لماذا تقلصات أصابع قدمي وماذا تفعل؟

اليوم ، يشكو العديد من المرضى من تشنجات القدم. إذا كان في وقت سابق كان مشكلة في المقام الأول من كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة ، فإنه يميل اليوم إلى انتشار واسع النطاق وتجديد شباب. واليوم ، ربما لا يوجد شخص واحد ، لم يكن يعاني من أي تشنج ، ولو مرة واحدة في حياته. في الوقت الحالي ، لا تحدث التشنجات فقط في الأشخاص المسنين أو الناضجين ، ولكن أيضًا في الشباب والمراهقين والأطفال. هذه المشكلة لم تتجاوز حتى الرضع والأطفال.

الأسباب تشنجات القدم

هناك العديد من الأسباب التي تجعل اصابتك أصابع عضلي. الإجابة بالتأكيد لماذا يحدث هذا ، فمن المستحيل. ولعل هذه هي التغييرات على مستوى نظام ما تحت المهاد والغدة النخامية ، وأداء الكرفس.

يمكن أن يقترن التشنجات مع نقص البروتينات ، وبعض الأحماض الأمينية ، وفيتامين. نقص الأحماض الأمينية الأساسية هو سلبي بشكل خاص للجسم. أيضا ، تحدث التشنجات عندما يفتقر الجسم إلى فيتامين ب ، د. العديد من الأمراض المصاحبة ، يمكن أن تؤدي الأمراض المزمنة إلى حقيقة أن أصابع القدم هي التشنج. لماذا يحدث ذلك ، لم يتم بعد دراسة آلية تأثير بعض الأمراض على حالة العضلات ، الأصابع ، بشكل كامل ، ويظل لغزًا لكثير من الباحثين.

على سبيل المثال ، من المعروف أن الدوالي ، والسكري ، واضطرابات الدورة الدموية ، وتصلب الشرايين ، والعديد من أمراض القلب والكلى يمكن أن يؤدي إلى النوبات. من المفترض أن السبب هو ضعف الدورة الدموية ، ونبرة الأوعية الدموية ، مع النتيجة أن العضلات تتلقى أقل الأكسجين ، وهناك تشنج. لكن هذه ليست سوى واحدة من الإصدارات.

عوامل الخطر

وتضم المجموعة مخاطر أشخاص الذين يعانون من ضعف آليات neyroregulyatornyh اختلال الوظائف gipotallamo الغدة النخامية، وأمراض واضطرابات الغدة النخامية، وعدم التوازن قطع المتجانسة وغير المتجانسة للجهاز العصبي المركزي، مع ضعف الأوعية الدموية دوران الأوعية الدقيقة، عام وديناميكا الدم المحلي، مع ميل إلى اضطرابات التشنج، العصبي والغدد الصماء أمراض الجهاز الهرموني. تتكون مجموعة المخاطر من مرضى يعانون من أمراض القلب. الدم والكلى والأوعية الدموية في التاريخ. أيضا كما تعتبر عوامل الخطر مثل هذه التشخيصات مثل مرض السكري ، وتصلب الشرايين ، وأمراض القلب التاجية ، الدوالي.

وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص المعرضين للخطر لديهم تاريخ من الأمراض الخلقية والمكتسبة في الجهاز العضلي الهيكلي ، الذي عانى مؤخراً من إصابات في العضلات والعظام والأعصاب والأشخاص المصابين بأمراض عصبية نفسية. عوامل الخطر هي إصابات حديثة ، مصحوبة بانتهاك التعصيب ، الضغط على الأوعية الدموية والأعصاب. هذا قد يشمل حالات شد الأوعية ، العضلات ، الجبس ، ضمادة الضغط ، تطور متلازمة المقصورة.

يزيد بشكل كبير من خطر حدوث النوبات في الأشخاص الذين يعملون في ظروف قاسية ، يتعرضون لعوامل الإجهاد. أيضا، فإن الخطر يزداد إذا كان الشخص يعيش ويعمل في رطبة، في ظروف الرطوبة العالية والحرارة، على علو شاهق، ويتعرضون لتغيير حاد في الظروف المناخية. خطر على الأشخاص الذين يعانون من قلة النشاط البدني، والتي هي المستقرة، ونمط الحياة الخاملة، وكبار السن في اتصال مع العمليات الطبيعية للشيخوخة، والاضطرابات التنكسية. أيضا في هذه المجموعة تقع النساء الحوامل من الأمهات المرضعات ، لأنها تزيد الحمل على العضلات. وفيما يتعلق السنة الأولى من العمر، ثم أنها يمكن أن تتطور التشنجات خلال فترة الازدهار، والنقص في بعض المواد، لا سيما إذا كانت تغذيها زجاجة. تشنجات قد يكون نتيجة لنقص الأكسجين داخل الرحم، نقص الأكسجين، والتي تم الحصول عليها عند الولادة، وهذا قد يكون راجعا إلى صدمة الولادة، والأمراض الدماغية. بسبب فرط التوتر الطبيعي أو المرضي ، هناك تشنجات في أصابع القدم. يزيد بشكل كبير من مخاطر الخدج، كما احتفلوا عدم النضج الوظيفي وأحيانا حتى الهيكلي للعديد من الأجهزة والأنظمة، بما في ذلك العصبي، العضلات، من الصعب جدا أشواط التكيف، وغالبا ما يطور فرط التوترية المرضية، نقص الأكسجة.

[1], [2], [3]

طريقة تطور المرض

تنتهك الانتهاكات للآليات العصبية ، ولا سيما الغدة النخامية - النخامية ، الغدة النخامية ، المشيمية ومستويات التنظيم ، خرقًا لانتاج الناقل العصبي ، على التوالي ، ضعف انتقال النبضات العصبية على مستوى الأنسجة العصبية ، أو على مستوى التفاعل العصبي العضلي. هناك اضطراب في استثارة التراكيب الخلوية والأنسجة وتوليد إمكانات الفعل في الأنسجة العصبية والعضلية معطلة ، ونتيجة لذلك تتلقى العضلات إشارة للانكماش ، ولكنها لا تتلقى إشارة للاسترخاء ، أو أن تدفق هذه الإشارة بطيء للغاية.

انتهاكات من الآليات neuroregulatory ، بالإضافة إلى اختلال تصنيع النواقل العصبية ، وغيرها من المكونات الهامة ، تؤدي إلى تعطيل عمليات الأيض العامة في الجسم ، ومستويات الهرمونية. في كثير من الأحيان هذه هي الأمراض التي تتطور على خلفية التوتر والإجهاد العصبي ، تحت تأثير الإجهاد والعوامل المتطرفة على الجسم ، خلال فترة التكيف ، على خلفية التعب المزمن.

كل هذه العوامل تؤدي إلى حقيقة أن الجسم يعطل النشاط الهرموني ، ويحدث خلل هرموني ، وأمراض الغدد الصماء ، مما يؤدي بدوره إلى تعطيل العمليات الأيضية ، إلى امتصاص العناصر الغذائية ، أو تعطيل توزيعها ، امتصاصها ، إدراجها في السلاسل الأيضية.

كل هذا ينطوي على خلل في الأداء الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة في الجسم على مستويات مختلفة ، بدءًا من الجزيئية والخلوية والأنسجة. وتنتهي مع مستوى organismic. إن العمليات البيوفيزيائية والبيوكيميائية التي تؤثر على الخلية ، ثم النسيج بأكمله ، تتغير أيضًا بشكل كبير. تظهر التغييرات بشكل واضح على مستوى الأجهزة العصبية والعضلات كنتيجة لاختلال توازن العمليات الأيضية على مستوى الخلايا والأنسجة.

قد تحدث الاختلالات لأسباب مختلفة (بسبب عدم كفاية المكونات المعدنية الرئيسية ، فيتامين). انهم يشاركون بشكل مباشر في توليد إمكانات الخلايا. وينعكس هذا في انقباض ، استثارة الخلايا والأنسجة. يتم انتهاك دورة كريبس - العملية الرئيسية التي تضمن عمل الخلايا. ونتيجة لذلك ، يتم تعطيل آليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والطاقة ، وينتج نقص الأكسجين.

[4], [5], [6], [7], [8]

علم الأوبئة

تحليل البيانات الإحصائية للسنوات الثلاث الماضية (في البيانات Rosstata) تشير إلى أن حوالي 50٪ من المضبوطات يحدث بسبب نقص المواد الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن. آخر 20 ٪ من النوبات تحدث تحت تأثير العوامل الضارة. آخر 30 ٪ من النوبات يرجع إلى أمراض مختلفة. وهكذا، ما يقرب من 30٪ من جميع المضبوطات التي تسببها الظروف الطبية الأساسية، تحدث على خلفية مرض السكري، وحوالي 25٪ - على خلفية الدوالي، وحوالي 15٪ - من أمراض القلب، بما في ذلك فشل القلب، ومرض الشريان التاجي، عدم انتظام ضربات القلب. آخر 10 ٪ من النوبات تتطور على خلفية أمراض الأوعية الدموية. بما في ذلك ، تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ، انخفاض ضغط الدم ، IRR. تم تأكيد صورة مماثلة من خلال إحصائيات منظمة الصحة العالمية - منظمة الصحة العالمية.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

الأعراض

تشعر أنك تقلصت أصابع قدميك وتبقى مضغوطة ولا يمكن إطلاقها. هذه الحالة تسبب بشكل تدريجي الألم ، وخدر ، وفقدان الإحساس ، وهناك ضغط قوي من الأصابع. إذا كنت تعمل عضلة ، فركتها ، تهدأ الأعراض تدريجيا.

يعمل الانزعاج كعلامات أولى ، أحيانًا - ألم ، ارتعاش ، رعشة في الأطراف ، أصابع. ثم هناك إحساس حارق ، ألم ، ضغط قوي في الأصابع ، عدم القدرة على الذوبان ، الحركة.

تشنجات في أصابع اليدين والقدمين

هناك انتهاك حاد للدورة الدموية ، وحالة الأنسجة العضلية ، ونشاطها مقلص ، والتمثيل الغذائي. قد يحدث التشنجات في الأصابع والقدمين بسبب الصدمة ، الضغط ، الضغط (الدورة الدموية ، التعصيب). في كثير من الأحيان يتم ملاحظة ذلك على خلفية الحمل ، أثناء الرضاعة وفترات انقطاع الطمث ، في مرحلة ما بعد سن اليأس.

[16], [17]

تقلصات أصابع اليسار والقدم اليمنى

قد تحدث لأسباب مختلفة. قبل البدء في العلاج ، تحتاج إلى معرفة السبب الدقيق. في أي حال ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ، يجب فحصها ، والبحث عن سبب علم الأمراض.

[18], [19], [20]

تشنج القدم وأصابع القدم

إذا كنت تعاني من التقلصات المفاجئة فجأة ، تحتاج إلى فرك هذا المكان على الفور مع الأنهار. تدليك أصابعك جيدا في كل الاتجاهات. حمام القدم الدافئة سيساعد. يمكنك أيضًا محاولة وضع قدمك على سطح مستوٍ ، الاستمرار في التدليك: يشمل التدليك جميع الوسائل المتاحة للتعرض اليدوي ، والحك ، وعجن المنطقة المصابة ، والتي ستضمن وصول الدم والأكسجين إلى مكان التشنجات. إذا كان ذلك ممكنا ، يجب أن تأخذ مضادات الاختلاج ، أو مضاد للتشنج.

تشنج كبير والمتوسطة اصبع القدم

يعتمد العلاج الإيكولوجي على ما يتم اكتشافه من أمراض. في كثير من الأحيان ، تحدث تقلصات في إصبع القدم الكبير والمتوسطة من نقص المغنيسيوم في الجسم ، حتى يتمكنوا من وصف المغنيسيوم.

في حالة علم الأمراض في العضلات والدورة الدموية ، تم اللجوء إلى أساليب العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. العلاج الأكثر فعالية ، وهذا هو ، ينبغي أن تهدف إلى تحديد والقضاء على سبب الباثولوجيا.

تشنجات اصبع القدم في الليل

إذا كنت تعاني من تقلصات في أصابع قدمك في الليل ، فهناك حاجة إلى التشخيص والمزيد من العلاج. أساس العلاج يتكون من مضادات التشنج الخاصة ، مرخيات العضلات ، مسكنات الألم. الحركات الاهتزازية ، وكذلك الحركات السلبية السلبية ، تعمل على تخفيف التشنجات. يجب أن تأخذ الفيتامينات ، لأن معظمها يرتبط بفيروس نقص المناعة الفيتامين / avitaminosis ، خاصة مع نقص الفيتامينات A ، E ، PP. تنطبق أيضا أساليب العلاج الطبيعي. القضاء على الإجهاد المفرط ، والتشنجات ، والمساهمة في إجراءات مختلفة مع الماء.

تشنجات في أصابع القدم وعضلات الساق

وغالبا ما يتم تشخيص صورة مماثلة في الأفراد الذين يعملون في تدريب محسّن ، والرياضة. وغالبا ما يلاحظ هذا في الرياضيين المحترفين الذين يستعدون للمسابقات ، في المقاتلين الذين يخضعون للتدريب العسكري ، في القتال جنبا إلى جنب ، وأنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس. قد تشير التشنجات في هذه المنطقة إما إلى الإفراط في التدريب (الأحمال الزائدة) ، أو تمارين تم إجراؤها بشكل غير صحيح ، أو حمولة موزعة بشكل غير صحيح. في كثير من الأحيان ، تشير هذه الأعراض إلى ضرر في الأربطة.

[21]

خدر وتشنجات في أصابع القدم

ويرتبط ذلك بعدد من الأسباب: ضعف العمليات الأيضية ، نقص الفيتامينات ، المعادن ، الإجهاد العصبي ، الإبطاء ، الذهان ، العصاب. من المستحسن استخدام مضادات الاختلاج من أجل التشنجات. أيضا ، مثل هذه الأعراض تشير في كثير من الأحيان إلى اضطرابات في نظام القلب والأوعية الدموية: ضعف الدورة الدموية والدم واللمفاوي والازدحام ، وانتهاك وظيفة الصرف من الدم.

تشنجات اصبع القدم قوية

يمكن ملاحظة هذه الصورة في تعطيل الأداء الطبيعي للعديد من أجزاء الجهاز العصبي المركزي ، أو يمكن أن تكون اضطرابات في مستوى علم وظائف الأعضاء للجهاز العصبي المستقل ، حيث يكون هناك ميل للجهاز العصبي الودي إلى السيطرة ، أو يبدأ التقسيم المتعاطف للهيمنة الحادة على الانقسام السمبتاوي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك اضطرابات أخرى مختلفة ، ليس فقط على مستوى الجهاز العصبي المركزي أو PNS. إذا كنت قلقًا بشأن تقلصات قوية في أصابع القدم ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب واختبارها.

ألم في أصابع القدمين ، وتشنجات

في كثير من الأحيان ، تحدث شكاوى من الألم في أصابع القدم وتشنجات في المراهقين. إنهم يربطونها بفترة انتقالية عندما تحدث إعادة هيكلة الكائن الحي: تحدث تغيرات جسدية وعقلية ، تغيرات هرمونية تتغير ، وتشوش عمليات التمثيل الغذائي. غالبًا ما يرجع ذلك إلى عدم كفاية مستوى النشاط البدني والحركات. في بعض الأحيان يصبح السبب نظام تدريب مختار بشكل غير صحيح ، واتباع نظام غذائي غير صحي ، وعدم وجود بعض المواد في النظام الغذائي.

تشنجات القدم المتكررة

يمكن أن تكون التشنجات المتكررة علامة على العديد من الأمراض ، ومن المستحيل اقتراح أي تشخيص بدون الفحص اللازم. عادة ما يتم اختيار العلاج بعد تحديد سبب النوبات من أصابع القدم ، وخاصة إذا كانت نوبة متكررة. هناك عدد غير قليل من الطرق للقضاء على التشنجات. أكثر أساليب العلاج شمولاً هي تمارين العلاج الطبيعي ، والأساليب الفردية للجمباز النشط والسريع ، والعلاج اليدوي ، والتدليك ، والتنفس السليم.

استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية ، بما في ذلك المراهم المحلية ، والمستحضرات للإعطاء عن طريق الفم. أساس العلاج يتكون من مضادات الاختلاج الخاصة ، مضادات الاختلاج ، مرخيات العضلات (بدون سبا - 150 مجم / يوم ، كاربازيبام - 3-5 ميلي غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، تروماتامول - 60 ملغ / يوم ، مرتين في اليوم). كما تستخدم المراهم المختلفة (troksevazin-gel، dolobene، chondroitin، zhivokost، sabelnik، bee venom). تنطبق أيضا أساليب العلاج الطبيعي (الإجراءات الكهربائية ، الكهربي). شعبية بما فيه الكفاية ، العلاجات المثلية المستخدمة في التشنجات.

التشخيص تشنجات القدم

عادة لا تحدث التشنجات مثل هذا ، هناك سبب واضح لمظهرها. ويمثل تحديد هذا السبب جزءًا مهمًا من التشخيص ، نظرًا لأن المزيد من التكتيكات العلاجية وفعاليته تعتمد عليه. التشنجات في كثير من الأحيان هي علامة على أي أمراض في الجسم. يمكن أن تكون المضبوطات نتيجة لضرر في الجهاز العصبي. هذا يمكن أن يكون نتيجة لخلل في الدماغ ، ونتيجة لذلك يرسل الدماغ إشارات خاطئة إلى أصابع القدم ، والعضلات في تشنج مستمر. يمكن أن تؤدي الأمراض المعدية العصبية التنكسية والعضلية إلى التشنجات. قد تكون نتيجة لنقص فيتامين (أ) في الجسم ، من مكونات معدنية ، فإنها قد تشير إلى حدوث انتهاك لنسبة المواد الفردية في الجسم. في بعض الحالات ، يتم تحديد التشنجات وراثياً ، أو يتم الحصول عليها نتيجة الإجهاد المستمر ، ونقص الأوكسجين في الجسم ، وإصابات الدماغ المؤلمة.

بشكل عام ، المرحلة الأولى والرئيسية من التشخيص هي تحديد سبب النوبات. في العادة ، لا تكون الصورة السريرية والفحص العادي كافيين. في مجال التشخيص ، يتم استخدام طرق التشخيص المختلفة: المختبر ، دور فعال. إذا لزم الأمر ، استخدام الاختبارات الوظيفية التي يمكن التفريق بدقة بين مختلف الأمراض والمتلازمات.

الطرق الرئيسية هي الاختبارات السريرية القياسية (البراز والبول والدم). وسوف تظهر اتجاها تقريبيا لمزيد من البحث. على سبيل المثال ، فإنها تشير إلى وجود التهاب ، أو معدية ، أو حساسية ، أو عملية مناعية ذاتية. في المستقبل ، اعتمادا على هذا ، يتم وصف طرق بحث إضافية وواضحة. إذا أظهرت العيادة عملية فيروسية محتملة ، يتم وصف العديد من الدراسات الفيروسية. إذا كان يشتبه الروماتيزم ، يشتبه في أمراض المناعة الذاتية ، والاختبارات الروماتيزمية ، وتحليل البروتين C- التفاعلية ، والدراسات البيوكيميائية. غالبًا ما يتم وصف اختبار المناعة ، واختبارات الحساسية ، و immunogram ، وتحليل الغلوبولين المناعي من مختلف الطبقات لمحتوى بعض الفيتامينات. تستخدم الطرق الوراثية في بعض الأحيان إذا كان هناك شك في أن النوبات تكون خِلقية ويتم تحديدها وراثيا.

في التشخيص ، يتم استخدام طرق مختلفة من الدراسات الآلية ، لأنها تظهر بدقة أكبر صورة لعلم الأمراض ، تصور علم الأمراض. الطرق الرئيسية المستخدمة لتحديد سبب تطوير المضبوطات من أصابع القدم هي الطرق التالية:

1. MRT
2. فمرت
3. كهربية.
4. mioelektroentsefalografiya
5. فحص الأشعة السينية
6. فحص الموجات فوق الصوتية.

[22], [23],

تشخيص متباين

جوهر التشخيص التفريقي هو الحاجة إلى تمييز علامات أمراض مشابهة وتحديد التشخيص النهائي. من الضروري أيضا تحديد سبب علم الأمراض. من هذا يعتمد على فعالية العلاج مرة أخرى.

[24], [25]

علاج تشنجات القدم

يشرع العلاج فقط بعد إجراء التشخيص والتشخيص ، حيث إن معرفة سبب المرض فقط هو إمكانية اتخاذ التدابير المناسبة للقضاء على هذه الأسباب. فقط في هذه الحالة سيكون العلاج فعالا.

العلاج بالعقاقير بالدرجة الأولى. في العلاج يشمل دائما تقريبا مضادات الاختلاج ، مضادات الاختلاج ومرخيات العضلات. في بعض الأحيان طرق العلاج الطبيعي المقررة. كما يتم استخدام الوسائل البديلة ، والمعالجة المثلية ، والعلاج الطبيعي ، والطبيعي. يسود العلاج المسبب للمرض ، والذي يهدف إلى القضاء على سبب علم الأمراض.

أقل شيوعا العلاج أعراض. ولكنها أقل فعالية وتعتبر في الغالب طريقة مساعدة. مجموعة فعالة من العلاج المسببة والأعراض.

أحد الشروط الأساسية للعلاج الناجح هو استخدام التدليك والعلاج الطبيعي. لا تستغني عن ذلك ، تمارين التنفس ، الاسترخاء المناسب. السباحة مفيدة ، لأنها تزيل بسرعة أي تشنج وتشنج.

ما يجب القيام به مع تشنجات في أصابع القدم؟

ماذا تفعل إذا كان لديك تشنجات في أصابع قدميك ، يمكن للطبيب الإجابة عنها فقط. ويفسر هذا من خلال حقيقة أنه من أجل وصف العلاج ، يجب عليك أولا إجراء تشخيص وتحديد سبب علم الأمراض. فقط بعد ذلك يتم اختيار العلاج. بشكل مستقل ، يمكنك تقديم المساعدة المؤقتة فقط ، تخفيف الشرط قليلاً. هناك العديد من الأدوية التي تساعد على تخفيف التشنجات والإغاثة المؤقتة لهذه الحالة. في اللحظة التي يحدث فيها التقلص العضلي ، يجب تدليك هذا المكان جيدًا ، باستخدام الضربات الخفيفة أولاً ، ثم العجن والطحن الأعمق.

ولكن لا يزال ، قبل البدء في تناول أي دواء ، من الأفضل استشارة الطبيب. يمكنك أيضا القيام بالتدليك بنفسك (التدليك الذاتي) ، وفرك المنطقة ، وهي ضيقة. بالطبع ، يمكنك بشكل مستقل إجراء تمرينات بدنية مختلفة تهدف إلى القضاء على النوبات.

كيف لوقف تشنجات أصابع القدم؟

إذا كانت هناك تشنجات من أصابع القدم ، فإن السؤال الطبيعي ينشأ: "كيف لوقفها؟". تحتاج إلى التصرف بسرعة. أولا تحتاج في أسرع وقت ممكن لضمان وصول الدم والأكسجين إلى موقع التشنجات. للقيام بذلك ، يتم تدليك الأصابع ، وفرك باليد ، وأداء أي حركات تدليك. هذا سوف يخفف الألم على الفور ويريح العضلات. بمجرد أن يصبح أسهل قليلا ، تحتاج إلى أخذ مضادات الاختلاج ، أو مضاد للتشنج. بعد انتهاء النوبة الحادة ، يمكنك التفكير في المزيد من العلاج. من الناحية المثالية ، استشارة الطبيب ، الخضوع لفحص شامل ، وتلقي المواعيد ومتابعتها بدقة. حتى تتمكن من علاج أمراض تماما ، وليس الغرق لفترة من الوقت.

دواء

• لا-ESP.

الجرعة: على قرص 2-3 مرات في اليوم (بغض النظر عن وجود أو عدم وجود النوبات). مسار العلاج هو 10-14 يوما.

التدابير الاحترازية: عدم اتخاذها للأطفال حتى سن 6 سنوات ، والنساء الحوامل.

الآثار الجانبية: الغثيان والقيء والتسمم.

• Karbazepam.

الجرعة: 3-5 ملغم / كغم من وزن الجسم. من المستحسن أن تأخذ دورة علاج ، في المتوسط 14-28 يوما.

الاحتياطات: استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

الآثار الجانبية: مضاعفات في الكلى والكبد وآلام في المعدة.

• Ketolorak

الجرعة: 60 ملغ في اليوم. يمكنك كسر هذه الجرعة 2-3 مرات في اليوم.

التدابير الاحترازية: يتم دمجها بشكل سيئ مع أدوية أخرى.

الآثار الجانبية: اضطرابات عسر الهضم.

• Trometamol.

الجرعة: 60 ملغ / يوم ، مرتين في اليوم.

التدابير الوقائية: يوصى بتناولها فقط وفقًا لتوصية الطبيب ، كما يجب أيضًا التقيد الصارم بالجرعة ، حتى لا تتجاوزها.

الآثار الجانبية: الدوخة ، والهلوسة ، والارتباك.

الفيتامينات

مع تطور تشنج الإصبع ، يُنصح بتناول الفيتامينات بالتركيزات اليومية التالية:

• فيتامين PP - 60 ملغ
• فيتامين أ - 240 ملغ
• فيتامين E - 45 ملغ.

العلاج الطبيعي

من وسائل العلاج الطبيعي تظهر:

• الإجراءات الحرارية
• الإجراءات الكهربائية
• myostimulation
• التدليك المائي
• التفكير
• الوخز بالإبر
• تدليك ، آثار يدوية
• مدلك كهربائي
• الكهربائي مع إدخال الكالسيوم prepartov ، والمغنيسيوم ، مرخيات العضلات. إذا كانت التشنجات مصحوبة بالألم ، قم بتطبيق مسكنات الألم المناسبة كجزء من الرحلان الكهربي.

العلاج البديل

في معظم الأحيان ، يتم استخدام العلاج البديل كمكمل للعلاج الرئيسي.

• رقم الوصفة 1. بلسم اصبع القدم

يتم أخذ حوالي 50 جرام من زبدة الكاكاو المذابة كقاعدة. املأها بكمية صغيرة من الأفوكادو المطبوخ مسبقًا وزيت اللبان على حرارة منخفضة بنسبة 2: 1. إعداد كتلة من الاتساق موحد. يجب أن تكون الكتلة بحيث يتم تطبيقها بسهولة على الجلد. عندما يتم تحضير الكتلة ، مباشرة قبل وضع أصابعك ، أضف 2-3 قطرات من الزيت العطري المركز من الشيح وإكليل الجبل والصنوبر. استعمليها لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اغسليها وتطبيق كريم دهني (أي).

• رقم الوصفة 2. زيت حمام القدم

يتم أخذ حوالي 30 غراما من الرمل المنقى و 40-50 غرام من الزبدة كأساس ، مختلطة معا. صب كمية صغيرة من عصير الأوكالبتوس (حوالي 30-40 مل). إعداد كتلة من الاتساق المتجانس (مثل القشدة الحامضة). إضافة في حمام القدم بمعدل ملعقة طعام لكل 5 لترات من الماء. يتم إضافة 2-3 قطرات من زيت الصنوبر و القرنفل المركز مباشرة أمام الحمام.

• رقم الوصفة 3. فرك القدم

تأخذ أجزاء متساوية من العسل والزبدة ، تذوب على حرارة منخفضة مع التقليب المستمر ، وتصب ببطء في زيت بذور الخوخ (حوالي 50 مل). مزيج حتى الاتساق متجانس. مزيج جيد ، بحيث لا تبقى الكتل. قبل وضعه على الجلد ، أضف 2-3 قطرات من الزيت الأساسي من الغرنوقي والليمون والنعناع ، وامزج جيداً مرة أخرى ، ولا تتقدم لأكثر من 10 دقائق. ثم اغسل بالماء الدافئ.

• رقم الوصفة 4. كريم مضاد للتشنج

مزيج البن المطحون والشوكولاته المريرة الداكنة في حصص متساوية - ما يقرب من ملعقة طعام من كل عنصر ، إضافة حوالي 2 ملعقة طعام من زبدة الشيا و 1 ملعقة كبيرة من هيدروزيات السترونيلا. يتم خلط كل هذا بدقة ، حتى يتم تطبيق اتساق موحد ، على أصابع القدم عدة مرات في اليوم. بعد حوالي 20-30 دقيقة ، شطف بالماء الدافئ. تطبيق الحرارة الجافة.

[26], [27]

طب الاعشاب

يعتبر العلاج بالأعشاب فعالة للغاية.

العلاج رقم 1 لتشنج الإصبع هو ريحان. أنه يحتوي على العديد من phytoncides ، جليكوسيدات ، والتي لها تأثير الاسترخاء على العضلات ، وتخفيف التشنج ، والإفراط في الإقحام. تنطبق على شكل decoctions ودفعات. كما يمكن استخدامه كحل لتليين الأصابع ، لحمامات القدم ، تحت ضغط ، في شكل تطبيقات. يمكنك إضافة إلى الطعام.

يستخدم ديكوتيون من أزهار الياسمين كمكثفات ، مستحضرات ، تطبيقات ، للحمامات العلاجية. يخفف من التشنج ، ويريح المناطق المتوترة ، ونغمات الاسترخاء. يوائم الجهاز العصبي والغدد الصماء. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن حالة الجلد ، ويمنع تشكيل النسيج. الذرة.

وتستخدم أوراق وزهور الغرنوقي كسمك. فمن المستحسن أن تأخذ الداخل ، فضلا عن عقد حمامات القدم. في شكل زيت أساسي ، يمكن استخدامه لإثراء المراهم والكريمات القدم (إضافة 2-3 قطرات ، مزيج).

معالجة المثلية

عند علاج المعالجة المثلية ، يجب مراعاة الاحتياطات التالية:

1. شفاء لمدة 28 يومًا على الأقل
2. بدقة اتباع نظام العلاج.
3. استشارة الطبيب.

هذا سوف تجنب الآثار الجانبية (التسمم والحساسية والتفاعلات العصبية ، واضطرابات عسر الهضم).

• رقم الوصفة 1.

يتم أخذ حوالي 30 غراما من العسل كقاعدة. صب كمية صغيرة من مرق الخضار الدافئ المطبوخ مسبقا. إعداد كتلة من الاتساق موحد. يجب أن تكون الكتلة حول التناسق تقريبًا مثل القشدة الحامضة. يتم إعداد ديكوتيون نباتي مقدما من طعم ولب الليمون والبرتقال والريحان والقرنفل. عندما يتم تحضير الكتلة ، مباشرة قبل الاستخدام ، أضف 2-3 قطرات من الزيت العطري المركز من الخزامى والأوكالبتوس. شرب ملعقة صغيرة مع كل نوبة من التشنجات. إذا قمت بإضافة ملعقة كبيرة من الكافور إلى المنتج ، يمكنك استخدامه ككريم ، وضعه على أصابع قدميك أثناء التشنجات (لا تأخذها داخل الكافور).

• رقم الوصفة 2.

كأساس ، خذ حوالي 20 جرام من العسل ووجبة عظم الأرض ، مختلطة معًا. صب كمية صغيرة من ديكوتيون الخضار الدافئ المطبوخ مسبقا (السترونيلا ، الأمبا ، اليانسون والريحان ، مسلوقة في الحليب). إعداد كتلة من الاتساق المتجانس (مثل القشدة الحامضة). مباشرة قبل الابتلاع ، أضف 2-3 قطرات من الزيت العطري المركّز من البرغموت والفانيليا. استخدم ملعقة صغيرة 1-2 مرات في اليوم.

• رقم الوصفة 3.

خذ حصص متساوية من العسل والقشدة الحامضة ، ممزوجة بنصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون وزهور من الروافد. مزيج جيد ، بحيث لا تبقى الكتل. إذا لم تستطيعي التحريك ، فيمكنك إذابة العسل على حرارة منخفضة ، أو في حمام مائي ، أو إضافة ملعقتين أو ملعقتين من الماء الساخن. قبل الاستخدام ، إضافة 2-3 قطرات من الزيت العطري من صفير و oregano ونصف ملعقة صغيرة من عشبة elecampane ، مزيج مرة أخرى تماما ، وشرب مع كل هجوم من التشنجات.

العلاج الجراحي

عادة ، يتم علاج التشنجات بالطرق التقليدية ، ولكن في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية. على سبيل المثال ، إذا كان سبب النوبات هو الورم ، أو الخثار الوريدي ، أو انسداد الشرايين ، أو انسداد الأوعية الدموية ، أو تلف الأعصاب. تستخدم في الغالب جراحة طفيفة التوغل ، وتقنيات بالمنظار.

المضاعفات والنتائج

الآثار الرئيسية للنوبات هي الآثار والمضاعفات السلبية المختلفة. بادئ ذي بدء ، يتم تعكير الدورة الدموية ، التعصيب ، العمليات الأيضية ، يتم تقليل النشاط البدني ، تفاعل الأنسجة العضلية والأعصاب. في بعض الأحيان تقترن تشنجات الأصابع بتطور العملية الالتهابية. خطر آخر هو أن النوبات يمكن أن تصبح مزمنة. يتميز هذا النموذج من خلال تطوير المضبوطات الدورية والتفاقم. ولعل أكثر المضاعفات خطورة هو الشلل والعجز.

[28], [29], [30]

منع

أساس الوقاية هو الحفاظ على النشاط البدني. من الضروري أن تأكل بشكل كامل ، لمراقبة توازن الماء. إذا لزم الأمر ، تحتاج إلى شرب دورة من الفيتامينات والمعادن ومختلف المضافات الغذائية. من المستحسن إجراء تمارين منتظمة تهدف إلى تطبيع الدورة الدموية وعمليات التنفس. من الضروري الخضوع لفحوصات طبية منتظمة للأفراد المعرضين للتشنجات. تحتاج إلى تحسين يوم عملك ، والاسترخاء ، لا إرهاق. يجب أن يتضمن نظام اليوم الكثير من إجراءات الاسترخاء قدر الإمكان - التنفس ، والتأمل ، وممارسات الاسترخاء ، والتدريبات الذاتية ، والعلاج بالروائح العطرية ، والتدليك ، والتدليك الذاتي. في المساء ، من المفيد أخذ الحمامات (الساخنة) مع إضافة زيوت الاسترخاء ، و decoctions الخضروات. إذا كانت هناك حاجة إلى العلاج أو التدابير الوقائية ، فينبغي تناولها بانتظام.

توقعات

إذا كان في الوقت المناسب تنفيذ التدابير العلاجية والوقائية اللازمة ، فإن التشخيص سيكون مواتية. عادة ، يتم التخلص من تقلصات الأصابع بسهولة بمساعدة الأدوية وممارسة الرياضة ، والاسترخاء السليم. إذا لم يتم علاجها ، فقد تتضاعف النوبات. قد يؤدي الشرط إلى تطوير الشلل ، والإعاقة.

[31]