تطهير الكبد في المنزل

رغم شيوع هذه الطرق وسهولة استخدامها، إلا أن لها جوانب سلبية. من الضروري مراعاة احتمالية تفاقم الحالة، وخطر الإصابة بأمراض حادة تتطلب رعاية طبية عاجلة. باختصار، قبل القيام بالإجراءات المنزلية، يجب عليك التفكير مليًا في خطواتك، وتقييم صحتك، وموازنة جميع الإيجابيات والسلبيات.

بالإضافة إلى ذلك، يصر جميع الأطباء، ليس من دون سبب، على إجراء فحص أولي لأعضاء البطن؛ وهذا يرتبط بشكل مباشر بمثل هذه الطريقة مثل تطهير الكبد في المنزل.

من بين الطرق الأكثر سهولة وغير ضارة نسبيًا لتنظيف الكبد في المنزل، يعد التنظيف بالعصائر والخضروات هو الطريقة الرائدة.

تنظيف الكبد بالعلاجات الشعبية

في جوهره، يشمل تنظيف الكبد بالعلاجات الشعبية جميع الطرق التي تُجرى خارج أسوار المؤسسات الطبية، أي في المنزل. أيًا كانت الطريقة التي تختارها، يُمكن تصنيفها بأمان ضمن ما يُسمى بالطرق "الشعبية"، حيث يُمكن إزالة السموم باستخدام التفاح والأعشاب والزيوت النباتية والعصير الحامض، حتى التنظيف بالسوربيتول أو المغنيسيا يُعتبر إلى حد ما غير تقليدي، لأنه لا يتطلب حضور طبيب. قبل إجراء تنظيف الكبد بالعلاجات الشعبية، من الضروري الخضوع لفحص شامل، والتأكد من حالة المرارة والكبد لتجنب تضيق القنوات الصفراوية وانسدادها.

كطريقة لطيفة وفعالة جدًا للتطهير، يمكننا أن نوصي بإزالة السموم باستخدام مشروب الزنجبيل، والذي يتم تحضيره على النحو التالي:

• المكونات: جذر الزنجبيل الطازج المبشور – 3 ملاعق كبيرة (يمكن استبداله بالجاف – ملعقتان كبيرتان).
• يتم سكب الزنجبيل المبشور مع كوب من الماء المغلي ويترك لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
• يجب تصفية المشروب وإضافة ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون إليه.

مخطط تناول مشروب الزنجبيل:

• اشرب المشروب قبل الإفطار بـ15-20 دقيقة.
• 1 يوم – 10 قطرات.
• خلال الأيام الـ14 التالية، يجب عليك إضافة قطرتين حتى 40 قطرة في اليوم الخامس عشر.
• ابتداءً من اليوم السادس عشر، يتم تقليل الجرعة تدريجيًا إلى أول 10 قطرات.
• بعد الانتهاء من دورة التطهير، يجب عليك أخذ استراحة لمدة أسبوعين على الأقل، ثم كرر الإجراء مرة أخرى.

يتطلب تنظيف الكبد بالعلاجات الشعبية، سواءً الزنجبيل أو الحنطة السوداء أو الفجل أو العسل، اتباع نظام غذائي، ويفضل أن يكون مُقيّدًا بالبروتين ومنتجات الألبان. يُمنع منعًا باتًا تناول الكحول والأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

يعتبر التخلص من السموم باستخدام جذر الزنجبيل من أكثر الطرق فعالية؛ فبالإضافة إلى استعادة خلايا الكبد، يتم تحسين وظيفة الهضم، وشفاء الجهاز الوعائي، وتحسين وظائف القلب والدماغ.

تنظيف الكبد حسب مالاخوف

من بين المعالجين ومؤيدي نمط الحياة الصحي، يحظى جينادي مالاخوف بشعبية واسعة، فهو ينشر كتبًا تتضمن وصفات وتوصيات، ويظهر على التلفزيون، ويعقد ندوات ويلقي محاضرات. يشكك العديد من الأطباء في نصائحه، معتبرينها عديمة الفائدة في أحسن الأحوال، بل وخطيرة أحيانًا. مع ذلك، فإن رأي الطب الرسمي لا يقلل من أهمية توصيات المعالج، فالعديد من أساليبه فعّالة حقًا وتساعد على استعادة الصحة.

يتطلب تطهير الكبد حسب مالاخوف إجراء فحص أولي للجسم؛ من الضروري إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للكبد والمرارة والتحقق من حالة الجهاز الهضمي لتجنب المضاعفات في شكل انسداد القنوات الصفراوية وتفاقم التهاب البنكرياس واليرقان الميكانيكي.

الخيار الأول

• ينصح المؤلف بإجراء عملية إزالة السموم بدقة قبل 12-13 يومًا من اكتمال القمر، لذلك يجب على أتباع أساليب مالاخوف تخزين التقويم القمري.
• في يوم التطهير، يجب تدفئة الكبد لمدة 7-9 ساعات باستخدام وسادة تدفئة دافئة.
• في المساء، قبل النوم بساعتين، يجب شرب 150-200 مل من الزيت النباتي المسخن مسبقًا، مع شرب عصير الليمون (50-75 مل).
• بعد شرب الزيت وعصير الليمون لمدة ساعة، عليك ممارسة تمارين التنفس: انهض من السرير، ضمّ أنفك على الجانب الأيسر، وابدأ بأخذ أنفاس عميقة (شهيقًا وزفيرًا) من الحجاب الحاجز. ينصح الكاتب بوضع القليل من الفلفل الأسود المطحون على طرف لسانك لتحفيز تدفق الدم.
• يجب أن تتنفس من فتحة الأنف اليمنى لمدة 15 دقيقة على الأقل، مع فترات راحة (10-15 دقيقة). تتضمن الراحة وضعية أفقية، مع وضع مغناطيس على منطقة الكبد. يجب أن تستمر هذه الإجراءات لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين، وبعدها يمكنك النوم.
• وفقا لمالاخوف، فإن التنفس العميق والفلفل الأسود والمغناطيس تعمل على تسريع إزالة السموم من الجسم؛ إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فإن عملية التطهير ستبدأ في منتصف الليل.
• وفي الصباح يمكنك شرب عصير التفاح أو البنجر أو الجزر، وتناول وجبات غذائية خلال اليوم.

هذا النوع من تطهير الكبد وفقًا لمالاخوف يتطلب جهدًا كبيرًا، لأنه بالإضافة إلى العديد من المكونات والسمات (المغناطيس) للتطهير، فمن غير المرجح أن يتمكن الشخص من النوم، لكن المؤلف المغامر للطريقة يقدم طريقة أخرى.

الخيار الثاني، الجمع بين الصيام والنشاط البدني وزيارة الساونا

• كل يوم، لمدة شهر، عليك أن تركض لمدة 30-40 دقيقة في أي وقت مناسب لك من اليوم.
• كل يوم يجب عليك شرب كوبين من العصير المفضل لديك (يمكنك التبديل) - التفاح، الجزر، البنجر، الخيار.
• يجب عليك زيارة الحمام كل أسبوع، وتبخير نفسك لمدة ساعة، وإنهاء عملية الإحماء بصب الماء البارد على نفسك والاستحمام.
• بالإضافة إلى ذلك، يقترح مالاخوف نظامًا أكثر نشاطًا: في اليوم الأول العصير والجري، في اليوم الثاني – حمام وكأسين من العصير بعد ذلك، ثم يتم تبديل كل شيء.

مرة أخرى، نلفت الانتباه إلى حقيقة أن مثل هذه الأساليب مخصصة للأشخاص الأصحاء نسبيًا؛ يجب على جميع أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي والجهاز الصفراوي استخدام طرق أكثر لطفًا وأمانًا.

تنظيف الكبد من موريتز

ينافس المعالج مالاخوف من حيث الشعبية المعالج الطبيعي الأجنبي أندرياس موريتز، الذي يقدم طريقةً أكثر لطفًا وسرعةً وبساطةً لإزالة السموم. وقد خُصص كتابٌ كاملٌ لهذه الطريقة، يصف جميع الآثار السلبية لتراكم السموم في الجسم، ويوضح بالتفصيل خطة العمل اللازمة لتحييدها.

تستمر عملية تطهير الكبد لدى موريتز لمدة أسبوع تقريبًا وتتضمن ثلاث مراحل:

1. التحضير: لمدة ستة أيام، يجب شرب لتر من عصير التفاح، على دفعات صغيرة، ويفضل باستخدام ماصة. يُستثنى من النظام الغذائي جميع منتجات الألبان، والمقليات، والأطباق الحارة، والمنتجات التي تحتوي على مواد حافظة، والأصباغ. يجب أن يتكون النظام الغذائي من أطعمة غنية بالألياف، وخاصةً البرقوق، الذي يُساعد على تليين الأمعاء. يجب أن يكون الطعام دافئًا وطازجًا. بالإضافة إلى ذلك، يُنظف الجسم بالكامل بالحقن الشرجية. يُنصح بتجنب تناول الأدوية، وحتى الفيتامينات.
2. يبدأ التطهير في اليوم السادس، حيث يُنصح باتباع نظام غذائي صارم - دقيق الشوفان على الماء، والخضروات المسلوقة (لا يزيد عن 300 غرام)، والتفاح المخبوز. بعد 13-14 ساعة، يجب التوقف عن تناول الطعام، ولكن زيادة كمية السوائل المستهلكة على شكل ماء نقي. في الساعة 6 مساءً، قم بإعداد محلول المغنيسيوم (4 ملاعق كبيرة لكل 3 أكواب من الماء الدافئ). اشرب ربع السائل على الفور، واشرب الجزء التالي بعد ساعتين وقم بإجراء حقنة شرجية. ثم في الساعة 21:30-21:45، تحتاج إلى تناول خليط من نصف كوب من الزيت النباتي النقي (يفضل زيت الزيتون) و150-160 مل من عصير الليمون أو الجريب فروت. من الأفضل شرب الخليط واقفًا وعلى الفور، في رشفات صغيرة. ثم استلقِ على جانبك الأيمن، واسحب ركبتيك إلى معدتك وحاول النوم.
3. يجب أن تتم عملية إزالة السموم صباحًا. بين الساعة 6:00 و6:30، يجب شرب ربع كمية أخرى من محلول المغنيسيوم، وبعد ساعتين، الكمية الأخيرة. بعد ساعتين، يجب تعزيز النتيجة بكوب من عصير التفاح الطازج.

يمكن إجراء تنظيف الكبد وفقًا لموريتز كل ستة أشهر، بالطبع، ما لم تكن هناك موانع. على الرغم من أن هذه الطريقة تُعتبر آمنة نسبيًا، إلا أنه لتجنب تفاقم الأمراض المزمنة، من الضروري فحص حالة المرارة والجهاز الهضمي مسبقًا.

تنظيف الكبد حسب سيمينوفا

أساليب ناديجدا ألكسييفنا سيمينوفا، على عكس زملائها من المعالجين الطبيعيين، تُعزز ثقة الأطباء، ويعود ذلك على ما يبدو إلى امتلاكها لشعاراتٍ كثيرة. سيمينوفا حاصلة على شهادة في العلوم البيولوجية، وهي أخصائية معترف بها ومحترمة في مجال العلوم الطبيعية (وهي عضو كامل العضوية في الأكاديمية الروسية). وترى سيمينوفا أن تنظيف الكبد يتطلب تحضيرًا طويلًا نسبيًا للجسم لهذا الإجراء، بالإضافة إلى إصرارها على إجراء فحص أولي، وهو مؤشر على جدية ومسؤولية النهج.

قبل إزالة السموم من الكبد والمرارة، من الضروري تطهير الأمعاء، ويتم ذلك كل أسبوعين لمدة شهر، أي مرتين.

يتطلب تنظيف الكبد تناول التفاح وعصير الليمون (٢٠٠ مل) وزيت الزيتون (٢٠٠ مل). يُفضل القيام بهذه العملية في عطلات نهاية الأسبوع، مثلاً من الجمعة إلى الأحد (٣ أيام)، حيث يجب أن يكون النظام الغذائي خلال هذه الأيام مجزأً ونباتيًا.

1. في صباح اليوم الأول، عليكِ أخذ حقنة شرجية مطهرة (ماء دافئ). طوال اليوم، اشربي عصير التفاح الطازج فقط بكميات غير محدودة.
2. اليوم الثاني والثالث يشبهان اليوم الأول، أي في الصباح - حقنة شرجية وعصير تفاح.
3. في اليوم الثالث، الساعة السابعة مساءً، عليك تدفئة كبدك - استلقِ مع وضع وسادة تدفئة على جانبك الأيمن. كل 15 دقيقة، اشرب خليطًا من عصير الليمون (3 ملاعق كبيرة) وزيت الزيتون (3 ملاعق كبيرة). طوال هذا الوقت، أثناء شرب هذا الخليط العلاجي، يجب أن تكون الوسادة دافئة، ويمكنك تركها طوال الليل حتى تبرد تمامًا.
4. بعد شرب عصير الليمون والزيت النباتي، يجب عليك الاستلقاء لمدة 1.5-2 ساعة، ثم يمكنك الذهاب إلى النوم (21.30-22.00).

عادةً، تبدأ عملية إزالة الحصوات في الصباح الباكر على ثلاث إلى أربع جرعات. إذا لم يحدث إفراز صباحي، يُنصح بمساعد الأمعاء بحقنة شرجية. يجب أن يكون الإفطار خفيفًا، وخلال الأسبوع الذي يلي عملية إزالة السموم، يُنصح باتباع نظام غذائي، والأفضل نباتي. وفقًا لسيمينوفا، يمكن إجراء عملية تنظيف الكبد التالية خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع، حسب شدة إفراز السموم. ثم، للوقاية، يُكرر هذا الإجراء سنويًا.

تنظيف الكبد حسب التقويم القمري

كيفية اختيار الفترة الأكثر ملاءمة لإزالة السموم من الجسم بما في ذلك الكبد؟

يوصي العديد من المؤلفين الذين يقدمون طرقًا صحية بإجراء إجراءات إزالة السموم وفقًا للإيقاعات الحيوية والأيام القمرية.

يعد تطهير الكبد وفقًا للتقويم القمري هو اختيار الفترة الأكثر ملاءمة، حيث يتم ضبط الجسم بشكل طبيعي لإزالة السموم والنفايات، وبالتالي فإن التطهير سيكون فعالاً.

بناءً على التفضيلات الشخصية والمعتقدات، ينصح المعالجون بجدولة التطهير في أوقات مختلفة. من المستحيل تحديد أي توصية صحيحة وأيها خاطئة، لذا من البديهي أن تعتمد على حدسك.

يُعتبر الخريف موسم التخلص من السموم التقليدي، مع أن الكثيرين يُنظفون الكبد بفعالية في الشتاء والربيع والصيف. ومن الحجج المؤيدة لفصل الخريف: أن الجسم يكون قد تغذى بالفيتامينات، وأن جهاز المناعة قد تقوى، وأصبح قادرًا على مواجهة المضاعفات المحتملة أثناء عملية التطهير.

ويعتقد مالاخوف أن الكبد والقنوات الصفراوية جاهزة لإزالة السموم قبل اكتمال القمر، بين اليوم العاشر والرابع عشر من التقويم القمري.

وقد قام زميله ن. أ. سيمينوفا بتوقيت عملية التطهير لتتزامن مع فترات الصيام وفقًا للتقويم الأرثوذكسي.

بالإضافة إلى ذلك، وفقًا لمعتقدات المنجمين المحترفين، يجب أن يتوافق التخلص من السموم مع موقع القمر في بعض أبراج الأبراج. يُفترض أن يتم تنظيف المرارة وقنوات الكبد خلال فترة وجود القمر في برج السرطان أو الجدي، ومن المفيد تنظيف الأمعاء خلال فترة وجود القمر في برج الحوت.

يعتبر تطهير الكبد وفقًا للتقويم القمري قاعدة أكثر شيوعًا لأولئك المهتمين بعلم التنجيم والذين يؤمنون بشدة بتفاعل الكواكب على حالة الجسم ، في حين أن أولئك الذين يلتزمون بآراء أكثر واقعية يقومون بإزالة السموم في أي وقت مناسب لهم.

تنظيف الكبد بالأعشاب

يحظى العلاج بالنباتات بشعبية واسعة، إذ يُعتبر العلاج بالنباتات وتنظيف الكبد بالأعشاب طريقةً فعالة وآمنة. مع ذلك، لا يعلم الجميع أن مشروبات الأعشاب ومغليها هي نفسها الأدوية التي قد تُسبب مضاعفات وتُفاقم المرض الأساسي. في الواقع، يُعد تنظيف الكبد بالأعشاب أكثر فعالية من التنظيف بالزيوت النباتية، ولكن قبل البدء بالعلاج، يُنصح بتقييم حالة القنوات الصفراوية باستخدام الموجات فوق الصوتية واستشارة الطبيب. باختصار، يُنظف العلاج بالنباتات الدم، أي أن إزالة سموم الكبد تُساعد على تنظيف مجرى الدم، وبالتالي تُحسّن صحة الجسم بأكمله.

الأعشاب الأكثر فعالية والتي تؤثر بشكل فعال على القنوات الصفراوية والكبد هي:

• Helichrysum arenarium - الخلود الرملي، الأبدي، نبات القراص.
• الهندباء – الهندباء.
• الشيح – الشيح.
• مينثا بيبيريتا – النعناع.
• Oleum Rosae pinque - ثمر الورد.
• شيليدونيوم – بقلة الخطاطيف.
• القراص
• الموز الجنة الكبير -Plantago major.
• أكيليا ميليفوليوم - اليارو.
• ستيغماتا مايديس – حرير الذرة.
• الهندباء – الهندباء.

لتنظيف الكبد بالأعشاب هدف واحد، وهو توسيع القنوات الصفراوية، وتنشيط إفراز الصفراء والحصوات. تُستخدم هذه النباتات بشكل منفصل وكجزء من خلطات عشبية معقدة، والتي يُفضل شراؤها جاهزة من الصيدلية.

تطهير الكبد باستخدام عشبة شوك الحليب

يُعدّ شوك الجمل، أو شوك الحليب، أحد النباتات الأساسية المستخدمة في صناعة واقيات الكبد. يساعد شوك الجمل على حماية خلايا الكبد، وترميمها، بل ويمكن أن يُساعد في علاج تليف الكبد، ويُخفف الالتهاب المصاحب لالتهاب الكبد. أما السليمارين، وهو المكون النشط الرئيسي في النبات، فليس له آثار جانبية على الأعضاء الداخلية والجسم ككل، لذا فإن العلاج بشوك الجمل لا يُوجد له أي موانع تقريبًا.

تطهير الكبد باستخدام عشبة شوك الجمل:

• خذ بذور شوك الجمل، واطحنها في مطحنة قهوة (يمكنك أيضًا استخدام العشبة نفسها). تُسكب ملعقة صغيرة من شوك الجمل المجفف مع كوب من الماء المغلي، ويُنقع لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة، ثم يُصفى. يمكنك تناول هذا الشاي على معدة فارغة صباحًا يوميًا لمدة ثلاثة أشهر. كما يمكنك شرب المغلي ثلاث مرات يوميًا قبل نصف ساعة من الوجبات، نصف كوب لمدة شهر.
• تُسكب ملعقتان كبيرتان من عشبة شوك الجمل المجففة مع كوبين من الماء المغلي، وتُضاف ملعقة صغيرة من النعناع المجفف، ويُنقع المزيج لمدة 40 دقيقة. يُشرب العلاج بملعقة كبيرة يوميًا كل ساعة ونصف (أو كل ساعة). تستمر الدورة من يومين إلى ثلاثة أيام، ويُنصح بإجراء عملية تنظيف الكبد باستخدام عشبة شوك الجمل في عطلات نهاية الأسبوع.

بالإضافة إلى ذلك، يُباع شوك الحليب في الصيدليات على شكل كبسولات، وهو فعال أيضًا في إزالة سموم الكبد. يمكن تناول الدواء لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.

تنظيف الكبد بمرق الشوفان

يمكن أن يساعد مغلي الشوفان على تطهير الجسم من السموم وتطبيع عمل الكبد والكلى وتقوية الأوعية الدموية.

تنظيف الكبد بمرق الشوفان:

• شوفان كامل - كوب واحد، يُغسل، يُضاف إليه ملعقتان كبيرتان من أوراق عشبة العقدة أو عنب الثعلب، وملعقة كبيرة من براعم البتولا. يُسكب 3 لترات من الماء المغلي على الخليط ويُترك لمدة 24 ساعة. يُنقع ثمر الورد كل يومين في وعاء آخر - يُغلى كوب من الفاكهة في كوب ونصف من الماء لمدة 10 دقائق، ويُترك لمدة 45-60 دقيقة. يُسكب مرق الشوفان والأعشاب، المُصفى مسبقًا، في مرق ثمر الورد. يُسكب كل شيء في مرطبانات زجاجية ويُحفظ في مكان بارد. يُشرب مرق الشوفان قبل 30 دقيقة من الوجبات دافئًا، 50 مل، ثم تُزاد الجرعة يوميًا إلى 150 مل (في اليوم الثالث). لا تزيد مدة الدورة عن 10 أيام، ويمكن تكرارها 3 مرات أخرى بعد انقطاع لمدة أسبوعين. يُنصح باستخدام هذا التطهير الوقائي كل ستة أشهر مع اتباع نظام غذائي نباتي.
• يُسكب نصف كوب من الشوفان الكامل غير المقشر مع لترين من الماء البارد ويُترك لمدة ساعة. ثم يُغلى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدة ساعة ونصف تقريبًا. يُصفى المرق ويُشرب دافئًا، 100 غرام قبل كل وجبة. يُحفظ المرق باردًا، مع تسخينه قليلًا في كل مرة. يُفضل تحضيره مسبقًا، مساءً، بكميات صغيرة، ليكون طازجًا قدر الإمكان. يمكن أن يستمر مفعول مرق الشوفان لتنظيف الكبد لمدة تصل إلى ستة أشهر، لأنه يعمل ببطء ولطف، ولكن دون أي مضاعفات محتملة.

[ 1 ]

مجموعة لتنظيف الكبد

يمكن تحضير خليط عشبي لتنظيف الكبد منزليًا إذا أمكن شراء أو تحضير مواد خام صديقة للبيئة، ولكن من الأسهل والأكثر أمانًا شراء خليط جاهز من الصيدلية. إذا توفرت جميع الأعشاب اللازمة، يمكن تحضير الخليط بعدة طرق:

مُجَمَّع:

• عشب الدب.
• حرير الذرة.
• عشبة العقدة.
• نبتة سانت جون.

تحضير:

• خذ ملعقة كبيرة من كل عشبة، واخلطها، ثم صبّ عليها لترين من الماء المغلي، واتركها على نار هادئة لمدة عشر دقائق. ثم لفّ العبوة بإحكام واتركها لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة.

تناول المرق:

• تستغرق الدورة شهرًا واحدًا.
• نصف كوب دافئ قبل الإفطار بنصف ساعة لمدة أسبوعين أولين.
• كوب واحد قبل الإفطار (30 دقيقة) لمدة الأسبوعين المقبلين.
• بعد الدورة، خذ استراحة لمدة أسبوعين، تشرب خلالها مرق الشوفان كل يوم (اغلي ملعقتين كبيرتين من الشوفان لمدة 15 دقيقة في لتر ونصف من الماء المغلي واشربه بدلاً من الشاي).
• بعد فترة الاستراحة، يجب عليك تكرار الدورة الشهرية لتناول المنقوع العشبي.

مجموعة لتنظيف الكبد، مكوناتها:

• حرير الذرة.
• الخلود الرملي.
• ثمر الورد (الفواكه).
• زبيب.
• عصير الليمون.

تحضير:

أعشاب - نصف ملعقة كبيرة، ثمر الورد - ملعقة كبيرة، زبيب - 100 غرام، عصير ليمون - ملعقة كبيرة. يُسكب كل شيء مع الماء المغلي (1.5 لتر)، ويُغلى لمدة لا تزيد عن 5 دقائق، ويُنقع لمدة 30-40 دقيقة. يُصفى المنقوع ويُضاف إليه عصير الليمون. يُفضل تحضيره قبل يوم من التنظيف، ويُحفظ في الثلاجة مساءً.

طلب:

• في يوم التطهير، اشرب كوبًا ونصفًا من المرق دافئًا على معدة فارغة.
• وبعد مرور ساعة يتم تناول ملين أو عمل حقنة شرجية.
• ثم عليك الاستلقاء على جانبك الأيمن مع وضع وسادة تدفئة وتغطية نفسك ببطانية.
• بعد نصف ساعة يجب أن تبدأ عملية إزالة السموم، إذا لم يحدث هذا بعد ساعة، يجب عليك القيام بالحقنة الشرجية مرة أخرى.
• من الأفضل الصيام طوال اليوم، ويسمح بالشرب: المياه المعدنية غير الغازية، الماء مع العسل، عصير التفاح، الشاي الأخضر المحلى.
• بعد التنظيف، يجب عليك الالتزام بنظام غذائي لطيف لمدة أسبوع.
• لا ينبغي تكرار الدورة قبل مرور شهر ونصف إلى شهرين.

تنظيف الكبد بالمياه المعدنية

إن تنظيف القنوات الصفراوية والكبد بالمياه المعدنية هو في الأساس عملية كلاسيكية، والتي، بشرط عدم وجود حصوات كبيرة، ينصح الأطباء بإجرائها في المنزل.

تنظيف الكبد بالمياه المعدنية، خطة العمل:

• التحضير الأولي. قبل أسبوع، أو ثلاثة أيام على الأقل، يجب اتباع قواعد التغذية السليمة، وتناول الأطعمة المسلوقة قليلة الدسم فقط، ويفضل أن تكون نباتية. يُنصح بشرب العصائر الطازجة يوميًا، والإكثار من السوائل الدافئة.
• في صباح يوم التبخير، اشرب كوبًا من الماء المعدني (بورجومي، إسينتوكي) الخالي من الغازات. لتنشيط عملية التخلص من السموم، يمكنك إذابة ملعقة كبيرة من السوربيتول في الماء المعدني. يُستبدل السوربيتول بمغلي قوي من عشبة مدرة للصفراء، مثل الخلود (ملعقتان كبيرتان لكل 300 مل من الماء المغلي، ويُترك لمدة 15 دقيقة). بعد نصف ساعة، اشرب كوبًا آخر من الماء المعدني واستلقِ لمدة ساعتين مع وضع وسادة تدفئة على جانبك الأيمن. يُنصح بمواصلة شرب الماء حتى المساء بحيث لا يقل حجمه عن لترين.
• في الساعة الثامنة مساءً، يُنصح بشرب ملعقتين كبيرتين على الأقل من الزيت النباتي. يُنصح بتسخين الزيت. إذا تسبب الزيت في غثيان وقيء، يُمكن استبداله بالمغنيسيوم والسوربيتول - يُخفف ملعقتان كبيرتان في كوب من الماء المغلي الدافئ. يُشرب كلٌّ من الزيت والسوربيتول على دفعات صغيرة مع استراحة لمدة ١٠-١٥ دقيقة.
• بعد فترة، يُفترض أن يبدأ البراز بالانحلال، وتشير الآلام المؤلمة في المراق الأيمن إلى وجود ترسب قوي وعدم كفاية التطهير الأولي للأمعاء. يمكن حل هذه المشكلة بحقنة شرجية إضافية. يجب تدفئة الكبد طوال عملية التطهير.
• في صباح اليوم التالي، عليك شرب كوب من عصير التفاح وتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، والخضروات المسلوقة والسلطة ودقيق الشوفان.
• يمكن تكرار عملية تنظيف الكبد بالمياه المعدنية بعد يومين ويمكن تكرار الإجراء 3 مرات أخرى.

لأغراض وقائية، يُجرى تنظيف القنوات الصفراوية كل ثلاثة أشهر، بالطبع، بعد استشارة الطبيب. المبالغة في هذا الأمر غير مناسبة، فإذا كانت القنوات الصفراوية خالية من الحصوات، فإن التنظيف لن يكون مفيدًا فحسب، بل قد يكون ضارًا أيضًا.