ألم المرفق

قد لا يكون ألم الكوع ناتجًا عن ضربة فحسب، بل قد يكون ناتجًا في كثير من الحالات عن أسباب أخرى.

[ 1 ]

ما هو سبب آلام الكوع؟

1. المرفق عرضة للإصابة بمرض التهاب اللقيمة (سواءً خارجيًا أو داخليًا). يحدث هذا المرض نتيجة إصابة أو إجهاد شديد لأوتار الذراع، ويصيب الشخص بغض النظر عن عمره. يُشعَر بألم مفصل المرفق أثناء رفع الأثقال، أي عند محاولة تحميل الذراع، أو عند أداء حركات تتطلب قوة دورانية، مثل لعب التنس، أو العمل لفترات طويلة باستخدام مفك براغي أو مفتاح ربط. إذا أُجريت الحركات دون تحميل، فقد لا يظهر الألم (وينطبق الأمر نفسه في حالة الراحة). لا توجد تغيرات خارجية في المرفق، وعند الجس، قد تظهر أحاسيس مزعجة عند لمس العظام الجانبية، ولكن ليس عند لمس المفصل نفسه.
2. لا يكون ألم مفصل الكوع مباشرًا دائمًا، بل قد ينعكس أيضًا. على سبيل المثال، من الألم الناتج عن المنطقة المصابة في العمود الفقري العنقي الصدري. لا تتأثر حركة المفاصل، ويبقى مظهرها دون تغيير. يُسبب ألم مفصل الكوع ألمًا للمريض حتى مع إبقاء ذراعه في وضع الراحة، مما يُعيق نومه أحيانًا. وينبع الألم من منطقة الرقبة أو لوح الكتف، ولا يقتصر على الكوع فحسب، بل يمتد إلى الطرف بأكمله.
3. قد يُصاب المرفق بالتهاب المفاصل. في المراحل الأولية، يشعر الشخص بألم في المرفق عند محاولة ثني ذراعه أو فردها حتى نهايته (في هذه الحالة، يُلاحظ خشونة في المفصل). إذا لم تُتخذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب، تنخفض حركة المفاصل تدريجيًا. في المراحل المتقدمة من التهاب المفاصل، يكون الذراع في وضع منحني قليلاً باستمرار، وتكون العظام عرضة للتشوه.
4. من بين جميع أسباب ألم مفصل الكوع، يُشكل التهاب المفاصل حوالي 10%. في هذه الحالات، عادةً ما يُصاب الشخص بالتهاب في مفاصل أخرى. يكون الألم شديدًا جدًا، ويظهر أثناء الحركة وأثناء الراحة. يُصبح الكوع ساخنًا ويتغير شكله: تورم، وذمة، وقد يُصبح شديد الاحمرار.
5. غالبًا ما يصاحب التهاب المفاصل التهاب الجراب الزلالي في الكوع. خلال هذا المرض، يُصاب الكيس الزلالي حول المفصل بالالتهاب، ويمكن ملاحظة تكوين مملوء بسائل وبيضاوي الشكل على ثنية الكوع (على سطحه الخلفي). لا يُسبب هذا الورم ألمًا شديدًا عند اللمس.
6. أحيانًا، قد يشير ألم مفصل الكوع إلى مرض قلبي. على سبيل المثال، لا يقتصر ألم احتشاء عضلة القلب على خلف عظمة القص، بل يمتد إلى الرقبة ولوح الكتف والمعدة والذراع الأيسر وحتى الكوع. في حال تكرار هذه الآلام، يُنصح بزيارة طبيب قلب. كما يشعر المريض بثقل وضغط في الصدر، وشحوب، وقد يعاني من دوخة، وقد يفقد الوعي في النهاية.
7. من الممكن أن يكون ألم الكوع ناتجًا عن أمراض عصبية، تتشكل عند انضغاط العصب الزندي في قناة الكوع (متلازمة القناة الزندية). يحدث هذا بسبب رضوض مجهرية في العظام. يشعر الشخص بخدر ووخز في الجلد. يبدأ الشعور بألم الكوع عند الضغط عليه أو عند ثنيه لفترة طويلة. إذا لم يُعالج المرض، فقد يصل إلى حد سقوط الأشياء من اليدين تلقائيًا، مما يؤدي إلى ضمور العضلات.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من ألم في مفصل الكوع؟

يمكن تخفيف ألم مفصل الكوع باستخدام مرهم دافئ، أو جل تبريد، أو كريم، أو شراب، أو أقراص، أو حقن. مع ذلك، يجب استخدام كل هذه الأدوية فقط بعد وصف الطبيب لها.

علاج آلام الكوع

عند ظهور الألم في مفصل الكوع، يجب البدء بالعلاج على الفور، لأن الإجراءات غير المناسبة قد تؤدي إلى الكثير من المضاعفات.

أولاً وقبل كل شيء، يمكنك تخفيف الانزعاج باستخدام مسكنات الألم، وأفضل مجموعة لذلك هي الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية: نيميسوليد، المعروف أيضًا باسم نيز، والمعروف أيضًا باسم نيميسيل، كيتورول (كيتانوف)، ميلوكسيكام، ديكلوفيناك، النظير الألماني لديكلاك، وهو أقوى بمرتين من المنتج المحلي.

يُفضّل تناول نيميسوليد على شكل أقراص، فالمرهم أضعف بكثير من ديكلوفيناك نفسه. من بين المواد الهلامية، يُعدّ ديكلاك أقوى، إذ يُخفّف الالتهاب بشكل أكبر، بينما يُخفّف كيتورول الألم. يُمكنك أيضًا استخدام كمادات ديميكسيد (حتى 3 مرات يوميًا)، مُخلوطة بالماء، بنسبة 1:4 مع الاستخدام المُتكرر، و1:3 مع الاستخدام النادر. لتسكين الألم بشكل أكبر، يُمكن إضافة الليدوكايين إلى سائل الكمادة. سيقلّ الالتهاب في الأنسجة المُتضررة، وسيزول الألم.

لا ينبغي إغفال أساليب العلاج الطبيعي: العلاج الطبيعي والتدليك العلاجي. يجب على المريض الحد من حركته، والحفاظ على المفصل في وضع حر.

يساعد العلاج اليدوي على تخفيف الألم واسترخاء العضلات عند وجود ألم في مفصل الكوع.

من الطرق الشعبية لعلاج ألم مفصل الكوع العلاج بالبول، والذي يستخدم بول الشخص نفسه أو بول طفل دون سن الثانية عشرة. خذ منشفة من الكتان أو القطن، وانقعها في بول طازج، ثم ضعها على الكوع المؤلم، ولفها بغشاء بلاستيكي وقماش قطني، ثم غطِّها بوشاح صوف. يُفضل استخدام هذه الكمادة قبل النوم، وفي الصباح امسح المفصل بقطعة قماش مبللة. حافظ على دفء الكوع، وكرر العملية حتى يختفي الألم تمامًا. من طرق الكمادات الليلية الأخرى الملفوف، حيث تُغمس أوراقه في الماء المغلي لتليينها، ثم تُوضع على الكوع، وتُغطى بنفس طريقة الطريقة السابقة بالبول.