التهاب الجلد في القدم - وكيفية التعامل معه؟

ما هو التهاب جلد القدمين؟ الأدمة هي الجلد. عند تهيجها بشدة، تُصاب بشرة القدمين بالالتهاب والألم الشديد. تظهر بثور شفافة على الجلد، وتتشقق، وهذه هي أولى علامات التهاب جلد القدمين. ما العمل؟

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

التهاب الجلد في الساقين وأسبابه

ليس من الممكن دائمًا تحديد أسباب التهاب الجلد في الساقين. لكن أعراضه تُلاحظ فورًا. تتمثل هذه الأعراض في تشققات وبثور على الجلد، وقد يتغير لونه، وقد تظهر بثور، وقد تُسبب هذه المناطق ألمًا وحكة.

يمكن أن ينجم التهاب الجلد في القدمين عن ارتداء أحذية غير مريحة، مما يؤدي إلى تعرق القدم وتهيجها وإصابة قدمها بسبب وضعية القدم غير المريحة. كما يمكن أن ينجم التهاب الجلد عن ارتداء الجوارب الاصطناعية والجوارب الطويلة والضيقة.

إنها لا تسمح للقدم بالتنفس، وتسبب زيادة التعرق، وتساهم هذه البيئة في الانتشار السريع للبكتيريا المسببة للأمراض وتدهور حالة الجلد.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]

ماذا تفعل مع التهاب الجلد في الساقين

أولًا، عليكِ إزالة المهيجات الميكانيكية من قدميكِ. أي تجنّبي ارتداء أحذية غير مريحة، أو جوارب صناعية، أو استخدام مساحيق تحتوي على مواد كيميائية ضارة في ملابسكِ. يُفضّل غسل الجوارب والجوارب الضيقة بصابون غسيل عادي أو مساحيق عضوية باهظة الثمن خالية من الفوسفات.

يُعدّ تناول الفيتامينات علاجًا ممتازًا لالتهاب جلد الساقين. فهي تُحسّن حالة الجلد، وفي الوقت نفسه، صحة الأعضاء الداخلية، وتُنشّط عملية الأيض. فيتامينات ب، أ، هـ، ج، د هي الفيتامينات اللازمة لتحسين حالة الجلد المصاب بالتهاب الجلد.

إذا كان التهاب الجلد في الساقين مصحوبًا بحكة، فمن الضروري شراء مضادات الهيستامين بناءً على توصية الطبيب. فهي تساعد على تخفيف الحكة والشعور بعدم الراحة المصاحب لالتهاب الجلد.

يمكن أيضًا تخفيف حكة التهاب جلد الساقين بالثلج. جمّد عدة مكعبات ثلج في الثلاجة وامسح بها المناطق المؤلمة. من المفترض أن تختفي الحكة في المناطق المصابة بعد فترة قصيرة.

الطرق التقليدية لمكافحة التهاب الجلد في الساقين

خذ جزءًا من أقماع الجنجل وجزءًا من بقلة الخطاطيف، واخلطهما معًا. في البداية، تكفي ملعقة صغيرة من كل منهما. ثم اغلي 150 غرامًا من الماء واسكبه على العشب. يُفضل القيام بذلك صباحًا حتى يصبح المنقوع جاهزًا بحلول المساء.

اترك المنقوع لمدة 5-6 ساعات - وللحصول على بخار جيد، يجب لفه. صفِّ المنقوع، وسخّنه حتى يصبح ساخنًا، واشربه قبل العشاء. ثم اذهب إلى النوم، ولفّ المناطق المصابة بقطعة قماش مبللة بالمنقوع نفسه.

كرر هذه العملية صباحًا ومساءً، وستشعر بتحسن ملحوظ خلال أسبوع. وسيختفي التهاب الجلد خلال أسبوعين.

لمكافحة التهاب جلد القدم، يمكنك استخدام علاج بسيط للغاية ولكنه فعّال، ومُجرّب منذ قرون: لحاء البلوط. أو بالأحرى، مغليه. يُسكب لحاء البلوط مع الماء الساخن ويُغلى. ثم يُترك المغلي لينقع لمدة 5-6 ساعات. بعد ذلك، تُبلل قطعة قماش بمغلي لحاء البلوط وتُوضع على المناطق المصابة.

يمكنكِ القيام بذلك ليلًا، أو غسل الجروح بمغلي لحاء البلوط. خلال أسبوع، ستلاحظين نتائج ملحوظة. سيهدأ الجلد ويكتسب لونًا صحيًا. لتخفيف الحكة، يمكنكِ اتباع نهج شامل: تناولي مضادات الهيستامين أيضًا.

يُعالج الويبرنوم أيضًا التهاب الجلد في الساقين. اسكب ملعقتين من ثماره في هاون خشبي (وليس معدنيًا!) واطحنها. ثم اغلي الماء واسكبه على الثمار. يكفي كوب واحد من الماء المغلي. اترك الويبرنوم منقوعًا لمدة 4 ساعات. إذا شربت نصف كوب من هذا المنقوع 4 مرات يوميًا قبل الوجبات، فسيختفي التهاب الجلد بسرعة.

يمكنك غسل المناطق المصابة بالتهاب الجلد بعصير التوت البري الطبيعي، وسرعان ما ستنسى هذا المرض. على الأقل، هكذا كان أجدادنا يعالجون أمراض الجلد.

الأرقطيون، أو الغافث، مفيدٌ لعلاج التهاب الجلد في الساقين. يُستخرج جذره (يُستخدم في الخريف، مع بداية نموّ جذر الأرقطيون، ويمكن استخدامه أيضًا في الصيف). يُسحق الجذر، وتُسكب ملعقة صغيرة منه مع 500 غرام من الماء المغلي. ثم يُغلى ويُترك لينقع طوال الليل. بعد ذلك، يُمكن تصفية هذا المرق وشرب نصف كوب دافئ منه 4 مرات يوميًا قبل الوجبات.

يمكن تحضير منقوع الأرقطيون بطريقة مختلفة، ولكن ليس للاستخدام الداخلي، بل للاستخدام الخارجي. للقيام بذلك، تُسكب ملعقة صغيرة من جذر الأرقطيون المطحون مع كوب من الماء المغلي، ويُترك على نار هادئة ويُغلى لمدة 30 دقيقة. ثم يُبرّد المنقوع، ويُصفّى، ويُوضع كمادات على مناطق الجلد المصابة بالأكزيما.

اشترِ زيت نبق البحر، فهو أيضًا علاج ممتاز لالتهاب الجلد في الساقين. تناول زيت نبق البحر فمويًا، 2 مليلتر يوميًا. يمكن تقسيم الجرعة إلى جرعتين: صباحًا ومساءً قبل الوجبات. كما يُعد زيت نبق البحر فعالًا جدًا ككمادة، ضعه على المنطقة المصابة من الجلد لبضع ساعات أو طوال الليل. يمكنك استخدام زيت نبق البحر، بالإضافة إلى مرهم نبق البحر بتركيز 5%.

ثمر الورد ليس فقط مخزنًا للفيتامينات، بل هو أيضًا مُكافح ممتاز لالتهاب الجلد. إذا تناولتِ ثمر الورد، واسحقيه في وعاء خشبي أو أي وعاء آخر، وليس وعاءً معدنيًا (لأنه يُفقد الفيتامينات)، ثم ضعيه على المناطق المُصابة بالتهاب الجلد، فسيُشفى جلد الساقين المُصاب بسرعة.

يُساعد صفار البيض أيضًا بفعالية في مكافحة التهاب الجلد. يُسلق البيض جيدًا (10 دقائق). ثم يُبرّد، ويُزال الصفار، ويُثقب بشوكة، ويُوضع فوق شمعة مشتعلة. يُوضع طبق صغير أو كوب أسفله لجمع السائل من الصفار.

سيتساقط هذا السائل من الصفار عند تسخينه، ويُسمى "دموع الصفار". بالطبع، سيستغرق ذلك وقتًا، وستحتاج إلى كمية كبيرة من البيض. دلكي المناطق المصابة من الجلد بدموع الصفار، مثل المرهم. غطيها بشاش معقم أو ضمادة. اتركيها لتعمل طوال الليل. في الصباح، يمكنكِ تغيير الضمادة وتركها ليوم آخر. استمري في ذلك حتى يتعافى الجلد ويشعركِ بالانتعاش والنعومة.

لجمال بشرة قدميك والتخلص من التهاب الجلد، عليكِ استخدام حمامات القدمين من هذه المجموعة العشبية. استخدمي مزيجًا من البابونج، وجذور حشيشة الهر، وأوراق المريمية، ونبتة سانت جون، وبقلة الخطاطيف. ستحتاجين إلى جزء متساوٍ من كل مكون.

الآن، صبّ الماء المغلي على هذا الخليط العشبي (5 لترات من الماء المغلي لكل 100 غرام من الخليط)، واتركه لمدة 40-45 دقيقة. بعد ذلك، يمكنك تصفية المنقوع وسكبه في وعاء لنقع قدميك فيه. سخّن المنقوع مسبقًا إلى 38 درجة مئوية. يجب أن تبقى قدميك في الوعاء لمدة 20 دقيقة. باتباع هذا الإجراء يوميًا، يمكنك علاج التهاب الجلد.

يمكن أن يُساعد حرير الذرة ليس فقط في علاج الكلى، بل أيضًا في مكافحة التهاب جلد الساقين. إليكِ طريقة تحضير مشروب منه: خذي المريمية، والقراص، والموز الجنة، وجزئين من كل عشبة، واستخدمي الأوراق لا الجذور. ثم أضيفي جزءًا من الشيح، وجزئين من حرير الذرة، وحرير الذرة، وثمار العرعر إلى الخليط.

أضف ثلاثة أجزاء من نبتة سانت جون، والأيارو، وذيل الحصان. صبّ الماء المغلي على هذا المنقوع واتركه طوال الليل. ثم صفّ المنقوع واشرب ثلث كوب يوميًا قبل كل وجبة (يفضل ثلاث مرات). سيساعد ذلك على تقليل الحكة المصاحبة لالتهاب الجلد وتحسين حالة الجلد.

الهندباء البرية، وأوراق البوغبيان، وجذر الهندباء، وثمار الشمر، ولحاء النبق، تساعد في علاج الطفح الجلدي المزعج على جلد الساقين والحكة، بالإضافة إلى الجروح. ما عليك سوى تناول هذه النباتات بكميات متساوية، ثم صب الماء المغلي عليها، وتركها لمدة 5-6 ساعات. تناولها، ثم صفّها، قبل الإفطار وقبل العشاء يوميًا. مدة العلاج أسبوع إلى أسبوعين، وسيزول التهاب الجلد على الساقين. يمكن مواصلة العلاج إذا لزم الأمر.

[ 9 ]