الموز مع العسل والكاكاو للسعال

يُحسّن الموز الصحة بشكل ملحوظ، ويُعيد بناء البكتيريا النافعة، ويُخفّف الالتهابات، ويُنظّف الجسم من السموم والفضلات. كما يُساعد على تطبيع عملية الهضم، ويُحسّن حركة الأمعاء والحركة المعوية بشكل ملحوظ، ويُزيد الشهية. وبتزويد الجسم بالعناصر الغذائية، يُسرّع الموز عملية التعافي بشكل ملحوظ.

أثبت هريس الموز فعاليته. ابشر الموز أو اهرسه بالشوكة، واخلطه مع ملعقة أو ملعقتين من العسل. اخلط المكونات جيدًا وتناولها، ويفضل دفعة واحدة.

عند المرض، يُفيد تناول الموز مع العسل في وجبتي الإفطار والعشاء. لتحضير السلطة، قطّع الموز إلى قطع صغيرة واخلطه مع العسل. تناول الكمية كاملةً دفعةً واحدة. يُنصح بشرب الحليب الساخن والعسل.

يمكنكِ تجربة الموز المسلوق. افرميه ناعمًا، ثم ضعيه في مقلاة مع قليل من الماء. اتركيه على نار هادئة لبضع دقائق، ثم أضيفي العسل، واخلطي جيدًا، واتركيه على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق أخرى. قبل تناوله، يمكنكِ رشّ القرفة أو الزنجبيل المطحون عليه. رشّيه بالعسل. يُنصح بتناوله مع الحليب.

يُحب الكثيرون كوكتيل الحليب والموز. لتحضيره، ستحتاج إلى مهروس الموز. أضف حوالي ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من المهروس إلى الحليب الساخن واخلطه جيدًا. ثم أضف ملعقة كبيرة من العسل واشربه ساخنًا.

الموز مع الكاكاو والعسل لعلاج السعال

يساعد الموز على استعادة وظائف الجسم، ويُسرّع عملية الشفاء. يُثبّت الكاكاو أغشية الخلايا، ويُنظّم عملية الأيض، ويُعزّز تراكم الطاقة والعناصر الغذائية. بفضل هذا، يُقلّل من خطر حدوث المضاعفات، ويُبطئ تطوّر العملية المرضية. يُليّن العسل الأغشية المخاطية، ويُخفّف السعال، ويُعزّز إزالة الجذور الحرة والسموم من الجسم. عند اجتماع هذه المكونات، تُعزّز بعضها البعض.

أثبت هذا المزيج المغذي فعاليته. لتحضيره، خذ موزة واحدة، ابشرها أو افرمها. أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو وملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل إلى المزيج المهروس. اخلط المكونات جيدًا وتناولها دفعة واحدة. يمكنك شربه مع الحليب الساخن بالعسل.

يمكنكِ استخدام زبدة الكاكاو بدلًا من مسحوق الكاكاو. يُنصح بتذويبها في الحليب مسبقًا، ثم يُسكب هذا الخليط على هريس الموز.