خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
الألم بعد الحمل
آخر مراجعة: 04.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يُعدّ الألم بعد الحمل أمرًا مُقلقًا للنساء، وخاصةً من يرغبن في الحمل وإنجاب طفل سليم. ما الذي يُشير إليه الألم، وما سببه، ولماذا يظهر؟ لنلقِ نظرة على هذا، بالإضافة إلى كيفية الوقاية منه والتعامل معه.
إن ظهور الألم بعد الحمل أمر طبيعي، لأن بدء الحمل عملية شاقة على الجسم. ولكن كيف يمكنكِ التأكد من أن الألم إشارة طبيعية من الجسم، تُشير إلى نجاح الحمل وولادة الطفل بعد تسعة أشهر؟
يمكن أن يُعزى ألم ما بعد الحمل إلى العلامات الأولى للحمل. فبعد نجاح الحمل، يبدأ جسم المرأة بإعادة بناء نفسه والاستعداد للحمل، أو على العكس، رفض أي جسم غريب، أي تهيئة الظروف لإجهاض المرأة. لنتناول أسباب ألم ما بعد الحمل وأعراضه.
أسباب الألم بعد الحمل
يمكن أن ترتبط أسباب الألم بعد الحمل بالتغيرات الهرمونية في الجسم والأمراض الخطيرة. يُعد الحمل، وتوقعه، والتخطيط له عملية مثيرة لأي امرأة، مليئة بالأسرار والمفاجآت. لذلك، تتساءل العديد من النساء عما إذا كان الحمل ناجحًا حقًا، وكيفية تحديد ذلك، وما هي الإشارات التي يرسلها الجسم؟
لكل امرأة علامات حمل خاصة بها تظهر على جسمها. ومن العلامات الشائعة لدى الجميع غياب الدورة الشهرية. ومن علامات نجاح الحمل أيضًا ألم أسفل البطن بعد الحمل. وعادةً ما يشتد هذا الألم في اليوم الخامس والسابع بعد الحمل، حيث يبدأ الجنين خلال هذه الفترة بالتحرك بنشاط نحو الرحم لبدء نموه. أحيانًا، يشير الألم بعد الحمل إلى أن المرأة تعاني من حمل خارج الرحم، أي أن الجنين غير ملتصق بجدران الرحم.
لتجنب الألم الشديد بعد الحمل، من الضروري اتباع بعض القواعد. أولًا، الحفاظ على صحة جيدة، نفسية وجسدية. خلال هذه الفترة، يُنصح بالراحة أكثر. فبعد الحمل، يجب أن يكون جسم المرأة مستعدًا لكل شيء، وخاصةً جهاز المناعة، لأنه سيتحمل العبء الأكبر.
أعراض الألم بعد الحمل
أعراض الألم بعد الحمل تُمكّنكِ من معرفة كيفية سير الحمل، وما إذا كان كل شيء طبيعيًا أم يستدعي القلق وطلب المساعدة الطبية. قد يكون الألم بعد الحمل مختلفًا، مثل الوخز، والشد، والضعف، والوجع، والقوة، والانزعاج.
في جسم المرأة السليمة، يشير الألم الذي يظهر بعد الحمل إلى التصاق الجنين بجدران الرحم. تبدأ الأعراض الرئيسية للألم الآمن بالظهور بعد يومين أو حتى أسبوع من الحمل. خلال هذه الفترة، قد تلاحظ المرأة إفرازات دموية مميزة، مما يدل على أن الرحم في كامل نشاطه استعدادًا للحمل.
بالإضافة إلى ألم أسفل البطن، من الأعراض المؤلمة الأخرى بعد الحمل ألم الصدر. يصبح الثديان منتفخين وحساسين للغاية، وقد يغمق لون الجلد المحيط بالحلمتين، وقد يكبر حجم الثديين في فترة قصيرة.
إذا لاحظت المرأة بعد الحمل، بالإضافة إلى الألم في البطن والصدر، تأخرًا في الدورة الشهرية، وغثيانًا، وعدم تحمل بعض الروائح والأطعمة، ورغبة شديدة في تناول الطعام، وزيادة في الشهية، فهذا يدل على أن الحمل كان ناجحًا، والألم يشير إلى أن المرأة ستصبح أمًا قريبًا.
ألم البطن بعد الحمل
قد يظهر ألم البطن بعد الحمل خلال أسبوع. خلال هذه الفترة، يتحرك الجنين عبر قناتي فالوب، ويحاول الوصول بسرعة إلى الرحم والالتصاق به لمدة تسعة أشهر. بسبب التغيرات في جسم الأنثى، وتحديدًا تغير الخلفية الهرمونية، يزداد حجم الرحم. نتيجةً لذلك، يزداد حجم ألياف العضلات والطبقات الوسطى من الرحم، مما قد يسبب أيضًا ألمًا في البطن بعد الحمل.
جميع التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الأنثى، الذي يستعد ويعيد بناء نفسه للعمل مع طفلين، تسبب أحاسيس مؤلمة، بما في ذلك ألم البطن. تشعر النساء ذوات الحساسية الزائدة بألم خفيف مزعج في أسفل البطن. إذا كنتِ تخشين أن يسبب ألم البطن بعد الحمل الإجهاض، فلا داعي للقلق. بما أن الجنين، أي البويضة الملقحة، لا يتغذى من جسم الأم خلال هذه الفترة، فلا داعي للحديث عن إنهاء الحمل.
ألم أسفل البطن بعد الحمل
يُعد ألم أسفل البطن بعد الحمل من العلامات المبكرة للحمل. عادةً ما يظهر الألم بعد يومين أو أسبوع من الحمل. يحدث الألم نتيجة انتقال الجنين إلى الرحم والالتصاق بجدرانه. خلال هذه الفترة، قد تلاحظ المرأة إفرازات دموية خفيفة. لكن لا داعي للقلق، فهذه الإفرازات، مثل الألم، في أسفل البطن تدل على استعداد الجسم للحمل.
أما بالنسبة للنزيف، الذي يليه ألم في أسفل البطن، فيستمر لعدة ساعات بعد الحمل. أما إذا كان الألم مصحوبًا بإفرازات غزيرة، فيجب عليكِ استشارة طبيبة نسائية مختصة فورًا، فقد يكون السبب حملًا خارج الرحم أو مرضًا خطيرًا.
ألم المبيض بعد الحمل
يُعد ألم المبيض بعد الحمل خطيرًا، إذ يُشير إلى وجود خلل في الجسم. تجدر الإشارة إلى أن فترة الحمل بأكملها مصحوبة بأحاسيس مؤلمة. ولذلك، تتمتع المرأة الحامل بتحمل عالٍ للألم.
قد يشير ألم المبيض بعد الحمل إلى ارتخاء عضلات الحوض، وتمدد الأربطة، ونمو الرحم. هذه عملية طبيعية تمامًا وغير ضارة. يصاحب الألم جسم المرأة في الأشهر الأولى من الحمل، فلا داعي للقلق.
إذا ظهر ألم في المبيض خلال الأشهر الأولى من الحمل، فقد يشير ذلك إلى تكوّن كيس في المبيض والجسم الأصفر. قد يظهر الكيس في موقع الجريب الذي أطلق البويضة. إذا نجح الحمل، يزداد حجم الكيس تدريجيًا. يحدث ألم شديد في المبيض لأن الكيس يمدد كبسولة المبيض ببطء نظرًا لحجمه الهائل. لكن لا داعي للقلق، فسيخبرك أي طبيب أمراض نسائية أنه مع نهاية الثلث الأول من الحمل، سيتوقف الألم ويتقلص حجم الجسم الأصفر. بالمناسبة، إن الشعور بألم في المبيض بعد الحمل هو ما يدل على أن جسم الأنثى ينتج هرمون البروجسترون. هذا الهرمون مسؤول عن سير الحمل الطبيعي.
تشخيص الألم بعد الحمل
ينبغي أن يُشخّص طبيب أمراض النساء الألم بعد الحمل، إذ إنّ الطبيب وحده هو القادر على تحديد ما إذا كان كل شيء طبيعيًا في جسم المرأة أم أن الألم مؤشر على مرض مُتفاقم. ويأخذ الطبيب بالضرورة أي انزعاج أو أي شكاوى في الاعتبار.
إذا ظهر ألم في أسفل البطن بعد الحمل، فهذه علامة طبيعية على أن جسد الأنثى في كامل استعداده لاستقبال الجنين. أما إذا كانت المرأة تعاني من ألم عضلي، فيصعب تشخيصه. تُشخّص أعراض هذا الألم بعد سلسلة من الفحوصات، تُجرى على مدى يومين أو ثلاثة أيام. ويزداد تشخيص الألم بعد الحمل تعقيدًا نظرًا لاحتمالية إصابة المرأة بأمراض خفية تبدأ بالظهور مع ارتفاع مستوى الهرمونات.
إذا لم يتوقف الألم بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فعلى الحامل إجراء عدد من الفحوصات، مثل الموجات فوق الصوتية، وفحوصات البراز، والدم، والبول. كل هذا سيساعد في تحديد مستوى الهرمونات في الدم، والذي قد يكون سبب الألم. الشيء الوحيد الذي يجب الحذر منه بشأن ألم ما بعد الحمل هو تشخيصه ووصف علاج الألم بنفسك. تذكري أن التطبيب الذاتي لا يؤدي إلى أي خير، فلا تُخاطري بصحتك وصحة طفلك المستقبلي.
علاج الألم بعد الحمل
يساعد علاج الألم بعد الحمل على تخفيف التشنجات وآلام العضلات التي تظهر في المبايض وأسفل البطن. يبدأ علاج الألم فقط بعد التشخيص الكامل وإجراء الفحوصات اللازمة. إذا نجح الحمل، ولكن الألم لم يتوقف، وحدد طبيب أمراض النساء أنه مرضي، فلا يمكن العلاج الدوائي إلا بعد الولادة. أما إذا حدثت مضاعفات أو تطلب علاج الألم بعد الحمل فورًا، فإن ذلك يُشكل خطرًا على الجنين. لننظر في الحالات التي يُمكن فيها بدء علاج الألم بعد الحمل.
- • يصاحب التواء ساق الكيس آلام حادة في العضلات، ويقتصر العلاج على التدخل الجراحي فقط.
- انفصال المشيمة – يتم العلاج في المستشفى فقط.
- لا يمكن علاج كيس المبيض المتقدم وخطر انفجاره إلا جراحيًا.
- تفاقم مرض حصوة المرارة - العلاج الدوائي.
إذا قام الطبيب بعد الفحص من قبل طبيب أمراض النساء بتشخيص أن الجسم يتمتع بصحة جيدة وأن الألم بعد الحمل يعتبر أمرًا طبيعيًا، فمن أجل تحسين الحالة الصحية للمرأة، يتم تقديم ما يلي:
- خذ حمامات قصيرة.
- اصنع كمادات التبريد.
- اذهب للسباحة، حيث أن الماء يعمل كمريح ممتاز.
- احصلي على جلستين من التدليك اللطيف قبل الولادة.
الطريقة الأكثر فعالية لعلاج الألم بعد الحمل هي ممارسة تمارين كيجل. تهدف هذه التمارين إلى تقوية عضلات الفخذ والمهبل والعضلة العاصرة.
كيفية الوقاية من الألم بعد الحمل؟
الوقاية من الألم بعد الحمل وسيلة ممتازة لتجنب الانزعاج وسوء الصحة. وأكثر الطرق فعالية للوقاية منه هي ممارسة الرياضة. فالممارسة المنتظمة تحميكِ من إجهاد العضلات والألم الشديد في المبايض، كما أنها تُهيئ جسمكِ لإخصاب ناجح.
- لكن هناك آلامًا تستمر لعدة أيام وتُثير قلق المرأة. في هذه الحالة، يُنصح بإجراء اختبار حمل، وإذا كانت النتيجة إيجابية، يجب استشارة طبيبة نسائية فورًا. فعلى الأرجح، لن تُجدي الوقاية نفعًا في هذه الحالة، إذ يتطلب الأمر علاجًا جادًا.
- قد يكون ألم البطن نتيجةً للحمل خارج الرحم. تشعر المرأة بألمٍ مُزعج في المبايض. يحدث هذا بسبب ضيق قناتي فالوب. وكقاعدة عامة، يُنصح بتمارين كيجل للوقاية.
- إذا ظهر الألم بعد يومين من الحمل، فهذا يعني أن الحمل قد تم بنجاح وأن الجنين يتجه حاليًا نحو الرحم. كإجراء وقائي، يُنصح بالاستحمام بماء دافئ والراحة أكثر. الاسترخاء التام يُساعد على تخفيف تشنجات العضلات.
الألم بعد الحمل هو إشارة من الجسم إلى استعداد المرأة للحمل. ولكن ليس كل ألم جيد، فقد يكون بعضه مهددًا للحياة. إذا شعرتِ بألم بعد الحمل وأثار قلقكِ، فلا تؤجلي زيارة طبيبة النساء. كلما أسرعتِ في معرفة سبب الألم، كلما تمكنتِ من اتخاذ إجراءات علاجية أو وقائية أسرع.