أسباب الإمساك عند الأطفال

الإمساك هو مشكلة شائعة للرضع والأطفال الأكبر سنا ، تحديات للإمساك حساب ما يقرب من 3 ٪ من جميع زيارات الأطفال. ما الذي يسبب الإمساك عند الأطفال؟

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

ملامح الامساك في الطفل

على الرغم من وجود بعض الأسباب الطبية للإمساك ، مثل التليف الكيسي وقلة الغدة الدرقية ، إلا أن معظم الأطفال يعانون من الإمساك - وهذا أمر طبيعي. علامات التحذير التي قد تشير إلى ظروف أكثر خطورة للطفل مع الإمساك - القيء ، والإمساك ، وفقدان الوزن ، وفقدان الوزن أو الحد ، والحمى والانتفاخ أو ضعف الشهية.

يعرف الإمساك عادةً بحركات الأمعاء الضعيفة ، التي تصبح صعبة ومؤلمة. الرضع في نفس الوقت تجربة التوتر في المستقيم ، يمكن أن تبكي ، وخاصة في الليل. قد يعاني الطفل من مشاكل في الإمساك حتى عندما يكون كرسيه ناعماً ، إذا كان ينتج فعلاً من التغوط ليس كل يوم ، ولكن كل يومين أو ثلاثة أيام. من المهم أيضًا أن نتذكر أن العديد من الأطفال المصابين بالإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية يمكنهم التبرز بشكل نادر للغاية - مرة في الأسبوع أو اثنين.

[7], [8]

لماذا يعاني الأطفال من الإمساك؟

أحد الأشياء التي تحبط الوالدين هو عدم فهم سبب إمساك طفلهم. على الرغم من أن العديد من الآباء يتفهمون أن الكثير من حليب البقر ، واتباع نظام غذائي منخفض بالألياف وعدم وجود السوائل الكافية يساهم في الإمساك ، على الرغم من أن الأطفال الآخرين على نفس نظام الغذاء لا يعانون من الإمساك.

قد يكون أحد أسباب الإمساك في الطفل احتياجات غذائية خاصة. على سبيل المثال ، يمكن للطفل شرب كمية متوسطة من الحليب ، وهو غير مناسب للأطفال الآخرين ، يمكن أن يكون "أكثر من اللازم" بالنسبة لهم.

ما يؤثر على إمساك الطفل؟

بالإضافة إلى النظام الغذائي للطفل ، هناك عامل رئيسي آخر يؤثر على الإمساك هو ضعف الأمعاء. غالباً ما يحدث هذا بعد أن يصبح الطفل كبيرًا بالفعل ، ولا يزال يعاني من حركات شديدة ومؤلمة قد تحدث أحيانًا أثناء التغوط.

بعد ذلك ، يمكن للطفل أن يربط التغوط بالألم ، لذا سيحاول حمل الكرسي. هذا يخلق برازًا لزجًا لا يستطيع الخروج من الأمعاء ، فالتغوطات مؤلمة جدًا. كثير من الآباء يعتقدون خطأ أن الأطفال يجلسون خصيصا على وعاء لفترة طويلة. لكن هذا ليس صحيحاً - فالطفل يشعر بالتوتر الشديد ، ولا يستطيع إفراغ المستقيم ، فهو يعبث في الوعاء ويسعى إلى الهروب دون إفراغ الأمعاء.

هذا لأن الطفل خائف ويحاول تجنب التغوط المؤلم. عامل آخر يمكن أن يساهم في الإمساك هو التجربة السلبية للتغوط.

الإمساك شائع أيضًا في الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ، مثل متلازمة داون ، والتخلف العقلي ، والشلل الدماغي ، وهذا يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية. لا سيما غير المنضبط ، دون مشورة الطبيب.

ما الذي يسبب الإمساك عند الأطفال؟

في الأطفال العاديين ، يحدث الإمساك عادةً بسبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون وقليلاً الألياف الليفية. قد يشمل ذلك الكثير من الحليب الكامل ، والكثير من منتجات اللبن الرائب ، والقليل من الفواكه والخضروات.

تجنب إطعام الطفل بالأطعمة التقليدية التي يمكن أن تقوي الطعام في المعدة والأمعاء ، بما في ذلك:

• موز
• معظم منتجات الألبان ، مثل الجبن واللبن الزبادي والآيس كريم ، وكما سبق ذكره ، الحليب. إذا كنت قد استخدمت بالفعل قيودًا على منتجات الألبان بسبب الإمساك ، تأكد من أنك تحتاج إلى العثور على مصدر بديل للكالسيوم للطفل ، مثل عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.
• الجزر المطبوخ في النظام الغذائي
• الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة دهون ، مثل البطاطس المقلية ، والأطعمة المصنعة
• الارز الابيض الارضي

تغيير بسيط في نظام غذائي للطفل سيساعده على تجنب الإمساك وقد يشمل ما يلي

1. تغيير الحليب الدهون إلى نسبة مئوية أقل أو استخدام حليب الصويا بدلا من البقر (على الأقل تصل إلى سنتين)، وكلاهما من هذه الأنواع من الحليب قد يكون أقل الدهنية، وبالتالي أقل تهيجا إلى الأمعاء من الحليب كامل الدسم
2. الحد من تناول الحليب لطفلك إلى حوالي 16 أوقية (480 مل) في اليوم الواحد
3. زيادة تناول السوائل للطفل كل يوم ، وخاصة الماء وعصير التفاح أو الكمثرى و / أو عصير البرقوق
4. زيادة كمية الألياف والنخالة في النظام الغذائي للطفل ، تحتاج إلى إطعامه مع الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، وينبغي أن يشكلوا معظم النظام الغذائي للطفل