ألم بعد الأكل

إذا لاحظتَ فجأةً بعد تناول وجبة أخرى ألمًا أو غثيانًا أو ثقلًا، فهذه علامة واضحة على وجود خلل في جسمك. عادةً ما يُلاحظ الألم بعد تناول الطعام في منطقة البطن، وهو ما يُشير في المقام الأول إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي. ولكن هناك أيضًا حالات يظهر فيها الألم في أماكن غير مألوفة تمامًا، مثل الصدر أو الظهر أو الصداع.

ليس من الطبيعي الشعور بالألم بعد تناول الطعام. مع ذلك، لا يُمكن الجزم بوجود مرض خطير إذا ظهر الألم مرة واحدة. إذا استمر الألم في أي جزء من الجسم بعد تناول الطعام، فهناك سبب وجيه لزيارة الطبيب وإجراء الفحص. غالبًا ما يظهر الألم بعد تناول الطعام في منطقة البطن، وهو مؤشر على وجود مرض في الجهاز الهضمي. ولكن، من المثير للدهشة، أن الألم قد يظهر أيضًا في أماكن غير نمطية تمامًا، مثل الحلق، والعمود الفقري، والكبد، والجنب، وغيرها. دعونا نلقي نظرة فاحصة على أنواع الألم بعد تناول الطعام، وأسبابه، وأعراضه، وعلاجه، والوقاية منه.

[ 1 ]، [ 2 ]

أسباب الألم بعد الأكل

سبب الألم بعد الأكل هو، في المقام الأول، مرضٌ في أحد الأعضاء الداخلية. ولكن قد يحدث الألم أيضًا في الحالات التالية:

• تناول الأطعمة الحارة.
• تناول الأطعمة الدهنية.
• تناول الطعام ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا.
• الإفراط في تناول الطعام.
• تناول المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز (إذا كان الجسم لا يتحمله بشكل جيد).
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوتين.

لكن هذا يتعلق فقط بالمنتجات. قد ينشأ الألم ليس فقط بسبب جودة الطعام، بل أيضًا بسبب مشاكل في أحد الأعضاء الداخلية. لنتناول بالترتيب أسباب الألم في مختلف أجزاء الجسم عند إصابة أحد الأعضاء الداخلية.

[ 3 ]، [ 4 ]

ألم المعدة بعد الأكل

يمكن أن يحدث ألم البطن بعد تناول الطعام لعدة أسباب: حدوث التهاب حاد في المعدة أو تفاقم التهاب المعدة المزمن، قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر، التهاب البنكرياس.

لذلك، عند تفاقم التهاب المعدة المزمن أو ظهور التهاب حاد، يشعر المريض بألم في البطن. ولكل نوع من هذه الأنواع خصائصه الخاصة، سواء في الأعراض أو في العلاج.

يحدث التهاب المعدة الحاد عندما يدخل مُهيج قوي إلى الغشاء المخاطي، مما يُؤدي إلى التهاب المعدة. أما التهاب المعدة المزمن، فيتطور على مدى فترة طويلة، ويظهر خلال نوبة تفاقم، تحدث بسبب التوتر العصبي، والتغيرات المفاجئة في الجو، وتناول الأطعمة الحارة أو الدهنية، وكذلك الكحول.

تختلف أعراض التهاب المعدة الحاد والمزمن اختلافًا ملحوظًا. قد لا يُسبب التهاب المعدة أي ألم لفترة من الوقت، ولكنه سيظهر عاجلًا أم آجلًا.

في التهاب المعدة الحاد يتم ملاحظة ما يلي:

• على معدة فارغة أو بعد تناول الطعام بفترة - زيادة الألم؛
• حرقة في المعدة؛
• طبيعة متلازمة الألم المتغيرة: أحيانًا تكون نوباتية، وأحيانًا أخرى تكون طويلة الأمد ومؤلمة؛
• الغثيان بعد الأكل؛
• القيء المتكرر (غالبًا بطعم حامض، وأحيانًا ˗ مر ˗ بسبب الصفراء)؛
• ضعف في الجسم؛
• زيادة التعرق، والصداع، والحمى؛
• زيادة معدل ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم؛
• الإمساك أو الإسهال.

أثناء تفاقم التهاب المعدة المزمن، يكون ما يلي نموذجيًا:

• ألم خفيف وضاغط؛
• ظهور ألم في المعدة مباشرة بعد تناول الطعام؛
• قرقرة وانتفاخ؛
• ثقل في المعدة؛
• التجشؤ مع رائحة كريهة؛
• فقدان الشهية.

التهاب المعدة المزمن ذو الحموضة المنخفضة، أو كما يُسمى طبيًا التهاب المعدة الحمضي، يُسبب ألمًا في البطن، خاصةً خلال فترات التفاقم. ما هي أعراض هذا الألم؟ في هذه الحالة، يكون الألم بعد تناول الطعام مُزعجًا، ويظهر في المنطقة الشرسوفية من البطن. في حالة التهاب المعدة الحمضي، يصاحب الألم قرقرة، وثقل في المعدة، وغثيان، وانتفاخ، وتجشؤ، وغيرها من الأحاسيس غير المريحة. تظهر هذه الأعراض بوضوح عند الإفراط في تناول الطعام. بالطبع، من الضروري الالتزام بنظام غذائي مُحدد، يشمل تناول اللحوم الخالية من الدهون، والعصائر، والقهوة، والخضراوات. يُفضل طهي الطعام على البخار.

التهاب المعدة المصحوب بارتفاع الحموضة (التهاب المعدة المفرط الحموضة) يصاحبه أيضًا ألم، وإن لم يكن دائمًا. لا يقتصر الألم على تناول الطعام، بل يحدث أحيانًا على معدة فارغة. يشعر الشخص بثقل وضغط في المنطقة الشرسوفية أو بألم متوسط. في حالة التهاب المعدة المفرط الحموضة، من الضروري الالتزام ببعض القواعد: تناول الطعام بكميات صغيرة (4 مرات على الأقل يوميًا)، وتجنب الأطعمة الدهنية والمدخنة والمقلية والتوابل والأطعمة التي تهيج الغشاء المخاطي في المعدة. يجب أن يكون الطعام دافئًا، وليس ساخنًا أو باردًا.

علاج التهاب المعدة

يهدف علاج التهاب المعدة، في المقام الأول، إلى القضاء على عامل تطوره أو تفاقمه - سواءً كان سوء التغذية أو العدوى. طرق علاج التهاب المعدة، بغض النظر عن نوعه، هي: تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، واتباع نظام غذائي وقواعد غذائية. تجدر الإشارة إلى أنه مع أي نوع من التهاب المعدة، يُحظر تناول الأطعمة المقلية والمدخنة والحارة والدهنية، كما يُنصح بالامتناع تمامًا عن تناول الكحول، ويفضل الإقلاع عن التدخين. في حالة التهاب المعدة المفرط الحموضة (مع زيادة الحموضة)، يزول الألم بعد تناول الطعام، إذا تناول المريض الحليب أو أي منتج ألبان آخر. يجب أن يشمل النظام الغذائي لالتهاب المعدة: الحساء المهروس، والهلام، والبسكويت، والأطعمة المقطعة، إلخ. يجب تجنب الأطعمة صعبة الهضم (الدهون، والقشدة الحامضة، والقشدة) والتي تسبب التخمر (المعجنات الطازجة، والعنب).

قرحة المعدة والاثني عشر

في حالة قرحة المعدة، غالبًا ما يكون الألم موضعيًا في الجانب الأيسر أو في الجزء العلوي من البطن. من المهم ملاحظة أنه في كل من القرحة والتهاب المعدة، قد يشعر المريض بألم على معدة فارغة. إذا ظهر الألم على الجانب الأيمن من خط الوسط، فهذه علامة أكيدة على قرحة الاثني عشر. في حالة قرحة المعدة، غالبًا ما ينتشر الألم إلى الظهر أو يُشعر به في القص بعد تناول الطعام. تختلف طبيعة الألم في قرحة المعدة اختلافًا كبيرًا، ولكن غالبًا ما يشكو المرضى من ألم مؤلم أو خفيف أو تقلصات ووخزات. لتخفيف الألم، يُنصح بتناول أدوية مغلفة خاصة قبل تناول الطعام، والتي يمكن استبدالها بدقيق الشوفان أو الجيلي.

يُعدّ الألم الحادّ تحت الأضلاع بعد تناول الطعام، والذي يُشبه "طعنة خنجر" في المعدة، سمةً مُميزةً لقرحة المعدة والاثني عشر المثقوبة. في هذه الحالة، يلزم دخول المستشفى على وجه السرعة، لأن المرض خطيرٌ للغاية وقد يُودي بحياة المريض.

يتم وصف علاج القرحة بعد تحديد سبب المرض:

• إذا تم الكشف عن وجود عدوى (جرثومة المعدة) يتم وصف دورة من المضادات الحيوية للقضاء على هذه البكتيريا؛
• في حالة زيادة الإفراز، يخضع المريض لدورة من الأدوية التي تقلل من كمية الحمض المفرز؛

نود أن نسلط الضوء على بعض العلاجات الشعبية لعلاج مرض القرحة الهضمية:

• من الطرق الفعّالة لعلاج القرحة استخدام زيت نبق البحر. يُؤخذ قبل ساعة من تناول الطعام لمدة تتراوح بين ثلاثة أسابيع وشهر.
• يساعد مغلي الأعشاب من أوراق النعناع وزهور البابونج والزيزفون المزهر والأقحوان على شفاء القرحة.
• العلاج الممتع للقرحة هو تناول الجوز مع العسل.

الوقاية من الألم بعد تناول الطعام مع قرحة أو التهاب المعدة تتطلب اتباع نمط حياة صحي. من الضروري تقليل التوتر قدر الإمكان، وتجنب إرهاق نفسك بنشاط بدني مكثف، وتجنب حمل أشياء ثقيلة. من الضروري تناول الطعام بكميات صغيرة، وأن تكون المنتجات طازجة وغير ثقيلة على المعدة.

ألم في المنطقة فوق المعدة بعد الأكل

إذا اتسم الألم في المنطقة فوق المعدة بعد تناول الطعام بنوبات حادة، تصل إلى فقدان الوعي، فقد يكون ذلك علامة واضحة على التهاب البنكرياس. في بعض الأحيان، قد يضطر الشخص إلى الامتناع عن تناول الطعام تمامًا لعدة أيام لاستعادة وظائف البنكرياس الملتهبة.

في حالة التهاب البنكرياس، يظهر الألم عادةً في الجانب الأيسر، في المراق الأيسر. غالبًا ما ينتشر هذا الألم إلى الظهر، ويكون على شكل حزام. يعاني المريض من تكوّن غازات متكرر وشعور بثقل في منطقة البطن.

لعلاج فعال لالتهاب البنكرياس، يُمنع المريض منعًا باتًا من تناول مرق اللحم والمشروبات الكحولية حتى الشفاء التام. يجب استبعاد المخللات والأطعمة المقلية والمدخنة والدهنية من النظام الغذائي.

نود أن نشارككم بعض العلاجات الشعبية التي لها تأثير مفيد في علاج هذا المرض المزعج:

• يتمتع عصير الملفوف المخلل بتأثير مفيد جدًا في علاج التهاب البنكرياس؛
• يُنصح عادةً بعصير الجزر والبطاطس لعلاج التهاب البنكرياس. لتحضير هذا المشروب، ضع حبتين من البطاطس وحبتين من الجزر في عصارة، بعد غسل الخضراوات جيدًا. لا داعي لتقشير البطاطس، فقط اقطع الأعناق.
• مغلي براعم البتولا، عشبة العقدة، الزعتر، القنطور ونبتة سانت جون، أزهار الخلود والقطيفة، جذور الأقحوان والأرقطيون، أوراق نبات القراص، وثمار الكزبرة - له خصائص علاجية في علاج البنكرياس.

قد يصاحب ألم المنطقة فوق المعدة والصدر بعد تناول الطعام مرضٌ مثل تشنج المريء. ويُصنف هذا المرض على أنه مرض عصبي عضلي يصيب المريء. يتمثل العرض الرئيسي لتشنج المريء في الألم، الذي قد يحدث بعد الانفعالات القوية، أو مباشرةً بعد تناول الطعام. كما قد يحدث الألم أثناء النوم، ويمتد إلى الرقبة أو لوح الكتف أو الظهر. وغالبًا ما يُلاحظ مع هذا المرض اضطراب عسر الهضم، الذي يتميز بحرقة المعدة والتجشؤ.

عند تشخيص تشنج المريء، يُجرى فحص بالأشعة السينية للمريء. علاج هذا المرض معقد: يصف الطبيب نظامًا غذائيًا وأدوية خاصة (مضادات التشنج). يشمل النظام الغذائي تناول وجبات متكررة، بحيث لا يكون الطعام ساخنًا أو باردًا، بل يُفضل طهيه بالبخار أو سلقه. يُنصح بتناول منتجات الألبان، بالإضافة إلى الخضراوات والفواكه المهروسة. ولكن يجب تجنب المنتجات النباتية الحامضة. يُمنع تناول اللحوم الدهنية، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الصلصات والمايونيز. كما يُمنع تناول الكحول والقهوة.

ألم بعد الأكل في الجانب الأيسر

لا يشير الألم بعد تناول الطعام في الجانب الأيسر إلى مرض في البنكرياس فحسب، كما ذكرنا سابقًا، بل يشير أيضًا إلى مشاكل في الأمعاء الغليظة. تجدر الإشارة إلى أن الألم في الجانب الأيسر لا يشير دائمًا إلى مرض. فالتراكم المفرط للغازات في الأمعاء على هذا الجانب قد يُسبب أعراض ألم مزعجة تختفي بعد خروج الغازات.

إذا كان الألم على اليسار مصحوبًا أيضًا بالإسهال أو الإمساك، ويوجد دم في البراز، ويوجد أيضًا حمى خفيفة، فهناك احتمال كبير للإصابة بمرض التهاب الأمعاء.

ألم في المريء بعد الأكل

قد يحدث ألم المريء بعد تناول الطعام نتيجة إصابة أو تلف في المريء. قد يتعرض المريء للإصابة بجسم غريب، مثل مسبار أو أنبوب القصبة الهوائية.

ويحدث الألم في المريء أيضًا بسبب تلف شديد في جدران المريء، والذي يمكن أن ينتج عن حرق كيميائي، أو قرحة هضمية، أو ورم.

يتميز ألم المريء بألم حاد خلف عظمة القص بعد تناول الطعام، والذي يشتد في كثير من الأحيان عند السعال أو أخذ نفس عميق أو البلع.

إذا كنت تعاني من مرض المريء، يجب عليك مراقبة نظامك الغذائي: يجب أن يكون الطعام صغيرًا ولينًا؛ يجب ألا تأكل الطعام الصلب، وكذلك القهوة، والأطعمة المقلية، والحمضيات، أو الأطعمة الدهنية.

بالنسبة لأمراض المريء، من الجيد تحضير مشروب عشبي يحتوي على: زهور البابونج والقطيفة، بقلة الخطاطيف، نبتة سانت جون، القنطور والخلود، أوراق الموز، ثمر الورد وبذور الشوفان.

التهاب الحلق بعد الأكل

قد يُصاحب فتق الحجاب الحاجز المريئي ألمٌ وانزعاجٌ في الحلق بعد تناول الطعام. إذا عانى المريض أيضًا من نوبات حرقة متكررة وكتلة في الحلق، فهناك احتمالٌ أيضًا للإصابة بالارتجاع المعدي المريئي. أعراض وجود كتلة في الحلق، مصحوبة أيضًا بشعورٍ بالخمول، وألمٍ شديدٍ في المريء، وفقدانٍ في الوزن، وتهيج، بالإضافة إلى تورمٍ في منطقة الحنجرة، يجب أن تُثير القلق. في هذه الحالة، من الضروري مراجعة الطبيب فورًا لإجراء فحصٍ شاملٍ لتحديد المرض بدقة. بعد التشخيص، يُمكن البدء بالعلاج الموصوف.

ألم في أسفل البطن بعد الأكل

قد يشير ألم أسفل البطن بعد تناول الطعام إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. تشمل هذه المتلازمة اضطرابات الأمعاء الوظيفية. لذا، فإن الشخص الذي يعاني من مرض معوي يعاني مما يلي:

• شعور مزعج وألم في أسفل البطن، والذي يقل بعد التبرز؛
• قرقرة وانتفاخ البطن؛
• الإمساك أو الإسهال، وكذلك تناوبهما؛
• الشعور بعدم إفراغ كامل بعد استخدام المرحاض أو الرغبة الشديدة في التبرز.

تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من عدم استقرار الجهاز العصبي، والأشخاص شديدي الانفعال، والذين غالبًا ما يجدون أنفسهم في مواقف عصيبة، معرضون للإصابة بهذا المرض. ولكن هذه ليست الفئة الوحيدة التي قد تُصاب بمتلازمة القولون العصبي. يشمل ذلك أيضًا من يعيشون نمط حياة خاملًا، ويتناولون أطعمة رديئة الجودة والوجبات السريعة، ولا يتناولون أطعمة غنية بالألياف، ويعانون من السمنة، بالإضافة إلى النساء المصابات بأمراض نسائية، أو يعانين من متلازمة ما قبل الحيض أو انقطاع الطمث.

أعراض الألم بعد الأكل في متلازمة القولون العصبي

تشمل أعراض الألم تشنجات معوية وتكوين غازات مفرطة، مما يسبب تمددًا شديدًا في جدران الأمعاء.

العلامات المميزة لمتلازمة القولون العصبي هي:

• إحساس مؤلم حول السرة بعد تناول الطعام، ويختفي بعد حركة الأمعاء؛
• الإمساك وانتفاخ البطن؛
• الإسهال (غالبا في الصباح)؛
• التجشؤ، ثقل في المعدة؛
• غثيان.

تظهر هذه الأعراض عادةً بعد توتر عصبي طويل، أو إجهاد، أو حتى بعد مجهود بدني. وتصاحب اضطرابات الأمعاء المتكررة طنين الأذن، وجفاف الفم، والصداع، وضعف عضلات الجسم، والأرق.

تشخيص الألم بعد الأكل في أسفل البطن

من أجل تحديد سبب الألم بعد الأكل في أسفل البطن بشكل دقيق، يصف الطبيب أنواع الفحوصات التالية:

• برنامج مشترك (تحليل البراز)؛
• فحص الدم الكيميائي الحيوي؛
• تنظير القولون السيني - فحص المستقيم والقولون السيني باستخدام منظار المستقيم؛
• تنظير الأمعاء بالأشعة السينية - فحص الأمعاء بالأشعة السينية. خلال هذا الفحص، تُملأ الأمعاء بمادة تباين خاصة أثناء التحليل.
• تنظير القولون – فحص جزء من الأمعاء يصل طوله إلى متر واحد.

لعلاج فعال لآلام أسفل البطن بعد الأكل، يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان؛ ويُنصح بتناول أطباق من اللحوم والأسماك، سواءً مطهوة على البخار أو مسلوقة. يُنصح باستبعاد الأطعمة الحارة والمدخنة والشوكولاتة والقهوة والمشروبات الكحولية من النظام الغذائي، بالإضافة إلى الكرنب ومنتجات الدقيق، لأنها تُساهم في تكوين الغازات بكثرة.

بالنسبة لهذا النظام الغذائي، قد يصف الطبيب أدوية لتخفيف التشنجات وتحسين الهضم، مثل الملينات أو، على العكس، أدوية لعلاج الإمساك. عند الضرورة، يُعالج خلل التوازن المعوي.

[ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

ألم في الجانب بعد الأكل

قد يشير الألم في الجانب بعد تناول الطعام، أو بالأحرى في المراق الأيمن، إلى وجود مرض في أحد أعضاء الجسم: الكبد أو المرارة (وأحيانًا المعدة أو الاثني عشر). تجدر الإشارة إلى أنه إذا لم يتوقف الألم خلال النهار، بل ازداد سوءًا بعد تناول الأطعمة الدسمة، فهناك احتمال الإصابة بمرض في المرارة، وهو التهاب المرارة المزمن. تشمل أعراض هذا المرض اضطراب الأمعاء، والتجشؤ، والغثيان، والشعور بالانتفاخ والثقل بعد تناول الطعام في المراق الأيمن، بالإضافة إلى ألم ينتشر إلى الظهر وعظمة الترقوة اليمنى. يمكن أن يكون التهاب المرارة حادًا ومزمنًا.

يحدث التهاب المرارة الحاد بشكل رئيسي بسبب عدوى: الإشريكية القولونية، والمكورات العنقودية، واللمبلية. في هذه الحالة، قد ينتشر الألم إلى الظهر أو العمود الفقري بعد تناول الطعام. أما التهاب المرارة المزمن، فيحدث غالبًا بسبب ظهور حصوات تُهيّج جدران المرارة، وتغيرات في تركيب العصارة الصفراوية، بالإضافة إلى اضطراب تدفقها.

في حالة التهاب المرارة، يجب على المريض اتباع نظام غذائي يتضمن وجبات مجزأة، وأطباقًا ومشروبات دافئة. قد يشمل النظام الغذائي: خضراوات مطهوة، ومعكرونة، ومنتجات ألبان، وأطباقًا مطهوة على البخار قليلة الدسم، وعسلًا، وحساء خضار، وزيتًا نباتيًا، وقهوة مع حليب، وشايًا خفيفًا. يُمنع تناول الأطعمة المدخنة، والأطعمة الدهنية، والمرق، والأطعمة الساخنة جدًا أو الباردة جدًا، والحمضيات، والمشروبات الكحولية.

يُعالَج التهاب المرارة على النحو التالي: يصف الطبيب الراحة التامة وعلاج إزالة السموم، والذي يشمل إعطاء بدائل دم خاصة لإزالة السموم عن طريق الوريد، بالإضافة إلى محاليل ملحية. ويتطلب علاج هذا المرض الامتناع التام عن الطعام لفترة زمنية معينة. ويصف الطبيب عادةً مضادات التشنج والمضادات الحيوية ومسكنات الألم لتثبيط إفراز المعدة. وإذا لم تُسفر هذه العلاجات عن نتائج إيجابية، يُوصف للمريض علاج جراحي.

ألم الظهر بعد الأكل

يمكن أن يحدث ألم الظهر بعد تناول الطعام لعدة أسباب: قرحة المعدة، التهاب المعدة الحاد، التهاب المرارة الحاد، التهاب البنكرياس، التهاب الكلى. في هذا القسم، سنتناول أسباب الألم بعد تناول الطعام مع التهاب الكلى.

غالبًا ما يصاحب التهاب الكلى الأعراض التالية: ألم في أسفل البطن والجنب، وآلام في الظهر بعد الأكل، وقشعريرة، وحمى، وغثيان، وكثرة التبول. في حالة التهاب الكلى، يجب على المريض اتباع نظام غذائي صارم. في هذه الحالة، يجب استبعاد الأطعمة المالحة والحارة والتوابل والكحول تمامًا من النظام الغذائي. يجب تجنب الأطعمة المقلية والمدخنة، وكذلك الأطعمة المعلبة والمخللة.

للوقاية من الألم، يُنصح بتناول مشروب عشبي ثلاث مرات سنويًا، يحتوي على الأعشاب التالية: أوراق عنب الثعلب، وذيل الحصان، وعنب الدب. يُنصح بتناول كوب من الماء مع ملعقتين صغيرتين من خل التفاح يوميًا.

[ 8 ]، [ 9 ]

ألم في الربع العلوي الأيمن بعد الأكل

قد يشير الألم الخفيف والمستمر في المراق الأيمن إلى وجود مرض في الكبد، وهو مرض الكبد الدهني. يحدث التدهن الكبدي عندما تتراكم كمية كبيرة من الدهون في الكبد. لا تُطرح هذه الدهون من الكبد، مما يُعطل وظائفه، ويؤدي إلى الألم. الأسباب الرئيسية لهذا المرض هي تعاطي الكحول، وسوء التغذية، واضطرابات التمثيل الغذائي.

أعراض الكبد الدهني (تليف الكبد الدهني) هي: الغثيان، والتقيؤ، وحرقة المعدة، والتجشؤ، والانتفاخ، والإسهال والإمساك بالتناوب، والألم كرد فعل للأطعمة الدهنية والحارة؛ كما يشكو المرضى من الشعور بالامتلاء في منطقة فوق المعدة بعد تناول الطعام.

يشمل علاج تدهن الكبد اتباع نظام غذائي يتجنب الأطعمة الدهنية والكحول. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالبروتينات والفيتامينات، والجبن القريش مفيد جدًا. من بين الأدوية، يُنصح بتناول فيتامينات ب1، ب12، ب6، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وحمض الليبويك.

الصداع بعد الأكل

قد يظهر الألم بعد تناول الطعام ليس فقط في الجهاز الهضمي، بل أيضًا في الأعضاء التي تلعب دورًا فعالًا في عملية الهضم، بل وفي أجزاء أخرى من الجسم غير طبيعية تمامًا. على سبيل المثال، غالبًا ما يحدث صداع بعد تناول الطعام. ومن الأسباب الرئيسية لهذا الألم ارتفاع ضغط الدم. كما أن مرضى السكري أكثر عرضة للصداع بعد تناول أطعمة تحتوي على سكر. وقد يكون الصداع أيضًا رد فعل تحسسي تجاه بعض المنتجات. في هذه الحالة، يجب توخي الحذر الشديد عند تحديد المنتج الذي يسبب الصداع. في بعض الأحيان، بعد تناول طعام رديء الجودة، يعاني البعض من حرقة في المعدة، ويصاحبها صداع.

إذا لاحظت رد فعل مماثل للجسم بعد تناول وجبة أخرى، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور لتحديد أسباب الألم وإيجاد طرق للقضاء عليه.

ألم القلب بعد الأكل

إذا لاحظتَ ألمًا في القلب بعد تناول الطعام، فعليك مراجعة نظامك الغذائي ونوعية الأطعمة التي تتناولها على وجه السرعة. مع أن احتمالية الإصابة بألم القلب بعد تناول الطعام ضئيلة جدًا، إذ غالبًا ما يُظهر هذا العضو نفسه تحت ضغط شديد أو بعد مجهود بدني مكثف ومطول. ومع ذلك، يمكن أن تتطور أمراض القلب أيضًا مع كثرة تناول الأطعمة الدهنية والإفراط في تناول الطعام. تشمل الوقاية من ألم القلب بعد تناول الطعام: ممارسة الرياضة (باعتدال)، وتناول الفواكه والخضراوات، وتجنب الأطعمة الدهنية، والحفاظ على نظام نوم واستيقاظ سليم.

يشعر مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم أحيانًا بالصداع وألم أسفل لوح الكتف وفي الذراع الأيسر بعد تناول وجبة دسمة. يحدث هذا عادةً عند الإفراط في تناول الطعام، عندما تبدأ المعدة الممتلئة بالضغط على القلب. لهذا السبب، يعاني المرضى من ارتفاع ضغط الدم، ومن المحتمل أيضًا الإصابة بنوبة ذبحة صدرية.

الألم بعد الأكل عند الطفل

لا داعي للقلق من ألم الطفل بعد تناول الطعام. فكثيرًا ما يُصاب الأطفال بألم في المعدة نتيجةً لعسر الهضم، أو سرعة بلع الطعام، أو الإفراط في الأكل، أو الإمساك. ومع ذلك، يبقى خطر الإصابة بأمراض خطيرة قائمًا. وهنا، من الضروري الاعتماد على أعراض الألم.

يجب على الوالدين أن يكونوا منتبهين جدًا لمثل هذه الأعراض عند الطفل مثل:

• القيء وألم البطن.
• دم في البراز.
• فقدان الوزن المفاجئ.
• ألم أثناء تناول الطعام أو بعده مباشرة.
• رد فعل الطفل عند الضغط على المعدة.
• صدمة حديثة في البطن.

في مثل هذه الحالات، يُنصح باستشارة الطبيب فورًا. يجب على الطبيب تحديد نوع الألم لدى الطفل: سواءً كان ألمًا عابرًا أو متكررًا. في حالة الألم العابر، تكون الآلام المصحوبة بالقيء مع إفراز العصارة الصفراوية، وكذلك تلك التي يُسبب فيها لمس المعدة رد فعل مؤلم، أكثر خطورة. تُساعد طبيعة الألم بعد تناول الطعام في تحديد العلاج المناسب: دوائيًا أو جراحيًا. على سبيل المثال، إذا حدث القيء قبل ألم البطن، فقد يكون التهابًا معديًا معويًا، وهو علاج فعال بالأدوية. يتميز التهاب الزائدة الدودية الحاد بظهور الألم قبل القيء. في هذه الحالة، لا يُمكن علاجه إلا بالتدخل الجراحي.

تختلف أسباب الألم بعد الأكل عند الطفل حسب عمر الطفل.

على سبيل المثال، قد يعاني الأطفال حديثو الولادة الذين يعانون من القيء والانتفاخ من انسداد في الجهاز الهضمي.

غالبًا ما يُعاني الأطفال دون سن ستة أشهر من مغص في البطن. يحدث هذا بسبب دخول الهواء إلى المعدة. بعد خروج الغازات، يتوقف الألم.

غالبًا ما يُصاب الأطفال من عمر ستة أشهر بعدوى فيروسية في المعدة والأمعاء. في هذه الحالة، يصاحب الألم اضطراب في المعدة، وقيء، وحمى، وتوتر عصبي. قد يفقد الطفل شهيته أيضًا. ولكن عادةً ما تزول العدوى من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام.

مع أمراض الجهاز التنفسي، يعاني الأطفال أحيانًا من آلام في البطن. وفي الوقت نفسه، هناك ارتفاع في درجة الحرارة، وقيء، وصداع، وسيلان في الأنف.

هناك حالات فتق إربي لدى الأطفال. عند حدوثه، لا يعاني الطفل من ألم أسفل البطن فحسب، بل يعاني أيضًا من القيء. يُعالج الفتق الإربي جراحيًا.

يمكن أن يحدث الألم المتكرر، أو الألم المزمن، لدى الأطفال لأسباب مختلفة. إذا كان الطفل يعاني من ضعف امتصاص اللاكتوز، فقد يعاني من ألم في البطن بعد تناول منتجات الألبان. إذا كان الطفل يشرب المشروبات الغازية أو القهوة بكثرة، فقد يعاني أيضًا من الألم. ولكن في بعض الأحيان، قد يكون التوتر سببًا للألم المتكرر لدى الطفل. في هذه الحالة، من الضروري إيلاء اهتمام خاص للصحة النفسية لطفلك.

استشارة الطبيب ضرورية في حال ملاحظة أعراض مثل القيء المتكرر والإسهال والحمى والانتفاخ. أما إذا كان الألم يحدث لمرة واحدة فقط ولا يصاحبه الأعراض المذكورة، فلا داعي لزيارة الطبيب إطلاقًا.

ولمنع حدوث الألم عند الطفل بعد الأكل، يجب عليه تناول الأطعمة السائلة، والعصائر الطبيعية الطازجة، والأطعمة الغنية بالألياف الخشنة لتجنب الإمساك.

على أية حال، إذا لاحظت أن الأكل مصحوب بألم أو أي مشاعر غير سارة، فإن أول شيء عليك فعله هو استشارة طبيب ذي خبرة، لأنه فقط، بعد إجراء جميع الاختبارات والتشخيصات اللازمة، يمكنه أن يمنحك التشخيص الصحيح ويصف العلاج المناسب.