الحلمات المتشققة

تُسبب تشققات الحلمات إزعاجًا كبيرًا للمرأة، ولكن تجاهلها قد يُفاقم المشكلة. في هذه المقالة، سنحاول فهم أسباب هذه التشققات وطرق علاجها.

الأسباب الحلمات المتشققة

كما تظهر الممارسة الطبية، يمكن أن يكون سبب تشقق الحلمات ما يلي:

• تجاهل قواعد النظافة الشخصية.
• يؤدي غسل الحلمات بشكل متكرر بالصابون القلوي إلى جفاف جلد الثدي، مما يؤدي إلى تكوين التشققات.
• تثبيت غير صحيح للمولود الجديد على الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية. تقنية الرضاعة الطبيعية غير صحيحة.
• صدمة في الصدر أثناء فترة بداية التسنين عند الطفل حديث الولادة.
• حمالة صدر غير مناسبة.
• أمراض جلدية وغيرها، مثل السكري والقلاع.
• إكسسوارات الاستحمام ذات الجودة الرديئة: منشفة صلبة أو منشفة.
• مستحضرات تجميل رديئة الجودة للعناية بالجسم، بما في ذلك مستلزمات الاستحمام. رد فعل تحسسي تجاه جل الاستحمام والكريمات، إلخ.
• صدمة في منطقة الصدر.
• انخفاض الحالة المناعية للمرأة.
• نمو جديد في منطقة الصدر.
• الاتصال طويل الأمد بمياه ذات نوعية رديئة: المياه المفتوحة، ومياه حمامات السباحة المكلورة.
• جودة رديئة واختيار غير صحيح للمقاسات والموديلات الخاصة بالملابس الداخلية وجميع الملابس بشكل عام.
• أصبحت عملية تسمير البشرة بدون ملابس من الموضة بين الفتيات العصريات.
• ارتفاع درجة حرارة الصدر أو انخفاضها. الملابس غير مناسبة للطقس.
• التوتر المتكرر.
• اضطراب العمليات الأيضية.
• نقص الفيتامينات والمعادن. نقص عدد من الفيتامينات والمعادن في الجسم.
• تناول مضادات الاكتئاب وبعض المجموعات الدوائية الأخرى.
• الاستخدام طويل الأمد لوسائل منع الحمل الهرمونية.
• زيادة حساسية الحلمات بشكل فردي.
• الاستخدام الخاطئ لمضخات حليب الثدي.

[ 1 ]

طريقة تطور المرض

في حال تضرر سلامة الطبقة البشروية للحلمة، قد يتعمق الشق إلى الداخل، وصولاً إلى طبقة مالبيغي. إذا لم تُتخذ التدابير اللازمة فورًا، تبدأ حواف الشق بالتكاثف، وتسقط الأوعية الدموية، كما لو كانت مُغلقة، بينما تبقى عناصر الجهاز اللمفاوي متاحة للبيئة الخارجية لمدة 48 ساعة على الأقل. هذه الحقيقة تُسهم في غزو البكتيريا المُمرضة مع تطور العمليات الالتهابية.

[ 2 ]، [ 3 ]

الأعراض الحلمات المتشققة

الأعراض التي يجب أن تقلق المرأة وتجعلها تطلب المساعدة من أخصائي:

1. يمكن ملاحظة تشققات في جلد الحلمة بصريًا. قد تكون مفردة أو متعددة، عميقة أو سطحية، وبأحجام مختلفة.
2. قد تكون الجروح مغطاة بقشور الدم.
3. الشعور بعدم الراحة في المنطقة المصابة.
4. عند محاولة لمسها (باليد أو بقطعة قماش) يحدث ألم حاد، يمكن أن ينتشر إلى منطقة الترقوة والذراع ولوح الكتف.
5. يوجد تورم في منطقة الهالة.
6. قد تكبر الحلمات في الحجم.
7. احتقان الجلد حول الحلمة.
8. شقوق نزيفية.
9. من الممكن أن تكون درجة الحرارة تحت الحمى أو محمومة.
10. تطور التهاب الضرع.

العلامات الأولى

أول شيء تشعر به المرأة هو الشعور بعدم الراحة في منطقة الحلمة.

1. يبدأ الشعور بالوخز والتنميل في منطقة الحلمة.
2. يحدث الحكة.
3. احتقان منطقة الحلمة والأنسجة المجاورة.
4. إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، تظهر أعراض مؤلمة وتورم ونزيف في الجروح.
5. مزيد من عدوى الشقوق.

[ 4 ]

إستمارات

شقوق عميقة في الحلمات

إذا ظهرت تشققات عميقة في الحلمتين، فيجب البدء بالعلاج في أسرع وقت ممكن. ففي مثل هذه الحالة، لا يقتصر الأمر على وقف المرض فحسب، بل يشمل أيضًا منع انتقال العدوى إلى الجروح، مما قد يؤدي إلى:

1. تطور عملية التهابية في أنسجة الثدي.
2. الألم عند إرضاع الطفل حديث الولادة.
3. زيادة الألم عند إخراج حليب الثدي.
4. تلف شبكة الشعيرات الدموية تحت الجلد مما يؤدي إلى النزيف من الشقوق.
5. تسلل هياكل الأنسجة.
6. ظهور الخراجات.
7. تكوين المناطق التآكلية.

مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي التهاب الجروح إلى تطور أمراض أخرى، مثل التهاب الضرع.

[ 5 ]، [ 6 ]

حلمات متشققة لا تلتئم

إذا لم تتخذ المرأة التدابير المناسبة وفي الوقت المناسب لحل المشكلة، فإنها ستعاني من الشقوق غير القابلة للشفاء في حلماتها.

يحدث هذا لأن الحلمة تُصاب مجددًا أثناء الرضاعة التالية، وفي الفترات الفاصلة بين الرضعات، لا تجد الجروح الموجودة وقتًا للشفاء. في مثل هذه العيادة، لا غنى عن مساعدة أخصائي مؤهل (طبيب نساء وتوليد أو طبيب أطفال).

تشققات قيحية على الحلمات

وجود صديد في الجرح علامة واضحة على وجود عدوى. تُسبب التشققات القيحية في الحلمات ألمًا لا يُطاق لدى المرأة، وخاصةً المرضعة، عند أي لمسة. تُشكّل عملية الرضاعة تدريجيًا خوفًا من الألم لدى الأم المرضعة، والذي ينتقل إلى الطفل ويؤثر عليه سلبًا.

في هذه الحالة، قد لا تكون الخراجات سطحية فحسب، بل قد تتعمق في الغدة الثديية. لم تعد هذه مجرد مشكلة جلدية. لكن أخطر ما في هذه الحالة السريرية هو العواقب التي تنتظر المريضة إذا لجأت إلى طبيب مختص بعد فوات الأوان.

عند الرضاعة الطبيعية، يدخل القيح إلى جسم الطفل مع الحليب.

المضاعفات والنتائج

إذا قامت المرأة بإطعام طفلها حديث الولادة بحليبها، وكانت هناك مشكلة في سلامة جلد الحلمة، فإن عواقب مثل هذا الجمع تكون وخيمة للغاية.

أثناء الرضاعة، قد تدخل خطوط الدم إلى جسم الطفل مع حليب الأم. إذا دخلت عدوى إلى الجرح، فإنها تنتقل إلى جسم الطفل مع الدم، مُسببةً له العدوى. قد يرفض جسم الطفل هذا النوع من التغذية. بسبب عدم حصوله على ما يكفي من العناصر الغذائية، يبقى جائعًا. هذا يؤدي إلى مشاكل في زيادة الوزن، وتأخر في النمو، وحالة نفسية سيئة: يصبح الطفل أكثر تقلبًا وينام بشكل سيء.

تؤدي عواقب ذلك على المرأة إلى التهاب الجرح، وتفاقم التهاب الضرع. كما أن الألم الشديد في الصدر لا يسمح للأم الشابة بإخراج حليب الثدي بكفاءة، مما يؤدي إلى ركوده في الصدر، ونتيجة لذلك، تكوّن حالة ركود اللبن.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

المضاعفات

إن المضاعفات المحتملة مع تطور حلمات الثدي المتشققة يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة للمرأة:

1. تطور اللاكتوز.
2. التهاب الغدد الثديية (التهاب الضرع).
3. توسع المناطق التآكلية.
4. ظهور مشاكل في الرضاعة.

وعلى المدى الطويل، قد تجبر أعراض المرض الأم الشابة على التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

التشخيص الحلمات المتشققة

تظهر تشققات الحلمة بوضوح تام. وهذا أول ما يلفت الانتباه عند فحص الغدد الثديية. يُجري طبيب - أخصائي ثدييات أو أمراض نساء - التشخيصات اللاحقة.

1. سيتعين على المرأة الإجابة على عدد من الأسئلة:

• منذ متى ظهر هذا الانزعاج؟
• كم مرة تتم الرضاعة؟
• كم من الوقت يرضع الطفل؟
• كيف تعتني المرأة بالغدد الثديية؟
• تاريخها الطبي.
• وعدد من الآخرين.

1. يقوم الطبيب المختص بإجراء فحص بصري للحلمة نفسها ويقوم أيضًا بتقييم حالة الغدد الثديية.

• وجود تورم واحتقان في الجلد.
• وجود جروح نازفة.
• هل هناك بؤر للتقيح؟
• كتل في منطقة الغدة الثديية.

1. البحوث المختبرية.
2. التشخيص الآلي.
3. التمييز بين المشكلة.

[ 13 ]، [ 14 ]

الاختبارات

تحليل البول السريري الذي يسمح بالإجابة على سؤال حول وجود أو عدم وجود عملية التهابية في جسم المريضة، فضلاً عن عدد من الخصائص الأخرى التي يمكن من خلالها للمتخصص ذي الخبرة استخلاص استنتاجات حول صحة المرأة.

فحص الدم: تعداد الدم، مستوى الهيموجلوبين، خصائص تخثر الدم، الخ.

عند الضرورة، تُجرى دراسة للإفرازات الصادرة من الحلمة. ويُقيّم قوامها ولونها وشفافيتها، كما يُجرى تحليل بكتيري للسائل، مما يسمح بتحديد البكتيريا الممرضة الغازية وتحديد نوعها.

[ 15 ]، [ 16 ]

التشخيص الآلي

قد تشمل التشخيصات الآلية الطرق التالية:

1. فحص الغدد الثديية بالموجات فوق الصوتية (السونار).
2. التصوير الشعاعي للثدي هو تقنية الأشعة السينية لفحص الغدد الثديية.
3. إذا لزم الأمر، قد يتم وصف التصوير بالرنين المغناطيسي.

تسمح لك هذه التقنيات بتقييم حالة الغدة الثديية وقنوات الحليب والحلمة.

تشخيص متباين

يتم إجراء التشخيص التفريقي من قبل أخصائي مؤهل وذوي خبرة.

يقوم بتحليل نتائج الفحوصات المخبرية، واستبعاد الأمراض التي لا تتناسب مع نتائج التشخيص، ووضع التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

علاج او معاملة الحلمات المتشققة

يقوم الطبيب أولاً بتقييم شدة الضرر الذي لحق بالهالة، وبناءً على ذلك، يصف العلاج للحلمات المتشققة.

إذا ظهرت تشققاتٌ للتو، يكفي علاج الهالة المصابة بأحد المطهرات وعوامل التئام الجروح ثلاث مرات يوميًا. يمكن أن تكون هذه المطهرات دوائية أو عشبية.

إذا استمرت المشكلة لأكثر من خمسة أيام، فمن المرجح أن تكون الجروح ملتهبة بالفعل، وأن تكاثر البكتيريا أو الفطريات المجهرية المسببة للأمراض يتزايد فيها. وينتهي هذا في أغلب الأحيان بالتهاب صديدي (التهاب الضرع)، والذي يجب علاجه بالمضادات الحيوية. يجب على الأم الشابة التوقف عن الرضاعة الطبيعية خلال فترة العلاج.

يمكن وصف المضادات الحيوية كأدوية ذات مفعول موضعي أو عام.

تشمل المضادات الحيوية الموضعية: ديكسبانثينول، بيورلان مع اللانولين، أكسيد الزنك، بنتانول-د، سودوكريم، بيبانتين، معجون أو مرهم الزنك، ديسيتين، راديفيتا وعدد من المضادات الحيوية الأخرى.

تشمل المضادات الحيوية عامة الغرض ما يلي: البنسلينات، سيفاكلور، روفاميسين، تيتراسايكلين، إريثروميسين، سبيراميسين، سيفاماندول، كلاريثروميسين وغيرها.

في مثل هذه الحالة، يكون العلاج الجراحي ممكنًا أيضًا (فتح الخراج، تطهير التجويف، تركيب الصرف).

العناية بالحلمات المتشققة

يجب على أي امرأة، وخاصةً الأم الشابة، أن تعرف وتتمكن من العناية بثدييها بشكل صحيح. تتطلب العناية بتشقق الحلمات ما يلي:

1. قبل كل رضاعة، امسحي ثدييك بالماء النظيف، دون استخدام الصابون، بل جففيهما بمنشفة ناعمة.
2. استشيري أخصائية لمعرفة كيفية إرضاع طفلكِ بشكل صحيح، والوضعية الأنسب. يجب أن تكون الهالة المحيطة بالحلمة تقريبًا في فم المولود الجديد. إذا لزم الأمر، استغني عن وسادات الثدي.
3. بعد الرضاعة، قومي بتزييت الهالة بمرهم يصفه لك أخصائي، على سبيل المثال، زيت نبق البحر أو مرهم اللانولين.
4. إذا لزم الأمر، استخدمي فوطًا خاصة للتغذية. هذا يُقلل من صدمات الحلمة، وبالتالي يمنع تشققها.
5. من الضروري مراجعة مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة الشخصية. يجب أن تكون عالية الجودة ومضادة للحساسية. يُفضل استخدام مستحضرات تجميل مخصصة لبشرة الطفل الحساسة أثناء الرضاعة.
6. راجع خزانة ملابسك. يجب ألا تُعيق الملابس حركتك أو تُسبب ضغطًا أو احتكاكًا. يجب أن تكون خامتها طبيعية وعالية الجودة. هذا يُساعد على تجنب ردود الفعل التحسسية ويُحسّن تبادل الهواء.
7. إذا تم ملاحظة وجود شقوق عميقة، فيجب إيقاف التغذية والبحث عن مساعدة متخصصة للحصول على علاج كامل وفعال.

الأدوية

دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأدوية التي يمكن تضمينها في بروتوكول العلاج للحلمات المتشققة.

يعتمد علاج الأمراض التي تمت مناقشتها في هذه المقالة على المراهم والكريمات العلاجية الموضعية المضادة للالتهابات والبكتيريا.

المواد الأكثر استخداما هي: ديكسبانثينول، بانثينول، د-بانثينول، بيبانثين.

بيبانتن، المُطوّر على أساس المادة الفعالة ديكسبانثينول، يُستخدم كمضاد حيوي مضاد للفطريات والميكروبات. يُوضع على الهالة المتضررة بعد الرضاعة بحركات تدليك خفيفة. تُحدد مدة هذا العلاج بشكل فردي بناءً على شدة الحالة المرضية وعمق التشققات.

لا يتم استخدام بيبانتن في بروتوكول العلاج إذا كان هناك عدم تحمل فردي لمكوناته.

لكن بعد خمسة أيام، يُفضّل استبدال هذا الدواء بنظير. سيساعد ذلك على تجنّب الإدمان ويوسّع نطاق تأثيره على البكتيريا الممرضة بشكل ملحوظ. على سبيل المثال، يُمكن أن يكون هذا الدواء أولَزول، أو نيوديرم، أو ترايديرم.

يُستخدم أولَازُول، وهو مُركَّب دوائي، خارجيًا. وهو مُطهِّر ممتاز ذو خصائص مُخدِّرة، ومُساعدة على التئام الجروح، ومضادة للبكتيريا. قبل الاستخدام، رجّ عبوة الرذاذ جيدًا. ثم ضعه على المنطقة المُصابة على بُعد سنتيمتر واحد إلى خمسة سنتيمترات، ثم رشّ. يُستخدم هذا الدواء مرة واحدة يوميًا أو كل يومين. تتراوح مدة العلاج من أسبوع إلى أسبوعين، ويمكن تمديدها عند الحاجة.

تشمل موانع استعمال أولازول فرط الحساسية لأي من مكوناته، وكذلك إذا كان لدى المريض تاريخ من تلف الكلى الشديد، والحمل والرضاعة.

علاج تشقق الحلمات

للتخلص من المشكلة في أسرع وقت ممكن، دون التوقف عن إرضاع الطفل، من الضروري معالجة الحلمات المتشققة بشكل صحيح.

يمكن للأم الشابة مسح الهالة بحليبها بعد كل رضعة، فهذا وقاية ممتازة من التشققات. حتى مع الجروح البسيطة، يكفي هذا لشفائها. فحليب الأم يحتوي على العديد من المواد ذات الخصائص العلاجية.

إذا لم يكن الشق مصابًا بالعدوى ولكنه كبير، فقد يقترح الطبيب المتخصص أن تستخدم المرأة فوطًا خاصة تحمي الحلمة أثناء الرضاعة، مما يمنحها المزيد من الوقت للشفاء.

إذا اجتمعت الشقوق والتقيحات، فقد يكون العلاج الجراحي ضروريًا. سيفتح الطبيب الخراج ويعقم التجويف المصاب. في فترة ما بعد الجراحة، يجب علاج الحلمة المصابة بدواء من مجموعة المضادات الحيوية. تُوصف المضادات الحيوية الموضعية بشكل رئيسي. في الحالات الشديدة فقط، يمكن وصف أدوية واسعة الطيف، تُؤخذ عن طريق الفم أو تحت الجلد.

وسادات الحلمة للحلمات المتشققة

إذا كان الضرر الذي يلحق بسلامة بشرة الهالة طفيفًا، فسيقدم الطبيب للأم المرضعة وسادات حلمة لعلاج الشقوق. يمكن شراء هذا الجهاز من أي صيدلية اليوم. هذه الوسادات مصنوعة من سيليكون رقيق، خامل، ومضاد للحساسية.

تُوضع هذه الوسادة على الحلمة المؤلمة، ويمسكها المولود الجديد بفمه. قد لا يُزال الألم تمامًا، لكن شدته ستقل بشكل ملحوظ. في هذه الحالة، يتحقق الشرط الرئيسي للعلاج: توقف إصابة الحلمة أثناء الرضاعة.

ولكن هناك أيضًا عدد من العيوب لهذه الطريقة:

1. الغدة الثديية لا يتم تفريغها بشكل كامل، مما يتطلب ضخ إضافي.
2. لا يحصل الطفل على الكمية اللازمة من حليب الأم. قد يكون من الضروري تعويضه بحليب مُستخرج من زجاجة الرضاعة.

يتم استخدام هذه النصائح مؤقتًا حتى يتم حل المشكلة.

العلاجات الشعبية

إذا ظهرت تشققات على الحلمات، يمكن استخدام العلاجات الشعبية.

الأكثر شعبية هي عصائر عدد من النباتات الطبية (الكالانشو، الصبار، بقلة الخطاطيف)، والمشروبات، والمغلي والمراهم من الأعشاب الفردية أو مجموعاتها، فضلا عن عدد من العلاجات الشعبية الأخرى.

على سبيل المثال، يمكن استخدام محلول كحولي محضر بنسبة 1% من اللون الأخضر اللامع أو محلول لابيس يحتوي على 1% من الفضة كمطهر.

أثبتت صبغة البروبوليس فعاليتها. لتحضيرها، ستحتاج إلى 100 ملغ من الزيت النباتي (يمكن أن يكون زيت الزيتون أو دوار الشمس) وملعقة كبيرة من مسحوق منتجات النحل. امزج المكونات. اتركها لمدة ثلاثة أسابيع في مكان مظلم. عقمها برفق. استخدمها لترطيب حلمات الثدي. خزّنها في مكان مظلم وبارد.

كانت جداتنا ينصحن بتزييت الهالات حول الحلمة بالزبدة أو زيت السمك أو الدهون الداخلية المذابة من الطيور.

لكن أساس العلاج لا يزال هو الأعشاب.

[ 17 ]

العلاج بالأعشاب

يساعد العلاج بالأعشاب على حل مشكلة رضوض الحلمة بسرعة وفعالية. نقدم لكم العديد من الوصفات.

الوصفة رقم 1

1. حضّر مزيجًا طبيًا بنسب متساوية من عشبة اليارو، ونبتة سانت جون، وذيل الحصان، ونبات القدح. اطحن المكونات واخلطها.
2. يُنقع ملعقتان كبيرتان من الخليط الطبي في لتر واحد من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة.
3. صفي السائل واستخدميه لعلاج الهالة.

الوصفة رقم 2

1. حضّر خليطًا طبيًا: عشبة اليارو - أربعة أجزاء، البابونج - جزء واحد، أزهار الآذريون - جزء واحد. اطحن المكونات واخلطها.
2. أضف ملعقتين كبيرتين من الخليط الطبي إلى نصف لتر من الماء المغلي، واتركه لمدة ساعة.
3. صفي السائل واستخدميه لتطبيقه على الحلمة المصابة.

الوصفة رقم 3

1. خذ ثلاث ملاعق كبيرة من عصير أوراق الصبار (عمرها ثلاث سنوات)، وعصير البصل، وزيت السمك. اخلط المكونات جيدًا في وعاء.
2. أضيفي القليل من دقيق القمح، واعجني العجينة حتى تصبح مرنة.
3. شكلي الكعكات وضعيها كزينة على المكان المؤلم، وثبتيها بضمادة واتركيها طوال الليل.
4. بعد الاستيقاظ، أزيلي "الدواء" وامسحي الحلمتين بمغلي عشبي. يمكن أن يكون هذا المغلي البابونج، أو الآذريون، أو القراص، أو المريمية، أو لحاء البلوط، أو الموز الجنة.

المعالجة المثلية

تسمح لنا المعالجة المثلية الحديثة بمعالجة الجروح بشكل فعال وتخفيف الأعراض الأخرى الناجمة عن ظهور التشققات في حلمات المرأة.

في حالتنا، الأطباء المثليون على استعداد لتقديم الأدوية التالية: الجرافيت، الكاويتيكوم هاهنماني، فيتولاكا أمريكانا، السيليكا.

تُستخدم المراهم المثلية، مثل مراهم الأرنيكا، أو نبتة سانت جون، أو الآذريون، بالإضافة إلى منتجات طبية مثل زيوت نبق البحر، وزيت الزيتون والأرز، ومحلول الكلوروفيليبت الزيتي. كما تُستخدم على نطاق واسع صبغات جاهزة من أزهار الآذريون، ونبات الخطمية، وأوراق البتولا، والعديد من الأعشاب الطبية الأخرى، وهي جاهزة لمساعدة المرأة في الوقاية من تشقق الحلمات وعلاجه.

العلاج الجراحي

في بعض الحالات، يلجأ الأطباء إلى العلاج الجراحي لعلاج تشققات الحلمة. قد يكون الخراج مؤشرًا لذلك. يمكن أن تُسبب العمليات الالتهابية والصديدية التي تحدث في أنسجة الثدي العديد من المشاكل والمضاعفات. لذلك، في مثل هذه الحالة، يُنصح الطبيب المعالج بالتدخل الجراحي الفوري.

يُجرى شق صغير في منطقة الخراج، ويُزال كل القيح ويُعقّم الجرح. إذا لزم الأمر، وإذا كان الكيس القيحي كبيرًا بما يكفي، يُركّب أنبوب تصريف لإزالة الإفرازات القيحية المتبقية والسائل الصفراوي. تُخاط الغرز.

بعد يومين أو ثلاثة أيام، يُزال التصريف. يجب معالجة موضع الجراحة بالمضادات الحيوية الموضعية.

الوقاية

يُنصح بمنع تشقق حلمات المرأة. ولتحقيق ذلك، يُنصح باتباع قواعد وقائية بسيطة وفعّالة.

1. نظافة الثدي:
   • تجنبي غسل ثدييكِ بالصابون بكثرة، فهو يُجفف البشرة الرقيقة المحيطة بالهالة. استخدمي فقط صابونًا مُتعادل الحموضة، ولا تُعالجي حلماتكِ به أكثر من مرتين يوميًا.
   • استخدمي مستحضرات تجميل عالية الجودة للجسم والحمام.
   • لا ينبغي أن تكون إكسسوارات الحمام (المنشفة، منشفة الوجه، وما إلى ذلك) صلبة للغاية.
   • اجعل من عادتك أن تترك جلد صدرك يتنفس لبضع دقائق يوميًا. يجب ألا ترتفع درجة حرارة هذا الجزء من الجسم كثيرًا، كما يجب ألا تنخفض درجة حرارته كثيرًا.
2. يجب أن تكون ملابس المرأة مريحة، ومُختارة وفقًا للمقاس والموديل. وينطبق هذا بشكل خاص على حمالة الصدر. يجب ألا تكون ضيقة أو تسبب احتكاكًا. ليس سرًا أن العديد من النساء يشترين هذه الميزة بناءً على أذواقهن الجمالية (سواءً أكان ذلك أم لا). تحاول بعض النساء اللواتي يعانين من كبر حجم الثدي ارتداء حمالة صدر أصغر حجمًا، في محاولةٍ لإخفاء كرامتهن بصريًا.
3. يفضل أن تكون الملابس، وخاصة الملابس الداخلية، مصنوعة من الألياف الطبيعية.
4. وينطبق الشيء نفسه على أغطية السرير.
5. لا ينبغي لك أن تنجرف في علاج حلماتك بمركبات تحتوي على الكحول دون وصفة طبية من الطبيب.
6. علاج الأمراض الالتهابية والمعدية بشكل سريع وكامل.
7. لا تتجاهلي الفحوصات الوقائية الدورية مع طبيب أمراض النساء و/أو طبيب الثدي.
8. تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة. التسمير بدون قميص والاستلقاء تحت أشعة الشمس، وهو أمر رائج للغاية هذه الأيام، ضار بشكل خاص.
9. تجنبي نقص الفيتامينات. يجب أن يكون نظام المرأة الغذائي متكاملاً وعقلانياً.
10. حماية صدرك من الإصابة.

القواعد التي يجب اتباعها عند إطعام طفلك:

1. يجب عليك استشارة طبيب متخصص وتعلم كيفية إرضاع طفلك حديث الولادة من الثدي بشكل صحيح.
2. لا ينبغي أن تستغرق العملية نفسها أكثر من 40 دقيقة.
3. بعد الرضاعة، قومي بإزالة الحلمة من فم الطفل حديث الولادة بحرص شديد حتى لا تؤذيه.
4. بعد الرضاعة، وقبل ارتداء حمالة الصدر، يُنصح باستخدام فوط صحية خاصة للاستخدام مرة واحدة. تتوفر هذه الفوط اليوم في أي صيدلية. فهي تُعقم سطحها، وتمنع دخول البكتيريا المسببة للأمراض، وتحمي الحلمة من الجفاف.
5. إذا كنتِ تشكين أن طفلكِ يواجه صعوبة في الإمساك بالهالة بأكملها، فعليكِ عرضه على طبيب أطفال. ربما يكون لجامه قصيرًا، ويجب قطعه. لا داعي للقلق. يستغرق الإجراء بضع دقائق، ويستغرق الشفاء عدة ساعات.
6. بعد الرضاعة، يُنصح بتدليك الحلمات برفق باستخدام حليب الثدي لتليينها. يُحفز هذا التدليك إنتاج دهون خاصة تُرطب الحلمة وتحميها.
7. إذا لزم الأمر، يجب عليك استخدام وسادات سيليكون خاصة تعمل على حماية الهالة من الإصابة المستمرة.
8. منع ركود الحليب في الغدة الثديية عن طريق إخراجه بعد الرضاعة الرئيسية.
9. تبديل الثديين في كل رضعة.

كريم للوقاية من تشقق الحلمات

تُستخدم الكريمات أيضًا للوقاية من تشقق الحلمات. تتميز هذه الأدوية بخصائص التئام الجروح والتطهير وتسكين الألم، مما يسمح بعلاج سريع وعالي الجودة.

تنقسم مجموعة الأدوية حسب المادة الكيميائية التي تشكل أساسها إلى:

1. الكريمات والمراهم المطورة على أساس ديكسبانثينول، الذي يتمتع بخصائص التئام الجروح:
   • ديكسبانثينول.
   • كورنيجل.
   • بنتانول - د.
   • بيبانثين.
2. مستحضرات صيدلانية طبية مصنوعة من أكسيد الزنك. يتميز هذا المركب الكيميائي النشط بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا عالية. تُستخدم موضعيًا، وتساعد على الوقاية من الآفات المعدية للجلد التالف.
   • ديسيتين.
   • سودوكريم.
   • معجون الزنك.
   • مرهم الزنك.
   • سيندول.
3. كريمات تعتمد على الريتينول (فيتامين أ، ينشط عمليات تجديد الأنسجة، يعزز الشفاء السريع، يجعل البشرة ناعمة ومرنة).
   • راديفيت – أساسه هو مجمع فيتامينات (فيتامينات أ، د، هـ).
   • مرهم الريتينويك.
   • نحن نرى.
4. تركيبات كريمية مصنوعة من زيوت عطرية طبيعية. هذه المنتجات تُنعم البشرة وتزيد من مرونتها، ولها تأثير مُلْتَئِم للجروح.
   • كريم الحلمة من ماما كومفورت.
   • سيروم من ماما دونا.
5. منتج طبي مُصنّع من اللانولين، وهو مركب دهني مُشتق من الدهون الحيوانية. يُغذي ويُرطّب ويحمي:
   • كريم الحلمة اللانولين.
   • كريم MultiMam.
6. الأدوية الخاصة التي تعمل بشكل فعال على علاج تلف الجلد:
   • اكتوفيجين، متوفر على شكل كريم ومرهم وجل.
   • سولكوسيريل على شكل جل أو مرهم.
7. منتجات مصنوعة من مستخلصات نباتية ومواد خام معدنية مائية. تُنشّط قدرة البشرة على مقاومة تشقق الحلمة، وتُخفّف أعراض التهيج.
   • بلسم الحلمة "9 أشهر".
   • مرهم فولنوسان.

[ 18 ]، [ 19 ]

توقعات

إذا اتخذت المرأة إجراء وطلبت المساعدة من أخصائي مؤهل أو كانت تتخذ التدابير الوقائية الكافية ضد تشقق الهالة، فإن تشخيص علاج التشققات يكون مواتيا.

ثدي المرأة فخرٌ لها من حيث الإنجاب والجمال، وإذا تسببا في إزعاج، فإن المشكلة تتفاقم ليس فقط من خلال الألم الجسدي، بل والنفسي أيضًا. لذلك، يُنصح بالوقاية من تشققات الحلمات باتخاذ إجراءات وقائية، بدلًا من المعاناة منها. ولكن إذا جف الجلد وتشكلت عليه جروح، فلا تيأسي. من الضروري استشارة طبيب مختص في أسرع وقت ممكن واتخاذ الإجراءات المناسبة للتخلص من المشكلة. اعتني بنفسكِ وتمتعي بصحة جيدة!