متلازمة الوهن

تتميز متلازمة الوهن بزيادة التعب والضعف. يفقد الشخص القدرة على ممارسة النشاط البدني والتوتر النفسي. يعاني المرضى من فرط التهيج والضعف. أحيانًا يكون هناك استثارة شديدة، يتبعها إرهاق وتقلبات مزاجية. غالبًا ما يظهر تقلب المزاج والبكاء.

تتميز متلازمة الوهن بفرط الإحساس، حيث لا يستطيع المصابون بها تحمّل الضوء الساطع والأصوات والروائح النفاذة.

قد تظهر صورٌ مجازيةٌ واضحةٌ خلال فترات الإرهاق الذهني الشديد. ولا يُستبعد حدوث تدفقاتٍ من الأفكار تُربك وعي المريض.

رمز التصنيف الدولي للأمراض-10

• R53 الوعكة والتعب. يستثنى الضعف الخلقي (P96.9)، والإرهاق والتعب الشيخوخي (R54) (الناجم عن): التسريح العصبي (F43.0)، والإجهاد المفرط (T73.3)، والخطر (T73.2)، والتعرض للحرارة (T67.-)، وهن عصبي (F48.0)، والحمل (O26.8). متلازمة التعب الشيخوخي (R54) (F48.0)، بعد مرض فيروسي (G93.3).
• F06.6 اضطراب عاطفي عضوي غير مستقر [وهن]

أسباب متلازمة الوهن

يمكن أن تؤثر العديد من الأمراض على تطور هذه الحالة. لا يحدث هذا الأمر عفويًا. لذا، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو أمراض الدماغ. من المحتمل جدًا أن يكون الشخص قد عانى سابقًا من إصابة دماغية، أو آفات وعائية في الدماغ، أو التهاب السحايا، أو التهاب الدماغ. كل هذه العوامل قد تُثير المشكلة.

غالبًا ما يكمن السبب في ارتفاع ضغط الدم، والذي يتميز بارتفاع الضغط. يمكن أن يؤثر التهاب الحويضة والكلية المزمن، بالإضافة إلى أمراض أخرى تؤدي إلى إرهاق الجسم، على هذه المتلازمة.

قد تكون هذه أمراضًا دموية، مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يؤدي هذا إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين، ويحدث هذا بسبب نقص حاد في الحديد.

تساهم الأمراض المُعدية في حدوث هذه المتلازمة. يمكن أن يُثير مرض السل وداء البروسيلات هذه المتلازمة. قد تكمن الأسباب في زيادة الحمل على الجسم، سواءً كان ذلك عملاً بدنياً أو عقلياً. تُحدث الأعباء الزائدة، على شكل صدمات عاطفية حادة، تأثيراتها الخاصة على حالة الشخص.

[ 1 ]

علم الأمراض

تشمل العوامل المسببة عوامل نفسية واجتماعية، ومناعية معدية، واستقلابية، وعصبية هرمونية. يُصاب الشخص بالتعب والإرهاق. ونتيجةً لذلك، يبدأ بتقليل نشاطه، ولا يبذل أي جهد، بل يُوقفه تمامًا. يحاول المصاب ببساطة الحد من كل شيء. لكن، في النهاية، هذه الحالة لا تُغير حالته. يُعدّ انخفاض النشاط عاملًا نفسيًا واجتماعيًا معروفًا، وهو يستلزم الرغبة في الحفاظ على الطاقة من خلال الكسل.

الوهن، بدوره، هو رد فعل الجسم تجاه أي حالة قد تستلزم استهلاك الطاقة. من الضروري أن نفهم أن الإنسان نظامٌ ذاتي التنظيم، إذ قد يشعر بانخفاض في قوته قبل أن تبدأ طاقته بالنفاد بوقت طويل.

يلعب الدافع دورًا رئيسيًا في تكوّن الوهن. أي نقص فيه يؤدي إلى عدم رغبة الشخص في فعل أي شيء، مما يُفسّره بتوعك عام وضعف في القوة. في علم الأمراض، ينخفض نشاط التكوين الشبكي لجذع الجسم بشكل حاد، حيث تُحافظ مستويات النوم واليقظة والإدراك والنشاط على حالتها. ينخفض عمل الجهاز الوطائي-النخامي-الكظري بشكل ملحوظ، وهو المسؤول عن التعامل مع التوتر.

يمكن اعتبار الوهن دفاعًا عامًا ضد العديد من المواقف السلبية. علاوة على ذلك، يتكيف الجسم معه بسرعة كبيرة، مما يجعل التهديد الوهمي يظهر بشكل متكرر. ونتيجة لذلك، يرفض الشخص فعل أي شيء، مدعيًا ضعفه.

أعراض متلازمة الوهن

الأعراض الرئيسية لهذا المرض هي التعب السريع وانخفاض الأداء. إذا نظرنا إلى حالة معظم الناس، نجد أن أغلبهم مصابون بالوهن. يشبه هذا المرض الكسل العادي وعدم الرغبة في فعل أي شيء. فالجسم نفسه "يخترع" تهديدات قد تضره.

يتراجع انتباه الشخص وذاكرته بشكل حاد، ويصبح شارد الذهن. وبطبيعة الحال، لا يرغب في فعل أي شيء، وبالتالي لا يرغب في التركيز على أي شيء. ونتيجة لذلك، يصبح الشخص شارد الذهن، ويصعب عليه تذكر المعلومات، وكثيرًا ما ينسى التفاصيل المهمة.

تتميز هذه المتلازمة بقراءة آلية. يقرأ الشخص، لكنه لا يفهم ما يُناقش. لا تُستوعب المادة، وتمر الخطوط عبر عينيه، ولا تبقى المعلومات في مكانها. إضافةً إلى ذلك، قد يصبح الشخص شديد الانفعال والانفعال. يعاني من عدم استقرار عاطفي، ومزاجه متقلب باستمرار، وقد يحدث هذا في غضون دقائق. يواجه المريض صعوبة بالغة في الانتظار، ويصبح غير صبور. تزداد حدة السمع. تُسبب الأصوات والضوضاء الكثير من الانزعاج وتؤدي إلى مشاعر سلبية. قد تحدث حالة مشابهة بسبب الضوء الساطع، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.

تتميز هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم، وردود فعل عفوية، وفرط تعرق في الأطراف. غالبًا ما تكون هناك مشاكل في النوم، واضطرابات في النوم. بعد ليلة نوم هانئة، يشعر الشخص بالضيق، ويشعر بالتعب والإرهاق. وبطبيعة الحال، يؤثر هذا على أدائه.

العلامات الأولى

مرضى الوهن يكونون في غاية الحماس، ويعانون من مزاج سيئ باستمرار. يشير تقلب المزاج المفاجئ والانفعال طوال اليوم إلى وجود هذه المتلازمة. يشعر المريض دائمًا بعدم الرضا ويحاول التعبير عن استيائه للآخرين. ومن العلامات المهمة الأخرى لهذه الحالة تقلب المزاج والبكاء. كل هذا قد يتغير بشكل كبير على مدار اليوم.

مع مرور الوقت، يظهر عدم تحمل للضوء الساطع والأصوات العالية. لا يقتصر الأمر على الغضب فحسب، بل يشمل أيضًا الخوف. غالبًا ما يُعاني الشخص من الصداع واضطرابات النوم. كما تُلاحظ اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي. يعتمد المرضى على الطقس. فعندما ينخفض الضغط الجوي، يُصابون بالتعب والانفعال.

إذا كان سبب المرض مرضًا دماغيًا، فلا يُستبعد ضعف الذاكرة. أول أعراض المرض هو التعب الشديد، بالإضافة إلى الانفعال المصحوب بقلة الصبر.

عندما تحدث هذه الحالة المرضية على خلفية إصابة دماغية، يظهر ضعف وصداع وتدفق أفكار، غالبًا ما تكون سلبية. تُسمى هذه الحالة بمتلازمة الوهن الخضري. إذا نشأت المشكلة على خلفية أمراض حادة، فإن الشخص يعاني من حساسية مفرطة وضعف عاطفي. ولكن، الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن المريض يتحمل الضغوط النفسية بهدوء تام. أما في حالة تصلب الشرايين، فيُلاحظ التعب والبكاء وسوء المزاج.

يتميز الشكل العقلي للمرض بانعدام السيطرة على الانفعالات. يعجز الشخص عن التحكم في نفسه. وقد يُغلب عليه الضعف غير المبرر، والبكاء. يكون التفكير صعبًا ومحددًا. مع أمراض عضوية أخرى، يتطور الضعف العقلي، وانعدام السيطرة على الانفعالات، والنشوة، والانفعالية.

[ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

أنواع متلازمة الوهن

هناك عدة أنواع رئيسية من هذه المتلازمة. منها: الوهن التالي للإنفلونزا. في شكله الخفيف، يكون شديد الوهن. يعاني المرضى من عصبية داخلية وسرعة انفعال. يعجز الشخص عن التكيف مع الحياة في المنزل، ويشعر بعدم الراحة، ويتراجع أداؤه، ويعاني من الأرق لفترات طويلة. قد تكون هذه الحالة مزمنة. مع مرور الوقت، تتطور إلى شكل آخر، حيث تضعف القدرة على العمل ويلازمه شعور دائم بعدم الراحة. لا يكون المريض مستعدًا لممارسة أي نشاط بدني أو عقلي. يشكو العديد من المرضى من التعب.

• اضطرابات ما بعد الصدمة. تتميز هذه الحالة بطابع وظيفي وعضوي. قد يستمر الاضطراب لعدة أشهر. في هذه الحالة، يُلاحظ ضعف، وفقدان للذاكرة، وتراجع في الاهتمامات، وشعور باللامبالاة التامة. يتفاقم هذا النوع على خلفية الإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، وحتى الأحمال الخفيفة. أي عمل يؤدي إلى الإرهاق.
• في أمراض الأوعية الدماغية. يُشبه هذا النوع من الأمراض أعراض ما بعد الصدمة. في هذه الأمراض، غالبًا ما يُلاحظ التعب وانخفاض حاد في الأداء. أي إجهاد يُؤدي إلى تدهور الحالة، ويصاحبه شعور دائم بالعجز.
• الوهن الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. يظهر التعب حتى قبل بدء العمل. عادةً ما تتحسن الحالة في منتصف اليوم أو نهايته. يعتمد انخفاض الأداء والشعور بالتعب كليًا على نوع النشاط البشري. غالبًا ما يحدث هذا النوع على خلفية اضطرابات الدورة الدموية.
• مع مرض السل، يتلاشى الشعور بالنشوة باستمرار. يعالج المرضى مرضهم ببساطة. في الوقت نفسه، يشعرون بإرهاق جسدي ونفسي. هناك ميل للشعور بالمرارة تجاه الآخرين والانطواء.
• في الروماتيزم. يتميز هذا النوع بقلة الصبر، وانخفاض المزاج، والعصبية المستمرة. في حال تأثر الجهاز العصبي، تظهر اضطرابات عميقة. في أمراض الغدد الصماء، قد يكون الوهن إما نقصًا أو فرطًا، أو مختلطًا.
• في داء السكري، تتميز الحالة بانخفاض الأداء وزيادة التشتت. ويصاحب ذلك إرهاق واضطرابات في النوم وصداع. ويكون الشخص عرضة لاضطرابات نباتية واختلالات في وظائف الأوعية الدموية. كما يُلاحظ انخفاض في المزاج.
• في قرحة المعدة والاثني عشر، يتجلى المرض في صورة عصبية. متلازمة الألم مزعجة ومثيرة للغضب.
• في حالة تليف الكبد، يبدأ ظهور الأعراض صباحًا. عادةً ما تكون هذه اضطرابات نباتية. قد يُستبدل التهيج بالضعف أو يصاحبه. يُلاحظ ازدياد الحساسية، والالتزام بالمواعيد، والصراع، والشك، والانزعاج. من المحتمل أيضًا حدوث اضطرابات في النوم والنعاس طوال اليوم.
• مصاب بالذبحة الصدرية. يكون المصاب سريع الانفعال، في مزاج سيئ دائمًا، وحساس. ينام نومًا مضطربًا، مصحوبًا غالبًا بمخاوف ورعب.

متلازمة الوهن العصبي

هذا هو أكثر أنواع الوهن العصبي شيوعًا، وهو شكل شائع من العصاب. يضعف الجهاز العصبي البشري بشكل كبير في هذه الحالة. يحدث هذا بسبب إجهاد مفرط للعمليات المثبطة أو المهيجة. لذلك، يكون الشخص في مزاج سيئ باستمرار، وقد "يشتعل" في أي لحظة.

تجدر الإشارة إلى أن هذا المظهر المرضي هو الأبرز. يعجز الشخص عن السيطرة على حالته، ويعاني باستمرار من الانفعال والانفعال المفاجئ. علاوة على ذلك، في كثير من الحالات، لا يفهم الضحية نفسه مصدر هذا الصراع. بعد نوبة عدوانية، تستقر حالته، ويتصرف وكأن شيئًا لم يكن.

يستطيع المريض إحداث التعب من تلقاء نفسه. لذلك، في مثل هذه الحالة، غالبًا ما يُشار إلى الجانب الذاتي للتعب. من الصعب تحديد الحالة المزاجية الحقيقية للشخص، لأنها تتغير بسرعة، وليس هناك دائمًا أسباب لذلك.

متلازمة الوهن الشديد

هذه الحالة شائعة في تلف الدماغ العضوي. الأشخاص المصابون بهذه الحالة المرضية شديدو الحساسية للمهيجات، ويجدون صعوبة بالغة في تحمل حتى أبسط المشاكل. وبطبيعة الحال، تكون الحالة النفسية للمريض متوترة. وتتمثل الشكاوى الرئيسية في الصداع، وقلة التركيز، والنسيان، والدوار، وضعف التركيز تقريبًا. وغالبًا ما تظهر اضطرابات الدهليز، خاصةً عند ركوب وسائل النقل ومشاهدة التلفزيون.

التعايش مع هذه الحالة ليس بالأمر الهيّن. لكن الأمر يعتمد كثيرًا على الشخص نفسه. إذا قلّت هذه الحالة وحاول عيش حياة طبيعية، فستختفي حالات الوسواس من تلقاء نفسها. يمكن أن تظهر الأشكال الظاهرة من المرض في أي عمر. الأهم هو ملاحظة ذلك في الوقت المناسب ومحاولة مكافحته. هذا مهم بشكل خاص في مرحلة المراهقة، عندما لا تكون نفسية الشخص قد تعافت بعد.

متلازمة الوهن الدماغي

تتميز هذه المتلازمة بوجود اضطرابات مرتبطة بالمجالين الفكري والعاطفي للنشاط البشري. غالبًا ما تتجلى المشاعر الخارجة عن السيطرة، ويمكن أن تكون إيجابية أو سلبية. يفقد الشخص السيطرة على نفسه، ويكون عرضة لنوبات غضب.

غالبًا ما يكون رد الفعل بطيئًا وغير قادر على التصرف بإرادته. لهذا السبب يفتقر الناس إلى التحفيز، وغالبًا لا يرغبون في مقاومة حالتهم. يدركون أنهم يفعلون شيئًا خاطئًا، وأن من الضروري التحكم في مشاعرهم، لكن غياب الرغبة يُفقدهم كل شيء صوابه.

سبب هذه الأعراض هو اضطراب في استقلاب الخلايا العصبية في الدماغ. يحدث هذا على خلفية إصابة سابقة بعدوى أو إصابة أو تسمم كامل للجسم. يعتمد مسار المرض كليًا على الشخص نفسه. من الضروري تعلم التحكم في مشاعرك.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

متلازمة الوهن بعد الإنفلونزا

إذا كانت الإنفلونزا خفيفة، فإن الوهن يكون شديدًا. وبالتالي، يعاني المرضى من عصبية داخلية وسرعة انفعال. قد تؤدي هذه الحالة إلى سوء التكيف. يعجز المريض عن التركيز والانضمام إلى الفريق. يصعب عليه إيجاد لغة مشتركة مع الموظفين، ويشعر بعدم الرغبة في العمل.

يعاني المريض من شعور داخلي بعدم الراحة، وانخفاض في الكفاءة، وتوتر. قد يُزعج هذا النوع الشخص لفترة طويلة، ثم يتحول تدريجيًا إلى شكل آخر. في هذه الحالة، يشعر المريض بعدم الرغبة في القيام بأي عمل، سواءً كان نشاطًا ذهنيًا أو بدنيًا. تضعف الكفاءة، ويشعر بعدم الراحة. لا يربط معظم المرضى حالتهم بأي شكل من الأشكال بالإنفلونزا التي أصيبوا بها سابقًا. وبطبيعة الحال، لا يُلاحظ وجود أي انحرافات بشكل كامل.

[ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]

متلازمة الوهن النباتي

يمكن أن تحدث هذه الحالة لدى البالغين والأطفال على حد سواء. تتطور بشكل رئيسي على خلفية عدوى شديدة تُنهك الجسم. يمكن أن تحدث المتلازمة تحت تأثير عوامل غير مواتية، مثل التوتر والظروف النفسية. علاوة على ذلك، فإن الخلافات العائلية والخوف من الانضمام إلى فريق جديد لهما تأثير سلبي. غالبًا ما تُقارن أعراض المتلازمة بالمرحلة الأولى من الأمراض العصبية أو النفسية.

في عصرنا هذا، تغيرت حياة الإنسان بشكل كبير. لذلك، بدأت المشكلة تتفاقم. غالبًا ما يؤدي ازدياد الضغط النفسي والجسدي إلى هذه المشكلة. يستحيل استعادة الجسم عافيته حتى مع الراحة الطويلة. في هذه الحالة، يتطلب الأمر علاجًا طبيًا بالأدوية. لذلك، لن تُجدي محاولة التغلب على المشكلة بمفردك نفعًا. يجب عليك استشارة أخصائي.

[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]

متلازمة الوهن النباتي

يمكن أن تُصاب بهذه المتلازمة أي شخص في أي عمر. وقد تُسببها الأحمال الزائدة. ليس من السهل التخلص من الأعراض. الراحة العادية لا تكفي، بل العلاج الدوائي ضروري.

قد يؤدي الإجهاد الذهني المفرط إلى هذه المشكلة. وقد تتطور هذه الحالة المرضية على خلفية الأمراض المعدية والإصابات. كما أن الصدمات النفسية والعمل البدني الشاق وقلة النوم المزمنة قد تؤثر على نمو الطفل. كما أن السفر بالطائرة والانتقال والعمل بنظام المناوبات (نهارًا وليلًا) يُحدث تغييرات في حالته.

العرض الرئيسي لهذا المرض هو انخفاض الأداء. ويتجلى ذلك بوضوح خلال الإجهاد الذهني. قد يعاني المرضى من فقدان الذاكرة، وعدم القدرة على صياغة أفكارهم بسرعة. ويواجه الشخص صعوبة في الانخراط في العمل، ويعاني باستمرار من التعب وانخفاض الإنتاجية.

اضطرابات النوم، والصداع، وتسارع النبض، وضيق التنفس من المخاوف الشائعة. قد يصبح جلد المريض حساسًا، مما يسبب تهيجًا مفرطًا. من المحتمل أيضًا حدوث اضطرابات هضمية، وقلبية، وتنفسية. يشعر المريض بألم في القلب، والبطن، والصدر، والجانب الأيمن.

متلازمة الاكتئاب الوهنية

يتميز الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة بتقلبات مزاجية. قد يغمرهم النشوة، وفي الوقت نفسه يصبحون حادي المزاج وعدوانيين للغاية. من الصعب التعايش مع مثل هذا "المريض". في ظل هذه الظروف، تظهر ضعف الذاكرة، ويصبح من المستحيل تذكر التواريخ المهمة، ويتدهور حفظ الأمور المهمة، وما إلى ذلك.

• تشتت الانتباه، ويصعب التركيز على العمل. ورغم التعب والضعف المستمرين، يبقى النوم مضطربًا ومُعقّدًا. لا يستطيع الشخص النوم لفترات طويلة، ويستيقظ باستمرار في منتصف الليل. ولذلك، يكون طوال اليوم التالي خاملًا ونعسانًا.
• يظهر نفاد صبر مفرط. يصبح الانتظار أمرًا لا يُطاق. لا مفر من الانتظار، فأنت ترغب في الحصول على ما تريد فورًا. وأخيرًا، يظهر الوسواس المرضي. يكتشف المريض فجأةً العديد من الأمراض. عند تصفحه للكتب الطبية أو صفحات الإنترنت، تُكتشف الأمراض. مع أن الشخص في الواقع يتمتع بصحة جيدة. في هذا السياق، تأتي الأفكار الوسواسية.

[ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]، [ 24 ]

متلازمة القلق والوهن

تُلاحظ هذه الحالة بشكل خاص لدى النساء خلال فترة انقطاع الطمث. هناك العديد من الاضطرابات، ولكن في ظل هذه المتلازمة، تتفاقم الحالة بشكل حاد. الطلاق، وعدم القدرة على الإنجاب، والتوتر، وقلة التعليم، وفترة ما بعد الولادة، كلها عوامل تؤثر على تطور هذه العملية المرضية. ببساطة، يمكن أن تُسبب مشاكل الحياة اليومية العادية هذه الحالة. ومع ذلك، فإن الأشخاص المصابين بالوهن يكونون عاطفيين بشكل خاص.

متلازمة الوهن معروفة للكثيرين. أي شخص معرض لتأثيرها. لكن الأكثر عرضة لها هم الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا وذهنيًا مفرطًا دون راحة كافية. من أهم أعراض هذه الحالة: التعب، والحساسية المفرطة، والبكاء، والانفعال، وقلة النشاط.

تحدث هذه الحالة لدى كل امرأة تقريبًا. قد تصاحب الأعراض خفقان، وعدم انتظام في ضربات القلب، وضيق في التنفس، وارتفاع في ضغط الدم. غالبًا ما يكون هناك شعور بانزعاج عام. قد يصاحب كل ذلك اضطرابات في النوم. يعجز الشخص عن النوم لفترات طويلة، ويكون نومه مضطربًا.

هذه الحالة شائعة لدى النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث الجراحي. وتزداد نسبة حدوث هذه الاضطرابات. وعادةً ما تتميز هذه المتلازمة بأعراض الاكتئاب، مصحوبة بالكآبة واضطرابات النوم والأفكار الانتحارية والشعور بالذنب.

[ 25 ]، [ 26 ]

متلازمة الوهن الرأسي

يُعدّ ألم الرأس اليوم من أكثر المتلازمات الثانوية شيوعًا. تتجلى معظم الأمراض بألم شديد في الدماغ. ويعود سبب هذه المتلازمة إلى اضطراب أيضي، ووجود أمراض معدية والتهابية وأورام، بالإضافة إلى روتين يومي غير سليم.

لا يُعاني الشخص من انفعال شديد، ولكن يُعاني من صداع مستمر. تُلاحظ متلازمة الألم في منطقة الدماغ. وتظهر هذه الأعراض بشكل أوضح لدى الأطفال. يحدث هذا على خلفية دورات وراثية لتبادل "ناقلات المشاعر" الرئيسية - الوسطاء، مثل الهيستامين.

غالبًا ما تؤدي العادات السيئة ونمط الحياة غير الصحي والعمل المستمر على الكمبيوتر إلى هذه المتلازمة. ومع وجود استعداد وراثي، قد تتفاقم الحالة. وفي الحالات الشديدة، قد يتفاقم الصداع بسبب سكتة دماغية أو نوبة قلبية.

لتشخيص هذه الحالة، لا بد من تحديد السبب الحقيقي. ففي النهاية، قد يكون هذا السبب خفيًا في العديد من الأمراض. هذه الحالة خطيرة جدًا، ولا يمكن للمرء دائمًا تخمين وجودها.

متلازمة الوهن المعتدل

السمة المميزة الرئيسية لهذه المتلازمة هي التغيرات في مستوى النشاط الاجتماعي. غالبًا ما يظهر القلق، وهو ما يمنع الشخص من إدراك ذاته كشخص. يُعذبه وضعه النفسي. في النهاية، يرغب كثيرًا، لكنه في الوقت نفسه عاجز عن فعل أي شيء بسبب خوفه. غالبًا ما تُلاحظ حالات اكتئاب مصحوبة بأعراض الوسواس الرهابي، مصحوبة باعتلالات الشيخوخة.

تشخيص الحالة المرضية في هذه الحالة سهلٌ للغاية. يكفي الانتباه إلى حالة الشخص. عادةً ما يكون مزاجه مكتئبًا، بالإضافة إلى انخفاض اهتمامه بحياته. لا يستمتع الشخص بأنشطته، ولا يملك أي طاقة تقريبًا للقيام بأي عمل. هذه هي الأعراض الرئيسية، وقد تكون مصحوبة بعلامات أخرى.

غالبًا ما يشعر المريض بشعور غير مبرر بالذنب وإدانة الذات. يفكر كثيرًا في الموت أو الانتحار. ينخفض التركيز، ويظهر التردد، واضطرابات النوم، وتغيرات في الشهية. تستمر هذه الحالة أسبوعين على الأقل. إذا لم يشعر الشخص بالراحة بعد هذه الفترة، فإن السبب يكمن في متلازمة الوهن.

متلازمة الوهن الكحولي

هذه المتلازمة ضرورية للمرحلة الأولى من إدمان الكحول. قد تحدث خلال فترة تعاطي الكحول بشكل مفرط. غالبًا ما يحدث هذا قبل أن يصبح الشخص مدمنًا للكحول ويتطور لديه إدمان قوي.

لا توجد أعراض محددة للمشكلة. متلازمة الوهن بجميع مظاهرها لها أعراض متشابهة. أول ما يظهر هو انخفاض القدرة على العمل. يُعدّ تغيير النوم واليقظة، وكذلك العملية العكسية، أمرًا صعبًا بعض الشيء. يصعب تحمّل الإجهاد النفسي والجسدي. تظهر حساسية خاصة تجاه أي نوع من الأنشطة تقريبًا.

في أغلب الأحيان، لا تقتصر هذه المشكلة على مدمني الكحول فحسب، بل تشمل أيضًا الأشخاص المرتبطين بإنتاج المشروبات الكحولية. من المهم عدم الخلط بين إدمان الكحول المزمن ومظاهر الوهن. لذا، يصعب على المصابين بمتلازمة الوهن النوم. يتميز إدمان الكحول بصعوبة الاستيقاظ.

ولعلّ الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الأعراض قد تظهر حتى بعد الإقلاع عن الشرب. وكقاعدة عامة، يعجز الشخص عن وصف حالته. ويُلقي باللوم في كل شيء على مشاكل العمل والعلاقات الأسرية. ويُزعم أنه لهذا السبب يشرب ويُعاني من أعراض مختلفة. ويرفض مدمن الكحول الاعتراف بوجود حالة سُكر غير مُتحكّم فيها.

[ 27 ]، [ 28 ]

مراحل متلازمة الوهن

هناك ثلاث مراحل رئيسية للمرض. يتميز النوع الأول بتغلب عمليات الإثارة على التثبيط. يدرك الشخص أن وقت الراحة قد حان، لكنه لا يفعل ذلك لظروف معينة ويواصل العمل. من أهم علامات هذه المرحلة: زيادة النشاط، والرغبة في أداء عدة عمليات عمل في آن واحد. ومع ذلك، تظهر صعوبات في إدراك بعض المهام.

المرحلة الثانية تتميز بالإرهاق الشديد. يدرك الشخص حاجته للراحة، ويعجز عن العمل بسبب الإرهاق. ومع ذلك، لا يستطيع التوقف عن ذلك.

وأخيرًا، المرحلة الثالثة، وهي شديدة للغاية. يصبح المريض فاترًا، ويعجز عن النوم. إضافةً إلى ذلك، يُصاب بصداع شديد، ويتطور لديه اكتئاب واضطرابات عصبية ونفسية. ويعجز المريض عن السيطرة على حالته.

عواقب

إذا لم تبدأ بمحاربة حالتك، فقد تتفاقم. غالبًا ما يتحول الوهن إلى وهن عصبي، واكتئاب مستمر، وهستيريا. من الصعب جدًا على الشخص التعايش مع هذه "الصفات". تؤدي الاضطرابات المزمنة إلى عجز المريض عن التركيز على أي شيء، ويحدث شرود ذهني. لهذا السبب، يعجز الأشخاص الذين تتعلق أنشطتهم بتركيب المعدات عن القيام بذلك. في النهاية، ينسون ما يجب عليهم تركيبه وكيفية تنظيم يوم العمل.

في حال حدوث وهن عصبي، تُحدد لجنة خاصة تابعة لهيئة VEK حدودًا للقدرة على العمل. في كثير من الحالات، يُنصح المصاب بتغيير وظيفته. يعتمد نجاح علاج المتلازمة كليًا على الشخص. تناول الدواء مفيد، لكن عدم الرغبة في التخلص من هذه الحالة يزيد الأمر سوءًا. كلما كان الشخص أكثر تفاؤلًا، زادت فرص تعافيه بشكل عام. من المهم فهم أن الوهن يمكن أن يصيب أي شخص، والأهم هو تشخيصه في الوقت المناسب واختيار أفضل نهج للعلاج.

[ 29 ]، [ 30 ]، [ 31 ]

المضاعفات

متلازمة الوهن هي حالة معقدة من الضعف البدني والنفسي. تتطلب هذه الحالة السيطرة عليها وعلاجها في الوقت المناسب. غالبًا ما ترتبط هذه المتلازمة بالتعب المزمن، والذي قد يتطور على خلفية نزلة برد، مما يتطلب علاجًا خاصًا. إذا لم تُعالج المشكلة، فقد تتفاقم.

لذلك، غالبًا ما يحدث الوهن العصبي. يعاني الشخص من عدد هائل من الأعراض، وجميعها متباينة. قد يكون المزاج طبيعيًا في لحظة، ولكنه يتغير بشكل كبير في لحظة أخرى. الإرهاق المستمر والتوتر العصبي والصراعات تمنع الشخص من عيش حياة طبيعية. في معظم الحالات، يعتقد المريض أن كل هذا ناتج عن إرهاق العمل. قليلون هم من يشتبهون في أن هذا اضطراب خطير.

من المهم أن نفهم أن الوهن يُضعف جودة الحياة بشكل كبير. يحدث هذا بسبب زيادة حدّة الانفعال. يفقد الشخص القدرة على التركيز، ويصبح العالم أمامه مملاً. لا يُمكن أن يزول هذا المرض من تلقاء نفسه، بل يجب معالجته بمساعدة علاج خاص. هذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب المضاعفات. ففي النهاية، قد تُلازم هذه الحالة الشخص طوال حياته.

[ 32 ]، [ 33 ]

تشخيص متلازمة الوهن

يعتمد التشخيص بشكل أساسي على تاريخ المريض. يجمع الطبيب شكاوى المريض ويحدد الانحرافات بناءً على الأعراض. عادةً ما يكون تشخيص الوهن سهلاً. لا تقتصر المهمة الرئيسية للتشخيص على تحديد المشكلة نفسها، بل تشمل أيضًا الأسباب التي أدت إليها.

الخطوة الأولى هي جمع التاريخ المرضي. من المهم إخبار الطبيب بمدة ظهور الأعراض، ونوع نمط الحياة الذي تتبعه. من المعلومات المهمة نوع النشاط، وتعقيده، وجدول العمل، والمسؤوليات المباشرة. من المهم أيضًا تحديد مستوى الإجهاد البدني والنفسي. الصدمات النفسية، ووجود أمراض مزمنة، وارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تعطي صورة كاملة لما يحدث. لذلك، لا ينبغي إغفال هذه النقاط.

يمكن أن تظهر متلازمة الوهن على خلفية العديد من الأمراض. لذلك، لا يقتصر الأمر على جمع التاريخ المرضي فحسب، بل يشمل أيضًا إجراء فحوصات، بالإضافة إلى الخضوع لمجموعة كاملة من الإجراءات الخاصة. أولًا، يتم إجراء فحوصات الدم والبول، وقياس ضغط الدم. كما يُجرى تخطيط صدى القلب، وتنظير المعدة والاثني عشر الليفي، والتصوير المقطعي المحوسب، والموجات فوق الصوتية. بناءً على البيانات المُحصّلة، يُمكن وضع تشخيص دقيق. سيتم شرح تفاصيل طرق التشخيص لاحقًا.

[ 34 ]، [ 35 ]، [ 36 ]، [ 37 ]

الاختبارات

في حالة الوهن، تلعب الفحوصات دورًا هامًا. ولكن لا يُمكن تحديد حالة الشخص من خلالها فقط. من الضروري فهم ما يحدث فهمًا كاملًا. لهذا الغرض، تُجرى تشخيصات آلية وتفريقية، ويُجمع تاريخ المريض الطبي الكامل.

كبيانات إضافية، يُنصح بإجراء فحص دم. أي تغيرات فيه تشير إلى وجود عملية ما في الجسم. لا تظهر المتلازمة المرضية فجأةً، بل تسبقها إما أعباء ثقيلة أو أمراض معينة. من المستحيل تحديد الوهن بالفحوصات، ولكن من السهل تحديد المرض الذي قد يسببه.

بالإضافة إلى فحص الدم، يجب إجراء فحص بول أيضًا. في حالة المتلازمة المرضية، غالبًا ما يرتفع ضغط الدم. لذلك، من الضروري أيضًا قياس مستواه. بناءً على البيانات المُحصّلة، يُمكن وضع التشخيص، ولكن تُستخدم أيضًا طرق أخرى لإكمال الصورة.

[ 38 ]، [ 39 ]

التشخيص الآلي

بما أن المشكلة قد تكون ناجمة عن عدد من الأمراض، فمن الشائع إجراء فحوصات متعددة. أولًا، يُرسل الشخص لإجراء تخطيط صدى القلب. يُقيّم هذا الإجراء حالة وظائف القلب، بالإضافة إلى قدرته على ضخ الدم. تُلاحظ التغيرات في وظائف القلب بوضوح في حالات قصور القلب المزمن.

تنظير المعدة والاثني عشر الليفي (FGDS). تتيح هذه الطريقة تقييم حالة المعدة. تُجرى الدراسة باستخدام أنبوب خاص يُدخل إلى المعدة عبر الفم، وفي طرفه مصباح كهربائي وكاميرا فيديو. يتيح هذا الأنبوب رؤية القرحات، بالإضافة إلى أي تغيرات في الغشاء المخاطي للمعدة.

التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب. ترتبط هاتان الطريقتان البحثيتان ارتباطًا وثيقًا، إذ تتيحان تقييم حالة الدماغ، وكشف آثار إصابات الدماغ الرضحية. وأخيرًا، تُستخدم الموجات فوق الصوتية على نطاق واسع، إذ تتيح تقييم حالة أوعية الدماغ وكشف تلفها. تُعطي هذه الطرق مجتمعةً صورةً كاملةً لما يحدث. غالبًا ما تُعتبر استشارة طبيب أعصاب تشخيصًا عمليًا.

التشخيص التفريقي

يشمل هذا النوع من الأبحاث فحوصات. يستحيل تشخيص الوهن بمساعدتها. تسمح هذه الطريقة بتحديد الأمراض التي ساهمت في تطوره. أولًا، يُجرى فحص دم لتحديد العلامات المحتملة للالتهاب وفقر الدم.

تحليل البول. سيساعد هذا الفحص على تحديد علامات الالتهاب، بالإضافة إلى وجود دم فيه. يُعدّ وجود الدم في البول العلامة الأبرز لالتهاب الحويضة والكلية، وهو التهاب مزمن في تجويف الكلى.

من المهم أيضًا قياس ضغط الدم. وهو أكثر شيوعًا في حالات الوهن. لا يقتصر الانزعاج على زيادة التهيج والانفعال، بل يشمل أيضًا الشعور بتوعك عام. وفقًا لهذه الاختبارات، يُمكن تحديد السبب الحقيقي للمتلازمة. ولكن للحصول على صورة كاملة، يُنصح بإجراء تشخيصات آلية. سيُمكّنك هذا من تشخيص المشكلة بدقة ووصف العلاج المناسب.

[ 40 ]، [ 41 ]، [ 42 ]

علاج متلازمة الوهن

عادةً ما تُعالج المشكلة بالأدوية. لهذا الغرض، تُوصف المضادات الحيوية والأدوية الهرمونية ومضادات الاكتئاب. ويعتمد كل شيء بشكل مباشر على نوع المرض المُسبب لهذه الحالة. سيُقدم وصف مُفصل للأدوية أدناه.

عندما لا تكون للمتلازمة أسباب واضحة، يُنصح المريض بتغيير نمط حياته ببساطة. تُوصف الأدوية أيضًا، ولكن تقتصر هذه على الفيتامينات والأحماض الأمينية. من المهم الحفاظ على التوازن بين العمل والراحة، فهذا الجانب من أهم الأمور. يجب على المريض تخصيص وقت ليس فقط للعمل، بل لهواياته أيضًا. من الضروري قضاء وقت طويل مع العائلة والتواصل مع الأصدقاء. يُنصح بالحفاظ على روتين يومي خاص.

من المعايير المهمة أيضًا اتباع نظام غذائي صحي. يسعى الناس اليوم إلى طلب الطعام، وتناوله في المطاعم والمقاهي ومطاعم الوجبات السريعة. هذا ليس جيدًا على الإطلاق. الطعام المنزلي صحي. من المهم أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على الكمية اللازمة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والعناصر الغذائية المفيدة.

يُنصح بممارسة الرياضة، ولكن باعتدال. يُنصح باختيار الأنشطة التي تُضفي متعة حقيقية، ولا تُفاقم الحالة. النوم الصحي جزء لا يتجزأ من العلاج الجيد. باتباع قواعد خاصة، يُمكن للشخص التغلب على حالته.

الأدوية

تُستخدم فئات مختلفة من الأدوية لعلاج متلازمة الوهن. قد تشمل هذه الأدوية الأدوية النفسية، والمنشطات النفسية، والمنشطات المناعية، ومضادات العدوى، والمقويات العامة والفيتامينات، والمكملات الغذائية.

قد تُسبب المنشطات النفسية، إذا استُخدمت بشكل غير صحيح، الإدمان. تُستخدم الأدوية النفسية على نطاق واسع في الممارسة الطبية، حيث تُساعد على تخفيف بعض أعراض الوهن، بما في ذلك الألم والقلق والنوم. يجب أن يصف الطبيب المعالج جرعات هذه الأدوية حصريًا. من الأدوية الشائعة الاستخدام: أتاراكس وكلونازيبام. يُستخدم سيبروهيبتادين وجلايسين كأدوية تُحسّن نشاط الدماغ. من المنشطات المناعية: بيستيم وجالافيت. من المهم الانتباه إلى مستحضرات الفيتامينات، ومن بينها سوبرادين الشائع الاستخدام.

• أتاراكس. يُستخدم الدواء داخليًا. الجرعة المثلى هي 0.05 غرام 3 مرات يوميًا. هذه جرعة تقريبية، ويمكن تغييرها في حالة متلازمة الوهن حسب حالة المريض. موانع الاستعمال: فرط الحساسية، نقص اللاكتاز. الآثار الجانبية: انخفاض الضغط، ضعف البصر، غثيان، قيء.
• كلونازيبام. يُعطى الدواء بجرعات صغيرة، ثم تُزاد الجرعة تدريجيًا حتى الوصول إلى التأثير الأمثل. الجرعة الأولية هي ١٫٥ ملغ يوميًا، تُقسّم إلى ٣ جرعات. موانع الاستعمال: أمراض الكبد والكلى، فرط الحساسية، الرضاعة الطبيعية. الآثار الجانبية: اضطرابات الحركة، الغثيان، التعب.
• سيبروهيبتادين. يُوصف للبالغين قرص واحد، 3-4 مرات يوميًا. للأطفال، تُخفّض الجرعة إلى نصف قرص، 3-4 مرات يوميًا. موانع الاستعمال: الحمل، الجلوكوما، احتباس البول. الآثار الجانبية: النعاس، الغثيان، الدوخة.
• جلايسين. يُؤخذ قرص واحد ثلاث مرات يوميًا. في حالة اضطرابات النوم، يُؤخذ القرص قبل النوم بعشرين دقيقة. يُمكن استخدام الدواء لمدة أسبوعين. لا يقتصر تأثيره على التهدئة فحسب، بل يُحسّن أيضًا النشاط الذهني والبدني. لا توجد موانع أو آثار جانبية.
• بيستيم. يُعطى الدواء عن طريق الحقن العضلي. يكفي حقن ١٠٠ ميكروغرام في ١ مل من الماء مرة واحدة يوميًا. لا تتجاوز مدة العلاج ٥ حقن. موانع الاستعمال: فرط الحساسية، الحمل، الرضاعة الطبيعية، أمراض الحساسية والمناعة الذاتية. الآثار الجانبية: قد يُلاحظ غثيان ودوار في بعض الأحيان.
• جالافيت. تُوصف الجرعة حسب حالة المريض وخصائصه الفردية. يُعطى الدواء عن طريق الحقن العضلي. عادةً ما تكون جرعة 200 ملغ كافية. موانع الاستعمال: فرط الحساسية، الحمل، الرضاعة. الآثار الجانبية: لا توجد بيانات متاحة.
• سوبرادين. تناول قرصًا واحدًا يوميًا. مدة العلاج يحددها الطبيب. موانع الاستعمال: فرط الحساسية، العمر أقل من ١٢ عامًا. الآثار الجانبية: الدواء جيد التحمل، ولكن قد يتغير لون البول.

تُوصف الأدوية حسب حالة المريض، وقد تختلف مجموعاتها. هذه هي الوسائل المُتاحة أثناء العلاج. يُقدم الطبيب المُعالج معلومات مُفصلة وطريقة استخدام بعض الأدوية.

العلاجات الشعبية

قليلٌ من الناس يعلمون أن الفواكه والخضراوات والنباتات العادية تُساعد في حل العديد من المشاكل. على سبيل المثال، تُساعد الطماطم على كبح الخجل وتقليل تقلبات المزاج، فهي تحتوي على السيروتونين، الذي يُخفف التوتر. تُضفي القرفة شعورًا بالمتعة، لرائحتها تأثيرًا مثيرًا. بالإضافة إلى ذلك، تُحسّن من قوة الجسم والأداء. لطالما اعتُبر البقدونس عشبةً تُعزز الشجاعة، فهو يحتوي على فيتامين ج، بالإضافة إلى مادة الأبيول المفيدة.

هناك علاج عالمي يُساعد على علاج ضعف الانتصاب. لتحضيره، يُخلط مزيج من أزهار الزعرور، ونبتة سانت جون، والبابونج. تُؤخذ جميع هذه المكونات بكميات متساوية، ثم تُسكب ملعقة كبيرة من الخليط ويُسكب عليها الماء المغلي. يُغطى المزيج ويُنقع لمدة 20 دقيقة، ثم يُصفى ويُستعمل. مدة العلاج شهرين. يُساعد هذا العلاج على استعادة حيوية الحياة.

هناك وصفة أخرى جيدة. يكفي استخدام أزهار الخزامى، وأقماع الجنجل، ونبتة سانت جون، وأزهار الزيزفون. تُخلط المكونات بكميات متساوية. لتحضيرها، تكفي ملعقة صغيرة من الخليط، تُسكب مع كوب من الماء المغلي. والنتيجة شاي عطري يُحسّن المزاج، ويمنحه النشاط والحيوية.

[ 43 ]، [ 44 ]، [ 45 ]

العلاج بالأعشاب

يزخر الطب التقليدي بالعديد من الوصفات المفيدة. العديد من الأعشاب لها تأثير مهدئ ومنشّط. وهذا ما نحتاجه لعلاج متلازمة الوهن.

مجموعة من الأعشاب الطبية. يُطحن جذمور حشيشة الهر، وأزهار البابونج، وأقحوانة. وللحصول على أقصى فائدة، يُضاف الزعرور. تُخلط جميع المكونات معًا، ويُؤخذ من الخليط 4 ملاعق كبيرة فقط. يُسكب الخليط مع لتر من الماء المغلي، ويُحفظ في ترمس. يُترك لمدة 6 ساعات على الأقل. بعد ذلك، يُصفى ويُشرب 3 مرات يوميًا دافئًا، نصف كوب. يُنصح بتناوله قبل الوجبات.

مغلي الأعشاب. اطحن أزهار الآذريون، والأيارو، والأوريجانو، والبلسم الليموني بعناية. لتحضير علاج فعال، خذ 3 ملاعق كبيرة من الخليط. صبّ لترًا من الماء المغلي عليها واتركها تغلي لمدة 20 دقيقة على نار هادئة. ثم صفّها. العلاج جاهز للاستخدام. يكفي نصف كوب قبل الوجبات.

مشروب عشبي. خذ ملعقة كبيرة من بلسم الليمون، وجذر حشيشة الهر، والبابونج، وأقماع الجنجل. اطحن المكونات واخلطها جيدًا. لتحضيره، خذ ملعقة من الخليط واسكب عليها 500 مل من الماء المغلي. ثم اتركه منقوعًا لمدة 15 دقيقة. تناوله على دفعات طوال اليوم.

المعالجة المثلية

تُستخدم المعالجة المثلية على نطاق واسع لعلاج العديد من اضطرابات الجهاز العصبي. الأدوية الحديثة لا تقتصر على تخفيف القلق فحسب، بل تزيله أيضًا. وقد أثبتت العديد من العلاجات فعاليتها اليوم.

تينوتين. يتميز هذا الدواء بتركيبة فريدة. استُخدمت أحدث التطورات في إنتاجه. يُساعد على تخفيف الانفعالات، خاصةً لدى النساء خلال فترة انقطاع الطمث. بالمناسبة، يُنصح في هذه المرحلة باستخدام كليماكتوبلان، أو كليمادينون، أو كليماكسان.

لتخفيف التهيج وتحسين الحالة العامة، يُفضّل استخدام EDAS-306 وValeriana-hel. هذه المنتجات مناسبة حتى للأطفال.

أثبت العلاج المثلي فعاليته حتى في حالات الصدمات النفسية. في هذه الحالة، يُنصح باستخدام إغناتيا. فهو يساعد الشخص على استعادة رشده واستعادة توازنه النفسي. كما يُساعد مُضاد التوتر على استقرار الجهاز العصبي. يُمكن استخدامه من قِبل الرجال والنساء على حدٍ سواء خلال فترات التوتر العاطفي المُتزايد.

يساعد نيرفو-هيل على علاج الاكتئاب. يمكن تخفيف التهيج العام بمساعدة دواء فيرنيسون. إذا كان الاكتئاب لدى المرأة ناتجًا عن أمراض نسائية، فيُنصح بتناول فيمينالجين وأوسبوكوي.

من المهم أن نفهم أن المعالج المثلي وحده هو القادر على وصف علاج عالي الجودة وصحيح. لا يُنصح بشراء الأدوية وتناولها من تلقاء نفسك، إذ تُختار الأدوية بناءً على خصائص الجسم.

العلاج الجراحي

لا يُلجأ إلى التدخل الجراحي لعلاج الوهن، ولا جدوى من استخدامه. تشير هذه المتلازمة إلى إرهاق الجهاز العصبي، ولا يمكن علاجها إلا بالراحة الجيدة وتناول الأدوية. باستشارة الطبيب في الوقت المناسب وبدء العلاج، ستزول المشكلة.

لا يوجد ما يستدعي إزالته جراحيًا. هذا ليس ورمًا، ولا ضررًا خطيرًا يصيب الجلد أو الأعضاء. في معظم الحالات، ترتبط المشكلة مباشرةً بالنفس البشرية. يمكن أن تتطور هذه الحالة تحت ضغط نفسي وجسدي قوي. الصدمة النفسية أو وجود مرض مزمن قد يُفاقم الحالة. ولكن يمكن علاج كل هذا بالأدوية. من المهم تنظيم الجهاز العصبي، والتخلص من الانفعال والانفعالية المفرطة. لا يُقر الكثيرون بإصابتهم بمتلازمة الوهن، وهذا أمرٌ سيء. لتحقيق أقصى تأثير إيجابي، يجب على الشخص أن يُحاول التأقلم مع المرض.

وقاية

كإجراء وقائي، تُستخدم جميع الطرق والوسائل العلاجية نفسها. من المهم التخطيط ليومك بشكل صحيح، والسعي لتهيئة ظروف مثالية للعمل والراحة. من المهم عدم الإفراط في العمل وأخذ فترات راحة منتظمة.

يجب أن يتضمن النظام الغذائي للشخص طعامًا صحيًا فقط. فهذا يُساعد على تجديد الطاقة المُستهلكة دون إرهاق الجسم. يجب أن يكون النشاط البدني معتدلًا. يجب أن يُثير أي نشاط مشاعر إيجابية لدى الشخص. من الضروري أن يُدرك الشخص أن الوقاية من أي مرض أسهل من علاجه لاحقًا.

لذلك، حافظ دائمًا على لياقة جسمك. هذا سيساعدك على تجنب الإجهاد. لا تُهمل زيارة الطبيب، لأن متلازمة الوهن قد تنتج عن العديد من العمليات المزمنة أو الالتهابية في الجسم. باتباع جميع القواعد البسيطة، ستستمتع بالحياة، ولن تُضيّعها في التوتر والسخط.

تنبؤ بالمناخ

يكون التشخيص مُرضيًا إذا تم علاج المشكلة في الوقت المناسب. إذا لم تُلاحظ الأعراض واستمرت الحياة كالمعتاد، فقد تحدث مضاعفات. يُعد الوهن العصبي أكثر شيوعًا، كما تظهر متلازمة الاكتئاب والهستيريا. يصعب التعايش مع هذه الأعراض، مما يُؤدي إلى عدم قدرة الشخص على العمل بشكل طبيعي، والعيش بشكل عام. وبطبيعة الحال، إذا لم يُتخذ أي إجراء، فإن التشخيص يكون غير مُرضٍ على الإطلاق. سيتعين على المريض الخضوع لإشراف طبيب أعصاب مُستمر وتناول أدوية للحفاظ على حالته.

يصاحب المرض المزمن ضعف في التركيز. سيُجبر الشخص الذي يعمل بالآليات على مغادرة مكان عمله الرئيسي وتغيير نشاطه. ففي نهاية المطاف، قد يُلحق أداء مهام جسيمة الضرر به، بل بالإنتاج أيضًا.

يجب أن يُفهم أن نجاح العلاج يعتمد بشكل مباشر على الشخص نفسه. إذا لم يكن لديه رغبة في التخلص من المرض، أو لم يُدركه، فقد يكون التشخيص غير مُرضٍ. لن يُعاني أقاربه فحسب، بل زملاؤه في العمل أيضًا، من سلوك المريض. الطبيب وحده هو القادر على إعادة المريض إلى حياته الطبيعية في وقت قصير.

[ 46 ]