علاجات انتفاخ البطن

زيادة تكوّن الغازات في الأمعاء (الانتفاخ) ظاهرة شائعة جدًا في عصرنا، لارتباطها المباشر بنظامنا الغذائي. فالطعام غير الصحي، والإفراط في تناول الطعام، واتباع أنماط غذائية غير منتظمة، والتوتر - كل هذا يؤثر عاجلًا أم آجلًا على عملية الهضم. كيف نتعامل معها؟ هل هناك علاجات فعالة للانتفاخ تُزيل الانزعاج لفترة طويلة دون أن تُلحق الضرر بالجسم؟

في الواقع، تتوفر في الصيدليات الحديثة أدويةٌ كثيرةٌ للقضاء على الانتفاخ. ولكن أيّها تختار؟

[ 1 ]

ماذا تشرب لعلاج انتفاخ البطن؟

لاختيار دواء انتفاخ البطن المناسب لك، عليك أولاً فهم أسباب الانتفاخ. حلل نوعية طعامك وكيف كنت تتناوله مؤخرًا، وكيف قضيت وقتك. هل مررت بمواقف مرهقة في العمل أو المنزل، إلخ. لاختيار الشراب المناسب للانتفاخ، أجب عن الأسئلة التالية:

• هل تناولت أطعمة تسبب زيادة إنتاج الغازات في الأمعاء (البازلاء، الفاصوليا، الحليب الطازج، الملفوف الأبيض، كميات كبيرة من الفاكهة، المخبوزات)؟
• هل قمت بتغيير نظامك الغذائي المعتاد أو بدأت نظامًا غذائيًا جديدًا؟
• ربما كنت تأكل أكثر من اللازم؟
• هل سبق لك أن عانيت من أمراض المرارة أو الاثني عشر أو نقص الإنزيمات أو انخفاض حموضة العصارة المعدية؟
• هل يمكن لأي شيء أن يؤثر سلبًا على توازن البكتيريا الموجودة في الأمعاء، على سبيل المثال، مسار العلاج بالمضادات الحيوية أو أدوية الجلوكوكورتيكويد أو أدوية العلاج الكيميائي؟
• هل كنت تعاني من ضغوط مؤخرًا؟ قد يكون ضغوطًا مزمنة: وظيفة غير محببة، أو تذمر مستمر من مديرك، أو تصرفات غير لطيفة من زملائك. الأسباب النفسية لانتفاخ البطن شائعة جدًا، لذا لا يجب إهمال دور جهازنا العصبي.

راقب نفسك وحدد السبب المحتمل لانزعاجك: ما الذي قد يكون سبب الانتفاخ تحديدًا؟ إذا كان السبب معروفًا، فسيكون إيجاد علاج للانتفاخ أسهل وأبسط بكثير.

الكربون المنشط لعلاج انتفاخ البطن

يُستخدم الكربون المنشط ليس فقط لعلاج التسمم والتسمم واضطرابات الجهاز الهضمي، بل يُستخدم أيضًا لعلاج انتفاخ البطن. يتميز الكربون بقدرته على امتصاص المواد الضارة التي تُسبب التخمر وتطور عمليات التعفن في الأمعاء: في هذه الحالة، لا يدخل الدواء إلى الدورة الدموية، بل يخرج مع البراز، مُزيلًا المواد السامة والضارة الأخرى.

قرص واحد من الكربون المنشط جرعة صغيرة جدًا للقضاء على انتفاخ البطن. لكي يكون تأثير العلاج ملحوظًا، يجب تناول قرص واحد لكل 10 كجم من الوزن. أي إذا كان وزن الشخص 60 كجم، فإن الجرعة المثالية له من الكربون المنشط هي 6 أقراص في المرة الواحدة.

لا يُنصح أيضًا بتناول كمية كبيرة من الأقراص دفعةً واحدة (أكثر بكثير من الجرعة المُوصى بها)، فقد يُسبب ذلك صعوبةً في التبرز، مُتمثلةً في الإمساك. مع ذلك، لا داعي للقلق في هذه الحالة: سيعود البراز إلى طبيعته تلقائيًا خلال بضعة أيام.

[ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

سميكتا لعلاج انتفاخ البطن

سميكتا، مثل الكربون النشط، لديه القدرة على امتصاص الكثير من المواد الضارة: السموم والالتهابات الفيروسية والبكتيرية.

يتم وصف سميكتا لعلاج انتفاخ البطن وفقًا للمخطط التالي:

• يتناول المرضى البالغين عبوة واحدة ثلاث مرات يوميًا؛
• يمكن للأطفال حتى عمر 12 شهرًا تناول عبوة واحدة يوميًا؛
• الأطفال من عمر 12 شهرًا إلى سنتين يتناولون عبوة واحدة مرتين يوميًا؛
• الأطفال ابتداءً من عمر سنتين يتناولون عبوة واحدة/2-3 مرات يوميًا.

قبل الاستخدام، يجب تخفيف سميكتا في ١٠٠ مل من الماء غير البارد. للأطفال الصغار، يُخفف المنتج في العصيدة أو العصير.

مدة العلاج بالدواء تتراوح بين ثلاثة أيام وأسبوع. يُفضّل تناول الدواء بين الوجبات.

سميكتا دواء فعال ليس فقط للانتفاخ، بل أيضًا للإسهال أو التسمم. يتوفر المنتج على شكل مسحوق قابل للذوبان في السوائل، معبأ في أكياس صغيرة سعة 3 غرامات.

إنتيروسجيل لعلاج انتفاخ البطن

تُزيل المواد الماصة المعوية أعراض انتفاخ البطن عن طريق إزالة البكتيريا المعوية المُسببة لتكوين الغازات النشطة. ومن الأمثلة الأخرى على هذه المواد الماصة، إنتروجيل، وهو مُنتج على شكل جل أو معجون للاستخدام الداخلي.

يُؤخذ إنتيروسجيل لعلاج انتفاخ البطن قبل ساعتين من تناول الطعام أو بعده بساعتين. يُؤخذ ثلاث مرات يوميًا مع شرب كمية كافية من الماء.

• يتناول المرضى البالغين والأطفال فوق 14 عامًا 15 جرامًا في المرة الواحدة، حتى 45 جرامًا / يوميًا.
• يتناول الأطفال من عمر خمس إلى أربعة عشر عامًا 10 جرام من الدواء في المرة الواحدة، حتى 30 جرامًا/يومًا.
• يتناول الأطفال من الأيام الأولى وحتى سن 5 سنوات 5 جرام من الدواء في المرة الواحدة، والحد الأقصى اليومي هو 15 جرام.

تبلغ مدة العلاج باستخدام Enterosgel لتكوين الغازات المفرطة حوالي 1-2 أسبوع، اعتمادًا على استمرار أعراض انتفاخ البطن.

خلال اليوم الأول من استخدام الدواء، قد يحدث إمساك قصير الأمد. في هذه الحالات، يُنصح كبار السن باستخدام حقنة شرجية. يزول الإمساك دون أي تدخل خلال يومين إلى ثلاثة أيام.

دوفالاك لعلاج انتفاخ البطن

دوفالاك مُليّن يُنشّط حركة الأمعاء ويُساعد على استعادة البكتيريا المعوية. لا يُستخدم دوفالاك لعلاج انتفاخ البطن، بل قد يُسبب استخدامه غير الصحيح انتفاخًا في بعض الحالات. تكمن المشكلة في أنه بعد تناول دوفالاك، تبدأ البكتيريا المعوية بالتكاثر بنشاط. لا تستطيع الأمعاء الاستجابة بسرعة لمثل هذه التغيرات في البكتيريا المعوية، وهذا ما يُسبب انتفاخ البطن.

لتجنب انتفاخ البطن عند تناول دوفالاك، يجب تناول الدواء بحذر شديد، مع زيادة الجرعة تدريجيًا (وليس فجأة). يبدأ الأطفال بتناول الدواء على شكل قطرات. يُوصف الدواء للأطفال الأكبر سنًا والبالغين على النحو التالي:

• اليومين الأولين 1 مل؛
• اليومين التاليين 2 مل؛
• في اليوم الخامس والسادس – 3 مل لكل منهما.

وبهذه الطريقة يتم رفع الجرعة إلى 5 مل مرة واحدة يوميا ويفضل في الليل.

في بعض الحالات، على سبيل المثال، في حالة انتفاخ البطن المصحوب بعسر الهضم الناتج عن التسمم المتعفن، يمكن استخدام دوفالاك. مع ذلك، يجب أن يقرر الطبيب استخدام الدواء في هذه الحالة.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

إسبوميزان لعلاج انتفاخ البطن

يُعدّ إسبوميزان على الأرجح أحد أكثر أدوية انتفاخ البطن شيوعًا. ينتمي هذا الدواء إلى مجموعة مضادات الرغوة، وله مزايا لا تُنكر مقارنةً بالأدوية الأخرى:

• يمكن استخدام الإسبوميزان للتخلص من الانتفاخ، بغض النظر عن أسباب ظهوره؛
• لا ينفذ الدواء إلى الدورة الدموية الجهازية، لذلك يمكن استخدامه من قبل البالغين والأطفال والنساء الحوامل؛
• إذا لزم الأمر، يمكن استخدام الدواء لفترة طويلة؛
• يمكن استخدام الإسبوميسان مع أي دواء آخر تقريبًا؛
• يمكن بلع الكبسولات حتى بدون شرب الماء.

يمكن تناول إسبوميزان لعلاج انتفاخ البطن على شكل كبسولات أو قطرات أو مستحلب. يُوصف هذا المستحلب عادةً للأطفال الصغار.

يتناول البالغون والأطفال فوق 6 سنوات كبسولتين حتى 4 مرات يوميًا، ويفضل بعد الإفطار والغداء والعشاء وقبل الذهاب إلى النوم مباشرة.

يعمل Espumisan بسرعة وفعالية: المكونات النشطة للدواء تدمر بنية فقاعات الغاز، ونتيجة لذلك لم يعد الغاز يتشكل ويترك الأمعاء على الفور أو يتم امتصاصه في جدران الأمعاء.

[ 11 ]

تريميدات لعلاج انتفاخ البطن

تريميدات مستحضر من مجموعة تريمبوتين، وهو مضاد للتشنج. يعمل تريميدات على كامل الجهاز الهضمي، ويُعيد، في المقام الأول، وظيفة الأمعاء الحركية، ولذلك يُوصف هذا الدواء غالبًا لعلاج مشاكل التمعج، والارتجاع المعدي المريئي، واضطرابات عسر الهضم، وتشنجات الأمعاء. كما يُعد تريميدات فعالًا في علاج انتفاخ البطن، إذ يُعيد وظائف الأمعاء الطبيعية. عيوب هذا الدواء الوحيدة هي أنه لا يُنصح به للأطفال دون سن الثالثة، أو للحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى، أو أثناء الرضاعة الطبيعية.

جرعة الدواء:

• يستخدم المرضى البالغين والأطفال فوق 12 عامًا جرعة تتراوح من 100 إلى 200 مجم من تريميدات ثلاث مرات يوميًا؛
• الأطفال من عمر 3 إلى 5 سنوات يستخدمون 25 ملغ من الدواء ثلاث مرات يوميًا؛
• يستخدم الأطفال فوق 5 سنوات وحتى 12 سنة 50 ملغ ثلاث مرات يوميًا.

إذا لزم الأمر، يمكن أن يكون العلاج طويل الأمد: لمدة شهر أو أكثر.

لينكس لعلاج انتفاخ البطن

لينكس، في المقام الأول، دواء يُعيد بناء البكتيريا المعوية، لاحتوائه على شكل حي من بكتيريا البيفيدوباكتيريا، والعصيات اللبنية، والمكورات المعوية. في هذا الصدد، يُنصح باستخدام لينكس لعلاج عسر الهضم، وخلل التوازن البكتيري، واضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك كبروبيوتيك للوقاية من اضطرابات الأمعاء.

قد يُحدث دواء لينكس لعلاج انتفاخ البطن تأثيرًا، ولكن ليس فوريًا. للتخلص من أعراض زيادة تكوّن الغازات، يجب تناول الدواء بانتظام حتى تعود البكتيريا المعوية ووظائفها الطبيعية تمامًا.

يُؤخذ الدواء بعد الوجبات مع كمية كافية من الماء (ليس باردًا ولا ساخنًا، حتى لا يُؤثر على النشاط الحيوي للبكتيريا الحية). غالبًا ما تتكون الجرعة الموصى بها من كبسولتين، تُؤخذان ثلاث مرات يوميًا. يتناول الرضع كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا. يُسمح للأطفال الصغار بفتح الكبسولة وخلط محتوياتها مع العصير أو الحليب الصناعي.

يمكن استعمال الدواء أثناء الحمل والرضاعة.

إنزيمات لعلاج انتفاخ البطن

كما هو معروف، تتعدد أسباب زيادة تكوّن الغازات، منها: سوء التغذية، وسوء نوعية الطعام، وأمراض الأمعاء والمعدة. لذلك، غالبًا ما تُوصف أدوية تُنظّم مستويات إنزيمات البنكرياس، إلى جانب تناول مُسكّنات خاصة وتعديل النظام الغذائي.

يمكن ملاحظة نقص الإنزيم في التهاب البنكرياس المزمن، والإفراط في تناول الطعام وعدم مضغ الطعام بشكل كافٍ، مما قد يؤدي بدوره إلى إثارة تطور انتفاخ البطن.

إذا حدث الانتفاخ نتيجة التهاب البنكرياس المزمن (بناءً على التشخيص)، وتحديدًا بسبب نقص إنزيمات البنكرياس، فيجب أن يشمل نظام العلاج أدويةً تحتوي على الإنزيمات الناقصة. قد تشمل هذه الأدوية ميزيم فورت، سميكتا، كريون، بنكرياتين فورت، بنكرياتين، وغيرها. يُحدد طبيب الأطفال أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الجرعة بشكل فردي.

تعمل إنزيمات انتفاخ البطن على استعادة عملية الهضم الطبيعية والكاملة للطعام، مما يمنع ركود كتل الطعام وتطور العمليات التحللية في الأمعاء، مما يسبب زيادة تكوين الغازات.

[ 12 ]، [ 13 ]

ميزيم لعلاج انتفاخ البطن

تهدف خصائص دواء ميزيم إلى تعويض نقص إنزيمات البنكرياس وتسهيل هضم الطعام. يحتوي الدواء على مواد إنزيمات بنكرياسية مثل البروتياز والليباز والأميليز، والتي تُسرّع معالجة وامتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة.

يقوم ميزيم بالقضاء على أعراض انتفاخ البطن المزعجة، كما يمنع ظهور الشعور بالثقل وعدم الراحة بعد الإفراط في تناول الطعام، أو تناول الأطعمة الجافة، أو تناول الأطعمة غير المعتادة للجسم.

يُؤخذ الدواء مباشرةً بعد الوجبات، دون مضغ الأقراص، مع الماء أو أي سائل آخر. تتراوح الجرعة المتوسطة للبالغين من حبة إلى ثلاث حبات يوميًا. ويعتمد تكرار تناول الدواء وكميته على مستوى نقص الإنزيم.

يمكن أن تقتصر مدة تناول ميزيم على قرص واحد أو قرصين في المرة الواحدة، أو تستمر لعدة أيام (في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي نتيجة انتهاك النظام الغذائي)، أو أشهر وحتى سنوات (في حالة اضطرابات البنكرياس المزمنة).

مجموعة لعلاج انتفاخ البطن

لعلاج انتفاخ البطن، يمكنك استخدام الخلطات العشبية التالية لتحضير المشروبات:

• المجموعة رقم ١: ٢٠ غ من ورق النعناع، ٢٠ غ من الشمر، ٢٠ غ من اليانسون، ٢٠ غ من الكراوية. ضع ملعقتين صغيرتين من المجموعة في ترمس، ثم أضف ٢٠٠ مل من الماء المغلي واتركه لمدة ساعة. صفِّه. اشربه على دفعات صغيرة طوال اليوم.
• المجموعة الثانية: جذر حشيشة الهر ٢٠ غ، أوراق النعناع ٢٠ غ، زهرتا البابونج والآذريون ٢٠ غ لكل منهما. تُسكب ملعقة كبيرة من المجموعة في ترمس، وتُضاف إليها ٢٠٠ مل من الماء المغلي، وتُترك لمدة ٣ ساعات. يُشرب ثلث كوب ثلاث مرات يوميًا بعد نصف ساعة من تناول الطعام.
• المجموعة رقم 3: جذر حشيشة الهر 20 غ، جذر القلنسوة 20 غ، أوراق النعناع 30 غ، الشمر 20 غ، أزهار البابونج 30 غ. ضع ملعقتين صغيرتين من المجموعة في ترمس، ثم أضف 200 مل من الماء المغلي، واتركه لمدة 60 دقيقة. صفِّه. اشرب 150-200 مل بعد الوجبات وقبل النوم.
• المجموعة رقم 4: جذر نبات السعفة 20 غ، الشيح 20 غ، اليارو 40 غ، ذيل الحصان 40 غ. يُسكب 200 مل من الماء على ملعقتين صغيرتين من المجموعة، ويُترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق. يُرفع عن النار ويُصفى. يُشرب على دفعات صغيرة طوال اليوم.
• المجموعة رقم 5: أزهار البابونج 50 غ، العرعر 20 غ، الشمر 50 غ، أوراق النعناع 50 غ، الكراوية 50 غ. يُسكب 200 مل من الماء المغلي على ملعقتين صغيرتين من المجموعة في ترمس، ويُترك لمدة ساعة. يُصفى. يُشرب 200 مل بعد الوجبات وفي المساء.
• المجموعة رقم 6: ٤٠ غ من لحاء النبق، ٦٠ غ من أوراق نبات القراص، ٢٠ غ من جذر حشيشة الهر، ٦٠ غ من جذر القلنسوة. اغلي ملعقتين كبيرتين من المجموعة في ٤٠٠ مل من الماء لمدة ١٠ دقائق. صفّيها. اشرب ١٠٠ مل مرتين يوميًا بعد الوجبات.

[ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]

أعشاب لعلاج انتفاخ البطن

يقدم الطب التقليدي العديد من العلاجات لعلاج الانتفاخ. وكثيراً ما تُستخدم الأعشاب لعلاج انتفاخ البطن، لأنها، على عكس الأدوية، لها تأثير مفيد على الجسم دون آثار جانبية.

البابونج: صب ملعقة صغيرة (كاملة) في 200 مل من الماء المغلي، ثم صفِّه بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق. اشربه على دفعات صغيرة طوال اليوم (بمقدار 200-600 مل يوميًا، حسب شدة أعراض انتفاخ البطن). يمكنك أيضًا نقع أوراق المريمية.

جذر القُصَب: اطحن المادة الخام الجافة حتى تصبح مسحوقًا. أضف ملعقة صغيرة من الجذر المطحون إلى 200 مل من الماء المغلي بدرجة حرارة الغرفة، واتركه طوال الليل. في الصباح، سخّن السائل (لا تغليه)، ثم صفّه. قسّم الدواء الناتج إلى 6 حصص. قبل الاستخدام مباشرةً، سخّن الحصة واشربها. يُحسب عدد الحصص ليوم واحد.

شاي الشبت له تأثير جيد: انقع ملعقة كبيرة من الشبت في كوب من الماء المغلي، مثل الشاي، واشربه بعد 40-50 دقيقة من تناول الطعام. يمكنك إضافة الكراوية والبقدونس والبابونج وأعشاب أخرى طاردة للريح إلى هذا الشاي.

الشبت لعلاج انتفاخ البطن

يتميز الشبت بتركيبة غنية وقيّمة. بفضل مكوناته المفيدة، يُحسّن هذا النبات الشائع عملية الهضم بشكل مثالي، ويُخفف أعراض اضطرابات الأمعاء وأمراض الجهاز البولي.

يتمتع الشبت بخصائص مدرة للبول ومفرزة للصفراء، بالإضافة إلى أن المستحضرات والأطباق المصنوعة من الشبت تخفف من تشنجات الأمعاء وترخي جدرانها.

في الطب الحديث، يتم استخدام الشبت طازجًا (السلطات والكوكتيلات) وفي أشكال طبية (على شكل مشروبات، مغلي، وما إلى ذلك).

على سبيل المثال، يُحضّر ماء الشبت، وهو شائع الاستخدام (خاصةً في طب الأطفال)، من مستخلص الشبت (تركيزه 1:1000). يُعرف ماء الشبت بقدرته على إرخاء العضلات الملساء، والتأثير على حركة الأمعاء، وتوسيع تجويف الأوعية الدموية.

الاستخدام المعتاد للشبت للانتفاخ: يُنقع ملعقة كبيرة من الشبت المفروم ناعماً في نصف لتر من الماء المغلي، ويُترك لمدة 60 دقيقة، ثم يُشرب 100 مل ثلاث مرات في اليوم، قبل 15 دقيقة من تناول الوجبات أو بعد 40-50 دقيقة.

من المفيد إضافة الشبت إلى جميع أنواع الأطباق: الحساء، والأطباق الجانبية، والسلطات، والمعجنات غير المحلاة والطواجن.

ومع ذلك، في كثير من الأحيان يتم استخدام بذور الشبت لعلاج انتفاخ البطن أكثر من عشبة الشبت.

[ 17 ]

بذور الشبت لعلاج انتفاخ البطن

يمكن تحضير مشروب بذور الشبت على النحو التالي: صب ملعقة كبيرة من بذور الشبت المطحونة في 250 مل من الماء المغلي، واتركها لمدة 20 دقيقة تحت الغطاء، ثم قم بالتصفية وشرب ربع كوب حتى 6 مرات في اليوم قبل 15 دقيقة من الوجبات.

يمكن تحضير بذور الشبت لعلاج انتفاخ البطن وعسر الهضم وآلام المعدة والأمعاء بطريقة أخرى: تُنقع ملعقة صغيرة من البذور المطحونة في 250 مل من الماء المغلي، وتُترك لمدة ساعتين (يمكن وضعها في ترمس)، ثم تُصفى. يُعطى الأطفال ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميًا، ويمكن للبالغين تناول 100 مل أيضًا ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.

كما يستخدم منقوع ومغلي بذور الشبت لتطبيع الشهية وعمليات الهضم، وتخفيف التشنجات المعدية المعوية، كعامل طارد للريح، لزيادة إفراز العصارة المعدية والبنكرياس، وتحسين تدفق الصفراء.

البابونج لعلاج انتفاخ البطن

تُستخدم أزهار البابونج بشكل رئيسي كمنقوع مستقل، أو كجزء من مجموعات طبية معقدة. يمكن استخدام البابونج لعلاج التهاب المعدة الحاد والمزمن، وقرحة المعدة، وأمراض الاثني عشر، والتهابات الأمعاء. يُلاحظ أفضل تأثير عند تناول أزهار البابونج مع نباتات مثل الآذريون واليارو. نتيجةً لهذا المزيج، يُزال الألم والتجشؤ والانتفاخ وعدم الراحة في المعدة والأمعاء.

لعلاج تشنج الأمعاء وانتفاخ البطن، يُحضّر شاي خاص يتكون من أزهار البابونج، وجذر حشيشة الهر، وأوراق النعناع، وبذور الكراوية، والشمر بكميات متساوية. يُنقع حوالي ملعقة كبيرة من هذا الخليط في ترمس مع 200 مل من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة، ثم يُصفى ويُشرب 100 مل منه صباحًا ومساءً.

أبسط وصفة هي شاي البابونج في أكياس، ويُباع في أغلب المتاجر والصيدليات. يمكن تحضير هذه الأكياس لمرة واحدة طوال اليوم وشربها بدلًا من الشاي العادي.

[ 18 ]، [ 19 ]

الشمر لعلاج انتفاخ البطن

يتشابه الشمر والشبت كثيرًا في خصائصهما الكيميائية والصيدلانية. وفي الوقت نفسه، لا يختلف تأثير هذين النباتين على وظائف الجهاز الهضمي اختلافًا يُذكر. تُعزز المستحضرات الجالينوسية من الشمر والشبت النشاط الإفرازي لغدد الجهاز الهضمي، وتُحفز إنتاج العصارة الصفراوية، وتُزيل التشنجات، وتُثبّت النشاط التمعجي، ولها تأثير مُضاد للميكروبات.

يُستخدم الشمر لعلاج انتفاخ البطن على شكل مشروب منقوع: تُسكب ملعقتان كبيرتان من الشمر في ترمس، ويُضاف إليه 250 مل من الماء المغلي، ويُنقع لمدة 15 دقيقة، ثم يُبرد ويُصفى. يُستهلك هذا المشروب بمقدار ثلث كوب حتى 4 مرات يوميًا. يُحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.

يُمكن شراء الشمر بسهولة من الصيدليات: يُنتج على شكل مواد خام جافة في عبوات سعة 100 غرام، أو على شكل زيت الشمر. الزيت سائل شفاف بدون لون مُحدد، لكن له رائحة واضحة مميزة تُشبه رائحة اليانسون. يُخلط هذا الزيت بالماء أو سوائل أخرى، ويُساعد على تخفيف انتفاخ البطن، كما أنه لا غنى عنه لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال الجاف.

[ 20 ]

الكراوية لعلاج انتفاخ البطن

تُستخدم خصائص الكراوية المفيدة بفعالية لعلاج انتفاخ البطن. فهي قادرة على تحفيز إنتاج العصارة المعدية، وتثبيط تطور عمليات التحلل في الأمعاء، وإرخاء عضلات الأمعاء، واستقرار وظيفة الجهاز الهضمي بأكمله.

يوصى بإضافة الكراوية إلى الأطباق للأشخاص المعرضين لزيادة تكوين الغازات، وكذلك لارتخاء الأمعاء وضعف إفراز الصفراء.

عند تحضير علاجات انتفاخ البطن، غالبًا ما يتم دمج بذور الكراوية مع نباتات أخرى، مثل جذر حشيشة الهر، وأزهار البابونج، والخلود، وما إلى ذلك.

يستخدم زيت الكراوية للاستخدام الداخلي، ما يصل إلى 3 قطرات على قطعة من السكر، ما يصل إلى 5 مرات في اليوم.

يستخدم ماء الكراوية مع بذور الكراوية لعلاج انتفاخ البطن عند الرضع، ملعقة صغيرة عند ظهور أولى علامات انتفاخ البطن.

يمكنكِ تحضير مشروب بذور الكراوية بنفسكِ: ضعي ملعقتين كبيرتين من بذور الكراوية في ترمس، وأضيفي إليهما الماء الساخن (250 مل)، ثم صفّي المشروب بعد 15 دقيقة، ثم برّديه. تناولي 60-100 مل مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات. يُحفظ المشروب في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.

الزنجبيل لعلاج انتفاخ البطن

في الدول الشرقية، يُستخدم الزنجبيل بفعالية لعلاج انتفاخ البطن والتخمر وآلام الأمعاء. وغالبًا ما يُضاف إلى الزنجبيل في الشرق الهيل والكمون والشمر والهيل الهندي والحلتيت وغيرها من التوابل.

لعلاج انتفاخ البطن، يتم استخدام الزنجبيل طازجًا، أو مجففًا، أو مقليًا، أو مطهوًا على البخار، أو يُضاف إلى الأطباق، أو يُنقع في شاي الزنجبيل العطري.

• افرمي قطعة زنجبيل طازجة (4-5 سم) فرماً ناعماً، أضيفي فصين من الثوم، واسكبي لترين من الماء المغلي في ترمس. اتركيه لمدة ساعتين تقريباً. صفّي المشروب واشربيه ساخناً تدريجياً طوال اليوم. ملاحظة مهمة: يجب شرب كامل اللترين قبل نهاية اليوم.
• صبّ الماء المغلي على جذر الزنجبيل واتركه منقوعًا، ثم أضف القليل من العسل وعصير الليمون قبل الشرب. ولمن يعشق شاي الزنجبيل، يُمكنه إضافة بعض أوراق النعناع أو الشاي الأخضر أو بذور الهيل.

إذا كان هناك ارتفاع في درجة الحرارة على خلفية انتفاخ البطن، فلا ينصح بتناول مستحضرات الزنجبيل.

إذا كنت تعاني من كثرة الغازات، يمكنك ببساطة إضافة الزنجبيل إلى معظم أطباقك: الأطباق الرئيسية، اللحوم، الأسماك، السلطات، الصلصات. كما يُضاف الزنجبيل بنجاح إلى الحلويات، والبسكويت، ومشروبات الفاكهة.

مضادات الرغوة للانتفاخ

ما هي مضادات الرغوة وكيف تساعد في علاج انتفاخ البطن؟

تُمثل معظم الغازات في الأمعاء رغوة فقاعية دقيقة، تُغطي جدران الأمعاء بطبقة سميكة نسبيًا على مساحة كبيرة. أثناء التمعج، يزداد تشبع المخاط بالغازات، ويزداد حجم الرغوة، وغالبًا ما تملأ التجويف المعوي الحر بالكامل. يتميز المخاط نفسه بكثافة عالية، لذا يختفي ببطء شديد، ويملأ الأمعاء ويمتد جدرانها، مسببًا ألمًا معويًا.

لتسريع ترسيب الرغوة وتقليل تفاعلات الرغوة، تُستخدم مواد مزيلة للرغوة. من هذه المواد: إسبوميزان، أنتي فومسيلان، ديسفلاتيل، ساب-سيمبلكس، وغيرها.

عادةً ما يكون المكونان النشطان الرئيسيان لمضادات الرغوة هما دايميثيكون وسيميثيكون. تُضعف هذه المواد فقاعات الغاز، التي تنفجر وتندمج بعد فترة، مما يؤدي إلى تدمير الرغوة وتقلص حجمها.

يمكن استخدام مضادات الرغوة لعلاج انتفاخ البطن على شكل قطرات (Disfatil، Sab-simplex)، أقراص فوارة (Pepfiz)، أقراص عادية (Unienzyme، Pancreoflat)، كبسولات (Espumisan، Meteospasmil)، مستحلب (Espumisan)، معلق (Maalox)، جل (Pepsan).

[ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]، [ 24 ]، [ 25 ]

شاي لعلاج انتفاخ البطن

وصفة شاي ضد انتفاخ البطن وزيادة تكون الغازات في الأمعاء:

• المكونات: 4 أكياس للاستخدام مرة واحدة من شاي البابونج، 4 أكياس للاستخدام مرة واحدة من النعناع، 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو الشبت، 1 ملعقة صغيرة من توابل المردقوش؛
• صبّ لترًا واحدًا من الماء المغلي على جميع المكونات، ثمّ غطِّ الوعاء واتركه ينقع لمدة ١٠-١٢ دقيقة. صفِّه. اشربه بدلًا من الشاي طوال اليوم.

من المفيد شرب الشاي الأسود أو الأخضر العادي (بدون سكر) مع إضافة المكونات التالية:

• لون البابونج؛
• بذور الشبت؛
• بذور الجزر البري؛
• جذر البقدونس؛
• كمون؛
• زنجبيل؛
• عشبة الزعتر أو الأوريجانو؛
• أوراق التوت الأسود أو الفراولة؛
• أوراق أو جذور أنجليكا؛
• جذر حشيشة الهر؛
• نبتة سانت جون.

من المفيد إضافة الكمون أو جذر الزنجبيل أو الفلفل الحار إلى المشروبات. ولتحضير شاي فعال من المردقوش والكمون، اتبع الوصفة التالية: تُنقع ملعقة كبيرة من البذور المطحونة في 250 مل من الماء المغلي، وتُنقع لمدة 15 دقيقة، ثم تُشرب 100 مل منها صباحًا ومساءً.

عند ظهور أولى أعراض انتفاخ البطن، يُساعد المشروب التالي: امزج نصف ملعقة صغيرة من الهيل مع ملعقة صغيرة من الكمون وملعقة صغيرة من الشمر، ثم أضف شريحة من الزنجبيل، ثم اطبخ المزيج على البخار مع 200 مل من الماء المغلي. بعد 15 دقيقة، أضف القليل من القرفة، واشربه قبل 15-20 دقيقة من تناول الطعام.

الكفير لعلاج انتفاخ البطن

لطالما اعتُبر الكفير من أكثر الأطعمة الصحية. ولكن، هل يُساعد الكفير في علاج انتفاخ البطن؟

ينصح معظم الخبراء بإضافة الكفير الطازج إلى النظام الغذائي. فخاصيته الرئيسية هي تحسين البكتيريا المعوية، وخاصةً في حالات خلل التوازن البكتيري، مما يُسهّل عملية الهضم. كما يُساعد هذا المنتج الحليبي المُخمّر على إزالة السموم من الجسم ومنع تكاثر البكتيريا المُمرضة. لذا، يُنصح بتناول الكفير بعد التسمم الغذائي.

ومع ذلك، وعلى الرغم من كل مزايا هذا المنتج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع وانتفاخ البطن: الكفير يزيد من حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى زيادة تراكم الغازات.

يُنصح باستخدام الكفير الطازج لعلاج انتفاخ البطن تدريجيًا ولفترات طويلة، حتى تستقر البكتيريا المعوية تمامًا. إذا لاحظتَ زيادة في تكوّن الغازات، قلّل كمية الكفير المُستهلكة. يُمكن أن تتراوح مدة التخلص من خلل البكتيريا المعوية باستخدام الكفير الطازج (لا يزيد عمره عن ثلاثة أيام) بين أسبوعين وثلاثة أسابيع.

إذا كان لديك حموضة عالية في العصارة المعدية، فمن غير المستحسن تناول الكفير.

الأيورفيدا لعلاج انتفاخ البطن

من المشاكل الشائعة لدى معظم النباتيين انتفاخ البطن، المرتبط بتناول كميات كبيرة من الألياف والبقوليات. يقدم الأيورفيدا علاجًا بسيطًا وفعالًا جدًا للانتفاخ:

• حضري خليط من العسل والليمون وعصير الزنجبيل (1:3:3)؛
• جرعة واحدة – 7 قطرات من العسل، 20 قطرة من عصير الليمون، 20 قطرة من عصير الزنجبيل.

عند أول شعور بالانتفاخ، تناول ملعقة صغيرة من الكمون (الزِيرة)، وامضغها جيدًا، ثم ابتلعها، ثم اشرب علاجًا مُحضّرًا من العسل والعصائر. سيزول الانزعاج على الفور تقريبًا.

إذا واجهت صعوبة في الحصول على عصير الزنجبيل، ابشر جذره بمبشرة ناعمة وأضف إليه عصير الليمون والعسل. تناول الكمون الممضوغ مع هذه العصيدة.

ومن بين العلاجات الأخرى التي يقدمها الأيورفيدا لعلاج انتفاخ البطن، يمكن ذكر ما يلي:

• إضافة جذر الزنجبيل إلى الأطباق؛
• بعد كل وجبة، تناول كمية قليلة من هذا الخليط: الكمون، وبذور الشمر، والكمون الهندي (بكميات متساوية). امضغ الخليط، ثم ابتلعه، واشربه مع ٥٠ مل من الماء الدافئ.
• تناول فص ثوم واحد ليلاً لمدة أسبوع.

إذا كنت تعاني من الانتفاخ، تجنب الأطعمة النيئة والبقوليات، وتناول الأطعمة والمشروبات الدافئة فقط.

المعالجة المثلية للانتفاخ

قبل البدء بالعلاج بالأدوية المثلية، من الضروري تحديد العوامل التي أدت في البداية إلى انتفاخ البطن والقضاء عليها. يجب استبعاد جميع الأطباق والمنتجات التي قد تُسهم في زيادة الغازات من النظام الغذائي. في حالة نقص الإنزيمات، يُمنع الإفراط في تناول الطعام تحت أي ظرف من الظروف، ويمكن أحيانًا، عند الضرورة، تناول مستحضرات إنزيمات. إذا كان الانتفاخ مرتبطًا باضطراب في البكتيريا المعوية، فإن الكفير والمستحضرات التي تحتوي على بكتيريا اللاكتو والبيفيدوباكتيريا الحية (البروبيوتيك) تُفيد. من الضروري الحفاظ على وظيفة الأمعاء لمنع الإسهال أو الإمساك. عند تناول طعام رديء الجودة، يُنصح بتناول مواد ماصة، مثل الكربون المنشط.

في بلدنا، يلجأ المعالجون المثليون للانتفاخ في أغلب الأحيان إلى منتجات Heel:

• قطرات نوكس فوميكا جوماكورد - 10 قطرات ثلاث مرات يوميًا، أو في حالة انتفاخ البطن الشديد، كل 15 دقيقة، حتى تعود الحالة إلى طبيعتها؛
• أقراص جاستريكوميل تحت اللسان – قرص واحد ثلاث مرات يوميًا.

تعمل هذه الأدوية على التخلص من تكوّن الغازات الزائدة، كما أن لها تأثيرًا إيجابيًا عامًا على الجهاز الهضمي.

حقنة شرجية للانتفاخ

يمكن التخلص من تراكم الغازات المفرط في الأمعاء بنجاح باستخدام حقنة شرجية منظفة. لملئها، استخدم الماء المغلي الدافئ أو منقوع البابونج الدافئ (بخّر ملعقة صغيرة من أزهار البابونج في 200 مل من الماء المغلي، واتركها لمدة 20 دقيقة ثم صفّها). بعد إعطاء المريض الكمية المطلوبة من السائل، يجب عليه محاولة حبسها في المعدة لعدة دقائق. للقيام بذلك، يمكنك الاستلقاء على ظهرك، ووضع وسادة تدفئة مملوءة بالماء الدافئ على معدتك.

سيكون تأثير الحقنة الشرجية أكثر وضوحًا إذا شربت بعد العملية أيضًا كوبًا من شاي البابونج، أو مغلي جذور البقدونس، أو الشاي مع أوراق النعناع أو الشبت، أو الزعتر.

مع ذلك، إذا ظهرت أعراض انتفاخ البطن فجأةً، فلا يُنصح باستخدام حقنة شرجية أو كمادات تدفئة أو مُليّنات: تُستخدم هذه الإجراءات فقط في حالة انتفاخ البطن المُستمر، وإلا فإنها قد تُفاقم الحالة وتُزيد من تكوّن الغازات. في حالة الانتفاخ المفاجئ، فإن الحل الأمثل هو شرب شاي طارد للريح وتركيب أنبوب لتفريغ الغازات.

[ 26 ]، [ 27 ]، [ 28 ]، [ 29 ]، [ 30 ]

طارد للغازات

المجموعة الرئيسية من الأدوية التي تُخفف انتفاخ البطن، تُعزز تدمير فقاعات الغازات وترسّب الرغوة الفقاعية في الأمعاء. تشمل هذه الأدوية منتجاتٍ تحتوي على ثنائي الميثيكون وسيميثيكون: تسيولات، ساب-سيمبلكس، تيروزول، ميتيوسباسميل، إسبوميسان.

ومن بين المستحضرات العشبية يمكننا أن نوصي بقطرات بيبينوس، والتي تتكون من مستخلصات البابونج واليانسون والكزبرة.

لوحظ أيضًا تأثير طارد للريح لبعض الأدوية المضادة للتشنج (دروتافيرين، نو-شبا)، بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة لعلاج نقص الإنزيمات (ميزيم، فيستال، إنزيستال، بنكرياتين). يُنصح باستخدام هذه الأدوية عند حدوث انتفاخ البطن بسبب تشنجات أو اضطراب في عملية الهضم.

تُعدّ الأدوية المُساعدة على طرد الغازات فعالةً جدًا، ولكن لها عيبٌ كبيرٌ، وهو أنها قد تُعيق امتصاص الأدوية الأخرى في الجهاز الهضمي. لا يُنصح بدمج الأدوية المُساعدة على طرد الغازات مع مضادات الحموضة، خاصةً مع الجرعات العالية منها.

شموع لعلاج انتفاخ البطن

تُستخدم التحاميل لعلاج انتفاخ البطن فقط إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بركود البراز وإمساك طويل الأمد. في جميع الحالات الأخرى، قد تُفاقم التحاميل الحالة وتُزيد من تكوّن الغازات.

في حالة الإمساك الناتج عن انتفاخ البطن، فإن التحاميل الأكثر استخدامًا هي الجلسرين، وبيساكوديل (دولكولاكس)، وكالسيولاكس، وفيرولاكس (مع بيكربونات الصوديوم وحمض الستريك).

في طب الأطفال، تُستخدم تحاميل فيبوركول المثلية لعلاج انتفاخ البطن. وهي تحاميل عشبية تحتوي على مستخلصات البابونج، والبلادونا، والباذنجان، والموز الجنة، وزهرة الفصح. يساعد استخدام فيبوركول لعلاج انتفاخ البطن لدى الأطفال على تطبيع وظائف الأجهزة التنظيمية التي لم تتشكل بعد في الأمعاء، بالإضافة إلى بدء عمليات التكيف.

يستخدم فيبوركول لعلاج انتفاخ البطن وفقًا للمخطط التالي:

• الأطفال من عمر 0 إلى 3 سنوات - تحميلة واحدة مرتين بفاصل ساعة واحدة، ثم تحميلة واحدة 1-2 مرات في اليوم، ولكن ليس أكثر من 4 تحميلات في اليوم؛
• الأطفال من عمر 3 إلى 6 سنوات يستخدمون تحميلة واحدة مرتين بفاصل نصف ساعة، ثم تحميلة واحدة حتى 3 مرات في اليوم؛
• يستخدم الأطفال أقل من 14 سنة تحميلة واحدة على فترات نصف ساعة، ثم تحميلة واحدة حتى 3 أو 4 مرات في اليوم؛
• يستخدم البالغون الدواء بكمية 2 تحميلة حتى 4 مرات بفاصل نصف ساعة، ثم - 2 تحميلة حتى 3 مرات في اليوم.

التدليك لعلاج انتفاخ البطن

إذا كان انتفاخ البطن يحدث بشكل متكرر، فيمكن لدورة مدتها أسبوع من التدليك بالوخز بالإبر أن تساعد في التخلص من المشكلة.

بالضغط على نقاط معينة، مع الدوران مع عقارب الساعة بالتناوب، يُمكن التخلص من زيادة تكوّن الغازات في وقت قصير نسبيًا. يجب ترك كل نقطة مكشوفة لمدة تتراوح بين 3 و5 دقائق.

• النقطة الأولى تقع في منتصف السرة، ويُدلك المريض مستلقيًا على ظهره أو جالسًا مع ثني ركبتيه.
• النقطة رقم 2 تقع على بعد 2 سم أسفل السرة.
• النقطة رقم 3 تقع على بعد 10 سم فوق السرة، فوق المنطقة الشرسوفية.
• تقع النقطة رقم ٤ على بُعد ٤ سم تقريبًا فوق مركز المعصم. يُدلَّك أثناء الجلوس، مع توجيه اليد لأعلى.
• النقطة رقم ٥ تقع على بُعد خمسة سم إلى يمين ويسار السرة. يتم تدليكهما في آنٍ واحد.
• النقطة رقم 6 تقع في القاعدة الخارجية لأظفر إصبع القدم الكبير.
• النقطة رقم 7 تقع بين الخنصر وإصبع البنصر.
• النقطة رقم 8 تقع في قاعدة إصبع السبابة في اليد.

يمكنكِ أيضًا تحسين وظيفة أمعائكِ باستخدام الطرق التالية: ضعي قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الزيتون على منطقة السرة، ودلكي بطنكِ بحركات لولبية باتجاه عقارب الساعة من منطقة السرة. إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بالإسهال، فدلكي المنطقة في الاتجاه المعاكس.

إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن، حاول التحرك أكثر وممارسة التمارين الرياضية: فالنشاط البدني يساعد على تسريع إخراج الغازات من الأمعاء.

أفضل علاج للانتفاخ

يعتمد أفضل علاج لانتفاخ البطن على السبب الدقيق لزيادة تكوّن الغازات. بعد تحديد السبب وتشخيصه، يمكن للطبيب وصف العلاج المناسب. يمكن وصف البروبيوتيك والبريبايوتيك (لاكتوفيلتروم، لينكس) لتطبيع البكتيريا المعوية. كما يُعرف عدد من الأدوية التي تؤثر على تكوّن الغازات وإطلاقها من تجويف الأمعاء:

• طاردات للغازات (إسبوميسان) - تمنع تكوين فقاعات الغازات في الأمعاء وتقضي عليها. تمتص جدران الأمعاء الغازات المنبعثة لاحقًا أو تُطرح مع حركات الأمعاء التمعجية.
• المستحضرات الماصة (الكربون المنشط، سميكتا) - إزالة المواد السامة والبكتيريا والمواد المكونة للغاز من الأمعاء؛
• الأدوية التي تعزز التمعج (موتيليوم) - تقضي على انتفاخ البطن الناتج عن ركود البراز بسبب الإمساك لفترات طويلة والعمليات التحللية في الأمعاء؛
• المستحضرات العشبية (بلانتكس) والوصفات الشعبية (منقوع الشمر أو البابونج).

في معظم الحالات، تُعطي الأدوية المذكورة التأثير المتوقع، ولكن من المهم تذكر أنها تُزيل الأعراض فقط دون القضاء على السبب الأصلي للانتفاخ. إذا عادت أعراض زيادة تكوّن الغازات بعد العلاج، فمن الضروري استشارة الطبيب لمعرفة سبب الانتفاخ لإعادة التوازن إلى سلسلة الهضم.

ينبغي وصف أدوية انتفاخ البطن من قبل الطبيب. تذكر أن صحة الجهاز الهضمي مؤشرٌ على صحة الجسم ككل.