لماذا تؤلم الرقبة وماذا تفعل؟

عندما يعاني الشخص من وجع في الرقبة ، فإن آخر ما تريده عادة هو فهم الأسباب ، والأهم من ذلك كله - التوقف فورًا عن المعاناة. يمكن أن يواجه الجميع الأحاسيس غير السارة في منطقة الرقبة أو الكتف ، لكن يصعب على الجميع قول ما يجب فعله. الرقبة هي مكان ضعيف إلى حد ما على جسم الإنسان ، والذي يؤدي العديد من الوظائف الهامة للجسم. توفر الحركية الخاصة للعنق عضلات الفقرات والرقبة.

الأمراض التي تؤلم الرقبة

إذا ألم رقبتك وكان هذا الألم حادًا ، فإنه ينشأ بشكل غير متوقع ، ومن المحتمل أن يكون السبب هو امتداد العضلات أو الأنسجة الرخوة. هذا هو السبب الرئيسي للألم على المدى القصير في الأنسجة العضلية للجسم كله ، وليس فقط في الرقبة. ومع ذلك ، في حالة تلف العمود الفقري ، فإن ألم عنق الرحم نفسه لن يمر ويجب عليك معرفة السبب الذي يسببه.

حقيقة أن الرقبة تؤلم ، ويشكو كثير من الناس ، بغض النظر عن الجنس أو العمر. السبب الرئيسي ، إذا لم يتم تمديده ، يعتقد الأطباء أن هشاشة العظام والتهاب المفاصل في العمود الفقري العنقي. إذا تحدثنا عن توطين الألم ، ثم مع تنخر العظم ، فإنه يتجلى عادة في الجزء الخلفي من الرقبة ويمكن أن يقدم بشكل دوري إلى الصدر والكتفين.

انتشار الأمراض المذكورة أعلاه يتزايد في كبار السن. تشير الدراسات التي أجريت في جامعة بريطانيا العظمى إلى وجود علامات على تنخر العظم في 60٪ من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا.

الأسباب الشائعة لآلام الرقبة يمكن أن تكون أيضًا إصابات : أثناء جلسة التدريب الرياضي أو في حالة وقوع حادث ، يحدث تمدد شديد أو تمزق في الأربطة. يمكن حدوث مضاعفات بعد الإصابة في حالة تلف الأنسجة الرخوة ، إذا اقتصرت على التمدد ، ثم بعد أسبوعين تعود عضلات الرقبة إلى وضعها الطبيعي. يحدث الألم في العمود الفقري العنقي بسبب الأمراض التي تهدد الحياة. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تعاني من آلام الرقبة دون سبب واضح ، فعليك أن تولي عناية خاصة لحقيقة أن جنس الإناث هو الذي يعاني في معظم الأحيان من التهاب المفاصل الروماتويدي ، والذي يمكن أن يسبب ألم شديد في الجزء الخلفي من الرقبة. تؤلم الرقبة السفلية ألم متعدد الروماتويد ، على الرغم من أنه حتى وقت قريب ، ربط الأطباء هذا المرض بألم خفيف في الساعدين ، ولكن ليس في الرقبة نفسها.

الأمراض الخطيرة في الدماغ لها ميزة أيضا مصحوبة بألم خفيف في الرقبة. إذا أصيبت العنق والجيوب الأنفية بألم مستمر ، فهناك ألم مستمر في المعابد ، فهناك كل فرصة لتشكيل ورم دماغي صغير ، غالبا ما يكون خبيثًا. يمكن أن تحدث الأورام الخبيثة في العمود الفقري العلوي مع سرطان الكلى أو الرئتين.

في أغلب الأحيان ، يخضع الأشخاص الذين لا يولون عناية خاصة بموقفهم ولا يتحكمون في وضع الرأس أثناء النوم المطول إلى أحاسيس غير سارة في منطقة عنق الرحم. غالبًا ما تؤلم الرقبة أحيانًا فقط بسبب التنظيم الخاطئ لمكان العمل أو الإضاءة الخافتة أو طاولة منخفضة للغاية أو شاشة غير مريحة. إذا كان لديك قرحة في الرقبة بعد التمرين في صالة الألعاب الرياضية ، فيجب عليك استشارة المدرب ، وربما تكون قد قمت بذلك عن طريق الخطأ أو أن يكون الحمل قويًا جدًا بالنسبة لك. إذا شعرت في الصباح بعدم الراحة والألم في الجزء السفلي من الرقبة ، فاحرصي على الوسادة والوضع الذي تغفو فيه.

سوف يساعدك التمرين اليومي على التخلص من الألم ، إذا لم يكن ناجماً عن أمراض مزمنة أو خطيرة. من المؤكد أن النشاط البدني البسيط من شأنه أن يحسن الرفاهية ، ويمنح الحركة لعضلات الرقبة ويخفف من الشعور بالضيق اليومي.

إذا تحدثنا عن أطفال تقل أعمارهم عن 15 عامًا ، إذا كان لديهم وجع في الرقبة ، فإن 90٪ من السبب هو وضع غير صحيح أو مضاعفات بعد التهاب الحلق أو التهاب الحلق.

[1], [2]

ماذا تفعل إذا كان يضر رقبتك؟

يمكن التوصل إلى استنتاج واحد من المعلومات المذكورة أعلاه: إذا لم تؤلم الرقبة طوال الوقت ، ولكن تميل إلى يوم أو يومين ، فلا داعي للقلق ، يمكنك التخلص من الأحاسيس غير السارة بمساعدة التمارين والتدليك والعلاج اليدوي. إذا تألم الرقبة طوال الوقت ، وإذا غير الألم الموقع والطبيعة ، فمن الضروري أن يتم فحصه على الفور من قبل اختصاصي أمراض الفم والصدمات لمنع تطور مرض خطير وبدء العلاج في الوقت المناسب.