ما هو الإمساك ، إحصاءات الإمساك

الإجابة الدقيقة على ماهية الإمساك صعبة للغاية. لأن الكثير من الناس يصابون بأمراض مختلفة تمامًا للإمساك ، على سبيل المثال ، البواسير أو الشقوق الشرجية أو احتباس البراز. ما هي إحصائيات الإمساك وكيف وحيدا هو الشخص الذي يعاني من هذا المرض؟

ما هو تواتر حركات الأمعاء؟

كرسي يمر كل يوم هو القاعدة. هذا هو ، إذا كنت قد أكلت شيئًا لمدة 8 ساعات بعد عملية التغوط ثم خلال اليوم الذي قمت فيه بإخلاء كتل البراز ، فهذا يعني أنك لا تعاني من الإمساك. ما هو الإمساك؟ هذا عندما لا يكون لديك حركة الأمعاء لمدة 32 ساعة ، أي يوم ونصف من وقت تناولك الطعام. لذا ، تشير الأبحاث إلى أن الشخص السليم يمكن أن ينتج حركة الأمعاء خلال هذا الإطار الزمني ، لكن حركات الأمعاء نفسها قد لا تحدث بالضرورة في نفس الوقت. يعتمد عدد المرات في اليوم وكيف تحدث حركات الأمعاء على ما وعدد المرات التي يتناولها الشخص ومقدار ما يشربه. وكيف يتحرك ، بطبيعة الحال ، هو المهم أيضا.

تظهر إحصائيات تواتر الكرسي أن الكرسي ، الذي يمر مرة واحدة في اليوم ، يتم ملاحظته في 60-70 ٪ من الناس. يتم تسجيل كرسي يمر أكثر من مرة في اليوم في الأشخاص في ما يصل إلى 30 ٪ من الحالات. أولئك الذين لديهم حركات الأمعاء أقل من 1 مرة في اليوم - مثل هؤلاء الناس 5 ٪. كل هذا هو مجموعة من الأشخاص الذين ليس لديهم مشكلة مثل الإمساك.

وهذا هو ، وفقا لاستعراضات الأطباء والإحصاءات التي أجريت ، إجراء التبرز أقل من مرة واحدة في اليوم أمر طبيعي بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من الإمساك. مرة واحدة فقط في اثنين من الرجال أو النساء الأصحاء الثلاثة يمررون الكرسي مرة واحدة في اليوم. و 95 ٪ من الناس لديهم حركة الأمعاء من 3 مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في 7 أيام.

لذلك ، يمكن اعتبار التغوط ، الذي يحدث أقل من مرة واحدة كل يومين ، علامة حديدية على الإمساك.

إلى متى يستمر التغوط الطبيعي؟

مدة حركة الأمعاء الطبيعية هي مؤشر مهم جدا للإمساك. كثير من الناس ، معظمهم من النساء ، يشكون للأطباء من أنهم لا يستطيعون التغوط بشكل طبيعي. لديهم لدفع لفترة طويلة قبل تحرير الأمعاء من البراز. في الوقت نفسه ، غالباً ما يجهدون في البطن والبطن ، ويكتسبون البواسير بدلاً من إفراغ الأمعاء عادةً.

يستخدم العديد من الأشخاص مثل هذه التقنية مثل الضغط على أصابعهم في المنطقة الواقعة فوق العجان أو على جدار المهبل ، بحيث يكون لديهم في النهاية حركة الأمعاء. لذلك ، عليك أن تعرف أن الإجهاد الطبيعي يجب ألا يكون أكثر من 10-20 ٪ من الوقت الذي يذهب إلى الفعل بأكمله. إذا استغرق الإجهاد أكثر من ربع الوقت أكثر من عملية التغوط بأكملها ، فهذا يعني أن لديك إمساك. حتى لو كنت خالية من البراز كل يوم.

[1], [2], [3], [4], [5]

كتلة البراز وشخصيته

يمكنك معرفة ما إذا كان كل شيء يسير على ما يرام في جسمك ، على وجه الخصوص ، ما إذا كان الجهاز الهضمي يعمل بشكل جيد ، وذلك بسبب طبيعة البراز وكتلته. إذا كانت البراز مجففة ، تشبه الكريات وصعبة للغاية ، فهذا يعني أن الشخص مصاب بالإمساك. بالنسبة إلى كمية البراز ، عادة ما يكون ذلك أقل لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك عن الأشخاص العاديين الذين يعانون من عملية هضمية طبيعية. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الماء في البراز ، فهذا يعني أن الشخص يشرب القليل. في البراز الطبيعي لشخص سليم ، تصل نسبة الماء إلى 70٪ من الحجم الكلي ، وفي البراز البشري الذي يحتوي على ماء بالإمساك قد يكون أقل من 60٪.

قد تعتمد كتلة البراز على الأمة والعرق. يمكن أن تختلف بين مختلف الناس اعتمادا على ما يأكلون. عندما يأكل الشخص المزيد من الأطعمة النباتية ، يكون للبراز كتلة أكبر. عندما يحب الشخص اللحوم أكثر ، تكون كتلة البراز أقل بكثير. ذلك يعتمد على المطبخ الخاص لكل أمة أو شخص على حدة.

وفقا لنتائج الدراسات الاجتماعية ، في بلدان مختلفة ، تختلف كتلة البراز في مجموعة واسعة. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية ، يتراوح متوسط كتلة البراز من 100 إلى 200 جرام. مع كتلة أقل من 100 غرام يمكن الإمساك.

سكان الريف في أوغندا (جمهورية شرق إفريقيا) لديهم كتلة من البراز في حدود ما يصل إلى 470 جرام. في شخص بالغ يعيش في الهند ، تزيد كتلة البراز في اليوم عن 300 غرام.

كلما زادت كتلة البراز ، زادت كمية الماء فيه ، ولكن اتساق هذه البراز أصبح أكثر ليونة ، ويمكن إزالتها بسهولة من المستقيم. أي أن العلامات المميزة للإمساك هي كتلة أصغر من البراز واتساق أصعب من القيم العادية.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

كيفية إجراء تشخيص صحيح للإمساك؟

لإجراء تشخيص مناسب للإمساك ، يجب أن تعمل مع طبيبك في هذه المشكلة. بهذه الطريقة فقط ، لا يمكنك الخلط بين الإمساك ومرض آخر وتحديد حدوثه في الوقت المحدد. لهذا عليك أن تفعل شيئين على الأقل. المهمة الأولى هي استشارة الطبيب فور ظهور أعراض الإمساك:

• كرسي غير منتظم
• توتر قوي خلال حركات الأمعاء
• الشعور بحركة الأمعاء غير الكاملة حتى بعد حدوثها بالفعل.
• ألم أثناء البراز

المهمة الثانية هي الإجابة على جميع الأسئلة التي سيطرحها الطبيب ، في محاولة لمعرفة الصورة الدقيقة للمرض. قد تكون هذه أسئلة حول الوراثة - هل كان هناك إمساك في عائلتك ، وأعراض المرض ، وما هو نمط الحياة الذي تقوده ، وما مدى نشاطك البدني ، أو ، على العكس ، هل تعيش نمطًا مستقلاً؟.

من المهم أن يعلم المريض أنه قد يكون هناك أعراض أخرى للإمساك غير تلك المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى تأخير التغوط ، قد يكون هناك شعور بالاكتظاظ في البطن ، والنفخ ، واستنفاد الغاز - غير المنضبط - الغثيان ، والتقيؤ ، وضعف الشهية ، قد يكون هناك طعم سيئ في الفم. تحليل الأعراض الرئيسية التي تحدث مع الإمساك.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]