تشنجات في الذراعين والساقين

يمكن أن تظهر مثل هذه الأحاسيس غير السارة ، مثل تقلصات اليدين والقدمين ، نتيجة لتوتر العضلات المطول ، بسبب مشاكل الأوعية الدموية ، أو ضد خلفية بعض المواد المعدنية فيتامين والمعادن. هناك أسباب مرضية أخرى لهذا العطل. هل يستحق محاولة التخلص من التشنجات بمفردك ، أو هل ما زلت بحاجة لزيارة الطبيب؟ [1]

الأسباب تشنجات في الذراع والساق

لا يوجد سبب واحد يسبق ظهور تشنجات اليد والقدم: قد يكون هناك العديد من العوامل ، ويجب أن تؤخذ جميعها في الاعتبار عند إجراء التشخيص. بعد كل شيء ، لا يتم علاج التشنجات فقط ، ولكن يتم القضاء على سبب الحالة المرضية.

وفقًا للخبراء ، غالبًا ما يكون السبب الجذري هو التعب العادي في العضلات - مثل هذه التشنجات تمر بمفردها بعد 1-2 أيام. يتم تصنيف الأسباب الأخرى على أنها مرضية ، لأن مظهرها يرتبط بأمراض محددة.

• جفاف.

عدم وجود رطوبة في الأنسجة هو سبب شائع إلى حد ما لتقلصات العضلات الضيقة. والحقيقة هي أنه في حالة الجفاف ، تفقد العضلات القدرة على التعاقد بشكل كاف. في هذه الحالة ، تصبح المقاطع النهائية من الألياف العصبية أكثر حساسية ، وتشنج العضلات. يتم تفاقم الحالة على خلفية درجة الحرارة المحيطة العالية (على سبيل المثال ، في حرارة الصيف) أو خلال الأنشطة الرياضية المكثفة. [2]

• نقص بعض المغذيات الدقيقة.

عدم كفاية تناول بعض عناصر النزرة يؤدي إلى خلل مختلف في الأنسجة والأعضاء. على وجه الخصوص ، يحتاج الجسم إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم لوظيفة العضلات المناسبة. يمكن أن يكون نقص هذه المواد ليس فقط من خلال نظام غذائي ضعيف أو رتيب ، ولكن أيضًا عن طريق ضعف الامتصاص للعناصر النزرة.

• مرض السكري.

في مرض السكري ، تحدث اضطرابات مختلفة من تعصيب الأنسجة ، وتتأثر كل من الشبكات الوعائية والأعصاب. لذلك ، فإن تشنجات العضلات ، التي تتجلى في تشنجات الأسلحة والساقين ، غالباً ما تهتم بهذا التشخيص. [3]

• قصور وريدي ، دوالي.

تشنجات على خلفية تورم الأطراف السفلية ، والألم والتعب في الساقين - هذه علامات بالتأكيد على الدوالي. تحدث مثل هذه الأعراض ، أولاً وقبل كل شيء ، عن طريق ضعف تدفق الدم في الأوعية المصابة ، والدهون في الدم ، والاضطرابات الغذائية.

• اختلال التوازن الهرموني.

غالبًا ما تسبب التغييرات وإعادة هيكلة التوازن الهرموني تقلصات دورية. على سبيل المثال ، يمكن ملاحظة ذلك في فترة المراهقة ، وكذلك في النساء أثناء الحمل أو انقطاع الطمث ، أو قبل بدء دورة شهرية جديدة. [4]

• تعاطي الكحول ، التدخين.

كل من الكحول والتدخين مع مرور الوقت يتسببان في تغييرات لا رجعة فيها في الأوعية الدموية ، بالإضافة إلى إضعاف امتصاص بعض العناصر الدقيقة المهمة وتضعف وظيفة الجهاز العصبي المحيطي. هذا ، بدوره ، يمكن أن يثير متلازمة النوبة. [5] ، [6]

• الأدوية.

غالبًا ما تحدث تشنجات العضلات المتشنجة عندما تؤخذ مدرات البول والمسكنات والأدوية الهرمونية بشكل غير صحيح أو لفترات طويلة من الزمن.

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ما يسمى التشنجات الحموية هي واحدة من الأعراض الجانبية لزيادة درجة حرارة الجسم. هذا شائع بشكل خاص في الأطفال الصغار الذين يعانون من نظام حراري غير مستقر. كقاعدة عامة ، تختفي هذه التشنجات العضلية مع تطبيع درجة حرارة الجسم. [7]

تحدث أشكال العضلات الصغيرة في الذراعين والساقين عندما يكون هناك نقص في الحديد وحمض الفوليك في الأنسجة. على خلفية تطبيع التغذية ، تمر هذه الأعراض ، كقاعدة عامة ، بشكل مستقل. إذا تم العثور على التشنجات ليس فقط على الأطراف ، ولكن أيضًا في جميع أنحاء الجسم ، فقد يكون ذلك عطلًا خطيرًا في الجهاز العصبي المركزي.

عوامل الخطر

هناك مجموعات مخاطر معينة: الأشخاص الذين ينتمون إلى هذه المجموعات أكثر عرضة لحدوث تشنجات اليد والقدمين من الآخرين:

• الرياضيون ، والوزن الثقيل ، وكيل كمال الأجسام ، وآخرون ؛
• الأطفال دون سن الثالثة ، وكذلك المراهقين ؛
• النساء في فترات التغيرات الهرمونية الحادة (الحمل ، انقطاع الطمث ، الحيض المبكر) ؛
• الأشخاص الذين يتعين عليهم الوقوف لفترات طويلة من الوقت أو البقاء في وضع غير مريح بسبب أنشطتهم المهنية ؛
• الناس الذين يسيئون استخدام الكحول والدخان ؛
• الأشخاص الذين يتابعون غالبًا ما يتابعون الوجبات الغذائية الصارمة أو الرتيبة ، أو يمارسون الصيام المطول ، أو أولئك الذين يعانون من مشاكل خطيرة في امتصاص بعض المكونات الغذائية ؛
• المرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية ، وأمراض الأوعية الدموية ، ومرض السكري ، وعلم الأورام ؛
• الأشخاص الذين يعانون من التسمم المزمن والذين يستهلكون كميات غير كافية من السوائل يوميًا.

طريقة تطور المرض

يمكن استفزاز تقلصات اليدين والقدمين من قبل مختلف الأمراض والاضطرابات الحادة والمزمنة في الدماغ (الأمراض المعدية العصبية ، والصدمة ، وعمليات الورم ، والنزيف ، والخلل في الاضطرابات الوراثية والكروموسومات (فشل العمليات الأمينية ، والدهون الكربائية). المواد الكيميائية والعقاقير).

غالبًا ما تحدث النوبات على خلفية اضطرابات الغدد الصماء والكهرباء - على سبيل المثال ، في داء السكري ، ونقص الغدة الدرقية ، والتشنج ، ونقص المانياء ، واضطراب استقلاب الصوديوم ، وما إلى ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، قد تشارك العوامل النفسية.

ليس من غير المألوف أن تبدأ تشنجات اليد والقدم في إزعاجك عندما يكون لديك حمى (تسمى تشنجات الحمى).

هذه الحالة المرضية تعتبر متعددة الأطباء ، ولكن في أغلب الأحيان ترتبط بنقطة واحدة مشتركة. هناك اضطراب في ديناميكا الدم المركزي ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين ، الحماض وغيرها من حالات الفشل الأيضي في الجهاز العصبي المركزي. نتيجة لهذه العمليات ، يتغير توازن طاقة الدماغ ، تفقد أنظمة الإنزيم النشاط ، مما يحفز استعداد النوبة من الجسم.

علم الأوبئة

غالبًا ما تحدث التشنجات في الأطراف السفلية - خاصة في عضلات الساق. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأرجل تحمل وطأة عبء العمل خلال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطراف السفلية بعيدة عن القلب وقد تكون الدورة الدموية أبطأ.

توجد تقلصات العضلات الأكثر شيوعًا في المرضى في منتصف العمر وكبار السن. يُعتقد أن فقدان كتلة العضلات يزداد بعد سن الأربعين. في هذه الحالة ، إذا لم يحافظ الشخص على نشاطه البدني ، فإنه يزيد بشكل كبير من فرص هذه المشكلة.

تشير الإحصاءات إلى أن 55 ٪ من السكان البالغين في العالم و 7 ٪ من الأطفال يعانون من نوبات من حين لآخر.

الأعراض

يمكن أن تكون تقلصات الذراع والساق معتدلة ، بالكاد ملحوظة ، أو واضحة ، ومؤلمة وطويل. يتميز الشكل المعتدل بعلامات أولى مثل الوخز ، والتشنج العضلي الموجز ، وآلام العضلات المعتدلة ، وترجمة الطرف. في الشكل الشديد ، يتم نطق متلازمة التشنج ، ويمكن أن تستغرق التشنجات الطرف بأكمله ، فهي طويلة ومؤلمة. حتى بعد إطلاق التشنج ، قد يظل الألم لفترة طويلة.

عادة ما تنشأ تشنجات الإصبع والأصابع بسبب اضطرابات الدورة الدموية المحيطية. تختلف شدة ومدة الهجوم في جميع المرضى ، مما يعتمد على شدة علم الأمراض الأساسي.

تتميز القصور الوريدي المزمن ، وتتميز الدوالي بالعلامات التالية: تورم الكاحلين والقدمين في النصف الثاني من اليوم ، هناك تقلصات في الذراعين والساقين في الليل ، غالبًا ما يزعج التعب. عند إلقاء نظرة فاحصة على الجلد ، يمكنك ملاحظة نجوم الأوعية الدموية ، والأوردة البارزة ، والأورام الدموية.

يحدث في بعض الأحيان أن يتأثر جانب واحد من الجسم - على سبيل المثال ، تشنجات الساق والذراع اليسرى ، أو الجزء المعاكس بالكامل من الجسم. يحدث هذا عندما يتأثر العمود الفقري ، عندما يتم إزعاج نشاط الجهاز العصبي المركزي ، عندما يتغير نشاط ألياف العضلات نفسها. لا يمكن إثبات السبب الدقيق إلا عن طريق التشخيص الدقيق ، لأن دراسة الصورة السريرية وحدها ليست كافية.

يمكن أن تحدث تقلصات الذراع والساق اليمنى ، أو النصف المقابل من الجسم ، في الأمراض المعدية ، وتلف الجهاز العصبي المركزي ، وأمراض الأوعية الدموية ، والتسمم ، وإصابات الدماغ ، وعمليات الورم. في مثل هذه الاضطرابات ، عادة ما تكون هناك أعراض للعملية المرضية الأساسية ، والتي تؤخذ في الاعتبار عند إجراء تشخيص.

تشنجات الساق والذراع المتكررة دائمًا غير طوعية وقد تتضمن عضلات واحدة أو مجموعات عضلية بأكملها ، مما تسبب في حركة الطرف بأكمله. مع هجمات متكررة ، قد يشكو المرضى من ظهور متلازمة الألم المطول: قد يزداد الألم عند محاولة تحريك الساق أو الذراع المصابة ، أو تصويب الطرف. في بعض الأحيان يكون المريض قادرًا على اختيار موقف معين يتراجع فيه الألم ، حتى لو بقيت العضلات في حالة التشنج.

تدريجيا يتراجع التشنج ، وأحيانًا تتوقف اليدين والقدمين ، لكن المريض يطارده المريض مؤقتًا من الشعور بأنه في أدنى حركة أو امتداد للطرف ، ستعود المشكلة.

تسبب تقلصات الساق والذراع الثابتة شعورًا مستمرًا بالألم ، لأنه في أنسجة العضلات المتطورة تتشكل حالة من نقص الأكسجة ، هناك نقص في الأكسجين والمواد المغذية ، وتبدأ عمليات التسمم بسبب ركود المنتجات الأيضية. نتيجة لذلك ، يتم تهيج النهايات العصبية باستمرار ، وهناك متلازمة الألم لفترة طويلة.

تقلصات في ذراعي الطفل وأرجله

يمكن أن تظهر النوبات لدى الأطفال في أي عمر. ومع ذلك ، يحدد الخبراء أنه في معظم الأحيان توجد مثل هذه الاضطرابات لدى الأطفال في السنوات الثلاث الأولى من الحياة.

قد تكون أسباب مثل هذا الأمراض على النحو التالي:

• صدمة الولادة ، نقص الأكسجة الدماغية ، النزيف داخل الجمجمة ، الأمراض المعدية داخل الرحم ؛
• التهاب الأغشية الدماغية ، خراج الدماغ ؛
• الإصابات الميكانيكية ، صدمة الرأس ؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي ، الصوديوم ، الكالسيوم ، نقص المغنيسيوم ، نقص السكر في الدم ، قصور كلوي ؛
• ارتفاع الحمى ، الحمى ؛
• الصرع ، الاضطرابات الخلقية في الجهاز العصبي المركزي ، عمليات ورم الدماغ.

يمكن أن تكون المضبوطات في مرحلة الطفولة منشطًا ، كلونيك ، مختلط ، عضلي ، الطفولة. لكن في بعض الحالات عند الرضع ، قد تكون هذه الاضطرابات المعزولة عابرة ، ولا تتطلب العلاج. يجب تشخيص الحلقات المتكررة وعلاجها بعناية ، تحت إشراف المتخصصين - طبيب الأطفال وأخصائي الأعصاب.

التشخيص تشنجات في الذراع والساق

لا تعتبر نوبة واحدة علامة على أي مرض. يعتبر وجود عدة نوبات متكررة أو مستمرة دون أي سبب موضوعي مؤشرًا على التشخيص.

لمعرفة أسباب المشكلة ، سيقوم الطبيب بجمع المعلومات بعناية حول التاريخ الطبي ، ويصف المختبرات والفحوصات الفعالة.

بالإضافة إلى اختبار الدم العام المعتاد ، سيتم طلب اختبارات أخرى ، مثل:

• تحديد مستويات البوتاسيوم في الدم ؛
• تحديد مستويات الكالسيوم في الدم ؛
• تقييم مستويات المغنيسيوم في الدم ؛
• اختبار وخز (استخدام مقياس الجلوكوم) لتشخيص فرط أو نقص السكر في الدم ؛
• مستويات اليوريا والكهرباء.

قد يشمل التشخيص الفعال مثل هذه الطرق والتدابير:

• الفحص العصبي.
• تشخيص شبكة الأوعية الدموية ، تصوير الأوعية ، دراجة ergometry.
• تخطيط كهربية الدماغ (يحدد النشاط الكهربائي لمناطق الدماغ المختلفة).
• التصوير المقطعي المحوسب للدماغ (تصور هياكل الدماغ ، وتشخيص عمليات الورم ، والخراجات ، والنزيف التي يمكن أن تسبب نوبات).
• التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي البوزيتروني (كتدابير إضافية).
• التصوير المقطعي المحسوب للانبعاثات الفوتون (المستخدم إذا كان لا يمكن تحديد سبب النوبات بوسائل أخرى).

تشخيص متباين

يتم التشخيص التفاضلي مع الأسباب الأكثر شيوعا لظروف النوبة:

• مع نقص كلس الدم (نقص السكر ، ونقص السكر) نوبات ؛
• مع نقص السكر في الدم.
• مع فرط بيليروبين الدم.
• مع مرض الأوعية الدموية (مثل الدوالي الأوردة) ؛
• مع الأمراض العصبية.
• مع الأمراض الالتهابية ، الالتهابات ؛
• مع مضاعفات Postvancine (ذات الصلة للطفولة المبكرة) ؛
• مع اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.

علاج تشنجات في الذراع والساق

إذا ظهرت تقلصات اليد والساق بشكل منهجي ، فمن الضروري زيارة ممارس عام ، الذي سيجري فحصًا أوليًا ويحيل المريض إلى أخصائي في الملف الشخصي المناسب-على سبيل المثال ، يتم وصف عالم الأوعية الدموية ، وجراح الأوعية الدموية ، أو طبيب الأعصاب ، وما إلى ذلك.

أود أن أسكن في أمراض الأوعية الدموية ، حيث أن الدوالي والسرد الوريدي المزمن هي الأسباب الأكثر شيوعًا لتشنجات الأطراف. إن ركود الدورة الدموية الوريدية هو أحد عواقب التجويف الوعائي المضطرب - يؤدي إلى انتهاك لعمليات التمثيل الغذائي والثبات في الأنسجة. على سبيل المثال ، يتم إزعاج استقرار أيونات البوتاسيوم والكالسيوم في الهياكل الخلوية ، ويعتمد جودة تقلص العضلات إلى حد كبير على إمداداتها. ونتيجة لذلك ، تبدأ ألياف العضلات في التعاقد بشكل كبير ، وفقدان إمكانية استرخائها ، وتحدث التشنجات.

يطرح سؤال منطقي: ما هي علامات الدوالي؟ بادئ ذي بدء ، إنه ظهور الأوعية الوريدية البارزة وعلامات الأوعية الدموية على الساقين. ولكن قد لا يتم اكتشاف هذه الأعراض في البداية ، وكذلك في حالة الأوردة العميقة. قد تشمل العلامات الإضافية تورم الساقين (خاصة في المساء) ، والتعب والانزعاج في الأطراف السفلية ، والحكة والحرق ، والثقل (خاصة بعد الوقوف المطول أو المشي).

إذا كانت هذه الأعراض موجودة ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب متخصص - عالم فليبي.

المضاعفات والنتائج

في معظم الأحيان ، تمر تشنجات اليد والقدم دون أي عواقب سلبية على الجسم. ولكن إذا كان سببها علم أمراض خطيرة ، فسيكون هناك حاجة إلى مخطط علاج خاص ، والذي يتم اختياره بشكل فردي لكل مريض.

في ظل التشنجات المعممة قد تتطور في اختلال وظيفي في الجهاز التنفسي ، بالإضافة إلى الدورة الدموية ، يشير إلى توازن النخبة الكهربائية - في مثل هذه الحالات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي النوبات المعممة الحادة إلى الصدمة ، وذمة الدماغية ، وضعف وظائف الأعضاء الداخلية.

منع

كيفية تكوين النظام الغذائي الصحيح ، وماذا تفعل بالإضافة إلى ذلك لمنع ظهور تشنجات اليد والساق؟

بعض القواعد مهمة للوقاية من الجودة:

• نظام غذائي منظم بشكل صحيح يثرى بالخضروات والأعشاب والمكسرات والبذور والمأكولات البحرية ؛
• شرب كمية كافية من الماء (واحد ونصف إلى اثنين لتر يوميا) ؛
• ممارسة بانتظام ، تمرين الصباح ؛
• الاختيار الصحيح للملابس والأحذية (مطابقة الحجم ، وتجنب المواد الاصطناعية ، والجودة ، والراحة) ؛
• الراحة في الوقت المناسب للأطراف والجسم كله ، وإجراءات الماء ، والاسترخاء التدليك ؛
• الاختيار الصحيح للفراش ، وضمان نوم مريح والراحة.

عندما تظهر تقلصات اليد والقدم ، يجب ألا تأخذ على الفور مجموعة الإسعافات الأولية والتوقيت الذاتي. أولاً ، تحتاج إلى فهم: ربما تكون المشكلة ناتجة عن سبب تافهة نسبيًا. على سبيل المثال ، نمت في وضع غير مريح ، أو الإفراط في التدريب في اليوم السابق ، أو أخذ مدرات البول. إذا أزعجتك الأحاسيس غير السارة في كثير من الأحيان ، أو حتى باستمرار ، فمن الضروري استشارة الطبيب. يمكن أن تساعد ، كممارس عام أو طبيب أسرة ، وجراح الأوعية الدموية أو طبيب الوعاء.

توقعات

تعتمد جودة التشخيص على السبب الأساسي للحالة المؤلمة. لا ينبغي أن تسبب الحلقات المفردة من النوبات عمومًا القلق ، لأنها نتيجة للاضطرابات الدورية المحلية العابرة الناجمة عن عوامل مختلفة.

في حالة حدوث تقلصات اليد والقدم باستمرار أو بشكل متكرر ، فمن الضروري توفير نهج شامل للمشكلة. العلاج الكامل والمنتظم فقط يمكن أن يضمن التشخيص الإيجابي.