لماذا أشعر بالغثيان بعد تناول الطعام وماذا أفعل؟

موافق، إنه ليس شعورًا لطيفًا للغاية عندما تستمتع بطعام لذيذ، ثم تشعر لاحقًا بشعور غير سار - عندما تشعر بالغثيان بعد تناول الطعام.

تشعر بعدم الارتياح، ومزاجك متقلب، وتبدأ بالقلق على صحتك. لتبديد الشكوك والتخلص من هذا الشعور المزعج، عليك معرفة سبب هذه الأعراض. استشارة أخصائي مؤهل ستساعدك في ذلك.

الأسباب الغثيان بعد الأكل

للتخلص من العواقب، لا بد من القضاء على السبب الجذري للأعراض المرضية. فما هو إذن سبب الغثيان بعد الأكل، وهل يمكن التخلص منه منزليًا؟ هذا السؤال يهم كل من واجه هذه المشكلة ولو مرة واحدة.

• السبب الرئيسي والشائع للغثيان بعد الأكل هو أمراض الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو التقرحات. غالبًا ما يصاحب الغثيان أعراض مرضية أخرى، مثل حرقة المعدة وانتفاخ البطن. قد يُظهر التهاب البنكرياس أعراضًا مشابهة. عادةً ما تصاحب الأعراض الجانبية أعراض إسهالية وألم في المراق الأيمن.
• قد يكون سبب الغثيان بعد تناول الطعام أيضًا عدوى معوية، تظهر أولى أعراضها بعد دقائق قليلة من دخول العدوى إلى جسم الإنسان مع الطعام. بالإضافة إلى الغثيان، يتفاعل الجسم مع التسمم سريع التطور الناتج عن البكتيريا الممرضة بإسهال ونوبات قيء شديدة.
• العديد من الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج المريض قد تُثير هذه الحالة المرضية. العديد منها يُسبب الغثيان كأثر جانبي. في هذه الحالة، إذا كانت الأعراض طفيفة، فسيتعين عليك تحملها قليلاً. أما إذا كان الغثيان شديدًا، فعليك إبلاغ طبيبك. على الأرجح، سيصف لك دواءً آخر بنفس فعالية الدواء، أو سيُوصي بدواء يُخفف الأعراض المزعجة أو يُزيلها تمامًا.
• يعلم الجميع تقريبًا أن الغثيان هو أول أعراض الارتجاج. لا يرتبط هذا العرض مباشرةً بتناول الطعام، بل تزداد شدته بشكل ملحوظ بعده. في الوقت نفسه، يشعر المصاب عادةً بالدوار والصداع.
• الغثيان المستمر، الذي يشتد بعد الأكل، يصاحب أيضًا مرضًا خطيرًا مثل التهاب السحايا. يُشخص هذا المرض أيضًا بآلام شديدة في المنطقة القذالية من الدماغ، ورهاب الضوء، وارتفاع درجة حرارة جسم المريض بشكل كبير.
• إذا شعرتَ بالغثيان بعد تناول الطعام، وحرقة في المعدة، وشعرتَ وكأنك ابتلعت بالونًا، فهناك زيادة في انبعاث الغازات وأعراض ألم تمتد إلى الضلع الأيمن. قد تشير هذه العوامل إلى أمراض تصيب المرارة.
• يمكن للأطعمة الدهنية عالية السعرات الحرارية أيضًا أن تُثير هذه الأعراض. ينبغي أيضًا تجنب الإفراط في تناول الطعام، إذ قد يُقاوم الجهاز الهضمي المُثقل هذا الحمل الزائد بهذه الطريقة.
• يمكن أن تؤدي التغيرات في الخلفية الهرمونية للمرأة أثناء الحمل أيضًا إلى ظهور أعراض مماثلة، وخاصة في الصباح.
• يمكن أن يحدث الغثيان بعد تناول الطعام بسبب "الأكل الضار": الأطعمة الدهنية والمقلية، وتناول كميات كبيرة من الطعام (الإفراط في تناول الطعام).
• يمكن أن يؤدي زيادة النشاط البدني والتوتر مباشرة بعد تناول الطعام إلى ظهور هذا المظهر.
• اضطرابات في عمل الجهاز الدهليزي.
• استهلاك أغذية رديئة الجودة ومنتهية الصلاحية.
• يمكن أيضًا أن يكون العامل العاطفي سببًا للغثيان المرضي: موقف مرهق، حالة اكتئاب.
• يمكن أن يكون الغثيان بعد تناول الطعام نتيجة لنشاط الديدان والإصابات الطفيلية الأخرى.
• ويُلاحظ الغثيان أيضًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

لماذا أشعر بالغثيان بعد الأكل؟

سبق ذكر الأسباب التي قد تُثير هذه الأعراض المزعجة. لكل مريض سببه الخاص، ولكن الجميع يرغب بمعرفة سبب شعوره بالغثيان بعد تناول الطعام. والسؤال الرئيسي هو كيفية التخلص من هذه الأعراض المزعجة، ويفضل أن يكون ذلك بأقل الخسائر. الغثيان هو انزعاج يصيب الحلق و/أو المنطقة فوق المعدة، الواقعة أسفل الناتئ الخنجري، ويمتد إلى التجويف البطني الأمامي عند مستوى المعدة. الغثيان هو مقدمة مباشرة للقيء.

يبدأ الشخص بالشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام إذا انخفضت قوة عضلات المعدة، وانخفضت سرعة التمعج في الأمعاء. بالتوازي مع ذلك، تزداد الإثارة المستمرة طويلة الأمد للمراكز العصبية والأنسجة العضلية في الأجزاء القريبة من الأمعاء الدقيقة والاثني عشر. في هذا الصدد، يُلاحظ عودة جزء من محتويات المعدة وسعة الاثني عشر الداخلية.

أثناء الاستنشاق، يزداد النشاط الانقباضي لعضلات الجهاز التنفسي والحجاب الحاجز الرئوي؛ وعندما يزفر الشخص، يتم تنشيط أنسجة العضلات في الجدار الأمامي لمنطقة البطن.

في كثير من الأحيان، يُلاحظ أنه على خلفية الغثيان العام، يزداد إفراز اللعاب، وتبدأ الغدد المسؤولة عن إفراز العرق بالعمل بنشاط أكبر، ويكتسب جلد المريض لونًا أبيض. في بعض الحالات، يُلاحظ تسارع في ضربات القلب.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

الأعراض

سبق ذكر أسباب الغثيان بعد الأكل. ولكن يجدر التطرق بمزيد من التفصيل إلى العامل المُسبب، وهو الغثيان بعد الأكل كأعراض مرضية. غالبًا ما تُصاحب هذه الأعراض جميع أمراض الجهاز الهضمي تقريبًا. ولكن، في بعض الأحيان، لا يُمكن حل هذه المشكلة عن طريق طبيب الجهاز الهضمي. قد يكون سبب التغيرات المرضية خللًا في جهاز الغدد الصماء (في هذه الحالة، يلزم استشارة طبيب الغدد الصماء)، أو اضطرابات عصبية (فحص وتوصيات طبيب أعصاب)، وفي حالات نادرة، قد يكون هذا المرض نتيجةً لفشل القلب.

فما هي الأمراض الأكثر شيوعاً المصاحبة للغثيان بعد الأكل:

• في حالة وجود آفات تقرحية في الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي، وكذلك التهاب المعدة، يزداد هذا الشعور المزعج بعد تناول الطعام. ويصاحبه إحساس حارق في الجزء العلوي من البطن. لذا، من الضروري استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي وإجراء فحص شامل لأعضاء الجهاز الهضمي.
• أمراض المرارة. أثناء وبعد تناول الطعام، يزداد الانزعاج الداخلي الناتج عن الغثيان، والشعور بالانتفاخ، وحرقة المعدة. يظهر طعم معدني مرير غير مستساغ في الفم. ويزداد خروج الغازات من الجسم.
• يمكن أن يكون سبب الغثيان بعد تناول الطعام التهاب البنكرياس، وهو عملية التهابية تحدث فيه. في الوقت نفسه، تظهر أعراض ألم خفيف وضاغط، يمتد تحت الضلع الأيمن. يشعر المريض بطعم مر في الفم، ويعاني من الإسهال. قد يُلاحظ فقدان الوزن على خلفية المرض. يتولى طبيب الجهاز الهضمي متابعة الحالة، حيث يُجري فحصًا، ويصف فحصًا، ويصف العلاج المناسب.
• قد يكون الغثيان ناتجًا عن التهاب الزائدة الدودية. لا ترتبط الأعراض مباشرةً بتناول الطعام، بل قد تشتد بعد الأكل وتُثير القيء. قد يُصاب المريض أيضًا بالحمى. أعراض الألم متفاوتة: في البداية، يشعر المريض بالألم في الجزء العلوي من البطن، ثم يبدأ في النزول إلى الأسفل ويتركز في الجانب الأيمن. يتطلب الأمر فحصًا عاجلًا من قبل جراح وتدخلًا جراحيًا. في هذه الحالة، لا مجال لإضاعة الوقت، لأن التأخير قد يُسبب التهاب الصفاق، الذي قد يؤدي إلى الوفاة.
• تسمم الجسم، والذي يبدو أنه ناتج عن عدوى معوية عادية. في هذه الحالة، قد تظهر الأعراض الأولى بعد نصف ساعة من تناول طعام "خطير"، أو قد تظهر بعد عدة ساعات، ويعتمد ذلك على حالة جسم المريض ومستوى مناعته. عادةً، بعد تناول الطعام، تزداد شدة الغثيان، ويتحول سريعًا إلى قيء، ويُلاحظ إسهال غزير. يعاني المصاب من صداع وآلام حادة في منطقة السرة. أحيانًا يصاحب التسمم ارتفاع حاد في درجة الحرارة، قد تصل قراءاتها إلى 39 ^درجة مئوية.

قد يكون الغثيان أيضًا نتيجةً لتغيرات مرضية أخرى، ولكنها لا ترتبط مباشرةً بتناول الطعام. تشمل هذه الفئة:

• اضطرابات في الجهاز الدهليزي. يكفي تغيير وضعية الجسم: النهوض فجأة من السرير أو الدوران حول محورك - وهذا كافٍ للتسبب بنوبة غثيان شديدة، قد تصل إلى التقيؤ. عادةً ما يصاحب ذلك طنين مستمر في الأذنين، ودوار. كما يمكن ملاحظة الرأرأة، وهي حالة يشعر فيها الشخص بأنه غير قادر على تثبيت نظره على شيء معين، فيبدو أن نظره ينزلق.
• يمكن أن يُسبب الصداع الشديد (الصداع النصفي) تدهورًا في الحالة العامة. بالإضافة إلى الغثيان، يظهر رهاب الضوء.
• إذا استمر الغثيان طوال اليوم، واشتد بشكل خاص في الصباح وبعد الأكل، لوحظ تورم واحمرار الجلد على الوجه، وفقدان القوة، والدوخة والصداع، وقد يكون المحفز لجميع الأعراض هو ارتفاع ضغط الدم.
• يمكن أن يُسبب التهاب السحايا أيضًا غثيانًا. عند الإصابة به، يُلاحظ قيء شديد، وتصل مؤشرات درجة الحرارة إلى 40 ^درجة مئوية فأكثر، وهي مؤشرات تُهدد الحياة. يصاحب ذلك ألم شديد في مؤخرة الرأس، وصعوبة في النظر إلى الضوء. في مثل هذه الحالة، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة. التأخير قد يُودي بحياة المريض.
• ويحدث الغثيان أيضًا بعد ضربة تسبب ارتجاجًا في المخ.
• تظهر أعراض مصاحبة مشابهة في حالة قصور القلب، وقد تُثار أيضًا بنوبة قلبية. في هذه الحالة، قد يؤدي الغثيان إلى ردود فعل تقيؤية. شحوب في الجلد، وأعراض ألم مستمرة "تحت المعدة"، وقد تظهر الفواق. يشعر المريض باختناق، ويرغب في أخذ نفس عميق، لكن هذا يُشكل مشكلة. يحتاج إلى رعاية طبية عاجلة.
• يؤدي نقص هرمونات الغدة الدرقية إلى الإصابة بقصور الغدة الدرقية، الذي يُسبب غثيانًا خفيفًا، وخمولًا عامًا، ونعاسًا. قد يتجمد المريض من حرارة الصيف. لا توجد رغبة في تناول الطعام، ومع ذلك، يبدأ وزنه بالانخفاض. من الضروري إجراء فحص واستشارة طبيب غدد صماء.
• إذا لم تكن هناك علاقة واضحة بين الغثيان وتناول الطعام، وبينما تصل درجة الحرارة إلى 38 ^درجة مئوية، أو حتى 40 ^درجة مئوية، يكون الألم خفيفًا أو تشنجيًا موضعيًا في منطقة أسفل الظهر، ويشعر المريض بقشعريرة، وقد تظهر مشاكل في التبول. قد تنجم هذه الأعراض عن عملية التهابية أثرت على كليتي المريض.

الغثيان بعد الأكل أثناء الحمل

الحمل تجربة رائعة، لكنه غالبًا ما يشوبه أعراض مزعجة. من هذه الأعراض الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام أثناء الحمل، وهو أمر شائع في الأشهر الثلاثة الأولى. قد يزعج هذا العرض المزعج المرأة طوال اليوم، أو قد يظهر فقط في الصباح، أو قد يكون رد فعل تجاه رائحة أو منتج معين. السبب الجذري لهذه التغيرات هو إعادة هيكلة جسم المرأة لظروف عمل جديدة ضرورية لتهيئة الظروف المثالية لنمو وازدهار حياة جديدة.

في أغلب الأحيان، لا يُزعج التسمم الحملي المرأة، ويمكنها الاستمتاع بحالتها بكل سرور. التسمم حالة فردية، ولكل امرأة أسبابها الخاصة، ولكن قد تتشابه بعض الأسباب، والتخلص منها يُقلل من خطر حدوثه.

• إن سبب الغثيان بعد الأكل في كثير من الأحيان هو اتباع نظام غذائي غير سليم وكمية الطعام المستهلكة.
• العمليات الالتهابية التي تحدث في أعضاء الحوض، بما في ذلك الأعضاء التناسلية.
• اضطرابات في الجهاز الغدد الصماء بسبب أي مرض أو تغيرات هرمونية أثناء الحمل.
• الضغط النفسي الشديد، الاكتئاب، الإثارة العصبية.
• أمراض أجهزة الأنف والأذن والحنجرة.
• قلة النوم والإرهاق البدني والنفسي للجسم.
• تعزيز غير طبيعي لحاستي الشم واللمس أثناء الحمل.

لا يُعتبر التسمم مرضًا، وفي حالاته البسيطة، يكون جزءًا من الحمل الطبيعي. ولكن لا يجب تجاهل هذا المرض أيضًا. ربما يكفي تعديل نظامكِ الغذائي اليومي ونمطكِ الغذائي لاختفاء هذه الأعراض المزعجة. فمهما يكن، فإن سوء صحة الأم الحامل (جسديًا ونفسيًا) قد يُؤثر سلبًا على النمو الطبيعي للجنين. إذا كان السبب المزعج عاملًا خارجيًا، فيجب التخلص منه إن أمكن.

في كثير من الأحيان، تُصاب الحامل بنوبات غثيان على معدة فارغة، ويكفيها تناول القليل من الطعام لتختفي المشكلة. ولكن إذا صاحب هذه الأعراض حرقة في المعدة، أو تسمم يُسبب القيء، أو الشعور بالدوار، أو ارتفاع ضغط الدم، أو شعور الحامل بتوعك، قد يصل إلى فقدان الوعي، فمن الضروري استشارة الطبيب فورًا. فالطبيب المختص وحده هو القادر على تحديد السبب بدقة ووصف العلاج اللازم والملائم في هذه الحالة.

لا يمكن علاج أسباب الغثيان بالطرق التقليدية باستخدام الأدوية أثناء الحمل. ففي نهاية المطاف، قد يُلحق هذا النهج الضرر بالطفل. فقط بعد الحصول على صورة كاملة عن الحالة المرضية، وبعد عقد استشارة، عند الضرورة، يُمكن للطبيب المُعالج تقديم توصيات، ووصف علاجات علاجية أو علاجات داعمة (إذا كانت هناك حاجة إلى طرق أكثر جذرية، فلا يُمكن استخدامها إلا بعد التوليد). نادرًا ما يحدث ذلك، ولكن هناك حالات تُقرر فيها الاستشارة إنهاء الحمل قسرًا.

الغثيان والتجشؤ بعد الأكل

التجشؤ هو خروج غازات وعناصر من الطعام غير المهضوم وإفرازات المعدة من المريء إلى تجويف الفم دون سيطرة. غالبًا ما يصاحب هذه العملية صوت غير جميل ورائحة كريهة. العصارة المعدية هي حمض الهيدروكلوريك، الذي يهيج الغشاء المخاطي للمريء، مما يؤدي إلى حرقة المعدة. إذا شعر الشخص بالغثيان والتجشؤ بعد تناول الطعام، فقد تكون هناك عدة أسباب لهذا الانزعاج.

• قد يرتبط هذا بأمراض مختلفة في الجهاز الهضمي، مثل:

• تعذر الارتخاء المريئي هو خلل عصبي عضلي في المريء ينجم عن غياب الفتحة الانعكاسية للقلب أثناء البلع ويصاحبه اضطراب في التمعج وانخفاض في نبرة المريء الصدري، أي اضطراب في سالكية الأمعاء.
• التهاب المعدة.
• التهاب البنكرياس الحاد.
• أمراض المرارة.
• مشاكل في وظائف الكبد.
• عملية التهابية تحدث في الزائدة الدودية.

ولكن إذا كان الجهاز الهضمي للإنسان في حالة طبيعية، فإن الأعراض غير السارة قد تحدث نتيجة لعوامل خارجية أخرى:

• إذا كان الشخص منفعلاً ويتحدث أو يأكل بسرعة كبيرة أثناء الأكل، ويبتلع طعامًا غير ممضوغ جيدًا، فإن بعض الهواء يدخل إلى المريء والمعدة مع أجزاء الطعام. لا يريد الهواء البقاء في الداخل ويحاول الخروج. يخرج الهواء عبر أقل مقاومة، حاملًا معه جزيئات الطعام. في هذه الحالة، يُصاب الشخص بالتجشؤ والشعور بالغثيان.
• قد يكون السبب الثاني للشعور المزعج هو الجهد البدني الذي يُعطى للجسم بعد تناول الطعام مباشرةً. آلية العمل مشابهة للنقطة السابقة، إلا أنها تُحفز إطلاق محتويات المعدة، أي الضغط الذي يُمارسه الجهاز العضلي عليها.
• يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام والإفراط في تناوله أيضًا إلى إثارة أعراض مماثلة.
• إذا شعرتَ بالغثيان والتجشؤ بعد تناول الطعام، فمن المحتمل جدًا أن يكون السبب أطباقًا مصنوعة من مواد "ثقيلة" تُسبب زيادة في إنتاج الغازات. قد يكون هذا الفجل، أو البازلاء، أو الفاصوليا، أو المشروبات الغازية.
• تحدث أعراض مشابهة بسبب تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية والحارة.
• يمكن أن تحدث التغيرات المرضية أيضًا بسبب المنتجات التي انتهت مدة صلاحيتها.
• غالبًا ما تُلاحظ هذه الأعراض أثناء الحمل - فترة التسمم، التي تُغطي غالبًا الثلث الأول من الحمل. يزداد حجم الرحم والجنين، ويبدأان بالتأثير على قبة الحجاب الحاجز من الأسفل - وهذا أكثر شيوعًا في الثلث الثاني، وخاصةً الثلث الثالث من الحمل.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

يشعر الطفل بالغثيان بعد الأكل

ربما يكون أسوأ ما قد تواجهه الأم هو معاناة طفلها. تكمن الصعوبة في أن الطفل الصغير لا يستطيع دائمًا شرح ما يزعجه بوضوح. ما هي أسباب شعور الطفل بالغثيان بعد الأكل؟ هناك أسباب عديدة ومختلفة.

• قد يكون هذا أحد أمراض الجهاز الهضمي أو أحد الأعضاء المشاركة في عملية الهضم (الكبد والبنكرياس وما إلى ذلك).
• يمكن أن يكون سبب الغثيان مع الأعراض المصاحبة له هو التسمم الغذائي.
• لا يزال جسم الطفل حساسًا للغاية، لذلك بعد أن يتناول طعامًا دهنيًا أو مقليًا، فمن المحتمل جدًا أن يتقيأ.
• قد يتفاعل الجهاز الهضمي غير الناضج لدى الطفل مع الأطعمة ذات الجودة الرديئة.
• يمكن أن يُسبب السقوط أو الكدمة الغثيان. تُسبب الصدمة ارتجاجًا في المخ، وهو ما يُسبب الغثيان، والذي قد يزداد سوءًا بعد تناول الطعام.
• قد يتفاعل جسم الطفل بهذه الطريقة مع تناول بعض الأدوية. في التعليمات المرفقة بالعديد من الأدوية، يُذكر هذا العرض كأثر جانبي.
• إذا تناولت العائلة بأكملها نفس الأطباق، وأصيب شخص واحد فقط بالغثيان المصحوب بألم في البطن. من الضروري أخذ هذه الأعراض على محمل الجد - فقد يكون سببها التهاب الزائدة الدودية. من الأفضل توخي الحذر واستشارة أخصائي بدلًا من تجنب ذلك وجني ثماره "الخطيرة" في صورة مضاعفات، أو حتى وفاة المريض. ففي النهاية، يُسبب استئصال الزائدة الدودية قبل الأوان تطور التهاب الصفاق.
• من أسباب المرض لدى الطفل الصغير أيضًا المواقف العصيبة السلبية، كالاستياء من شخص ما، والشعور بالذنب تجاه الأم، والخوف الشديد. يحاول الطفل لا شعوريًا تخفيف هذه الأحاسيس المزعجة بالغثيان والقيء. في هذه الحالة، يكفي دعم الوالدين والأحباء، بالإضافة إلى تمارين التنفس.
• الطفل السليم نشيطٌ جدًا وفضولي. يتحرك باستمرار. تؤدي الألعاب النشطة إلى زيادة تعرقه، ويبدأ بفقدان رطوبته بنشاط. يُصاب جسم الطفل بالجفاف بسرعة كبيرة، ويبدأ بالشعور بالغثيان. للتخلص من هذه المشكلة، يجب إعطاء الطفل الصغير ماءً نظيفًا وباردًا ليشربه.
• نظراً للوضع البيئي المتردي، وخاصةً في المدن الكبرى، تتزايد نسبة الأطفال المولودين مصابين بالحساسية عاماً بعد عام. لذلك، قد يكون الغثيان استجابةً لجسم الطفل لأحد المهيجات الخارجية. في هذه الحالة، من الضروري تحديد مصدر الحساسية والتخلص منه.
• تتأثر الكثيرات من الأمهات عندما يرون أطفالهن يلتهمون الطعام بشراهة. ونتيجةً لذلك، نرى نسبةً كبيرةً من الأطفال يعانون من السمنة في مراحلها المبكرة، والتي تُسبب تغيراتٍ مرضيةً متعددةً في جسم الطفل. الإفراط في تناول الطعام - أي تناول كمياتٍ كبيرةٍ منه - هو ما يُسبب أعراضًا مزعجة. إذا لم يرغب الطفل في تناول الطعام، فلا تُجبريه على تناوله بالكامل.
• قد يشعر الطفل أيضًا بالغثيان أثناء التنقل، خاصةً إذا تناول الطعام سابقًا. والسبب هو خلل في الجهاز الدهليزي لديه. إذا عانى الطفل من هذه الأعراض، فلا تُطعمه قبل الرحلة المُخطط لها، ويُفضل اختيار مكان في وسيلة النقل يُمكّنه من النظر إلى الأمام، في اتجاه السيارة.

[ 11 ]

التشخيص الغثيان بعد الأكل

للتخلص من هذه المشكلة، يجب أولاً تمييزها. يبدأ تشخيص الغثيان بعد الأكل بتحليل الحالة، والسلوكيات السابقة، والأطعمة التي تناولها المصاب قبل النوبة بفترة وجيزة. ولا غنى عن استشارة أخصائي. فإذا كان مصدر الأعراض المرضية مرضًا، فيجب تحديده واتباع دورة علاجية، وإلا فلن يزول الغثيان.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، فإن أول ما عليك فعله هو تعديل نظامك الغذائي. يمكن لطبيب الجهاز الهضمي أن يوصي بنظام غذائي مناسب. سيخضع المريض لبعض الفحوصات:

• جمع شكاوى المرضى.
• للحصول على صورة كاملة، يتعرف الطبيب على التاريخ الطبي للمريض.
• يتم إجراء جس منطقة البطن.
• تحليل البول والبراز.
• فحص الدم.
• فحص الموجات فوق الصوتية للأعضاء الهضمية.
• سيتم أيضًا وصف إجراء تنظير المعدة.
• إذا لزم الأمر، يتم إجراء اختبار الأجسام المضادة لبكتيريا الملوية البوابية، التي تسبب مرض التقرحي.

[ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

علاج الغثيان بعد الأكل

لا يوجد دواء شامل يُخفف الغثيان بشكل دائم، خاصةً إذا كان سبب الانزعاج أحد الأمراض العديدة. لذلك، لا يُمكن البدء بعلاج الغثيان بعد الأكل إلا بعد تشخيص الحالة المُسببة لهذه الأعراض. بعد ذلك فقط، يُمكن للأخصائي وضع بروتوكول علاج فعال مُناسب لعلاج مرض مُحدد.

يُنتج سوق الأدوية الحديث عددًا من الأدوية لتخفيف أعراض الانزعاج، القادرة على حل المشكلة. على سبيل المثال، ديفينهيدرامين أو موتيليوم. في بعض الحالات، يكون أحد الأدوية أكثر فعالية، وفي حالات أخرى، يكون الآخر أكثر فعالية.

يُعطى ديفينهيدرامين عن طريق الفم مع كمية قليلة من السائل. الجرعة للبالغين والمراهقين فوق سن الرابعة عشرة هي 50 غرامًا من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا. تتراوح مدة العلاج من 10 إلى 15 يومًا. يجب ألا تتجاوز الجرعة القصوى 250 ملغ يوميًا، 100 ملغ في المرة الواحدة.

لا ينصح بوصف الدواء إذا كان المريض يعاني من فرط الحساسية لمكونات ديفينهيدرامين، أو إذا كان لدى المريض تاريخ من الجلوكوما ذات الزاوية المغلقة، أو أمراض تقرحية تضيقية في أعضاء الجهاز الهضمي، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو إذا كان المريض يعاني من نوبات الصرع والربو القصبي.

يُؤخذ موتيليوم قبل نصف ساعة من تناول الطعام، وعند الضرورة، قبل النوم. جرعة البالغين هي قرص واحد، يعادل 20 ملغ من المادة الفعالة، ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. في حال كانت الفعالية العلاجية ضئيلة، يمكن مضاعفة جرعة الدواء المُعطاة (باستثناء الرضع دون سن عام واحد). الحد الأقصى المسموح به للجرعة خلال اليوم هو 2.4 ملغ لكل كيلوغرام من وزن المريض، على ألا تتجاوز الجرعة 80 ملغ. يُوصف الدواء للمرضى الذين يزيد وزنهم عن 35 كجم.

يُمنع استعمال موتيليوم في الحالات التالية:

• الورم البرولاكتيني هو ورم يفرز هرمون البرولاكتين في الغدة النخامية.
• فرط الحساسية لمكونات الدواء.
• نزيف يؤثر على أعضاء الجهاز الهضمي.
• الإعطاء المتزامن مع مثبطات قوية للإنزيم CYP3A4.
• ثقب أجزاء من الجهاز الهضمي.
• انسداد معوي ميكانيكي.
• يصل وزن جسم المريض إلى 35 كجم.

بعض الأمراض لا يمكن علاجها إلا بالتدخل الجراحي، مثل التهاب الزائدة الدودية وبعض أمراض الجهاز الهضمي. بعد الجراحة، عادةً ما تُوصف للمريض المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب.

يُوصف لاريثروميسين، وهو مضاد حيوي من مجموعة الماكروليد (مشتق شبه اصطناعي من الإريثروميسين)، للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن ١٢ عامًا بجرعة ٠.٢٥ غرام مرتين يوميًا. ويمكن زيادة الجرعة إلى ٠.٥ غرام مرتين يوميًا عند الضرورة الطبية. تتراوح مدة العلاج من خمسة أيام إلى أسبوعين. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض كلوية حادة، تُخفّض جرعة الدواء ويُوصف بشكل فردي.

من موانع استخدام الدواء زيادة عدم تحمل مكوناته. كما لا يُنصح به للأطفال دون سن ١٢ عامًا؛ إذ يصف الطبيب كلاريثروميسين من نوع مختلف من حيث الإطلاق.

تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي عليكِ العلاج الذاتي، لأن أسباب الغثيان بعد الأكل تختلف، وبالتالي لا يمكن أن تكون طرق التخلص منه واحدة. لتجنب الإضرار بجسمكِ، يُفضل استشارة أخصائي مؤهل لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام؟

الغثيان شعور مزعج. عندما يبدأ بالتسبب في إزعاجك، أول ما يتبادر إلى ذهنك هو: ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام؟ إذا لم تكن الأعراض المزعجة مرتبطة بتغيرات مرضية أدت إلى أمراض في الجهاز الهضمي، أو الغدد الصماء، أو الجهاز العصبي، أو القلب، فإن أول ما عليك فعله هو تحديد السبب.

• إذا كان النظام الدهليزي هو المسؤول عن الانزعاج، فلا يجب عليك تناول الطعام قبل الذهاب في "رحلة" أو إلى حديقة المدينة للركوب على الأرجوحة.
• يجب عليك قراءة التوصيات الخاصة بالأدوية بعناية - فالغثيان قد يكون أحد الآثار الجانبية للعديد من الأشخاص.
• خلال فترة الحمل، من الضروري تقليل العوامل المزعجة: التوتر والتعب. عدّلي نظامك الغذائي.
• من المهم أن تكون حذراً في تحركاتك، وتقليل السقوط والكدمات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتجاج في المخ.
• إذا كان سبب الغثيان بعد الأكل هو التسمم الغذائي، فمن الضروري استدعاء سيارة الإسعاف فورًا. قبل وصول الإسعاف، يجب غسل معدته: حقنة شرجية، وتحفيز منعكس التقيؤ، وإعطائه كمية كبيرة من السوائل (يُنصح بشرب الماء العادي النظيف، ويجب ألا تكون المشروبات مُحلاة). بعد التنظيف فقط، يُعطى المصاب أي مادة ماصة للشرب. يمكن أن تكون هذه المواد الكربون المنشط، أو سوربيكس، أو مواد أخرى مماثلة.

حسب شدة التسمم، يُؤخذ سوربكس من كبسولة إلى ثلاث كبسولات. يكون الدواء أكثر فعالية إذا أُعطي قبل أو بعد الوجبات بساعة إلى ساعة ونصف. عند الحاجة، يمكن زيادة جرعة الدواء إلى كبسولتين إلى أربع كبسولات، تُعطى ثلاث مرات يوميًا للبالغين، وبنفس الوتيرة، ولكن بكمية كبسولة أو كبسولتين للأطفال من سن 7 إلى 14 عامًا. لا يُسمح بتناول أكثر من ثماني وحدات من الدواء في المرة الواحدة. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، يُوصف الدواء فقط من قِبل الطبيب المعالج وفي حالات الضرورة القصوى. تتراوح مدة العلاج من ثلاثة أيام إلى أسبوعين.

يُمنع استعمال سوربكس في حالات فرط الحساسية لمكونات الدواء، وكذلك في حالات النزيف والآفات التقرحية في الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.

لا يوجد علاج للغثيان بعد تناول الطعام، ولكن هناك وصفات من الطب الشعبي يمكنها أن تخفف من حدة الغثيان في ظل ظروف معينة.

• إذا كنت تشعر بالغثيان، يمكنك استنشاق الأمونيا.
• امزج ربع ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة. اشرب هذا المزيج عند أول بادرة غثيان.
• يمكنكِ تحضير صبغة من قشر ثلاث أو أربع حبات يوسفي وربع لتر من الفودكا (250 غرامًا). اطحني القشر، ثم أضيفي السائل واتركيه لمدة أسبوع. في حال الشعور بأي إزعاج، تناولي 20 قطرة أربع مرات يوميًا.
• عند ظهور أولى علامات الغثيان، يمكنك وضع قرص من Validol تحت لسانك؛ كما ستعمل الحلوى بنكهة المنثول أو النعناع أيضًا.
• يمكنكِ تحضير مغلي سريع من ملعقة صغيرة من أوراق نبات القراص. اسكبي كوبًا من الحليب الساخن عليه واتركيه يغلي لمدة خمس دقائق. اشربي ثلث السائل الناتج فورًا، ثم اشربي الكمية المتبقية على فترات تتراوح بين ساعتين وثلاث ساعات، ملعقة كبيرة في كل مرة، حتى تختفي الأعراض تمامًا.
• يمكنك استخدام صبغة النعناع، والتي من السهل تحضيرها في المنزل أو شراؤها من الصيدلية. يتم تخفيف 15 قطرة مع كمية صغيرة من الماء وشربها.
• كما أن صبغة الزنجبيل أو شاي الزنجبيل (بدون إضافة سكر) سوف يعملان أيضًا.

منع

لكن الكثير يعتمد أيضًا على الشخص نفسه. فنمط حياته يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية ظهور أعراض مزعجة. تتضمن الوقاية من الغثيان بعد الأكل عدة قواعد بسيطة:

• يجب أن يكون النظام الغذائي للإنسان متوازنًا.
• القضاء على أو التقليل من استهلاك الأطعمة الضارة:
  • الأطعمة الدهنية والمقلية.
  • أطباق حارة.
  • المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
  • منتجات الوجبات السريعة.
  • المنتجات التي تحتوي على المواد الحافظة والملونات والمثبتات.
  • المشروبات الكحولية.
• الحفاظ على نمط حياة صحي والتخلص من العادات السيئة.
• تناول الأدوية الموصوفة بعناية شديدة ولا تتناول الدواء بنفسك.
• لا تأكل أكثر من اللازم وراقب وزنك.
• لا تتجاهل المشي في الهواء النقي.
• قم بتهوية أماكن معيشتك وعملك بانتظام.
• تناول كميات صغيرة على فترات تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات.
• أثناء تناول الطعام، لا تتحدث، ولا تتحرك، وامضغ الطعام جيدًا.
• يجب ألا تكون الوجبة الأخيرة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم المخطط له.
• لا تتجاهل قواعد النظافة الشخصية.
• قم بإجراء فحص وقائي من قبل أخصائيين متخصصين مرة واحدة في السنة.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة أو المهيجات الخارجية، فيجب إزالتها أو تقليلها قدر الإمكان.
• إذا كان الشخص يعاني من خلل في الجهاز الدهليزي، فعليه الامتناع عن تناول الطعام قبل السفر بالسيارة. يجب أن تكون الحركات سلسة، دون تغيير مفاجئ في الوضعية.

تذكر أن التشخيص المبكر للمشكلة يمنحك فرصًا أكبر للقضاء على السبب الجذري بشكل فعال وتحقيق الشفاء التام.

لجسمنا "لغته" الخاصة التي يحاول من خلالها إيصال رسالة إلى صاحبه بأنه يمر بتغيرات مرضية. إحدى هذه الإشارات هي أعراض الغثيان بعد الأكل. هناك العديد من الأسباب المحفزة، ولكن من الضروري تحديد السبب المحفز في كل حالة. هذه هي الطريقة الوحيدة للتخلص من المشكلة. طبيب مؤهل وحده قادر على تحديد ذلك. لا يجب عليك تشخيص حالتك بنفسك ووصف العلاج، فهذا النهج قد يكون محفوفًا بآثار جانبية مزعجة أو مضاعفات خطيرة. لذلك، انتبه لصحتك وصحة أقاربك وأصدقائك المقربين، ولا تدع المرض يأخذ مجراه إذا بدأت الأعراض المرضية بالظهور.

[ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]