لماذا تشعر بالغثيان بعد تناول الطعام وماذا تفعل؟

الغثيان بعد الأكل حالة مزعجة، عادةً ما تتركز في الجزء العلوي من البطن، بالقرب من الحجاب الحاجز. غالبًا ما يُحفّز الشعور بالغثيان القيء، مما يُفرغ المعدة من جميع محتوياتها. إذا شعرتَ بالغثيان بعد الأكل، فقد يكون هذا عرضًا واحدًا، لكن الغثيان المتكرر والمنتظم يُعدّ إشارة واضحة إلى خلل في الجهاز الهضمي. تشمل هذه الأمراض:

• العمليات التقرحية في الجهاز الهضمي، التهاب المعدة والاثني عشر؛
• أمراض المرارة، التهاب المرارة؛
• عملية التهابية في البنكرياس، التهاب البنكرياس؛
• الأمراض المعدية، بما في ذلك الأمراض المعوية؛
• أمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية؛
• أمراض الغدد الصماء.
• الصداع النصفي (الصداع النصفي).

الأسباب الجسدية للغثيان بعد الأكل والتي تتطلب العناية الطبية:

• إذا شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام، وكانت هذه الأحاسيس مصحوبة بحرقة في المعدة، وألم في منطقة أعلى المعدة، والتجشؤ، فمن المرجح أن يكون هذا علامة على وجود خلل في المعدة.
• عند حدوث التهابات في الكبد والمرارة، يُشير ذلك إلى مشاكل في الغثيان أثناء تناول الطعام. في هذه الحالات أيضًا، من المحتمل الشعور بألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وشعور بمرارة في الفم، وانتفاخ في المعدة، وانتفاخ البطن.
• قد يتجلى التهاب الزائدة الدودية على شكل غثيان بعد الأكل أو قيء. لا يتركز ألم البطن دائمًا في الجانب الأيمن، فقد يكون خفيفًا، ولكن بعد فترة، ومع ارتفاع درجة حرارة الجسم، ينتقل إلى المنطقة الشرسوفية السفلية اليمنى.
• يتميز التهاب البنكرياس بألم نموذجي يحيط بالجسم في منطقة الحجاب الحاجز. ولا يصاحب التهاب البنكرياس دائمًا غثيان بعد الأكل، إلا أن المرحلة الحادة من التهاب البنكرياس تتميز بالغثيان والقيء. وغالبًا ما يُلاحظ انتفاخ البطن.
• إذا كان سبب الغثيان مرضًا مُعديًا، وهو الإشريكية القولونية، فعادةً ما يبدأ الشعور المزعج بالغثيان بعد ساعة ونصف من تناول الطعام. يشتد الغثيان وينتهي بالتقيؤ. وتصاحب أمراض الجهاز الهضمي المُعدية دائمًا الإسهال وارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في منطقة السرة.
• إذا شعرتَ بالغثيان بعد تناول الطعام لفترة طويلة، وأحيانًا طوال اليوم، حتى في حالة عدم تناول الطعام، فقد يشير ذلك إلى إصابتكَ بنوبة قلبية. لا ينبغي تجاهل هذه الأعراض، بل يجب عليكَ استدعاء سيارة إسعاف.
• غالبًا ما يتجلى الفشل الكلوي بأعراض سريرية مبكرة على شكل غثيان بعد تناول الطعام، ولكن العرض الأكثر شيوعًا هو الغثيان غير الناتج عن الطعام. تصاحب أمراض الكلى آلام مبرحة أو حادة في منطقة أسفل الظهر وقشعريرة.
• قد يصاحب ارتفاع ضغط الدم غثيان بعد تناول الطعام، وهذا العرض شائعٌ خاصةً في الصباح. ينتفخ الجسم، وقد يشعر المريض بالدوار.
• قد يتجلى قصور الغدة الدرقية في شعور دوري بالغثيان بعد تناول الطعام، فيضعف الشخص، وتنقص شهيته، لكن وزنه لا ينخفض، بل يزداد أحيانًا. إذا شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام، مصحوبًا بالخمول والقشعريرة والنعاس، فهذه علامة مميزة على الإصابة بقصور الغدة الدرقية.

الأسباب الفسيولوجية للغثيان بعد الأكل والتي يمكنك التعامل معها بنفسك:

• كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والمقلية في النظام الغذائي، والإفراط في تناول الطعام؛
• استهلاك منتجات رديئة الجودة ومنتهية الصلاحية؛
• اضطراب الجهاز الدهليزي، وهو ليس مرضًا، بل متلازمة. يُعدّ الغثيان بعد تناول الطعام مع اضطرابات الجهاز الدهليزي أمرًا شائعًا، كما قد يحدث مع متلازمة الانتصاب، عندما يتغير وضع الجسم فجأة. تصاحب هذه الأعراض تغيرات حسية، مثل الدوخة، والرأرأة (انزلاق النظر، وعدم القدرة على التركيز).
• - النشاط البدني المفرط مباشرة بعد تناول الطعام (حيث تضغط المعدة على الحجاب الحاجز)؛
• أحد الآثار الجانبية المتوقعة لتناول أنواع معينة من الأدوية؛
• العوامل النفسية - الخوف والقلق؛
• الحمل؛
• الإصابة بالديدان.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا شعرت بالمرض بعد تناول الطعام؟

في حال الاشتباه في الإصابة بتقرحة أو التهاب معدة، يجب اتباع نظام غذائي معتدل فورًا واستشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي في أقرب فرصة. سيُوصف لك إجراء فحوصات، تشمل تنظير المعدة، وفحوصات الدم المخبرية، وفحصًا بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن. يُعد علاج التقرحات بالتشخيص المبكر ناجحًا. تُوصف أدوية لتخفيف الأعراض، وعلاج الآفات التآكلية في أعضاء الجهاز الهضمي. كما يُعد العلاج الإنزيمي، الذي يُؤخذ لفترة طويلة، فعالًا أيضًا.

تتطلب أمراض المرارة والقنوات الصفراوية رعاية طبية أيضًا. لا يمكنك الانتقال إلى نظام غذائي جزئي إلا بمفردك. الطريقة الرئيسية لتأكيد أمراض المرارة هي الموجات فوق الصوتية. إذا كشف الفحص عن وجود حصوات، فقد يُنصح بالتدخل الجراحي، بالإضافة إلى العلاج العرضي.

إذا شعرتَ بالغثيان بعد تناول الطعام، وشعرتَ بألمٍ دائريٍّ شديدٍ في منطقة البطن، فمن المرجح أن يكون ذلك علامةً على التهاب البنكرياس، والذي يُعالَج إما في العيادات الخارجية أو في المستشفى. العلاج الرئيسي هو تخمير الطعام وتفتيته، كما سيُوصف لكَ أدويةٌ مضادةٌ للالتهابات، واتباع نظامٍ غذائيٍّ صارم. يجب توخي الحذر الشديد في أيِّ تصرفاتٍ مستقلة: لا تُسخِّن معدتك، وحاول علاج نفسك بالأعشاب. القاعدة الأساسية لعلاج التهاب البنكرياس، بالإضافة إلى استشارة الطبيب، هي الجوع والبرد والراحة.

التهاب الزائدة الدودية يتطلب بلا شك رعاية طبية عاجلة. أثناء انتظار الطبيب، يُنصح بتجنب تناول مسكنات الألم لتجنب تفاقم الأعراض السريرية للالتهاب، وإن أمكن، الحد من الشرب وتجنب الطعام.

التسمم المعوي بالأطعمة. الطريقة المنزلية المعتادة هي التقيؤ، ويُحرَّض بشرب كميات كبيرة من السوائل. كما يجب تناول مواد ماصة - مثل إنتيروسجيل والكربون المنشط. إذا لم يتوقف الغثيان خلال ساعتين، يجب استدعاء سيارة إسعاف.

يُعالَج خلل الجهاز الدهليزي بتدريب الجهاز الدهليزي أو بواسطة طبيب أعصاب. ومن الأدوية التي تُخفِّف الدوخة والغثيان: ميتوكلوبراميد، وبيتاسيرك.

ارتفاع ضغط الدم، وهو شعور الشخص بالغثيان بعد تناول الطعام، لا يُعالَج إلا بمساعدة الطبيب. ينبغي تناول أدوية خفض ضغط الدم بانتظام، وغالبًا مدى الحياة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

تُعد أمراض القلب من أخطر الأسباب وأكثرها تهديدًا لحياة المريض. عند أول اشتباه بقصور القلب، والذي يتجلى، بالإضافة إلى الغثيان، بشحوب الجلد، وألم في الجانب الأيسر من الجسم، وشعور بالضغط أو الاحتقان، يجب الاتصال بالإسعاف فورًا.

لا تُعالَج أمراض الغدد الصماء بشكلٍ مستقل. في حال تشخيص قصور الغدة الدرقية، يلزم تناول أدويةٍ تُنظِّم التوازن الهرموني بانتظام.

يعالج طبيب المسالك البولية أمراض الكلى المصحوبة بالغثيان بعد الأكل. بعد فحص شامل، قد يكشف عن وجود حصوات أو رمل، يُوصف العلاج المضاد للالتهابات، والعلاج الطبيعي الذي يُمكن من خلاله تفتيت بعض أنواع الحصوات، أو الجراحة. ويمكن اتخاذ إجراءات مستقلة، مثل اتباع نظام غذائي صارم، مع تجنب الأطعمة الحارة والمالحة، والراحة التامة في الفراش، والالتزام بوصفات الطبيب.

في جميع الحالات الأخرى، عندما يحدث الغثيان بعد تناول الطعام، فإن العلاج العرضي يساعد.

تُخفَّف أعراض الصداع النصفي المصحوبة بالغثيان باستخدام أدوية مجموعة التريبتان - السوماتريبتان والميتوكلوبراميد. يُنصح أيضًا باستبعاد الأطعمة التي تحتوي على التيرامين من قائمة الطعام، مثل الجبن الصلب والنبيذ والشوكولاتة وبعض أنواع الأسماك.

يُعد الغثيان أثناء الحمل عرضًا شائعًا، ويختفي عادةً مع حلول الثلث الثاني من الحمل. في الحالات الأكثر شدة، يُنصح بمتابعة الحالة من قِبَل طبيب أو إدخال الحامل إلى المستشفى.

الغثيان بعد الأكل هو أحد الأعراض التي لها أسباب عديدة، بعضها يمكن التعامل معه بشكل مستقل، ولكن الغثيان المستمر والمستمر هو إشارة إلى وجود مشكلة في حالة الأعضاء والأجهزة الداخلية، وهذه الأعراض تتطلب مساعدة الطبيب.