع ثني الركبتين والذراعين ممتدين على طول الجذع ، يقوم المريض ، مع زفير ، بتمزيق الحوض عن الأرض ، محاولًا رفعه إلى أعلى مستوى ممكن. يخفض مع الاستنشاق. يتكرر من 20 إلى 30 مرة ، مع الحفاظ على وقفة ثانية.

في نهاية الجلسة ، يوصى بإجراء تدليك بارد على الظهر لتحسين وتثبيت قوة العضلات. [10]

التمارين المحظورة للجنف الصف الثاني

حدد الأخصائيون الطبيون عددًا من موانع الاستعمال للمرضى المصابين بالجنف من الدرجة الثانية:

• يحظر الجري المكثف ، وكذلك الجري لمسافات طويلة ؛
• تمارين المرونة محظورة ؛
• لا يمكنك أداء الحركات المفاجئة ، والشقلبات ، والانحناء ، وتمارين التمدد ، والتمارين على القضبان الأفقية ؛
• يُحظر ممارسة الأنشطة الرياضية التي تمارس عبئًا كبيرًا على العمود الفقري ، أو تساهم في التطور غير المتكافئ للعضلات (المصارعة ، والباركور ، والكيك بوكسينغ ، وكرة السلة ، وكرة الريشة ، والمبارزة ، والهوكي ، وما إلى ذلك) ؛
• الزيارات غير المنضبطة إلى صالة الألعاب الرياضية محبطة للغاية.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك تحميل جانب واحد فقط من الجسم - على سبيل المثال ، حمل شيئًا ثقيلًا بيد واحدة فقط. يجب توزيع الحمولة بالتساوي بشكل صارم. من المهم تجنب المواقف المؤلمة ، والسقوط ، والقفزات ، ولا تفرط في الظهر ، ولا تحريف العمود الفقري. [11]

الرياضة لعلاج الجنف من الدرجة الثانية

لا ينصح الأطباء بشدة بالتخلي تمامًا عن النشاط البدني مع انحناء جنفي ، لأن هذا محفوف بتفاقم الوضع. يتم عرض الأنشطة البدنية التالية:

• يمشي على مهل
• سباق المشي
• المشي الشمالي؛
• عضلة الظهر.
• قاعة الرقص؛
• اليوغا والبيلاتس.

لا ينصح بالرياضات الاحترافية من أي نوع.

يجب تجنبها بشكل خاص:

• الرياضات غير المتكافئة (المبارزة ، تنس الريشة ، كرة السلة ، إلخ) ؛
• الأحمال الرأسية على الظهر (ركوب الدراجات ورياضات الفروسية والقفز) ؛
• الرياضات المؤلمة (المصارعة والملاكمة والهوكي) ؛
• المنعطفات والانحناءات الحادة ، ورفع الأشياء الثقيلة (رفع الأثقال).

الرقص للجنف الصف الثاني

يُسمح بالرقص مع الانحناء الجفنجي ، ولكن ليس كل أنواعه. لذلك ، يحظر الرقص الرياضي والحيوي والعناصر البهلوانية والفصول ذات الأحمال غير المتكافئة وغير المنضبط ورفع الأشياء الثقيلة والدوران النشط والالتواءات الحادة والشقلبة والهزات والهزات. لا يُنصح أيضًا بالرقص: لا يمكنك ممارسة التمارين أثناء الوقوف على ساق واحدة ، أو الاندفاع إلى الجانب أو إلى الأمام ، لأن بهذه الطريقة يعاني الجزء السفلي من العمود الفقري.

رقصات القاعة الكلاسيكية وهواة الرقص مناسبة إذا كانت الفصول لا تسبب الألم وعدم الراحة في الظهر. إذا تسبب أي عنصر رقص في الشعور بالألم ، فأنت بحاجة إلى إيقاف تنفيذه أو تقليل الحمل بشكل كبير.

يجب إجراء التشخيص بشكل دوري ، ومراقبة حالة العمود الفقري. إذا تفاقمت الحالة المرضية ، فمن المرجح أن يتم التخلي عن الفصول الدراسية.

يوغا للجنف الصف الثاني

يمكن استخدام اليوجا كطريقة علاجية مساعدة لمنع تفاقم الانحناء الجنفى. ومع ذلك ، قبل بدء الدراسة ، يجب أن تتذكر القواعد المهمة التالية:

• يجب ألا تكون التدريبات طويلة ومكثفة للغاية: فهي تدخل الممارسة بسلاسة وتدريجيا ؛
• يتم استبعاد انحرافات القوة ، مما يزيد من خطر الإجهاد المفرط للعضلات ؛
• يتم استبعاد الالتواء الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم علم الأمراض ؛
• يتم استبعاد الأساناس المقلوبة ، التي تمارس ضغطًا مفرطًا على العمود الفقري.

يجب أن يكون العمل مع الجسد واعيًا. من المهم التحكم في تنفسك والاسترخاء العميق في نهاية كل تمرين. [12]و [13]

للحصول على تأثير دائم ، يكفي إجراء دروس كل يوم لعدة دقائق ، لمدة 3 أشهر على الأقل.

شريط سحب للجنف من الدرجة الثانية

تساعد التمارين المنتظمة على الشريط الأفقي على تقوية العضلات وتشكيل الوضعية الصحيحة ومنع تطور انحناء العمود الفقري والأمراض الناتجة عن عدم كفاية الدورة الدموية. لذلك ، لمنع تشوهات العمود الفقري ، يوصى بالسحب "بقبضة واسعة" ، أو تغيير عرض "القبضة" من ضيق إلى عريض. يُسمح أيضًا باستخدام الأحمال ، ولكن ليس أكثر من 10-12 كجم. عند إجراء التمرين ، من المهم التأكد من أن المرفقين في نفس المستوى في المقدمة ، ومتوازيين مع بعضهما البعض. توفر هذه الحالة نفس دراسة عضلات الكتف والعضلات تحت الشوكة والعضلات المستديرة والمعينية. من المهم بنفس القدر التحكم في وظيفة الجهاز التنفسي ، وتجنب الحركات والهزات المفاجئة ، وزيادة الشدة تدريجياً.

لا يمكنك القفز من الشريط الأفقي ، لأن هذا يؤدي إلى حمل حاد على العمود الفقري والأطراف ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية.

إذا كان الجنف موجودًا بالفعل ، حتى لو كان درجتين ، فلا يوصى باستخدام شريط أفقي لأداء التمارين.

السباحة مع الجنف الصف الثاني

سباحة الصدر ممتازة للمرضى الذين يعانون من الجنف من الدرجة الثانية. يسمح هذا النمط للعضلات بالتوتر نوعيًا على خلفية أقصى تمدد للعمود الفقري. لا ينصح بالسباحة في أنماط الدلافين أو الزحف أو الفراشة ، رغم أنه في بعض الحالات يسمح الأطباء بهذه الأساليب ، ولكن بحذر. تحت إشراف مدرب ، يمكنك ممارسة تمارين متناظرة وغير متكافئة في المسبح ، وسباحة الظهر ، والشقلبة في الماء ، والانزلاق على الماء.

يلاحظ الكثير من الناس التأثير الإيجابي للسباحة بالزعانف على العمود الفقري. يجب أن يكون الماء دافئًا بدرجة كافية - حوالي 23-26 درجة مئوية. قبل الفصل ، تأكد من القيام بإحماء لإحماء العضلات.

يوصى بإضافة التمارين الرياضية المائية أو اللياقة المائية للسباحة المنتظمة. [14], [15]

التمارين الرياضية المائية للجنف بدرجتين

تتضمن التمارين الرياضية المائية أداء تمارين بدنية مباشرة في مياه البركة باستخدام عناصر الرقص. مثل هذا التدريب يحسن بشكل كبير أداء الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.

في الماء ، تحصل العضلات على تدريب أكثر نشاطًا بسبب مقاومة الماء المتوفرة. حتى التمارين المعتادة يُنظر إليها بطريقة غير معتادة ، والتي لها تأثير مفيد على الجهاز الدهليزي وتحسن التنسيق الحركي. التدريبات مصحوبة بالطفو ، مما يضمن قوة العضلات المثلى.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الجنف من الدرجة الثانية ، تمنح التمارين الرياضية المائية فرصة إضافية للشفاء. ومع ذلك ، لا يمكنك اختيار العلاج الخاص بك والتخطيط لتدريبك: أولاً ، يجب على الطبيب تقديم توصياته. قبل بدء الدراسة ، يجب استبعاد وجود عمليات التهابية في العمود الفقري ، لأنها موانع للتمارين الرياضية المائية.

الجري مع الجنف من الدرجة الثانية

لا يعد الجري نشاطًا رياضيًا ذا أولوية لمرضى الجنف. ومع ذلك ، لا يتم بطلان مثل هذا النشاط في المرضى الذين يعانون من أمراض الصف الأول والثاني ، على الرغم من أنه لا تزال هناك قيود:

• أثناء الجري ، من المهم الحفاظ على حالة مستقرة للجسم ، حيث يمكن للأطراف السفلية فقط التحرك ؛
• من المهم توزيع الحمل بالتساوي بين مجموعات العضلات ؛
• لا ينبغي أن يكون الجري شديدًا جدًا ، ولا يُسمح بالتسارع الحاد والأحمال ذات الفترات العالية ؛
• يجب إعطاء الأفضلية لنشاط الجري غير المكثف لمسافات قصيرة ؛
• يحظر القفزات ، بما في ذلك القفز والجري مع التسارع.

قبل إجراء التدريب ، من المهم جدًا إجراء عملية إحماء عالية الجودة لإعداد العضلات للنشاط القادم.

الشد للجنف من الدرجة الثانية

يتضمن التمدد عددًا من التمارين المختلفة التي يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وإطالة عضلاتك. يمكن لمثل هذه التمارين أن تتناوب أو تكمل أي مجمع تدريبي. بشكل عام ، يشمل التمدد عضلات الأطراف العلوية والسفلية والظهر والرقبة.

يساعد التمدد على تحسين حركة المفاصل ، ويمنع حدوث خلل في الأعضاء الداخلية. يتم القضاء على الجنف بالتناوب بين التوتر والاسترخاء لبعض مجموعات العضلات.

الآثار الإيجابية الرئيسية لمثل هذه الأنشطة:

• يختفي توتر العضلات ، تتم إزالة الكتل العصبية ؛
• تخفيف الألم؛
• يتم تحفيز جميع مجموعات العضلات ؛
• يتم تقويم الموقف.
• يتم تحفيز عمل الجهاز القلبي الوعائي.

يشرف على الفصول متخصص ذو خبرة. لا تدوم تمارين الإطالة الأولى أكثر من 10 ثوانٍ.

يتم منع التمدد إذا كان المريض يعاني من إصابات أو أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، والأورام الخبيثة ، وهشاشة العظام ، وأمراض الأوعية الدموية (بما في ذلك تجلط الدم) ، وارتفاع ضغط الدم ، والفتق ، والأمراض المعدية ، وكذلك في ارتفاع درجة حرارة الجسم. الأفضل للمرأة أن تمتنع عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل وفي بداية الدورة الشهرية.

تمرين الضغط للجنف من الدرجة الثانية

ربما تكون تمارين الضغط هي التمرين الأكثر شيوعًا بين كل من المراهقين والبالغين الذين يتمتعون بنمط حياة رياضي. ومع ذلك ، هل من الممكن ممارسة تمارين الضغط بانتظام في حالة الجنف من الدرجة الثانية؟

في حالة انحناء العمود الفقري ، يتم بطلان الأحمال المحورية العمودية. عمليات الدفع ليست مثل هذه الأحمال ، لذلك يمكن تضمينها في التدريبات اليومية. صحيح ، من الأفضل التشاور مقدمًا مع أخصائي - على وجه الخصوص ، مع أخصائي تقويم العظام أو أخصائي أمراض العمود الفقري. سيساعدك الأطباء في تحديد مجموعة التمارين بالكامل بشكل صحيح ، لأن عمليات الدفع وحدها لن تساعد في تصحيح انحناء العمود الفقري.

يجب أن تركز الأنشطة الرياضية على الهدف التالي:

• تقويم تشوه الجنف.
• تشكيل وتقوية الهيكل العضلي للظهر ؛
• استقرار عمل الأعضاء الداخلية.
• تطبيع نغمة العضلات.
• تصحيح الموقف.

ويجب ألا ننسى أن الحمل الرأسي والضغط على العمود الفقري في الجنف محظور.

مرتبة تقويم العظام للجنف من الدرجة الثانية

عند تجهيز سرير لشخص بالغ يعاني من الجنف من الدرجة الثانية ، من الضروري الانتباه إلى صلابة وهيكل المرتبة ، حتى حشوها.

بالنسبة للصلابة ، يفضل البقاء على خيار الصلابة المتوسطة. الصلابة المفرطة ليست مناسبة ، لأنه من غير المرغوب فيه خلق الكثير من الضغط على الفقرات المشوهة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم متلازمة الألم.

حسب التصميم ، يجب إعطاء الأفضلية لنماذج الربيع التي يمكنها تكرار انحناءات الجسم بشكل أكثر وضوحًا. يجب أن يكون هناك الكثير من الينابيع ويجب أن تكون موجودة بشكل مستقل عن بعضها البعض.

يجب أن يكون حشو المرتبة طريًا ومرنًا في نفس الوقت. جوز الهند يفقد الكثير في هذا الصدد. يوصي الخبراء بالاهتمام بالمنتجات المصنوعة من هذه المواد:

• لاتكس طبيعي (مادة مرنة ، ناعمة ، مثقبة لا تضغط على الأقمشة ، جيدة لنفاذية الهواء وغير قادرة على تراكم الغبار) ؛
• الذاكرة (مادة حساسة ومرنة تأخذ شكل الجسم بسهولة) ؛
• رغوة البولي يوريثان (مادة أقل تكلفة تؤدي وظيفتها بحسن نية ولا تضر بالعمود الفقري).

مع الجنف من الدرجة الثانية ، يجب ألا تنام على مراتب قابلة للطي ، أو أسطح غير تقويمية ، أو منتجات مضغوطة قديمة. يجب أن يكون مكان النوم مريحًا قدر الإمكان حتى لا يثير تطور المرض.

إذا تم اختيار المرتبة لطفل مصاب بالجنف ، فإن المعلمات هنا تختلف اختلافًا جذريًا:

• يجب أن تكون المرتبة صلبة بدرجة كافية ؛
• من الحشو ، يفضل اختيار جوز الهند (هذا الخيار غير مناسب للبالغين) ، أو كتلة زنبركية مع جوز الهند.

يمكن استخدام Koira حتى سن 18 عامًا. عندما ينضج المريض ، يجب استبدال المرتبة بنسخة للبالغين.

العلاج اليدوي للجنف من الدرجة الثانية

يميل تشوه العمود الفقري إلى التقدم ، وظهور الألم. وفي الحالات المتقدمة ، غالبًا ما تكون هناك أعطال خطيرة في عمل الأعضاء الداخلية. يمكن أن يكون العلاج اليدوي في مثل هذه الحالة علاجًا مساعدًا فعالًا.

يتكون التأثير اليدوي العلاجي من استخدام تقنيات مميزة مختلفة ، والعمل العميق للعضلات ، والفقرات ، والأقراص الفقرية ، والأربطة. الاتجاه الرئيسي للعمل هو تقوية مشد العضلات ، وتثبيت قوة العضلات ، وزيادة القدرة الحركية للجهاز الرباط. إذا تم إجراؤه بشكل صحيح ، فإن الإجراء لا يسبب أي إزعاج ، وينشط الدورة الدموية والعمليات الغذائية ، وله تأثير الشفاء العام.

من أجل زيادة الكفاءة ، يمكن للطبيب أن يطبق باستمرار التدليك اليدوي ، والتدليك السطحي ، والعلاج بالابر وغيرها من الطرق.

 

تقويم العظام للجنف الصف الثاني

يمكن أن تستمر دورة كاملة من تقويم العظام للجنف من الصف الثاني من 8 إلى 16 شهرًا. عادة ما يتضمن ما يصل إلى ثمانية إجراءات تستغرق حوالي 35 دقيقة ، مع فترات زمنية طويلة بينها ، وهو أمر ضروري لاستعادة العضلات والجهاز الرباط والمفصلي. باتباع نظام العلاج هذا ، غالبًا ما يكون من الممكن تحقيق نتائج ملحوظة وتحسين الموقف والتخلص من الانزعاج في غضون عام.

يجب أن تكون علاجات تقويم العظام موجهة وغير مؤلمة. يقوم أخصائي مؤهل بتوزيع الحمل بكفاءة أثناء الإجراء ، ويحدد درجة القوة المطبقة. مع وجود نظام علاجي مناسب ، تكون الجلسات مريحة تمامًا ، حتى يمكن عرضها على الأطفال. يتم تحديد آليات العمل بشكل فردي.

جراحة

تتطلب درجات الانحناء المختلفة للعمود الفقري طرقًا مختلفة للعلاج ، بما في ذلك إمكانية التدخل الجراحي. [16]

لا يتم تحديد عملية الجنف من الدرجة الثانية: مساعدة الجراح مطلوبة فقط مع الدرجة الرابعة المتقدمة من المرض ، عندما تعاني الحالة العامة للمريض ، تعطل عمل المفاصل والأعضاء الداخلية.

يساعد التصحيح الجراحي للتشوه على تقليل درجة الانحناء ، وإبطاء تقدم المزيد من الأمراض ، والقضاء على الألم. [17]

عادة ، يتم إجراء خيارين للتدخل الجراحي:

• جراحة العمود الفقري التصحيحية باستخدام نظام تثبيت ميكانيكي ؛
• التشغيل بدون استخدام نظام تثبيت ميكانيكي.

في النوع الأول ، يتم إدخال غرسات خاصة من الكوبالت والكروم أو التيتانيوم في الفقرات ، مما يجعل من الممكن منح العمود الفقري محورًا فسيولوجيًا صحيحًا والانحناء. يتم إجراء عمليات الزرع من مواد خاصة مضادة للحساسية ، مما يمنع تطور مضاعفات ما بعد الجراحة.

في النوع الثاني من الجراحة ، يقوم الجراح بإجراء التصحيح التجميلي للأجزاء المنحنية من العمود الفقري وعظام الصدر. [18]

يتم تقييم الحاجة إلى عملية معينة بشكل فردي في كل حالة من حالات المرض ، حيث يعتمد الكثير على درجة التشوه ، وعلى الحالة الصحية العامة للشخص وعمره ، وعلى وجود العمليات المرضية المصاحبة ، وكذلك على العديد من العوامل الأخرى.