خطر الإمساك على الغدة الدرقية

الإمساك مشكلة قد تكون خطيرة بشكل خاص على الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية. يُبطئ قصور الغدة الدرقية العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الهضم والإخراج. وللأسف، قد يُصاب بعض الأشخاص بالإمساك المزمن.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

زيارة الطبيب

إذا كنت تعاني من إمساك مزمن ولم تخضع لفحص الغدة الدرقية، فاستشر طبيبك لإجراء تقييم شامل للغدة الدرقية كجزء من تقييمك الشامل. قد يطلب طبيبك أيضًا فحوصات دم لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الإمساك.

تذكر أنه يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا أزعجك الإمساك دون سبب واضح. كذلك، راجع الطبيب إذا كان الإمساك مصحوبًا بأعراض مثل نزيف المستقيم، أو ألم البطن، أو التقلصات، أو الغثيان، أو القيء، أو فقدان الوزن بشكل ملحوظ.

بشكل عام، يبدأ معظم الأطباء بمراجعة تاريخك الطبي وفحصك بدنيًا. سيرغب الطبيب في معرفة عدد مرات التبرز، وخصائص برازك، ونوعية طعامك وشرابك، والأدوية التي تتناولها، ومستوى نشاطك البدني.

عادةً، سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني، بما في ذلك فحص منطقة المستقيم لديك.

خاصة للمرضى الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية

تأكد تمامًا من أن الغدة الدرقية لديك تحتاج إلى علاج مثالي، لأن عدم العلاج المناسب قد يؤدي إلى الإمساك.

[ 6 ]، [ 7 ]

ملاحظة هامة لمرضى الغدة الدرقية

بعض الأطعمة الغنية بالألياف، المستخدمة لعلاج الإمساك، تُسبب تضخم الغدة الدرقية أيضًا، ما يُحفزها على التضخم. قد يُسبب هذا قصور الغدة الدرقية أو يُفاقمها. ويكون الخطر أعلى عادةً عند تناول هذه الأطعمة نيئة، وبكميات كبيرة، وبانتظام. فالطهي يُزيل معظم خصائص تضخم الغدة الدرقية.

زيادة تناول الألياف من خلال مكملات الألياف

نظرًا لصعوبة الحصول على الكمية المناسبة من الألياف يوميًا، يُنصح بتناول مكملات الألياف. قد تشمل هذه المكملات علاجات طبيعية مثل السيليوم أو بذور الكتان. تُخلط هذه المكملات مع العصائر أو الأطعمة. تُعتبر مكملات الألياف مُليّنات، وتُسمى "الملينات السائبة". وهي آمنة بشكل عام، خاصةً عند مقارنتها بالأدوية المُليّنة.

يرجى الملاحظة!

يمكن أن تساعد زيادة الألياف في نظامك الغذائي على تقليل إنتاج هرمون الغدة الدرقية. تأكد من التفكير في استخدام طريقتين أو ثلاث طرق أخرى لعلاج الغدة الدرقية، إلى جانب الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالألياف، إن أمكن.

يجب عليك فحص وظيفة الغدة الدرقية مرة أخرى بعد حوالي ثمانية أسابيع من بدء اتباع نظام غذائي غني بالألياف أو المكملات الغذائية - قد تحتاج إلى زيادة جرعة الدواء لمراعاة امتصاص الهرمون والتغيرات في المستويات بسبب تناول الألياف.

قد تتفاعل مكملات الألياف أيضًا مع أدوية أخرى غير تلك المستخدمة لعلاج أمراض الغدة الدرقية. إذا كنت تتناول أي أدوية، فتأكد من مناقشة ذلك مع طبيب الجهاز الهضمي.

تغييرات نمط الحياة

تأكد من حصولك على كمية كافية من السوائل. هذا يعني شرب ما لا يقل عن ٢-٢.٤ لتر من السوائل يوميًا (باستثناء المشروبات التي تحتوي على الكافيين)، وزيادة الكمية إذا كنت تعاني من زيادة الوزن. ممارسة الرياضة اليومية ضرورية أيضًا. حتى المشي لمسافة قصيرة مفيد لتنشيط حركة الأمعاء.

تأكد من تخصيص وقت وخصوصية كافيين للتبرز بشكل مريح. ولا تتجاهل أو تؤجل أو تكبت رغبتك في التبرز.

[ 8 ]، [ 9 ]

طرق العلاج العظمي التقليدية

يمكن أن يكون العلاج العظمي بواسطة طبيب متخصص في طب العظام غير مؤلم وفعال، وعادةً ما يكون أفضل علاج غير دوائي للإمساك لدى بعض الأشخاص.

الملينات

إذا جربتَ حميات غذائية وتغييرات في نمط حياتك وما زلتَ تعاني من الإمساك المزمن، فقد ترغب في استشارة طبيبك بشأن الملينات. بسبب الإمساك المزمن، يجب تقييم صحتك، وخاصةً وظائف الغدة الدرقية، من قِبل طبيب، ومعظم الملينات قد تُسبب الإدمان، لذا يُفضل عدم تناولها ذاتيًا. بدلًا من ذلك، استشر طبيبك بشأن طرق بديلة للتعامل مع الإمساك.

يتم بيع الملينات في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك الأقراص، والكبسولات، والسوائل، والمساحيق، والعلكة، و"الحلوى".

الخطوات التالية

أحيانًا، قد يؤدي الإمساك المزمن إلى مضاعفات إضافية. أكثرها شيوعًا هي البواسير، أو تدلي المستقيم، أو انحشار البراز. يُنصح بالعلاج الطبي لتجنب هذه المضاعفات الخطيرة.

إذا لم يكن النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة والوصفات الطبية أو الأدوية التي تعالج الغدة الدرقية بشكل صحيح هي الحل للإمساك المزمن، فإن هناك حاجة إلى استشارة طبيب الجهاز الهضمي لإجراء اختبارات أكثر شمولاً، ومن المرجح أن يوصى بإجراء اختبارات تشخيصية إضافية.

قد تشمل الاختبارات

• فحوصات القولون والمستقيم، ومراقبة مدى تحرك الطعام عبر القناة المعوية
• اختبارات وظائف الشرج والمستقيم، تُستخدم لتقييم الأداء غير الطبيعي للعضلة العاصرة الشرجية أو عضلات المستقيم ومنطقة العضلة العاصرة الشرجية
• الأشعة السينية، يمكن أن تساعد في تحديد التشوهات
• تنظير القولون باستخدام حقن الباريوم للبحث عن أي انسدادات في القولون أو أورام القولون أو مشاكل في أعصاب المستقيم، وفحص القولون والجزء السفلي من الأمعاء الدقيقة
• تنظير القولون أو تنظير المستقيم، والذي يتضمن فحص الجزء الداخلي من القولون باستخدام أنبوب طويل ومرن يسمى منظار القولون

قد تشمل العلاجات الأكثر قوة للإمساك الشديد إجراء عملية جراحية أو أنظمة دوائية أكثر تعقيدًا.