^

الصحة

A
A
A

سوء التغذية

 
،محرر طبي
آخر مراجعة: 07.06.2024
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

في المجتمع الحديث، إلى جانب العديد من المشاكل، فإن نقص العناصر الغذائية في الغذاء، وعدم توازنها حاد للغاية. ويلاحظ سوء التغذية ليس فقط في بلدان العالم الثالث، ولكن أيضا في البلدان المتقدمة للغاية. وهذا الاتجاه له تأثير سلبي ليس فقط على صحة السكان، ولكن أيضا على حالة الأجيال القادمة.

علم الأوبئة

وفقا للإحصاءات، يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص على هذا الكوكب من سوء التغذية بشكل منهجي. بالإضافة إلى ذلك، لا يوجد شخص واحد على هذا الكوكب، الذي سيأكل طوال حياته نظاما غذائيا كاملا وعقلانيا، وكان لديه ما يكفي من جميع المكونات الضرورية. في أغلب الأحيان يكون هناك نقص في الفيتامينات في الطعام. من هذا يتطور نقص الفيتامين ونقص الفيتامينات، الأمر الذي يستلزم تطور العديد من الاضطرابات في الحالة الوظيفية الطبيعية، وتسبب المرض، واضطرابات المناعة. حوالي 78٪ من سكان الكوكب يفتقرون إلى الفيتامينات.

في المقام الثاني من حيث تكرار حدوثه هو نقص مكونات البروتين في الغذاء. وبالتالي، يتم تدمير البروتين نتيجة منتجات الطهي (نتيجة للمعالجة الحرارية)، أثناء التخزين لفترة طويلة. يؤدي انتهاك استقلاب البروتين إلى انخفاض وزن الجسم، واضطرابات هيكلية في الجسم، وانخفاض المناعة (نظرًا لأن جميع الأجسام المضادة والإنزيمات التي توفر خصائص وقائية في الجسم هي بروتينات). يحدث هذا النوع من سوء التغذية في 35% من الحالات.

حالات نقص الكربوهيدرات الغذائية نادرة للغاية (أقل من 6٪).

يعد سوء التغذية الناتج عن الدهون أمرًا شائعًا جدًا لدى الأشخاص النباتيين (67٪ من الحالات)، والصيام (92٪ من الحالات). وفي أشخاص آخرين، يتم تشخيص هذا النوع من سوء التغذية في حوالي 29٪ من الحالات.

الأسباب سوء التغذية

تقليديا، يمكن تقسيم جميع الأسباب إلى ثلاث مجموعات: سوء التغذية، حيث يفتقر الطعام إلى العناصر الغذائية والفيتامينات، على الرغم من الكمية الكافية وتنوع الأطعمة المستهلكة. يمكن أن تكون هذه طرق طهي غير مناسبة، حيث يتم تدمير الفيتامينات والمعادن، والتخزين غير السليم، وحتى المعالجة غير الصحيحة، والنمو، والحصاد، والتقنيات غير المنظمة لإنتاج المنتجات.

المجموعة الثانية هي الجوع والفقر ونقص المال لشراء الحد الأدنى من المنتجات لنظام غذائي متوازن. ويلاحظ هذا عادة في البلدان الفقيرة، في الأماكن التي تدور فيها الحروب والصراعات المحلية.

المجموعة الثالثة هي سوء التغذية العصبي المصاحب للاضطرابات العصبية والنفسية حيث يتعمد الشخص حرمان نفسه من الطعام. وهذا يشمل العديد من الحالات العصبية والنفسية، على سبيل المثال، الشره المرضي، وفقدان الشهية، ورهاب التشوه، وما إلى ذلك.

في الوقت الحالي، هناك ميل إلى التمييز بين نوع آخر - سوء التغذية المرتبط بنمط الحياة، حيث ينخرط الناس في النظام النباتي، والأطعمة النيئة، ويصبحون نباتيين. بشكل عام، تعزى هذه الاتجاهات إلى نمط حياة صحي. ولكن بشرط أن يتم تطبيقها بشكل صحيح. إذا قمت بتطبيقها بشكل غير صحيح، فيمكنك الحصول على ضرر بالصحة فقط. لذلك، من الممكن، بل ومن الضروري، أن تكون نباتيًا في البلدان الحارة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يوجد في البلدان ذات المناخ الحار عدد كبير من النباتات والفواكه التي تحل محل اللحوم بنجاح. أنها تحتوي على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية والبروتينات الضرورية لجسم الإنسان. في خطوط العرض الوسطى لا يوجد مثل هذه النباتات التي يمكن أن تحل محل الأحماض الأمينية الأساسية. يتطور نقص المكونات الضرورية وسوء التغذية واستنفاد الجسم. السبب الثاني لضرورة النظام النباتي في بلدان مثل الهند والدول الأفريقية هو ارتفاع درجة الحرارة، حيث تفسد المنتجات بسرعة. اللحوم تولد الديدان والطفيليات. الأسماك ملوثة أيضا. يتم أيضًا تهيئة الظروف المثالية لانتشار العدوى البكتيرية والتسمم الغذائي. ويمكن تجنب ذلك عن طريق استبعاد منتجات اللحوم والأسماك من النظام الغذائي.

أما سكان المنطقة الوسطى فيحتاجون إلى اللحوم في فصل الشتاء، لأن الشتاء بارد، ومنتجات اللحوم مطلوبة لتوفير المستوى اللازم من الطاقة، للحفاظ على الحرارة، للحفاظ على التبادل الحراري الأمثل. كما تحتوي اللحوم على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يتم تصنيعها في جسم الإنسان. في الشمال، حيث يسود الصقيع، بطلان النبات بشكل صارم. يجب أن يحتوي الطعام على كمية كبيرة من الدهون الحيوانية، مما سيساعد في الحفاظ على التبادل الحراري المناسب.

يُسمح بالنباتية في خطوط العرض لدينا فقط في هذه الحالة. إذا قمت أيضًا بتضمين المعادن في نظامك الغذائي والمكملات النشطة بيولوجيًا التي تحتوي على المجموعة الكاملة الضرورية من الأحماض الأمينية والبروتينات والدهون وغيرها من المنتجات الضرورية للعمل الطبيعي للجسم.

لا يزال هناك الكثير من النقاش، ويظل السؤال عن المجموعة التي يجب تصنيف هذه الأنواع من سوء التغذية مفتوحًا. ويقترح أحد الباحثين أن هذا النوع من سوء التغذية يجب أن يصنف في المجموعة الأولى، حيث يعتبر النظام الغذائي ببساطة يعاني من نقص التغذية وغير متوازن. ويقترح باحثون آخرون إرجاع هذا النوع إلى سوء التغذية من أصل عصبي ونفسي، حيث يلتزم الناس بأيديولوجية معينة، ولديهم نظرة غريبة للحياة، وفي الواقع، يحرمون أنفسهم عمدًا من جميع المكونات الغذائية الضرورية. لكن هناك حجج قوية لا تسمح بنسب هذا النوع من سوء التغذية إلى المجموعة الثالثة. على سبيل المثال، يجادل العديد من المؤلفين بأن الأشخاص الذين يميلون إلى طريقة الحياة هذه غالبا ما يقعون ضحية الدعاية "نمط حياة صحي" مع سوء فهم معنى هذه الكلمة. الأمية، والجهل بأساسيات الكيمياء الحيوية، والبيولوجيا، والسذاجة المفرطة للناس، والتوجه إلى "الحكمة الشرقية" كلها مذنبة. هناك أشياء كثيرة في الشرق تحمل حكمة حقيقية، لكن عليك أن تفهم وتفسر كل ما يتم تقديمه هناك بشكل صحيح. جميع التعاليم الشرقية موجهة إلى سكان المنطقة المعنية، وليس إلى الأوروبيين النموذجيين. من الضروري إجراء تعديلات على الموقع الإقليمي وخصائص علم وظائف الأعضاء ونمط الحياة والتضاريس.

عوامل الخطر

تشمل مجموعة المخاطر الأشخاص ذوي الوضع الاجتماعي المنخفض، والأشخاص الذين غالبا ما يكونون مريضا، حيث لا يتم استيعاب جميع العناصر الغذائية الضرورية بشكل كامل من قبل الجسم. تعتبر النباتية والطعام الخام والنباتية من عوامل الخطر. يجب أن يخضع الأشخاص الذين تتطلب مهنهم الالتزام بمعايير معينة تحت سيطرة خاصة. على سبيل المثال، يتم فرض متطلبات معينة للمعلمات على النماذج. سعياً وراء المظهر المرغوب فيه، غالباً ما يعانون من سوء التغذية، وبالتالي يصابون باضطرابات عصبية وعقلية.

تشمل عوامل الخطر أمراضًا مختلفة مثل الشره المرضي، , وفقدان الشهية، , ورهاب التشوه . يعاني بعض الأشخاص من انخفاض الشهية بسبب أمراض مختلفة واضطرابات التمثيل الغذائي على خلفية انخفاض المناعة والاضطرابات الهرمونية. كما ينبغي أن تشمل مجموعة المخاطر المنفصلة سكان تلك المناطق التي تدور فيها الحروب، وهناك هجمات إرهابية متكررة، وكوارث طبيعية، وحوادث من صنع الإنسان، وكوارث طبيعية.

طريقة تطور المرض

تعتمد ميزات التسبب في المرض على السبب الذي يؤدي إلى تطور سوء التغذية. لذلك، إذا كان هذا اضطرابًا عقليًا، ففي معظم الحالات، يرتكب الشخص بوعي تام مثل هذه الإجراءات التي تنتهي بنقص العناصر الغذائية. على سبيل المثال، بسبب الاضطرابات المختلفة، قد يرفض الشخص تناول الطعام عمدًا، أو يستبعد بعض الأطعمة من نظامه الغذائي، بدافع بطريقة معينة. في بعض الأحيان يشعر الناس وكأنهم يأكلون أكثر من اللازم، ويمنعون أنفسهم عن الأكل بوعي. على سبيل المثال، في حالة فقدان الشهية، يكون الشخص مدفوعًا بالرغبة في إنقاص الوزن. ولا يدرك مشكلته، وهي نقص الوزن، ويستمر في اتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن ويرفض تناول الطعام. في الشره المرضي، يكون لدى الشخص نفور من الطعام ولا يستطيع تناول أي شيء. لأنه يصاب بالقيء، أو بوعي بعد تناول الطعام يسبب منعكس البلع لإزالة الطعام المبتلع من الجهاز الهضمي.

إذا لم نأخذ في الاعتبار هذه الحالات، فيمكن ملاحظة عدد كبير إلى حد ما من الحالات التي لا يتم فيها هضم الطعام ببساطة من قبل جسم الإنسان. أساس التسبب في هذه الحالة، كقاعدة عامة، عادة ما يكون انتهاكا لعمليات التمثيل الغذائي، وضعف الهضم، أو الهضم (امتصاص) الطعام. قد يكون هناك انتهاك لعملية استيعاب الجسم للعناصر الغذائية، أو أن هناك إفرازًا مفرطًا من الجسم، أو تحييده، أو تدميره.

الأعراض سوء التغذية

الأعراض الرئيسية لسوء التغذية هي الإرهاق، وفقدان وزن الجسم، والتدهور الحاد في الرفاهية. تجدر الإشارة إلى أنه في المقام الأول يتطور الشعور بالضيق العام والضعف. قد يشعر الشخص بالدوار، ويظهر الغثيان، وأحيانا القيء، والهضم منزعج. يصبح الجلد شاحبًا، ويتدهور مظهر الشعر والأظافر. يتقصف الشعر، وتبدأ الأظافر بالتكسر، ويفقد الجلد بريقه الطبيعي، ويصبح جافاً، شاحباً. جدار الأوعية الدموية واضح للعيان. ظهور لون غاضب على الجلد. يتم تقليل تركيز الاهتمام بشكل حاد، ويتفاقم النوم. ينخفض ​​\u200b\u200bالأداء بشكل حاد، وسرعان ما يصبح الشخص متعبا، وتتباطأ عمليات التفكير.

تظهر تدريجيا مظاهر مثل اضطرابات الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم. قد يكون هناك انخفاض طفيف في درجة الحرارة، ويضطرب معدل ضربات القلب، ويتطور عدم انتظام ضربات القلب. السمة المميزة هي أن الشعور بالرفاهية يزداد سوءًا تدريجيًا، ويفقد الشخص كفاءته بشكل مطرد، وينخفض ​​وزن الجسم تدريجيًا.

كما أن العلامات الأولى لسوء التغذية هي التدهور الحاد في الرفاهية، حيث يفتقر الشخص إلى القوة والتعب السريع والضعف. انخفاض حاد في الأداء وإنتاجية العمل. يشعر الإنسان بالاكتئاب، ولا توجد رغبات، ولا مبادرات، بل هناك رغبة دائمة في النوم. في وقت لاحق يظهر الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان.

سوء التغذية يجعلك تشعر بالدوار

الدوخة هي أحد أعراض سوء التغذية. إذا كنت تشعر بالدوار، يجب عليك إلقاء نظرة فاحصة على نظامك الغذائي. من المهم التأكد من أن جسمك يحصل على جميع المواد التي يحتاجها بالكميات المناسبة. عادة ما يتم تشخيص سوء التغذية بشكل جيد بمساعدة طرق مختلفة. بخاصة. يمكن أن تشير اختبارات الدم إلى حدوث انتهاك لعمليات التمثيل الغذائي.

الضعف الناتج عن سوء التغذية

أحد الأعراض الرئيسية لسوء التغذية هو الضعف الذي يتزايد باستمرار. في الصباح، من الصعب الاستيقاظ، في فترة ما بعد الظهر - النعاس، انخفاض النشاط، وفي المساء، الشخص ببساطة "يسقط من قدميه". في الوقت نفسه، يقول جميع الناس تقريبا إنهم ليسوا متعبين فقط، ولكن ليس لديهم وقت لأي شيء. حتى لو لم يفعلوا شيئًا طوال اليوم، فإنهم ما زالوا يشعرون بالتعب وعدم الرضا طوال الوقت.

الغثيان الناتج عن سوء التغذية

ليس من غير المألوف أن تصاب بالغثيان بسبب سوء التغذية. الغثيان بعد الأكل وأثناء النهار. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى اضطرابات الجهاز الهضمي. هناك انتهاك لعملية الهضم والامتصاص واستيعاب الطعام. هناك أيضًا اضطرابات التمثيل الغذائي ، ويلاحظ أمراض الكيمياء الحيوية والغدد الصماء.

أضرار سوء التغذية

لا أحد يشك في أن سوء التغذية يضر بجسم الإنسان. بادئ ذي بدء، يتم استنفاد الجسم، ولا يتلقى المجموعة اللازمة من الفيتامينات والمكونات المعدنية. وهذا يساهم في انتهاك عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، ثم يغير الخلفية الهرمونية والدورة الكيميائية الحيوية بالكامل. وفي الوقت نفسه، تنخفض المناعة، ونتيجة لذلك يصبح الجسم أكثر عرضة لمختلف الأمراض الفيروسية والمعدية. يزيد بشكل كبير من تفاعل الجسم والتوعية. تنزعج العمليات الأيضية ، مما يستلزم تطور العديد من الاختلالات والاختلالات والأمراض المزمنة والتفاقم.

سوء التغذية المستمر

إذا كان الشخص يفتقر باستمرار إلى نظام غذائي من العناصر الغذائية، فإن اضطراب التمثيل الغذائي المستمر والخلفية الهرمونية والحالة المناعية يتطور. يؤدي سوء التغذية المستمر إلى حقيقة أن الجسم يصبح أضعف وأكثر عرضة للإصابة بالعدوى والطفيليات.

سوء التغذية لفترات طويلة

مع سوء التغذية لفترات طويلة في الجسم، يتم استنفاد العناصر الغذائية بشكل حاد، ويتطور نقص الفيتامين ونقص الفيتامينات، وتضطرب عمليات التمثيل الغذائي. الخطر هو أن هناك تدمير للدهون، وبعد أن يتم تدميرها بالكامل، يبدأ تدمير الكربوهيدرات، ثم البروتينات. وهذا أمر خطير لأن البروتينات هي مادة البناء لجسم الإنسان، وخاصة لهياكل العضلات والأنسجة. تجدر الإشارة إلى أن البروتينات تبدأ في التدهور في المنعطف الأخير، لأن الأداء الأساسي للجسم يعتمد عليها. إنها تشكل الإطار الهيكلي للجسم، وهي جزء من الأنسجة والمكونات الخلوية، وهي مسؤولة عن العمليات الرئيسية التي تحدث في الجسم.

سوء التغذية المزمن

مع سوء التغذية المزمن، ينضب الجسم، ويتم تدمير الكربوهيدرات والدهون، ثم مكونات البروتين. ومن الجدير بالذكر أن تدمير البروتينات يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم الأساسية. وهذا يؤثر على جميع أجهزة الأعضاء الرئيسية، والأغشية المخاطية، ويقوض بشكل كبير آليات الدفاع في الجسم. بادئ ذي بدء، يتجلى سوء التغذية المزمن من خلال انتهاك العمليات الهضمية، ثم تبدأ في تطوير اضطرابات وظيفة وهيكل الكلى والكبد والأعضاء البولية. السمة المميزة هي التقدم المستمر للحالة، وزيادة نقص المكونات الغذائية، والعناصر الهيكلية. يضعف الجهاز العضلي ويصبح الهيكل العظمي هشًا (يتطور هشاشة العظام).

سوء التغذية لدى البالغين

يتجلى سوء التغذية عند البالغين في كل من الأعراض العامة التي تتمثل في الضعف وانخفاض الشهية وضعف تنسيق الحركات والأداء، والأعراض المحددة التي تتجلى في شكل انتهاكات للحالة الوظيفية لبعض الأعضاء والأنظمة. تجدر الإشارة إلى أن أي اضطرابات تبدأ كتغيرات وظيفية، وعندها فقط تنطوي على انتهاك لبنية الأعضاء أو الأنظمة.

في كثير من الأحيان، يشار إلى سوء التغذية عن طريق ضعف الرؤية والسمع وغيرها من المحللين، وانخفاض حساسية الجسم. مع سوء التغذية المنهجي لدى البالغين، تتضرر أجهزة الرؤية بشدة. تتطور العمليات التصنعية في شبكية العين، ويتطور العمى، وتتلف الأعصاب البصرية، ويتطور جفاف الملتحمة، وتتشكل عليها لويحات شفافة. يؤثر الجفاف والتقشر على الجلد. يظهر شحوب الجلد ويتطور ضمور العرق والغدد الدهنية. يظهر الميل إلى الأمراض البكتيرية والفطرية والبثرية. الآفات المعدية المحتملة في الجهاز التنفسي والهضم والمسالك البولية. في كثير من الأحيان على خلفية سوء التغذية يتطور داء السكري، والتسمم الدرقي، والظروف الحموية.

أعراض سوء التغذية عند البالغين

الأعراض الرئيسية لسوء التغذية هي علامات مثل الضعف، وتعطيل الأداء الطبيعي للأعضاء الجسدية، والأنظمة اللاإرادية، والأعصاب الطرفية. هناك أمراض متكررة في الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. غالبًا ما تكون أعراض سوء التغذية لدى البالغين عبارة عن شكاوى من التعب السريع وضيق التنفس وانتهاك ضربات القلب ومعدل ضربات القلب. في كثير من الأحيان يتطور تنمل الحس، حيث يشعر الشخص كما لو أن الجلد "يزحف". يتميز أيضًا بانخفاض في حساسية الجلد واللمس. في البداية تقل حساسية اليدين والقدمين ثم الجسم كله. هناك ضعف وثقل في الساقين وعرج وتورم. يرتفع معدل نبض الشخص بشكل حاد. يزداد معدل ضربات القلب، وينخفض ​​ضغط الدم. لا يتم استبعاد الاضطرابات النفسية والعصاب.

سوء التغذية أثناء الحمل

تتمثل الأعراض الرئيسية لسوء التغذية أثناء الحمل في الانخفاض الحاد في الهيموجلوبين، وانخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء، وانتهاك النسبة الطبيعية بين خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين. وفي الوقت نفسه، تنخفض الشهية، وينخفض ​​وزن الجسم. وبدلاً من زيادة الوزن تصبح المرأة نحيفة، وتظهر هالات تحت العينين، وزرقة في الجلد. يظهر الضعف والصداع وضعف الرؤية أثناء الشفق. في الجلد والأغشية المخاطية تتطور عمليات التصنع. هناك إحساس بالحرقان والألم ونحت في العين والأغشية المخاطية. ظهور تشققات وقشور على الشفاه. في تجويف الفم، يتطور التهاب الفم، التهاب اللسان، القرحة، البثور، سواء على الجلد أو على الأغشية المخاطية للتجويف الفموي، الأعضاء التناسلية الخارجية. يظهر الزهم والتهاب الجلد وتساقط الشعر. تبدأ الأظافر في التكسر وتظهر تشققات على اليدين والقدمين. تتطور تدريجيا فقر الدم واضطرابات الجهاز العصبي.

سوء تغذية الطفل

عادة، يجب أن يكون الطفل دائمًا نشيطًا ومبهجًا ومبهجًا. إذا كان الطفل لا يريد اللعب، فهو يعاني من ضعف الشهية، وسرعان ما يتعب، ويريد الجلوس، والراحة - فهذا يعني أن هناك خطأ ما معه. عادة ما يكون انخفاض النشاط عند الطفل أول علامة على سوء التغذية. تغيرات ومظهر الطفل: يصبح خاملاً، وتتكسر أظافره، ويتقشر الجلد، ويصبح الشعر جافاً وهشاً. يطور كلا من الضعف الهيكلي والوظيفي لبعض الأعضاء والأنظمة. بادئ ذي بدء، ينطبق هذا على الجهاز الهضمي والكلى والكبد، وكذلك عمل الغدد الصماء والجهاز المناعي. كما أن نمو وتطور الطفل المصاب بسوء التغذية يتأخر بشكل كبير، وكذلك النمو العقلي والفكري.

علامات سوء التغذية عند الرضع

تتم الإشارة إلى سوء التغذية لدى الرضع في المقام الأول من خلال زيادة الوزن غير الكافية أو عدم زيادة الوزن. يصبح الطفل أكثر استطالة في الطول. وفي الوقت نفسه هناك فقدان الوزن، والتناقض في نسب الجسم. يصبح الطفل عصبيًا وسريع الانفعال ومتقلبًا. النوم مضطرب بشكل كبير. وخاصة النوم الليلي المضطرب. في كثير من الأحيان يستيقظ الطفل، وينام بشكل مضطرب، بشكل متقطع، غريب الأطوار في النوم.

علامات سوء التغذية عند الرضيع

حتى لو كان الطفل يرضع من الثدي، فقد يفتقر إلى العناصر الغذائية وتظهر عليه علامات سوء التغذية. تتجلى في المقام الأول من خلال اضطراب نوم الطفل. ينام قليلاً، يستيقظ سريعاً، لا يستطيع النوم لفترة طويلة، يبكي. طوال الوقت يسحب يديه إلى فمه، محاولًا امتصاص اللهاية، ثم يبدأ في البكاء (الطفل الذي يتغذى جيدًا يمتص مصاصة صغيرة، ينام على الفور). في حالة سوء التغذية يأكل الطفل لفترة طويلة، ويمكن تأخير إطعامه لمدة تصل إلى ساعة أو أكثر. إذا تم إطعام الطفل عند الطلب، فإنه غالباً ما يستيقظ ويطلب الطعام.

سوء التغذية في العالم

مشكلة سوء التغذية حادة للغاية في العالم. وسوء التغذية هو الأكثر حدة في بلدان العالم الثالث، في تلك المناطق التي تدور فيها الحرب. ووفقا للإحصاءات، فإن سوء التغذية لا ينخفض، على الرغم من وجود ما يكفي من الغذاء والمواد الخام في العالم. تجدر الإشارة إلى أن سوء التغذية هو الأقل وضوحا في الدول المتقدمة، مثل الولايات المتحدة والصين والاتحاد الأوروبي. في الاتحاد الروسي، يبلغ سوء التغذية مستوى متوسط. على الرغم من كمية الطعام الكافية، إلا أنها ليست دائما ممتلئة ومتوازنة. في بلدنا، غالبا ما يعاني الناس من نقص الفيتامينات في النظام الغذائي. وفي الوقت نفسه، هناك نقص في الفيتامينات A، C، B.

الأمراض الناجمة عن سوء التغذية

من سوء التغذية تتطور الأمراض المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي. نقص فيتامين شديد الوضوح ، نقص الفيتامينات ، إزالة المعادن. على خلفية نقص العناصر الغذائية في الطعام، تتطور أمراض الغدد الصماء والمناعة. يؤدي نقص الفيتامينات في الطعام إلى نزلات البرد المتكررة والأمراض البكتيرية والفيروسية والتهاب الفم والتآكل والعمليات الالتهابية. انخفاض الرؤية والسمع. اللمس، العمليات الشمية، حساسية الجلد. تطوير التهاب الجلد وأمراض الحساسية. يؤدي نقص الكربوهيدرات والبروتينات في الطعام إلى أمراض الغدد الصماء وأمراض الجهاز العصبي والعضلي والفشل الهرموني. مع سوء التغذية المنتظم والمزمن يقلل من مستوى الهيموجلوبين في الدم، وتطور أمراض الأعضاء المكونة للدم، وفقر الدم، والتهاب المفاصل، ويزيد من الميل للنزيف. يصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض المعدية، وتتطور الأمراض الطفيلية.

مراحل

هناك ثلاث مراحل من سوء التغذية. في المرحلة الأولى، هناك تطور سلائف تشير إلى أن الجسم من المحتمل أن يفتقر إلى مواد معينة. في كثير من الأحيان في هذه المرحلة هناك شحوب، وزيادة التعب، وانخفاض الشهية، والأداء، وزيادة حادة في حساسية الجلد، ويتطور الجفاف. ومن الجدير بالذكر أيضًا حساسية الألم المحتملة (رغم أن هذا أمر نادر الحدوث).

في المرحلة الثانية، تظهر الأعراض النموذجية لعلم الأمراض: يصبح الشخص عصبيا، عصبيا، تظهر الأمراض العقلية، وتركيز الاهتمام، وانخفاض الكفاءة. يتقصف الشعر، وتبدأ الأظافر في التكسر، وتتكسر بسرعة وسهولة، ويتغير لونها وملمسها وخصائصها الهيكلية. يصبح الجلد أصفر اللون، وتظهر دوائر زرقاء تحت العينين.

في المرحلة الثالثة، كل شيء يعتمد على تصرفات المريض نفسه. إذا اجتاز التشخيص والعلاج، فستكون النتيجة مواتية، وسيكون هناك شفاء كامل. إذا لم يتم العلاج، يمكن أن تكثف الأمراض، ومن ثم تتطور الاضطرابات الوظيفية الأولى للأعضاء والأنظمة الرئيسية، ثم الأمراض الهيكلية.

إستمارات

هناك خمسة أنواع رئيسية من سوء التغذية. عندما يعاني الشخص من نقص في الكربوهيدرات، فإن العلامات الأولى التي تظهر هي الضعف، وانخفاض القدرة على التحمل، وانخفاض مقاومة الجسم، وانخفاض الشهية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.

مع نقص مكونات البروتين في الجسم، أولا وقبل كل شيء، يتم انتهاك عملية الهضم، وضعف العضلات، ويتطور الوهن، وحالة العظام منزعجة.

مع نقص الدهون تتأثر الحواس: تضعف الرؤية والسمع والجلد والشعر والأظافر.

يصاحب نقص الفيتامينات أمراض متعددة. بادئ ذي بدء، تنزعج مقاومة الجسم، وتقل قدرته على التحمل، وتنخفض المناعة.

مع نقص المعادن، تشعر بالانزعاج حالة الجهاز العصبي والعضلي والعظام.

المضاعفات والنتائج

مع سوء التغذية، هناك الكثير من المضاعفات والعواقب غير المواتية. بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى أن خطر الالتهاب والعدوى يزيد بشكل حاد في الجسم. يفسد مظهر الإنسان: يصبح الجلد جافًا وقاسيًا ويبدأ في التقشير وتكسر الأظافر والشعر. يكمن الخطر في حقيقة أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة الأساسية التي تسببت في المشكلة، على سبيل المثال، إذا كان السبب هو نقص الفيتامين (نقص فيتامينات معينة في الجسم)، فقد يتطور لاحقًا نقص الفيتامينات - الغياب التام لهذه الفيتامينات في الجسم ، والتي سيكون علاجها أكثر صعوبة. تدريجيًا يُنهك الجسم، وأخطر الحالات هي انخفاض المقاومة، وفقر الدم، والهيموفيليا، وفقدان الشهية، والاضطرابات العصبية، والعقلية، والإرهاق التام للجسم، وحتى الموت.

ما هي مخاطر سوء التغذية؟

للإجابة على السؤال، ما هو خطر سوء التغذية، فمن الضروري أن نفهم ما هي المواد التي تفتقر إلى الجسم. لا يمكن للطبيب أن يقول هذا إلا بعد تلقي النتائج الأولية للاختبارات. عادة ما يتم إجراء فحص الدم البيوكيميائي والاختبارات السريرية. الخطر الأكبر هو أنه على خلفية سوء التغذية يتطور إرهاق الجسم وانتهاك عمليات التمثيل الغذائي. كل هذا يؤدي إلى انخفاض في مقاومة الجسم وتحمله وانتهاك جهاز المناعة والخلفية الهرمونية. وبناء على ذلك، غالبا ما يكون الشخص مريضا، ويطور نقص المناعة. انخفاض حاد في الأداء والقدرة على التحمل للجسم. يمكن أن تتطور الحالة إلى فقدان الشهية الكامل والإرهاق والموت.

توقف القلب مع سوء التغذية

يعد سوء التغذية أمرًا خطيرًا لأن الجسم يفتقر إلى العناصر الغذائية الكافية للقيام بوظائف الجسم الطبيعية. في هذه الحالة، حالتها الوظيفية الطبيعية محدودة بشكل حاد. ومن الجدير بالذكر أن سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى السكتة القلبية، لأن العضلات تتأثر في المقام الأول باضطرابات التمثيل الغذائي. وكما تعلم فإن القلب هو العضلة الرئيسية في الجسم، والتي تعمل كمضخة تضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. يتناقص نشاطها الانقباضي بشكل حاد إذا كان الشخص يعاني من سوء التغذية.

غالبًا ما يكون سوء التغذية هو سبب الإرهاق والاضطرابات الأيضية. يؤدي إلى انخفاض في المقاومة، والقدرة على التحمل في الجسم، وانتهاك الجهاز المناعي والخلفية الهرمونية، والأمراض المتكررة، وقلة الحيوية والحيوية في الجسم، وانتهاك الحالة الوظيفية للجسم.

يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة: هو نقص المواد الأساسية، وعدم كفاية تناولها في الجسم، وعدم الاستيعاب الكافي مع تناول كمية كافية في الجسم. في كثير من الأحيان، يصاحب سوء التغذية فقدان الشهية العصبي. - نقص الشهية مع الحفاظ على حاجة الجسم الطبيعية للمواد البيولوجية والغذائية. غالبًا ما يكون هناك فقدان الشهية العصبي الذي يتطور على خلفية مشاعر قوية واضطرابات عقلية ويرتبط بانتهاكات نشاط مركز الغذاء في الدماغ. يمكن أن تتطور اضطرابات مماثلة في حالات التسمم الحاد أو المزمن، مما يؤثر على المركز الغذائي.

التشخيص سوء التغذية

يعتمد تشخيص سوء التغذية على الاختبارات المعملية التي تسمح لك بتقييم حالة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لإجراء التشخيص، يجب عليك الاتصال بالطبيب العام. سيختار نظام الفحص، ويصف جميع الاختبارات اللازمة، بما في ذلك تحليل الدم والبول والبراز.

يحلل

يتم تشخيص سوء التغذية على أساس مؤشرات الفحص الكيميائي الحيوي. يتم أخذ الدم للتحليل (من الوريد أو الشعيرات الدموية من الإصبع). وبناء على النتائج التي تم الحصول عليها، يتم الحكم على العمليات التي تحدث في الجسم. من العلامات الواضحة لسوء التغذية انخفاض مستوى البروتين في الدم، والذي يتم اكتشافه أثناء التحليل الكيميائي الحيوي. البروتين هو المكون الهيكلي الرئيسي للدم وجسم الإنسان. عند حدوث سوء التغذية، يتم تكسير الكربوهيدرات أولاً، ثم الدهون. وأخيرًا فقط، يتم تكسير البروتينات.

طرق التشخيص الأكثر إفادة هي فحص البراز. يتم استخدام برنامج Coprogram والفحص المجهري والكيميائي الحيوي. يعكس البراز العمليات الرئيسية التي تحدث في الجسم، فهو يمثل محتويات الأمعاء. يحتوي على خليط يتكون من بقايا الطعام غير المهضومة والعصارات الهضمية والنباتات الدقيقة. يمكن لهذه المؤشرات أن تخبرنا الكثير عن طبيعة النظام الغذائي للشخص. أيضًا، يمكن أن تكون كمية البراز ولونه مصدرًا للمعلومات التشخيصية المهمة.

كما تتغير تركيبة الدم بشكل ملحوظ مع سوء التغذية. لغرض التشخيص، يتم إجراء رسم دموي - تحليل كمي ونوعي لحالة الدم، ودراسة تكوين الدم. من المهم تحديد محتوى خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية والهيماتوكريت (النسبة بين عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين). وتعكس هذه المؤشرات بوضوح كلاً من سوء التغذية وفرط التغذية. كما ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين بشكل حاد مع سوء التغذية.

التشخيص الآلي

يمكن استخدام طرق مختلفة للفحص الآلي، ولكن كل هذا يتوقف على ما يشتبه الطبيب في علم الأمراض (أو على الأقل اتجاه تقريبي لمزيد من التحقيق). على سبيل المثال، في حالة الاشتباه في أمراض الجهاز الهضمي، يتم استخدام فحص الأشعة السينية، والموجات فوق الصوتية لتجويف البطن، والحوض الصغير، وتنظير القولون، والتنظير، وتنظير المعدة، وتنظير المعدة والأثنى عشر. قد يتطلب الأمر دراسة النظائر المشعة، والتصوير الشعاعي، والقياس الإشعاعي، وجوهرها هو دراسة ميزات تراكم وإعادة توزيع مادة النظائر المشعة في الدم وأنسجة الجسم، مما يسمح لك بتقييم طبيعة وكثافة عمليات التمثيل الغذائي.

يمكن لعمليات المسح والتصوير الومضي والتصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي تشخيص عدد من الأمراض. ويمكن أن تكون مفيدة أيضًا في تشخيص الأورام. إذا لوحظ الهزال الشديد، فقد يكون ذلك نتيجة لتطور الورم. وبناء على ذلك، قد تكون هناك حاجة إلى ثقب، وخزعة، وغيرها من الدراسات المماثلة، والتي يتم خلالها أخذ الأنسجة لمزيد من الفحص.

في حالة الاشتباه في أمراض الكلى والمسالك البولية، يتم استخدام التصوير الشعاعي والأشعة السينية والتصوير المقطعي وطرق الفحص بالمنظار والتنظير والموجات فوق الصوتية وتصوير الدوبلر. في حالة الاشتباه في وجود أمراض نسائية، يتم استخدام الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض، وكذلك التصوير المقطعي، حسب دراسة ECHO.

الطريقة العالمية عمليا هي التصوير الحراري، وجوهرها هو تسجيل الأشعة تحت الحمراء المنبعثة من جسم الإنسان. على أساس البيانات التي تم الحصول عليها، قم ببناء رسم بياني للمعايرة، والذي بموجبه يتم الحكم على طبيعة العملية المرضية وشدتها واتجاهها، وإجراء تنبؤات معينة.

ويستخدم أيضًا الرنين المغناطيسي النووي، والذي يعتمد على انتقائية امتصاص الأنسجة للمواد المختلفة. بمساعدة هذه الطريقة، من الممكن تقييم السمات الهيكلية والوظيفية للكائن الحي، وتقييم العمليات في الإحصائيات والديناميكيات، والتنبؤ بسرعة تطورها. من الممكن الحصول على صور حجمية للأعضاء والأنسجة، لمشاهدتها في مقاطع عرضية مختلفة. ويتميز بدقة عالية تصل إلى ملليمتر.

تشخيص متباين

أساس التشخيص التفريقي هو الحاجة إلى التمييز بين علامات مرض ما وعلامات مرض آخر له مظاهر مماثلة. على سبيل المثال، من المهم تحديد ما إذا كان المرض علامة على سوء التغذية البسيط، أو بمثابة أحد أعراض فقدان الشهية. من الضروري أيضًا تحديد سبب علم الأمراض بدقة. هذا سيجعل من الممكن اختيار علاج فعال.

علاج او معاملة سوء التغذية

من بين العديد من الوسائل والأساليب، يتم التعرف على العلاج المسبب للمرض الأكثر فعالية، والذي يهدف إلى القضاء على سبب سوء التغذية. إذا كان نقص بعض المواد في الجسم، فمن الضروري تعويض نقصها. إذا كان السبب هو انتهاك للوظائف الفسيولوجية لبعض الأجهزة والأنظمة، فمن الضروري تطبيع الحالة الوظيفية.

إذا كان السبب هو اضطراب هرموني، فمن الضروري تطبيعه. إذا كان السبب هو انتهاك للحالة المناعية. يتم استخدام المعدلات المناعية. مع الأمراض العصبية والعقلية قد تتطلب التشاور مع طبيب نفسي، معالج نفسي. كما يتطلب دائمًا التشاور مع أخصائي التغذية الذي سيبني نظامًا غذائيًا مناسبًا ويصف الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية. قد يكون من الضروري استشارة عالم الوراثة والكيمياء الحيوية الذي سيعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

الأدوية

في حالة سوء التغذية، يكون العلاج في المقام الأول هو الأعراض، حيث يمكن أن يصاحب سوء التغذية العديد من الأعراض المتنوعة. يتم استخدام الأدوية التي تنتمي إلى مجموعات مختلفة.

في كثير من الأحيان يصاحب سوء التغذية اضطرابات في المعدة والأمعاء واضطرابات خلل التوتر المختلفة. في هذه الحالة، يوصف موتيليوم - قرص ثلاث مرات في اليوم. مدة العلاج في المتوسط ​​حوالي شهر. من المهم مراعاة الاحتياطات - شرب فقط على النحو الذي يحدده الطبيب، وبعد إجراء التشخيص. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك عددًا من الأمراض التي لا يُمنع فيها استخدام هذا الدواء فحسب، بل يمكن أن يكون خطيرًا. لذلك، إذا لم يتم تأكيد التشخيص، فمن الأفضل تأخير العلاج.

في كثير من الأحيان يصاحب سوء التغذية تطور آلام حادة في المعدة وانتفاخ الأمعاء. لعلاج آلام المعدة يوصى بتناول رانيتيدين - قرص 1-2 مرات في اليوم. يشير إلى مضادات مستقبلات الهيستامين، ويساعد على تقليل إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة. آثار جانبية قليلة، وتعتبر أداة فعالة يمكن أن يكون لها تأثير علاجي سريع. آمن للاستخدام على المدى الطويل والقصير.

يقلل السيميتيدين من الألم في وقت قصير نسبيًا، كما يساعد أيضًا على تقليل تخليق حمض الهيدروكلوريك، ويزيد من حماية الأغشية المخاطية ويقلل الألم. يؤخذ قرص واحد يومياً. مدة العلاج – من 7 إلى 28 يومًا. الآثار الجانبية - يقلل من قدرة الكبد على تدمير المنتجات الأيضية. وفقا لذلك، قد يتطور التسمم. يمنع منعا باتا تناول الكحول مع زيادة التأثير السام على الجسم. كما يساهم في انخفاض وظائف الكلى، لذلك يجب أخذه بحذر من قبل المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى، وخاصة الفشل الكلوي. إذا كان من الضروري تناول هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، فمن الضروري تقليل الجرعة واتخاذها تحت رقابة صارمة من الطبيب. وينبغي أيضا أن يؤخذ في الاعتبار أن أحد الآثار الجانبية هو زيادة الغدد الثديية لدى الرجال.

في كثير من الأحيان، يكون سوء التغذية مصحوبا بانتهاك الميكروفلورا، لأن ممثلي الميكروفلورا الطبيعية غالبا ما يموتون، ولا يتلقون جميع المواد اللازمة. في مكانها، تتطور البكتيريا المسببة للأمراض. على وجه الخصوص، هناك نمو نشط للبكتيريا تسمى هيليكوباكتر بيلوري. هذه هي الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في المعدة. وغالبا ما تصبح سببا لتطور التهاب المعدة والقرحة. ولذلك، لأغراض علاجية ووقائية، توصف المضادات الحيوية في بعض الأحيان. على سبيل المثال، جميع المضادات الحيوية واسعة الطيف فعالة. يمكنك تناول أموكسيكلاف - قرص مرة واحدة يوميًا لمدة 3 أيام. كما أثبت سيبروفلوكساسين نجاحه. ويؤخذ أيضًا قرصًا يوميًا (500 مجم). مدة العلاج من 3 إلى 7 أيام.

الفيتامينات

واحدة من العلامات الرئيسية لسوء التغذية هي نقص الفيتامينات، لذلك يجب بالضرورة تجديد عدم توازنها بشكل مصطنع (عن طريق إدخالها إلى الجسم من الخارج).

يوصى بتناول الفيتامينات بالتراكيز اليومية التالية:

  • فيتامين ب 2-3 ملغ
  • فيتامين د - 1000 ملغ
  • فيتامين ب - 60 ملغ
  • فيتامين أ - 240 ملغ
  • فيتامين هـ - 45 ملغ
  • فيتامين ج - 1000 ملغ.

العلاج الطبيعي

في الأساس، العلاج الطبيعي ليس فعالا. الطريقة الفعالة الوحيدة للعلاج هي تعويض نقص الفيتامينات والمعادن والمكونات الغذائية في الجسم. لكن العلاج الطبيعي يوصف في بعض الأحيان في حالة تطور بعض الأمراض على خلفية سوء التغذية. ثم يعتمد اختيار الطريقة على نوع الأمراض التي يتم اكتشافها في الجسم، وما هو نظام الأعضاء المضطرب.

الأساليب الأكثر تنوعًا والتي يتم استخدامها في جميع المجالات تقريبًا هي الاستنشاق والإجراءات الحرارية وبعض الإجراءات الكهربائية والتدفئة باستخدام الأشعة فوق البنفسجية. يتيح لك استخدام الرحلان الكهربائي توصيل مختلف العناصر الطبية والمغذيات والفيتامينات إلى الأنسجة. غالبًا ما يكون سوء التغذية مصحوبًا بانخفاض في النغمة واضطرابات الدورة الدموية مما يؤدي إلى نقص الأكسجة وفرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم. يعوض جيدًا نقص الفيتامينات والمعادن والأكسجين في الرئتين بكوكتيل الأكسجين.

إذا كان السبب هو الإجهاد العصبي، والصدمات النفسية، يتم وصف وسائل مختلفة لإعادة التأهيل البدني - العلاج اليدوي، والتدليك، وعلم المنعكسات، والوخز بالإبر، والوخز بالإبر، والوخز بالإبر، والعلاج بالنحل. تستخدم على نطاق واسع التمارين العلاجية والجمباز واليوجا والعلاج باليوغا والكيغونغ والممارسات الصحية الشرقية. تمارين التنفس المطلوبة، البراناياما، التأمل، الاسترخاء. العلاج بالألوان والعلاج بالموسيقى له تأثير إيجابي. في بعض الأحيان من أجل تصحيح الحالة، يتم استخدام العلاج بالقصص الخيالية والعلاج بالفن والتدريبات النفسية المختلفة.

العلاج الشعبي

لتقوية الجسم وتجديد نقص الفيتامينات والعناصر النزرة، يوصى بتناول بلسم منشط ومنبه للمناعة. يتم تمثيل العلاج الشعبي من خلال مجموعة متنوعة من الوصفات. دعونا نفكر في الأكثر فعالية.

الوصفة رقم 1.

للتحضير، خذ ملعقة كبيرة من مغلي الشويكة الشائعة، الأم وزوجة الأب، زهور الزيزفون، خاتم الذهب، نشرة سكولوبندرا، صب حوالي 500 مل من النبيذ الأحمر (على سبيل المثال، كاهور). يتم تسخين كل هذا دون أن يصل إلى الغليان الكامل، وشرب 50 مل يوميًا. مسار العلاج - 28 يومًا على الأقل (دورة كيميائية حيوية كاملة).

الوصفة رقم 2.

خذ أجزاء متساوية من فيرونيكا سبايكينارد. صيدلية البابونج، عشبة اليارو، جوز الهند. خذ حوالي 50 مل من كل مكون، أضف حوالي 5 قطرات من عصير بقلة الخطاطيف، 500 مل من الكحول، أصر على الأقل 5 أيام، وشرب بكميات صغيرة مرتين في اليوم، 28 يوما.

الوصفة رقم 3.

كأساس تأخذ الفودكا أو الكحول النقي. ثم يضاف حوالي ملعقة كبيرة من المكونات التالية: زهرة البلسان، أعشاب الفتق، ثمرة اليانسون، عشبة البنفسج ثلاثية الألوان. يحرك حتى الحصول على اتساق متجانس، ثم يترك جانبا للإصرار لمدة يوم على الأقل.

الوصفة رقم 4.

في الكحول العادي (500 مل) أضف ملعقة كبيرة من جذر ستالنيك واللحاء وجذر عرق السوس وزهور آذريون وزهور بندق الساحرة. ثم أحضر 2-3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي. شرب ملعقة كبيرة مرتين في اليوم.

العلاج بالأعشاب

يتم استخدام روتا العطرة ليس فقط في شكل مغلي وتسريب، ولكن أيضًا في شكل عصيدة. في هذه الحالة، يتم استخدام خليط مطحون من الأوراق والسيقان. يوصى باستخدام العصيدة ليلاً قبل النوم.

يمكن أيضًا استخدام عشبة البابونج على شكل مغلي. لتحضيره يجب سحق الجذور والأزهار، ويؤخذ حوالي ملعقتين صغيرتين لكل كوب من الماء المغلي. يبث لمدة ساعة على الأقل. وبعد ذلك يجب أن تبرد، سلالة. خذ ثلث كوب عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم. له تأثير مضاد للالتهابات والمناعة.

تستخدم أزهار وفواكه الزعرور على شكل مغلي أو منقوع. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن. يحفز جهاز المناعة، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي، ويحسن الشهية. لإعداد 4-5 ملاعق كبيرة من المواد الخام سكب الماء (الماء المغلي) أو الكحول، ويصر على شرب كوب ثلاث مرات في اليوم.

العلاج الجراحي

لا تستخدم الطرق الجراحية للعلاج في سوء التغذية. لا يمكن استخدامها إلا في حالة وجود أمراض مصاحبة تتطلب التدخل الجراحي.

الوقاية

تعتمد الوقاية في المقام الأول على التشخيص في الوقت المناسب. من المهم تحديد علم الأمراض في مرحلة مبكرة من تكوينه واتخاذ التدابير اللازمة. إذا كان الجسم يفتقر إلى مواد معينة، فيجب سد نقصها عن طريق تناول أدوية خاصة ومكملات غذائية. وكلما تم ذلك في وقت مبكر، كلما كان العلاج أكثر نجاحا.

من الضروري أيضًا الحفاظ على الجهاز المناعي في حالة جيدة، على وجه الخصوص، للحفاظ على القدرة على التحمل وحالة جيدة، ومراقبة الحالة الطبيعية للميكروبات، وخاصة في الجهاز الهضمي. من المهم ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح واتباع النظام اليومي. من الضروري تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. من الضروري شرب الكثير من الماء.

توقعات

إذا تم تحديد السبب في الوقت المناسب وإجراء العلاج اللازم، فإن التشخيص سيكون مناسبا. يمكن القضاء تماما على سوء التغذية في الظروف الحديثة. إذا تأخر التشخيص والعلاج، فقد لا يمكن التنبؤ بالتشخيص. حتى الإرهاق التام والموت.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.